טיפול עממי לאכילת יתר

במאבק נגד ספיגת עודף מזון, לא רק שיטות קלאסיות משמשות, אלא גם מתכונים של רפואה אלטרנטיבית. טיפול עממי באכילת יתר מתבצע בעזרת מתכונים כאלה:

1. כדי לשפר את פריסטלטיקה של המעיים וריקון מהיר יותר של הקיבה ממזון, יש ליטול 2 חלקים דבש ויין קאהור או יין אדום אחר, חלק אחד של אלוורה. יש לשטוף את האלוורה, לקצוץ אותה ולערבב אותה עם שאר הרכיבים עד לקבלת מסה הומוגנית. יש ליטול כף אחת שעה לפני הארוחות.
2. חליטת שורש סלרי מסייעת לעצירות עקב אכילת יתר. יש לקחת 2 כפות של צמח כתוש ולשפוך ליטר מים. יש להשרות את התרופה במשך 10-12 שעות. יש לסנן ולשתות 50 מ"ל ביום. מיץ סלרי טרי או מרתח מזרעיו יהיו לא פחות שימושיים.
3. כדי לחסל את תחושת הרעב המדומה, תמיסת משי תירס תעזור. קחו 2 כפות של חומר צמחי ו-500 מ"ל מים רותחים. שפכו מים על המשי ותנו לו להתבשל עד שיתקרר. סננו ולקחת 1/3 כוס 20 דקות לפני הארוחות. מהלך הטיפול הסטנדרטי הוא חודש אחד.
4. אם אכילת יתר הובילה לבעיית השמנת יתר, תה רפואי יעזור. קחו 2.5 כפיות של פרחי קלנדולה ונענע, 2 כפיות של יערת סנט ג'ון, ורד בר ואימורטל. הוסיפו כפית אחת של זרעי פשתן לתערובת הצמחים. ערבבו הכל היטב ויוצקים 750 מ"ל מים רותחים על 2 כפות מהתערובת. ברגע שהמשקה מתקרר, סננו אותו ושתו חצי כוס לפני כל ארוחה במהלך היום.
5. קחו 25 גרם של אניס ושורש ליקוריץ, הוסיפו 50 גרם של ציסטוסירה ברבטה. שפכו 500 מ"ל מים רותחים על המרכיבים ותנו להם להתקרר. סננו ושתו כוס אחת 3 פעמים ביום במשך שלושה שבועות. מתכון זה נלחם ביעילות בתיאבון מוגבר.

לפני השימוש בשיטות הרפואה המסורתית, יש לוודא שאין תגובות אלרגיות למרכיבים הצמחיים של המתכונים.

לימון אחרי אכילת יתר

לימון מכיל כמות גדולה של חומצה אסקורבית, אשר מגבירה את עמידות מערכת החיסון למחלות שונות. הדרים מכילים גם קומפלקס של מינרלים ורכיבים נוספים המשפרים את תפקוד מערכות הלב וכלי הדם והעצבים, ובעלי השפעה חיובית על העיכול וזרימת הדם.

אכילת לימון לאחר אכילת יתר מועילה משום שלפרי יש תכונות כולרטיות, הוא מגרה את ייצור האנזימים, משפר את תפקוד הכבד ומערכת העיכול. כדי להקל על תהליך העיכול לאחר התקף גרגרנות, מומלץ לאכול כמה פרוסות לימון, אך ללא הקליפה, או לשתות כוס תה נענע עם תוספת מיץ לימון. לימון אינו מומלץ לאנשים עם חומציות גבוהה.

מים מינרליים לאכילת יתר

אם אכילת יתר גרמה לצרבת קשה, מים מינרליים יעזרו. בעת אכילת יתר, מומלץ להשתמש במים אלקליים, לערבב אותם עם 1/3 כפית סודה לשתייה או לשתות אותם בצורתם הטהורה, 50 מ"ל לפני כל ארוחה.

• אם הפרעת האכילה מתרחשת על רקע דלקת בלבלב או הובילה להופעתה, אז כדי לעורר הפרשת קיבה מומלץ לשתות מים של נתרן כלורי, חומצה פחמתית או סודיום ביקרבונט - אסנטוקי מס' 4 ו-17, טרוסקבץ, מורשין. יש לשתות כוס מים אחת 3 פעמים ביום 20 דקות לפני הארוחות.
• במקרה של חומציות מוגברת של הקיבה או נגעים כיביים שלה, יש צורך להשתמש בשיטות מינרליות בעלות מינרליזציה בינונית או נמוכה. אלה הם פחמימן-סידן, נתרן-מגנזיום, כלוריד-נתרן, מים פחמימן-נתרן. הנוזל נלקח שעה לפני הארוחות.
• במקרה של עצירות עקב אכילת יתר, מומלץ לשתות מים מינרליים המכילים כלוריד, ביקרבונט, נתרן גופרתי או מגנזיום גופרתי. תרכובות כימיות אלו מגרות את התפקוד המוטורי של המעי, מה שמקל על ריקון שלו.

ניתן לרכוש מים מינרליים רפואיים בבית מרקחת. יש לקחת בחשבון שהמים משמשים לא רק לשתייה, אלא גם כחוקנים, באמבטיות, כקרמים וקומפרסים.

מים עם לימון אחרי אכילת יתר

כדי לנרמל את תפקוד המעיים, למנוע עצירות ולשפר את הרווחה הכללית, מומלץ לשתות מים עם לימון. משקה זה שימושי במיוחד לשימוש לרעה קבוע במוצרים מזיקים.

