צרבת עם דלקת קיבה

אנשים רבים מכירים את התחושה הלא נעימה של גירוי, בוערים לאורך הוושט: מדובר בצרבת. הבעיה עלולה להתרחש בעת אכילת מזון חריף או מטוגן, מזון מהיר, לאחר אכילת יתר, ואפילו לאחר פעילות גופנית מוגזמת. עם זאת, לרוב יש צרבת עם גסטריטיס - מחלה אשר קשורה בבעיות מסוימות עם עיכול.

מהי דלקת קיבה, ומדוע היא מלווה צרבת?

לפני שתנסה להבין את המנגנון של הופעת צרבת בדלקת הקבה, חשוב לקבל מידע על מה הוא גסטריטיס.

דלקת הקבה היא תגובה דלקתית המשפיעה על הרקמה הרירית של הבטן. דלקת כזו נגרמת על ידי מספר גורמים, למשל:

• טפיליות, וירליות או מיקרוביאליות, לרבות הליקובקטר פילורי;
• טיפול בתרופות אולקרוגניות (תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידליות, סטרואידים וכו ');
• מתח מתמשך, הרעלה כימית, התעללות באלכוהול.

צרבת בדלקת הקבה אינה מודאגת תמיד: המראה שלה מלווה לעתים קרובות גסטריטיס עם חומציות גבוהה, עם זאת, ועם חומציות נמוכה, צרבת אפשרי. זה קורה כאשר איזון בסיס חומצי מופרע במערכת העיכול. חלק מן האוכל או מיץ קיבה חוזר לתוך חלל הוושט, אשר מוביל לתחושות לא נעימות.

גורם ל גסטריטיס צרבת

צרבת בדלקת הקבה מתרחשת בעיקר בשל פגיעה בחומציות של מיץ קיבה. לעתים רחוקות יותר, המראה שלה נובע רגישות יתר של הרקמות הריריות של מערכת העיכול. על רקע דלקת הקבה, צרבת יכול להיות מופרע כאשר יש טעויות בתזונה, או לאחר לחץ.

רופאים קוראים את הסיבות הנפוצות ביותר של צרבת הפרעות תזונתיים ובחירות אורח החיים העניים.

• הרגלים רעים ידועים בצורה של עישון, שתיית אלכוהול, והכללה תכופה בתזונה של מזון שומני ומתובל, סודה, תה חזק או קפה יכול להוביל לעלייה בחומציות בקיבה, כמו גם הפרה של שסתום הקיבה.
• צרבת בדלקת הקבה יכולה להתרחש אם אדם אוכל על בטן ריקה כמה עגבניות, מאפים טריים, צ 'יפס או מאכלים מטוגנים.
• אכילת יתר היא הגורם העיקרי לצרבת: כמות עודפת של מזון בקיבה גורמת למתוח מופרז של הקירות שלה ואת יתר של חומצה.
• נטילת תרופות מסוימות, כגון חומצה אצטילסליצילית, diclofenac, ibuprofen, מגביר את הייצור של חומצה בחלל הקיבה. כאשר חומצה נכנס הוושט (גם בכמויות קטנות), צרבת מתרחשת.
• בגדים הדוקים מדי בבטן ובחזה, הריון, השמנת יתר - כל הגורמים האלה יכולים להגביר את הלחץ בחלל הבטן, אשר גם מעורר את המראה של צרבת.
• בדלקת הקבה, צרבת יכולה להיות מופעלת אם אדם מניח מיקום אופקי מיד לאחר אכילה (למשל, הולך לישון).
• לטווח ארוך מתח, או לטווח קצר, אך חרדה חזקה יכולה גם לגרום צרבת.

[1], [2]

מזונות הגורמים לצרבת במהלך גסטריטיס

צרבת במהלך דלקת הקבה יכולה להופיע לאחר כל מזון, אם החולה overeats קבוע, או מוסיף תבלינים מתובלים על המנות, או אוכל "על לרוץ", "כאשר יש צורך", ללא התבוננות משטר.

על פי הסטטיסטיקה הרפואית, לרוב צרבת במהלך דלקת הקבה מתחילה להטריד לאחר אכילת מאכלים ומשקאות כאלה:

• משקאות אלכוהוליים ומשקאות מוגזים;
• קפה (מיידיות במיוחד), תה חזק;
• ממתקים, מאפה טרי;
• מזונות חריפים, מזונות שומניים;
• מאכלים מטוגנים;
• עגבניות קלופים;
• רטבים (שומן, עם תבלינים, עם חומץ, שום, מיונז, וכו ').

