שמנים אתריים לטיפול בהצטננות

למה לא, במקום לקחת כדורים - נגד חום, כאב ראש, עיטושים, נזלת, שהם תסמינים של זיהום בדרכי הנשימה חריף - לנסות להשתמש בתרופות טבעיות בעלות סגולות ריפוי, שיש לשמנים אתריים נגד הצטננות או שפעת.

טיפול זה נחשב אלטרנטיבי, אך יתרונותיו ברורים, ותופעות לוואי אפשריות מתרחשות בתדירות נמוכה בהרבה מאשר עם סמים סינתטיים.

במה אפשר להשתמש כדי "לשמן" הצטננות?

כשאנחנו חשים הצטננות, קודם כל, אנחנו משתמשים בתה קר למגוון רחב. תרופות עממיות ידועות יבואו לעזרה במקרה של נזלת, וגם אם יש כאב גרון או מתחיל שיעול. חלב עם חמאה להצטננות או חלב עם דבש וחמאה להצטננות עם שיעול עוזרים לאנשים רבים להתמודד עם תסמינים אלה די מהר.

אגב, במקרה הזה עדיף להוסיף חמאת קקאו לחלב במקום חמאה רגילה כשיש לך הצטננות. בזכות המתילקסנטין אלקלואיד תאוברומין שהוא מכיל, אפשר להקל על השיעול, ולהימנע מסיבוכים כמו ברונכיט.

אבל שמן אשחר הים, המכיל ויטמינים נוגדי חמצון וחומצות שומן רב בלתי רוויות, לא יעזור להצטננות - בצורת שאיפות - אבל לא יעזור לשיעול: מומלץ להשתמש בו לטיפול בדלקת שקדים או דלקת גרון.

האינדיקציות העיקריות לשימוש בשמן אשחר הים הן: כוויות, כוויות קור, פצעי לחץ, שחיקה בצוואר הרחם, נזקי עור הנגרמים מקרינה מייננת, והוא משמש גם בטיפול מורכב של כיב קיבה וכיב תריסריון.

[ 1 ]

שימוש בשמנים אתריים לטיפול בהצטננות

כל השמנים האתריים מקורם בצמחים ומבוססים על אסטרים, שמולקולותיהם מכילות רדיקלים פחמימניים וחמצן. אלו נגזרות של חומצות קרבוקסיליות ופנול, אלכוהולים אליפטיים, אלדהידים וקטונים, כמו גם סוג גדול של תרכובות איזופרן בצורת טרפנים וטרפנואידים, המכילות אטומי פחמן ושברי איזופרן - פחמימן דיאן בלתי רווי פיטוגני המופרש על ידי צמחים, המגן על צמחים מפני גורמים סביבתיים שליליים.

השימוש בשמנים אתריים לטיפול בהצטננות נובע מהעובדה שלרוב החומרים הללו יש סגולות רפואיות בולטות. רשימת החומרים הללו תיקח זמן רב, מכיוון שישנם כל כך הרבה מהם, לדוגמה, שמן אתרי עץ התה או מנטה מכיל כמעט מאה רכיבים. עם זאת, הפרמקודינמיקה של הרכיבים הפעילים ביולוגית, כמו גם הפרמקודינמיקה שלהם, אינן מתוארות, אלא מצוינות רק התכונות הטבועות בהם, כולל: אנטיבקטריאלי ואנטי-ויראלי, אנטי דלקתי ומשכך כאבים, מכווץ כלי דם ונוגדי עוויתות.

השמנים האתריים הנפוצים ביותר לטיפול בהצטננות הם אקליפטוס, אשוח, ערער, רוזמרין; שמן עץ התה; אורגנו, טימין, מנטה ומליסה; שמן קמפור.

לפיכך, האפקט האנטי-חיטוי והמרחיב סימפונות, שבזכותו שמן אקליפטוס נמצא בשימוש נרחב בצורת שאיפות קיטור להצטננות עם שיעול, מסופק על ידי הטרפן הצ'ינאולה המונוציקלית (היא מהווה כ-72% מההרכב), המונוטרפן פינן וטרפן קטון כמו פיפריטון (המגביר את היווצרות הכיח בדרכי הנשימה התחתונות). וההשפעה האנטי-דלקתית של שמן אתרי זה מסופקת על ידי הטרפן אלכוהול ציטרונלול, מונוטרפנים ציקליים (פלנדרנים) ואלדהידים ציטראל. לפרטים נוספים, עיינו בפרסום - שמן אקליפטוס, המתאר בפירוט כיצד ניתן לטפל בהצטננות בעזרת שמן זה וכיצד לבצע שאיפות בצורה נכונה.

