כאב ראש כשאתה מתכופף

לרוב, הגורם לכאבי ראש בעת כיפוף הוא סינוסיטיס (הנקרא גם סינוסיטיס). במחלה זו, הראש כואב באזור ארובות העיניים, עצמות הלחיים, הלחיים, השיניים עלול לכאוב, וכאב זה מחמיר דווקא בעת כיפוף. כיצד לזהות את הגורם לכאבי ראש בעת כיפוף וכיצד לטפל בו?

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

גורם ל כאב ראש כיפוף

האף הוא הראשון שנתקל בחיידקים פתוגניים החודרים מהסביבה, ולכן לעיתים קרובות מתפתחים בו תהליכים דלקתיים. מתרחשים "קרבות" מקומיים של מערכת החיסון עם פלורה פתוגנית, ומערכת החיסון לעיתים קרובות מפסידה.

סינוסיטיס (סינוסיטיס) הוא שם כללי לדלקת של הסינוסים הפאראנזליים. ליתר דיוק, דלקת של הסינוס המקסילרי (סינוסיטיס), הסינוס המצחי (סינוסיטיס חזיתית), הסינוס האתמואידי, הסינוס הספנואידיטי (ספנואידיטיס). המחלה האחרונה - ספנואידיטיס - היא נדירה ביותר. וכל המחלות הללו מאופיינות בתסמין נפוץ - כאב ראש חמור בעת כיפוף.

כיצד להבחין בין סינוסיטיס למיגרנה?

אם אתם סובלים מכאב ראש כשאתם מתכופפים, עליכם לברר את הסיבה האמיתית לכאב הראש. מחקר שנערך לאחרונה הראה שמתוך 100 אנשים שחשבו שיש להם כאבי ראש עקב סינוסיטיס, כמעט 90% סבלו בפועל מכאבי ראש עקב מיגרנות.

כאבי ראש של מיגרנה עלולים להחמיר גם על ידי הישענות קדימה, והם עשויים להיות מלווים גם בגודש באף. אבל כאבי ראש של מיגרנה נוטים יותר להחמיר על ידי רעש או אור, ועשויים להיות מלווים בבחילה.

[ 4 ]

למה יש בלבול כזה?

ראשית, לתסמינים של סוגים שונים של כאבי ראש יש הרבה מן המשותף. שנית, כאבי ראש מופיעים עם מחלות רבות, כמו הצטננות. לאור בלבול זה, חשוב לקבוע את האבחנה הנכונה. מדוע? הטיפול הנכון לכאב ראש עקב סינוסיטיס עלול לא להיות יעיל בטיפול במחלה אחרת - ולהיפך. ללא האבחנה הנכונה, רופאים לא יוכלו להקל על הכאב.

מדוע מופיעה סינוסיטיס?

כאבי ראש בסינוסים בעת כיפוף יכולים להיגרם מגודש ודלקת בסינוסים, הנקראים סינוסיטיס או סינוסיטיס קסילרי. סינוסיטיס, בתורה, נגרמת מזיהומים בדרכי הנשימה כמו הצטננות או שפעת, אלרגיות או קדחת השחת.

חיידקים פתוגניים חודרים לסינוסים, והגוף אינו יכול לעמוד בפני הזיהום. הסיבות לכך הן חסינות מופחתת, היפותרמיה, אלרגיות ופעילות גבוהה של חיידקים פתוגניים.

אדם הסובל מסינוסיטיס אינו יכול לנשום דרך האף. סיבות אפשריות הן דלקת ונפיחות ברירית הגרון ומחיצת אף עקומה. הסינוס מבודד מחלל האף, אך הוא מכיל הרבה ריר, אשר ממלא בהדרגה את הסינוסים ומופרש כל הזמן. זה יוצר תנאים אידיאליים לרבייה של חיידקים.

בסינוסים של האף מתרחש תהליך דלקתי, ומשתחררים תוצרי ריקבון (מוגלה). מכיוון שאין זרימה מהסינוס של האף, תוצרי הריקבון נמצאים תחת לחץ ונספגים באופן אינטנסיבי בדם, מה שמרעיל את כל הגוף. בנוסף, לחץ עודף מגרה את הסינוס של דופן האף. מכאן התסמינים האופייניים, בפרט כאב ראש חמור בעת הטיית הראש.

