שורש אלתיאה

שורש אלתיאה (בלטינית: Althaea officinalis) הוא צמח שנמצא בשימוש נרחב ברפואה ובבישול המסורתיים. הוא שייך למשפחת Malvaceae.

שורש אלתיאה מכיל חומרים ביו-אקטיביים שונים לרבות פוליסכרידים, פלבנואידים, טאנינים, קומרינים וחומצה אסקורבית. רכיבים אלו העניקו לצמח את סגולותיו הרפואיות.

ברפואה המסורתית, שורש אלתיאה שימש לעתים קרובות לטיפול במגוון מחלות ומצבים, כולל מחלות בדרכי הנשימה העליונות (כגון שיעול, ברונכיטיס), הפרעות במערכת העיכול (כולל כיבים בקיבה ובמעיים), תהליכים דלקתיים בגוף, ואפילו להקלה תסמינים של בעיות אורולוגיות.

בנוסף, שורש המרשמלו שימש גם בבישול כמרכיב להכנת מרשמלו מסורתי, ממתק רך ומתוק שהופק משורש המרשמלו.

למרות השימוש הנרחב שלו ברפואה העממית, היעילות של שורש אלתיאה בטיפול במצבים רבים דורשת מחקר ואישור נוספים. מומלץ להתייעץ עם רופא לפני השימוש בשורש אלתיאה למטרות רפואיות.

אינדיקציות שורש אלתיאה

לשורש אלתיאה (Althaea officinalis) מגוון רחב של אינדיקציות לשימוש ברפואה מסורתית ועממית. עם זאת, זכור כי רוב האינדיקציות הללו מבוססות על שימוש מסורתי ודורשות מחקר מדעי נוסף כדי לאשר. להלן כמה מהאינדיקציות האפשריות לשימוש בשורש אלתיאה:

1. מחלות בדרכי הנשימה העליונות : שורש אלתיאה שימש באופן מסורתי להקלה על סימפטומים של ברונכיטיס שיעול, גרון ומחלות נשימה אחרות. תכונותיו העוטפות בעדינות ואנטי דלקתיות עשויות לסייע בהרגעת גירוי והפחתת שיעול.,
2. הפרעות במערכת העיכול : שורש אלתיאה יכול לשמש לטיפול בכיב פפטי , גסטריטיס , קוליטיס והפרעות אחרות במערכת העיכול. תכונותיו האנטי דלקתיות והעוטפות עשויות לסייע בהפחתת הדלקת ולהגן על הריריות.
3. בעיות אורולוגיות : כמה מחקרים מצביעים על כך ששורש אלתיאה עשוי להיות שימושי לטיפול בבעיות אורולוגיות מסוימות כגון דלקת שלפוחית ​​השתן ואבנים בכליות , בשל תכונותיו המשתנות והאנטי דלקתיות.
4. מצבי עור : במקרים מסוימים, שורש אלתיאה משמש לטיפול במצבי עור שונים כגון כוויות אקזמה, כיבים ואחרים. תכונותיו העוטפות והאנטי דלקתיות יכולות לקדם ריפוי פצעים ולהפחית דלקת.,
5. מצבים אחרים : שורש אלתיאה יכול לשמש גם לטיפול במצבים אחרים כגון נדודי שינה , מתח, דלקת פרקים ואפילו אלרגיות . עם זאת, יש צורך במחקר נוסף עבור תנאים אלה.

פרמקודינמיקה

שורש אלטאי (Althaea officinalis) ידוע בתכונות האנטי דלקתיות והנוגדות חמצון שלו. מחקר של Bonaterra et al. (2022) הראו שלתמצית שורש אלתיאה יש אפקט מגן על ידי יצירת סרט מגן הממריץ תיקון מהיר יותר של רירית הלוע פגומה הנגרמת על ידי שיעול יבש. השפעה זו נתמכת על ידי התכונות נוגדות החמצון והאנטי דלקתיות של התמצית, אשר עשויות לקדם ריפוי. תמצית שורש אלתיאה הראתה גם את היכולת לשפר את יכולת הנדידה של תאי אנדותל כלי דם, מה שעשוי לקדם התחדשות רקמות (Bonaterra et al., 2022).