בפירוט רב יותר על העקרונות של תזונה נכונה עבור צרבת ודלקת קיבה, אנו מתארים להלן.

[3]

גורמי סיכון

מה מאיץ את המראה של צרבת במהלך גסטריטיס?

• צריכת כמות גדולה של מזון בתוך זמן קצר.
• צריכה תכופה של מזונות שומניים, אי עמידה בעקרונות התזונה הנכונה.
• עודף משקל הגוף, השמנה.
• הרגל של "לקחת תנומה" לאחר אכילה.
• עישון, שתיית אלכוהול.
• צריכה קבועה של משקאות מוגזים.
• שתיית קפה חזק, תה.
• הוספת מזון תבלינים חמים, שום, פלפל חריף, חזרת, חרדל.
• קבלה של תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידליות, תרופות היפוטוניות, כמו גם תרופות, שמטרתן להרגיע סיבי שריר חלקים.
• הריון

[4], [5], [6],

פתוגנזה

הבסיס הפתוגנטי להופעת צרבת בגסטריטיס הוא ריפלוקס גסטרו-וופגיאלי, המאופיין בתדירות מוגברת פתולוגית, או משך פרקים של חדירה של תכנים חומציים מחלל הבטן אל הוושט. ככלל, ריפלוקס נגרם על ידי כשל של מנגנון לב הבטיחות (למשל, עם לחץ נמוך של הסוגר הוושט התחתון וקערת פתיחת הוושט של הסרעפת).

ההשפעה על הרקמה הרירית של הוושט נקבעת על ידי גורמים כאלה:

• יציקת הרכב (אנזימים, חומצות וכו ');
• משך החשיפה;
• יכולות מגן של הרקמה הרירית.

ריפלוקס יכול להתרחש על רקע עלייה בלחץ בחלל הבטן (עם משקל מופרז, עם צרכיה קשה, במהלך ההריון) או בחלל קיבה (עם duodenostasis, קיבה קיבה).

צרבת עלולה להתרחש עקב הפרה של הפונקציונליות המוטורית של הקיבה: ערבוב לא מספיק של מזון גורם להיווצרות של הצטברות חומצה ליד cardia. נוצר "כיס" נותן תנופה למראה של reflux ו צרבת.

ככלל, צרבת מדורגת כאחד הסימפטומים האופייניים ביותר של גסטריטיס עם חומציות גבוהה.

[7], [8], [9], [10], [11]

צרבת עם גסטריטיס ואת מידת החומציות

המדד הבסיסי של פונקציה נאותה של הבטן היא מידת החומציות שלה, או ריכוז החומצה, הנמדדת ב- pH. החומציות המקסימלית מוגדרת כ- 1pH, נייטרלית - כ- 7pH, ובסיסה אלקליין ביותר - כ- 14pH. כדי להעריך את מצב מערכת העיכול בכללותה, מידת החומציות נקבעת בו זמנית בכמה ממקטריה.

בנציגי המין החזק יותר, מספר תאי הקודקוד הוא פי 1.5 יותר מזה של הנשים. לכן, לגברים יש נטייה גדולה יותר לפתח דלקת קיבה עם חומציות גבוהה.

המוקד העיקרי של הפעולה של חומצת קיבה הוא פיצול של מבנים מולקולריים מורכבים כדי להקל על קליטתם בחלל המעי הדק. בנוסף, חומצה יוצרת תנאים אפשריים אופטימלית לפעילות אנזימטית, עיבוד מיקרוביאלית של מסת המזון, ואת ההתאמה של איזון בסיס חומצי בתוך הגוף.

עקירה של חומציות בכיוון זה או אחר מובילה להופעת תסמינים מכאיבים, מחלות מתפתחות - לדוגמה, מחלת ריפלוקס, דלקת קיבה ועוד.

עם עודף של הפרשת חומצה, או במקרה של ניטרול מספיק של חומצה, מצב של חומציות מוגברת מתרחשת. אגב, צרבת עם גסטריטיס עם חומציות גבוהה נחשב אחד הסימפטומים המובילים. זה נגרם על ידי חדירה של מיץ מן הבטן לתוך חלל של הוושט, או מיד לאחר הארוחה, או לאחר אדם קיבל עמדה אופקית. חומצה מתחילה לגרות את הרקמה הרירית, מה שמוביל לתחושת צריבה בחזה.

מעבר pH לצד אלקליין יכול גם להיות מאופיין על ידי סימנים דומים, למרות צרבת בדלקת קיבה עם חומציות נמוכה אינו סימפטום הכרחי אופייני. על רקע של תוכן חומצה נמוכה, פעילות האנזים יורדת, מזון חלבונים מורכב הופך להיות קשה לעיכול. כתוצאה מכך, תהליכים תסיסה מופעלים במעיים, הבטן הבטן ו "רקוב" גיהוק מתרחשים, ואת תוכן הבטן נזרקו חלקית לתוך חלל הוושט, אשר גורם צרבת.

