שפעת עונתית 2012-2013: מתי לצפות לה ומה לעשות?

"שפעת", מתורגמת מהמילה היוונית "גריפה" - לתפוס - היא זיהום ויראלי שמוציא אותנו מכלל פעילות לפחות שבוע. מדי שנה, רופאים מנסים להמציא חיסוני שפעת חדשים, ובכל שנה הנגיף הערמומי משנה את תכונותיו - חיסונים ישנים כבר לא פועלים עליו. לכן, שפעת העונתית 2013, כפי שמאמינים הרופאים, עדיין תפגע ברבים. אם אתם סובלים כעת מתסמיני שפעת, מאמר זה יכול לעזור לכם להבין טוב יותר מה לעשות בנידון. עבור אלו שעדיין לא נחשפו לנגיף המזיק, יהיה זה מועיל ללמוד כיצד להגן על עצמכם מפני שפעת עונתית.

קראו גם: שפעת 2014: הכירו את האויב שלכם ממבט ראשון

עונת השפעת של 2012 – אלמנט של חוסר ודאות

על פי המרכזים הפדרליים לבקרת מחלות ומניעתן (CDC), עונת השפעת היא בדרך כלל בלתי צפויה, אם כי מגפות מתרחשות מדי שנה. ברוב המקרים, עונת השפעת מגיעה ברחבי העולם מדי שנה, ובסתיו היא מחמירה ואנו מבלים יותר זמן חולים במיטה.

השנה באוקראינה, כך מאמינים הרופאים, נותר מעט מאוד זמן עד לשיאה של השפעת הכללית. ובמקביל, כאשר האוכלוסייה יודעת בוודאות שהשפעת תגיע - השנה מיליון תושבי אוקראינה כבר חלו - רק 1% מהאנשים שמקפידים על עצמם במיוחד מתחסנים נגד שפעת. ראוי לציין, בנוגע לעונת השפעת 2013, שעד סוף נובמבר השפעת עשויה להיכנס לתוקף באופן המוני. בדרך כלל, המספר הגדול ביותר של אותות על שכיחות השפעת נרשם מאזור לוהנסק וקייב.

על פי נתונים ראשוניים של רופאים, זני השפעת ה"פופולריים" ביותר השנה יהיו "ויסקינסון" ו"ויקטוריה". הם כבר תקפו אנשים בשנה שעברה, אך הרופאים צופים שהם יתקפו גם בעונת 2013.

שפעת עולמית 2013 כבר מגיעה אלינו

אנו יכולים לראות את הופעתה של שפעת בכל פינה בכדור הארץ שלנו, אפילו במדינות טרופיות מחלה זו היא אורחת תכופה. על פי תחזיות רפואיות ראשוניות, בחצי הכדור הצפוני, כולל ארצות הברית, קנדה, אירופה, יפן, רוסיה ואזורים אחרים מצפון לקו המשווה, עונת השפעת של 2013 תימשך מנובמבר עד מרץ.

בחצי הכדור הדרומי, כולל דרום אמריקה, אפריקה, אוסטרליה, ניו זילנד ומקומות אחרים מדרום לקו המשווה, עונת השפעת תימשך ממאי עד ספטמבר (זה קורה כל שנה). עונת 2013 זו לא תהיה יוצאת דופן. באזורים טרופיים, אנשים עשויים להיות רגישים גם לנגיף השפעת של 2013, אך הוא יהיה פחות עונתי, זה הכל.

בממוצע, 200,000 אמריקאים מאושפזים מדי שנה עקב שפעת עונתית. המספר הנמוך ביותר של אמריקאים שמתו משפעת בין השנים 1976 ו-2006 היה 3,000 בשנה. רוב מקרי המוות משפעת בשנים האחרונות היו 49,000 בשנה. רוב המתים היו ילדים, מבוגרים או חולים עם מערכת חיסונית מוחלשת או בעיות רפואיות אחרות, כגון מחלות כרוניות בשלב החריף.

מגפת שפעת 2013

מגפת השפעת של 2013, על פי דוחות אנליטיים של ארגון הבריאות העולמי וסטטיסטיקות של EDC, רק מתחילה את צעידתה ברחבי העולם. באירופה, המדינה הראשונה שבה נרשמה רשמית מגפת השפעת של 2013 בינואר הייתה נורבגיה, 11 מדינות נוספות סיפקו מידע על עוצמת המחלה הממוצעת, וכ-14 מדינות סיפקו נתונים על מספר האנשים החולים בשפעת המתקרבים לסף המגיפה. מחקרים מראים כי השנה כמעט מחצית מהאוכלוסייה מושפעת מנגיף A, אשר בתורו מחולק לזן A(H3) - כ-51% והזן הנחשב לחזק והמסוכן ביותר, A(H1N1) או "שפעת החזירים" - כמעט 49%, המחצית השנייה של האנושות סובלת מהתקף של נגיף B. מחקר של הזנים שזוהו בחודש הראשון של השנה החדשה מראה כי הנגיף עמיד לקבוצת הרימנטדין האנטי-ויראלית - אלגירם, פולירם, רמנטנדין והוא פעיל יותר מהזן שפגע באנשים באותה תקופה בשנה שעברה, כאשר נגיף H3N2 החלש והלא פעיל למדי שלט.