כדי למנוע גירוי של רירית הקיבה, יש לשתות כוס מים חמים, להוסיף כפית דבש ומיץ לימון. יש לשתות על קיבה ריקה אחרי הזללנות של אתמול.

סודה לאכילת יתר

זללנות מוגזמת מובילה להפרעות בקיבה, כלומר תסמינים של קשיי עיכול. כדי להעלים תחושות כואבות ממערכת העיכול וצרבת, מומלץ להשתמש בסודה לשתייה. לסודה לשתייה יש הרכב בסיסי, המנטרל את החומצה בקיבה. יש לה גם תכונות ניקוי, ולכן היא מסירה חומרים רעילים ומזיקים מהגוף.

שיטות להקלה על בעיות עיכול לאחר אכילת יתר עם סודה:

• קחו חצי כוס מים חמימים והמיסו בתוכם כפית אחת של סודה. ערבבו היטב ולקחו את התמיסה כל 3-4 שעות. מי סודה יקל על נפיחות ובחילות.
• הוסיפו כפית אחת של סודה לשתייה ואת אותה כמות של מיץ לימון לכוס מים. ערבבו ושתו לפני שהסודה מתמוססת לחלוטין. מתכון זה מסייע בהפרעות חומציות בקיבה.
• יוצקים כוס מים רותחים על חופן מטליות מנטה ומניחים להן לחלוט במשך 10 דקות. מסננים ומוסיפים כפית אבקת סודה לשתייה לחליטה. לאחר 10-15 דקות, תסמיני כאבי בטן ייעלמו.

לפני השימוש בסודה, עליך להתייעץ עם גסטרואנטרולוג.

ג'ינג'ר לאכילת יתר

ג'ינג'ר הוא תרופה צמחית המגרה את מערכת העיכול ובעלת השפעה מיטיבה על מערכת העיכול. שורש ג'ינג'ר משמש למאבק באכילת יתר, או ליתר דיוק בסיבוכה - השמנת יתר.

בואו נבחן מתכוני ג'ינג'ר יעילים לשיפור תפקוד המעיים:

• יוצקים 500 מ"ל מים רותחים על כפית אחת של שורש ג'ינג'ר קלוף ופרוס דק. שתו חצי כוס מהמשקה לאורך היום.
• ערבבו כפית ג'ינג'ר כתוש עם כמה שיני שום. שפכו את תערובת הצמחים לתרמוס ויוצקים עליו מים רותחים. לאחר 15-20 דקות, סננו ושתו במנות קטנות לאורך היום.
• קחו 20 גרם ג'ינג'ר קצוץ דק והכניסו לסיר עם חצי לימון קצוץ דק. הוסיפו 500 מ"ל מים לסיר ובשלו על אש נמוכה עד לרתיחה. לאחר 15 דקות, סננו, הוסיפו 2 כפיות מיץ לימון ואת אותה כמות של דבש.

למרות העובדה שתה ג'ינג'ר שימושי מאוד, לא מומלץ להשתמש בו במהלך ההריון וההנקה. כמו כן, אל תשכחו שג'ינג'ר אינו תרופת פלא לגמגום, הוא עוזר להילחם בחלק מההשלכות של הרגל רע.

טיפול צמחי

שיטות שונות משמשות כדי להילחם בבעיית אכילת היתר. טיפול צמחי ראוי לתשומת לב מיוחדת. רכיבים צמחיים משפיעים לטובה על כל הגוף, משפרים את תהליכי העיכול ועוזרים להיפטר מתחושת הרעב המדומה.

מתכוני הצמחים הבאים מסייעים במאבק נגד אכילת יתר:

• קחו כפית של קלמוס כתוש ויוצקים 200 מ"ל מים רותחים. יש להשרות את התרופה במשך 1-3 דקות. סננו את החליטה ושתו אותה חמה. במקום קלמוס, ניתן להשתמש בנענע, במליסה, קמומיל, קימל או יערת סנט ג'ון.
• יוצקים 200 מ"ל מים על כף ורד בר ומבשלים על אש נמוכה במשך 5-10 דקות עד לרתיחה. שתו בלגימות קטנות לאורך היום.
• קחו פרופורציות שוות של יארו וקמומיל. שפכו כוס מים רותחים על כפית מהתערובת, סננו ושתו לאחר קירור.
• טחנו את הטאנסי והקמומיל בעזרת בלנדר. ערבבו כפית אבקת צמחים עם אותה כמות של דבש ולענה קצוצה דק. גלגלו את התערובת המוגמרת לכדורי לחם. קחו את ה"טבליות" לפני, אחרי או במהלך הסעודה.

לפני ביצוע טיפול טיפולי, יש לוודא שאין התוויות נגד לצמח הנבחר.

הוֹמֵיאוֹפָּתִיָה

שיטת טיפול אלטרנטיבית שמעוררת מחלוקת רבה ברפואה הרשמית היא הומאופתיה. ניתן להשתמש בתכשירים ההומאופתיים הבאים לבעיית אכילת יתר:

• ארגנטום ניטריקום – תשוקה פתולוגית לממתקים ולמוצרים מזיקים אחרים.
• אנטימוניום קרודום – משפיע על המצב הרגשי, מקל על עצבנות.
• קלקריה קרבוניקה – מאפשרת לך לשמור על תיאבון תחת שליטה בתחושת הרעב האמיתית.
• איגנטיה - זללנות עקב לחץ, דאגות, חוסר יציבות רגשית.
• גרפיטים - היווצרות גזים מוגברת לאחר אכילת יתר.

מינון התרופות הנ"ל, כמו גם האינדיקציות לשימושן, נקבעות על ידי רופא הומאופת.