הויטמינים הטובים ביותר לנשים בגיל המעבר: השמות

כאשר תקופת ההכחדה ההדרגתית של תפקוד הרבייה של הגוף הנשי מתחילה, בנוסף לעצירת הווסת, הרקע ההורמונלי משתנה באופן דרמטי, וכתוצאה מכך סימפטומים לא נעימים רבים. תקופה זו יכולה להימשך זמן רב - בין שנה אחת ל 8 שנים, ולכן אישה צריכה לקחת תרופות מיוחדות, כולל ויטמינים בגיל המעבר, אשר משפרים את הבריאות ואת הרווחה.

אינדיקציות ויטמינים בגיל המעבר

בין הסימנים לשימוש: מחסור של ויטמינים, כמו גם את ההורמון אסטרוגן בגוף, "גלי חום" של חום, מצב פסיכו-רגשית יציבה.

[1], [2]

טופס שחרור

Pyridoxine זמין בצורה של טבליות, 10 יח '. על השלפוחית. החבילה מכילה 5 שלפוחיות.

טוקופרול משוחרר בכמוסות עם נפח של 0.5 גרם אחד צנצנת זכוכית מכיל 15 יח '.

איזה ויטמינים נדרשים לגיל המעבר? שמות של ויטמינים

כדי לייצב את המצב במהלך תקופת הירידה בפעילות של מערכת הרבייה, אישה צריכה לצרוך ויטמינים כאלה:

• ויטמין A (או retinol) - חומר זה בעל תכונות נוגדות חמצון, אשר מאפשר לו למנוע את התרחשותם של גידולים במעיים ובלוטות החלב, כמו גם את הרחם. רטינול מאפשר לך להאט את ההזדקנות, לחות את העור, ובכך למנוע קמטים;
• ויטמין C הוא נוגד חמצון טבעי, ובנוסף הוא משמש כסוכן מניעה, אשר נחוץ בזמן שיש סיכון גבוה של גידולים;
• קבוצת ויטמין D מקדמת קליטה מהירה של סידן (זה מאוד חשוב בתקופה שבה תהליכים מטבוליים מתחילים להאט) ומונעת את הופעת אוסטאופורוזיס עקב ירידה מהירה ברמת האסטרוגן;
• ויטמינים B6 קבוצות (או פירידוקסין) ו- B1 (תיאמין או) - אמצעי לעזור לנרמל את הפונקציה של מערכת העצבים - לייצב את מצב הרוח יחד עם שינה ובנוסף לספק אפשרות לשוב ולבצע טוב.

[3],

ויטמין E בשיא

ויטמין E נקרא גם tocopherol. זה מאריך את תקופת תפקוד השחלות, הארכת תפקידים חיוניים שלהם. ויטמין E ב גיל המעבר מסייע לווסת את הייצור של אסטרוגן יחד עם פרוגסטרון. בנוסף, הוא מפחית את לחץ הדם ומחזק את קירות כלי הדם.

ויטמינים אמריקאים מנופאוזה

התרופה צמחים מורכבים נקבה מן החברה האמריקנית Solgar הוא מורכב ויטמין על עשבי תיבול המאפשר לך לשמור על בריאות טובה ובריאות טובה אצל נשים לאחר 40 שנה. זה מייצב את הרקע ההורמונלי, וכתוצאה מכך הוא משמש במהלך גיל המעבר. זה חייב לשתות 1-3 כמוסות / יום. קבלת קורס תרופתי.

[4], [5], [6], [7]

קומפלקס של ויטמינים בגיל המעבר

בכל קומפלקס מולטי ויטמין בכמות הנדרשת מכילים חומרים הנחוצים לגוף הנשי עם גיל המעבר. מאז עכשיו מספר עצום של תרופות כאלה מיוצרים, יש צורך בזהירות גישה הבחירה שלהם. בין מתחמי הבאים הפופולריים ביותר של ויטמינים:

• Ekstrovel ניסוח הכוללים ויטמינים רוסי קבוצות B6, ו- E, כמו גם תמציות מרפאות (Wild הים, סרפד, ובנוסף, ritsimozy קוהוש שחור ושמן סויה), ואיתם חומצות אמינו עם חומצה פולית, ו בור;
• גרמנית Climadinon אונו, הכוללת את cimisifugi של גזע;
• ויטמינים קרואטיים פמיני, כולל תלתן אדום;
• פיניקות פיניות, המכילות ויטמינים של קבוצות E ו- B6, כמו גם פסיפלורה, פירות של ויטקס, ליצין סויה, ובנוסף מגנזיום עם רקפת הערב.

המאפיינים של ויטמינים בגיל המעבר נחשבים על הדוגמה של pyridoxine.

[8], [9]

פרמקודינמיקה

Pyridoxine הוא ויטמין מסיס במים מקבוצת B6, אשר מסייע למלא את חוסר החומר הזה בגוף, וגם מסדיר את ההשפעה על נוירוטרנסמיטורים וחילוף חומצות אמינו. חומר זה הוא decarboxylase coenzyme עם transaminases.