שפעת 2013 ברוסיה

שפעת 2013 ברוסיה, על פי תחזיות המבוססות על נתונים אנליטיים וסטטיסטיים משנים קודמות, תהיה פעילה ונפוצה יותר - זן חלש יחסית A H3N2, ש"ביקר" במדינה בשנה שעברה, יוחלף בנגיף הידוע לשמצה A H1N1, המכונה "שפעת החזירים". מצב המגפה ברחבי המדינה לתקופה של תחילת פברואר 2013 נותר טרום-סף, הסטנדרט של 20% טרם חצה, אך מספר הפונים לעזרה רפואית ומספר אבחוני השפעת שאושרו גדלים בהתמדה, יתר על כן, באזורים מסוימים כבר נרשמו מצבי מגפה מורכבים למדי (בשקיריה - חריגה מרמת הסף ב-67%). השיא יהיה סוף פברואר ותחילת מרץ, ואז הנגיף יתחיל בהדרגה לוותר על מעמדו. כל הזנים שכבר זוהו אפידמיולוגית מוכרים לרוסים; אלו שחלו בשפעת A H1N1, A H3N2 לפני שנה או שנתיים שמרו על פעילות החיסון וההגנה שלהם, ומספר האנשים המוכנים לעבור חיסון מונע, המומלץ על ידי ארגון הבריאות העולמי כדרך היעילה היחידה להילחם בשפעת וליצור חסינות קבוצתית, גדל.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

שפעת 2013 באוקראינה

שפעת 2013 באוקראינה רק מתחילה להתקרב לסף האינדיקטורים האפידמיולוגיים, שיא המחלות, על פי תחזיות של מומחים במכון לאפידמיולוגיה ומחלות זיהומיות, כמו גם ראש הפיקוח התברואתי הממלכתי, ייפול בעשרת הימים האחרונים של פברואר ובתחילת מרץ. בנוסף לחזרתו של החבר ה"ותיק" - נגיף A H1N1, שהשתולל בחורף 2009, כבר נרשמו מקרים של שפעת A/H3N2/ויקטוריה. כמו כן, זוהה נגיף B/ויסקונסין, שאינו מוכר לאוקראינים, אשר לא פותחה תגובה חיסונית מספקת עבורו בשל חדשנותו, וגם אין חיסון יעיל הפועל ביעילות נגד זן זה. עם זאת, למרות ההתקפה של שלושה סוגי שפעת בו זמנית, המצב הצפוי אינו מדאיג ומאיים:

• אנשים רבים פיתחו תגובה חיסונית חזקה לנגיף H1N1,
• עבור סוגים אחרים של שפעת, ההגנה האמינה היחידה הקיימת כיום היא מניעה באמצעות חיסון.

החיסונים החדשים מדור שלישי כוללים שלושה זנים המומלצים על ידי ארגון הבריאות העולמי, יעילות החיסון מגיעה ל-85-90%, התגובה החיסונית מתפתחת תוך 10-14 ימים - זוהי בדיוק התקופה שתספיק למערכת החיסון להסתגל אם יתחסנו עכשיו, לפני שיא מחלות השפעת הצפוי בתחילת מרץ.

[ 5 ], [ 6 ]

שפעת 2013: קבוצות בסיכון גבוה

קבוצות הסיכון לשפעת בשנת 2013 הן בעיקר אנשים שעובדים במקומות צפופים: מנצחים, מורים, מעצבי שיער וכו'. כמו כן, נמצאים בסיכון לחלות בשפעת העונה אלו בעלי יכולת מוחלשת להילחם במחלות כרוניות קשות כמו אסטמה, סוכרת או מחלות לב. בין אנשים אלה נמצאים קשישים רבים מעל גיל 59.

מומחים אומרים לנו שישנם תסמינים מסוימים שאם נבחין בהם, עלינו לפנות לרופא.

• אם אתם חווים קושי בנשימה או קוצר נשימה
• כאבי שרירים או כאבי ראש
• לחץ בחזה או בבטן
• סחרחורת פתאומית
• לְהַקִיא
• או אם אתם חושבים שהשפעת שלכם חלפה אך לאחר מכן חוזרת, עליכם לפנות לרופא מיד כדי למנוע סיבוכים.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

תסמיני שפעת 2013: מה שאתם צריכים לדעת על האויב?

