תכשירים ומוצרים המכילים phytoestrogens: רשימה, תועלת ונזק

בביוכימיה פיטואסטרוגנים מוגדר כקבוצת צמח הטרוגנית של פוליפנולים ירקות תרכובות הטרוציקליות עלולים לפעול על הפעולה בגוף והתופעות הדומה לאלו מאפיין של הורמוני מין נשי אנדוגניים: אסטרדיול, אסטריול ואסטרון.

היתרונות והנזקים של phytoestrogens

Phytoestrogens נחשבים באופן נרחב אלטרנטיבה טבעית לטיפול הורמונלי חלופי, ותוספי מזון עם phytoestrogens נלקחים ללא התחשבות.

עם זאת, סוגיית היחסים בין היתרונות הפוטנציאליים לבין הפגיעה של פוליפנולים טבעיים אלה לבריאות האדם נותרה במרכז הדיונים המדעיים והיא נושא למחקרים רבים.

והתשובה, קרוב לוודאי, יכולה להיות תלויה בגיל, במצב בריאותי ואפילו בנוכחות או בהעדר רכיבים ספציפיים של המיקרופלורה במעיים (מאחר והקליטה והמטבוליזם של ליגנים תלויים בפעילות החיידקים במעיים).

עד כה, isoflavones סויה תלתן אדום נחקרו בצורה הטובה ביותר, אשר, בנוסף לפעולה דמויי הורמון, יש השפעה חזקה נוגדת חמצון על הגוף.

יש כמה ראיות כי היתרונות של phytoestrogens היא שהם מסוגלים:

• כדי להקל על תסמינים כאלה של גיל המעבר כמו גלי חום בגיל המעבר, ניוון נרתיקי, ירידה בתפקודים הקוגניטיביים;
• למנוע או להאט באופן משמעותי את התפתחות אוסטאופורוזיס, כרוך שבריריות מוגברת של עצמות;
• כולסטרול LDL נמוך בדם;
• כדי לספק פעילות נוירופרטיבית בפיתוח דמנציה אצל נשים לאחר גיל המעבר;
• להפחית את הסיכון לסרטן השד אצל נשים מעל גיל 50-55 שנים על רקע מחסור של הורמוני מין אנדוגניים;
• להפחית את הסבירות של סרטן רירית הרחם אצל נשים;
• להפחית את האיום של מחלות לב וכלי דם;
• לעצור את ההתקדמות של טרשת עורקים.

מצד שני, ההשפעות השליליות של phytoestrogens, בפרט, הפרות בתחום פונקציות הרבייה הנשית, גם לא הלך ללא פגע.

הוא האמין כי הפגיעה של phytoestrogens יכול להכיל:

• ב השלכות שליליות על הפוריות של נשים צעירות;
• בהתפתחות של פתולוגיות השחלות, בפרט, polycystosis שלהם;
• ב גירוי של isoflavones ו lignans היווצרות של גידולים ממאירים של בלוטת החלב;
• בהחרפת הפרעות קוגניטיביות אצל נשים בתקופה שלאחר גיל המעבר, בייחוד לנוכח בעיות בבלוטת התריס.

כמו כן, הפגיעה הפוטנציאלית של phytoestrogens הוא ראה את העובדה כי רבים מהם מכילים מלחים של חומצה phytates (phytates) כי לאגד אבץ ingested עם מזון ולהקטין את ספיגתו בגוף. גורם זה יכול להשפיע לרעה על הפונקציות של מערכת העיכול והכליות, להחמיר את מצב רקמות העצם, השרירים ואת הדרמיס, להפחית את החסינות הכללית.

כמה סויה phytoestrogens לחסום את האנזימים הדרושים כדי לשבור את המזון חלבון חומצות אמינו חיוניות. גניסטאין מעכב אנזים גלוקוז-הובלת שפע-1, אשר יכול להפחית ספיגה של גלוקוז לא רק, אלא גם של חומצה אסקורבית (ויטמין C), אשר ידועה, לא מסונתז בגוף.

כמו כמה מחקרים במבחנה הראו, couyrol phytoestrogen (בסכומים מסוימים) מציג genotoxicity והוא מסוגל לעורר היווצרות של תאים lymphoblastoid.

Isoflavones לחדור את מחסום השליה. ניסויים בבעלי חיים הוכיחו מספר שינויים אפיגנטיים של איברי מערכת הרבייה שעלו בהשפעת הפיטו-אסטרוגנים במהלך התפתחות תוך רחמית.

אישור חלקית לכך היא ההודעה Journal of Pediatrics כי בעת בחינת תינוקות זכרים שהיו חלב סויה בקבוק-Fed, נטייה להתנוון testulyarnoy (הפחתה של האשכים).

כפי שאתה יכול לראות, את הסתירות בהערכת היתרונות ואת הפגיעה של phytoestrogens ברורים. לכן, מחקר מקיף נוסף של חומרים אלה הוא הכרחי, וזה מוקדם מדי כדי להסיק מסקנות סופיות.

טבעי phytoestrogens

זה כבר נקבע כי phytoestrogens יש הכללה מבנית עם הורמון המין הנשי העיקרי, 17-β-estradiol, שהוא סטרואיד על ידי טבע כימי יש כמעט את כל המאפיינים של פנולים.

