גיהוקים באוויר

אנשים רבים נתקלו בבעיה כמו הצטברות אוויר בקיבה לאחר אכילה. גיהוקים של אוויר הם תופעה פיזיולוגית, אך די לא נעימה, שכן לעתים קרובות יש באוויר תערובת של ריח לא נעים (עקב פירוק המזון בחלל הקיבה). אך אל תשכחו שגיהוקים תכופים וחוזרים ונשנים של אוויר עם תערובת של ריח לא נעים מצביעים על פתולוגיות של מערכת העיכול.

[ 1 ], [ 2 ]

גורם ל גיהוקים באוויר

אירופגיה אצל אדם שנראה בריא יכולה להיגרם לא רק משינויים בתזונה ובהרגלי האכילה, אלא גם מתכונות אנטומיות נסתרות רבות. הגורמים לגיהוק אוויר הם:

• פגמים במערכת העיכול, הוושט - היצרות של לומן הקיבה, בקע נוצר או נוכחות של כיפוף.
• שינויים בתפקוד ההתכווצות של מערכת העיכול, שקדמו לתהליך דלקתי של רירית הקיבה, עלייה או ירידה בחומציות. בנוסף, בעתיד, זה יכול לגרום למחלת כיב פפטי או אפילו סרטן, ולכן יש להקדיש תשומת לב מיוחדת לפתולוגיה ספציפית.
• שינויים בתפקודי הכבד הקשורים להפרה של תפקוד ההפרשה. במקרים בהם יש מכשול ליציאה תקינה של מרה, מופיע גיהוקים, ויש טעם מר בפה.
• שינויים בתפקוד הלבלב ומחלות של התריסריון. בתהליכים דלקתיים במערכת זו, משתחררים מעט אנזימים, מה שמעורר גם גיהוקים ממושכים לאחר האכילה - זהו הסימן הראשון לדלקת בלבלב ובצינורות המרה.
• התפתחות של ריפלוקס קיבתי-ושטי פתולוגי - מצב שבו שאריות מזון שנאכלו יום קודם לכן נכנסות לתריסריון בחזרה לקיבה, ומשם לוושט.
• מחלת גידולים במערכת העיכול, שפירה וממאירה כאחד. בגלל זה, לא רק שההפרשה מופרעת, אלא גם הפריסטלטיקה קשה, ולכן המזון עובר בצורה גרועה דרך מערכת העיכול.

במקרים נדירים יותר, גיהוקים נגרמות על ידי מחלות לב וכלי דם, מחלות של מערכת העצבים המרכזית, כמו גם פלישה הלמינטית (ג'יארדיאסיס, אסקריאסיס, טוקסוקריאסיס).

כפי שאתם יכולים לראות, ישנן סיבות רבות הגורמות לאירופגיה, לכן בנוסף לשינוי התזונה שלכם, עליכם לבקר אצל רופא ולעבור את הבדיקות הנדרשות.

[ 3 ], [ 4 ]

גיהוק אוויר לאחר אכילה

במהלך תהליך האכילה, כמות קטנה של אוויר יכולה להיכנס לחלל הקיבה וזה יכול לגרום לגיהוקים פיזיולוגיים נדירים, וזה די נורמלי. אבל גיהוק אוויר לאחר האכילה יכול לחזור על עצמו פעמים רבות, מה שמצביע על הפרעות חמורות יותר. לדוגמה:

• דלקת בלבלב בשלב החריף או צורה כרונית איטית של דלקת לבלב.
• גידולים של הוושט, ממאירים או שפירים.
• דלקת של בלוטת התריסריון.
• הפרעה תפקודית של כיס המרה.
• דלקת של רירית הקיבה, חומציות מוגברת.
• תהליך דלקתי ברירית הוושט.

בנוסף, גיהוקים חוזרים ונשנים לאחר אכילה עשויים להצביע על בעיות אחרות, כגון חוסר סבילות למזונות או משקאות מסוימים, שימוש לרעה בסודה, לעיסת מסטיק, אכילת יתר, כאב בקיבה, פגמים מולדים במערכת העיכול, מתח עצבי גבוה, לחץ כרוני.

אם גיהוקים לאחר האכילה הפכה להרגל, חוזרים על עצמם שוב ושוב, או מלווה בריח לא נעים, עליכם לפנות לעזרה ממומחה בהקדם האפשרי כדי לחסל את הסיבה הבסיסית ותסמין לא נעים כמו גיהוקים.

[ 5 ]

גיהוקים בלתי פוסקים של אוויר

אם לאחר כל ארוחה אתם חווים גיהוקים מתמידים של אוויר, וגם לאחר זמן מה הגיהוקים עדיין לא נעלמים, אז זו סיבה טובה לחשוב על תפקוד לקוי של מערכת העיכול. הסיבה לתופעה זו עשויה להיות:

• הפרה של מערכת התזונה, הזנחה של סטנדרטים תזונתיים;
• הפרעה נוירוטית הגורמת לאירופגיה;
• שינויים פתולוגיים במערכת העיכול, מולדים ונרכשים כאחד (בקע סרעפתי, הגורם לבעיות בסוגר הוושט התחתון, כיב קיבה וכיב תריסריון, ריפלוקס קיבתי-ושטי, דלקת לבלב, דלקת דודיניטיס, דלקת כיס מרה);
• במקרים נדירים, גיהוקים הם סימפטום עקיף של פתולוגיות קרדיווסקולריות (איסכמיה, הפרעות קצב, מומי לב).

