המומחה הרפואי של המאמר
פרסומים חדשים
בוקר של גיל ולילה כאבי גב
סקירה אחרונה: 23.04.2024
כל תוכן iLive נבדק מבחינה רפואית או נבדק למעשה כדי להבטיח דיוק עובדתי רב ככל האפשר.
יש לנו קווים מנחים קפדניים המקור רק קישור לאתרים מדיה מכובד, מוסדות מחקר אקדמי, בכל עת אפשרי, עמיתים מבחינה רפואית מחקרים. שים לב שהמספרים בסוגריים ([1], [2] וכו ') הם קישורים הניתנים ללחיצה למחקרים אלה.
אם אתה סבור שתוכן כלשהו שלנו אינו מדויק, לא עדכני או מפוקפק אחרת, בחר אותו ולחץ על Ctrl + Enter.
אי נוחות קלה בגב הנגרמת על ידי ספורט פעיל, עבודה פיזית כבדה, תנוחה לא נוחה בזמן מנוחה בלילה, אינה צפויה להיות סיבה רצינית לדאגה, במיוחד אם סימפטום זה מתרחש מעת לעת ואינו מלווה בבעיות בריאותיות אחרות. כאב מעבודת יתר לאחר מנוחה טובה והרפיה של שרירי הגב, עיסוי קל ושפשוף רטוב. עייפות של עמוד השדרה עקב שהייה ארוכה בתנוחה סטטית לא נוחה מוסרת בעזרת פעילות גופנית מתונה וטעינה.
תסמונת כאב חלשה לא סדירה, עם סיבות מוסברות היטב, אינה מהווה סכנה, אם כי היא דוחפת אחד לחשוב מה האדם עשה לא בסדר, וזה גרם את הופעת הכאב. אבל סוגים שונים של כאבי גב קשים, גם אם הם מתרחשים פעם אחת לא להזכיר לעצמם במשך זמן רב, צריך להיות מדאיג. זהו איתות ברור של הגוף על הפרה ספציפית, אשר ביקור לרופא יכול לעזור לפענח.
לא לשים לב לסימפטום זה הוא בלתי אפשרי, כפי שקורה לעתים קרובות עם ילדים וספורטאים. לעתים קרובות יש להם כאבים עזים חריפה בחלק האחורי של האיתות, nadkoly, פריקה של המפרקים בחוליות, אשר יכול לגרום חוט השדרה הפגוע, לפתח תהליכים נאופלסטיות, מוטרד העצבוב של הגוף והגפיים, כי בהיעדר טיפול וטיפול מתאים יכולים להוביל נכות.
כאבי גב יכול גם להיות מופעלות על ידי בעיות סרטן. ואף על פי שכאב חמור מתעורר בדרך כלל בשלבים המאוחרים של הסרטן, עדיין יש תקווה, ובשום מקרה אסור לפספס את זה, כי אין דבר יקר יותר מהחיים האנושיים.
בעזרת הכאב, הגוף שלנו מספר לנו על הפרות שונות בעבודתם. אבל אפילו לדעת את המבנה של מנגנון מורכב זה לא תמיד קל להבין באיזו מחלקה היה כישלון. עם זאת, סימפטום זה כבר מספיק כדי לבקש עזרה למישהו שיכול לעזור לפתור את הפאזל הרפואי הקשה. עם זאת, יש לקחת בחשבון גם את הכאב המקומי וגם את ההשתקפות. לדוגמה, כאבי גב מסייעים לאבחן מחלת כליות בזמן. אי נוחות בריבוע השמאלי העליון מקרין לחלק האחורי עוזרת בפתולוגיה חשד הזמן של הכבד וכיס המרה, כל עוד הם אינם נזכרים עצמם סיבוכים כמו תקלה של איברים אחרים מהרעה במצבו הכללי של החולה נגרמת על ידי הרעלה של הגוף (זה לעורר גודש ותהליכי נימקים ב רקמות של איבר חולה).
