פה מר בבוקר

תסמיני כאב, חום גבוה, צמרמורות - כל אלה הם אותות לכך שגוף האדם מנסה לומר שהוא נחשף להשפעה שלילית כלשהי ולהתקדמות הפתולוגיה. מרירות בפה בבוקר יכולה גם היא להיות קשורה לגורמים כאלה. אחרי הכל, זה לא נראה ככה סתם - חייבת להיות סיבה שמייצרת את זה.

גורמים למרירות בפה בבוקר

די בעייתי לקבוע אבחנה חד משמעית, עם טעם מר בפה בלבד בתסמינים, משום שהגורמים למרירות בפה בבוקר מגוונים מאוד ומכסים לא רק את המישור הפיזי של הפתולוגיה, אלא גם את הרגשי. לכן, ננסה להתעכב על נושא זה בפירוט רב ככל האפשר.

1. אחת הסיבות העיקריות לתחושה הלא נעימה בפה המתרחשת בבוקר היא תקלה בכיס המרה, תהליכי הייצור וההפרשה של מרה, שינויים פתולוגיים המעוררים את ריפלוקס המרה חזרה לוושט.
2. תסמינים לא נעימים בבוקר עשויים להיות גם תוצאה של אכילת יתר בלילה שלפני כן.
3. מרירות בפה בבוקר עשויה להיות תגובת הגוף למזונות מסוימים. המגרים ביותר את רירית המעי הם מאכלים חריפים, מטוגנים, מרים, מלוחים ושומניים. לסוגים מסוימים של אגוזים יש גם את היכולת לגרום למרירות.
4. נטילת אנטיביוטיקה יכולה גם היא לעורר תסמינים דומים, שכן היא משפיעה על הפלורה הפתוגנית והורסת את החיידקים "הטובים" הנחוצים לתפקוד תקין של המעיים. מכאן נובעת דיסבקטריוזיס במעיים, שיכולה לגרום למרירות.
5. הסיבה למרירות בפה בבוקר יכולה להיות שינויים פתולוגיים בעלי אופי דנטלי: מחלות שיניים וחניכיים, תותבת או חומר כתר ומילוי לא תקין. יחד עם מרירות, עם פתולוגיה זו, לעתים קרובות ניתן להרגיש ריח לא נעים מחלל הפה.
6. הם מעוררים אי נוחות ופתולוגיות מרובות של מערכת העיכול.
7. מחלות המשפיעות על מבנה הכבד או על תפקודו התפקודי.
8. הופעת טעם מר בפה בבוקר יכולה להיגרם גם ממצבו הרגשי של אדם, המחמיר על ידי מצב מלחיץ שלילי.
9. הרגלים רעים, כמו עישון, גם הם מעוררים אי נוחות.

[ 1 ]

תסמינים של מרירות בפה בבוקר

לא נעים להתעורר עם תחושה בפה כאילו ינקתם כדור מר במשך זמן רב ושכחתם לשטוף אותו במים. התחושה אינה נעימה וגורמת לאי נוחות פיזית ניכרת. אנשים רבים מכירים את תסמיני המרירות בפה בבוקר, במיוחד לעתים קרובות זה מתחיל לבקר אדם עם הגיל, כאשר לאחר שנים רבות הוא סובל ממגוון רחב של מחלות כרוניות שונות. מרירות בפה בבוקר היא תסמין עצמאי, שהוא אינדיקטור למחלה אחת או יותר המתקדמות בגוף המטופל. לכן, כאשר מופיעה אי נוחות כזו, יש צורך להקשיב ביתר קשב לגוף, לנתח פעולות קודמות ולקבוע את התסמינים הנלווים. לא יהיה זה מיותר להתייעץ עם מומחה אשר, לאחר ניתוח התמונה הקלינית ותוצאות המחקרים, יוכל לבצע את האבחנה הנכונה ולרשום טיפול הולם.

