תסמינים של הצטננות: איך לא לבלבל אותה עם מחלות אחרות?

תסמיני הצטננות יכולים להיות קשים למדי לזיהוי מכיוון שהם לעתים קרובות מסווים את עצמם כמחלות אחרות, כמו שפעת או אלרגיות. כיצד לזהות סימני הצטננות?

[ 1 ]

וירוסי הצטננות

יותר מ-200 נגיפים שונים יכולים לגרום להצטננות. הסוג הנפוץ ביותר הוא ריינו-וירוס, הגורם לכ-40% מהצטננויות בקרב מבוגרים. שיא ההצטננות הוא מהסתיו ועד תחילת האביב, כאשר אנשים מבלים את רוב זמנם בתוך הבית, מה שמקל על התפשטות הנגיפים הללו.

[ 2 ]

התסמינים הברורים ביותר של הצטננות

הצטננות מתחילה בדרך כלל פתאום עם כאב גרון, ולאחר מכן מופיעים תסמיני הצטננות נוספים:

• הפרשה מימית מהאף
• הִתעַטְשׁוּת
• עייפות מוגברת וחולשה
• שיעול - יבש או רטוב

הצטננות בדרך כלל אינה מלווה בחום גבוה. חום גבוה ותסמיני הצטננות חמורים יותר עשויים להעיד על שפעת או מחלה אחרת שאינה הצטננות.

פרטי תסמיני הצטננות

במהלך הימים הראשונים, לאדם תהיה הפרשה מימית מהאף. זוהי ההגנה של מערכת החיסון מפני כניסת וירוסים דרך מעברי האף. בהמשך, הפרשה זו עשויה להפוך סמיכה וכהה יותר.

שיעול קל הוא גם סימפטום של הצטננות ועשוי להימשך עד השבוע השני של ההצטננות. אם יש לך אסטמה או בעיות ריאה אחרות, הצטננות יכולה להחמיר את המצב. שוחח עם הרופא שלך על שינוי תוכנית הטיפול באסתמה שלך או על שקלול טיפול נוסף בהצטננות.

אם השיעול מלווה בריר סמיך או שיש לך חום, ייתכן שיש לך זיהום חיידקי. פנה לרופא לקבלת עזרה.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

תזמון קר

תסמיני הצטננות נמשכים בדרך כלל יום עד שלושה ימים לאחר ההדבקה בנגיף הצטננות. תסמיני הצטננות נמשכים בדרך כלל שלושה עד שבעה ימים. לאחר שהגרוע מכל חלף, ייתכן שתרגישו חולשה ועייפות במשך שבוע או יותר. במהלך שלושת הימים הראשונים שיש לכם תסמיני הצטננות, אתם יכולים להדביק בקלות אנשים אחרים. כדאי לדעת שהצטננות מדבקת במיוחד במהלך השבוע הראשון. משמעות הדבר היא שאתם יכולים להעביר את נגיף ההצטננות לאלה שאתם באים איתם במגע (ממרחק של יותר ממטר).

[ 6 ], [ 7 ]

איך מבדילים בין אלרגיה להצטננות?

לעיתים, ייתכן שתבלבלו בין תסמיני הצטננות לבין נזלת אלרגית, המכונה גם קדחת השחת. אם תסמיני ההצטננות משתפרים תוך פחות משבוע או שבועיים, קיים סיכוי שלא מדובר באלרגיה. אם התסמינים נמשכים יותר משבועיים, שוחחו עם הרופא שלכם כדי לוודא שלא פיתחתם אלרגיות כרוניות.

אלרגיות נגרמות על ידי מערכת חיסונית פעילה יתר על המידה. מסיבות שקשה להבין, הגוף מגיב לחומרים מסוימים, כגון אבק בית או אבקנים. לאחר מכן הגוף מייצר כימיקלים, כגון היסטמין. זה יכול לגרום לנפיחות בדרכי האף, נזלת, שיעול ועיטושים. אלרגיות אינן מדבקות, אם כי חלק מהאנשים עשויים לרשת נטייה לאלרגיות.

מתי להתקשר לרופא בגלל הצטננות?

למעט יילודים ומבוגרים הסובלים ממחלות כרוניות, הצטננות אינה מסוכנת לבני אדם. תסמיני הצטננות בדרך כלל נעלמים תוך שבוע או שבועיים ללא טיפול מיוחד. למרבה הצער, הצטננות עלולה לפגוע מאוד בעמידות הגוף, מה שהופך אתכם לפגיעים יותר לזיהומים חיידקיים.

אם תסמיני ההצטננות ממשיכים להטריד אותך ומצבך אינו משתפר, פנה לרופא. הרופא יבדוק מקרוב את הגרון והאוזניים שלך ויקשיב לריאות שלך באמצעות סטטוסקופ. ייתכן שייקח דגימה מהגרון לצורך תרבית, באמצעות מטוש צמר גפן ארוך. דגימה זו תראה אם יש לך זיהום חיידקי הדורש טיפול אנטיביוטי.

התקשר לרופא שלך אם יש לך:

1. כאבי אוזניים
2. כאבים סביב האף וסביב העיניים במשך יותר משבוע
3. טמפרטורה מעל 38 מעלות צלזיוס (100.4 מעלות פרנהייט). אם תינוקך מתחת לגיל 3 חודשים (12 שבועות) ויש לו חום של 39 מעלות צלזיוס (102.4 מעלות פרנהייט) ומעלה, התקשר לרופא.
4. חום גבוה שנמשך יותר מ-24 שעות אצל ילד מתחת לגיל חודשיים ולא יותר מ-3 חודשים, ואצל ילדים מגיל שנתיים ומעלה
5. שיעול המייצר ריר במשך יותר משבוע
6. קוֹצֶר נְשִׁימָה
7. החמרה של תסמינים
8. תסמיני הצטננות שנמשכים יותר משבועיים-שלושה
9. בעיות בבליעה
10. כאב גרון שנמשך יותר מחמישה ימים
11. נוקשות צוואר או רגישות לאור בהיר

[ 8 ], [ 9 ]

עליך לפנות לרופא מיד גם אם:

• את בהריון או מניקה ומפתחת תסמיני הצטננות
• ילדכם שזה עתה נולד או גדול יותר סובל מתסמיני הצטננות.
• תסמיני ההצטננות שלך מחמירים לאחר היום השלישי.

הצטננות יכולה להחמיר תסמינים של מצבים אחרים, כגון אסתמה ומחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD). הצטננות יכולה להוביל לברונכיט חיידקית חריפה, דלקת גרון חריפה, דלקת ריאות או דלקות אוזניים, במיוחד עבור אנשים עם מחלת ריאות.

לא ברור האם עייפות, לחץ, תזונה לקויה או בריאות לקויה גורמים להצטננות תכופה יותר, אך הם לעיתים קרובות גורמים לתסמיני הצטננות חמורים יותר.

ככל שאדם מבוגר יותר, כך קשה לו יותר להתמודד עם תסמיני הצטננות. אסור לשכוח זאת ויש לדאוג למנוחה ולשינה מספקת.

[ 10 ], [ 11 ]