אם כאבי גב חזקים הופיעו לאחר מחלה מידבקת, זה מצביע על התפתחות הסיבוכים וכי הטיפול לא הצליח. אז, בעתיד יש עדיין מאבק עם ההשלכות של המחלה. וככל שזה יופעל מוקדם יותר, כך גדל הסיכוי להצלחה.
עם פתולוגיות בעמוד השדרה, כאבים בגב חזקים אופייניים לתנאים חריפים, ואם אתם מגיבים מיד, את התקדמות המחלה ניתן לעצור די מהר. אם לא נעשה דבר כדי לטפל במחלה, אז זה עלול לקחת טופס כרוני, אשר הטיפול קשה מאוד ויש לו רק השפעה זמנית. עכשיו הכאב יופיע עם כל החמרה של פתולוגיה, נגרר על ידי המון על הגב, היפותרמיה, זיהומים, מתח, וכו ' יתר על כן, אפילו השגת רמיסיה לא לגמרי לעצור את התקדמות המחלה ואת הרס מבנים השדרה.
כאב גב אינטנסיבי אינו מחלה ספציפית, אלא אות לפעולה. וההסתברות לטיפול בפאתולוגיה שגרמה לסימפטום תלויה במהירות שבה האדם יגיב לה. כל סוג של כאב גב חמור צריך להזהיר את האדם, כי יותר את עוצמת הכאב, את הבעיה הרבה יותר רציני שגורם להם, ואת קשה יותר את ההשלכות של יחס רשלני כלפיהם.
כאב בגב מאחור
אחרי שמלאו לו שישים הוא נכנס לקטגוריה של אנשים מבוגרים, ובגיל 75 הוא כבר נחשב לאדם זקן. החיים אינם מסתיימים שם, אבל זה הופך להיות קשה יותר במונחים של בריאות, במיוחד כאשר אתה מחשיב כי במהלך החיים כמה אנשים בזהירות לטפל בריאותם, צבירת מטען של כל מיני מחלות. יתר על כן, הזדקנות פיזיולוגית מלווה שינויים הקשורים לגיל שאינם תורמים לרווחה מעולה.
נסו היום להפתיע מישהו עם העובדה כי אנשים מבוגרים לעיתים קרובות יש כל מיני כאבי גב קשים. עם זאת, המדענים הוכיחו כי בגיל מבוגר הרגישות לכאב עולה עקב הציפייה להופעתה, מאותה הסיבה שהפעילות הגופנית פוחתת, דבר שרק מחריף את הפתולוגיות של השרירים והמפרקים.
נשים זקנות וזקנים כפופות בשלושה מקרי מוות הם תופעה נפוצה ללא תלות במקום מגוריהם. עם הגיל, הפעילות המוטורית של אדם פוחתת, חילוף החומרים מאט, מה שמוביל להחמרת המחלות הקיימות ואת הופעתן של חדשות הנגרמות על ידי ללבוש רקמות.
אבל אם אצל הצעירים שינויים ניווניים בעמוד השדרה (osteochondrosis) נחשבים הסיבה השכיחה ביותר בהתייחסות המטפל והנוירולוג, אז תפקוד שרירי ו אוסטאוסלרוזיס הנגרמת על ידי מהלך כרוני של osteochondrosis ופאתולוגיות עמוד השדרה אחרים של אופי דיסטרופלי אופייניים יותר של אנשים מבוגרים. כלומר, שינויים סיביים ברקמות הרכות והמפרקים שהופכים אותם פחות גמישים וניידים בתוספת להוסיף מים למחלות הצטברות אש לגרום לעצמם להרגיש.
תסמונת Facet - מה שמכונה סיבה של כאבי גב אצל קשישים. המפרקים מקושרים נקראים תהליכים על החוליות, המספקים את עמוד השדרה עם ניידות מספקת (תנועה בין החוליות) לבין גמישות, ובמקביל הם מסדרים מוזרים המונעים תנועות מוגזמות (להבטיח יציבות).
