שיהוק לאחר אכילה

פתולוגיה זו היא סטייה לא נעימה, אך לא קטלנית מן הנורמה. תהליך זה מתרחש עקב התכווצות רפלקס של הסרעפת, אשר מעורר נשימה משבי אוויר אטמוספרי הסגירה המהירה מאוד של מיתרי הקול, אשר הם הרגולטורים של נפח הגז עובר דרך הגרון. תהליך כזה מלווה בצליל ספציפי, כל מוכר. לרוב יש שיהוק לאחר אכילה. במאמר זה, בואו ננסה להבין את הבעיה הזו ולמצוא דרכים לעצור את זה.

[1], [2], [3]

גורם שיהוקים לאחר אכילה

עווית של הסרעפת - תהליך שיכול להביא הרבה אי נוחות ועילות שיהוקים לאחר האכילה יכולה להיות שונה, אבל זה קשור גירוי מוגבר של קולטני עצבים של עצב התועה ואוהד "המשרתים" לסרעפת.

לא רק עובדים רפואיים, אלא גם אדם פשוט, זה לא מיותר לדעת מה הם הגורמים שיהוקים לאחר אכילה:

• מקור אחד של אי נוחות זו היא מחלות קליפת המוח המשפיעות על האזורים האחראים על מרכזי הנשימה.
• מחלות המשפיעות על קצות העצבים מתאי המוח.
• כדי לעורר את הביטוי של שיהוקים הוא אכילת יתר.
• זה יכול להיות התגובה של גוף האדם למוצר מזון מסוים, למשל, תבלינים מתובל, רכיבים צמח מסוימים עם ריח מסוים.
• לעורר hiccup יכול ואת היפותרמיה של הגוף, בעיקר זה נוגע לילדים קטנים.
• שיהוק יכול לגרום קר מדי או, לעומת זאת, מנות חמות.
• דיאטה לא נכונה: מזון "בגדים יבשים", מזון "בדרכים".
• הסיבות שיהוקים לאחר אכילה יכול להיות קשור גם למאפיינים האישיים של הגוף.
• שיהוקים עשויים להיות גם אחד הסימפטומים של הפתולוגיה חמורה יותר, למשל, אוטם שריר הלב.
• הגידול של איברי מערכת העיכול הוא גם שפיר וממאיר.
• מחלות מרובות של מערכת העצבים המרכזית.
• הגורם שיהוק לאחר אכילה יכול להיות דלקת ריאות.
• אורמיה היא הרעלת הגוף עם מוצרים של מטבוליזם חלבון עקב תפקוד כלייתי לקוי.
• שבר בין-חולייתי.
• לחץ תוך גולגולתי מוגבר.
• גסטריטיס הוא תהליך דלקתי או שינוי דיסטרופי בקרום הרירי בתוך הבטן.
• תוצאה של טיק עצבני.
• הייקופ לאחר ארוחה עשויה להופיע בתקופה שלאחר הניתוח, אם ניתוח מפריע עמוד השדרה או מערכת העיכול.
• מומים המשפיעים על חוט השדרה.
• הסיבה להרהורים לא נעימים היא הרדמה תוך ורידי עם השימוש של התרופה "Brietal" (methohexital נתרן).
• כדי לעורר רפלקס זה יכול גם כמה סיבות משק הבית, אשר יכול להיות תקופתיים.
• להשפיע על העובדה של התרחשות של אי נוחות השאלה יכול להיות מצב הרוח של האדם איתו הוא יושב ליד השולחן. שלילי על תהליך העיכול משפיע על מצב מדוכא יתר על המידה.
• הסיבה שיהוקים לאחר האכילה יכולה להיות גם בעלת אופי נוירוטי. לדוגמה, התרגשות לפני בחינת אחריות, ביצועים מול אולם מלא.
• טראומה מוחית.
• דלקת קרום המוח היא דלקת של קרומי המוח.
• אבל כדי לעורר hiccup מסוגל לא רק של עווית הסרעפת, אלא גם התכווצויות שרירים המשפיעים על הוושט. הגורם לתהליך זה יכול להיות מזון עומד.
• סוכרת.
• התעלמות מכללים בסיסיים של תזונה: שיחות בזמן הארוחות, אוכל ללעיסה לקוי, בליעת מנות גדולות, קריאת ספרים ועיתונים, צפייה בטלוויזיה או עבודה במחשב, יחד עם אכילת מזון. פיזור תשומת הלב למספר מקרים מיד מוביל לעיכול לקוי של מוצרי מזון, ומכאן שיהוקים.
• תזונה באופן טבעי לעבוד דרכי העיכול, כאשר קשה לקדם מזון לאורך המעבר.
• דלקת קרום המוח היא תהליך דלקתי המשפיע על המוח.