מרירות בפה בבוקר - כסימפטום של מחלה

האם יום הולדת סוער או ערב ראש השנה גרמו למרירות בוקר בפה? אם אי נוחות כזו נצפית לעתים רחוקות למדי וקשורה ישירות לאכילת יתר ביום שלפני כן, זה לא כל כך נורא, אם כי לא נעים. אבל מרירות בפה בבוקר יכולה להתבטא כסימפטום של מחלה, וזה כבר יכול להיות די רציני. בואו ננסה להבין אילו מחלות יכולות לגרום לתסמינים כאלה, ובעיקר, אילו סימנים נלווים נצפים בדרך כלל עם מחלה מסוימת.

• לעיתים קרובות למדי, נוכחות של טעם מר בפה מעידה על בעיות שיניים. זה יכול להיות:
  • מורסה על שן.
  • דלקת חניכיים היא מחלה דלקתית של רירית החניכיים, הנמצאת לרוב אצל ילדים.
  • רגישות מוגברת של גוף האדם למרכיבי חומר המילוי. בדרך כלל, התגובה מתרחשת זמן מה לאחר סתימת השן. במצב כזה, יש לפנות לרופא השיניים שביצע את ההליך ולהודיע לו. ייתכן שדי בהחלפת חומר המילוי, והבעיה תיפתר.
• מחלת ריפלוקס גסטרו-ושטית היא אחת הפתולוגיות הכרוניות הנפוצות ביותר של מערכת העיכול, מחלה תלוית חומצה הנגרמת על ידי הידרדרות הפעילות המוטורית של מערכת העיכול העליונה. היא נגרמת על ידי ריפלוקס ספונטני וחוזר על עצמו באופן קבוע של תוכן הקיבה ו/או התריסריון לוושט. במקרה זה, פשוט אי אפשר להסתדר בלי דיאטה. אכילת יתר, מזונות חריפים, מטוגנים ושומניים - מזונות כאלה מעוררים ביעילות ריפלוקס חומצי. הגורם למרירות יכול להיות גם ארגון לקוי של התזונה לאורך היום: מרווחים ארוכים בין הארוחות, אך סעודות בשפע. גורמים נלווים יכולים להיות צרבת, גזים מוגברים וריח לא נעים מהפה.
• שינוי ברקע ההורמונלי של אדם, אשר התרחש מכל סיבה שהיא. סטייה מהנורמה של האסטרוגן נותנת מרירות בולטת במיוחד. זוהי בעיקר הסיבה להופעת טעם מר בפה של אישה בהריון במהלך הלידה.
• מרירות בפה בבוקר יכולה לאותת על כך שהגוף מורעל על ידי מתכות. לרוב, אלה יכולות להיות מתכות כמו עופרת, כספית נוזלית, נחושת. במצב זה, אסור לבזבז זמן, עליך לפנות מיד לעזרה רפואית דחופה מרופא. חלק מהמתכות רעילות למדי ועיכוב בהן עלול לעלות לקורבן בחייו.
• לעתים קרובות, הסיבה לתסמינים לא נעימים היא הפרעות המשפיעות על הכבד. אחרי הכל, איבר זה לוקח חלק פעיל בתהליכי פירוק מוצרים מזינים.
  • צהבת.