המפרקים של הפנים, במיוחד בחלקי המותני והצוואר הרחם, נמצאים בתנועה מתמדת, ולכן הם מתבלים מהר יותר עם הגיל. ללבוש את המפרק מאופיין על ידי דילול הסחוס, אשר מנגנוני פיצוי מגיבים על ידי יתר של רקמת העצם ואת היווצרות של osteophytes על החוליות, אשר להגדיל את גודל המפרק, אבל להגביל את הניידות שלו. אנחנו מדברים על התפתחות של osteoarthritis, אשר נקרא תסמונת המפרקים היבט. דלקת של המפרקים פנים מעורר תגובה הגנתית בצורה של התכווצות שרירים כואבת, אשר חווה על ידי יותר מ 85% של חולים מבוגרים.
מכיוון שהפתולוגיה אינה מרמזת על העצבים, הכאב כואב בדרך כלל בטבע, מחמיר על ידי כיפוף לאחור, הרחבת הגוף, בזמן ישיבה ומכונית במכונית. לחזות את המופע של כאב בלתי אפשרי. תדירות הופעת הכאב, משך הזמן ועוצמתם עשויים להיות שונים.
הסימפטומים של תסמונת פנים באזור צוואר הרחם הם כאבים מקומיים שיכולים לבוא לידי ביטוי בכתף וגב עליון. אם, בנוסף, המטופל מאובחן עם שבר של דיסקים בין-חולי בצוואר, ואז הוא עלול לחוות גם כאב ביד וביד.
עבור תסמונת כאב מותני, הקרנה על הישבן האחורי של הירך אופייני. אם הכאב מתפשט למטה, הסיבה עשויה להיות שוב שבר של עמוד השדרה, אבל כבר באזור lumbosacral, אשר משפיע לא רק על השרירים, אלא גם סיבי עצב.
ירידה בגמישות של המפרק השרירי-ליגמנטאלי בשילוב עם פתולוגיות עמוד השדרה שנצברו במהלך שנות החיים (שרק אוסטאוכונדרוזיס מאובחנת ב -80% מהאוכלוסיה) ומפרקי פנים לובשים הפצה חוזרת של העומס על רקמות השדרה ומתיחות שרירים מופרזת, מה שמוביל לכאב כרוני. המצב מחמיר עקב ירידה בצפיפות העצם (אוסטאופניה ואוסטיאופורוזיס).
זה קשה ביותר עבור נשים אשר אוסטאופורוזיס היא שכיחה ולאבחן 2 פעמים יותר מאשר אצל גברים. במהלך גיל המעבר, היא נגרמת על ידי ירידה בייצור של ההורמונים הנשיים. שברים מסובכים של עמוד השדרה (בדרך כלל באזור החזה) נחשבים כתוצאה מאוסטיאופורוזיס בתקופה שלאחר המאמקטריה, שבה יש כאבי גב חריפים, החריפים על ידי תנועה כלשהי. ביותר ממחצית החולים, הכאב הופך להיות כרוני, יכול להענות אדם כמעט במהלך היום ולהפריע מנוחה של לילה רגיל.
תהליכים דיספלסטיים וחוסר יציבות הקשורה לגיל, גורמים לרופאים לאבחן התנוונות הפונדקאית (שינוי חוליות בודדות יחסית לציר עמוד השדרה) והיצרות של עמוד השדרה אצל קשישים . ירידה בפעילות גופנית, נגרמת בחלקו על ידי כאב, כאב ברגליים, אשר משתקפים לעתים קרובות גם מן עמוד השדרה, לאלץ את הקשישים ללכת פחות לשבת יותר, רק לסבך את המצב. ואכן, בתנוחת ישיבה עומס על עמוד השדרה הוא גדול במיוחד, בעוד האזור המותני סובל ביותר. וזה לא מפתיע שכאשר אתה קם על הרגליים, אנשים מבוגרים עלולים לחוות כאבי גב קשים מאוד להתפשט על הרגליים.