כאבי ראש בסינוסים שכיחים במהלך ההריון. ישנם צמחי מרפא ותרופות רבות שנשים בהריון ומניקות אינן צריכות להשתמש בהן. התייעצו עם הרופא שלכם לפני השימוש בצמחי מרפא או תוספי מזון אם אתן בהריון או מניקה.

מנגנון כאב ראש בסינוסיטיס

סינוסים בריאים מאפשרים לליחה להתנקז ולאוויר לזרום בכל מעברי האף. כאשר הסינוסים הופכים מודלקים, אזורים אלה נסתם והליחה לא יכולה להתנקז. כאשר הסינוסים נסתם, הם הופכים למקום מושלם עבור חיידקים, וירוסים ופטריות להתמקם ולגדול מהר יותר.

גורמי סיכון

1. אלרגיות - במיוחד קדחת השחת - או אסטמה
2. פוליפים או גידולים באף, דורבן של עצם האף, גידולים באף או בפנים, מחיצת אף סוטה או חך שסוע
3. טיפוס או טיסה בגובה רב
4. שחייה או צלילה תכופות

[ 5 ], [ 6 ]

תסמינים כאב ראש כיפוף

כאבי ראש הנגרמים כתוצאה מסינוסיטיס הם לרוב עמוקים, פועמים ומרוכזים בחלק הקדמי של הראש ובפנים.

כאבי ראש בסינוסים מתחילים לעיתים קרובות מיד עם ההתעוררות בבוקר ויכולים להחמיר אחר הצהריים. כאבי ראש בסינוסים יכולים להיות קשים לאבחון מכיוון שתסמיניהם דומים לכאבי ראש ממתח ומיגרנות.

כאבי ראש הקשורים לסינוסיטיס בדרך כלל גורמים לתסמינים אלה

• לחץ וכאב באזור ספציפי אחד של הפנים או הראש (למשל, ארובות העיניים)
• הפנים רגישות למגע
• הכאב מתגבר עם תנועות פתאומיות של הראש וכיפוף קדימה.
• הכאב חזק וחד יותר בבוקר מכיוון שליחה מצטברת בסינוסים כל הלילה.
• שינויים פתאומיים בטמפרטורה, כאשר אדם יוצא לקור מחדר חם, מחמירים את הכאב
• כאבי ראש מתחילים לעיתים קרובות במהלך או מיד לאחר הצטננות.

תסמינים נוספים שעשויים להיות קשורים לדלקת בסינוסים כוללים:

• טפטוף לאחר האף (דלקת גרון).
• הפרשה צהובה או ירוקה מהאף.
• גודש באף (אדום ונפוח )
• חום, צמרמורות - קל עד בינוני.
• תחושה כללית של חולשה ותשישות.
• עייפות.

אבחון כאב ראש כיפוף

הרופא שלך ישאל שאלות כדי לעזור להבדיל בין כאב ראש סינוסים לבין מיגרנה או כאב ראש מתח. אם היו לך לאחרונה תסמיני הצטננות, אלרגיה או סינוסים ואתה מספר לו עליהם, זה יעזור לרופא שלך לבצע אבחנה ספציפית.

מומחה אף אוזן גרון בדרך כלל יבדוק בקפידה את האף שלך כדי לבדוק גודש בסינוסים וניקוז. הרופא גם ילחץ על אזורים שונים בפנים שלך כדי לבדוק רגישות. הרופא עשוי להשתמש באור כדי לבדוק את הסינוסים שלך לאיתור דלקת, ואם האור אינו זורח דרכו, הסינוסים שלך עלולים להיות גדושים בריר.

אם הרופא שלך חושד שיש לך סינוסיטיס כרוני, ייתכן שתצטרך צילום רנטגן, טומוגרפיה ממוחשבת (CT) או הדמיית תהודה מגנטית (MRI). אם הרופא שלך חושד שאלרגיות עשויות להיות הגורם לסינוסיטיס שלך, ייתכן שתצטרך בדיקת אלרגיה. ייתכן שתצטרך גם הפניה למומחה המכונה רופא אף אוזן גרון (ENT) או רופא אף אוזן גרון. מומחה זה יכול לבצע אנדוסקופיה של האף באמצעות טלסקופ סיב אופטי כדי לראות בבירור את הסינוסים שלך.