Pyridoxine מקדם את תהליך הפירוק של הגליקוגן בשרירים (כולל שריר הלב), וגם מייצב את חילופי האנרגיה בשרירים תחת היפוקסיה. מסונתז ויטמין PP (או חומצה ניקוטינית) מן החומר טריפטופן, וגם מייצב את התהליכים של החלפת ציסטין, 2-aminopentanedioic חומצה מתיונין.

בנוסף, אלמנט זה מסנתז נוירוטרנסמיטרים - דופמין ונוראדרנלין, ובנוסף לגליצין עם סרוטונין ו- GABA. יחד עם זאת, הוא מעביר את מאזן המוליכים הנ"ל לעבר הדומיננטיות של האטה (זה גליצין, וגם GABA עם סרוטונין). Pyridoxine שולט על תהליכים של רגישות במערכת העצבים המרכזית ומפעיל את הפעילות של מערכת antinociceptive.

החומר מקדם את תהליך סינתזת heme בתוך המוגלובין, מגביר את הסינתזה של siderophilin, וחוץ מזה הוא מייצב את התהליכים של חילוף החומרים של חומצה פולית, כמו גם ויטמין B12. על פני השטח של פיברינוגן וטסיות, pyridoxine נקשר לחומצה 2,6-diaminohexanoic, אשר מוביל לירידה בקרישת הדם, כמו גם צבירה של טסיות דם. כתוצאה מכך, נזילות של הדם עולה, צמיגות שלה פוחתת ואת אספקת הדם של תאים ורקמות משפר.

Pyridoxine משנה את ההשפעה של הורמונים סטרואידים (כגון אנדרוגנים, glucocorticoids, אסטרוגנים, gestagens), ובכך לשנות את תהליך האינטראקציה של גרעין התא עם מורכבות קולטן הורמון.

[10], [11], [12],

פרמקוקינטיקה

לאחר בליעה, pyridoxine נספג במהירות (במעי הדק זה מתרחש על ידי דיפוזיה פסיבית, ולכן מסלול זה אינו נחשב רווי). ריכוז החומר בדם פלזמה הוא 3-18 מ"ג / מ"ל.

החומר מועבר דרך מערכת הדם במצב הקשור ההמוגלובין ב אריתרוציטים, וגם עם אלבומינים. בכבד, הוא עובר תהליך מטבולי, וכתוצאה מכך ויטמינים (pyridoxal עם pyridoxine, כמו גם pyridoxamine). ויטמין B6 נמצא בעיקר בשרירי השלד (כ-80-90% מכלל החומר הקיים בגוף).

החומר מופרש בשתן במסווה של חומצה pyridoxic פעילה. מחצית החיים הם כ-25-33 ימים.

[13], [14], [15], [16], [17],

מינון וניהול

Extrovel צריך להיות נצרך על 1-2 טבליות עם מזון. הקורס נמשך חודשיים.

Climadinone אונו הוא prescribed במינון של 2 פעמים ביום עבור 1 Tablet נשטף עם מים.

Feminal משמש במינון של 1 כמוסה 1 שעה / יום, רצוי לקחת את קבלת הפנים לפני הצהריים.

Femikaps צריך לשתות פעמיים ביום במשך 2 כמוסות במשך 3 חודשים.

טוקופרול יש לקחת במינון של 100-200 מ"ג במשך 10-15 ימים. קורס זה צריך לחזור על עצמו 4-5 פעמים בשנה. זה צריך להיות לסירוגין את השימוש של ויטמין E טהור עם הקבלה של מתחמי מולטי ויטמין.

התרופה Hypotrilon נדרש לשתות 2 r.az / day עבור 1 כמוסה עם או אחרי אכילה במשך חודש 1.

"גיל המעבר הפעיל Doppelgerz" צריך לשתות 1 טבלה. יחד עם אוכל, לשטוף במים. משך הטיפול - חודש.

"אישה 40 +" - זה מורכב של ויטמינים נדרש לקחת בתוך חודש 1, 1 Tablet / day.

אורתומול פמה נדרשת לקחת 2 כמוסות בכל יום. משך הקורס הוא חודש.

ויטמינים "Tsi-Klim" צריך להיות שיכור לפחות 2 חודשים, מדי יום, במינון של 1 טבלה / יום.

[26], [27], [28], [29]

התוויות נגד

פירידוקסין לא יכול להינתן בנוכחות רגישות יתר לחומר זה, כמו גם עם כשל בכבד בשלב הטרמינל.

טוקופרול אינו מומלץ לשימוש במקרים של Cardiosclerosis בצורה חמורה, אלא גם עבור תרומבואמבוליזם או אוטם שריר הלב.

רטינול הוא התווית בצורה כרונית של הלבלב, כמו גם cholelithiasis.

