שפעת קיבה: 12 דברים שכדאי לדעת

שפעת הקיבה קיבלה כל כך הרבה שמות בקרב האנשים שאי אפשר לספור את כולם. היא נקראת שפעת מעיים, שפעת בטן ושפעת קיבה, למרות שלמעשה היא בכלל לא שפעת. השם האמיתי של מחלה זו הוא גסטרואנטריטיס, או רוטה-וירוס. מה אנחנו צריכים לדעת על מחלה כה פופולרית כדי להירפא בצורה יעילה ובטוחה?

[ 1 ], [ 2 ]

עובדה מספר 1: שפעת הקיבה היא למעשה נורוירוס

תפסיקו להאשים את שפעת הקיבה שלכם ובמקום זאת למדו את השם האמיתי של הבעיה שלכם: נורו-וירוס. הוא שייך למשפחת הווירוסים הגורמים לדלקת קיבה ומעיים, למרות שגם אדנווירוס ואסטרו -וירוס יכולים לגרום לו. אבל רוטה-וירוס הוא הגורם השכיח ביותר לדלקת קיבה ומעיים נגיפית, במיוחד אצל תינוקות, מבוגרים וילדים צעירים.

נורוירוס יכול להתפשט כמו אש בשדה קוצים בכל מקום הומה אדם, ולגרום להתפרצויות בגני ילדים, בתי ספר, בתי חולים ומשרדים.

[ 3 ], [ 4 ]

עובדה מספר 2: חיסון נגד שפעת לא יעזור במקרה הזה.

כשאנשים אומרים "שפעת קיבה", הם מדברים על נגיף השפעת שמסתובב בסביבה ותוקף אנשים דרך האף והגרון מדי שנה. חיסוני שפעת יכולים להגן מפני נגיף זה, אך לא מפני זה שגורם לדלקת קיבה ויראלית.

בלבול בין שפעת רגילה לשפעת קיבה יכול לנבוע מתסמינים משותפים לשתי המחלות. לדוגמה, זה יכול להיות כאבים בכל הגוף, בחילות, חום קל, כאב ראש וכאבי שרירים.

אבל בין התסמינים של שפעת רגילה, אין דבר כזה כאבי בטן (לפחות לא אצל מבוגרים).

[ 5 ]

עובדה מספר 3: זה מאוד מדבק!

שפעת הקיבה מתפשטת בדרך "צואתית-פה", שהיא מסוכנת בדיוק כמו הדרך המועברת באוויר באמצעות שפעת רגילה. נגיפי שפעת הקיבה מועברים בעיקר דרך צואה או קיא מזוהמים. שטיפת ידיים סדירה ויסודית היא ההגנה הטובה ביותר מפני דלקת קיבה ומעיים.

שטפו ידיים היטב במיוחד אם אתם מחליפים חיתולים או מנקים אחרי ילד חולה, ומבוגרים במשפחה צריכים תמיד לנקות אחריהם ולשמור על היגיינה אישית.

[ 6 ]

עובדה מספר 4: אפשר להידבק בשפעת קיבה מאוכל.

דלקת גסטרואנטריטיס נגיפית אינה זהה להרעלת מזון, שיכולה לנבוע מכל מחלה הנגרמת על ידי מזהמים תעשייתיים, כולל רעלים חיידקיים מסוכנים כמו סלמונלה. אבל נורו-וירוס הוא הגורם מספר אחת לכל המחלות הנישאות במזון.

דלקת גסטרואנטריטיס נגיפית יכולה להתפשט מאדם לאדם או על ידי נגיעה במשטח מזוהם. אבל אפשר להידבק בדלקת גסטרואנטריטיס נגיפית גם מביוב, מזון או מים מזוהמים, או מזון שהוכן או מטופל על ידי אדם נגוע. מכאן כל הסימנים של "שטוף ידיים" במסעדות ובשירותים של מלונות.

[ 7 ]

עובדה מספר 5: הווירוסים שגורמים לשפעת קיבה חזקים יותר מוירוסי שפעת רגילים.