[ 7 ], [ 8 ]

אמצעי זהירות

עליך לפנות לחדר מיון או להתקשר למוקד 911 אם אתה חווה אחת מהתופעות הבאות:

• כאב ראש פתאומי וחמור שנמשך או מחמיר במשך 24 שעות
• כאב ראש פתאומי וחמור שניתן לתאר כ"כאב הראש הגרוע ביותר שלך אי פעם", גם אם תמיד היית נוטה לכאבי ראש
• כאבי ראש כרוניים או חמורים המתחילים לאחר גיל 50
• כאב ראש המלווה באובדן זיכרון, בלבול, אובדן שיווי משקל, שינויים בדיבור או בראייה, אובדן כוח, קהות או עקצוץ בכל אחת מהגפיים
• כאב ראש מלווה בחום, צוואר נוקשה, בחילות והקאות (עשוי להצביע על דלקת קרום המוח)
• כאב ראש חמור בעין אחת, מלווה באדמומיות של העין (עשוי להצביע על גלאוקומה חריפה)

[ 9 ], [ 10 ]

יַחַס כאב ראש כיפוף

הדרך הטובה ביותר להיפטר מכאב ראש בסינוסים המופיע בעת הטיית הראש היא לטפל בסינוסים המודלקים. הרופא שלך עשוי לרשום אנטיביוטיקה או קורטיקוסטרואידים.

שינויים באורח החיים, כגון שימוש במכשיר אדים או השקיית מעברי האף במי מלח, גם הם הכרחיים. תוספי תזונה וצמחי מרפא מסוימים עשויים לסייע במניעת הצטננות ושפעת או לקצר את משך המחלה. הם עשויים לפעול בשילוב עם אנטיביוטיקה לטיפול בסינוסיטיס ולתמוך במערכת החיסון.

[ 11 ], [ 12 ]

טיפול מורכב בכאבי ראש עם סינוסיטיס

טיפולים אלה יכולים לעזור להקל על גודש בסינוסים ולהפחית כאבי ראש:

• שימוש במכשיר אדים.
• שימוש בתרסיס לאף מלוח.
• יש לנשום מעל קיטור או בחדר אדים 2-4 פעמים ביום (לדוגמה, ישיבה באמבטיה עם מקלחת חמה).
• טיפול בהתקפי אסתמה אלרגיים.
• שיטות נוספות שעשויות לעזור עם כאבי ראש כוללות.
• עיסוי של אזורים כואבים בראש ובצוואר.
• טכניקות הרפיה.

[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]

תרופות לטיפול בכאבי ראש בעת התכופפות

[ 17 ]

אַנְטִיבִּיוֹטִיקָה

הרופא שלך עשוי לרשום אנטיביוטיקה אם הוא או היא חושדים שיש לך זיהום חיידקי. עבור סינוסיטיס חריף, ייתכן שתצטרך טיפול אנטיביוטי למשך 10 עד 14 ימים. סינוסיטיס כרוני עשוי להימשך זמן רב יותר להחלים, בדרך כלל 3 עד 4 שבועות.

[ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ], [ 22 ]

קורטיקוסטרואידים באף

תרסיסים אלה יכולים להפחית דלקת באף ולהקל על תסמיני אלרגיה והצטננות כגון עיטושים, גירוד ונזלת. הם יעילים ביותר בהפחתת תסמינים, אם כי הטיפול עשוי להימשך מספר ימים עד שבוע לאחר תחילת השימוש בהם.

• בקלומטזון (בקונאז)
• פלוטיקזון (פלונאז)
• מומטזון (נאסונקס)

[ 23 ], [ 24 ], [ 25 ], [ 26 ], [ 27 ]

אנטי-היסטמינים

אנטי-היסטמינים זמינים כתרסיסים דרך הפה ולאף. הם זמינים במרשם רופא וללא מרשם לטיפול באלרגיות. אנטי-היסטמינים במרשם רופא הפועלים במהירות יכולים להקל על תסמינים קלים עד בינוניים. כולם פועלים על ידי חסימת שחרור ההיסטמין בגוף.

אנטי-היסטמינים: דיפנהידרמין, כלורפנירמין (כלור-טרימטון), קלמסטין (טאביסט). אנטי-היסטמינים ישנים וטובים אלה עלולים לגרום לך לנמנום.

פקסופנאדין (אלגרה), צטריזין (זירטק) ולורטדין (קלריטין) הם תרופות אנטי-היסטמין חדשות יותר שאינן גורמות לנמנום.