שמן אתרי עץ התה (אשר, כמו אקליפטוס, הוא בן למשפחת ההדסים הבוטנית) מכיל גם צינאול; הוא מכיל גם תערובת של מונוטרפנים רבים בעלי תכונות אנטיספטיות ומשככות כאבים ואת ססקיטרפן לקטון קריופילן, חומר אנטי-מיקרוביאלי ואנטי-ויראלי חזק. תכולת הקריופילן מסבירה את ההשפעה האנטיבקטריאלית החזקה שיש לשמן אשוח על הצטננות וזיהומים ויראליים חריפים בדרכי הנשימה.

ידוע זה מכבר ששמנים אתריים רבים לטיפול בהצטננות מפגינים את סגולותיהם הרפואיות בשל נוכחותם של נגזרות פנוליות (מונוטרפן פנולים). לדוגמה, שמני טימין ואורגנו עשירים בתימול ובקרווקרול. ושמן קמפור - בנוסף לקרווקרול - מכיל את הטרפן קטון קמפור; טרפנים (קמפן, פיננים, לימונן); אלפא-טרפינול; אלכוהולי טרפן - חומרים חיטוי ביסבולול ובורנול. בורנל קיים בכמויות מספיקות בשמני אשוח, טימין ואורגנו.

מנטול, גם הוא אלכוהול מונוטרפן, הוא אחד המרכיבים העיקריים של שמן מנטה (שמן מנטול); הוא פועל כחומר הרדמה מקומי (על ידי גירוי של קולטני חום בעור) ומכווץ נימים בעור. בנוסף, נמצאים בשמן מנטה פלנדרנים ופיננים, פיפריטון ומנתיל אצטט.

למרות הרכבו המגוון, שמן קימל משמש לעיתים רחוקות לטיפול בהצטננות: הוא משמש בעיקר לבעיות עיכול והיווצרות גזים מוגברת במעיים, כדי להקל על עוויתות במערכת העיכול.

שמנים להצטננות אצל ילדים

יש לזכור שישנן מגבלות גיל מסוימות על שמנים אתריים לילדים עם הצטננות: אין להשתמש בשמני מנטול וקמפור עד גיל שנתיים; אין להשתמש בשמני אקליפטוס ועץ התה עד גיל שש; אין להשתמש בשמן אורגנו עד שהילד מגיע לגיל ההתבגרות המוקדם.

עם זאת, מנטול ושמן אקליפטוס כלולים בכמה תרופות חיצוניות המומלצות להצטננות אצל ילדים. מידע נוסף ניתן למצוא במאמר - משחה להצטננות אצל ילדים: לשפשף או לא לשפשף?

כיצד להשתמש בשמנים אתריים להצטננות

ישנן מספר שיטות לשימוש בשמנים אתריים להצטננות ולזיהומים ויראליים חריפים בדרכי הנשימה: בצורה של ארומתרפיה, שאיפות קיטור וריסוס, שטיפה, שפשוף ואמבטיות.

בעוד שאידוי שמנים אתריים של עץ התה, ערער או רוזמרין בתוך הבית מתאים יותר למניעת התפשטות נגיפי רינו-וירוס, שיטת השאיפה נועדה להילחם בתסמינים רבים של מחלות נשימה חריפות.

שמן אקליפטוס להצטננות משמש לרוב לשאיפות קיטור לשיעול - מקסימום 7 טיפות לכל 200-250 מ"ל מים חמים, וגם לגרגור - שלוש עד ארבע טיפות לכל חצי כוס מים.

מינון שמנים לשאיפה (לכל הליך): שמן אשוח - שלוש טיפות; שמן עץ התה או טימין - שתי טיפות; שמן עם מנטול (נענע) - שלוש עד ארבע טיפות; אורגנו - לא יותר משתיים עד שלוש טיפות.

אגב, שמן מנטול עוזר להתמודד עם כאב ראש כשיש לך הצטננות; כל מה שצריך לעשות הוא לשפשף טיפה אחת לתוך הרקות.