חום, צמרמורות, שיעול, כאב גרון, נזלת או אף סתום, כאב ראש, כאבי גוף, סחרחורת, בלבול, עייפות, חולשה או אפילו שלשול אצל אנשים מסוימים - תסמיני שפעת אלה עלולים לגרום לכם להצטנן. כאשר אתם חווים אותם, ייתכן שאתם סובלים משפעת רגילה, או משפעת H1N1 עונתית, או אולי משפעת חזירים.

ייתכן שתחוו כל שילוב של תסמינים אלה, באופן מלא או חלקי. וגם אם אתם חווים את כל תסמיני שפעת 2013, כולל חום, ייתכן שלא מדובר בשפעת, אלא בהצטננות.

תסמיני שפעת 2013 אופייניים לתסמינים הקליניים הכלליים של הנגיף:

• עלייה מהירה בתסמינים הראשוניים ביום הראשון - קפיצה חדה בטמפרטורת הגוף, לפעמים עד 38-39 מעלות צלזיוס, חום, צמרמורות;
• כאב ראש הולך וגובר;
• כאבים וכאבים בשרירים;
• יובש וגירוי בגרון, שאינם אופייניים לדלקת שקדים, ללא כאב (זיהום חיידקי מלווה בכאב);
• שיעול יבש ומתוח אפשרי ביום השני או השלישי, ואז השיעול, היורד לתוך הסמפונות, עשוי להפוך ל"נביחה";
• אסתניה כללית, חולשה;
• אם הנגיף חודר לריריות של מערכת העיכול, שלשול אפשרי.
• היפרמיה של העור והעיניים אפשרית כתגובה רפלקסית לשיכרון ויראלי.

תסמיני שפעת 2013 עשויים להיות אינדיבידואליים, בהתאם למצבו הראשוני של המטופל בזמן ההדבקה, אך ניתן לשלב אותם בהתאם לסימנים הבאים:

• שפעת עם מהלך בינוני של המחלה - נצפית חולשה כללית, טמפרטורת הגוף עולה ל-37.5-38 מעלות צלזיוס, כל השרירים והמפרקים כואבים ויש כאב ראש.
• צורה חמורה של שפעת - היפרטוקסית - מלווה בהיפרתרמיה של עד 40 מעלות צלזיוס, תסמונות עוויתיות, הקאות ודימומים בעור.

מה ההבדל בין הצטננות לשפעת?

ההבדל בין שפעת להצטננות הוא שהן נגרמות על ידי וירוסים שונים. עם זאת, התסמינים שלהן דומים מאוד. באופן כללי, מומחים רפואיים כותבים שאדם עם תסמיני שפעת ירגיש גרוע יותר מאשר אדם עם תסמיני הצטננות. חום, כאבי גוף, עייפות קיצונית ושיעול יבש יכולים להשפיע מאוד על יכולתנו לעבוד. בנוסף, אם אדם מתעלם מהתסמינים ואינו מטפל בעצמו, סביר להניח שהשפעת תוביל לבעיות נוספות וחמורות יותר, כגון דלקת ריאות, ואולי אף אשפוז.

לשפעת יש הבדל נוסף מהצטננות רגילה: היא יכולה להפוך למגפה. כולנו זוכרים כיצד ארגון הבריאות העולמי הכריז על שפעת החזירים H1N1 כמגפה בשנת 2009. אנשים בכל רחבי העולם מצטננים, כל הזמן, אך הם אף פעם לא מוכרזים כמגפה.

כיצד לטפל בשפעת 2013?

כיצד ניתן למנוע שפעת בעונת 2013?

ישנן שתי דרכים חשובות להימנע משפעת בעונה הקרובה. עדיין לא מאוחר מדי להתחסן (יש לעשות זאת לפני סוף נובמבר, ניתן גם להשתמש בימים הראשונים של דצמבר לחיסון). מדי שנה, החל מתחילת הסתיו, מרפאות ממלכתיות ופרטיות מציעות חיסוני שפעת. בערים גדולות, הוקמו מרכזי חיסונים מיוחדים במרפאות, שאליהם כל מי שמעריך את בריאותו יכול לפנות לקבלת חיסונים בחינם.

זה נעשה כדי שאדם לא רק יימנע מהידבקות בשפעת, אלא גם יגן על אחרים מפני המחלה. זה נקרא "חסינות עדר".

והדרך השנייה להתגונן מפני שפעת היא לשמור על היגיינה אישית, לשטוף ידיים עם סבון לעתים קרובות, לעטות מסכה רפואית במקומות הומי אדם וליטול מולטי-ויטמינים לחיזוק מערכת החיסון.

ואז עונת השפעת של 2013 תחלוף עליכם ועל יקיריכם!