אכילת יתר

מוצרים תזונתיים יקרי ערך המשפרים את תפקוד מערכת הלב וכלי הדם, תורמים לירידה במשקל, מונעים מחלת אלצהיימר ופתולוגיות אונקולוגיות.

אכילת יתר של אגוזי מלך

אבל כל טוב צריך להיות במתינות, זה חל גם על אגוז. היומון שלה - לא יותר מ 10-14 חצאים. שימוש מופרז במוצר זה גורם למספר תסמינים מכאיבים:

• החמרה של מחלות כרוניות: קוליטיס, דלקות מעיים, אנטרוקוליטיס.
• תגובות אלרגיות: פריחות דלקתיות ושתן.
• הגדלת היווצרות הגז.

התעללות של אגוזים מקדם עלייה במשקל מהירה. המוצר מכיל שומנים בלתי רוויים, ולכן הוא קלורי מאוד. גם בהרכב של האגוז הוא סלניום, כך אכילת יתר עלולה לגרום להרעלת החומר הזה.

אכילת יתר של בוטנים

בוטנים, בוטנים למשל, מכיל הרבה חומרים שימושיים האורגניזם: חומצה פולית ניקוטינית, קומפלקס ויטמין B, A, E, D, PP, כמו גם מקרו מיקרואלמנטים. הרכב האגוזים הגולמיים כולל כמות גדולה של שומן - עד 50% מהרכבו, כמו גם 35% מהחלבון וכ -10% מהפחמימות. כמו כן הוא עשיר ב 12 תחליף וחלופות אמינו 8 להחלפה.

שימוש מופרז של בוטנים, הן גולמי קלוי, מזיק לגוף. תופעות לוואי של המוצר:

• אגוז יש תוכן קלוריות מוגברת, כך שזה יכול לגרום לעלייה במשקל.
• החמרת מחלות של מערכת העיכול.
• פיתוח תגובות אלרגיות חמורות.
• בחילות והקאות.
• כאב חמור בבטן.
• תגובות אנפילקטיות.
• האטה במחזור הדם.

בעת שימוש בוטנים מוכנים קלויים, יש לקחת בחשבון כי המוצר עשוי להכיל לא רק מלח, אלא גם חומרים משמרים, טעמים ותוספים אחרים מזיקים לגוף. אם אתה לא לזלול, אז בוטנים הם מאוד שימושי. זה משפר פעילות גופנית ונפשית, מקדם עיכול נורמלי של מזון רווי את הגוף עם חומרים שימושיים.

אכילת יתר גרעיני חמניות

מוצר ייחודי ומעוכל היטב עם הרבה תכונות שימושיות הוא הזרעים. יש להם ערך תזונתי גבוה. מכילים ויטמין B, A, E, D, מינרלים, חומצות שומן, עמילן, phytosterols, סיבים, שמנים אתריים ושמנים, סיבים תזונתיים. יש להם תוכן קלורי גבוה לכסות את הדרישה היומית של האורגניזם ויטמינים E ו- B.

אבל, כמו כל מוצר, גרעיני חמניות הם התווית בכמויות גדולות. אכילת יתר גורמת לתופעות לוואי כגון:

• גירוי של הקרום הרירי של הגרון.
• הרס אמייל השן.
• החמרת מחלת כליות, כיס המרה.
• השפעה שלילית על מערכת העצבים.
• הפרעות שינה.
• כאב בבטן.
• כאשר אוכלים מזרעים עם עור, קיים סיכון של דלקת התוספתן.
• בחילות והקאות.
• עצירות.

בנוסף לסיבוכים הנ"ל, התעללות קבועה של זרעים עלולה לגרום לעלייה במשקל, מכיוון שלמוצר יש ערך קלורי גבוה.

אכילת יתר של צנוברים

צנוברים מכילים בהרכב שלהם את כל הויטמינים של הקבוצה B, אשר נחוצים לתפקוד בריא של הגוף. בנוסף ויטמינים, קומץ אגוזים יכול לחלוטין לכסות את הדרישה היומית של האורגניזם עבור microelements כאלה: נחושת, מגנזיום, סיליקון, יוד, זרחן, אבץ. אלמנטים אלה תומכים בתפקוד תקין של הלב, העור, השיניים ומערכת העיכול.

אגוזים הם קלוריים מאוד, ולכן שיעור היומי שלהם לא יעלה על 50 גרם כאשר אכילת יתר, בעיות עם עיכול להתחיל תהליכים שיכרון להתפתח. הסימפטומים העיקריים של הרעלת עם צנוברים הם:

• טעם מתכתי בפה.
• חולשה מוגברת ונמנום.
• בחילות, הקאות.
• תחושות כואבות בכבד.
• סחרחורת.
• צימאון חזק.
• הבטן כועסת.
• הפרות של השרפרף.
• נזק לקרום הרירי של הוושט והקיבה.

כדי לחסל את המצב הכואב, יש צורך לקחת פחם מופעל או אחר adsorbent. כמו כן, אתה צריך לשתות יותר נוזלי כדי להסיר את המוצר מזיק מהגוף. אם יש בעיות עם הצואה, אתה יכול לעשות חוקן ניקוי או לקחת משלשל. אם הסימפטומים של שכרות נמשכים יותר מ 3 ימים, אז טיפול רפואי נדרש.

קרא גם מאמרים על שיטות הטיפול: 

• תרופות לאכילת יתר
• משלשלים וחוקן מאכילת יתר
• תרופות נוגדות דיכאון ב overeating
• טיפול אלטרנטיבי של אכילת יתר

אכילת יתר של שקדים

שקדים הוא אגוז שימושי עם הרכב ייחודי. הוא מוערך על ניחוח עדין וטעם יוצא דופן, בשימוש נרחב בבישול, קוסמטולוגיה ואפילו ברפואה אלטרנטיבית. הנורמה היומית של האגוז לא יעלה על 30 גרם אכילה מוגזמת של שקדים מסוכנת לגוף.

המוצר מכיל תכולת שומן מוגברת ותכולת קלוריות גבוהה, ולכן הוא משפיע לרעה על הכבד ויכול לגרום לעלייה במשקל. הרכב האגוז כולל סליצילטים ואמינים, אכילת יתר המאיימת על שלשול קשה, גזים, כאבי ראש וליקויים בדרכי העיכול. כמו כן, הסיכון של פיתוח אלרגיות למזון ותגובות אנפילקטיות לא יפסיק.