תרופות רבות המכילות מרשם רופא לפתיחת גודש באף זמינות כגלולות או תרסיסים לאף. לעתים קרובות הן משמשות כאנטי-היסטמינים.

[ 28 ]

חומרים דרך הפה לאף

אלה עשויים לכלול סודאפד, אקטיפד, אפרין, ניאו-סינפרין. חלק מהתרופות להפחתת גודש בדם עשויות להכיל פסאודואפדרין, אשר יכול להעלות את לחץ הדם. אנשים עם לחץ דם גבוה או ערמונית מוגדלת לא צריכים ליטול מוצרים המכילים פסאודואפדרין.

הימנעו משימוש בתרופות מפחיתות גודש באף במשך יותר מ-3 ימים ברציפות אלא אם כן הרופא המליץ על כך. אין להשתמש בהם אם אתם סובלים מאמפיזמה או ברונכיט כרונית.

במחקר אחד, 82% מהחולים עם כאבי ראש בסינוסים הראו תגובה אלרגית משמעותית לטריפטן, תרופה הנפוצה לטיפול במיגרנות.

[ 29 ], [ 30 ]

ניתוחים ופרוצדורות אחרות

בדלקת סינוסים כרונית, אם הטיפול שנקבע אינו יעיל, הרופא עשוי להמליץ על ניתוח אנדוסקופי, המשמש להסרת פוליפים או דורבנות עצם. לעיתים מומלצת גם הגדלה או פתיחת הסינוסים לטיפול בדלקת סינוסים ולהפחתת כאבי ראש בעת כיפוף. קיים גם הליך יעיל מאוד למטרה זו, הנקרא ניתוח אף. זהו תהליך של החדרת בלונים לתוך חלל הסינוס ולאחר מכן ניפוחם.

כל הניתוחים הנוגעים לסינוסים מבוצעים על ידי מומחה לאף אוזן גרון.

[ 31 ], [ 32 ], [ 33 ], [ 34 ]

תזונה ותוספי תזונה

חלק מהתוספים יכולים לסייע במניעה או בטיפול בכאבי ראש עקב גודש בסינוסים או על ידי הפחתת דלקת בסינוסים. הם יכולים גם לסייע בהגנה מפני הצטננות. מכיוון שתוספי מזון עלולים לגרום לתופעות לוואי וליצור אינטראקציה עם תרופות אחרות, יש ליטול אותם רק תחת פיקוחו של רופא מומחה.

[ 35 ], [ 36 ], [ 37 ], [ 38 ]

ברומליין

מספר מחקרים מצביעים על כך שברומליין, אנזים שמקורו באננס, עשוי לסייע בהפחתת דלקת ונפיחות בסינוסים ולהקל על תסמיני סינוסיטיס. עם זאת, לא כל החוקרים מסכימים.

ברומליין משולב לעיתים קרובות עם קוורצטין, פיגמנט צמחי פלבנואידי. הוא נמצא בפירות וירקות וניתן ליטול אותו כאנטי-היסטמינים. ברומליין עלול להגביר את הסיכון לדימום, לכן אנשים הנוטלים מדללי דם כמו וורפרין (קומדין) או קלופידוגרל (פלביקס) לא צריכים ליטול ברומליין מבלי להתייעץ עם רופא.

נטילת ברומליין עם מעכבי ACE עלולה לגרום לירידה חזקה בלחץ הדם ולהגביר את הסיכון להיפוטנסיה.

[ 39 ], [ 40 ], [ 41 ]

קוורצטין

קוורצטין הוא פלבנואיד, פיגמנט שאחראי על צבע הפירות והירקות בהם הוא נמצא. הוא מעכב את הייצור והשחרור של חומר בשם היסטמין, הגורם לתסמיני אלרגיה כמו נזלת ועיניים דומעות. קוורצטין משולב לעיתים קרובות עם ברומלין, תוסף העשוי מאננס. עם זאת, אין ראיות חד משמעיות לכך שקוורצטין פועל היטב בגוף האדם. יש צורך במחקר נוסף.

יש אנשים שעשויים להעדיף צורות מסיסות במים של קוורצטין, כגון הספרידין מתיל כלקון (HMC) או קוורצטין כלקון. קוורצטין עשוי לקיים אינטראקציה עם תרופות מסוימות, לכן שוחחו עם הרופא שלכם לפני נטילתו לטיפול בכאבי ראש.

