תרופות עממיות בגיל המעבר לגלי חום

ישנן תרופות עממיות רבות המסייעות להפחית את עוצמת ותדירות גלי החום במהלך גיל המעבר. לא מומלץ ליטול אותן ללא המלצת רופא, שכן הן, למרות היעדר התוויות נגד חמורות, עלולות להוביל להידרדרות במצבה הכללי של האישה.

[ 1 ]

מתכונים לגלי חום במהלך גיל המעבר

מתכונים עממיים לגיל המעבר יסייעו בהפחתת הזעה ובנרמול לחץ הדם, מה שמשפיע באופן משמעותי על תדירות גלי החום במהלך היום.

תמיסת עוזרר. להכנת מתכון זה, תצטרכו את פירות או פרחים של צמח זה. קחו 5 גרם של פרחי עוזרר אדומים כדם ויוצקים מים חמים רותחים (כוס אחת). השאירו בתרמוס למשך 40-45 דקות. השתמשו בחצי כוס פעמיים ביום, חצי שעה לפני הארוחות. אם לא תמצאו פרחים, ניתן להחליף אותם בקלות בפירות של צמח זה. בעזרת מתכון זה, תוכלו לווסת את קצב הלב, אשר מופרע במהלך גיל המעבר. כך, זרימת הדם במוח משתפרת ומספר גלי החום פוחת.

חליטת עוזרר (מתכון מס' 2). תרופה עממית זו לא רק תעזור להיפטר מגלי חום במהלך גיל המעבר, אלא גם תרפא מחלות לב ונוירוזות מסוימות. כדי להכין חליטת עוזרר, עליכם לקחת פרחים או פירות טריים של צמח זה ולסחוט מהם את המיץ. שפכו את הנוזל שנוצר עם אלכוהול 95% והניחו למשך שבועיים. כדי להשיג תוצאה חיובית, מומלץ ליטול ארבעים טיפות מחליטה זו מדי יום.

חליטה של עוזרר וצמחי מרפא. הרפואה המסורתית ממליצה גם על מתכון זה לשיפור מצבה של אישה במהלך גיל המעבר. כדי להכין אותו, יש לקחת צמח אלמוות, צמח האם, פרחי עוזרר ופרחי קמומיל (היחס בין רכיבים אלה צריך להיות 4:4:4:1). יש לשפוך כוס אחת של מים חמים רותחים. יש ליטול את התערובת המתקבלת שלוש פעמים ב-24 שעות.

ברפואה העממית, מרווה נחשבת לתרופה הטובה ביותר לגלי חום בגיל המעבר. היבט חיובי נוסף של נטילת מרווה הוא שהיא מסייעת בחיזוק מערכת העצבים ובחידוש הגוף. במהלך גלי חום, מומלץ להשתמש במתכונים הבאים עם צמח מרפא זה:

1. סחטו את המיץ מעלי מרווה טריים ולקחו שתי כפות שלוש פעמים כל 24 שעות.
2. הכינו תה מיוחד מהצמח הזה: הוסיפו כף מרווה לשתי כוסות מים חמים רותחים. כדי להשיג תוצאה ארוכת טווח, יש להמשיך בטיפול בתה כזה עד חמישה עשר ימים.
3. קחו אוסף של צמחי מרפא (ולריאן, מרווה, זנב סוס) והוסיפו כוס אחת של מים חמים רותחים. השאירו למשך חצי שעה, סננו. שתו חצי כוס פעמיים ב-24 שעות.

כדי לנרמל לחץ דם גבוה ובכך להפחית את מספר גלי החום במהלך גיל המעבר, מומלץ לקחת את האוסף הבא. קחו כמות שווה של פירות או פרחים של עוזרר אדום-דם, עלה אחד של דבקון לבן, עלה אחד של מנטה, עשב צמח האם וצקו כוס אחת של מים חמים רותחים. השאירו למשך כחצי שעה. סננו ולקחת שלוש פעמים ביום, חצי כוס.