  • שחמת הכבד היא מוות של תאי כבד, וכתוצאה מכך מבנה ותפקוד לא תקינים של הכבד.
  • דלקת כבד היא דלקת של רקמת הכבד.
  • סטאטוזיס היא פתולוגיה הנגרמת על ידי חדירת שומן לכבד.
• כיס המרה יכול להיות מקור לתחושות לא נעימות. תקלות - כאשר מרה אינה נכנסת למערכת העיכול באופן קבוע, מה שאינו מאפשר למזון הנכנס להיות מעובד ביעילות. אותה הפרעה מעוררת הפרעות בתפקוד תנועתיות המעיים.
  • קיפאון של מרה. זוהי מרה המאפשרת לשומנים להתחלב.
  • דלקת כיס המרה היא תהליך דלקתי המתרחש בקרום הרירי.
  • דיסקינזיה של דרכי המרה.
  • מחלת אבני מרה.
  • גידול או זיהום של איבר.
  • דלקת הלבלב היא דלקת של הלבלב.
  • ואחרים.
• תפקוד לקוי של בלוטות הטעם (דיסגעוזיה).
• מחלות של המערכת האנדוקרינית, ובפרט סוכרת.
• מרירות בפה בבוקר כסימפטום של מחלה עשויה להצביע על תפקוד לקוי של הכליות.
• אי שמירה בסיסית על כללי היגיינת הפה, מזון רקוב שנתקע בשיניים. כל זה יכול לגרום לאי נוחות.
• תקלה בפריסטלטיקה של המעי יכולה גם היא לעורר תסמינים כאלה. במצב זה, יש צורך להתאים את התזונה, ולהוציא ממנה "מזונות כבדים": מזונות מעושנים, מאכלים חריפים ומלוחים, מזונות המכילים הרבה שומן. נכון גם לשנות את התזונה: יש להפסיק לאכול לפחות שעתיים לפני השינה. בלילה, כל הגוף זקוק למנוחה, במהלך תקופה זו כל התהליכים הפיזיולוגיים מעוכבים. לכן, אכילה מאוחרת מהווה סיכון לעיכול חלקי של מזון ולקבלת תגובה מהגוף לכך. היבט חיובי של ויתור על ארוחות מאוחרות יהיה ארגון מחדש של הגוף הנוטה לעודף משקל.
• ישנם מקרים בהם הגורם למרירות הוא ירידה בקצב המעבר של חלק מהמזון דרך מערכת העיכול, בעוד שהכבד וכיס המרה עם המערכת שלהם מתפקדים בגבולות הרגילים. זה מוסבר על ידי העובדה שבנוסף למזון ולמיץ עיכול, מרה קיימת גם במעיים.
• ישנם מוצרים בעלי תכונות כולרטיות מובהקות. אם צורכים אותם בכמויות מספיקות, ניתן להרגיש מרירות בפה. כל סוג של אגוזים הוא אחד ממוצרים אלה. תגובת הגוף יכולה להופיע מספר שעות לאחר אכילת אגוזים. במצב זה, עדיף להפחית את השימוש במעדן האהוב עליכם, או אפילו לוותר עליו לחלוטין, לפחות לזמן מה.
• מרירות בפה בבוקר יכולה להיגרם גם כתוצאה משינויים פתולוגיים באיברי אף אוזן גרון.