פרוביוטיקה (לקטובצילוס)

פרוביוטיקה, או חיידקים "ידידותיים", עשויים לעזור אם אתם נוטלים אנטיביוטיקה לטיפול בדלקת סינוסים. הם עשויים גם להפחית את הסיכוי לפתח אלרגיות. אנשים עם מערכת חיסונית מוחלשת או הנוטלים תרופות לדיכוי מערכת החיסון צריכים להתייעץ עם רופא לפני נטילת פרוביוטיקה.

[ 42 ], [ 43 ], [ 44 ], [ 45 ], [ 46 ], [ 47 ]

עשבי תיבול

שימוש בצמחי מרפא הוא גישה טובה לחיזוק הגוף ולטיפול בכאבי ראש. עם זאת, צמחי מרפא עלולים לגרום לתופעות לוואי וליצור אינטראקציה שלילית עם צמחי מרפא, תוספי מזון או תרופות אחרים. לכן, יש ליטול צמחי מרפא בזהירות, בהנחיית רופא.

כמו בתוספי מזון, ישנם צמחי מרפא רבים שיכולים לעזור להפחית את הסיכון לכאבי ראש בסינוסים, לעזור להילחם בהצטננות, לחזק את המערכת החיסונית או להפחית דלקת בסינוסים.

בין תוספי הצמחים היעילים לכאבי ראש בעת התכופפות עקב סינוסיטיס נמצא סינופרט, תכשיר צמחי המכיל סמבוק (Sambucus nigra), חמציץ סוס (Rumex acetosa), רקפת (Primula vera), ורבנה אירופאית (Verbena officinalis) וג'נטיאן (Gentiana lutea). על פי מחקרים, סינופרט יעיל מאוד בהקלה על תסמיני סינוסיטיס. צמחי המרפא שהוא מכיל יעזרו לדלל ליחה ולנקז אותה מהסינוסים, וגם יעזרו לחזק את מערכת החיסון.

צמחים אחרים משמשים באופן מסורתי גם לטיפול בכאבי ראש.

• כיפה של באיקל
• פירתרום (Tanacetum Parthenium)
• קליפת ערבה
• סנט ג'ון וורט
• רוזמרין בר
• מיץ ויברנום עם דבש
• מֶנטָה
• מולין
• מליסה
• אוֹרֶגָנוֹ

אנשים הנוטלים מדללי דם או נשים בהריון או מניקות לא צריכים ליטול צמחי מרפא אלה. אנשים האלרגיים לאספירין לא צריכים ליטול קליפת ערבה. צמח ה-Fevernut יכול להשפיע לרעה על מספר תרופות. אם אתם אלרגיים לאמברוסיה, ייתכן שאתם גם אלרגיים לצמח ה-Fevernut.

[ 48 ]

הוֹמֵיאוֹפָּתִיָה

הומאופתיה יכולה לספק הקלה משמעותית מכאבי ראש כרוניים. מספר מחקרים בחנו את יעילותן של תרופות הומאופתיות ספציפיות. רופאים הומאופתיים מקצועיים יכולים להמליץ על טיפול לכאבי ראש בסינוסים על סמך הידע והניסיון הקליני שלהם. במחקר אחד שבחן את השפעות ההומאופתיה, יותר מ-80% מהמשתתפים חוו שיפור משמעותי בתסמינים תוך שבועיים מנטילת תרופה הומאופתית.

כדי לרשום תרופה, הומאופתים לוקחים בחשבון את המבנה הגופני של האדם, את מצבו הבריאותי ואת הסבילות האישית שלו לטיפולים. הומאופת מנוסה מעריך את כל הגורמים הללו בקביעת התרופה המתאימה ביותר עבור כל אדם.

אַקוּפּוּנקטוּרָה

למרות שהמחקר המדעי בנושא מוגבל ומראה תוצאות סותרות, ישנם רופאים המאמינים שדיקור סיני יכול לסייע בהקלה על תסמיני סינוסיטיס. מטפלים בדרך כלל מתארים סינוסיטיס כ"לחות" היוצרת דלקת וגודש בריריות. לחות זו מפונה על ידי חיזוק מרידיאנים של הטחול והקיבה.