במשך היום, phytoestrogens טבעי הראשי מבודדים, מאוחדת למספר קבוצות.

קואסטנים (נגזרות קוומריניות), בפרט, couestrol, השייכת למעמד של אסטרים מחזורית של חומצות קרבוקסיליות (לקטונים). Kumestrol נמצא תלתן, אספסת, סויה ושעועית משותפת, רוב יבולים cruciferous.

איזופלבונים: גניסטאין, daidzein, Equol (מטבוליט של daidzein), biochanin A, formononetin (biochanin B), glycitein, prunetin, irigenin. מוכלים באותה פולי סויה, תלתן, נבטי אספסת, סופורה, בשורש שושן הנמר, כמה מינים של קשתית העין, וכו '.

Lignans - metairezinol, secoisolariciresinol, hydroxymetarezinol, syringarezinol, sesamin - הם נגזרות של פנילאלנין והם חלק מהקירות של תאים צמחיים. לפיכך, secoisolariciresinol (בצורה של diglucoside) נמצא זרעי פשתן, שומשום, חמניות ודלעת. הזנת הגוף, בהשפעת החיידק הקולוני, הופכים את הליגנים למטבוליטים- enterolignanes-entero-diol ו- enterolactone פעילים.

ובקבוצה stilbene, resveratrol מתחם פוליפנול ונגזרותיה מבודדים.

לדברי Journal of ביוכימיה תזונתית, פעילות ביוכימית מסוימת כנגד קולטן אסטרוגן (במישרין או בעקיפין) זוהתה פייטוסטרולים אלכוהול סטרואידים (β-sitosterol, stigmasterol ו campesterol); דיוסגנין גליקוזיד סטרואידאלי, אפגנין פלביון גליקוזיד, ו flavone luteolin.

מדענים נחשבים חומצה טבעית פיטואסטרוגנים אלגית, כמה phytoalexins, פלבנואידים catechin, epicatechin, gallate epicatechin, epigallocatechin (יש יותר מ עלי תה ירוק פשוט, כלומר, ירוק). Procyanidin dimers (הכלול ענבים של זנים כהים) ניתן לראות phytoestrogens.

אינדיקציות Phytoestrogens

האינדיקציות העיקריות לשימוש בצורות שונות של phytoestrogenic סוכנים כוללים, קודם כל, את הסימפטומים של צמח של תחילת גיל המעבר (גלי חום, וכו ').

כמו כן פיטואסטרוגנים עשוי לשמש כסוכן טיפולי נוסף בטיפול של מגוון רחב של מחלות של מערכת הרבייה הנשית (רחם, שחלה, בלוטות חלב) קשורה לחוסר איזון של הורמוני gonadotropic העיקריים.

ניתן להשתמש תכשירים רפואיים על בסיס פיטואסטרוגנים ב אנדומטריוזיס, מיומות היפרפלזיה של רירית רחם, פתולוגיות fibroadenomatoznyh של בלוטות חלב ואת דלקת בשד, והן מגידולים ממאירים, שחלות, ערמונית (זכרים).

[1], [2], [3]

פרמקודינמיקה

זה צריך להיות ברור ומובן כי פיטואסטרוגנים לא יכולים להיות תחליף אסטרוגן בגוף, כמו האפקט תרפויטי שלהם, כלומר, פרמקודינמיקה, המבוסס על הדמיון של המבנה הכימי שלהם לאסטרוגן - בשל נוכחותם של טבעת פנוליות וקבוצות הידרוקסיל. לכן הם יכולים לשחזר באופן חלקי את הפעילות הביולוגית של ההורמונים האנדוגניים. ובגלל המשקל המולקולרי הנמוך והמבנה היציב, חומרים אורגניים אלה חודרים דרך קרום התא ומפעילים אינטראקציה עם אנזימים וקולטני תאים.

הפעולה של phytoestrogens מתבצעת במספר דרכים: הם יכולים גם לעבוד כמו אסטרוגן, או לחסום ולעכב את ההשפעות הפיזיולוגיות שלה. קודם כל, חומרים אלה לאגד את קולטני האסטרוגן ERα ו ERβ על קרום של גרעיני התא. במקרה זה, ERα transduce האותות ברמה של המין הנשי בלוטות החלב, ו ERβ - על תאים רירית הרחם של הרחם, האנדותל כלי הדם, רקמת העצם, ועל גברים - על רקמת הערמונית.

הקשר עם קולטנים ב phytoestrogens הוא הרבה יותר חלש מאשר אלה אנדוגניים, והוא תלוי ברמת הייצור של 17-β-estradiol. יתר על כן, בהתאם הרגישות של הקולטנים ברקמות שונות, isoflavones ו cumestrole יכול להתנהג באופן סלקטיבי.

בנוסף, המבנה הכימי של כמה phytoestrogens מאפשר להם לבטל באופן חלקי אנזימים ארומטאז (CYP1A1 / 2), קירוזות tyrosine ו methyltransferases; לשנות את הרגישות להבטיח סינתזה של קולטני אסטרוגן 3-β-HSD ו 17β-HSD, קולטן אסטרוגן לחלבון ג'י GPER1 (אחראי ההפעלה של התפשטות ידי תאי רקמת השד אסטרדיול), וכו ' לדוגמה, לדכא את הפעילות של ארומטאז, הביטוי של אשר גדל באופן משמעותי ברקמות החלב מושפע סרטן, phytoestrogens genistein ו apigenin. לעכב את הפעילות של קולטני HSD מסוגלים isoflavones genistein ו daidzein; עבור couestrol, רק הקולטן 3-β-HSD הוא אופייני, ועל apigenin, רק 17β-HSD.