ההיקוק עצמו אינו מזיק, אבל הוא יכול להיות אינדיקטור שמראה שהגוף נכשל. ואם התקפות כאלה להגדיל, להתעלם עובדה זו לא צריך, כי הוא יכול לדבר על התפתחות בגוף הפתולוגיה רציני למדי. והעובדה כמה מהר זה יתגלו ונקטו צעדים נאותים תלוי בגורלו ובחייו של אדם.

למה אני מקבל שיהוק לאחר אכילה?

כנראה אין אדם על כדור הארץ שמעולם לא היה hiccuped פעם בחיים. זה נותן הרבה אי נוחות, אבל לא מאיים על בריאותו של אדם. אם הגיהוק מופיע פעם אחת ולעתים רחוקות, אין פתולוגיה במקרה זה. קצת סבלנות ובתוך 1-3 דקות ההתקפה תעבור באופן עצמאי, יהיה מספיק לשתות כמה לגימות מים. אז למה את hiccough לאחר אכילה?

שאלה זו נשאלת על ידי רבים, מנסה למצוא תשובה על זה בעצמם. הסיבה העיקרית להתגלמותה הפתולוגית היא גירוי קצות העצבים של הסרעפת, לעתים קרובות יותר את גירוי קירות הוושט. בתנאים רגילים, דיאפרגמה פונקציות בקצב הרגיל שלה. לנשום - זה "הולך" למטה, המאפשר מנגנון הנשימה לאסוף את הכמות הנדרשת של אוויר. Exhalation - הסרעפת עולה, דוחף פחמן דו חמצני מחוץ לגוף. אם זה מעצבן, קצב העבודה הולך לאיבוד, והוא מתחיל לנוע ב jerks. החלקים של האוויר הנכנס שונים. קליטה חדה של חלק מהאוויר לתוך הגרון, אשר מוזן אז אל מיתרי הקול, ואנחנו מקבלים צליל אופייני, ידוע.

אבל זה ישירות את המקור של המראה של שיהוק, ואת הסיבות לעורר את זה צעד זה הם מגוונים למדי. לפעמים מספיק לשתות מי סודה, שיהוקים מסופקים - הכל תלוי במאפיינים האישיים של הגוף האנושי. אפילו באדם בריא, אם אתה לא לוקח צעדים לעצור, תהליך לא נעים זה יכול להימשך בין חמש דקות עד חצי שעה.

אם hiccup לא נמשך זמן רב יותר - יש צורך לחפש את עצתו של רופא מוסמך, שכן סימפטומטולוגיה כזה עשוי להצביע על פתולוגיה רצינית אצל המטופל.

יש גם הפרדה מותנית של שיהוקים שהתעוררו: אלה מקריים נקראים התקפות רפלקס שנגרמו על ידי תנאי חיים שונים. שכיחות ממושכות נקראות התקפים הנגרמים על ידי אחת ממחלות המוצא האורגני, בעוד שהשינוי מסוג אחד למשנהו אינו מתרחש.

שיהוק לאחר אכילה במבוגרים

זה תהליך קצת לא נוח הוא מוכר לכל אדם מעידן קטן, לעתים קרובות, זה לא נלקח ברצינות. "מישהו זוכר, "יגידו. אבל אם שיהוקים לאחר האכילה אצל מבוגרים מופיעים לסירוגין (חגיגת יום הולדת ערב היציאה או עם חברים בבית ברביקיו), זה לא הגיוני לדאוג במיוחד, בפעם הבאה פשוט צריך לעקוב אחר האיכות וכמות מזון נספג ובעיות עם שיהוקים לא יקום.