תחושה לא נעימה מאחורי עצם החזה ניתן לאתר לא רק במהלך דלקת הקבה חריפה. מתרחשת צרבת לטווח ארוך וחמור בדלקת גסטריטיס כרונית, עם נגעים מחטתיים אולטרסיביים, עם גסטרודואודניטיס. לכן, אם סימפטום דומה מתרחש בו זמנית עם גיהוק חמוץ או מר, עם כאב בבטן, עם תחושה של כבדות, גזים, אובדן תיאבון, ולאחר מכן צורך דחוף לבקש עזרה מרופא: גסטרואנתרולוג או מטפל יכול לעזור במצב זה.

[12], [13], [14]

יַחַס גסטריטיס צרבת

כדי לתת המלצה ברורה נכונה על הטיפול צרבת, אתה צריך לדעת למה זה הופיע. במקרה של פרקים נדיר המופעל על ידי שינוי של משטר או דיאטה, התערבות תרופות מיוחדת אינה נדרשת: זה מספיק כדי לתקן את אורח החיים, להתאים את הדיאטה, ואת הבעיה יעלם מעצמו.

שיחה אחרת לגמרי, אם צרבת מפריע לעתים קרובות, ואת הסיבה לכך היא דלקת קיבה. במצב כזה, טיפול מורכב משמש, המשימה אשר היא לא רק כדי למנוע אי נוחות, אלא גם כדי להשפיע על הפתולוגיה העיקרית (במקרה זה, גסטריטיס).

תרופות נבחרות על ידי הרופא: ככלל, ערכת טיפולית מורכבת של תרופות המייצגים מספר קטגוריות בבת אחת (למשל, נוגדי חומצה נרשמות בו זמנית עם סוכני עוטפת מיקרוביאלית).

מדברים על תרופה מלאה צרבת אפשרי רק לאחר השפעה מוצלחת על הפתולוגיה הבסיסית - גסטריטיס.

עם זאת, תרופות הוא רק חלק מהטיפול. לא פחות חשוב הם שינויים תזונתיים אורח חיים.

הקפד להפסיק לעשן ולקחת אלכוהול, כדי לקבוע את משטר המזון הנכון. אבל תרופות יהפכו רק לתגבורות וחלק מהתכנית הטיפולית הבסיסית.

תרופות צרבת עבור גסטריטיס

תרופות שנקבעו על ידי רופא רק אם צוין, בהתבסס על תוצאות האבחון. לפני נטילת תרופה זו או אחרת, יש צורך ללמוד את ההוראות היטב, לשקול את כל התוויות נגד אפשרי להעריך את הסבירות של תופעות לוואי.

צרבת עם גסטריטיס מטופל עם שימוש בתרופות של קטגוריות שונות התרופות.

• לקבלת אור נדיר התקפי צרבת, להשתמש פירושו להפחית את הביטויים של reflux ולהגן על הרקמות הריריות מן ההשפעה של חומצה:

1. חומצות נועדה בתחילה לנטרל חומציות קיבה. השפעתם מהירה, אך קצרת מועד. ככלל, קטגוריה זו מיוצגת על ידי תרכובות של אלומיניום, מגנזיום וסידן. טיפול ממושך בחומרים נוגדי חומצה עלול לעורר הפרה של מעיים (שלשולים, עצירות), וגם לגרום סימנים של שכרות אלומיניום.
2. Alginates הם סוכרים מולקולרית גבוהה כי הם מסוגלים ליצור סרט מגן על קירות הקיבה והוושט. האלגינטים הידועים ביותר הם Gaviscon, Laminal, סידן alginate, וכו 'לתרופות אלה אין כמעט תופעות לוואי: הם מתקבלים אצות חום. המטרה העיקרית של alginates - הקלה סימפטומטית מצרבת במהלך גסטריטיס.
3. תרופות המגינות על קירות הקיבה (gastroprotectors) - הן יוצרות את ההגנה על הרירית מסביבה חומצית אגרסיבית. הייחודיות של תרופות כאלה היא היכולת לשמור באופן בלעדי על רקמות שנפגעו. המרכיב הפעיל העיקרי של gastroprotectors הוא Tri-אשלגן ביסמוט.

• עם גסטריטיס חמורה ופרקים תכופים של צרבת, הטיפול צריך להיות לא רק מקיף, אבל גם ארוך. בשילוב עם antacids ו gastroprotectors ב משטר הטיפול כוללים תרופות מקטגוריות אחרות.