העיקרון של הפעולה של כמה phytoestrogens, (למשל, שהם חלק Vusonets fusiform) קשורה עם ההשפעה על הקולטנים של הורמונים נוירוטרנסמיטר והשפעה על מבנים יותרת המוח היפותלמית של המוח.

לפיכך, המנגנון המורכב לחלוטין שלא נחקרו של הפעולה של phytoestrogens יכול להשפיע על כל התהליך של חילוף החומרים ההורמונים.

אבל lignans (בצורה נגישה של entero-diol ו enterolactone) להציג את המאפיינים של נוגדי חמצון, אבל הפעילות האסטרוגנית שלהם הוא זניח, שכן הם לא אינטראקציה עם ERα ו ERβ. עם זאת, ההשפעה על פעילותם של אנזימים שונים המעורבים בחילוף החומרים של האסטרוגנים, ליגנים מסוגלים לשנות את ההשפעה הביולוגית של הורמוני מין אנדוגניים.

מאז חומרים כימיים רבים אחרים נמצאים עשבי תיבול המכילים phytoestrogens, סביר להניח כי כמה פעולות פיזיולוגיות ידועים שלהם מתווכת באמצעות מנגנונים ביוכימיים אחרים.

Phytoestrogens: השפעות על גברים

מאז אסטרוגן חשוב לא רק לנשים, צריך לדעת מה ההשפעה של phytoestrogens על גברים.

אם לשפוט על היתרונות של תרכובות אלה על הגוף של גברים קשה, כי מחקר רציני בנושא זה הוא מוגבל מאוד, אם כי גברים יש הרבה פחות קולטנים אסטרוגן.

ההשפעה החיובית על גברים של סויה phytoestrogens הוא פריקה של עודף משקל ואת האפשרות של הימנעות התפתחות של סוכרת. אבל מומחים אומרים כי הפרשת אסטרוגן עודף מהגוף הגברי מפחית את התפקוד הפונקציונלי של המערכת האנזימטית של ציטוכרום P450 הכבד. ואלה, לעתים קרובות צורכת אלכוהול ובו זמנית יש קילוגרמים מיותרים, phytoestrogens יכול ברצינות לשבש את הכבד.

בנוסף, בגלל מספר גדול של phytoestrogens (בדרך כלל סויה וליקריץ), פוריות יכולה להפחית - על ידי הפחתת סינתזה של טסטוסטרון דיכוי הייצור של הזרע. מצד שני: פחות טסטוסטרון, פחות הוא הופך דיהידרוטסטוסטרון, ואת השיער יותר יישאר על הראש ...

במקביל, תוספי תזונה מרוכזים עם phytoestrogens לא רק לאיים על התפתחות אונקולוגיה, אלא גם להסתיר את הסכנה של זיקפה תפקוד לקוי, כמו גם את הפיתוח של metaplasia של בלוטות הערמונית ו bulbourethral.

לדברי הרופאים, הצריכה מוגזמת ומתמשכת של phytoestrogens על ידי גברים אינו מקובל.

[4], [5], [6], [7], [8], [9]

מינון וניהול

שיטת היישום והמינון של phytopreparations מסומנים על האריזות (בהוראות המצורפות) ותוקנה על ידי הרופא המטפל. אבל את משך ההודאה שלהם צריך להיות מוגבל.

Phytoestrogens ב mastopathy

רופאים הגיעו למסקנה כי כמה phytoestrogens ב mastopathy - בלוטתית, סיבי או דיספלסיה ציסטית של בלוטות החלב - מסוגלים לייצר אפקט טיפולי מסוים.

הרכב לעתים קרובות מנוהל תרופה הומיאופתית Mastodinon (אנלוגי - Cyclodynon) כוללים תמציות צמחים כגון vulgaris ברוש הקיץ הערמונית, אשר מפחית ייצור של ההורמון פרולקטין כתוצאה מפעולתם של iridoids ו פלבנואידים המרכיבים אותה על קולטני דופאמין יותרת המוח. זה מוביל הנורמליזציה של הסינתזה של שחרור הורמון גונדוטרופין בבלוטת יותרת המוח, להקטין פרולקטין ויש לו השפעה חיובית על רקמות חלב. כמו כן בהכנה הן תמציות קוהוש, איריס הצבעונית, חבצלות נמרים ואחרות Mastodinon בצורת חליטות צריכים להילקח לפחות שלושה חודשים -. פעמים ביום למשך 25-30 טיפות.

בנוסף, phytotherapists ממליצים לחולה תמיסה של אדמונית של פרח חלבי (Paeonia lactiflora) המכיל stilbenes (trans-resveratrol).

