התאקלמות בילדים

לעתים קרובות ההתאקלמות בילדים נתפסת על ידי ההורים כטיפול קר, אך סימפטומטי אינו יעיל במקרה זה.

עם שינוי חד באקלים, הגוף האנושי חווה מתח קשה, במיוחד אצל ילדים צעירים. האורגניזם לוקח זמן להסתגל לתנאי השטח החדשים, תקופה זו נקראת בדרך כלל התאקלמות. הוא האמין כי ילדים מתחת לשלוש שנים קשה יותר לסבול שינויים אקלימיים חדים.

במהלך תקופה זו, תינוקות סובלים מנדודי שינה, כאבי ראש, חום, כאב גרון, גם בתקופה זו הילדים הופכים יותר דומעים, רגיז, ועלולים להיתקל בבעיות בצואה, הקאות וכו '., אשר מתרחשים בתגובה יוצאת דופן עבור ילדים של משקה או מזון.

[1], [2], [3], [4]

סיבות להתאקלמות אצל ילדים 

התאקלמות בילדים היא תקופה שבה הגוף מתרגל לשינויים בתנאים אקלימיים או גיאוגרפיים. מצב זה מתרחש אצל ילדים בחודשי הקיץ, כאשר התינוק עם הוריו הולך לים או למדינות עם אקלים שונה, למשל, מקווי הרוחב הצפוניים לדרום, האקלים היבש שלהם לרטוב וכו '.

שינויים חדים במצב, זמן ביום, וכו ', משפיע מאוד על מצבו הכולל של הפעוטות, והם סובלים משינוי במצב הרבה יותר כבד מאשר מבוגרים בשל גיל וחסינות unformed.

תסמינים 

התאקלמות בתינוקות יכולה להתרחש עם מגוון רחב של סימפטומים להתבטא במידה רבה יותר או פחות.

במיוחד ההתאקלמות חזקה מתבטאת בילדים עד שלוש שנים, כי בתקופה זו האורגניזם של הילד הוא ארוך מאוד וקשה להתרגל לשינויים מסוגים שונים.

הסימנים הראשונים של מצב זה, ככלל, מופיעים ביום השני לאחר ההגעה, אבל במקרה זה הכל הוא אינדיווידואלי, אצל חלק מהתינוקות מופיעים הסימפטומים וקצת מאוחר יותר.

בדרך כלל בשלב זה של הפירורים יש בחילות או הקאות, להגדיל או להקטין את לחץ, חולשה, אדישות למתרחש סביבו, את המראה של כל פחד, חרדה, כאבי ראש, שינה לקויה, כמו הילדים הופכים עצבניים יותר, מודים.

הטמפרטורה באקלום אצל ילדים.  התאקלמות בילדים מלווה לעיתים קרובות בטמפרטורה נמוכה. לפיכך, הגוף מגיב לשינויים בתנאים הרגילים. בטיול או בעת מעבר לאזור אקלימי אחר, אתה צריך תמיד יש סוכן antipyretic במקרה הטמפרטורה עולה גבוה מדי (יותר מ 38.5 מעלות צלזיוס).

כמה סימפטומים של הסתגלות אקלימית של האורגניזם לתנאים חדשים עשויים ללכת מבלי משים, עם זאת, האורגניזם של התינוק עובר עומס עצום במהלך תקופה זו. ייתכן שהוא הפחית מיכולות פיזיות או נפשיות בתקופה זו. אצל ילדים מסוימים, תהליך ההסתגלות גורם לחשיפת יתר חזקה, לאחרים יש את ההפך, התרדמה והאדישות.

אבל, למרות כל התכונות השליליות, תהליך זה תורם לעובדה כי הגוף רוכש יכולות חדשות, לומד להסתגל לתנאים יוצאי דופן. תהליכים כאלה מתרחשים בגוף לפעול כמו התקשות, וכל תהליך שלאחר מכן של הסתגלות לתנאי אקלים חדשים יהיה קל יותר.

אקלום בילדים בדרך כלל נמשך 6-7 ימים. הורים עושים כל מאמץ כדי לקצר את התקופה הזו, אבל כל הניסיונות הם ברוב המקרים לא מוצלחים. מקובל לחשוב שככל שהילד הרחוק יותר מעיר מולדתו, תהליך ההסתגלות יהיה קשה וארוך יותר.