כפי שאתה יכול לראות, אנשים מבוגרים וזקנים יש סיבות נוספות להתלונן על סוגים שונים של כאבי גב קשים. ודיברנו רק על תסמונת כאב בגב, שנגרמה על ידי מחלות עמוד השדרה. אבל אחרי הכל, לא רק העור, העצמות סחוס ללבוש עם הגיל, ירידה בפונקציונליות הוא ציין גם את האיברים הפנימיים.
כמה אנשים מעל גיל 60 יכול להתפאר לב חזק, בריא. זה איבר שרירי גם עובר ללבוש ניכר לאורך זמן, ובזקנה יש לנו דרגות שונות של אי ספיקת לב. הסיכון להתקף לב עולה גם בגיל מבוגר, ועל פתולוגיה זו, כמו גם עבור אנגינה pectoris, הקרנה של כאבי גב אופייני.
אלה שחיבבו משקאות אלכוהוליים בצעירותם, בגיל מבוגר, עלולים להיתקל בבעיות עם הכליות והכבד, שהכאבים מהם משתקפים לעיתים קרובות בגב ויכולים להיות אינטנסיביים למדי. וקשה להגן על עצמך מפני מחלות זיהומיות בכל גיל, בתוספת נוכחות של מחלות כרוניות המטען במידה רבה מתחמם חסינות.
בין מחלות זיהומיות אצל קשישים, אוסטאומליטיס ושחפת ו ankylosing spondylitis מאובחנים לרוב, אשר לרוב מתפתח על רקע של שחפת ריאות, גם אם האחרון טופל. שתי המחלות מלוות בכאב גב עז.
בעיה נוספת היא סרטן, הסיכון אשר עולה כאשר אדם חוצה את 40 שנה סימן. צ'ורדומה, המנגיומה, אוסטאוסרקומה - סרטן השד הנפוץ ביותר בעמוד השדרה. אך בנוסף לגידולים מקומיים בגיל מבוגר, גידולים גרורתיים מזוהים לעיתים קרובות, אשר ב -70% מהמקרים מייצרים גרורות באזור החזה (פחות פעמים באזור המותניים ובצוואר הרחם).
[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7],
כאבי לילה ובוקר
העובדה כי הגב כואב בלילה לא בהכרח מצביעים על נפיחות. סיבת כאב כזה יכול להיות יציב לא נוח או מיטה במנוחת הלילה, עייפות חמורה לפני, יציבה גרועה, אשר מגביר את העומס על שרירי הגב מעורר את ההתפתחות של פתולוגיות כגון כאבי גב תחתונים, ספונדילוליזתזיס, עקמת, פריצות דיסק, שָׁרֶרֶת, וכו ' עם כל המחלות האלה, אדם יכול להיות מעונה על ידי כאבים לילית בעוצמה משתנה, בעוד עמדות שינוי מסייע לפעמים להפחית את חומרתם.
אבל כאבי לילה בגב עם מחלות של איברים פנימיים (לב, כליות ומערכת השתן, כבד, ריאות) ופתולוגיות של מערכת העצבים, עוצמת הכאב בדרך כלל אינה תלויה בתנוחה שבה אדם ישן ונוחות במיטה. האינטנסיביות שלהם ומאפיינים אחרים תלויים בסוג המחלה ובמידת ההתפתחות של הפתולוגיה.
לפעמים מטופלים מתלוננים כי יש להם גב רע בבוקר אחרי השינה. אם סימפטום דומה מופיע אצל אישה בהריון, אין מה להיות מופתע, כי אמא מצפה עם בטן גדל מיום ליום לא כל כך קל למצוא מיקום נוח לישון ומרגיע את שרירי הגב.