1. חומרים אנטי-סוכנים (חוסמי H2 של קולטני היסטמין ומעכבי משאבת פרוטון) מפחיתים את ייצור הפפסין והריר, מחזקים את הרירית, מעכבים שחרור של חומצה הידרוכלורית. הנציגים העיקריים של הקבוצה הראשונה של תרופות הוא Ranitidine, Cimetidine. התרופה הנפוצה ביותר של משאבת פרוטון היא Omeprazole (Omz). ככלל, תרופות אלו נתפסות היטב על ידי הגוף, ועל תופעות לוואי להתפתח רק עם תקופה ארוכה של טיפול (יותר מ 3 חודשים).
2. חומרים פרוקינטיים הם תרופות המשפרות את תפקוד המוטוריקה של מערכת העיכול. עבור צרבת, המטרה העיקרית שלהם היא להגדיל את הטון של הסוגר ושט ולמנוע את השלכת מזון וחומצה מן חלל קיבה.

גלולות צרבת ודלקת קיבה

כאן אנו מציגים לך רשימה קטנה של גלולות הנפוצים ביותר שיכולים לעזור אם צרבת מתחילה להטריד עם דלקת קיבה.

רני	נוגדי חומצה ותרופה gastroprotective עם פעילות פעילה של סידן מגנזיום קרבונט. טבליות ללעוס או להחזיק בפה עד resorption, 1-2 חתיכות עם הופעת צרבת. המינון היומי המרבי המותר של טבליות - עד 16 חתיכות. לעתים רחוקות, אבל אלרגיה לרני יכולה להתרחש.
גסטאל	זהו הכנה של hydroxide אלומיניום, תחמוצת פחמן ומגנזיום. סטנדרטי לקחת 1-2 טבליות Gastala עד 6 פעמים ביום (באופן אופטימלי - 60 דקות לאחר הארוחה). כאשר משתמשים במינונים גדולים של התרופה יכול לפתח hypophosphatemia, hypercalciuria.
טבליות Pechaev	טבליות שייכות לקטגוריה של תוספי מזון, הפעולה שלהם מבוססת על המאפיינים של מגנזיום פחמתי וסידן. עבור צרבת, לקחת 1 Tablet שלוש פעמים ביום, 30 דקות לאחר הארוחה, עם כמות מספקת של מים.
Gaviskon	טבליות לעיסה ההשעיה יש אפקט אפוף, להרגיע צרבת ולמנוע את התפתחותה של reflux. טבליות ללעוס, לשטוף עם כמות קטנה של מים. תקן לקחת 2-4 טבליות 4 פעמים ביום, משך הטיפול יכול להיות לא יותר משבעה ימים. תופעות לוואי לעיתים רחוקות מתרחשות: אלרגיות אפשריות.
עכבר	טבליות או השעיה על בסיס אלומיניום הידרוקסיד ומגנזיום. טבליות נלקחות צרבת עם דלקת גסט כרונית, בין הארוחות, 1-2 טבליות (להתמוסס בפה). עם שימוש ממושך של התרופה עשוי להיות חוסר זרחן בגוף.
בקרת בדיקה	Pantoprazole (נתרן sesquihydrate) נלקח על בטן ריקה, 1 Tablet ביום, אבל לא יותר מחודש אחד ברציפות. הטיפול יכול להיות מלווה תופעות לוואי כגון בחילות, עייפות מוגברת, אלרגיות, בצקת.

[15]

צרבת טיפול אלטרנטיבי

המתכונים של הרפואה האלטרנטיבית שאנו מכירים על ידינו משמשים "להרגיע" צרבת במהלך דלקת הקבה, או לטיפול המצטבר של המחלה הדלקתית עצמה.

אסור לנו לשכוח שכל אמצעי - מסורתי או חלופי - יעבוד רק כאשר החולה שומר על עקרונות מסוימים של תזונה. ללא תזונה נכונה, הטיפול יהיה יעיל. אבל אנחנו נדון בדיאטה קצת יותר מאוחר, ועכשיו בואו נדבר על טיפולים אלטרנטיביים.