במהלך תקופה זו, הילד הפחית באופן משמעותי את החסינות, כלומר הגוף אינו מסוגל לעמוד בזיהומים ווירוסים. לעתים קרובות הילד מתחיל להחריף מחלות כרוניות, עלייה חדה בטמפרטורה, שלשולים.

כדי לרכך את תקופת ההתאקלמות יעזור המים הרגילים לילדים, אשר אתה יכול לקחת איתך.

אין לתת תרופה מיד, רצוי להתייעץ עם מומחה. ראוי לזכור כי בטמפרטורות מתחת 38.5 מעלות צלזיוס, תרופות נוגדות חומצה לא צריך להינתן, בדרך כלל אם הטמפרטורה לא יעלה על מגבלה זו, היא תיפול מעצמה בתוך 24 שעות.

התאקלמות בילדים במקרים מסוימים היא קשה ביותר. ילדים מבוגרים יותר מסתגלים בקלות רבה יותר לתנאים חדשים מאשר לתינוקות.

ביום השני לאחר ההגעה, התינוק עלול להיות כאבי ראש, נדודי שינה, עייפות בלתי סבירה. לעתים קרובות הטמפרטורה מתחילה לעלות, יש כאב בגרון.

עם שינוי של מזון ומים רגילים, האורגניזם של פירורי יכול להגיב עם שלשולים, כאבי בטן, וכו '

תקופת ההסתגלות לתנאים חדשים אצל הצעירים יכולה להתעכב ב -7 עד 10 ימים. משך ההתאקלמות תלוי במרחק שבו הילד מתרחק מן התנאים הרגילים. מקובל כי ככל שההבדל גדול יותר בטמפרטורת האוויר הממוצעת, כך האקלים משתנה.

תהליך ההתאקלמות מחולק למספר שלבים:

1. התקופה הראשונית, אשר יכולה להתרחש ללא סימנים ברורים, בשלב זה בגוף האדם הוא רק תחילת הכנה לשינוי תנאי האקלים.
2. תקופה של תגובתיות גבוהה, שבמהלכה המדינה מתדרדרת בחדות, מופיעים סימנים ראשונים להתאקלמות. תקופה זו נחשבת למסוכנת ביותר.
3. תקופת ההשוואה, שבמסגרתה המדינה מנרמת בהדרגה, כל תפקודי הגוף משחזרים את העבודה.
4. תקופת ההתאקלמות המלאה, אשר יכולה להימשך בין מספר חודשים למספר שנים (בעת המעבר למעון קבע חדש).

ההתאקלמות בילדים בים נמשכת בממוצע 10 ימים, מסיבה זו חופשה בים במשך פחות מ -30 יום לא תביא תועלת כלשהי לבריאותו של התינוק, אלא להיפך. אחרי השבוע השני של שהייה בים, השמש, האוויר והמים מתחילים לחזק את גופו של הילד לאט לאט. לאחר ההגעה, לא מיד ללכת לחוף, אתה צריך לתת לילד שלך זמן לנוח ולהחזיר כוח לאחר מסע ארוך. בימים הראשונים הם הטוב ביותר בילה הליכה ליד מקום המגורים.

התאקלמות בילדים בטורקיה תלויה באיזה חלק של המדינה אתה בחופשה. אם התנאים קרובים הרגיל לילד, ההתמכרות תהיה קלה ומהירה יותר (באוקראינה יש אקלים יבשתי מתון).

טורקיה ממוקמת על שטח גדול למדי וכאן אתה יכול לספור עד חמישה אזורי אקלים. יותר ממחצית הארץ ממוקמת באקלים הים-תיכוני הסובטרופי, המאופיין בקיץ חם ובחורפים חמים, במיוחד באיסטנבול ובאנטליה, שם הטמפרטורה הממוצעת בינואר יכולה לנוע בין 5 ל -25 מעלות צלזיוס.

בחלקים המערביים של הרמות האנטוליות ומרכז הארץ, האקלים הוא יבשתי עם קיץ חם וחורפים קרים.