קראו גם:

• בחילה ומרירות בפה
• מרירות בפה לאחר אכילה
• טעם מר בפה
• מרירות מתמדת בפה

אבחון של מרירות בפה בבוקר

אם אדם חש טעם מריר לא נעים בפה בבוקר, ותסמינים כאלה מתחילים להטריד לעתים קרובות למדי, ואינם תוצאה חד פעמית של הסעודה של אתמול, אז אסור להתעלם מאותות הגוף, ובלי לדחות זאת, עליך לפנות למרפאה ייעודית לתאום פגישה עם מומחה. רק רופא מוסמך יכול לאבחן נכון, לזהות את מקור הגירוי ולרשום את הטיפול הדרוש. אם אי הנוחות קשורה לפתולוגיה של השיניים והחניכיים, אז האבחון של מרירות בפה בבוקר מסתכם בבדיקה על ידי רופא שיניים. במידת הצורך, הוא יכול לרשום בדיקת רנטגן.

במקרה של שינויים פתולוגיים בעלי אופי שונה, ניתן להשתמש בשיטות אחרות ובשילובים שלהן. שיטות הבדיקה הבאות הן לרוב מבוקשות:

• בדיקת העור מאפשרת לאשר או להסיר דלקת כבד מרשימת המחלות החשודות. אם עדיין קיים חשד, נערכות בדיקות כבד, המאפשרות להעריך את מצב המערכת האנזימטית: כמות האנזימים מסוימים, כולסטרול, בילירובין ורכיבים אחרים בגוף.
• בדיקה קלינית של צואה ושתן של המטופל.
• בדיקת סוכר בדם וניתוח קליני.
• מישוש של אזור הכבד כדי לשלוט על גודלו וצפיפותו, בדיקת מצב כיס המרה.
• כמעט אף בדיקה לא ניתנת כיום לביצוע ללא אולטרסאונד (בדיקת אולטרסאונד).
• כולנגיופנקריאטוגרפיה רטרוגרדית (ERCP) היא אחת השיטות המודרניות והיעילות ביותר לאבחון רפואי, הכוללת שילוב של אנדוסקופיה עם בדיקת רנטגן בו זמנית של התריסריון. חומר ניגוד מסופק לאובייקט הנבדק דרך תעלת אנדוסקופ מיוחדת, ולאחר מכן מתקבלת תמונת רנטגן באיכות טובה של מערכת המרה כולה.
• כולנגיופנקריאטוגרפיה אנדוסקופית רטרוגרדית (ERCP) היא שיטה אינפורמטיבית ביותר, אם כי לא בטוחה, לניגוד ישיר של מערכות המרה והלבלב (בדיקת רנטגן של צינורות הלבלב וצינורות המרה לאחר החדרת חומר ניגוד דרך אמפולת ואטר).
• אם יש חשד שמרירות בפה בבוקר קשורה לצריכת מזונות מסוימים, נערכות בדיקות מיוחדות כדי להבדיל בין מזונות "מסוכנים" ולהתאים את התזונה היומית, תוך הסרת "פרובוקטורים" ממנה.

רק לאחר ביצוע מגוון רחב של בדיקות, רופא יכול להעריך כראוי את קושי המצב ולקבוע כיצד לצאת ממנו.

[ 2 ]

טיפול במרירות בפה בבוקר

טיפול במרירות בפה בבוקר תלוי במידה רבה בסיבה המעוררת את התפתחות הפתולוגיה הלא נוחה שמטרידה אדם בתקופת ההתעוררות.

אם מאובחנת מחלת ריפלוקס גסטרו-ושטי, הרופא עשוי לרשום דומפרידון, אשר נלקח דרך הפה 15 דקות לפני הארוחה הצפויה. מינון התרופה הוא 10 מ"ג, הנלקח שלוש עד ארבע פעמים ביום. אם משקל התינוק בין 20 ל-30 קילוגרם, המינון מופחת לחצי טבליה פעמיים ביום; אם משקל הגוף מעל הגבול העליון, ניתן ליטול טבליה שלמה אחת פעמיים ביום.

חולים קטנים עשויים לקבל את התרופה בתמיסה של 1%, הניתנת דרך הפה בקצב של טיפה אחת לקילוגרם ממשקל התינוק. התרופה נלקחת שלוש עד ארבע פעמים ביום.

במידת הצורך, ניתן להכפיל את מינון התרופה. המינון היומי המרבי הוא 80 מ"ג. אם החולה סובל מאי ספיקת כליות, יש להפחית את המרכיב הכמותי של התרופה, ואת מספר הזריקות.

דומפרידון אינו מומלץ לשימוש במקרה של דימום במערכת העיכול, ביטויים כיביים של מערכת העיכול, חסימת מעיים, אי סבילות אישית למרכיבי התרופה, במקרה של הריון והנקה. התרופה אסורה בהחלט למתן לתינוקות שמשקלם אינו מגיע ל-20 קילוגרמים.

במקרה של אבחון מחלות כגון דלקת קיבה, קוליטיס ופנקראטיטיס, נקבעות תרופות ממוקדות יותר, כגון אומפרזול, פוראזולידון, פנקריאטין וכו'.

פוראזולידון נלקח לאחר הארוחות עם כמות מספקת של נוזלים. המינון היומי למבוגרים הוא 0.4 גרם, מחולק לארבע מנות. המנה הבודדת הגדולה ביותר של התרופה היא 0.2 גרם, המינון היומי לא יעלה על 0.8 גרם.