באשר לגיהוקים פיזיולוגיים, הגורמים להם נעוצים בצריכת מזון לא נכונה. כלומר, אם מדברים במהלך הארוחה, בולעים מזון במהירות, לועסים אותו בצורה גרועה, כמות האוויר הנבלעת עולה, מה שגורם לגיהוקים. כמו כן, הסיבה יכולה להיות אכילת יתר ומוצרים שאינם תואמים היטב או מוצרים המעוררים היווצרות גזים במהלך הפירוק - ביצים, בשר, קטניות, אספרגוס, חלב, כרוב, אז הגיהוקים לא ייקח הרבה זמן להופיע.

גיהוקים מתמידים של אוויר אצל נשים בהריון, החל מהמחצית השנייה של ההריון, יכולים להיחשב גם הם כנורמליים מבחינה פיזיולוגית - הסיבה לכך טמונה בלחץ של קרקעית הרחם על הסרעפת.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

גיהוק אוויר ללא ריח

אירופגיה פיזיולוגית אינה מזיקה לחלוטין. גיהוקים של אוויר ללא ריח מתרחשים בדרך כלל בנסיבות הבאות:

• כאשר אוכלים מזון במהירות ובחיפזון, אחוז האוויר הנבלע עולה עם דינמיקה זו.
• ההרגל של דיבור בזמן האכילה יכול לא רק להוביל לחדירת מזון לדרכי הנשימה, אלא גם לעורר גיהוקים.
• ההרגל של אכילת יתר.
• שימוש לרעה בסודה ובמסטיק.
• פעילות גופנית מוגזמת מיד לאחר האכילה פוגעת בפריסטלטיקה של מערכת העיכול, משבשת את הפרשת הרכיבים האנזימטיים של מיץ קיבה, וגם מפחיתה את ספיגת המזון ואת איכות עיכולו.
• הריון. בשלבים מאוחרים יותר של ההריון, שיהוקים וגיהוקים שכיחים אצל נשים, והסיבה לכך היא הלחץ על הסרעפת של קרקעית הרחם הגדלה.

גיהוקים פתולוגיים של אוויר ללא ריח מתרחשים כאשר:

• גידולים במערכת העיכול;
• פתולוגיות מולדות - פגמים מולדים - כיפוף, בקעים וכו';
• תהליכים דלקתיים של מערכת העיכול - דלקת הלבלב, דלקת קיבה, דלקת הדואודין, דלקת בולבית;
• הרבה פחות, גיהוק מלווה מחלות של מערכת העצבים ופתולוגיות לב וכלי דם.

אם גיהוקים של אוויר חסר ריח הופכים תכופים יותר, ללא קשר לצריכת מזון ומלווים בכאב בחזה, בבטן או בהיפוכונדריה ימין, עליך לפנות לעזרה ממומחה בהקדם האפשרי. תסמינים אלה עשויים להצביע על מחלות קשות מאוד.

בחילות וגיהוקים

לעיתים קרובות, בעיות במערכת העיכול מסומנות על ידי בחילות וגיהוקים. הופעת תסמינים אלה בנפרד יכולה להיות יחסית לא מזיקה, לדוגמה, גיהוק מתרחש בעת בליעת אוויר, שתיית סודה או לעיסת מסטיק במשך זמן רב. בחילה, כמובן, היא תסמין חמור יותר, אך היא אינה בהכרח אינדיקציה למחלה קשה.

אם גיהוקים מלווה בבחילה קשה, זה מצביע על מספר סיבות:

• לעיסה מהירה וגרועה של מזון.
• בנוסף לבעיות במערכת העיכול הנגרמות מדלקת בריריות הקיבה, התריסריון, הוושט, התקף של דלקת לבלב ודודיניטיס, בחילות יכולות להיות ביטוי של סטיות פסיכוסומטיות. זה כולל פחדים קשים, מצבי דיכאון. אם הגורם העיקרי יבוטל, אז התסמינים הגסטרואנטרולוגיים ייעלמו.
• אם בחילות מלווה בכאבי בטן, נפיחות, צרבת, אז זה מצביע על מחלה מסוכנת מאוד - מחלת כיב פפטי.
• אם בחילות וגיהוקים מלווים בנפיחות קלה, לפעמים חום, אז זה מצביע על דלקת של רירית הקיבה.
• בחילות, גיהוקים, מרירות בפה, ולפעמים הקאות עשויים להצביע על גסטרודואודניטיס.

בחילות וגיהוקים - אם שני תסמינים אלה מופיעים בו זמנית, אז אין לדחות ביקור אצל גסטרואנטרולוג. כל מחלות מערכת העיכול קלות הרבה יותר לטיפול בשלב מוקדם, על מנת להציל את עצמכם מסיבוכים חמורים בעתיד.