מידע נוסף על הפתולוגיה זו בפרסום - פיברו סיסטית mastopathy

[22], [23], [24], [25], [26], [27], [28]

Phytoestrogens בסרטן השד

פעילות מוגברת של ארומטאז ואת הדומיננטיות של אסטרוגן הם בין הגורמים השכיחים ביותר הקשורים סרטן השד, הרחם השחלות אצל נשים.

לכן, phytoestrogens בסרטן השד צריך לחסום את קולטן ERα או קולטני ארומטאז, שכן הוא מחלה רגיש הורמונלי יכול להיות שתי גרסאות: ER (+) או ER (-). הגורם החשוב ביותר הוא רמת האסטרוגן האנדוגני אצל המטופל.

תוצאות המחקרים על השימוש ב- phytoestrogens בגידולים ממאירים של השד הן די סותרות ולא תמיד משכנעות. עם זאת, זרעי פשתן lignans בנשים לאחר גיל המעבר יכול להפחית את רמת אסטרדיול בשל עקירה שלה על ידי אסטריול פעיל פחות estrone. הוא האמין כי זה עשוי להפחית את הסיכון לסרטן השד, ויש ראיות כי זרעי פשתן באופן קבוע (שתי כפות ביום) לעכב את הצמיחה של תאים סרטניים ברקמת השד.

אבל מעשה בקבוצה isoflavone פיטואסטרוגנים על קולטני אסטרוגן, וכן, כפי שצוין לעיל, ההשפעה היא סלקטיבית: רמה גבוהה של 17-β-אסטרדיול ב איזופלבונים דם coumestrol צריך לחסום קולטני ERα ברקמת השד, ואת נמוכה - להפעיל.

על פי מחקרים במבחנה, phytoestrogens של שורש ליקוריץ, סויה ועשב תלתן אדום, כמו גם phytoestrogens ב כשות לעורר את התפשטות של ER (+) תאי סרטן השד. כלומר, תה עם phytoestrogens של צמחים אלה במקרה זה הוא בהחלט התווית.

קוהוש שחור (קוהוש שחור) racemosa, דהיינו הכלולים בו פיטואסטרוגן formononetin, מסוגל להאיץ את גרורות של סרטן השד בשלב מוקדם (AACR נתונים - האגודה האמריקאית לחקר הסרטן). חוקרים רבים מאמינים כי פיטואסטרוגנים בסרטן השד יכולים לשמש, אבל זה בטוח לעשות עד לאחר גיל המעבר, כאשר רמות האסטרוגן נופלות, או שניהם צריך להשתמש בתרופות אנטי אסטרוגניות.

מסיבה זו, הגישה לשימוש של תרופות או עשבי תיבול המכילים phytoestrogens צריך להיקבע רק על ידי הרופא, על סמך תוצאות הסקר.

Phytoestrogens ב אנדומטריוזיס

לרוב, phytoestrogens משמשים אנדומטריוזיס, אשר כלולים במברשת אדומה, שורש מלאך סיני, פיון לבן, קמומיל קמומיל.

Burdock שורש (אפונה) אינו כלול מספר הצמחים עם פעולה אסטרוגניים, אך גינקולוגי השימוש בו מוסברים על ידי העובדה כי זה עוזר לאזן את רמות הורמונים, תומכים וייצוב הכבד, המהווה הורמוני פליטת פיצול לחסל מטבוליטים שלהם. עם תפקוד כבד המסכן, עודף של אסטרוגן נוצר, אשר לא היה biotransformed בזמן ולא הוסר מן הדם מן הגוף.

ב אנדומטריוזיס, שורש בורדוק מומלץ לעתים קרובות - בשילוב phytoestrogens, אבל הספציפיות של פתולוגיה זו היא כזו טיפול דורש דיכוי מקסימלי של תפקוד השחלה. וללא תרופות הורמונליות תרופתי כדי להשיג זאת קשה.

מידע נוסף במאמר - אנדומטריוזיס

Phytoestrogens עם המיאומות הרחם

כמו רוב המחלות הגינקולוגיות, המיאומה של הרחם מגיבה להורמונים: היא מגרה את צמיחתה של אסטרדיול ופרוגסטרון, ומפחיתה - פרוגסטינים ומעכבי ארומטאז.

Phytoestrogens ב myomas הרחם צריך להגן על קולטני ERβ מ אסטרדיול נגזר gonad או לחסום את הפעילות של האנזים ארומטאז. כדי לעשות זאת, flavonoids ו isoflavones של עשבי תיבול כאלה משמשים הרחם בורון, השורש של clopogon (tsimicifugi) ואת prutnika.

סויה גניסטאין וכל צמחים קטניות המשפחה, כמו גם זרעי פשתן lignans, מומלץ להפחית פעילות ארומטאז. בנוסף, על פי המחקר האחרון, phytoestrogens genistein, daidzein, biokhanin A, apigenin ו quercetin באופן תלוי מינון לדכא את הביטוי של המטריצה aromatase RNA. חזק במיוחד בהקשר זה הוא apigenin, כך תה עם phytoestrogens של קמומיל יכול להיות שימושי עבור myoma של הרחם. זה גם שימושי לשלב microelements (סידן, מגנזיום, ברזל, אשלגן, זרחן) וויטמינים עם phytoestrogens - A, B, C ו- E.