מחקר נוסף שנערך על ידי Shah et al. (2011) הדגיש את הפעילות הפרמקולוגית המשמעותית של Althaea officinalis בטיפול בשיעול, גירוי בגרון, דלקת קיבה, כמו גם תכונות האנטי-גידול, האנטי-ויראליות והאימונוסטימולנטיות שלה. פעילותו של שורש אלתיאה נובעת מתכולת הריר, הפלבנואידים והגליקוזידים שבו, מה שהופך אותו לתרופה צמחית בעלת ערך (Shah et al., 2011).

מחקרים אלו תומכים בשימוש המסורתי של שורש אלתיאה ברפואה העממית ומספקים היגיון מדעי לתכונות האנטי דלקתיות, נוגדות החמצון וההתחדשות שלו.

פרמקוקינטיקה

מחקרים על הפרמקוקינטיקה של שורש אלתיאה (Althaea officinalis) אינם נדונים במפורש במקורות הזמינים, אך מרכיביו הפעילים, לרבות חומרים ריריים, פלבנואידים וגליקוזידים, ממלאים תפקיד משמעותי בתכונות הטיפוליות שלו. שורש אלתיאה ידוע באנטי דלקתי, נוגד חמצון וביכולתו לשפר את נדידת תאי האנדותל על ידי יצירת סרט מגן על הממברנות הריריות, המעודד ריפוי מהיר של נגעים הנגרמים על ידי שיעול יבש או חומרים מגרים אחרים.

מחקר על ההשפעות של תמציות שורש אלתיאה על מודלים תאיים שונים, כולל מקרופאגים ותאי אנדותל, הראה את יכולתם להגן מפני ציטוטוקסיות וייצור מיני חמצן תגובתיים הנגרמות על ידי עקה חמצונית, כמו גם לעכב את שחרור ציטוקינים דלקתיים. התומך בשימוש בו לטיפול ברירית הפה המגורה ושיעול.

תכונות אלו יכולות לגרום לא רק לפעולה מקומית של שורש אלתיאה בשימוש בצורת משחות, ג'לים או גרגורים, אלא גם להשפעות מערכתיות בעת נטילת תמציות דרך הפה, התורמות לשיפור הכולל של מחלות דלקתיות ולקידום ריפוי רקמות.

עם זאת, להבנה מלאה יותר של המאפיינים הפרמקוקינטיים של שורש אלתיאה ומרכיביו הפעילים, יש צורך במחקרים נוספים, לרבות ספיגה, הפצה, חילוף חומרים והפרשה של חומרים אלו מהגוף.

מינון וניהול

מידע על השימושים והמינונים הספציפיים של שורש אלתיאה (Althaea officinalis) למטרות רפואיות משתנה בהתאם לצורת השחרור ומטרת הטיפול. להלן המלצות כלליות לשימוש בשורש אלתיאה, שניתן להתאים לצרכים ספציפיים ולייעוץ מומחים:

1. תה או מרתח : להכנת תה השתמשו ב-1-2 כפיות של שורש כתוש לכל כוס מים חמים. את השורש יוצקים במים רותחים ומחדירים אותו למשך 5-10 דקות. תה כזה ניתן לשתות 2-3 פעמים ביום כדי להקל על גירוי של הקרום הרירי של הפה, הגרון ובעיות עיכול.
2. משחות וג'לים : שורש אלתיאה יכול לשמש גם במשחות וג'לים למריחה חיצונית לגירוי עור, כוויות ומחלות עור אחרות. יישום של תרופות כאלה נעשה בדרך כלל 2-3 פעמים ביום על האזורים הפגועים של העור.
3. גרגור : לגרגור פה וגרון השתמש במרתח או עירוי של השורש. הוא מוכן בשיעור של 1 כף חומרי גלם לכוס מים. יש להביא את התערובת לרתיחה ולהתעקש כ-30 דקות. מומלץ לשטוף את הפה או הגרון עם העירוי מספר פעמים ביום.

השתמש שורש אלתיאה במהלך ההריון

במהלך ההריון, השימוש בשורש אלתיאה צריך להיעשות בזהירות ובפיקוח רופא. למרות ששורש אלתיאה שימש באופן מסורתי לטיפול במגוון מצבים, בטיחותו ויעילותו במהלך ההריון לא נחקרו מספיק.

אין מספיק נתונים מדעיים על בטיחות השימוש בשורש אלתיאה במהלך ההריון, ולכן יש להגביל את השימוש בו בתקופה זו רק מסיבות רפואיות ובפיקוח רופא.