כאבי בטן וגיהוקים

כאב מצביע על שינויים בתפקוד איבר או מערכת שלמה. אם כאבי בטן וגיהוקים הופכים תכופים יותר, זהו פעמון האזעקה הראשון המצביע על בעיות עיכול חמורות. הסיבות שקדמו לבעיה זו הן:

• כיב קיבה. מלווה בצרבת קשה, כאב דקירה. לאחר האכילה, תסמינים אלה מפסיקים להטריד.
• דלקת בלבלב היא מחלה המלווה בכאב חמור, הפרעות בעיכול, בחילות וגיהוקים.
• היסטוריה של דלקת כיס מרה כרונית (דלקת בכיס המרה), בשלב החריף שלה. מלווה בכאבים באפיגסטריום ובהיפוכונדריה ימין, בחילות, מרירות בפה, חום נמוך.
• דלקת של הקרום הרירי של התריסריון ובוליטיס.
• גידולים סרטניים של הקיבה. ירידה פתאומית במשקל, חולשה, כאבים באזור האפיגסטריום, הקאות, לעיתים קרובות עם דם.

אי אפשר לבצע אבחנה מדויקת על סמך שני תסמינים בלבד - כאבי בטן וגיהוקים, וטיפול עצמי הוא אפילו התווית נגד. הדבר הראשון שצריך לעשות הוא להתייעץ עם גסטרואנטרולוג ולעבור את כל הבדיקות הדרושות ובדיקה אינסטרומנטלית מפורטת. כל מחלה קלה הרבה יותר לריפוי בשלב מוקדם וזו הדרך היחידה למנוע סיבוכים חמורים.

גיהוקים וכבדות בבטן

מחלות הקיבה ומערכת העיכול מתפתחות בהדרגה ובדרך כלל מקדימות להן תסמינים מסוימים. אחד הסימנים המדאיגים הראשונים הוא גיהוקים וכבדות בבטן.

תחושת הכבדות יכולה לנבוע מכמה סיבות, הנפוצות ביותר הן:

• כבדות עקב אכילת יתר. כאשר אדם אוכל את כמות המזון היומית הנורמלית בישיבה אחת, הדבר משפיע על מהירות ואיכות העיכול, ובהתאם בחילה, כבדות וגיהוקים מופיעים במהירות;
• חוסר היגיינת מזון - אכילת אוכל מהירה והעדפת חטיפים במסעדות ביסטרו ובמסעדות מזון מהיר;
• שימוש לרעה במשקאות אלכוהוליים וטבק - זה מוביל לגירוי של רירית מערכת העיכול ובעיות עיכול;
• התמכרות למזונות שומניים, מטוגנים ומעושנים - זהו אוכל כבד מאוד, ולא תמיד קל להתמודד איתו אפילו לאדם בריא, ועל אחת כמה וכמה אם יש בעיות בייצור אנזימים;
• שימוש לרעה במזונות עתירי פחמימות, סודה, כמו גם צריכת מזונות כבדים - בשר חזיר, כבש, פטריות, ביצים, מיונז;
• מצבים מלחיצים ועומס נפשי גבוה;
• היסטוריה של מחלות כרוניות במערכת העיכול;
• הפרעות בעיכול - הצטברות גזים בקיבה ובמעיים, כאבי חיתוך מפוזרים בכל הבטן, תחושת בחילה לאחר אכילה וגיהוקים של מזונות שנאכלו יום קודם לכן, לרוב חמוץ.

אם גיהוקים וכבדות בבטן מופיעים גם לאחר אכילת אוכל קל, במצב מנוחה, אז אי אפשר להסתדר בלי להתייעץ עם מומחה. עדיף לפנות לגסטרואנטרולוג בהקדם האפשרי ולגלות את שורש הגורם לתסמינים אלה, ולאחר מכן לעבור טיפול מורכב.

[ 9 ], [ 10 ]

גיהוקים ונפיחות

עם תזונה לא נכונה ושימוש לרעה במוצרים מסוימים, מופיעים גיהוקים ונפיחות, בולטים במיוחד במהלך חגיגות החג. לרוב, הופעת תסמינים אלה אינה קודמת לחולשה, ולכן מספיק להקפיד על כמה כללים כדי למנוע הישנות הבעיה:

• לאכול בסביבה רגועה, לא למהר, לא לשתות בזמן האכילה. לשתות לפני האכילה או 30-40 דקות אחריה;
• אל תשכחו שמנות ראשונות מסייעות לנרמל את העיכול על ידי גירוי הפרשת מיץ קיבה עם כמות אנזימים הדרושה. וכדי למנוע היווצרות גזים מוגברת, אסור לשכוח את המנה השנייה;
• אסור לאכול קינוח פירות או ירקות טריים מיד לאחר הארוחה, מכיוון שהדבר מגרה את הפרשת מיץ הקיבה, ועודפוג לאחר המנה העיקרית מוביל גם להיווצרות גזים מוגברת;
• אכילת יתר. עדיף לאכול פחות, אבל לעתים קרובות יותר - זה יפחית את העומס על הקיבה ויהיה סיכוי גדול יותר שכל היסודות המועילים ייספגו.