צמחי מרפא ממליצים לקחת אכינצאה כדי להפחית דלקת, כדי להקל על התכווצויות וכאבים - motherwort, וכדי לשפר את חילוף החומרים - שן הארי וגדילן החלב.

חולים צריכים לזכור כי עם myoma של הרחם, את הפעולה של phytoestrogens לעתים קרובות יש אפשרות בלתי צפויות.

Phytoestrogens כדי להגביר את החזה

אם אישה רוצה להגדיל את גודל השד, "טבעי", כי הסיוע יכול לבוא פיטואסטרוגנים להגדלת חזה - איזופלבונים ו וליגננים, אשר תעודד את ההורמונים המיוצרים על ידי הגוף. אלה הם טבעיים לחלוטין phytoestrogens - 8-prenylnaringenin, diosgenia, formononetin, liquiditetigenin. ראשית, מינון צריך להיות מינימלי עם עלייה הדרגתית למינון ממוצע (אם יש תוצאות חיוביות). התהליך ארוך, וכמו שמומחים אומרים, הכל תלוי במאפיינים האישיים של האורגניזם.

עם זאת, אין לשכוח כי לפחות 50% מהמקרים של סרטן השד הם תלויים באסטרוגן.

Phytoestrogens לירידה במשקל

החומרים שנחשפו במאמר אכן מסוגלים להתנהג בצורה בלתי צפויה. מצד אחד, נשים המשתמשות תוספי תזונה מסוימים עם phytoestrogens, לעתים קרובות להרוויח קילוגרמים נוספים. מצד שני, laxans פשתן ו genistein סויה, תלתן אדום או שורש ליקוריץ יכול לשמש phytoestrogens לירידה במשקל.

מחקרים בתחילת שנתי ה -2000, חשף השפעה ברורה על גניסטאין פיטואסטרוגן השמן, ולמרות מנגנון הפעולה שלה אינו מובן לחלוטין, הוא האמין כי איזופלבונים עשוי להפחית את עוצמת שומן לבן adipogenesis. Genistein מעכב את הסינתזה של adipocytes (בתאי השומן), אפופטוזיס מגרה, אשר מזוהה עם הפעלה של חלבון קינאז תחת השפעת פיטואסטרוגנים antioksidantnh נכסים. Genistein גם מעכב את הצטברות של גלוקוז ב adipocytes (תאי שומן) תחת הפעולה של גלוקרון גלוקוז הממברנה GLUT4 גלוקוז.

מוצרי סויה יכולים לסייע בהפחתת משקל עם השמנה. על פי התוצאות של מחקר שנערך בשנת 2015 חולדות, מכרסמים אכילת סויה היו רזים יותר מאלה שקיבלו מזון רגיל. אבל חשוב לציין כי מחקרים בבעלי חיים לא תמיד להוביל לתוצאות נאותות בבני אדם.

אז הקשר בין phytoestrogens וירידה במשקל עדיין לא הוקמה. ואם לאישה יש מחלות גינקולוגיות תלויות הורמונים, חשוב להגביל את המוצרים שעלולים להיות מסוכנים עד למקסימום. אילו מהם? עוד בפירוט - בסעיף Phytoestrogens במוצרים.

Phytoestrogens לשיער

זה כבר נקבע כי ב sebocytes (בלוטות החלב) של הקרקפת ואת זקיקי השיער - ללא קשר למין - קולטן ERβ יותר אסטרוגן. מאז התפתחות אסטרוגנים אנדוגניים אנדרוגנים יורד עם הגיל, השיער אצל נשים הופך רגיש יותר אנדרוגן. אסטרוגן סינתטי למניעת נשירת שיער יכול להחמיר את הבעיה, ולכן זה הגיוני, כחלופה טבעית, להשתמש phytoestrogens לשיער.

ניסויים אקראיים אחרונים של טריכולוגים בריטיים הראו השפעה חיובית של isoflavones סויה על מצב השיער ב 85% של נשים לאחר גיל המעבר. בנוסף, isoflavones להגן מפני אוסטאופורוזיס על ידי שימור צפיפות מינרלים העצם אצל נשים בקטגוריה זו.

יתר על כן, מחקרים מראים כי phytoestrogens יכול לעורר את הצמיחה של שיער חדש על ידי הארכת השלב השני של השלב של תהליך זה - catagen.

Phytoestrogens מ אקנה

רמה מספקת של 17-β-estradiol הוא תנאי הכרחי עבור עור בריא ללא אקנה אקנה (blackheads). כאשר חומרים המחקים את פעולת האסטרוגן נכנסים לגוף ורמתם מוגזמת, היחס הפיזיולוגי של אסטרוגנים ואנדרוגנים בגוף האישה משבש.

מומחים הגיעו למסקנה כי עם דיאטה עשירה phytoestrogens, רמת האסטרוגן אנדוגני יכול ליפול על ידי השלישי, אשר מוביל אקנה אקנה - הוכחה לחוסר איזון הורמונלי. מגביר את רמת dihydrotestosterone הורמון (DHT), אשר מגרה את הייצור של חלב. ואת היווצרות של DHT מגיע טסטוסטרון פעיל פחות בשל הזרז - אנזים 5α-reductase. אז, באמצעות phytoestrogens isoflavone מ אקנה, אתה יכול להפחית את הפעילות של האנזים הזה, שאחריו DHT יפסיקו לעורר בלוטות החלב של העור.