כדי להיפטר צרבת עם דלקת הקבה בדרכים הבאות:

• יוצקים 1 כפית. זרעי פשתן 100 מ"ל של מים רותחים, להשאיר לילה. בבוקר להוסיף מים מבושלים, להביא את עוצמת הקול 200 מ"ל. קח את התרופה על בטן ריקה כל יום במשך שבועיים. אם אתה זקוק לעזרה דחופה מצרבת, אתה יכול לטחון קצת זרעי פשתן, לקחת 1 כפית. אבקת וכתוצאה מכך, לשפוך 200 מ"ל של מים חמים לשתות בלימות קטנות.
• קח 1 כפית. זרעי אניס, שומר ושמיר, יוצקים 200 מ"ל של מים רותחים, מגניב. קח את התרופה אחת לגימה קטנה, עד צרבת לא "להירגע". הקבלה השיטתית של כספים אלה לא תעלה על שבועיים ברציפות.
• בבוקר, לפני אכילה, מגררים תפוח אדמה קלופים על פומפיה, לסחוט מיץ דרך גזה. כ -100 מ"ל של מיץ הוא שיכור על בטן ריקה, לגימה קטנה. אחר כך הם נשארים חצי שעה, ורק אחרי זה הם אוכלים ארוחת בוקר. כל מהלך הטיפול בדרך זו יכול להימשך 10 ימים. לאחר הפסקה של כמה ימים, הקבלה רשאית לחזור על עצמה.
• לטחון במטחנת קפה שטוף שיבולת שועל מיובש, יחד עם קליפה. עבור צרבת, לקחת 1 כף. L אבקה זו, שפכו לתוך תרמוס, יוצקים 300 מ"ל של מים רותחים. להתעקש אומר במשך חמש שעות, מסנן ולשתות ¼ כוס (כ 50 מ"ל) 15-20 דקות לפני כל ארוחה, כמו גם לפני השינה.

אם אתה צריך לחסל במהירות צרבת, ואין זמן להכין מיצים חליטות, אז אתה יכול ללכת בדרך פשוטה יותר, למשל:

קח את אגוז השקדים ולועס אותו בפיו;

ללעוס קמצוץ של גרעיני שיבולת שועל או שעורה, להרטיב אותם ברוק ולבלוע אותם בהדרגה.

דבש עבור צרבת דלקת הקבה יכול גם להיות אמצעי הקלה מהירה. עם זאת, כדי להשיג השפעה חיובית, יש צורך כי הדבש היה אמיתי, לא בחנות. כפית אחת של המוצר הטבעי נספגת באיטיות בפה, נשטפת במים חמים. יותר מדי דבש לא צריך לאכול - זה יכול רק להחמיר את המצב. אופטימלי לאכול 1 כפית. 3-4 פעמים ביום, עם מים או עירוי צמחים חמים.

סודה כמו סיוע מהיר צרבת לא צריך לשמש: מיד לאחר נטילת פתרון סודה, זה באמת הופך להיות קל יותר, אבל אז המצב רק מחמיר. בבטן, שחרורו של החומצה הופך להיות אפילו יותר אינטנסיבי, אשר עשוי להיות מסובך על ידי כיב קיבה.

חלב עם צרבת גסטריטיס הוא גם לא רצוי. למרות אפקט מהיר, לכאורה חיובי, חלב מלא עוד מגרה את הייצור של חומצה תורמת צרבת מוגברת. יתר על כן, כל מוצר חלב לא מומלץ לכלול גסטריטיס בתזונה.

[16], [17], [18],

עשבי תיבול עבור צרבת דלקת הקבה

• קח 3 כפות. L צבע קמומיל, לשפוך 250 מ"ל של מים רותחים מודגרת מתחת למכסה במשך 15 דקות. לאחר מכן, עירוי מסונן ולשתות לגימה קטנה. מומלץ לשתות לפחות 3-4 כוסות של עירוי זה מדי יום.
• קח 1 כפית. הקרקע שורש, העלווה ואת זרע אנג'ליקה, כל הקרקע אבקה. הבא, bred ¼ כפית. אבקה ב 200 מ"ל של מים רותחים, מודגרות במשך 15 דקות ולקח חצי שעה לפני הארוחות, שלוש פעמים ביום.
• לסחוט את המיץ מן אלוורה עלה, מאוחסנים במקרר. עם צרבת לקחת 1 כפית. מיץ, מדולל 50 מ"ל של מים ולשתות לגימה קטנה.
• מבושל משאיר של לימון Balm בכמות 1 כפית. בכוס מים רותחים, אני שותה במקום תה ביום שבין הארוחות. במקום בלמון לימון, אתה יכול לחלוט פרחים של שיטה או לינדן.

[19], [20]

הומיאופתיה: השפעות נוספות

אם החולה מחליט להשתמש תרופות הומיאופתיות להיפטר צרבת או לטיפול בגסטריטיס, אז הוא צריך להתייעץ עם רופא הומיאופתית מההתחלה. רק למומחה יש זכות לרשום תרופה מסוימת, כמו גם לקבוע את המינון ואת תדירות הניהול.