ההר הארמני כבר נשלט על ידי אקלים הררי בינוני עם שינויים בטמפרטורה חדה לאורך כל היום (עד 20 מעלות). הקיץ באזור זה חם, החורף הוא קפוא, עם משבי רוח חזקים.

על החוף של הים השחור, האקלים הוא מעורב, באזור זה יש אזור מעבר ממוזג לאקלים סובטרופי. חלק זה של הארץ לח מאוד, במיוחד באזורים הצפון מזרחיים וקריר יחסית בקיץ.

חופי הים השחור בטורקיה הם הרבה יותר קרים מחוף הים האגאי והים תיכוני, שבו יש אקלים סובטרופי בולט עם קיץ חם ויבש וחורף חם לח.

לאחר שחזר מחופשה, הילד עלול להרגיש גרוע יותר, אשר שוב קשורה הסתגלות של האורגניזם לתנאים שממנו הוא כבר לא מורגל. התאקלמות בילדים לאחר הים נקראת התאקלמות מחדש. הרופאים מייעצים לאחר שחוזרים הביתה לנוח יותר, ליתר דיוק לישון. מומלץ לשתות קורס ויטמינים, אשר יסייע לגוף להסתגל ולשחזר כוח.

הרופאים לא מייעצים מיד לאחר הגעתו של הילד לגן או לבית הספר, מוטב לתת לילד כמה ימי מנוחה נוספים כדי לחזור למצב נורמלי.

הסימפטומים של הפעלה מחדש דומים לאלה שנצפו במהלך ההתאקלמות: בריאות לקויה, אדישות למה שמתרחש סביב, עייפות, שלשולים.

אם 1-2 ימים לאחר שחזר הביתה, התינוק הרגיש גרוע יותר, היו סימנים של התאקלמות מחדש, אתה צריך להתייעץ עם מומחה.

התאקלמות אצל תינוקות מתרחשת לפחות שלושה שבועות. כיצד יבוצע תהליך ההסתגלות תלוי בגורמים רבים (מצב החסינות, המחלה וכו ') ומתרחש בכל מקרה בנפרד. אצל ילדים מסוימים, ההתמכרות מתרחשת עם הידרדרות חזקה של רווחה ותסמינים בולטים, לאחרים אין תקופה הסתגלות קשה.

עם זאת, במקרה של תינוקות, בנוסף להתאקלמות, המצב הפסיכולוגי של האם משחק תפקיד חשוב, שבו מצב יציב של התינוק תלוי במידה רבה.

מנוחה לא מספקת, תחושה פנימית של אי שביעות רצון, וכו ', ישפיע בהכרח על המצב הפסיכו-אמוציונלי של האם והתינוק יגיב בצורה חדה יותר לשינוי האקלים.

עם תינוק מוטב לנוח מחוץ לעיר, באוויר הצח. עם ילדים מתחת לגיל שלוש, הרופאים לא ממליצים לעזוב את אזור האקלים שלהם. אם, בכל זאת, הבחירה נעשית לטובת הים, יש צורך לבחור מקום שבו גודש קטן של אנשים, בנוסף, אין צורך לצאת לחופשה או לעבור את הזמן החם ביותר של השנה. הזמן האופטימלי יהיה החודש הראשון של הקיץ או תחילת הסתיו.

כמו כן, בעת בחירת מקום מגורים, אתה צריך לשקול מתקני בילוי בקרבת מקום (דיסקוטקים, בתי קפה בקיץ, וכו ') ואת המרחק מהכביש. עם תינוק עדיף לבחור מקום שקט עם חוף נחמד.

כמו כן, עם תינוק חדש, אין ללכת למדינות אקזוטיות, מדינות שבהן יש צורך לטוס יותר מארבע שעות או למדינות שבהן האקלים שונה באופן קיצוני מהרגיל (לדוגמה, בחודשי החורף לטוס לארצות חמות ולהיפך).

גופתו של הילד במשך כשנה עדיין לא התגבשה במלואה ואת התגובה לכל שינוי יכול להיות בלתי צפוי. ההתאקלמות אצל ילדים מתחת לגיל שנה חמורה יותר מאשר אצל מבוגרים, ובמקרה זה יש לקחת בחשבון את המאפיינים הייחודיים של התינוק.