התכווצות פתאומית רפלקטיבית של הסרעפת הוא תהליך פיזיולוגי. וכדי שזה יקרה, חייבת להיות סיבה כבדה. ואם זה סיבה דומה לעיל, אז, באמת, רצוי לפקח על מה ואיך אתה אוכל, לא לזלול ולא overcool. אבל, אם אנחנו מנתחים את המצב שקדם הקר שיהוקים לאחר האכילה אצל מבוגרים, סיבת הופעתו של האדם נכשלה, והתקפות לא תתקיימנה במשך זמן רב, הבדיחה עם סימפטומים כאלה לא צריכה להיות. ההיקוק עצמו לא יפגע בגוף האדם, אלא שהוא יספק כמה דקות לא נעימות (או שעות) לבעליו, אך הוא יכול להצביע על פתולוגיה עמוקה וחמורה יותר המשפיעה על גופו.

אם הגוף של מבוגר הוא בריא, ואת שיהוקים לעתים קרובות לקבל את זה, אחת הסיבות העיקריות הפתולוגיה זה נקרא אכילת יתר מתמדת, ומכאן distension של קירות הקיבה. עובדה זו גורמת שיהוקים בתשעה שיהוקים מתוך עשר. לכן, תרבות מזון חשוב מאוד, אשר חייב להיות מחוסן לאדם מגיל צעיר.

שיהוק לאחר אכילת ילד

אורגניזם של ילד קטן הוא כל כך פגיע ומגיב לכל גירוי חיצוני או פנימי. במיוחד לעתים קרובות ההורים צריכים לראות את הילדים שלהם שיהוק, לחשוב כי הילד הוא פשוט supercooled. אבל שיהוק לאחר ארוחה אצל ילד עשוי להתרחש מסיבות אחרות. מה הם, האם יש צורך להישמע אזעקה על זה?

אמהות צעירות רבות מעוניינות השאלה: "למה הוא שיהוקים התינוק והאם אפשר לעזור לו להיפטר של שיהוקים" רופאי ילדים להסביר תהליך פיזיולוגי רפלקס זה כי תחת השפעת גורמים מסוימים העלילה spazmiruyutsya epiglottic ללא מתן חמצן רגיל לעבור דרך דרכי הנשימה. בה בעת, השרירים הבין-דלקתיים והסרעפת של בית החזה מתחילים לקצר בצורה נכונה, כאשר נשמע צליל אופייני ומוכר זה.

אם הוא קריר בחדר או ברחוב והתינוק מתחיל להשתיק, אל תמהר לעטוף אותו - פשוט בגלל חוסר השלמות של היכולות התרמו-גותיות, הגוף שלו מתחיל להסתגל לתנאים הסובבים אותו. יהיה מספיק זמן כדי שיהוק יעבור מעצמו.

אבל לעתים קרובות אתה יכול לראות hiccup לאחר אכילת ילד. ישנן מספר סיבות לכך:

• מערכת העיכול, כמו גופו של התינוק, עדיין לא מושלמת, וממשיכה לגדול ולהתפתח.
• בתהליך התזונה, אתה צריך לוודא כי הילד ללעוס מזון טוב.
• בשל הפעילות המולדת שלהם, ילדים רבים ממשיכים להסתובב ליד השולחן, במקביל לאכילה, עושה הרבה פעילויות אחרות. עם זאת, תשומת לבו מתפזרת, מסיחה את דעתה מתהליך צריכת המזון. במצב זה, הבטן אינה מוכנה לעבודה, אשר מעוררת שיהוק.
• כדאי לראות שהתינוק לא משוחח בזמן הארוחה. יחד עם האוכל, הוא סנוניות וחלקי אוויר, המנסים לצאת מגופו של הילד, מובילים לרקמות שרירים ועוויתות קוליות.
• אין לתת לילד מזון יבש מדי. אכול כריך או כמה חתיכות של עוגיות יכול לגרום לילד כדי שיהוק.
• איקאט התינוק יכול ומשקאות שתויים שיכורים.

אם ילד קטן או תלמיד בית הספר נוטים שיהוקים, זה לא מיותר להתייעץ עם רופא ילדים. אם הגורם לאי נוחות הוא כל גורם משק הבית, זה מספיק כדי להוציא אותם מחיי התינוק והבעיה תיפתר. אם לא ניתן לבטל אותם, אז אנחנו צריכים לנסות למזער את עוצמת הגירוי. סביר להניח שהילד יגדל והבעיה הזאת תעבור מעצמה.