זה לא מומלץ לשלב תרופות הומיאופתיות עם אלכוהול, קפה או תה, עירוי מנטה, או עם חומץ, כמו מוצרים אלה יכולים לנטרל את ההשפעה של התרופות.

אם הרופא רושם גרגירים הומאופתיים או טבליות, הם צריכים להיות נקלט בהדרגה, ואת הטיפות צריך להיות גם שמרו על הפה במשך כמה שניות לפני בליעה. כל תרופה כזו נלקחת בין הארוחות.

כדי למנוע צרבת עם גסטריטיס, תרופות הומיאופתיות הבאות משמשים:

• Duodenheel - לקחת 1 Tablet שלוש פעמים ביום בין הארוחות. בתקופה החריפה ניתן לקבל 1 הכרטיסייה. כל 15 דקות, אבל לא יותר מ 2 שעות.
• Gastricumel - לקחת sublingual, לאחר 1 שעה לאחר ארוחה, שלוש פעמים ביום.
• הינה - מונה בדילולים שונים, באופן אינדיבידואלי.
• Nux vomica-Gomakkord - נלקח ב 30 טיפות / יום, מחולק לשלוש מנות, ב 100 מ"ל של מים.
• קוניום - להשתמש במינונים ממוצעים מהדילול השלישי עד הדילול ה -12.
• נפט נלקח במינון שנבחר בנפרד, מתחת ללשון, מתמוסס בהדרגה.
• Robinia - דילולים להשתמש של 3x, 3, 6 ועוד.

[21]

מזון עבור צרבת ודלקת קיבה

אם צרבת במהלך דלקת הקבה כבר מופרע יותר מפעם אחת, אבל מופיע באופן קבוע, אז השינויים הקרדינליים בתזונה לא ניתן להימנע. העקרונות החשובים ביותר של שינויים אלה הם כדלקמן:

• חיסול יתר;
• הדרה של מזון שיכול לגרות את הבטן (מאכלים מעושנים, מנות שומניות ומנות).

תזונה המורכבת כראוי עבור צרבת ודלקת קיבה צריך להיות עדין באותו זמן מלא, עם תוכן מספיק של ויטמין, מינרלים ורכיבים שימושיים אחרים.

שמירה על דיאטה, חשוב לדבוק המלצות כאלה:

• עם צרבת ודלקת קיבה, הם אוכלים קצת, בערך באותו זמן במרווחים - אופטימלית עד שש פעמים ביום;
• מיד לאחר הארוחה, אתה לא יכול לקחת עמדת שקר, אז עדיף לארוחת ערב במשך 2.5 שעות לפני השינה;
• עדיף להחליף את כל משקאות עם מים חמים טהור רגיל - זה יהיה להחליק את הביטויים של צרבת ולשפר את תנועתיות של מערכת העיכול;
• מיד לאחר אכילה אתה צריך לנוח - למשל, לקרוא ספר, או להאזין למוסיקה, אבל לא להתחיל מיד עבודה פיזית.

למניעת צרבת עם גסטריטיס הם מוצרים מתאימים שיש לכלול בתזונה:

• גבינת קוטג 'דל שומן, שומן קפיר ושמן לא חמוץ, ryazhenka;
• חתיכות בשר רזות (פילה עוף, עגל);
• אורז, שיבולת שועל;
• לחם יבש, קרקרים;
• ירקות מבושלים, אפויים בתנור או מבושלים (תפוחי אדמה, כרובית, ברוקולי, גזר);
• פירות לא חומציים (בננות בשלות, תפוחים);
• תה חלש, תה צמחים, ג'לי.

[22],

תפריט עבור צרבת ודלקת קיבה

הדבר העיקרי עבור כל ביטוי של צרבת - הוא השינויים הנכונים בתזונה. אין צורך לחשוב שמעתה ואילך אדם חולה יצטרך לאכול רק מזון חדגוניות וטריות: הוא לא. יש הרבה מאכלים טעימים ובריאים שיכולים להיכלל בהצלחה בתפריט צרבת ודלקת קיבה. אנו נותנים דוגמה פשוטה לאספקה של שלושה ימים, אשר ניתן לאמץ דבק, לבצע שינויים והחלפת מוצרים, על פי שיקול דעתה.

• יום אחד.

1. יש לנו ארוחת בוקר: דייסת אורז, תה קמומיל.
2. ארוחת בוקר שנייה: סבתא מגבינת קוטג 'דלת שומן, או פירות אפויים עם גבינת קוטג'.
3. אנחנו אוכלים ארוחת צהריים: מרק ירקות טהור, נקניקיות, ג'לי.
4. ארוחת צהריים: ג'לי פירות, קרקרים.
5. יש לנו ארוחת ערב: דג מטוגן עם כוסמת, תה.