בהשוואה לווירוסים אחרים, נורו-וירוסים יכולים להיות עמידים באופן מפתיע ולהישאר בחיים במשך מספר ימים. הם נשארים על משטחים ביתיים גם לאחר ניקוי, כך שהם יכולים להתפשט בקלות. אפילו כמויות קטנות של הווירוס עלולות לגרום לזיהום.

כדי להימנע מהידבקות בנגיף קיבה, שטפו ידיים במים וסבון, שהם יעילים יותר מחומר חיטוי ידיים. הימנעו מהכנת אוכל אם אתם חולים (אתם עלולים להיות מדבקים במשך 3 ימים או יותר לאחר שנעלמו תסמיני שפעת או דלקת קיבה). כבסו כביסה בזהירות, תוך שימוש בכפפות, כדי להימנע מהידבקות בשפעת קיבה מבגדים ומצעים מזוהמים.

השתמשו בחומרי ניקוי ידידותיים לסביבה כדי להרוג את הנגיף על משטחים קשים.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

עובדה מספר 6: תסמיני שפעת קיבה מופיעים באיטיות

שלשולים, הקאות וכאבי בטן לא יופיעו מיד לאחר שהווירוסים מגיעים למערכת העיכול. תסמיני שפעת קיבה מתפתחים בדרך כלל בהדרגה במשך יום או יומיים.

אבל סוגים אחרים של הרעלת מזון יכולים להופיע במהירות ובצורה חמורה, תוך מספר שעות בלבד מאכילת משהו מעופש. התסמינים שלהם נוטים להיות חמורים יותר, כגון הקאות ושלשולים פתאומיים וממושכים.

[ 12 ], [ 13 ]

עובדה מספר 7: שפעת הקיבה חולפת מעצמה

שתי המחלות - שפעת קיבה וסוגים אחרים של הרעלת מזון - הן מה שרופאים מכנים "מגבילות את עצמן", כלומר הן חולפות מעצמן ורק לעתים רחוקות דורשות טיפול.

חשוב לדעת שנורווירוס הוא הגורם המוביל למחלות שמקורן במזון, אך סלמונלה וסוגים אחרים של פתוגנים עלולים להוביל לאשפוז או למוות.

אם יש לך דלקת גסטרואנטריטיס ויראלית, אתה אמור להתחיל להרגיש טוב יותר לאחר יומיים-שלושה של מחלה. הרעלת מזון, לעומת זאת, נגרמת ממשהו אחר - היא פוגעת בך חזק ומהר יותר, אך היא חולפת מהר יותר, ותוכל לחזור לשגרת העבודה הרגילה שלך תוך יום-יומיים.

[ 14 ]

עובדה מספר 8: התייבשות היא הסיכון הגדול ביותר בשפעת קיבה

מובן מאליו שאם אתם מאבדים הרבה נוזלים עקב שלשולים מימיים והקאות, עליכם לשתות נוזלים. אך בנוסף לנוזלים, אתם מאבדים גם נתרן, אשלגן ומינרלים אחרים המכונים אלקטרוליטים, וגם אותם יש לחדש באמצעות תזונה נכונה. כדי לחדש את רמות האשלגן בגוף, אכלו דייסת אורז עם מים ובננות - הן עשירות באשלגן.

אם אתם סובלים משלשול חמור, עליכם לשתות תמיסות אלקטרוליטים דרך הפה המכילות מלחים וסוכרים, וכן מים. משקאות אנרגיה (במיוחד לאנשים שעוסקים בפעילות גופנית) אינם הבחירה הטובה ביותר מכיוון שהם אינם מכילים את התערובת הנכונה של מלח וסוכר כדי להחליף נוזלים שאבדו.

[ 15 ], [ 16 ]

עובדה מספר 9: כשיש לך שפעת קיבה, סודה היא לא הבחירה הטובה ביותר.

נסו להימנע משתיית כמות גדולה מדי של סודה ממותקת או משקאות כמו מיץ המכילים הרבה סוכר. היוצא מן הכלל הוא מיץ תפוזים, המיועד להתייבשות. הטעות הגדולה ביותר שאנשים עם שפעת קיבה עושים היא פשוט לנסות לשתות הרבה סודה. הם יודעים שהם צריכים לשתות משהו כדי למנוע מעצמם להתייבש, אבל הם עושים את זה לא נכון.