סיבות נוספות לגיהוקים ונפיחות כוללות אי ספיקה אנזימטית ומחלות של כיס המרה וצינורותיו. במקרה הראשון, ניתן להיעזר בתרופות אנזימטיות, אך יש ליטול אותן בזהירות, שכן בשימוש ממושך ניתן לדכא את הייצור הטבעי של אנזימים. בנוסף, בשני המקרים, בנוסף לשמירה על דיאטה, תצטרכו לנקוט בתרופות, שנקבעו באופן אישי על ידי גסטרואנטרולוג.

[ 11 ]

גיהוק בבוקר

במצב רגיל, כמות קטנה של אוויר מצטברת תמיד בחלל הקיבה. זאת בשל העובדה שתסיסה מתרחשת במהלך עיכול המזון, והגזים המשתחררים במהלך היום משתחררים דרך הפה. אוויר זה מבצע מספר פונקציות חשובות:

1. גירוי של תנועתיות הקיבה.
2. גירוי של תפקוד ההפרשה של הקיבה.

עם זאת, עם תהליכים דלקתיים במערכת העיכול העליונה, אוויר מצטבר בכמויות גדולות בהרבה, מה שגורם לגיהוקים חוזרים ונשנים, כולל גיהוקים של אוויר בבוקר.

הסיבות הן מצבים נוירולוגיים (פחדים, דאגות, לחץ חמור שאדם אינו יכול להתמודד איתו) או מחלות במערכת העיכול הקשורות לתפקוד התכווצות לקוי של הפיילורוס. אירופגיה בוקרית יכולה להופיע גם אצל אנשים בריאים.

כמו כן, ראוי לשקול בנפרד את הופעת אירופגיה בוקרית אצל נשים הרות. במצב כזה, הדבר מוסבר על ידי העובדה שבמחצית השנייה של ההריון, החלק התחתון של הרחם הגדל מתחיל ללחוץ על הסרעפת והלחץ התוך-בטני עולה. זה אינו מצב כואב, ולכן אינו דורש טיפול מיוחד.

אם גיהוקים בבוקר מלווה בבחילות, הקאות, חולשה, ירידה במשקל, צרבת, תחושה של גוף זר בוושט או בקיבה, אז זה מצביע על בעיות חמורות מאוד במערכת העיכול. הדבר הראשון שיש לעשות הוא לפנות למומחה בהקדם האפשרי ולעבור בדיקה.

[ 12 ], [ 13 ]

גיהוק בלילה

גיהוקים הם אחד מאותם תסמינים המופיעים לאחר אכילה ובהתאם לאופיו, ניתן להניח מהי הסיבה העיקרית לכך. גיהוקים באוויר בלילה לרוב חמוצים, וזאת בשל פליטת תוכן הקיבה לוושט. זה בדרך כלל נגרם על ידי מזונות כבדים - בשר שמן, מזונות מעושנים, פטריות וכו'. בעתיד, מצב זה יכול להתקדם, מלווה בצרבת קשה, מה שמוביל לדלקת קיבה ארוזיבית וכיב פפטי.

הגורמים הנפוצים ביותר הם דלקת של רירית הקיבה לאחר גסטרואנטרוקוליטיס, היפוטוניה פילורית, תזונה לקויה וצריכה לרעה של מזונות המגרים את הפרשת מיץ הקיבה.

כדי לאבחן את הסיבה הבסיסית, תזדקקו לייעוץ מומחה - יש לפנות לגסטרואנטרולוג או למטפל, ובמידת הצורך, למומחה למחלות זיהומיות (אם יש חשד לגסטרואנטרוקוליטיס זיהומית). ניתן לאשר את האבחנה באמצעות בדיקות דם, ולאחר פיברוגסטרודואודנוסקופיה ומנומטריה.

אם תעקבו אחר הדיאטה והמלצות הרופא, גיהוקים בלילה יפסיקו להיות בעיה ותפקוד מערכת העיכול העליונה ישוחזר במלואו.

[ 14 ]

שלשולים וגיהוקים

גיהוקים עם ריח לא נעים של ביצים סרוחות ובעיות עיכול הם התסמינים העיקריים המופיעים במחלות סומטיות וזיהומיות, הרעלת מזון. שלשולים וגיהוק אוויר מוסברים על ידי הפרעה בתהליך עיכול המזון, שבגללה הוא קפא בקיבה, מופעלים ריקבון ותסיסה ומשתחררים תרכובות של אמוניה ומימן גופרתי. גזים מצטברים ומנפחים את הקיבה, שבגללם הסרעפת, לחץ הבטן וחלקיקי המזון יחד עם האוויר נזרקים לוושט. חלק מהגזים חודרים למעיים וגורמים לנפיחות, כאבי בטן ושלשולים.