• יום שני.

1. יש לנו ארוחת בוקר: עוגות גבינה, תה ורדים.
2. ארוחת הבוקר השנייה: ביסקוויטים יבשים, קומפוט.
3. יש לנו ארוחת צהריים: אטריות תוצרת בית עם עוף, ירקות, תה קמומיל;
4. צהריים: כוס יוגורט עם דבש.
5. יש לנו ארוחת ערב: קציצות קיטור תפוחי אדמה או לחמניות כרוב, תה.

• יום שלישי.

1. אנחנו אוכלים ארוחת בוקר: שתי ביצים קשות, רסק, תה.
2. ארוחת הבוקר השנייה: בננה, אגס או תפוח.
3. יש לנו ארוחת צהריים: מרק עוף עם שיבולת שועל, תפוחי אדמה אפויים, קומפוט.
4. חטיף: פודינג פירות.
5. יש לנו ארוחת ערב: כופתאות עם גבינת קוטג ', מנה, כוס יוגורט.

ארוחות צריך להיות תכופים, אבל בלי אכילת יתר, במנות קטנות: לנוחות, אתה יכול לקנות צלחת, נפח אשר פחות מהרגיל. אז זה יהיה קל לשלוט על כמות המזון שנאכל.

כדי להקל על עצמך לעקוב אחר דיאטה, מומלץ לעשות תפריט משוער במשך שבוע או כמה ימים מראש. אתה לא צריך "לנהוג" עצמך לתוך מסגרת קשיח שלא לצורך, לפעמים אתה יכול להרשות לעצמך, למשל, ממתקים שאינם אסורים בהחלט על ידי הרופאים - זה מרשמלו, ריבה, מיץ מדולל מעט עם מים.

מה לא יכול לאכול עם צרבת ודלקת קיבה?

רשימה מלאה של מזון ומשקאות כי הם אסורים עם התרחשות שכיחה של צרבת במהלך גסטריטיס, ניתן לקבל מהרופא בקבלה הפרט. ככלל, מומחים ממליצים במיוחד להימנע משימוש במוצרים כאלה:

• ירקות כגון צנוניות, לפת, בצל, כרוב, מלפפונים, תרד או חומץ.
• פטריות
• חמוץ וסיבים גס פירות.
• חמוציות, דומדמניות.
• בוטנים, אגוזים שקדים.
• דייסת תירס ושעורה, שעורה.
• פסטה, קרניים, ספירלות (פסטה גדולה).
• חלב מלא, מוצרי חלב שומניים, קפיר חמוץ או יוגורט, גבינה מלוחה ושמנת, מפזרים, מרגרינה.
• נקניק, שומן, בשר מעושן, מטוגן או בשר ודגים שומניים, פסולת.
• ביצים מטוגנות, חביתה מטוגנת.
• ממתקים (ממתקים, עוגות, עוגות).
• מאפים מתוקים, מאפים נפוחים, לחם טרי.
• גלידה, כל מזון קר מהמקרר, משקאות עם קרח.
• מוצרים משומרים (תבשיל, שימורי, חמוצים, חמוצים, ירקות כבושים).
• כל תבלינים, רטבים (כגון מיונז, קטשופ, רוטב חרדל), חומץ, וכו '
• משקאות קלים, קוואס, מיצים ארוזים, משקאות חריפים, קפה חזק או תה.

אתה צריך לרסן את עצמך בשימוש במוצרים שיכולים להפעיל את התיאבון, כפי שהם להגדיל את הפרשת החומצה בקיבה. מאכלים כאלה כוללים תיבול, מרק. האפשרות להשתמש במלח, ואת הכמות היומית שלו הוא דנו עם הרופא המטפל באופן אישי.

מים מינרליים לצרבת וגיסטריטיס

ישנם מספר סוגים של מים מינרליים, בפרט:

• ביקרבונט;
• כלוריד;
• גופרתי.

בנוסף, כל אחת מאופציות אלה שונה במספר היונים הפרטניים - לדוגמה, נתרן, מגנזיום וסידן.

צרבת עם דלקת הקבה לא נעצר על ידי מים מינרליים. לדוגמה, מי כלוריד וגופרית אינם מתאימים למטרה זו. אבל ביקרבונט, או אלקליין - הכי הרבה. הם מנרמל את הייצור של חומצה הידרוכלורית, להקל על "תוקפנות" של מיץ קיבה, להקל לא רק צרבת, אלא גם מתוך גיהוק חמוץ, גזים תחושה של כבדות באזור epigastric.