במקרים מסוימים, רופא עשוי להמליץ ​​על שימוש בשורש אלתיאה במהלך ההריון אם היתרונות הצפויים עולים על הסיכונים הפוטנציאליים. עם זאת, ההחלטה להשתמש בצמח זה צריכה להיעשות תוך התחשבות במאפיינים האישיים של כל אישה בהריון ורק לאחר דיון קפדני עם רופא.

כמו כן, חשוב לקחת בחשבון שמוצרים טבעיים עשויים להכיל רכיבים פעילים שיכולים להשפיע על הגוף. לכן, לנשים בהריון מומלץ להימנע מתרופות עצמיות ולהשתמש בכל מוצר טבעי רק לאחר התייעצות עם רופא.

התוויות נגד

למרות הבטיחות היחסית והמקור הטבעי של שורש אלתיאה, ישנם תנאים ונסיבות מסוימים שבהם לא מומלץ או התווית נגד השימוש בשורש אלתיאה:

1. אי סבילות אישית או תגובות אלרגיות : אנשים עם אלרגיות ידועות לחלמית או לצמחים אחרים ממשפחת החלמית צריכים להימנע משימוש בו.
2. חסימה במערכת העיכול : בגלל פעולתו העוטפת, שורש אלתיאה עלול להחמיר מצבים הקשורים לקושי להעביר מזון דרך מערכת העיכול.
3. סוכרת : צורות מסוימות של מוצרי שורש אלתיאה, במיוחד סירופים, עשויים להכיל סוכרים, המחייבים זהירות כאשר משתמשים באנשים עם סוכרת.
4. נטילת תרופות להורדת רמות הסוכר בדם : שורש אלתיאה עשוי להשפיע על הספיגה והיעילות של תרופות אלו.
5. הריון והנקה : למרות ששורש אלתיאה נחשב בטוח יחסית, ישנם נתונים מוגבלים על השימוש בו במהלך ההריון וההנקה. יש להתייעץ עם רופא לפני השימוש בתקופות אלו.
6. ילדים : יש להתייעץ עם רופא ילדים לפני השימוש בשורש אלתיאה לטיפול בילדים, במיוחד תינוקות ופעוטות.
7. שימוש בו זמנית עם תרופות אחרות: שורש אלתיאה עלול להאט את ספיגתן של תרופות אחרות בשל תכונותיו העוטפות, מה שעלול להשפיע על יעילותן. חשוב להקפיד על מרווח הזמן בין נטילת אלתיאה לתרופות אחרות.

תופעות לוואי שורש אלתיאה

שורש אלתיאה נחשב בדרך כלל בטוח יחסית לשימוש, אך חלק מהאנשים עלולים לחוות תופעות לוואי, במיוחד בשימוש ממושך ו/או מופרז. להלן כמה מתופעות הלוואי האפשריות של שורש אלתיאה:

1. תגובות אלרגיות : אנשים מסוימים עשויים להיות אלרגיים לשורש אלתיאה, אשר יכול להתבטא כפריחות בעור, גירוד, אדמומיות בעור, או אפילו הלם אנפילקטי אצל אלו עם אלרגיות חמורות.
2. הפרעות במערכת העיכול : חלק מהאנשים עלולים לחוות הפרעות בקיבה ובמעיים בעת צריכת שורש אלתיאה, כגון בחילות, הקאות, שלשולים או נפיחות בבטן.
3. הורדת רמות הסוכר בדם: שורש אלתיאה יכול להוריד את רמות הסוכר בדם, ולכן אנשים עם סוכרת צריכים להשתמש בו בזהירות ותחת השגחה רפואית.
4. אינטראקציות בין תרופתיות : שורש אלתיאה עשוי לקיים אינטראקציה עם תרופות מסוימות, ולכן אנשים הנוטלים תרופות כלשהן צריכים להתייעץ עם רופא לפני תחילת השימוש בשורש אלתיאה.
5. תופעות לוואי נדירות אחרות : במקרים נדירים, חלק מהאנשים עלולים לחוות תופעות לוואי אחרות כגון כאבי ראש, יתר לחץ דם או שינויים בספירת הדם.

מנת יתר

כמו בכל תרופה, נטילת כמויות מופרזות עלולה להוביל תיאורטית להשפעות לא רצויות, במיוחד אם קיימים מצבים בריאותיים ספציפיים או נטילת תרופות אחרות.