לא מומלץ לצרוך מוצרי חלב, כגון קפיר ויוגורט, חלב, מכיוון שהנגיף הופך חלבון חלב לרעלן, ומצבך רק יחמיר. כמו כן, לא מומלץ לצרוך לחם וממתקים עם סודה, אשר מתעכלים ונספגים בצורה גרועה מאוד.

אם איבדתם הרבה מים, עליכם לשתות חליטות קמומיל, מים מינרליים, תה ירוק וריבת אוכמניות.

עובדה מספר 10: אין לטפל בשפעת קיבה עם אנטיביוטיקה

אנשים רבים טועים לחשוב שאנטיביוטיקה היא חובה לטיפול בשפעת קיבה. אבל במציאות, אין טיפול לדלקת קיבה ויראלית מלבד הקלה בזמן ובתסמינים. אנטיביוטיקה היא חסרת תועלת, לכן אל תתפלאו אם הרופא שלכם לא ממליץ עליה.

במקום זאת, תרופות נגד שלשולים מסומנות לטיפול בשפעת קיבה, אשר יכולות גם לעזור להקל על התכווצויות ושלשולים. אך כדאי להימנע מהן אם יש לך שלשול דמי וחום גבוה, מכיוון שהדבר עלול להחמיר את התסמינים.

[ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ]

עובדה מספר 11: ילדים, קשישים ונשים בהריון נמצאים בסיכון הגבוה ביותר.

אצל ילדים בגילאי גן ובית ספר, מערכת החיסון עדיין חלשה מספיק כדי להילחם בזיהומים ויראליים, וילדים וקשישים נמצאים בסיכון גבוה יותר להתייבשות עם שפעת קיבה. קשישים נוטים יותר לדלקת קיבה ויראלית, ולוקח להם יותר זמן להחלים מהמחלה.

כל אדם הסובל ממצבים רפואיים כרוניים כמו מחלות לב, אסטמה, סרטן או מחלת כליות, אנשים הרגישים ל-HIV או נוטלים תרופות המדכאות את מערכת החיסון, צריך תמיד להתייעץ עם רופא לפני נטילת תרופות אחרות לטיפול בכאבי בטן.

[ 21 ], [ 22 ], [ 23 ], [ 24 ]

עובדה מספר 12: אל תמהרו בדרך להחלמה

כאשר ההקאות והשלשולים ייפסקו, כמובן שתרגישו רעב מאוד. אבל אסור לכם לזנק על האוכל, אלא לחכות כמה ימים לפני שאתם מתפנקים בסעודה. אכלו מנות קטנות ושתו בכמויות קטנות יותר. אם תעמיסו על הבטן, תרגישו שוב בחילה מהר מדי. לכן, אל תכללו מאכלים שומניים בתזונה שלכם לעת עתה ותנו לבטן זמן לעכל את האוכל.

[ 25 ], [ 26 ]

מתי כדאי לפנות לרופא אם יש לך שפעת קיבה?

אם אתם רואים דם בצואה או הקאות, התקשרו לרופא. שלשול כשלעצמו אינו סיבה לדאגה, אך התקשרו לרופא אם אתם חווים עייפות קיצונית, בלבול או שינויים במצב הנפשי, או חוסר שתן (או שתן כהה ומרוכז). כל אלה הם סימנים להתייבשות חמורה.

אתם זקוקים גם לטיפול רפואי אם אינכם מרגישים טוב יותר לאחר שלושה ימי מחלה, אם אתם סובלים מהקאות ממושכות המונעות מכם לשתות כמויות נוזלים רגילות, או אם הטמפרטורה שלכם עולה על 38 מעלות צלזיוס (100.4 מעלות פרנהייט).

שפעת קיבה היא מחלה מסוכנת למדי הדורשת טיפול מתאים. ואז תתאוששו מהר מאוד.