תמיסת תלתן אדום. קחו שתי כפות של תלתן אדום ויוצקים כוס אחת של מים חמים רותחים. השאירו את החליטה עד שמונה שעות. שתו כוס זו במהלך יום אחד. כדאי לחלק את הצריכה למספר פעמים חצי שעה לפני הארוחות.

חליטת זעתר רפואי. להכנה, תצטרכו כפית אחת של זעתר רפואי וכוס אחת של מים חמים רותחים. שפכו מים על העשב ותנו לו לחלוט במשך עשרים דקות. שתו לא יותר משתי כוסות חליטה ביום. משך הטיפול הוא עשרים יום. לאחר מכן, עליכם לקחת הפסקה של עשרה ימים. כדי לקבל תוצאה חיובית, עליכם לקחת חמישה קורסים.

תרופות הומאופתיות לגלי חום

הודות לתרופות הומיאופתיות, אישה יכולה לשפר משמעותית את מצבה במהלך גיל המעבר, להיפטר מגלי חום ותסמינים אחרים של גיל המעבר. זה קורה בשל העובדה שתרופות כאלה עוזרות להיפטר ממצב רוח דיכאוני, לחסל נדודי שינה ולנרמל את המצב הנוירופסיכי.

תרופות הומיאופתיות לגלי חום מכילות בדרך כלל פיטואסטרוגנים, אשר מגבירים את כמות האסטרוגנים הטבעיים בגוף האישה. אז מהן התרופות הטובות ביותר לטיפול בגלי חום במהלך גיל המעבר?

1. אינוקלים היא תרופה המבוססת על פיטואסטרוגן, המופק מסויה. תרופה זו מסייעת לא רק להפחית את מספר גלי החום, אלא גם לחסל יובש וגירוד בנרתיק, לשפר את מצב הרוח ולרפא דיכאון.
2. אסטרובל היא תרופה המבוססת על תמציות של צמחי מרפא (סרפד, רנסמוזה), ויטמין E, פנילאלנין, חומצה פולית וויטמין B6.
3. קלימדינון היא תרופה המבוססת על קוהוש שחור.
4. פמינלגין היא תרופה המבוססת על תמציות של צמחי מרפא (פסקופלור בצל, קוהוש שחור) ומגנזיום פוספט.
5. פמינל היא תרופה המבוססת על תמצית תלתן אדום.
6. פמיקפס היא תרופה המבוססת על תמציות של צמחי מרפא (פסיפלורה, ויטקס), שמנים (נר הלילה, נר הלילה), אלפא-טוקופרול ומגנזיום אוקסיד.

רכיבה על אופניים מהגאות והשפל

ציקלים הוא תכשיר טבעי המומלץ לשימוש במהלך גלי חום בגיל המעבר. בשל פעולתו הדומה לאסטרוגן, תרופה זו משפרת את מצבה של האישה במהלך גיל המעבר. היא נקשרת לקולטני אסטרוגן הנמצאים בנוירונים בהיפותלמוס. התכשיר מסייע גם בהגברת השתן, שיפור הפרשת בלוטות העיכול, הרפיית השרירים במעיים, הקלה בחום והפחתת תגובות דלקתיות.

כדי להפחית את התסמינים העיקריים של גיל המעבר, מומלץ ליטול ציקלים מדי יום בהתאם להוראות התרופה. התרופה מבוססת על הרכיב הפעיל של תמצית שורשי קוהוש שחור יבשים. יש ליטול את הטבליות במשך חודש לפחות כדי לקבל תוצאה חיובית מהטיפול. יש לשטוף עם כמות מספקת של נוזלים. יש ליטול טבליה אחת כל 24 שעות.

נשים שאובחנו כסובלות מאלרגיה למרכיב העיקרי של התרופה, גידולים תלויי אסטרוגן, אינן יכולות ליטול את הטבליות. נטילתן עלולה לגרום להתפתחות כאבי בטן ותגובות אלרגיות.