התסמינים הנ"ל נובעים ישירות מבעיות עיכול, המתרחשות מהסיבות הבאות:

• אי עמידה בסטנדרטים תזונתיים, שימוש לרעה בסודה ואלכוהול.
• התפתחות של זיהומים במערכת העיכול, שיכרון.
• פעולתם של רעלים צמחיים ורעלים רפואיים.
• תפקוד לקוי של הכבד, כיס המרה, הלבלב (דלקת הלבלב, דלקת הדואודין, בולביס).
• גידולים שפירים וממאירים של הקיבה, הוושט והמעיים.
• אנומליות אנטומיות מולדות - דיברטיקולים, כיפופים, תת-התפתחות של איברים.

שלשולים וגיהוקים מצביעים על בעיות חמורות מאוד במערכת העיכול (פגיעה בעיכול, ספיגה, תנועתיות), המשפיעות לרעה על המצב הכללי, וגורמות למחסור בוויטמינים, תשישות ומחלות מערכתיות נלוות הדורשות טיפול דחוף.

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

גיהוקים במהלך ההריון

הריון הוא התקופה המרגשת ביותר, האחראית ובחלקה הקשה ביותר בחיים עבור כל אישה. עקב שינויים פיזיולוגיים, תקופת ההיריון מלווה בבריאות לקויה (בחילה, סחרחורת, קוצר נשימה, כבדות ברגליים ובגב התחתון, לפעמים דליות). אם בחילות חולפות במחצית הראשונה של ההיריון יחד עם רעילות, אז גיהוקים באוויר במהלך ההיריון יכולים ללוות את האם המצפה עד הלידה.

הסיבות הגורמות לגיהוקים בתקופה זו הן כדלקמן:

• שינויים הורמונליים בגוף.
• צמיחת העובר ולחץ של קרקעית הרחם על הסרעפת, מה שמוביל לדחיסה ותזוזה של הקיבה והמעיים.
• החמרה של מחלות כרוניות קיימות של מערכת העיכול העליונה.
• אכילת יתר, אי הקפדה על דיאטת הריון ואורח חיים יושבני.

ניתן להתמודד עם אי הנוחות של אירופגיה על ידי ביצוע כמה כללים פשוטים. אכלו נכון - אל תאכלו הרבה ממתקים, קמח, בשר חמוץ ושומני. תנועו והלכו יותר, נוחו בתנוחה הנוחה ביותר, הימנעו מפניות חדות מצד לצד והישארו במצב אופקי למשך זמן רב.

אכילת מזונות חומציים מדי עלולה לגרום לגיהוקים במהלך ההריון, מה שעלול לגרום לאי נוחות מקסימלית, ולכן הדרך הטובה ביותר להיפטר מכך היא לאזן את התזונה שלך, תוך מתן עדיפות למוצרי חלב, תפוחים אפויים וירקות מבושלים.

[ 18 ]

גיהוקים של אוויר אצל ילד

בינקות, גיהוק אצל ילדים הוא תופעה פיזיולוגית נורמלית - בליעת אוויר מסייעת לנרמל את הלחץ התוך-קיבה. מערכת העיכול של התינוק עדיין לא הסתגלה, ולכן לאחר האכילה, אוויר נשמר בחלל הקיבה, מה שגורם להתכווצויות מעיים. זה גורם לאי נוחות רבה לילד, הוא גחמני ובוכה עד שהוא מגהק. כדי למנוע גיהוק שיגרום לקוליק אצל ילד, מומלץ להחזיק את התינוק אנכית בזרועותיך לאחר האכלה.

אם הילד עצבני מדי ובוכה לעתים קרובות, עליכם להכין את התינוק להאכלה על ידי משחק איתו והרגעתו, ובמהלך תהליך ההאכלה, לקחת הפסקות כדי שיוכל לגהק. אם גיהוק מופיע אצל ילד לאחר שנה של חיים, עליכם לפנות לייעוץ נוסף מרופא ילדים.

גורמים לגיהוקים אצל ילדים:

• תזונה לא נכונה, תזונה שאינה מתאימה לגיל;
• התרגשות מוגזמת של הילד בעת שילוב משחק או צפייה בסרט מצויר עם אכילה;
• הגדלה של אדנואידים, התפתחות דלקת שקדים כרונית ונזלת.

בגיל הגן ובגיל בית הספר המוקדם, גיהוקים יכולים להיות קשורים לדלקת קיבה, דלקת כבד, דלקת הדואודין, הדורשים אבחון בזמן וטיפול מקיף בשלב מוקדם.

[ 19 ]

פתוגנזה

גיהוקים מתרחשים בדרך כלל לאחר אכילת מזון מהירה מדי, עקב בליעת אוויר במהלך הארוחה. תופעה פיזיולוגית זו נקראת אירופגיה ואינה סטייה מהנורמה. הגורמים העיקריים למצב זה הם:

• אכילת יתר, במיוחד כאשר אין ייצור מספק של אנזימי קיבה.
• אכילה תוך כדי דיבור גורמת גם לבליעת הרבה אוויר.
• שתיית משקאות מוגזים בכמויות גדולות.
• פעילות גופנית גבוהה מיד לאחר האכילה משבשת את הפריסטלטיקה הטבעית של מערכת העיכול, ולכן עדיף להימנע מפעילות גופנית במשך כמה שעות.
• שימוש תכוף במסטיקים. זה מעורר הפרעה בתנועתיות הקיבה ומוביל לא רק לגיהוקים, אלא גם לפריקת חלקיקי מזון.
• בסוף השליש השני של ההריון - תחילת השלישי, גיהוקים אצל נשים מתרחשים עקב העובדה שתחתית הרחם לוחצת על הסרעפת.
• בליעת אוויר בעת יניקה אצל תינוקות. אצל תינוקות, גיהוק לאחר האכלה הוא גם תופעה שכיחה; מספיק לחבר את התינוק בצורה נכונה לשד כדי לחסל בעיה זו.