מומלץ להכין תערובת של שמנים אתריים להצטננות (לשאיפה), לדוגמה, שתי טיפות של שמן אקליפטוס ועץ התה, או שלוש טיפות של שמן אקליפטוס ומנטה, או חמש טיפות של שמן אקליפטוס וטיפה אחת של שמן טימין (או אורגנו).

אמבטיה עם שמנים יכולה גם לעזור לשפר את המצב כשיש לך הצטננות, אך ניתן ליטול אותה רק בטמפרטורת גוף תקינה. לאמבטיות, קחו, לדוגמה, שמן עץ התה וערבבו אותו עם כף שמן צמחי מזוקק ביחס הבא: טיפה אחת של שמן אתרי לכל 12 טיפות של שמן צמחי. ניתן לערבב שמן אתרי (8-10 טיפות) עם כמה כפות חלב או תמיסת מלח, ולאחר מכן להוסיף אותו לאמבט.

שימוש במהלך הריון

שמן עץ התה, שמן מנטה וטימין, כמו גם שמן קמפור, אינם ניתנים לשימוש במהלך כל ההריון. ושמן מנטול להצטננות - גם במהלך הנקה.

בשליש הראשון והשני, שמנים אתריים של אורגנו ואשוח אסורים.

התוויות נגד לשימוש

אין להשתמש בשמן אתרי כלשהו לטיפול בהצטננות ובמחלות אחרות בנוכחות רגישות יתר אישית, אשר אצל חלק מהמטופלים עלולה להגיע לחוסר סבילות מוחלט.

התוויות נגד לשימוש בשמני אקליפטוס ואשוח כוללות יתר לחץ דם עורקי, אפילפסיהואי ספיקת כליות חמורה. בנוסף, אין להשתמש בשמן אשוח במקרים של תעוקת חזה והיסטוריה של אוטם שריר הלב.

שמן עץ התה אינו מומלץ לשימוש במקרים של לחץ דם נמוך ודיסטוניה וסקולרית.

מנטול ושמן מנטה כשלעצמם אינם מומלצים לסובלים מנדודי שינה, כמו גם להתכווצויות הסימפונות וקדחת השחת.

בנוכחות אפילפסיה ועוויתות רגילות, השימוש בשמן קמפור אינו בטוח, ובעיות קרדיולוגיות, בפרט, הפרעות קצב ואיסכמיה לבבית, מטילות איסור חמור על השימוש בשמנים אתריים של טימין ואורגנו.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

תופעות לוואי

ככלל, תופעות הלוואי של השמנים האתריים המפורטים מתבטאות באלרגיות וגירוי של הריריות של דרכי הנשימה. בנוסף, שמן קמפור יכול להוביל להיפרמיה של העור, ברונכוספזם וטכיקרדיה.

מנת יתר

נטילת כמות גדולה מדי של שמן אתרי כלשהו עלולה להגביר את תופעות הלוואי ולהוביל לבחילות.

אינטראקציות עם תרופות אחרות

המידע בנוגע לאינטראקציה של שמנים אתריים עם תרופות אחרות מוגבל, אך ההמלצה הכללית נוגעת ליכולתם להפחית את ההשפעה הטיפולית של תרופות הומאופתיות.

תנאי אחסון

תנאי אחסון אופטימליים לשמנים אתריים: הרחק ממקורות אור, בטמפרטורת החדר.

תאריך אחרון לשיווק

על אריזת השמנים האתריים מצוין תאריך התפוגה שלהם, שבדרך כלל אינו עולה על שנתיים-שלוש (ממועד ייצורם).

שמני מהולדה להצטננות: מה זה

שמני בית המרקחת של Makhold להצטננות הם תערובת של שמנים אתריים לשאיפה (דרכי הנשימה, חלל האף והסינוסים הפאראנזליים) באמצעות משאף Makhold מיוחד.

תערובת השמנים כוללת שמנים אתריים של אקליפטוס, ארז, רוזמרין, נענע ועץ התה. מצוין כי תערובת זו אינה ניתנת לטיפול בנשים בהריון ובילדים מתחת לגיל 12.

שימוש בשמנים אתריים לטיפול בשפעת והצטננות, כפי שמראות ביקורות, יכול לא רק להקל על תסמיני המחלה בצורה טבעית לחלוטין, אלא גם לעורר את מערכת החיסון ולמנוע הימצאות נגיפי נשימה בביתכם.