תסמינים אפשריים של מנת יתר עשויים לכלול:

• הפרעות במערכת העיכול כגון אי נוחות בבטן, נפיחות, בחילות או שלשולים. ייתכן שהסיבה לכך היא הכמות הגדולה של פוליסכרידים הנספגים המצויים בשורש צמח האלתיאה.
• הפרעה בספיגה של תרופות אחרות בגלל ההשפעה העוטפת של althea, מה שעלול להפחית את יעילותן.

המלצות למינון יתר:

במקרה שאתה נוטל כמות מוגזמת של שורש אלתיאה או אם אתה חווה תסמינים כלשהם של חולשה לאחר השימוש בו, מומלץ:

1. הפסק את השימוש וצפה בסימפטומים. ברוב המקרים, תופעות לא רצויות קלות יחלפו מעצמן.
2. שתייה מרובה של מים יכולה לעזור להפחית את אי הנוחות ולסייע בשטיפה של חומרים עודפים מהגוף.
3. אם התסמינים נמשכים או מחמירים, יש לפנות לטיפול רפואי.

מניעת מנת יתר:

כדי למנוע מנת יתר, חשוב לעקוב אחר המינונים ושיטות השימוש המומלצים בשורש אלתיאה המצוינים בהוראות או המומלצים על ידי רופא. חשוב לקחת בחשבון את המאפיינים האישיים של הגוף ואינטראקציה אפשרית עם תרופות אחרות שנלקחו.

אינטראקציות עם תרופות אחרות

שורש אלתיאה עשוי לקיים אינטראקציה עם תרופות מסוימות, מה שעלול לשנות את יעילותן או להגביר את תופעות הלוואי. להלן כמה מהאינטראקציות הידועות של שורש אלתיאה עם תרופות אחרות:

1. נוגדי קרישה (תרופות המפחיתות קרישת דם) : שורש אלתיאה עלול להגביר את ההשפעה של נוגדי קרישה כגון וורפרין או הפרין, מה שעלול להגביר את הסיכון לדימום. יש לנקוט זהירות ולעקוב אחר רמות קרישת הדם בעת שימוש בשורש אלתיאה במקביל עם נוגדי קרישה.
2. תרופות להורדת רמת הסוכר בדם : שורש אלתיאה עשוי להוריד את רמות הסוכר בדם, ולכן ייתכן שיהיה צורך בהתאמת מינון בפיקוח רופא כאשר הם נלקחים במקביל לתרופות להורדת סוכר בדם כגון אינסולין או גליבנקלמיד.
3. תרופות להגברת אשלגן בדם : שורש אלתיאה עלול להגביר את ההשפעות של תרופות להגברת אשלגן בדם כגון ספירונולקטון או אמילוריד, מה שעלול להוביל להיפרקלמיה (עלייה ברמות האשלגן בדם).
4. תרופות להורדת לחץ דם : שורש אלתיאה עלול להגביר את ההשפעות של תרופות להורדת לחץ דם כגון חוסמי תעלות סידן או מעכבי ACE, שיכולים להוריד את לחץ הדם לרמות נמוכות בצורה מסוכנת.
5. תרופות אחרות : שורש אלתיאה עשוי לקיים אינטראקציה עם תרופות אחרות, לכן חשוב ליידע את הרופא על כל תרופות שאתה נוטל לפני שתתחיל את שורש אלתיאה.

תנאי אחסון

יש לאחסן שורש אלתיאה במקום יבש וקריר, מוגן מאור שמש ישיר ולחות. חשוב שהמכל בו מאוחסן שורש האלתיאה יהיה סגור היטב על מנת למנוע כניסת לחות ואוויר שעלולים לתרום להירקב או לאובדן תכונות יקרות הערך של הצמח.

כמו כן, מומלץ לאחסן שורש אלתיאה במקום מאוורר היטב כדי למנוע הצטברות לחות ועובש אפשרי. אין לאחסן שורש אלתיאה במקומות עם לחות או טמפרטורה גבוהה, כגון חדר האמבטיה או המטבח.

בנוסף, כדאי להימנע ממגע של שורש אלתיאה עם ארומטים או מוצרים אחרים, מכיוון שהוא יכול לספוג ריחות בקלות.

אם מתקיימים תנאי אחסון אלו, שורש אלתיאה יכול לשמור על איכויותיו ותכונות הריפוי שלו לאורך זמן.