מגני פה נוחרים

נחירות מתרחשות בדרך כלל כאשר ישן נושם דרך הפה, והאוויר החולף גורם לרטט של רקמות רכות רגועות (שקועות) של האורופרינקס. במקרים מסוימים ניתן לבטל את הסימפטומים של הפרעת נשימה זו על ידי לבישת מכשיר בלילה - מה שמכונה שומר הפה מפני נחירות. [1]

אינדיקציות לשימוש

שומרי פה מיוחדים (מכשירי פה או מוליכים) יכולים להפחית משמעותית את נחירות בשינה. אבל הגורמים לנחירות שונים, וההתוויות לשימוש בשומרי הפה מוגבלים למדי. אם משקל גוף מוגזם, פוליפ באף או מחץ סוטה מונע נשימה תקינה בשינה, שומר פה לא יעזור. [2]

שומרי הפה נועדו להגדיל את לומן דרכי הנשימה העליונות על ידי הזזת הלסת התחתונה קדימה (בכמה מילימטרים), כך ששרירי הלשון והרקמות באזור הלסת התחתונה נמצאים במצב מתוח ולא יורדים לגב הגרון.

במקרים מסוימים, שומרי הפה מתאימים ל דום נשימה של לילה (מלבד דום נשימה חסימתי), כמו גם ברוקסיזם ליליים (טחינת שיניים).

כיצד להשתמש בשומר פה נחירות?

אם תרצה, ניתן ליצור שומר פה שינה בהתאמה אישית או לא ניתן להתאמה לנחירות על סמך רושם שיניים. שומר פה בהתאמה אישית שאינו ניתן להתאמה בהתאמה אישית מתקן את הלסתות במצב קבוע, ואילו שומר פה מתכוונן מאפשר לך להתאים את מיקום הלסתות ואפילו להזיז אותם.

שמות המוליכים הפה המיוצרים המוניים כוללים:

• הפסק נחר פתרונות שומר פה (מדינת הייצור - סין);
• שומר פה אנטי נוח (אנטי נחר) - מיוצר גם בסין;
• C-Lonight Snoring Puecee Made in Russia;
• Somnofit-S נחרת שומרי פה (שוויץ);
• Snorerx Plus, Somnoguard SP ושומרי פה ישנים (ארה"ב) וכו '.

כולם עשויים מחומרים תרמופלסטיים, מניחים התאמה לנגיסה האישית ומשמשים באותה צורה.

על פי ההוראות הכלולות, כדי לקבל את הצורה הנכונה, יש להשתמש בשומר הפה התרמו-קומתי לפני השימוש:

• לחמם את זה על ידי הנחתו במים חמים (לא עולה על +80 מעלות צלזיוס): הפסק תמיסת נחירות ונחרת - למשך 20-25 שניות, C-onight - למשך חמש דקות, Snorerx - למשך 30-60 שניות;
• מוציאים מהמים החמים ומצננים מספר שניות במיכל מים קרים;
• מול מראה, הניחו את שומר הפה המחומם בפה וסגרו את הלסתות בחוזקה, כלומר נושכים עם השיניים העליונות והתחתונות והחזיקו במצב זה למשך שתיים עד שלוש דקות. יש ללחוץ על הלשון על החיך;
• הוצא את שומר הפה מהפה והחזיר אותו למים קרים - כדי לתקן את צורת הנשיכה.

לאחר מכן נלבש את שומר הפה לפני השינה, ובמהלך השינה הוא מונע את הלסת התחתונה הנינוחה לעבור לאחור.

התוויות נגד לשימוש

בין התוויות התוויות לשימוש בטיפות מנחירות מציינים:

• תותבות נשלפות;
• פלטות שיניים;
• שיניים לא שלמות של הלסת העליונה (פחות משבע עד תשע שיניים).
• דלקת של החניכיים או הפריודונטיום (עם ניידות שיניים מוגברת);
• תפקוד לקוי של המפרקים הזמניים של כל אטיולוגיה;
• מחלות דלקתיות של האף;
• השמנת יתר קשה;
• אֶפִּילֶפּסִיָה.

התוויות נגד כוללות שימוש בילדים מתחת לגיל 12. ראשית, על מנת לא לשבש את היווצרותו הפיזיולוגית של הנשיכה הנכונה, וגם בגלל העובדה שלרוב מתרחשת נחירות עם אדנואידים אצל ילדים -בגלל גודש באף כרוני.

השימוש במהלך ההיריון אינו מומלץ, מכיוון שהגורמים העיקריים לנחירות בתקופה זו הם עלייה במשקל הגוף, כמו גם נפיחות של הרקמות הריריות של האף (הנובע מעלייה ברמות האסטרוגן).

תופעות לוואי אפשריות

השימוש בשומר פה נחירות יכול להוביל לפה יבש, לגוף יתר (רוק מוגבר), הפרעת מפרקים זמניים (בהם יש כאבים בלסת ובשרירי המסטיקים הסובבים).