מטפלים הומאופתיים מבצעים לעיתים קרובות טיפול בדיקור ו/או מוקסה, טכניקה שבה מוחל צריבה של לעגוורט על נקודות דיקור ספציפיות.

[ 49 ], [ 50 ], [ 51 ], [ 52 ]

כירופרקטורים

למרות שאין מחקרים על השימוש בטיפול כירופרקטי לטיפול בכאבי ראש בסינוסים, חלק מהמטפלים מציעים שהוא עשוי להפחית כאב ולשפר את המצב עבור אנשים רבים.

[ 53 ]

הַרפָּיָה

עבור כאבי ראש שמקורם אינו ידוע, טכניקות הרפיה יכולות להיות מועילות מאוד. זה נכון במיוחד אם כאבי הראש חוזרים לעתים קרובות, כמו במקרה של סינוסיטיס. ניתן לנסות את הטכניקות הבאות:

ביופידבק לשליטה במתח שרירים

למד לעשות מדיטציה, לנשום עמוק, או נסה תרגילי הרפיה אחרים כמו יוגה או היפנוזה

נסו טכניקות של דמיון מודרך (מצבים דמיוניים עם הפתרונות שלהם)

טיפול ביתי לכאב ראש בעת כיפוף

לטיפולים בכאבי ראש יש בדרך כלל מטרה כפולה: טיפול בכאב הראש תוך התייחסות לסיבות הבסיסיות שלו.

כדי להקל על כאבי סינוסים ולחץ כתוצאה מסינוסיטיס, ישנם מספר טיפולים שתוכלו לנסות.

[ 54 ]

שימוש בתרופות ללא מרשם

זהו פתרון ברור מאליו, וסביר להניח שניסית אותו בעבר. אבל תרופות כמו אצטמינופן (טיילנול), איבופרופן (אדוויל, מוטרין) או נפרוקסן נתרן (אלב) יכולות לעזור להקל על הכאב. יש לקרוא תמיד את התווית, ואל תשתמשו בתרופות אלו במשך יותר מ-10 ימים מבלי להתייעץ עם רופא.

נסו חומרים להפחתת גודש

תרופות אלו יכולות לסייע בפתיחת סינוסים חסומים על ידי הפחתת נפיחות בדרכי הנשימה והפחתת כמות הריר. אך יש להקפיד על ההוראות. אין להשתמש בתרסיסים לאף או בחומרים מפחיתי גודש במשך יותר משלושה ימים ברציפות, ואין להשתמש בחומרים מפחיתי גודש דרך הפה במשך יותר משבעה ימים ברציפות. דוגמאות לכך כוללות פנילפרופנולמין, טטריזולין ואינדנזולין.

שמרו על לחות מעברי האף

אוויר יבש יגרה את הסינוסים הגודשים ממילא. לכן, השתמשו במכשיר אדים או בקיטור כדי לנקות ריר מהסינוסים. נוחו עם מגבת חמה ולחה על הפנים למשך מספר דקות. נסו לשטוף את האף בתמיסת מלח לאחר תרסיס האף.

השתמשו בהשקיה (או שטיפה) לאף

שטפו את הסינוסים עם מיץ בצל מדולל חצי חצי במים או במי מלח. מיץ זה מלחח את ריריות האף ועוזר לפנות ריר מדרכי האף, מה שיכול לעזור להקל על הלחץ על הסינוסים ולהפחית כאבי ראש. אם מעולם לא ניסיתם גישה זו, פנו לרופא לקבלת ייעוץ.

חשוב לציין שאם אתם משתמשים בהשקיה, שטיפות או השקיה לסינוסים, עליכם להשתמש במים מזוקקים, מים סטריליים או מים רותחים מראש להכנת תמיסת ההשקיה.

הימנעו מחומרים מגרים

בושם, עשן סיגריות וכימיקלים מסוימים יכולים להחמיר את תסמיני הסינוסים על ידי גירוי מעברי האף.

אם טיפול ביתי אינו יעיל, או אם אתם ממשיכים לסבול מחום גבוה, כאב או נפיחות בפנים או בעיניים, אדמומיות סביב העיניים והלחיים, כאב ראש חמור, בלבול או צוואר נוקשה, פנו מיד לרופא. יחד תוכלו לקבוע אבחנה סופית ולאחר מכן ליישם את הטיפול הנכון לכאבי ראש כתוצאה מכיפוף.

[ 55 ], [ 56 ]