היכולת לעכב 5α-reductase הוא טבועה בתרכובות פוליפנול רבים של צמח, כולל קטצ'ינים של עלי תה ירוק.

קוסמטיקה עם phytoestrogens

מחקרים של השפעת אסטרוגנים הדרמיס רבים, אולם, ההשפעה שלהם היתה קביעת נוכחות של שניהם isoforms של קולטני האסטרוגן (ERα ו ERβ) וברמה גבוהה של ביטוי מסוג קולטן ERβ באפידרמיס, כלי הדם ואת פיברובלסטים עורי. אז קוסמטיקה עם phytoestrogens לטיפול בעור, מוחל topically, יכול להיות שימושי, כי מיקרומולקולות של חומרים אלה נספגים בקלות על ידי השכבות העליונות של האפידרמיס.

לדברי רופאי עור, קרם איכותי עם פיטואסטרוגנים (למשל, תחליב המבוסס על סויה) עוזר להפעיל את העור של קולטני האסטרוגן, מה שמוביל לשיפור מצב פיברובלסטים ו קרטינוציטים, להגדיל את הצפיפות של מטריקס ולהפחית עור נפול.

Phytoestrogens, במיוחד סויה, תלתן אדום שתילים של דגני בוקר, יש השפעה מרגיעה על העור ואת משקל נגד הייצור של חלב.

עכשיו רבים נגד ההזדקנות creams מכילים ויטמינים עם phytoestrogens, אשר מגדילה את נוגדי חמצון ו reenerating יעילות.

קרם עם phytoestrogens של תלתן, זרעים ואגוזים (בפרט isoflavone genistein) יכול להיות הגנה מפני השמש photduced induced של עור הפנים והצוואר.

Phytoestrogens הם מעכבי tyrosinase ו לדכא את העור פיגמנט מלנין, כך קוסמטיקה עם phytoestrogens לעזור להבהיר את העור ולהפחית כתמי פיגמנט הקשורים לגיל.

[29], [30], [31]

Phytoestrogens לנשים לאחר 40 שנה

חלק מהרופאים ממליצים פיטואסטרוגנים לנשים אחרי 40 שנים - במהלך מנופאוזה, כדי לנטרל את הפחתת גילויים וזומוטוריים של פעילות השחלות לייצור מופחת של הורמוני מין ועל מנת למנוע חוסר איזון הורמונאלי רציני.

במקרים כאלה, לנרמול ברקע הורמונלית ניתן להקצות פיטואסטרוגנים תכשירים המבוססים - Klimadinon, Klimaktoplan או צ'י-Clim (עם תמצית של קוהוש שחור) Lefem (עם isoflavone סויה) Estrovel (תמציות של סויה, Dioscorea ו tsimitsifugi) Tribestan (תמצית semyam terrestris Tribulus).

החל תוספי תזונה תזונה עם פיטואסטרוגנים תלתן אדום - Inoklym (Innothera Chouzy, צרפת), Feminal (JGL, קרואטיה), גיל המעבר Femivell (Evalar, רוסיה), Menoflavon (Maxmedica, בולגריה), וכו 'כחלק תוספי, חליטות Mastoklin (ורטקס. אוקראינה) הן תמציות של פרחי קלנדולה, עלים, אגוז, פטריות; שורשי מברשת אדומים, ליקריץ, ים אדמוני פראיים.

התוויות נגד

התוויות נגד לשימוש - נוכחות של סרטן, תפקוד לקוי של ההריון, הריון הנקה.

[10], [11], [12], [13], [14], [15], [16], [17],

תופעות לוואי Phytoestrogens

תופעות לוואי, כי ייתכן שיהיה פיטואסטרוגנים ידי הגאות והשפל, באים לידי ביטוי בצורה של כאבי ראש, בחילות, הפרעות במערכת העיכול, כדי לצמצם את הפעילות של אנזימי הכבד, ושימוש בסמים עם קוהוש שחור עלול לפתח היפרפלזיה של רירית הרחם ויצירת חותמות ב parenchyma של בלוטות החלב. תרכובות אלו עשויות לתרום להיווצרות של תרומבי או להחמיר כמה צורות של סרטן.

[18], [19], [20], [21]

מנת יתר

מנת יתר של תרופות אלה יכולים לגרום בחילה, הקאות, ברדיקרדיה, לקוי ראייה.

כמו כן יש לזכור כי הסימפטומים של שינויים הורמונליים כאלה כמו גיל המעבר ניתן לתקן, אבל זה בלתי אפשרי לחלוטין להימנע מהם.

קרא מאמרים מקיפים בנושא זה - כיצד לשפר את רמת האסטרוגן ו עשבי תיבול מן הגאות והשפל בגיל המעבר

[32], [33],

עשבי תיבול המכילים phytoestrogens

צמחי מרפא ועשבים המכילים phytoestrogens נחקרו באופן פעיל על ידי ביוכימאים, רוקחים וחובשים ברחבי העולם במשך העשורים האחרונים. כדי phytoestrogens לשאת צמחים שונים, הפעילות האסטרוגנית שלהם נובע חומרים שונים.