כאבי גב בבוקר יכולים גם להיות תוצאה של שימוש במיטות מיטה סינתטי (עם חיכוך, חיובים חשמליים יכולים להתרחש, גרימת התכווצות שרירים ועייפות). במקרה זה, האדם אינו מבחין בסימפטומים אחרים של חוסר, חוסר הנוחות נעלמת בעת החלפת בגדים.
בוקר בחזרה כאבים היא בעיה שיכולה להיות הד של פציעות גב, מחלות שונות של עמוד השדרה ואת האיברים הפנימיים. כאבים לאחר התעוררות ובזמן היציאה מהמיטה מתעלמים לרוב מחולים עם אוסטאוכונדרוזיס. בשל ירידה ניידות של חלקים שונים של עמוד השדרה, כל שינוי במצב של הגוף יכול להיות מלווה בתסמונת כואבת חזק כואב.
מצב זהה הוא ציין עם נזק המפרקים של עמוד השדרה ( spondylarthrosis ). אם עמוד השדרה הצוואר מושפע, הכאב עלול להתרחש לאורך עמוד השדרה בין השכמות הכתפיים. עבור spondyloarthrosis של עמוד השדרה התחתון מאופיין בכאב באזור המותני.
כאבים בבקרים ובלילה אופייניים גם לפתולוגיות של הכליות, הכבד, כיס המרה, עם מחלות לעיל כאב חמור הוא מקומי בעיקר באזור המותני, כלומר. בחלק האחורי של הצלעות. אבל הכאב בין השכמות לאחר השינה עשוי להצביע על מחלות של מערכת הנשימה ואת הלב.
כאב בוקר מתרחש לעיתים קרובות עם בעיות נוירולוגיות. במהלך השינה, אדם עשוי להיות בתנוחה במשך זמן רב, שבו מתרחשת דחיסה נוספת של העצבים שנפגעו. אין זה מפתיע כי החולה יכול להתעורר עם כאבי גב קשים, כי תנוחה לא נוחה ערב התעוררות יכול לעורר סימפטום דומה גם אדם בריא.
סוגים של כאבים בעמוד השדרה ובלילה תלויים הפתולוגיה שגורמת להם. במחלות עמוד השדרה ובעיות נוירולוגיות, הכאב הוא בדרך כלל חריף וחמור. אבל במקרה של פתולוגיות דלקתיות של איברים פנימיים, הכאב יהיה יותר כואב ושונה בעוצמה. למרות אבנים עם הכליות ואת הכליות הכליות, זה שוב על תסמונת כאב חריפה שגורמת לאדם לעמוד בשקט ולא לזוז.
טיפול ידני וטיפול גופני: טיפול או פציעה?
מחלות עמוד השדרה - בעיה חמורה הדורשת גישה משולבת לטיפול. אלה כוללים טיפול תרופתי, טיפול כירורגי ושיטות עזר: טיפול ידני ועיסוי, פיזיותרפיה, אוסטיאופתיה, דיקור, שיטות שונות של פיזיותרפיה ועוד. אבל בהתחשב בכך שכל מחלה מאוד מחלישה את רקמת השדרה, כל מניפולציה צריכה להתבצע בזהירות רבה.
למרבה הצער, הן את עצמם ואת הרופאים לעתים קרובות פשוט לשכוח זהירות. המנהיג במספר התלונות הקשורות לעובדה כי לאחר הליך הטיפול, הופיעו סוגים שונים של כאבי גב קשים, טיפול ידני הוא. לעתים קרובות, חולים אומרים כי לפני הטיפול, את עוצמת הכאב היה נמוך יותר. ויש הטוענים שהכאב שינה את מיקומו ואת אופיו (למשל, הם טיפלו בגב שלי, הכתף שלי החלה לכאוב, והכאב הפך מכאב עד חריף, קריעה).