עם זאת, רק כדי לקנות מים מינרליים אלקליין ולשתות זה בלתי אפשרי. יש לעקוב אחר כללים חשובים:

• יש להסיר מים מבועות הגז שבתוכו (ניתן להשאיר אותו לזמן מה ללא מכסה, או לחמם אותו מעט).
• זה גם בלתי אפשרי לחמם את המים יותר מדי, כמו מלחים הכלול בו יסתדר, ואת היתרונות של המוצר יאבדו.
• כדי למנוע צרבת, הם שותים מים בין הארוחות (כשעה וחצי לפני הצריכה הבאה).
• מה המים משמשים לעתים קרובות עבור צרבת ודלקת קיבה עם חומציות גבוהה:
• Borjomi, פוליאנה Kvasova, Luzhanskaya, Nabeglavi, פוליאנה קופל, Svalyava;
• ארשאן, Bagati, וכו '

[23], [24]

האם kefir עבור צרבת ו גסטריטיס?

ההיתכנות של שימוש kefir כדי להיפטר צרבת במהלך גסטריטיס היא נקודה מכוונת. אחרי הכל, כל חולה עם דלקת קיבה יודע כי הבסיס לשיפור מצב הקיבה היא דיאטה, ומוצרי חלב אינם מתאימים לכל הצריכה, במיוחד בתקופה של החמרה של המחלה.

אם קפיר טרי, יום או יומיים, דל שומן ולא חמוץ, יש טמפרטורת החדר, ולאחר מכן להשתמש בו עבור צרבת באמת יכול לעזור.

מוצר חמוץ, קפיר מהמקרר, או אחד כי הוא יותר משלושה ימים, לא מומלץ לשתות לצרבת, כדי לא להחמיר בריאות לקויה.

במקרה של החמרה של דלקת קיבה במהלך שלושת הימים הראשונים, עדיף לסרב כפיר באופן כללי: המוצר עלול באופן זמני "להטביע" צרבת, אבל אחרי כמה זמן זה יהיה אפילו יותר כואב. במקום מוצר חלב מותסס, עדיף להשתמש בשיטות אחרות, מזיקות ומוכחות.

[25]

מְנִיעָה

הנקודה העיקרית למניעת צרבת בדלקת הקבה היא הקמת תזונה. תזונה נכונה צריכה להיות חלקית, הגבלת הצריכה של מזונות עם אחוז גדול של פחמימות, כמו גם מזונות לא בריאים בהתחלה (מזון נוחות, מזון מהיר, צ 'יפס וחטיפים, וכו').

רצוי להוציא את מוצרי הדיאטה המקדמים הרפיה של שריר החלקים - זה על מנטה, מנטול, משקאות מוגזים, שוקולד וקפה.

אתה חייב לתכנן ארוחת ערב לא יותר מאשר כמה שעות לפני שאתה הולך לישון. חלום זהה מאוד צריך להיות נוח: החדר צריך להיות מאוורר, ואת קצה הראש של המיטה צריך להיות הרים מעט - על 15 ס"מ.זה ימנע את השלכת מקרי של תוכן הבטן לתוך הוושט.

פעילות גופנית לא צריך להיות מחוץ, אבל עומס יתר ועבודה קשה לא צריך להיות מותר.

עם נטייה צרבת במהלך גסטריטיס, אכילת יתר אסורה בהחלט, זהו אחד הגורמים הנפוצים ביותר שיכולים להחמיר את הפרוגנוזה של המחלה. חשוב לא פחות לקבל את הרגל של לעיסת מזון ביסודיות.

[26], [27]

תַחֲזִית

אם אתם סובלים מצרבת במהלך דלקת הקבה, הפרוגנוזה לחיים נחשבת לטובה. בחולים עם גסטריטיס אטרופית ואזורים קיימים של מטפלאסיה ברקמות ריריות, כמו גם עם פוליפים, הפרוגנוזה מחריפה, כמו הסיכון של גידול ממאירות.

ב פתולוגיה כרונית, חולים צריכים להיות לשים על חשבון מחסן. תשומת לב מיוחדת מוקדשת לחולים הסובלים מדלקת גסטריטיס פוליפוסית, חמקנית ונוקשה: מומלץ לאבחן כל 6 חודשים.

באופן כללי, צרבת עם דלקת קיבה אינה סימפטום מזיק, כפי שרבים מאמינים. אם בעיה מופיעה באופן קבוע, זה הכרחי כי אתה רואה רופא כדי לאבחן ולטפל בשורש הסיבה לבעיה.

[28],