המומחה הרפואי של המאמר
פרסומים חדשים
צמחי מרפא לגלי חום בגיל המעבר
סקירה אחרונה: 06.07.2025
כל תוכן iLive נבדק מבחינה רפואית או נבדק למעשה כדי להבטיח דיוק עובדתי רב ככל האפשר.
יש לנו קווים מנחים קפדניים המקור רק קישור לאתרים מדיה מכובד, מוסדות מחקר אקדמי, בכל עת אפשרי, עמיתים מבחינה רפואית מחקרים. שים לב שהמספרים בסוגריים ([1], [2] וכו ') הם קישורים הניתנים ללחיצה למחקרים אלה.
אם אתה סבור שתוכן כלשהו שלנו אינו מדויק, לא עדכני או מפוקפק אחרת, בחר אותו ולחץ על Ctrl + Enter.
צמחי מרפא לגלי חום במהלך גיל המעבר נמצאים בשימוש מזה זמן רב. פיטותרפיה, אם משתמשים בה נכון, הופכת לדרך יעילה מאוד לטיפול במחלות שונות. צמחי מרפא מכילים רכיבים ביולוגיים פעילים רבים המקדמים התחדשות הגוף ומווסתים את תפקוד מערכת הרבייה הנשית.
קראו גם:
מרווה לגלי חום
מרווה נחשבת לתרופה היעילה ביותר לגלי חום; צמח זה משמש לעתים קרובות נשים במהלך גיל המעבר.
למרווה תכונות המסייעות להפחית את עוצמת הזעות הלילה, לנרמל את תפקוד הגוף במהלך שינויים הורמונליים ולהפחית תסמינים של גיל המעבר כמו גלי חום והזעה קרה.
לאחר נטילת התרופה, ההשפעה מתחילה בדרך כלל לאחר שעתיים ויכולה להימשך כל היום או אפילו יותר - לשם כך, מספיקה מנה אחת בלבד.
שימוש במרווה להפחתת עוצמת גלי חום: 1-2 כפיות של תמיסת עלים יבשים, 1-8 פעמים ביום או 15-40 טיפות של תרופה מעלים טריים, 1-3 פעמים בשבוע.
אורגנו לגלי חום
תה העשוי מאורגנו יכול להפחית את עוצמת גלי החום המופיעים במהלך גיל המעבר. לצמח זה תכונות הרגעה והוא גם מפחית את הסיכון לדימום. בין היתר, ניתן למנות הארכת תקופת תפקוד השחלות במקרה של גיל המעבר המוקדם, גירוי הנקה וייצוב המחזור החודשי. יש לציין כי שתיית תה זה במהלך ההריון אסורה - קיים סיכון להפלה.
המתכון להכנתו הוא לשפוך 2 כפות של עשב יבש לתוך תרמוס, ואז לשפוך מים רותחים (2 כוסות). להשרות את המרתח במשך 4 שעות. לשתות את התמיסה המתקבלת 3 פעמים ביום לפני הארוחות עד שעוצמת גלי החום פוחתת או נפסקת לחלוטין.
בנוסף, ניתן להשתמש באורגנו יבש כתוסף לתה רפואי או פשוט לתה ירוק או שחור רגיל.
צריכה קבועה של תמיסת אורגנו מסייעת להפחית את עוצמת גלי החום או אפילו לחסל תסמין זה. התרופה גם משפרת את הרווחה הכללית, מבטלת נדודי שינה ותחושת נמנום, עייפות מהירה ועייפות גרידא, ובמקביל, תחושת עצבנות.
סנט ג'ון'ס וורט לגאות ושפל
תמיסת צמחי מרפא מכילה חומרים רבים המסייעים לחזק את דפנות כלי הדם, ומקדמים את תהליך ההמטופויזה. יש לה השפעה מיטיבה על אברי העיכול, וגם מגבירה את הפרשת המרה. מומלץ להשתמש בצמח מרפא זה במהלך גיל המעבר, מכיוון שהוא טוניק יעיל שיכול לנרמל את פעילות מערכת העצבים האוטונומית, כמו גם להחליש את תגובת הגוף לשינויים הורמונליים. יש לשתות תמיסת צמחי מרפא 3 פעמים ביום לפני הארוחות (30 דקות).
צמחי מרפא לגלי חום במהלך גיל המעבר יסייעו להקל על תהליך ארגון מחדש של הגוף הנשי, להפחית את עוצמת הביטויים שלו, ובכך להקל על אי הנוחות המלווה תקופה זו.