אבל אם שיהוק יש שורשים אורגניים, אז זה דחוף כדי לבחון את התינוק באופן מלא, כדי לא לפספס בשלב מוקדם של כל מחלה רצינית. בכל מקרה, לצחצח את הבעיה ולעשות תרופות עצמית לא שווה את זה. אחרי הכל, ילדים לא תמיד מסוגלים להגיד מה מטריד אותם.

שיהוק אחרי תינוק שזה עתה נולד

לפעמים נשים בהריון מרגישות בבטן פעימות קצובות. כששואלת את הג'ניקולוג, היא בדרך כלל מקבלת את התשובה שזה רק שייקוק התינוק שלה. הרופאים יודעים שהעובר, שעדיין נמצא בשבוע השישי והשמיני של ההתפתחות, כבר יכול לקבל שיהוקים.

אחרי שהילד נולד - הבעיה הזאת לא נעלמת, מה שמדאיג את ההורים הצעירים. רבים מהם מאמינים כי עם שיהוקים התינוק שלהם מתחיל לחוות אי נוחות, תסמיני כאב, אבל רופאי ילדים למהר להבטיח כי שיהוק לא מביא את התינוק כל אי נוחות. הגורמים לתהליך רפלקס זה עשויים להיות שונים, אך לרוב יש שיהוק אצל היילוד לאחר האכילה.

תוצאה כזו של האכלה יכולה להיות:

• אם התינוק פעיל מאוד ו "נרגש" אוכל, בעת ובעונה אחת בולעת חלקים של אוויר, אשר לאחר מכן מנסה לצאת מהגוף.
• מצב דומה עולה, ואם לאמא הצעירה יש יותר מידי חלב, היא פעילה מאוד והילד רק מנסה לקחת את הזמן. במצב זה, אמא צריכה לשפוך קצת חלב לפני האכלה. אבל לא להיות קנאי מדי. ככל שאתה מאמץ את חלב השד, כך הגוף של האישה יהיה לייצר עבור האכלה הבאה.
• נקודה נוספת שיכולה לעורר שיהוק אצל תינוק שזה עתה נולד עשויה להיות שאחרי ארוחה הבטן של התינוק מלאה ומתחילה לנפח על הסרעפת, מה שמפעיל את מנגנון ההיקוק.
• עם האכלה מלאכותית, הגורם hiccoughs עשוי להיות חור גדול מדי של הפטמה.

עוויתות רפלקסים אינן מזיקות לחלוטין, הן מסוגלות לגרום לתינוקות לשפע של רגורגיטציה, ובמקרים מסוימים אפילו להקיא, מונע ממנה להירדם, אשר במהירות depletes את מערכת העצבים של הילד. שכיחות מתרחשת, מיד לאחר בליעה, צריך להזהיר את האם הצעירה, אולי היא מאכילה את הילד שלה בצורה שגויה, או אולי סיבה אחרת, רצינית יותר. אבל רק מומחה יכול לענות על שאלה זו.

אבחון של שיהוקים לאחר אכילה

אם הילד או המבוגר מתחיל לקבל את הבעיה המדוברת, אז זה לא כדאי לדחות את הנסיעה לרופא. אבחון של שיהוקים לאחר אכילה כולל:

• ניתוח תלונות החולה. הרופאים מעוניינים כמה זמן hiccups הופיעו, באיזו תדירות, באופן אינטנסיבי ברציפות זה לוקח את המטופל.
• הרופא מוצא את anamnesis. הוא מתעניין במיוחד בנוכחות סוכרת, דרכי העיכול ופתולוגיה, המעוררים עלייה ברמת הגלוקוז בדם.
• במידת הצורך, המטופל יצטרך להתייעץ עם פסיכיאטר, נוירולוג, מנתח ו / או גסטרואנטרולוג.