הסיבה לתוצאה הבלתי רצויה של הטיפול היא ההסמכה הבלתי מספקת של הכירופרקטור. לפעמים אנשים שאין להם השכלה רפואית ומי באמת לפעול באופן אקראי בגלל בורות איך ההשפעה שלהם ישפיע על מצבם של איברים חולים ומבנים סמוכים, לזהות את עצמם ידנית ואוסטיאופתית.
מטפל ידני מנוסה חייב לחשב במדויק את כוחו, כי עם קנאות מופרזת יהיה יותר מתיחה של השרירים מאשר הרפיה שלהם. עיסוי זה יביא רק הקלה זמנית, ולאחר מכן את הכאב יופיע עם כוח חדש. הרפיה שרירים מספקת עם החיפזון של הרופא עלול לגרום לעוויתות שרירים כואבות. ואם באותו זמן גם כוחו המופלא של הרופא משמש, אז זה לא רחוק מלהמתח את הרצועות. שלא לדבר על העובדה שרק איש מקצוע בעל כשירות גבוהה, שמעשיו לעולם לא יוביל לשבר בעמוד השדרה או המצור שלו, יכול להפחית את החוליות.
טיפול ידני הוא אפקט מכני על רקמת האדם, שמטרתו להקל על מתח השרירים, למתוח את עמוד השדרה ולשחזר את צורתו המקורית. כדי להשיג מטרות אלה יכול רק פעולות מקצועיות של הרופא. הבחירה של chiropractor ויישום ההמלצות שלו לאחר ההליך תלוי בחולה.
מעט פחות תלונות על ההתחדשות וההתעצמות של הכאב באות ביחס לפיזיותרפיה. כל מטופל עשיר מתלונן על כך. אבל כאן זה הרבה יותר קשה לחפש את האשם. העובדה היא כי כאן אנו מדברים על המאמצים המשותפים של מאמן הטיפולים ואת המטופל.
כן, לעיתים קרובות אנשים עם בעיות שונות עם עמוד השדרה אומרים כי הם רושמים תרגילי קבוצת עם אותה קבוצה של תרגילים עבור שני osteochondrosis ו שברים בעמוד השדרה. ואם הם מביאים הקלה לחולים עם שינויים ניווניים ברקמות עמוד השדרה, אז עם פציעות כמה תרגילים יכול רק לעורר עלייה בכאב.
כאן יש רשלנות של רופאים של פיזיותרפיה, כי סט התרגילים צריך להתאים את האבחנה של המטופל באופן אידיאלי צריך להיעשות בנפרד. בנוסף, תרגילים אלה המותרים במקרה של רמיסיה של המחלה עלולים להזיק במהלך החרפתו.
אבל לעתים קרובות החולים עצמם אחראים לבעיות שלהם. לפני שאתה מתלונן כי לאחר אימון גופני, הגב שלך כואב יותר מאשר לפני הכיתה, אתה צריך לשאול את עצמך אם עשית הכל נכון? לדוגמה, בשלב החריף של הטיפול במחלה הטיפול אינו רצוי בכלל. אין תרגילים רבים המותרים במהלך תקופת החמרה. אלה הם בעיקר תרגילים סטטיים עם עומס מינימלי על איבר חולה, אשר, אם מתבצע כראוי, לתרום להפחתת הכאב.
כל תרגילי פיזיותרפיה למחלות עמוד השדרה והכאב בגב לא מרמזים על כאב. זה לא ספורט שבו אימון שרירים אינטנסיבי מתרחש. במקרה של טיפול גופני, אותן מטרות מושגות בשיטות עדינות יותר, בהדרגה, בעדינות. אתה לא צריך להגדיל את מספר התרגילים או לקחת על עצמו את אלה כי במצב זה יהיה קשה מדי. עם הופעת הכאב או מעמדות החיזוק שלהם להפסיק.
