איך תשמרו על בטיחות הבית אם תידבקו בשפעת?

אם, למרות כל אמצעי הזהירות, אתם עדיין חולים בשפעת, עליכם לדאוג למשפחתכם כדי שאף אחד לא יידבק. כידוע לכם, שפעת היא מחלה נגיפית המועברת באמצעות טיפות הנישאות באוויר. לכן, אנשים בריאים צריכים להתרחק ממקור ההדבקה.

[ 1 ]

צעדים פשוטים למניעת שפעת בבית

• אין לבוא במגע עם החולה או לבקר אותו כשהוא עוטה מסכה.
• אין להתקרב למטופל קרוב יותר מ-2 מטרים, או להתקרב אליו כשהוא עוטה מסכה.
• שטפו ידיים עם סבון לאחר כל ביקור אצל המטופל, ניקיון חדרו וביקור בשירותים.
• הקפידו לכסות את האף והפה בעת שיעול ועיטוש.
• השתמשו במפיות חד פעמיות או מטפחות.
• הרחיקו את הילד מהאדם החולה.
• יש לאוורר את חדר המטופל באופן קבוע. בעונה הקרה, מספיק לעשות זאת עד 4 פעמים ביום במשך רבע שעה. במהלך תקופה זו יש להוציא את המטופל מהחדר.
• טמפרטורת האוויר בחדרו של אדם עם שפעת לא צריכה להיות גבוהה מ-20 מעלות צלזיוס, אך גם לא צריכה להיות נמוכה יותר.
• יש לנקות מדי יום את חדר המטופל ואת כל הבית באמצעות חומרי חיטוי.
• הקפידו על שינה מספקת והוסיפו ויטמינים לתזונה שלכם כדי לחזק את מערכת החיסון.

הדבר הכי חשוב הוא לא ללכת לעבודה כשאתם חולים. הפטריוטיות שלכם רק תפגע בכם ובסובבים אתכם. לאחר שתרגישו את הסימנים הראשונים של המחלה, עליכם להישאר בבית במשך שבוע מיום המחלה. וכמובן, לפעול לפי ההמלצות שנכתבו לעיל. במיוחד אלו הקשורות להיגיינה אישית.

אם הרופא שלך רשם לך תרופות - תרופות אנטי-ויראליות המשמידות נגיפי שפעת, או תרופות אנטיבקטריאליות אם השפעת מלווה במחלה קשה אחרת, כמו דלקת ריאות, אל תזניח את ההוראות הללו. אל תפסיק ליטול תרופות גם אם אתה מרגיש הרבה יותר טוב. עליך לקחת את כל מהלך הטיפול כדי לחסל את האויב - וירוסים וחיידקים פתוגניים, אחרת השפעת עלולה לחזור עם סיבוכים חמורים יותר.

ייחודיות הטיפול בחולה בשפעת

אסור לטפל בו אישה בהריון או ילד.

רצוי שרק אדם אחד מהמשפחה יטפל בחולה.

חיוני לספק כלים נפרדים ופריטי היגיינה - סבון, מגבת, בגדים - לאדם עם שפעת.

אסור לכל בני המשפחה להזניח את עטיית המסכות הרפואיות ואת שטיפת הידיים.

חיוני לוודא שכל בני המשפחה מחליפים את המסכות הרפואיות שלהם כל שלוש שעות, אחרת החיידקים שעליהן עלולים להדביק אדם בריא. אם משתמשים במסכה בצורה נכונה, מחקרים קליניים מראים שניתן להפחית את הסיכון להידבק בנגיפי שפעת ב-80%.

בנוסף לאמצעי זהירות נגד שפעת, ניתן וצריך להשתמש בכימותרפיה במאבק נגדה. ראשית, מדובר בתרופות נגד שפעת כמו ארבידול, אלפארון, גריפפרון ומשחות המכילות אינטרפרון. אלפארון וגרייפפרון הן טיפות המסייעות לאדם להתמודד עם נזלת במהלך שפעת ולהגן על מעברי האף מפני וירוסים.

כדי למנוע שפעת, כמו גם להתמודד עם התסמינים הראשונים שלה, משתמשים בתרופות כמו קגוסל, ציקלופרון ואמיקסין - אלו תרופות המבוססות על מעוררי אינטרפרון.

פיטותרפיה כאמצעי מניעה נגד שפעת

יש דרך טובה נוספת להגן על עצמך מפני שפעת או להפחית את השפעתה השלילית על הגוף. אלו הן תרופות צמחיות. הן נלחמות ביעילות בנגיפי שפעת ומאיצות את תהליך ההחלמה אם השפעת כבר השתלטה על הגוף. מעטים יודעים, אבל אפילו ביוון העתיקה, רופאים השתמשו בלימון, דבש וציפורן כתרופה לשפעת.

אילו אמצעים יש לנקוט כדי למנוע שפעת?

קודם כל, אלו הם השום והבצל המפורסמים. למרות פשטותם לכאורה, אלו הן תרופות יעילות באמת לשפעת. הן מכילות חומרים מיוחדים - פיטונסידים, הנלחמים בשפעת ועוזרים לאדם להחלים מהר יותר.

• מנטה היא תרופה נהדרת לשאיפה. בנוסף לעובדה שנענע הורסת וירוסים, היא גם טעימה.
• משקאות ורד בר הם ממריץ חיסוני מצוין. ורד בר מכיל חומרים שימושיים רבים המסייעים לאדם להתמודד עם שפעת ותסמיניה. רק שמומלץ לחלוט אותם לא עם מים רותחים, אלא עם מים בטמפרטורה של 80 מעלות. זה יהרוס פחות מהוויטמינים הכלולים בוורד בר.
• אשחר הים הוא תרופה מצוינת הן לריפוי פצעים והן למתן מנה מוגברת של ויטמינים לגוף. ניתן לחלוט מאשחר הים תה, והוא תרופה מצוינת לשפעת.

מניעת שפעת דורשת מאיתנו פחות כסף ויותר טיפול עצמי קפדני. לכן, אם אתם חולים, תוכלו להגן על משפחתכם מפני שפעת באמצעות אמצעי מניעה פשוטים. ואם אתם בריאים, אמצעים אלה יעזרו לכם לא להידבק בשפעת.