טיפול שיהוקים לאחר אכילה

Hiccups, כמו סימפטומטולוגיה, אינם ספציפיים, המעידים בבירור על מחלה מסוימת. אם יש מעט מקרים של התרחשותו, אז אין צורך להציג כל טיפול טיפולי. המטופל יכול רק לייעץ למטופל לשקול מחדש את יחסו למשטר ואת איכות התזונה. אם ההתקפה אכן מתרחשת, הרופאים ממליצים על מצב זה לקחת כמה לגימות מים, או לנשום עמוק, להחזיק את הנשיפה כל עוד האדם יכול לעמוד.

אם אתה פונה אל החוויה של אבותינו, אז יש הרבה עצות פשוטות אך יעילות.

• אם התקפה של שיהוקים מתחיל, אז אתה יכול לקחת חתיכת חמוץ או פרי מר בפה שלך (אשכולית, לימון, אחרים), מיץ לימון או קצת חומץ מדולל יעשה.
• אתה יכול לשתות כוס גדולה של מים לאחר האוכל עם לגימות קטנות. משקה צריך להיות איטי, נמדד. אם טכניקה זו אינה יעילה מאוד, אתה יכול לעשות את אותו הדבר, רק להטות את הגוף קדימה (כאילו גרירת יד מושטת).
• פחות נעים, אבל לא פחות יעיל הוא הדרך שבה, לחיצה על הלשון בבסיס שלה, רפלקס הקאה נגרמת.

אם אובחנה הפתולוגיה האורגנית, הטיפול בשיהוקים לאחר האכילה כולל טיפול שמטרתו לעצור מחלה שגורמת לאי-נוחות. לדוגמה, אם הגורם hiccoughs טמונה הפרה פתולוגית של שלמות הקירות או תוכן הבטן (גסטריטיס), גסטרואנטרולוג יכתוב את כל מהלך הטיפול במחלה זו. אם המקור של שיהוקים הוא דלקת קרום המוח, הנוירופתולוג קובע אמצעים יעילים לטיפול מורכב.

הסטטיסטיקה הרפואית מראים כי לעתים קרובות הגורם של שיהוקים הוא מתיחה מוגברת של קירות הקיבה עודף של פחמן דו חמצני (CO2) בדם של המטופל. לפעמים זה מספיק כדי להסיר גזים כאלה ממערכת העיכול. לשם כך, ההכנות להירגע את השרירים של שסתום הוושט נקבעו. אלה יכולים להיות טיפות מנטה, motilium, domperidone, cerucal, metoclopramide או domrid.

Cerucal מומלץ לקחת חצי שעה לפני הארוחה. חולה מבוגר מקבל מינון - טבליה אחת שלוש עד ארבע פעמים במהלך היום. למתבגרים שכבר בגיל 14, כמות התרופה ניתנת נקבעת על ידי המינון מחצי לכל הטבליה שנלקחה פעמיים או שלוש במהלך היום. במידת הצורך, את המינון ניתן להגדיל, אבל זה לא צריך לחרוג אחד או שניים טבליות (20 מ"ג) או שש טבליות ליום.

בהתבסס על התמונה הקלינית, הרופא המטפל יכול לרשום את הניהול של תרופה זו בצורה של זריקות תוך שריריות ו תוך ורידי.

חולים מבוגרים וילדים מעל גיל 14 שנים עד שלוש פעמים ביום עבור אמפולה אחת, בהיקף של 10 מ"ג.

ילדים משנתיים עד 14 שנים - הסכום המומלץ מחושב כ -0.1 מ"ג של התרופה לקילוגרם של משקל התינוק. אם יעילות טיפולית דורשת מינון גדול, ניתן להעלות אותם, אך המינון המקסימלי לא יעלה על נתון יומי של 0.5 מ"ג לק"ג של משקל הגוף.

התרופה היא תווית לשימוש במקרה שהחולה יש מינהג מוזר עלה בהרכב הרכיב של ההכנה, כמו גם אם היסטוריה היא להציג ניקוב חסימה או מעיים, pheochromocytoma, דימום פנימי, נטייה להתקפים, עוויתות, רגישות מוגברת סולפיטים, סימפונות אסטמה. זה לא אמור להיות את התרופה לנשים הנמצאות בשליש הראשון של הריון או במהלך breastfeeds יילוד תינוק וזאטוטים עד שנים.

ריפוי שרירים, למשל, baclosan, baclofen ו liorasal משמשים "להילחם" עם שיהוק.