שיעורי ההתעמלות יכולים להתבצע הן במוסד רפואי בפיקוח של מאמן והן בבית. אבל בכל מקרה, יש לשים לב למתינות ולזהירות, במיוחד אם החולה כבר עבר מעל ל -60 שנה. הגיל אינו התווית נגד לטיפול, אך יש לזכור כי העצמות והמפרקים אינם גדלים חזק במשך השנים, כלומר, לא ניתן לתת עליהם עומסים גדולים.
אגב, לגבי התוויות נגד. יש להם כמעט כל טיפול טיפולי, במיוחד אלה הכרוכים השפעות פיזיות או מכניות על מבנה הגוף. טיפול בתרגילי התעמלות בשלב החריף של המחלה, במיוחד לאחר פציעות בעמוד השדרה, אפשרי רק באישור הרופא, כאשר הוא רואה את התרגילים האלה בטוחים לחלוטין. טיפול ידני מתבצע רק בתקופת ההפוגה.
מניפולציות כאלה אינן רצויות בתקופה של כל דלקת חריפה בגוף, במיוחד אלה המתרחשות עם חום וקשורות לזיהומים. הן עיסוי ידני והן טיפול גופני מעודד את זרימת הדם ואת זרימת הלימפה ברקמות חולים. וזה טומן בחובו העובדה כי הטמפרטורה עולה עוד יותר, ואת הזיהום יתפשט באופן פעיל בכל הגוף באופן hematogenous ו הלימפוגניים. אין זה מפתיע שבמקרה זה אני יכול להגביר את הכאב, ולפעמים אפילו להופיע במקום שבו לא היו לפני כן.
אל תתעמלו בטיפול ובסיבה לסרטן. פעילות גופנית יכולה להיות מיושמת רק במהלך תקופת ההחלמה לאחר מחלה ולאחר מכן metered בקפידה.
פיזיותרפיה צריך להיות נטוש במקרה של כמה מחלות מערכתיות, תהליכי גידול חריפים, לאחר פגיעות ראש. התוויות נגד מתחמי סטנדרטי עשוי להיות גם מחלות כרוניות מסוימות (למשל, יתר לחץ דם) ומחלות כלי הדם. בכל מקרה, כדי להתחיל שיעורים בלי להתייעץ עם הרופא הוא בלתי אפשרי, ועוד יותר כדי להסתיר ממנו את נוכחותם של מחלות הקשורות שונים. התנהגות קצרת רואי זו גורמת לעיתים קרובות לכך שלאחר טיפול גופני וטיפול ידני בהנחיית רופאים מקצועיים, הגב מתחיל לפגוע יותר.
אם אנחנו מדברים על טיפול במחלות הקשורות בכאב, קשה לקבוע אם העלייה בכאב קשורה לעומס מתון על האיבר החולה (וזה נורמלי), או שאלה של סיבוכים המעצימים את התהליכים הדלקתיים והתנווניים עקב הפרת מצב הרקמות במהלך עומס יתר עליהם. חשוב מאוד לשים לב לאופי ולמקום הכאב.
נוכחות של כאב חד במהלך הכיתה הוא אות לעצור אותם. לרוב, סימפטום זה קשור עם מתיחה של השרירים או הרצועות, אשר קורה אם אתה עובר לתרגילים העיקריים ללא הכנה מוקדמת וחימום של השרירים. במקרה זה, המטופל יכול לציין בדיוק היכן הכאב שלו כואב.
אבל כאב או משיכת כאב ללא לוקליזציה ברורה, לעתים קרובות להופיע לאחר כמה שיעורים, לא נחשב סימפטום של סיבוכים. נראה למטופל שלטיפול יש השפעה הפוכה, שהיא למעשה לא נכונה. הדרך להחלמה בדרך כלל טמונה בכאב, אך עוצמתה תהיה נמוכה בהרבה מזו המצביעה על המחלה.