[18], [19], [20], [21], [22]

תופעות לוואי ויטמינים בגיל המעבר

בין תופעות לוואי לאחר נטילת pyridoxine - אלרגיה (הלם אנאפילקטי אפשרי), וכן גירוי נוסף של רירית הקיבה והכאב בבטן. במקרה של צריכת ממושכת של ויטמין D במינון של 100-200 מ"ג / יום. תסמונת "תלות פירידוקסין". איתו, בלבול, עוויתות, אנמיה, glossitis, וכן סבוראה הם נצפו.

טוקופרול במינונים גדולים יכול לעורר קריאטינוריה, ובנוסף שלשולים, כמו גם ירידה ביכולת העבודה.

רטינול יכול לגרום hypervitaminosis A, סימפטומים של אשר להקיא בחילה, כאבי ראש, נמנום, חום, קילוף של האפידרמיס.

[23], [24], [25]

מנת יתר

כאשר לוקחים pyridoxine, מנת יתר אפשרית (אם אתה מזין 200-2000 + mg של סמים ליום). הביטויים שלו הם קהות ברגליים ובידיים (דחיסה מורגשת).

ביטול התוצאות יכול להיעשות על ידי ביטול התרופה, כמו גם ביצוע טיפול סימפטומטי. כדי לעשות זאת, גלאנטמין או neostigmine (בכמויות קטנות) הוא הציג כדי לשפר את הפעילות neuromuscular. אין תרופה מיוחדת.

[30], [31], [32], [33], [34]

אינטראקציות עם תרופות אחרות

Pyridoxine מפחית את האפקט העצבי של חומרים כגון cycloserine, isoniazid, כמו גם hydralisin ו- D-penicillamine. בנוסף הוא מפחית את הפעולה antiparkinsonian של L-DOPA, הגדלת המהירות של תהליכי החליפין של חומר זה בכבד ובמערכת העיכול, לפיה הוא לא יכול להיכנס CNS.

כמו כן, pyridoxine מסייע לגוף לספוג ברזל ולשמור אותו בצורה משוחזרת. מגביר את ההשפעה של הפרין ו נוגדי קרישה של פעולה עקיפה (כגון warfarin, phenindione, ו neodicumarin). מגביר את תכונות משככי כאבים של tramadol ו metamizole, בנוסף nefopam ואספירין. Pyridoxine אין תאימות התרופות עם ויטמינים של קבוצות B12 ו B1.

הזמינות הביולוגית של טוקופרול מגבירה בשילוב עם סלניום. טוקופרול מגביר את ההשפעה על הגוף של חומרים נוגדי קרישה עקיפים. אסור לשלב את זה עם תרופות המכילות כסף או ברזל, כמו גם תרופות עם המדיום אלקליין.

טוקופרול משפר את התכונות של תרופות אנטי דלקתיות, מפחית את הרעילות של חומרים כגון digoxin ו digitoxin. מעשים כמו אנטגוניסט ויטמין K. מגדילה את ההשפעה על הגוף של תרופות antiepileptic. ספיגה של טוקופרול מאט כאשר משלבים עם שמנים מינרליים.

רטינול לא יכול להיות משולב עם תרופות אחרות המכילות רטינואידים וויטמין A כדי למנוע התפתחות של hypervitaminosis סוג א 'אתה לא יכול גם לשלב אנטיביוטיקה tetracycline. GK עם salicylates לעזור להפחית את הסיכון של תופעות לוואי של נטילת רטינול. הריכוז של ויטמין A בפלזמה הוא גדל כאשר בשילוב עם אסטרוגן ומניעת הריון.

בשילוב עם קבוצת ויטמין D, הסיכון לפתח hypervitaminosis של שני סוגים (A ו- D) פוחת. ספיגה של רטינול מונעת על ידי חומרים כגון colestipol, nitrites, וכן neomycin בנוסף (קליטה פנימית) ו קולסטירמין.

[35], [36], [37], [38], [39]

תנאי אחסון

רוב הויטמינים המשמשים בגיל המעבר צריך להישמר במקומות סגורים מפני אור ויבש. הטמפרטורה לא תעלה על 25 ° C. הם חייבים להיות מאוחסנים גם במקום סגור לילדים.

רטינול מותר לאחסן בתנאים לא יותר מ -10 מעלות צלזיוס.

[40], [41], [42], [43]

חיי מדף

ויטמינים בגיל המעבר מומלץ בדרך כלל לשימוש תוך 3-4 שנים מיום הייצור.

ויטמינים הטוב ביותר עבור גיל המעבר

ויטמינים בגיל המעבר מאפשרים לנו למלא את מחסור של חומרים מזינים ו microelements. רבים של תרופות אלה הן תרופות מורכבות מאוזנת כי יש השפעה מערכתית על הגוף. התוספים הטובים ביותר הם תוספי מזון מיוחדים המכילים תמציות ותמציות של צמחי מרפא, כמו גם phytoestrogens.