אכינצאה לטיפול בהצטננות

אכינצאה יכולה לסייע בהצטננות על ידי חיזוק מערכת החיסון, או שיכולה להיות ללא השפעה על הגוף. כך חושבים מדענים, אך דעותיהם בנושא זה חלוקות. בנוסף, לא כולם יכולים ליטול אכינצאה. קראו עוד על אכינצאה והצטננות.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

מהי אכינצאה?

אכינצאה היא צמח או תוסף תזונה שאנשים משתמשים בו לעתים קרובות לטיפול בהצטננות. אנשים רבים מאמינים שאכינצאה יכולה לחזק את המערכת החיסונית ולהפחית את חומרת ומשך ההצטננות. אכינצאה היא אחד ממוצרי ההצטננות הנמכרים ביותר בארצות הברית. אנשים משתמשים באכינצאה כתרופה במשך מאות שנים. העלים, הגבעולים, הפרחים והשורשים משמשים להכנת תוספי מזון, תמציות נוזליות ותה.

אך למרות הפופולריות שלה, מחקרים אחרונים על אכינצאה לטיפול בהצטננות לא הראו שהיא באמת עוזרת. אם לאכינצאה יש יתרונות, חוקרים רבים אומרים שהם לא מוכחים.

אכינצאה להצטננות: איך זה עובד?

מחקרים על השפעות האכינצאה על תסמיני הצטננות הראו תוצאות מעורבות. לתמצית אכינצאה יש השפעה משמעותית על מערכת החיסון. מחקרים הראו שהיא מגבירה את מספר תאי הדם הלבנים ומשפרת את פעילותם של תאי חיסון אחרים.

אך ייתכן שהשפעות אלו אינן מצטברות לכדי תועלת ממשית בכל הנוגע למאבק בהצטננות. מחקר משנת 2005 שפורסם בכתב העת New England Journal מצא כי אכינצאה לא הייתה יעילה יותר מפלצבו בטיפול בהצטננות. המחקר מצא כי אכינצאה גם לא הפחיתה את חומרת תסמיני ההצטננות.

[ 4 ], [ 5 ]

מחקר על השפעות האכינצאה על הגוף

שני מחקרים שמומנו על ידי המרכז הלאומי לרפואה משלימה ואלטרנטיבית גם לא מצאו תועלת מאכינצאה בטיפול בהצטננות אצל ילדים או מבוגרים.

עם זאת, ישנן ראיות סותרות רבות במחקר על השפעות אכינצאה על הצטננות. מחקרים מדדו את עוצמתם של מינים שונים של אכינצאה, כמו גם את ההשפעות של חלקים שונים של הגבעול או השורש. עובדה זו מקשה על השוואת התוצאות. מדענים מאמינים שאכינצאה עשויה לסייע נגד נגיפים מסוימים הגורמים להצטננות.

וסקירה מ-26 ביוני 2007 מציעה כי נטילת תוספי צמחים המכילים אכינצאה יכולה להפחית את הסיכוי להצטננות ביותר ממחצית ולקצר את משך ההצטננות בממוצע של 1.4 ימים.

חוקרים מאוניברסיטת קונטיקט הציגו תוצאות משולבות מ-14 ניסויים שבחנו אכינצאה במניעה ובטיפול בהצטננות. המחקרים מצאו כי שימוש בתוסף הצמחים הפחית את הסיכון להצטננות ב-58%, ושילוב של אכינצאה וויטמין C הפחית את שכיחות ההצטננות ב-86%.

האם יש תופעות לוואי לנטילת אכינצאה לטיפול בהצטננות?

למרות שישנן חששות לגבי היתרונות של נטילת אכינצאה לטיפול בהצטננות, הסיכונים לתופעות לוואי נראים נמוכים לחוקרים. תופעת הלוואי הנפוצה ביותר היא קלקול קיבה. לחלק מהאנשים עשויות להיות תגובות אלרגיות לאכינצאה. זה עלול להוביל לתופעות הלוואי הבאות:

• פְּרִיחָה
• החמרה של אסתמה ברונכיאלית (אם לאדם יש אסתמה)
• הלם אנפילקטי (מצב חירום מסכן חיים שעלול לגרום לקשיי נשימה)

ייתכן שיש לך סיכון מוגבר לתגובה אלרגית לאכינצאה אם אתה אלרגי לצמחים אחרים ממשפחת החינניות. אלה כוללים קמומיל, אמברוסיה, חרצית וציפורני חתול.

אכינצאה עלולה לא להיות בטוחה לאנשים הנוטלים תרופות מסוימות. דוגמאות לתרופות כאלה כוללות תרופות לב מסוימות (כגון קורדרון ופצרון) ותרופות נגד פטריות מסוימות. שילוב של אכינצאה עם תרופות אלו עלול לגרום נזק לכבד.

ישנם מומחים הממליצים לא ליטול אכינצאה במשך יותר משמונה שבועות בכל פעם. אמנם אין ראיות לכך שהצמח עלול לגרום נזק לאחר שמונה שבועות של שימוש, אך גם אין ראיות לכך שהוא בטוח לחלוטין.

קחו בחשבון שתכשירים צמחיים כמו אכינצאה אינם תרופות. הם תוסף רפואי. לכן, חשוב מאוד להקפיד על המינון המצוין בהוראות השימוש. לדוגמה, יש לזכור שאכינצאה מגבירה את לחץ הדם, ולכן אנשים הסובלים מיתר לחץ דם עורקי צריכים להימנע ממנה.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

טיפולים אלטרנטיביים אחרים להצטננות

צמחי מרפא, צמחים, מינרלים, ויטמינים ותוספי מזון רבים אחרים יכולים לסייע בהקלה על תסמיני הצטננות. אלה כוללים:

• אֶקָלִיפּטוּס
• שׁוּם
• דְבַשׁ
• לִימוֹן
• מֶנתוֹל
• ויטמין C
• אָבָץ

אבל מחקרים לא מוכיחים בוודאות שכל התרופות הללו יכולות לעזור לטפל בהצטננות.

אם אתם עדיין רוצים להשתמש באכינצאה לטיפול בהצטננות או לנסות טיפול אלטרנטיבי אחר, שוחחו עם הרופא שלכם. זכרו שתרופות צמחיות עלולות להגביר את הסיכון לתופעות לוואי, במיוחד כאשר הן מקיימות אינטראקציה עם תרופות אחרות. ודאו שהרופא שלכם מודע לכל תוספי צמחים וטיפולים אלטרנטיביים שאתם משתמשים בהם.

אכינצאה עשויה להיות מועילה או לא מועילה בטיפול בהצטננות, בהתאם לנסיבותיך האישיות ולתרופות אחרות שאתה נוטל.