יש לזכור כי חסינותם של הילדים מתפתחת לכדי 1.5 שנים, לכן יש לתכנן מנוחה או מעבר למקום, כך שהאורגניזם הבלתי בשלים אינו סובל יותר מדי עבודה (עד שישה חודשים לא מומלץ לקחת את הילד לאקלים יוצא דופן עבורו).

כמו כן יש לציין כי שינוי אזור הזמן מזיק יותר משינוי האקלים

במהלך חופשה עם פירור בים עדיף לבחור מדינה עם לחות נמוכה ולא אקלים חם מאוד, האפשרות הטובה ביותר תהיה מונטנגרו, קרואטיה, האיים הקנריים, יוון, חצי האי קרים, בולגריה, כרתים, קפריסין.

הים התיכון ואדום הים מתאימים לנוח עם הילדים עד שנה בחודשי הסתיו או האביב.

אבחון 

התאקלמות בילדים היא תהליך אישי. חלק מהתינוקות נעשים איטיים לאחר שבא לאזור אקלימי חדש, אחרים הופכים פעילים מדי.

כדי לאבחן התאקלמות זה אפשרי על ידי סימפטומים אופייניים: הופעת בחילה או הקאות, סחרחורת, כאבי ראש. לעתים קרובות, הסימפטומים דומים לקור רגיל: שיעול, נזלת, כאב גרון, חום.

ככלל, הסימפטומים של התאקלמות מופיעים ביום הראשון או השני לאחר ההגעה ואחרון, בהתאם למאפיינים האישיים של גוף האדם במשך 1-2 שבועות.

טיפול באקלום אצל ילדים  

ההתאקלמות אצל ילדים, כמו גם אצל מבוגרים, אינה מאפשרת טיפול מוגדר, שכן אין זו מחלה, אלא תהליך של התרגל לתנאים חדשים. וזה נמשך עד הזמן שבו הגוף מסתגל לאקלים החדש, ולכן הטיפול במקרה זה צריך להיות סימפטומטי. בטמפרטורה גבוהה (יותר מ 38.5 מעלות צלזיוס), יש צורך לתת לילד סוכן antipyretic - efferalgan, cefecon, panadol.

כאשר אתה משתעל, אשר לעיתים קרובות מתרחשת במהלך התאקלמות, אתה יכול לתת את סירופ סירופ התינוק, flavomed, וכו 'כדי להקל על הכאב בגרון, אתה יכול להשתמש תרופות הומיאופתיות, שטיפות, וכו' זה לא מומלץ להשתמש תרסיסים, כי הם פועלים באופן אגרסיבי מדי על חסינות חלשה.

עם האף קר או מחניק, השימוש בהכנות מיוחדות עם התוכן של מי ים או שמנים מותר, אתה יכול גם להשתמש otrivin, nazivin, וכו ', בהתאם לגיל הילד.

אם יש לך הפרעות עיכול, בחילות, הקאות, אתה צריך להשתמש בסמים אנטיבקטריאליים, אנטיבקטריאליים, אשר הרופא צריך למנות.

ראוי לציין כי עם מחלות של מערכת העיכול, אחד לא צריך לעסוק עצמית תרופות, במיוחד במקרה של ילדים.

לפעמים את הלחץ מועבר על ידי פעוט ב נעה הוא שפך החוצה אלרגיות שונות (pryshchiki, redhening, blisters, גרד, וכו '). עבור חלק מהתינוקות הרגיל antihistamine פירושו - diazolinum, klaritin, astemizolum יעזור, כמה זה נדרש טיפול תרופתי מורכב.

כיצד להקל על ההתאקלמות?

התמכרות לילד יכול להימשך עד 14 ימים, ולכן תכנון חופשה, זה צריך להילקח בחשבון.

על מנת שתהליך ההסתגלות יתקדם בעדינות, מומלץ לבחור מקומות מנוחה באקלים הדומה לאקלים הרגיל של הילד (במיוחד עם ילדים מתחת לגיל שלוש).

בצומת של מספר אזורי זמן (הוא האמין כי בכל אזור זמן מוסיף יום אחד התאקלמות) עדיף להכין את התינוק מראש למשטר חדש. עדיף להתחיל עם לוח הזמנים של התאוששות פרישה, מומלץ להעביר את המשטר במשך 30-60 דקות מספר שבועות לפני הנסיעה המתוכננת.