אם תאכלו לאט, תלעסו היטב את האוכל, תדבקו בשגרה יומית ותאכלו תזונה מאוזנת, אז גיהוק אוויר לא יתבטא לעתים כה קרובות ובצורה לא הולמת.

[ 20 ], [ 21 ], [ 22 ], [ 23 ], [ 24 ], [ 25 ]

תסמינים גיהוקים באוויר

אירופגיה אינה תמיד פתולוגיה - גיהוקים חוזרים ונשנים לאחר אכילה מעידים על כך שהכל בסדר עם תנועתיות הקיבה. אבל אם הגיהוקים חוזרים על עצמם ללא קשר לצריכת מזון, בעלי טעם חמוץ, מלווה בנפיחות קשה וריח לא נעים, אז זה מצביע על בעיות חמורות במערכת העיכול העליונה. תסמינים של גיהוקים באוויר המעידים על פתולוגיה:

• גיהוקים רקובים - מצביעים על תהליך ריקבון בקיבה, המתפתח עקב קיפאון של מה שנאכל יום קודם לכן. מתרחש עם דלקת קיבה עם חומציות נמוכה, גידולים ממאירים;
• גיהוקים חמוצים - מצביעים על דלקת קיבה, חומציות גבוהה, אשר קודמת לכיב קיבה, כיב תריסריון;
• גיהוקים מרירים - מצביעים על כך שמרה נזרקת לחלל הקיבה, דבר שלא יכול לקרות בדרך כלל. זה קורה עם הפרעה תפקודית כמו ריפלוקס ודלקת כיס מרה;
• גיהוקים ללא ריח מעידים על אי ציות לתזונה, התמכרות למשקאות מוגזים ולמסטיקים. לעתים רחוקות יותר - עם סינוסיטיס, נזלת (כאשר נבלעת הרבה אוויר עקב חוסר יכולת לנשום דרך האף).

אם גיהוקים גורמים לאי נוחות ומלווים בכאב, חולשה, בחילות, עליכם לפנות לרופא בהקדם האפשרי.

[ 26 ], [ 27 ]

אבחון גיהוקים באוויר

תשומת לב לתסמינים נלווים אחרים היא שיטה מרכזית במחקר ובחיפוש אחר שורש הגורם לגיהוקים. אבחון גיהוק מתבצע בכמה שלבים - תשאול, מרשם בדיקות, שיטות מעבדה ומחקר אינסטרומנטליות נוספות.

במהלך הסקר, נקבעת תמונה כללית של התפתחות המחלה, ומובהרת עובדת ביטוי תסמינים אחרים - הפרעות בעיכול, כאבים, דימום בקיבה, כאבים בהיפוכונדריה הימני וכו'.

שיטות מעבדה ואינסטרומנטליות בעלות ערך אבחוני חשוב כוללות:

• ביצוע בדיקת דם כללית, בדיקת שתן כללית;
• ביצוע בדיקת דם וקביעת רמות גלוקוז;
• קביעת רמת האלקטרוליטים בדם;
• גילוי נוגדנים לחיידק הליקובקטר פילורי בדם.

אם יש חשד לכיב פפטי, דלקת קיבה, נקבעת פיברוגסטרודואודנוסקופיה. כדי לזהות נגעים כיביים ברירית ובגידולים, מבוצעת צילום רנטגן עם חומר ניגוד. אסופגופיברוסקופיה נקבעת אם יש חשד להיפוטוניה פילורית. דרך נוספת לאבחן את חומציות תוכן הקיבה היא ביצוע pH-מטריה תוך-ושטית. אם יש חשד לדלקת כיס מרה ודואודיניס, נקבעת אולטרסאונד, המאפשר לקבוע את אופי המחלה ואת מידת ההפרעה התפקודית.

[ 28 ], [ 29 ], [ 30 ], [ 31 ], [ 32 ], [ 33 ]

יַחַס גיהוקים באוויר

אם הגורם לגיהוקים הוא אי שמירה מוחלטת על דיאטה או בעיות עיכול אחרות, די לנקוט בכמה אמצעי מניעה:

• ללעוס את האוכל היטב ולא למהר;
• אין להשתמש במסטיקים;
• שתו כמה שפחות סודה או הוציאו אותה מהתזונה שלכם לחלוטין;
• הגבלת או הימנעות ממזונות המעודדים היווצרות גזים (הימנעות מקטניות, כרוב, אספרגוס, תירס וכו')
• לאכול לפי לוח זמנים - לעתים קרובות ובמנות, לא לאכול יותר מדי.