גראס עם פיטואסטרוגנים - שוש (Glycyrrhiza glabra), שורש אשר ידוע בתור ליקריץ, מכיל איזופלבונים גניסטאין formononetin ו glabrin ו glabridin, likviritigenin ו-sitosterol בטא. צמח זה יכול לתמוך במאזן ההורמונים, לעזור למערכת האנדוקרינית ולשפר את תפקוד הכבד אצל נשים.

תלתן אדום (trifolium pratense) ו אספסת (שני הצמחים של המשפחה legume) מכילים את כל הספקטרום של phytoestrogens isoflavone ו- beta-sitosterol. החלקים מעל הקרקע של תלתן משמשים יובש הנרתיק לנורמליזציה של זרימת הדם באברי האגן. קומפוזיציה דומה השפעה יש יפני ו סופורה מצהיבים.

Phytoestrogen בקפיצות (lurulus Humulus) מוכל התפרחות הנשיות שלו (קונוסים) וזה prenylated פלבנואידים (8-prenylnaringenin, Xanthohumol, izoksantohumol), אשר נקשרים לקולטנים-אסטרדיול 17-β. אינדיקציות של אונקולוגיה צמח זה כוללות שד, השחלות או ערמונית, כמו גם נדודי שינה, עצבנות מוגברת, כולסטרול גבוה, התכווצויות מעיים, וכו ..

החלקים האוויריים והזרעים של שריר הטריפולוס עוזרים לשמור על רמה בריאה של אסטרוגן אצל נשים - הודות לדיאוסגנין הסטרואידים. כאשר נעשה שימוש בשלב בשלב הפוליקולרי של מחזור, הביוץ מנרמל עם פוריות anovulatory. בין החומרים הפעילים של צמח זה, saponins סטרואידים (protodioscin, וכו ') נמצאו גם להגדיל את הפרשת ההורמונים אנדוגני - אסטריול, FSH ו טסטוסטרון. זה מאפשר להשתמש בעוגנים כתרופה עבור תפקוד מיני.

דשא של מרווה, yarrow, קלנדולה (פרחים) מכילים בטא סיטוסטרול. ואת הזרעים של חילבה (Trigonella foenum graecum), בנוסף בטא-sitosterol, יש בהרכב שלהם trigonellin, diosgenin ו- c סטרואידים sapogenin. בשל diogenin, צמח linten Clintonia borealis ו dioscorea villosa או בטבע בר נכללו במספר phytoestrogens, אשר מסייעים עם הפרעות וסת. Phytotherapists טוען כי הריכוז הגבוה של ספונינים סטרואידים לספק משלוח של חומרים המוצא לסינתזה של הורמוני מין בנוכחות חוסר איזון הורמונאלי.

בשימוש ברפואה הסינית המסורתית, שורש המלאכית (Radix Angelica sinensis), ככל הנראה, פועל בשל נוזליטיגנין ופיטוסטרולים; זה מומלץ עבור תסמינים vasomotor של גיל המעבר - כמו phytoestrogens בגלי חום.

כמו כן, שורשי וקני שורש של דשא רב שנתי משמשים עורב של תולעת או תלתן, הידוע יותר בשם cimisifuge, המכילים formononetin isoflavone ו triterpene glycosides.

הנמל (אורתיליה secunda) מכיל פלבנואידים, ספונינים, arbutin גליקוזיד פנולי (עם פעילות חיטוי חזקה), חניכיים, proanthocyanidins. אינדיקציות לשימוש: שרירנים, שריר הרחם, הפרעות וסת, שחיקת צוואר הרחם, דלקת בשלפוחית השתן.

בית המרקחת קמומיל (פרחים) יש בין מרכיביו flavones של luteolin ו apigenin, האחרון מדכא את האנזים ארומטאז ו נקשר חלש ERβ. פרוטניאק רגיל (אגנוס קסטוס), הידוע גם בשם קדוש vitex, מכיל גם apigenin. ניחוח (Origanum vulgare) מכיל עלים inflorescences luteolin, quercetin, β-sitosterol. השימוש העיקרי בסמים בגניקולוגיה קשור לגירוי שרירי הרחם באנוריאה.

Resveratrol חלש מגרה קולטני אסטרוגן; חומר זה נמצא בשורשי הצמח, ההררי היפני (פוליגונום cuspidatum) או raynaea (Fallopia japonica), כמו גם קליפה ועצמות של ענבים כהים.

מברשת אדומה (רודיולה quadrifida) כוללת חומצה כלורוגנית, arabinose, במתחם פנוליות (rodiooktanozid, roziridin, salidroside) ו פלבנואידים. כמו ניסויים הראו, מגוון זה של rhodiola מגביר את החסינות החיסונית ויכולות הסתגלות של הגוף, משחרר דלקת מנרמל את המערכת האנדוקרינית אצל נשים. עם זאת, צמח זה אינו נכלל באופן רשמי במספר phytoestrogens. אף על פי כן, גינקולוגים מקומיים ממליצים תרופות עם מברשת אדומה עבור שינויי דלקת פיברוטית ברירית הרחם, ציסטה ושחל פוליציסטיות, ב שיא ריצות mastopathy וקשות.