בחופשה לא מומלץ לסטות מאוד מן המשטר הרגיל של היום, אתה צריך ללכת, לישון, לאכול, וכו 'באותו זמן כמו בבית.

על מנת שהאורגניזם יגיב פחות בכאב על מזון ומים חדשים, יש צורך לקחת בעצמו את המאכלים הרגילים והמים שיעזרו לגוף להתמודד עם התנאים החדשים.

מים נחשבים למרכיב החשוב ביותר עבור הגוף בתקופה של הסתגלות לתנאים חדשים. יש לבדוק כי התינוק שותה מים פשוטים יותר, במקום מיצים, קוקטיילים, משקאות מוגזים וכו '.

תינוק חייב לשתות כמות מספקת של מים ביום (משקל כפול 30).

 חשוב גם הוא איכות המים, לא להשתמש במי ברז או מעיינות, עדיף לתת עדיפות מים בבקבוקים מהחנות.

מניעת הסתגלות בילדים 

הסתגלות בילדים, כאמור, התהליך הוא אינדיווידואלי. למנוע לחלוטין תקופה זו לא תצליח, אבל אתה יכול לנסות למזער את הקורס שלה.

לאחר המעבר או במהלך חופשה עם תינוק, אתה צריך לנסות לשמור על המשטר הרגיל של היום: ללכת לישון, להתעורר, לאכול באותו זמן (חשוב במיוחד בעת שינוי אזור הזמן).

לפחות שבוע לפני תאריך היציאה הצפוי, עליך להתייעץ עם רופא ילדים אשר יעזור לך להרים את קומפלקס ויטמין ולתת לך את העצה הנדרשת. לפני היציאה, אין צורך להעמיס את הילד פיזית, לתת לו יותר זמן לנוח. במזג אוויר נוח, אתה יכול לקחת שיזוף קצר, אשר יסייע לחזק את חסינות ולהכין את העור באקלים חם.

כיצד להימנע מאקלום אצל ילד?  ההתאקלמות בילדים מתרחשת בכל מקרה, זה כמעט בלתי אפשרי להימנע מתהליך של התרגלות למקום חדש. כדי לנוח על ההתמכרות של הילד לא היה כל כך בולט, אתה צריך לבחור מקומות באזור זמן אחד (או עם הפרש זמן של לא יותר משלוש שעות).

כמו כן, עדיף לנוע ברכבת, כמו במהלך המסע הגוף יתחיל בהדרגה להסתגל לתנאי אקלים חדשים. טיסה היא לא הבחירה הטובה ביותר, שכן מהירות התנועה גבוהה, יש שינוי חד באקלים (אזור זמן), ואת הגוף התרגלות בגלל זה קשה יותר.

תקופת המנוחה המינימלית צריכה להיות 2 שבועות, שעבורם גוף התינוק מסתגל ויש לו זמן לנוח ולהשיג כוח. אם השהות על אחד חדש נמשך פחות, ואז הגוף של התינוק הוא תחת עומס כפול ואת תהליך התאקלמות קשה לאחר החזרה הביתה לא נשלל.

תחזית 

הסתגלות אצל ילדים מתרחשת בסימפטומים חמורים פחות או פחות. ברוב המקרים, התחזיות חיוביות - לאחר 7-10 ימים הגוף של התינוק מתרגל לתנאים החדשים, חסינות מתחזקת, המצב מנורמל.

כדי להשתמש פחות בכאב, יש צורך לדבוק בכללים מסוימים בעת המעבר או החופשה: להאכיל ולזרוק ילד עם האוכל הרגיל, להתבונן במשטר, לא לשנות את האקלים בחדות רבה מדי, לתת לתינוק מסלול ויטמינים לפני נסיעה וכו '.

התאקלמות בילדים כוללת כמעט את כל מערכות הגוף: עצבים, לב וכלי דם, עיכול, נשימה, שתן. כל איברים ומערכות נמצאים תחת לחץ רב, ולכן חשוב ליצור תנאים נוחים עבור התינוק, להקיף אותו בזהירות ואהבה.