שיטות מסורתיות רלוונטיות גם לטיפול בגיהוקים. לדוגמה, מרתח של עלי יארו, מנטה, זרעי שמיר וירק סנט ג'ון. להכנה, יש ליטול כל רכיב ביחס של 1:1, לערבב ולשפוך 500 מ"ל מים חמים על שתי כפות מהתערובת. יש להמתין 120 דקות, לסנן ולשתות לאורך היום במנות קטנות של 30-50 מ"ל.

אם גיהוקים מלווה בבחילות, כאבים באפיגסטריום, בהיפוכונדריום, בטמפרטורה, יש לפנות מיד לרופא כדי להבהיר את האבחנה, לבצע את הבדיקות הנדרשות, ובמידת הצורך, בדיקה נוספת. רק לאחר קבלת הנתונים הדרושים על המצב התפקודי של מערכת העיכול, נקבע טיפול שמרני לגיהוקים, הכולל דיאטה ותוכנית תרופות.

תרופות לגיהוק אוויר

בהתאם לתדירות גיהוקים ומה שקדם להופעתם, נקבעת התרופה המתאימה לגיהוק אוויר. אם הגיהוק אינו נגרם על ידי פתולוגיה והוא קצר טווח, אז טיפול תרופתי אינו הכרחי, במקרים נדירים (עם אכילת יתר, צריכת מזונות כבדים) ניתן לפנות לתכשירים אנזימטיים. עם זאת, יש לזכור כי שימוש תכוף בתרופות המכילות אנזימים משפיע על ייצורן הטבעי ויכול להוביל לדיכוי מוחלט שלהן. לכן, תרופה עצמית במצב זה אינה נכללת.

גיהוקים פתולוגיים מתרחשים לעיתים קרובות במחלות של מערכת העיכול העליונה, מלווה בחומציות מוגברת וצרבת. במקרים כאלה, נרשמים אלמגל, גסטל, רני - תרופות אלו מנרמלות את רמת החומצה ההידרוכלורית ויש להן אפקט משכך כאבים ועוטף. גסטל גם מפחית את הסבירות לעצירות.

אם אירופגיה מתרחשת כתוצאה ממחלת כיב, אז התרופות המתאימות ביותר הן De-Nol, Omez. הן שייכות לקטגוריה של תרופות נגד כיב בעלות אפקט אנטי-מיקרוביאלי מכווץ ואפקט גסטרוציטופרוטקטיבי.

מוטילאק נקבע לתנועתיות חלשה של דפנות הקיבה והמעיים - הוא מסייע ביצירת בולוס מזון מהר יותר ולדחוף אותו דרך מערכת העיכול התחתונה.

רופא יכול לרשום תרופה לגיהוק אוויר רק לאחר ביצוע כל הבדיקות הנדרשות וקביעת אבחנה. תרופה עצמית עלולה לגרום נזק בלתי הפיך לבריאות.

טיפול בגיהוקים בשיטות עממיות

תופעה כמו גיהוק בדרך כלל לא גורמת לאי נוחות רבה, אך כאשר היא הופכת קבועה ומתרחשת ללא קשר לצריכת מזון, אז זו סיבה טובה לחשוב על בריאותכם.

טיפול בגיהוקים בשיטות עממיות הוא אחת האפשרויות הנגישות ביותר שאינן דורשות הוצאות מיוחדות. עם זאת, לפני שמתחילים ליטול תרופה זו או אחרת, יש להתייעץ עם רופא - כך תוכלו להימנע מסיבוכים נלווים.

אם הגורם לגיהוקים הוא בעיית קיבה, אז התרופה הבאה תעזור: יש לדלל רבע כפית סודה בכוס מים ולשתות. תרופה זו תעזור להיפטר מגיהוקים חמוצים וצרבת.

כמו כן, קנה שורש קלמוס מרוסק מסייע לצרבת; יש ליטול 0.5 כפית 15-20 דקות לפני הארוחות. יעילה לא פחות היא תערובת של מיץ תפוחי אדמה וגזר ביחס של 1:1. יש לשתות כוס מהנוזל הזה 15-20 דקות לפני הארוחות, לפני כל ארוחה.

הכנת מיץ סחוט טרי יכולה להיות קשה, לכן לאורח חיים דינמי יותר, תוכלו לנסות אפשרות אחרת - לאכול תפוח או גזר אחרי הארוחה. תוכלו לשתות מעט מים חמים לפני האכילה.

אם חומציות מיץ הקיבה נמוכה או אפסית, אז כשאין החמרה, שתיית מים חמים עם כפית דבש וכף מיץ פלנטיין תעזור. מספיק לשתות רבע כוס לפני כל ארוחה.

אבל אל תשכחו שטיפול בגיהוקים בשיטות עממיות הוא תמיד סיכון, וכל החלטה לא שקולה בעניין זה יכולה להיות יקרה מאוד לבריאותכם.

