המומחה הרפואי של המאמר
פרסומים חדשים
תרופות
מגיני פה נגד נחירות
סקירה אחרונה: 04.07.2025
כל תוכן iLive נבדק מבחינה רפואית או נבדק למעשה כדי להבטיח דיוק עובדתי רב ככל האפשר.
יש לנו קווים מנחים קפדניים המקור רק קישור לאתרים מדיה מכובד, מוסדות מחקר אקדמי, בכל עת אפשרי, עמיתים מבחינה רפואית מחקרים. שים לב שהמספרים בסוגריים ([1], [2] וכו ') הם קישורים הניתנים ללחיצה למחקרים אלה.
אם אתה סבור שתוכן כלשהו שלנו אינו מדויק, לא עדכני או מפוקפק אחרת, בחר אותו ולחץ על Ctrl + Enter.
נחירות מתרחשות בדרך כלל כאשר אדם ישן נושם דרך הפה, והאוויר שעובר דרכו גורם לרעידות של הרקמות הרכות של הלוע והגרון, הרפויות באופן לא רצוני. במקרים מסוימים, מכשיר הנלבש בלילה, הנקרא מגן פה נגד נחירות, יכול לחסל את הסימפטומים של הפרעת נשימה זו. [ 1 ]
אינדיקציות לשימוש
מגני פה מיוחדים (מכשירים לפה או אפליקטורים) יכולים להפחית משמעותית נחירות רגילות במהלך השינה. אך הגורמים לנחירות שונים, וההתוויות לשימוש במגני פה מוגבלות למדי. אם משקל גוף עודף, פוליפ באף או מחיצת אף סוטה מפריעים לנשימה תקינה במהלך השינה, מגני פה לא יעזרו. [ 2 ]
מגני הפה נועדו להגדיל את חלל דרכי הנשימה העליונות על ידי הזזת הלסת התחתונה קדימה (בכמה מילימטרים), וכתוצאה מכך שרירי הלשון והרקמה באזור הלסת התחתונה נמצאים במצב מתוח ואינם יורדים לחלק האחורי של הגרון.
במקרים מסוימים, מומלץ להשתמש במגיני פה עבור דום נשימה בשינה (למעט חסימתי), כמו גם עבור ברוקסיזם לילי (חריקת שיניים).
כיצד להשתמש במגיני פה נגד נחירות?
במידת הצורך, ניתן להכין מגן פה אישי מתכוונן או לא מתכוונן לנחירות על סמך טביעת שיניים. מגן פה אישי שאינו מתכוונן מחזיק את הלסתות במקומן, בעוד שמגן פה מתכוונן מאפשר להתאים את מיקום הלסתות ואף להזיז אותן.
שמות של אפליקטורים פומיים המיוצרים בייצור המוני כוללים:
- מגן פה נגד נחירות תמיסת הפסקת נחירות (מדינת מוצא - סין);
- מגן פה נגד נחירות Anti snore (נגד נחירות) – מיוצר גם בסין;
- מגן שיניים נגד נחירות Sonight (C-onight) מתוצרת רוסית;
- מגני פה מתכווננים נגד נחירות SomnoFit-S (שוויץ);
- מגני שיניים SnoreRX Plus, SomnoGuard SP ו-VitalSleep (ארה"ב) ועוד.
כולם עשויים מחומרים תרמופלסטיים, נועדו להסתגל לנשיכה אישית ומשמשים באותו אופן.
בהתאם להוראות המצורפות, כדי להשיג את הצורה הרצויה, לפני השימוש במגן הפה התרמו-לביל עליכם:
- חממו אותו על ידי הנחתו במים חמים (לא גבוה מ-80 מעלות צלזיוס): תמיסת הפסקת נחירות ותרופה נגד נחירות - למשך 20-25 שניות, C-onight - למשך חמש דקות, SnoreRX - למשך 30-60 שניות;
- להסיר מהמים החמים ולקרר במשך מספר שניות בכלי עם מים קרים;
- הניחו את מגן הפה המחומם מול המראה וסגרו את הלסתות בחוזקה, כלומר נשכו את השיניים העליונות והתחתונות והחזיקו בתנוחה זו במשך שתיים עד שלוש דקות. יש ללחוץ את הלשון אל החיך;
- הסירו את מגן הפה מפכם והחזירו אותו למים קרים כדי לאבטח את צורת הנשיכה שהשגתם.
לאחר מכן מרכיבים את מגן הפה לפני השינה, ובמהלך השינה הוא מונע מהלסת התחתונה הרפויה לזוז לאחור.
התוויות נגד לשימוש
התוויות נגד לשימוש במגיני פה נגד נחירות כוללות:
- תותבות נשלפות;
- גשרים דנטליים;
- שורת שיניים לא שלמה בלסת העליונה (פחות משבע עד תשע שיניים).
- דלקת חניכיים או פריודונטיום (עם ניידות מוגברת של השיניים);
- תפקוד לקוי של המפרק הטמפורומנדיבולרי מכל אטיולוגיה;
- מחלות דלקתיות של האף והלוע;
- השמנת יתר חמורה;
- אֶפִּילֶפּסִיָה.
התוויות נגד כוללות גם שימוש בילדים מתחת לגיל 12. ראשית, כדי לא לשבש את היווצרות הפיזיולוגית של נשיכה נכונה, וגם בשל העובדה שנחירות מתרחשות לרוב עם אדנואידים אצל ילדים - עקב גודש באף כרוני.
השימוש במהלך ההריון אינו מומלץ, שכן הגורמים העיקריים לנחירות בתקופה זו הם עלייה במשקל, כמו גם נפיחות של הרקמות הריריות של האף והלוע (הנגרמת מרמות אסטרוגן מוגברות).
תופעות לוואי אפשריות
שימוש במגן פה נגד נחירות עלול להוביל ליובש בפה, ריור מוגבר (היפרלקציה) והפרעה במפרק הלסת (הגורמת לכאב בלסת ובשרירי הלעיסה שמסביב).
תשומת הלב!
כדי לפשט את תפיסת המידע, הוראה זו לשימוש בתרופה "מגיני פה נגד נחירות" מתורגמת ומוצגת בצורה מיוחדת על בסיס ההנחיות הרשמיות לשימוש רפואי של התרופה. לפני השימוש קרא את ההערה כי הגיע ישירות לתרופה.
תיאור מסופק למטרות מידע אינו מדריך לריפוי עצמי. הצורך בתרופה זו, מטרת הטיפול, השיטות והמנה של התרופה נקבעת אך ורק על ידי הרופא המטפל. תרופה עצמית מסוכנת לבריאות שלך.