אסטמה והצטננות

אסטמה והצטננות הן חברות לא רצויות. ולו רק משום שיחד הן יילחמו נגדך ובבריאותך. אם יש לך אסטמה, הצטננות יכולה להחמיר את תסמיניה. חשוב להבין זאת על מנת לדעת אילו תרופות לאסטמה להשתמש כדי למנוע התקפי אסטמה במהלך הצטננות. כיצד להתמודד עם אסטמה והצטננות?

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

מהי אסתמה?

בדרך כלל, אדם נושם דרך האף והגרון, ואז האוויר נכנס לסמפונות, המסתיימות בצינורות מיוחדים. בקצה הצינורות הללו נמצאים שקיות אוויר זעירות הנקראות נאדיות. הן מספקות חמצן לדם ומסירות ממנו פחמן דו-חמצני כשאנו נושמים.

במהלך נשימה רגילה, קבוצות השרירים המקיפות את דרכי הנשימה רפויות. האוויר נע דרכן בחופשיות. במהלך התקף אסתמה, מתרחשים שלושה שינויים עיקריים: האוויר אינו מגיע לדרכי הנשימה. האדם מתחיל להיחנק.

קבוצות השרירים המקיפות את דרכי הנשימה מתהדקות. זה גורם לדרכי הנשימה להצרות ולקשות על הנשימה. לחץ נשימה זה נקרא ברונכוספזם. רירית דרכי הנשימה הופכת נפוחה או מודלקת.

התאים המצפים את דרכי הנשימה מייצרים יותר ריר, שהוא סמיך מהרגיל.

כל הגורמים הללו - ברונכוספזם, דלקת וייצור ליחה - גורמים לאסתמה. אסתמה גורמת לתסמינים כגון קשיי נשימה, צפצופים, שיעול, קוצר נשימה וקושי בדיבור.

מהי הצטננות?

הצטננות היא זיהום בדרכי הנשימה הנגרם על ידי וירוסים.

כמה מאות וירוסים שונים יכולים לגרום לתסמיני הצטננות. וירוסים אלה יכולים גם להשפיע על דרכי הנשימה, הסינוסים, הלוע, הגרון והסמפונות.

מהם התסמינים של אסתמה?

לא כל אדם הסובל מאסטמה מרגיש אותו הדבר וחווה את אותם תסמינים כמו אדם אחר הסובל מאסטמה. תסמיני האסטמה יכולים להשתנות בהתאם לחומרת המחלה ולגופו של האדם. הם יכולים להיות קלים, כמעט בלתי מורגשים, או חמורים.

אסתמה אינה גורמת לחום, צמרמורות, כאבי שרירים או כאב גרון כמו הצטננות. התסמינים הנפוצים ביותר של אסתמה כוללים:

• שיעול תכוף
• לחץ בחזה
• צפצופים בריאות בעת האזנה
• קוצר נשימה

מהם התסמינים של הצטננות?

הצטננות מתחילה לעיתים קרובות באי נוחות או כאב גרון. אי נוחות זו מלווה בנזלת, עיטושים, עייפות, ולפעמים חום קל. מצטרף גם שיעול.

במהלך הימים הראשונים של הצטננות, האף שלך מלא בהפרשה מימית ורירית. הפרשה זו עשויה להפוך סמיכה וכהה יותר עם הזמן. ריר כהה לא בהכרח אומר שיש לך זיהום חיידקי - זה יכול להיות וירוס שגורם למחלה.

אילו תסמינים מצביעים על זיהומים חמורים יותר?

התקשרו לרופא אם אתם חווים אחד מהתסמינים הבאים:

• חום (טמפרטורה מעל 39 מעלות צלזיוס) או צמרמורות
• עייפות מוגברת או חולשה
• הגרון שלי כואב מאוד או שאני מרגיש כאב חמור בזמן בליעה

• כאבי ראש, כאבי שיניים או כאבים בעצמות הלחיים העליונות כתוצאה מסינוסיטיס
• שיעול עם הרבה ריר צהוב או ירוק
• כמו כן, התקשרו לרופא אם יש לכם תסמינים אחרים שמדאיגים אתכם, כגון:
• קוצר נשימה מוגבר, קשיי נשימה, צפצופים
• התסמינים מחמירים לאחר שבעה ימי מחלה.
• התסמינים נשארים ללא שינוי או מחמירים לאחר 10 ימי מחלה
• כאב או נפיחות של העיניים
• כאבי ראש או פנים "כבדים" ונפיחות

מה עליי לעשות אם תסמיני האסתמה שלי מחמירים כשאני מצוננת?

עבדו עם הרופא שלכם כדי לפתח תוכנית פעולה לאסתמה במהלך הביקור שלכם. תוכנית זו יכולה לעזור לכם להגדיל את המינון או את תדירות התרופות שאתם כבר נוטלים כאשר הצטננות מחמירה את תסמיני האסתמה שלכם.

הרופא שלך ייעץ לך מתי תסמיני אסתמה והצטננות מחייבים ביקור אצל רופא. עליך גם להימנע מגורמים סביבתיים שעלולים לעורר התקף אסתמה, כגון עשן, אלרגנים, אוויר קר או כימיקלים (כגון אלה ממוצרי ניקוי ביתיים).

אסטמה והצטננות הן מחלות שיש להימנע מהשילוב ביניהן. אם זה לא עובד, אל תטפלו בעצמכם, אלא פנו לרופא בזמן - בסימנים הראשונים של המחלה.

מה ההבדל בין אסטמה להצטננות?

אסטמה קשורה לדלקת בדרכי הנשימה התחתונות - הסמפונות. הצטננות כתוצאה מזיהום בנגיף מחלישה את הגוף ובמיוחד את מערכת הנשימה. יתר על כן, נגיפים משפיעים בעיקר על האף והגרון - דרכי הנשימה העליונות. אך גם דרכי הנשימה העליונות וגם דרכי הנשימה התחתונות חשובות באותה מידה לבריאות האדם ולנשימה. לכן, כאשר אסטמה והצטננות פועלות יחד, אדם יכול לחוות עומס כפול. הלב ואיברים אחרים סובלים מכך.

איך אפשר למנוע הצטננות אם יש לך אסטמה?

היגיינה עקבית ויסודית יכולה להפחית את הסיכון לזיהומים ויראליים, כמו הצטננות. מנעו את התפשטות נגיפי ההצטננות על ידי הקפדה על שטיפת ידיים באופן קבוע מצדכם ובני משפחתכם.

דרך נוספת להגן על עצמך מפני וירוסים היא להתחסן נגד שפעת מדי שנה. כמו הצטננות, שפעת נגרמת על ידי וירוס ויכולה גם לעורר אסטמה.