התוויות נגד לפוראזולידון כוללות את הביטויים הבאים:

• אי סבילות אישית מוגברת לאחד או יותר ממרכיבי התרופה.
• במקרה של שלב סופני של תפקוד כלייתי כרוני.
• התרופה אסורה בהחלט לתינוקות מתחת לגיל חודש.
• במקרה של מחסור בגלוקוז-6-זרחן דהידרוגנאז בגוף המטופל ובמקרה של מחסור בלקטאז.
• יש להשתמש בו בזהירות במהלך הריון והנקה.
• יש להשתמש בזהירות רבה אם יש לך בעיות בכבד או שינויים פתולוגיים במערכת העצבים.
• אם הפעילות המקצועית של המטופל קשורה לעבודה על מנגנונים נעים ומסוכנים מבחינה מבנית, כמו גם נהיגה ברכבים.

במצב כזה, נקבעים גם הפטופרוטקטורים, שנועדו להשתתף בטיפול טיפולי ומשקם של הכבד. הם מאפשרים לנרמל את עבודת מערכת צינורות המרה, לייצב את המצב. ניתן להשתמש בחומצה אורסודאוקסיכולית או ליפואית, מתילוראציל, אדמטיונין, במיטיל.

תמיסת האדמטיונין מוכנה מיד לפני השימוש. אופן מתן התרופה נקבע על ידי הרופא: דרך הווריד או תוך שרירית. המינון לטיפול אינטנסיבי הוא בין 5 ל-10 מ"ג ליום, המקבילים ל-0.4 - 0.8 גרם של החומר הפעיל. במקרה של טיפול תחזוקתי, הרופא רושם את התרופה בעיקר בצורת טבליות, הניתנות למטופל דרך הפה בין הארוחות במינון של שתיים עד ארבע יחידות ביום.

לא מומלץ לרשום את התרופה לחולים עם היסטוריה של שינויים פתולוגיים בכבד ממקורות שונים, תסמונות גמילה ודיכאון.

אם מאובחנת מחלת אבני מרה, אז ברוב המקרים החולה מקבל התערבות כירורגית, טיפול תרופתי, בכל מקרה לא יהיה זה רעיון רע לשקול מחדש את התזונה.

במקרה של בעיות במערכת הפרשת המרה (למעט אבנים בכליות בגודל משמעותי), הרופא רושם חליטות כולרטיות צמחיות (אלה יכולים להיות משי תירס), כמו גם תרופות משתנות כגון אלוכול, הולוסאס, הולאגול, פלמין, קרסיל, הולנזים, הולאגוגום. התרופות נועדו לנרמל את תפקוד הכבד, כיס המרה והמעיים.

אלוכול ניתן לאחר הארוחות במינונים של טבליה אחת עד שתיים, שלוש עד ארבע פעמים ביום. משך הטיפול הוא שלושה עד ארבעה שבועות. השלב הבא של הטיפול הוא נטילת טבליה אחת פעמיים עד שלוש פעמים ביום למשך חודש עד חודשיים. במידת הצורך, מהלך הטיפול חוזר על עצמו במרווחים של שלושה חודשים.

התרופה אינה ניתנת במקרים של דלקת כבד חמורה וצהבת, פתולוגיה כיבית-ארוסיבית של מערכת העיכול והתריסריון, כמו גם אי ספיקת כבד.

הולוסאס היא תרופה נגד מרה הניתנת על ידי רופא ונלקחת דרך הפה כפית אחת על ידי חולים מבוגרים ורבע או חצי כפית על ידי חולים קטנים. יחד עם זאת, התוויות נגד ותופעות לוואי בעת נטילת התרופה לא זוהו עד כה.

מוטיליום הוכיח את עצמו כמצוין, ופועל ביעילות לנרמול פריסטלטיקה במעיים.

התרופה מוטיליום יעילה ביותר כאשר היא ניתנת 15-30 דקות לפני הארוחה הצפויה. במקרה של צורך רפואי, ניתן לתת אותה מיד לפני השינה. עבור חולים בוגרים, מינון התרופה נע בין 10 מ"ג (טבליה אחת) ל-20 מ"ג (שתי טבליות), הניתן שלוש עד ארבע פעמים ביום. אם הטיפול אינו יעיל, ניתן להכפיל את המינון הכמותי של התרופה, אך המינון היומי לא יעלה על 80 מ"ג (2.4 מ"ג לקילוגרם ממשקל הגוף של המטופל).

