כן, פעילות גופנית אינטנסיבית מאוד או ממושכת, במיוחד אם חוזרת על עצמה ללא התאוששות מספקת, יכולה לשנות באופן זמני את תפקוד מערכת החיסון ולהיות קשורה לרגישות מוגברת למחלות נשימה.
גירעון קלורי מתון כשלעצמו אינו מעיד על מערכת חיסונית מוחלשת. אצל אדם בריא, הפחתת קלוריות מתוכננת היטב, תוך שמירה על כמות מספקת של חלבון, ויטמינים, מינרלים וחומרים מזינים חיוניים אחרים, יכולה להוביל לירידה במשקל ללא ירידה ניכרת בהגנה החיסונית.
מערכת החיסון מושפעת בצורה החזקה ביותר לא ממזונות או תוספי מזון "חיסוניים" בודדים, אלא מהרגלים מתמשכים שחוזרים על עצמם מדי יום ומשפיעים על הגוף במשך חודשים ושנים.
אי אפשר "לחזק את המערכת החיסונית" אצל אדם בריא בעזרת ויטמין אחד, מזון, טיפול בתוספי תזונה או "ממריץ חיסוני". מערכת החיסון אינה מדד יחיד שהוא פשוט "נמוך" או "גבוה", אלא רשת מורכבת של מנגנוני הגנה מולדים ונרכשים.
"חסינות חלשה" אינה אבחנה רפואית או מצב שניתן לאשר באמצעות בדיקה אחת. בחיי היומיום, היא משמשת לתיאור הצטננויות תכופות, החלמה איטית ממחלה, עייפות או תחושה של "הידבקות בכל דבר".
טיפול ביולוגי הוא טיפול בתרופות המתקבלות ממקורות חיים או המיוצרות באמצעות ביוטכנולוגיה: תאים, מיקרואורגניזמים, חלבונים, נוגדנים, רקמות, חומצות גרעין או שילובים מורכבים של אלה.