[ 2 ]

תה לגלי חום

ניתן להפחית משמעותית את תדירות גלי החום במהלך גיל המעבר בעזרת תה מיוחד. לדוגמה, ניתן לקחת תה זנב סוס, הידוע זה מכבר כמסייע לגוף הנשי לייצר כמות מספקת של הורמונים, ולחלוט אותו כמו תה רגיל. מומלץ לשתות את המשקה חמש עשרה דקות לפני האכילה. ואם רוצים להשיג תוצאות מהירות יותר מטיפול כזה, מומלץ להוסיף קלמוס לזנב סוס בכל פעם (המרכיבים צריכים להיות בכמויות שוות).

תה צמחי ריאות מסייע גם בהפחתת מספר גלי החום במהלך גיל המעבר. כדי להשיג תוצאה חיובית, מומלץ לשתות משקה זה עד ארבע פעמים ב-24 שעות לפני הארוחות.

ריסים מלפפון לגלי חום

בין מגוון עצום של תרופות עממיות שונות המסייעות להילחם בגלי חום במהלך גיל המעבר, גפני מלפפון או צמרות תופסות מקום מיוחד.

להכנת ריסי מלפפון, עלים יבשים מתאימים, אותם יש לקצוץ דק ולייבש מעט יותר. לאחר מכן, עליכם להכין חליטה מיוחדת מהריסים היבשים. קחו כף אחת מהתערובת המתקבלת ו-600 מ"ל מים. הרתיחו את הכל יחד ותנו לזה להתבשל מעט.

לאחר שהתמיסה התקררה, יש לחלק אותה לשלושה חלקים שווים. יש ליטול כף אחת שלוש פעמים ב-24 שעות עד לשתיית כל התמיסה. לאחר מכן יש לעשות הפסקה של חודש.

ניתן להכין בקלות את התמיסה הזו לחורף, כדי לא להישאר ללא תרופה יעילה ובטוחה בעונה הקרה. לשם כך, יש לייבש את החלקים העליונים ולהניח אותם בצנצנת ולמלא אותם באלכוהול 60%. יש לסגור את הצנצנת היטב במכסה ולהניח אותה במקום חשוך כדי שהתמיסה תוחלף. יש לערבב את תוכן הצנצנת מדי יום במשך שבועיים. בהתחלה, יש להתחיל את הטיפול בתמיסה כזו במנות קטנות (כפית אחת פעמיים ב-24 שעות), ולאחר שבוע ניתן להגדיל את המינון בכפית אחת. המרק נלקח למשך חודש.

הודות לגפני המלפפון, כמות הפרוגסטרון הדרושה מתחילה להתאושש בגוף הנשי.

[ 3 ], [ 4 ]

ויטמינים לגלי חום

אם אישה סובלת מגלי חום מתמידים וחזקים למדי, גינקולוג יכול להמליץ על ויטמינים מיוחדים, אשר, יחד עם אמצעים אחרים, מסייעים בשיפור המצב במהלך גיל המעבר. אם גיל המעבר קל, אז ניתן ליטול ויטמינים כדי לשמור על גוף האישה ברמה פסיכולוגית ופיזיולוגית תקינה.

כדי למנוע גלי חום ולהפחית את עוצמתם במהלך גיל המעבר, מומלץ ליטול את הוויטמינים הבאים:

1. טוקופרול - ויטמין E, מסייע בגירוי השחלות. במהלך גיל המעבר, ויטמין זה מסייע בייצור פרוגסטרון ואסטרוגן.
2. רטינול הוא ויטמין A, בעל השפעה נוגדת חמצון.
3. חומצה אסקורבית - ויטמין C, בעלת השפעה נוגדת חמצון.
4. ויטמין D - משתתף בתהליך ספיגת הסידן.
5. תיאמין ופירידוקסין הם ויטמינים B1 ו-B6, המסייעים בשיפור תפקוד מערכת העצבים.