תרופה זו ניתנת רק למבוגרים ולילדים שמשקלם עולה על 35 קילוגרמים. לא מומלץ ליטול מוטיליום במקרה של רגישות יתר למרכיבי התרופה, עם דימום פנימי המשפיע על מערכת העיכול, עם היפרפרולקטינמיה, ניקוב דפנות המעי והקיבה, פרולקטינומה.

אם מרירות בפה בבוקר היא תוצאה של מתח עצבי או מצב מלחיץ, אז לא יזיק לקחת, למשך זמן מה, תה צמחים עם צמחי מרפא מרגיעים: נענע, מליסה, צמח האם. הרופא יכול לרשום תרופות נוגדות דיכאון או תרופות הרגעה, הן על בסיס רכיבים טבעיים והן מסונתזות כימית. במקרה זה, מנוחה לא תהיה מיותרת.

לתזונה תפקיד חשוב בסילוק הטעם המר בפה. יש צורך לנתח אותה ולהתאים אותה.

כדאי לא לאכול יתר על המידה ולהוציא מחבילת המזון (או לפחות להפחית למינימום, אם אי אפשר לסרב לחלוטין):

• בשר שמן.
• מוצרים מטוגנים ומעושנים.
• מוצרי קונדיטוריה, במיוחד כאלה העמוסים בקרמי חמאה.
• חֶמאָה.
• דִברֵי מְתִיקָה.
• מוצרים בעלי טעם חמוץ.
• מאכלים חריפים, פלפליים, שום.
• אלכוהול ועישון.
• מוצרי מזון שעברו כימיקלים.
• מוצרי מזון מהיר.

כתרופה עזר לטיפול במרירות בפה בבוקר, ניתן להציע כמה מתכונים מרפואה מסורתית. ראוי לציין כי יש להסכים על כל פעולה מתקנת עם הרופא. אחרי הכל, תכשירים מרפואה אלטרנטיבית עדיין מהווים השפעה מאולצת על גוף המטופל, ואין להתיר את הביטוי השלילי שלהם או שילובים אנטגוניסטיים עם טיפול תרופתי.

• קיסל העשוי מזרעי פשתן כתושים (כף אחת לכוס מים רותחים) מראה יעילות גבוהה. יש לשתות את המשקה חצי כוס בבוקר ולפני השינה. משך הצריכה יכול להיות ארבעה עד חמישה ימים.
• חליטה של פרחי קלנדולה, במשקל של 10 גרם וממולאת בכוס מים רותחים, תספיק גם כן. יש לשתות ארבע כוסות של חליטה זו לאורך היום.
• יהיה זה מאוד שימושי לצרוך לגימה אחת שש פעמים במשך שלושה ימים מתערובת של חלק אחד של חזרת כתושה ועשרה חלקים של חלב. לפני הצריכה, יש לחמם את התערובת ולשתות אותה חמה, ליעילות רבה יותר.
• לא יהיה זה מיותר לקחת מרתח של קמומיל. אחרי הכל, לעתים קרובות הסיבה והתהליך הנלווה היא דלקת.
• אתם יכולים לקחת קצת שמן צמחי לפה ולהחזיק אותו שם. לירוק אותו ולשטוף במים. הטעם הלא נעים ייעלם לזמן מה.
• ניתן להתאים את תחושות הטעם עם פירות הדר (אם מצב מערכת העיכול מאפשר זאת). אלה יכולים להיות לימונים, אשכוליות, מנדרינות, פומלה, מנולה, תפוזים. מיצים מפירות אלה, מיצים מירקות שלהם מתאימים גם כן: תפוחי אדמה וגזר, כמו גם פטרוזיליה ועלי סלרי. תנאי חשוב מאוד במקרה זה הוא שהמיצים חייבים להיות סחוטים טריים וטבעיים לחלוטין.
• חלטו כפית אחת של תירס משי בכוס מים רותחים. שתו את המרק שנוצר שלוש לגימות ארבע פעמים במהלך היום.
• ניתן לשטוף את הפה בתמיסה חלשה של אשלגן פרמנגנט. יש לבצע את ההליך שלוש פעמים ביום במשך שלושה שבועות.
• קוקטייל ויטמינים טוב המורכב ממיצים יכול גם הוא לעזור: סלרי בכמות של 150 גרם, גזר (200 גרם) ופטרוזיליה (60 גרם). יש לשלב את כל הרכיבים, לערבב היטב ולשתות בהדרגה לאורך היום.
• אסור לסרב לעירוי, מרתחים וחליטות הרגעה. ניתן להכין אותם בעצמכם או לקנות אותם בבית המרקחת - זה יכול להיות שורש ולריאן, עשב אמא, פרחי אדמונית או מליסה ועלי נענע.
• כדי להקל על התחושה הלא נעימה בפה, אפשר ללעוס כמה חתיכות קינמון או ציפורן לזמן מה.
• אפילו שתיית מים נקיים ופשוטים תשפר את הפריסטלטיקה של המעיים ותנקה את הגוף. מומחים ממליצים לשתות לפחות שני ליטר נוזלים ביום.