דיאטה לגיהוק אוויר

נורמליזציה של התזונה ואיכות המוצרים היא המרכיב העיקרי בדרך לבריאות. תזונה לגיהוק אוויר צריכה להוציא מזונות המעוררים או, להפך, מאטים את הפרשת האנזימים. קטגוריה זו כוללת בשר ודגים מעושנים, מאכלים מטוגנים, מאכלים חריפים, רטבים חמוצים, מזון מהיר. מזונות צמחיים, מנות בשר ודגים מאודות, ירקות ופירות מסוימים ישפיעו לטובה על תנועתיות הקיבה והמעיים. אבל חשוב לזכור שאי אפשר להעמיס על הקיבה ולנסות לאכול הכל בישיבה אחת - צריך לאכול במנות.

אם אתם מודאגים מגיהוקים כמו של ביצה סרוחה, זה מצביע על הצטברות של מימן גופרתי בקיבה. הוא נוצר במהלך פירוק של חלבונים מסוימים, בפרט, הם נמצאים במזון משומר, עוף, בשר אדום, ביצים, חלב, אספרגוס, אפונה, עדשים, תירס, לכן עדיף להוציא מוצרים אלה לזמן מה, ובעתיד פשוט לא לעשות בהם שימוש לרעה בתזונה.

כמו כן, הגורם לגיהוק ביצים סרקורות לאחר אכילה יכול להיות גידול חיידקים מוגזם - זה מוביל להפרה של פלורת המעיים. כמו כן, גיהוק ביצים סרקורות מתרחש כאשר לקטוז ופרוקטוז אינם נספגים, במצבים כמו מחלת קרוהן, מחלת צליאק. במקרה זה, המזון אינו מתעכל וחיידקי גופרית משתתפים בתהליך, ולכן משתחררת כמות גדולה של מימן גופרתי.

מְנִיעָה

אם גיהוקים ממשיכים ליצור אי נוחות, ופיברוגסטרוסקופיה לא גילתה פתולוגיות חמורות, אז עליכם לחפש דרך לצאת מהמצב בצורה הפשוטה ביותר. שמירה על דיאטה ומשטר אכילה היא המניעה הטובה ביותר של גיהוקים באוויר.

• יש לצרוך את צריכת המזון היומית מספר פעמים, מבלי לאכול יתר על המידה. אל תשכחו שכל מנה צריכה ללעוס לאט וביסודיות.
• הארוחה האחרונה צריכה להיות לפחות שעתיים לפני השינה.
• עדיף להימנע ממזונות מטוגנים - מדובר במזון כבד למדי, אך ישנה אלטרנטיבה - ניתן לבשל את המנות האהובות עליכם בתנור או פשוט לבשל אותן, במידת הצורך, לטגן אותן במהירות מראש.
• לימי צום יש גם השפעה חיובית על הגוף - אוכל קל לא רק יעזור לנקות את מערכת העיכול, אלא גם יעזור לשפר את תנועתיות המעיים.
• פעילות. הליכה, רכיבה על אופניים, ריצה ושחייה יעזרו גם הם להגביר את הטונוס ולעבודה המתואמת של כל מערכות הגוף.
• אין להשתמש בתרופות עצמיות. שימוש לרעה בתכשירי אנזים יכול להיות בדיחה אכזרית - הגוף מתרגל אליהם מהר מאוד והקיבה מפסיקה לייצר אנזימים בעצמה. וזה מאט את תהליך העיכול וגורם לגיהוקים.

תַחֲזִית

גיהוקים נדירות כתופעה פיזיולוגית אינם סיבה לדאגה, אך אם מצב זה קבוע, אזי הפרוגנוזה לגיהוק אוויר עשויה להשתנות. עם זאת, ברוב המכריע, הפרוגנוזה אפילו לאירוופגיה קבועה היא חיובית. הדרך הקלה ביותר להיפטר מהבעיה היא לפקח על מה שאתם אוכלים, וחשוב מכל, כיצד. זה כולל לא רק את התפריט והתזונה הרגילים, אלא גם את האופן שבו אדם רגיל לאכול מאכלים מוכרים (במהירות או לא, לעיסה יסודית או אכילה תוך כדי תנועה, שילוב מוצרים בהתאם לספיגה או העדפת מזון מהיר ומזונות עתירי קלוריות). גם אם בעיה ספציפית נסבלת בקלות פיזית על ידי אדם, היא מביאה הרבה בעיות ברמה הפסיכולוגית - זוהי אי נוחות מתמדת עקב הצטברות אוויר, ותחושת בושה, במיוחד אם זה קורה במקום ציבורי.

אם תשקלו מחדש את גישתכם לתזונה, ובמידת הצורך תתאימו את התזונה, אזי ניתן לבטל לחלוטין את בעיית גיהוקים. כמובן שאם הבעיה טמונה במחלה, אז טיפול דיאטתי לבדו לא יעזור, תצטרכו לפנות לעזרה מרופא. בהתאם לסיבה הבסיסית, תצטרכו לעבור טיפול תרופתי, או שיהיה צורך בגישה משולבת (הסרה כירורגית של גידול או בקע ותמיכה תרופתית נוספת עד לשיקום מלא של מערכת העיכול). בקיצור, אם תבטלו את הבעיה העיקרית, אז תסמינים לא נעימים כמו גיהוקים יחלפו.