עצמאי - ללא קביעת רמת-אסטרדיול 17-β בגוף התייעצות עם רופא נשים - להשתמש עשבי תיבול המכילים פיטואסטרוגנים, לקחת תוספי מזון עם פיטואסטרוגנים או תה עם פיטואסטרוגנים אינו הכרחי. למה? זה נדון בפירוט רב בסעיף שימוש ופגיעה של phytoestrogens.

סויה וזרעי פשתן כמקור של phytoestrogens

מקובל כי phytoestrogens הטוב ביותר, כלומר, היעיל ביותר, הם זרעי סויה וזרעי פשתן. פיטואסטרוגנים, שהם בשפע נוכח פשתן וסויה, הוא החליק המטבוליזם אנדוגניים של אסטרדיול אל אסטרון פחות פעיל אסטריול, ובכך להשפיע על מחלה כרונית.

סויה (מקסימום גליצין) בשעועית שלה מכיל coumestrol, genistein, daidzein, biokhanin A ו- B, β-sitosterol. ואת הריכוז שלהם - היום הוא הגבוה ביותר בתחום הצומח.

נבגים סביב פולי סויה כבר קורה במשך עשרות שנים. בין השאר, העובדה היא, שלא רשום לוקח תוספי תזונה עם phytoestrogens סויה (פופולרי מאוד במערב), נשים החלו לפנות לרופאים עם בעיות בריאותיות לעתים קרובות יותר. וזה לא מקרי.

המערכת ההורמונלית היא המנגנון הפיזיולוגי והביוכימי המורכב ביותר, ואם משהו מופרע בה, תפקוד המערכת כולה סובל. נטילת קפסולות המפורסם עם phytoestrogens סויה ללא התייעצות עם רופא, זה די מציאותי לקבל תגובה בצורה של חוסר איזון של הורמונים. נשים יכולות להיות מוטרדות מחזור חודשי או לגרום לבעיות עם השד והשחלות כמו איזופלבונים סויה להשפיע על פעילותם של דהידרוגנז 17b-hydroxysteroid האנזים, אשר מספק איזון של אסטרדיול אסטרון.

מומחים המחזיקים זרעים ליגנא (Linum usitatissimum) לשקול את הקבוצה החזקה השנייה של phytoestrogens. מחקרים הראו כי שילוב של סיבים וליגננים בעזרת זרעי פשתן כדי להסיר את הגוף של עודף אסטרוגן, כלומר להפחית giperestrogeniey - שורש בעיות רבות, וכן מחלות גינקולוגיות. וגם להגן מפני xenoestrogens שנקרא: הורמוני גדילה (ששימשו בעלי חיים ועופות), חומרי הדברה או חומרי הדברה (המשמשים את המגזר החקלאי) תרכובות פלסטיק פתלטים, פרבנים וחומרי ניקוי phenoxyethanol, וכו '

לאחר בליעה, lignans של זרעי פשתן מומרים מטבוליטים עם אפקט אנטי אסטרוגני, כלומר, הם יכולים להיות שימושיים עבור סרטן השד.

זרעי פשתן ו lignans בטוחים עבור רוב המבוגרים, למרות מחקרים בבעלי חיים לתת עילה להטלת הגבלה קפדנית על השימוש שלהם במהלך ההריון.

Phytoestrogens בשמן פשתטי נעדרים, אבל יש אחד חומצות שומן אומגה -3 הראשי - אלפא לינולני, וגם חומצות שומן לינולאית ו oleic.

Phytoestrogens במזונות

יש לציין מיד כי phytoestrogens כלולים במוצרים של צמח המוצא. ו, על פי כתב העת של חקלאות ומזון מזון, יש כמעט שלוש מאות מוצרים עם התוכן של phytoestrogens מסוימים. אנו מפרטים כמה מהם:

• סויה וכל מוצרי הסויה (חוץ מאלה המיוצרים על ידי סובלימציה);
• קטניות מכל הסוגים;
• אגוזי מלך, פיסטוקים, ערמונים למאכל, זרעי שמן (חמניות, שומשום, פשתן, אמארנט, גרעיני דלעת);
• אניס, שומר (זרעים), כורכום, ביאן, אורגון;
• זיתים (טרי);
• דגנים (חיטה, שיפון, שיבולת שועל, כוסמת, שעורה, דוחן, אורז, תירס) ושתילים של דגנים:
• סובין אורז;
• ירקות (כרוב, ברוקולי, גזר, סלרי, פלפלים ירוקים, שום, בצל, בצל ירוק, עלי פטרוזיליה, רוזמרין);
• פירות ופירות יער (הדרים, תפוח, אגס, חבוש, מישמש משמשים, אפרסקים, שזיפים, ענבים, תותים, דובדבנים, פטל, אוכמניות, אוכמניות, rosehips);
• משקאות אלכוהוליים (יין לבן וענבי אדום, בירה).

אגב, phytoestrogens בבירה (9 mcg ב 100 מ"ל) הם סוג כפול. ראשית, הוא קופץ עם קבוצה של flavonoids prenyl, ושנית, הוא גרגיר שעורה גרגרי-דגנים, אשר הם ספוג מראש במים.

שמן המכיל phytoestrogens: זית (סחיטה גלם), מן נבט חיטה, זרעי רימון ובורות של תמרים פירות. שמן פשתן ושמן סויה אינם מכילים phytoestrogens פעיל.