מניעת מרירות בפה בבוקר

איש לא יעז לטעון שעדיף בהרבה למנוע מחלה מאשר להשקיע הרבה מאמץ, עצבים וכסף כדי להיפטר מהבעיה. לכן, מניעת מרירות בפה בבוקר יכולה להפוך למכשול של ממש המאפשר להגן על גוף האדם מפני מחלות שעלולות לגרום לשינוי בתחושות הטעם, ובפרט למרירות בפה. המלצות אלו פשוטות ואינן דורשות מאמץ רב מצד אדם:

• התזונה צריכה להיות בריאה ומאוזנת.
• יש להקפיד על כללי ההיגיינה האישית, ובפרט על היגיינת הפה.
• יש צורך לאכול מנות קטנות, אך לעתים קרובות. הימנעו מאכילת יתר.
• הסירו הרגלים רעים מחייכם.
• בצע בדיקה מונעת אצל רופא שיניים אחת לשישה חודשים.
• אל תתעלמו מבדיקות רפואיות שנתיות אצל מומחים אחרים.
• כדאי לאכול יותר מכל פרי הדר ולשתות מהם מיצי ויטמינים.
• יש צורך לוותר על מזון "מזיק".
• מומלץ לסיים את הארוחה האחרונה לפחות שעתיים לפני השינה. יש להימנע מ"חטיפים בין הארוחות ובדרך".
• בעת אבחון כל מחלה, אין לעכב את הטיפול, אלא לבצע אותו ביעילות.
• הימנעו ממצבי חיים מלחיצים.
• יש להחליף פעילות גופנית ומנטלית עם מנוחה באופן הולם.

תחזית מרירות בפה בבוקר

הכל תלוי במקור שמעורר את אי הנוחות המופיעה בפה. אך, למרות זאת, גם אם מאובחנת פתולוגיה חמורה, אך היא מתגלה בשלב מוקדם של התקדמות המחלה, הפרוגנוזה למרירות בפה בבוקר אופטימית למדי, יש צורך רק לבצע טיפול טיפולי בזמן וביעילות. במקרה זה, המפתח להצלחה תלוי ישירות בכישורים הגבוהים של הרופא וברצון של המטופל להחלים, תוך הקפדה על המלצות המומחה.

מרירות בפה בבוקר עשויה להיות ביטוי לא מזיק של תגובת הגוף לפלישה הגסטרונומית שהוא היה נתון אליה יום קודם לכן. אבל אסור פשוט להתעלם מתסמינים אלה. עליכם לעקוב מקרוב אחר הרגשות שלכם, ואם יתברר שהתסמינים הלא נעימים מטרידים אתכם יותר מפעם אחת, לא יהיה זה מיותר להתייעץ עם מומחה. אסור לאבחן את עצמכם ולרשום תרופות. בזבוז זמן וטיפול לא נכון יכולים רק להחמיר את מצב גופכם. אחרי הכל, אבחון מוקדם וטיפול בזמן הם סבירות גבוהה יותר לפרוגנוזה חיובית לעתיד.