Baclofen הוא הציג לתוך הגוף יחד עם צריכת מזון. המינון ההתחלתי נקבע בכמות של 5 מ"ג (טבליה אחת) או חצי טבליה עם ריכוז של חומר פעיל 10 מ"ג שנלקח שלוש פעמים במהלך היום. אז המינון מתחיל לעלות עם מחזוריות של שלושה ימים. חולים מבוגרים בדרך כלל מוגברת ב 30 עד 75 מ"ג לכל דיאם.

אם יש צורך להשתמש במינונים טיפוליים גבוהים (בין 0.075 ל 0.1 גרם), יהיה קל יותר לשתות טבליות עם ריכוז של 25 מ"ג של חומר פעיל. הסכום המרבי המותר היומי של התרופה הוא 0.1 גרם.

עבור ילדים בגיל של 1-2 שנים, המינון היומי הוא prescribed בטווח של 10 עד 20 מ"ג.

לילדים מ 2 עד 6 מינון יומי הוא מונה או מועמד בתוך הגבולות של 20 - 30 מ"ג.

עבור ילדים שש עד עשר שנים, המינון היומי נקבע בטווח של 30-60 מ"ג.

לבני נוער מעל גיל עשר, החישוב של המינון היומי מתבצע על פי הנוסחה 1.5-2 מ"ג לק"ג של משקל הילד.

התווית נגד לשימוש בתרופה היא הנטייה של המטופל להתקפים אפילפטיים, מחלת פרקינסון, במקרה של חוסר סובלנות מוגבר למרכיבי התרופה, וכן בצורה כרונית של תפקוד כליות.

בזהירות רבה יש לרשום את התרופה בנוכחות היסטוריה של אי ספיקה של כלי הדם במוח החולה, טרשת עורקים של כלי המוח, מחלות כיב של מערכת העיכול, כמו גם במהלך ההריון וההנקה בן יומו.

כדי להתמודד עם hiccough, הרופא המטפל יכול להיכנס לתוך dimethicon פרוטוקול הטיפול, ירידה gason, zeolite.

Dimetikon מתעדכן עם קבוצה של adsorbents. התרופה מומלץ להשתמש אחד לשני טבליות לאחר כל ארוחה ומיד לפני השינה. או כף אחת של התרופה בצורת ג'ל, נלקחה לפני הארוחות שלוש עד שש פעמים במהלך היום.

קונטרה אינדיקציות של dimethicon כוללים רק רגישות יתר הרכב הרכב שלה. במקרה של תגובה אלרגית, יש להפסיק את התרופה על ידי מתן תרופות נוספות לקבוצה זו, למשל, סטרואידים.

אם הגוון הוא עמיד במיוחד, הרופא המטפל בפרוטוקול הטיפול חייב להזין תרופות אנטי פסיכוטיות שמשפיעות בצורה יעילה על מרכזי הרפלקס בקליפת המוח של המטופל. לדוגמה, chlorpromazine, aminazine או haloperidol עשוי להיות prescribed.

Neinleptic aminazine מוזרק לגוף המטופל לפני הארוחות. במקרה זה, המינון המומלץ המינימלי נקבע - אחת לשלוש טבליות נלקחה פעמיים עד שלוש פעמים במהלך היום. עם הצורך הטיפולי, המינון יכול להיות מוגבר בהדרגה. משך צריכת הסמים נקבע על ידי הרופא המטפל בנפרד.

התוויות נגד כניסה של קבוצת תרופות זו הן נרחבות למדי ומתוארות ביתר פירוט בהוראות הנלוות לתרופה. אבל האילוצים הבסיסיים הם רגישים יתר chlorpromazine ו / או שאר מרכיבי chlorpromazine, פגיעה כלייתית ו / או כבדה חמורה, באיברי יוצרי הדם, פרעות המשפיעות על החוט או מוח השדרה, השלב האקוטי של טראומת craniocerebral, שלב חמור של פתולוגיות לב וכלי דם, מרה ואבן כליות מחלה, תסחיף, myxedema, גלאוקומת זווית-סגר מפתולוגיה אחר. אין לרשום תרופה זו לנשים במהלך ההריון או הנקה, כמו גם ילדים אשר גילם לא הגיע שנה אחת.

אבל מאז תשעה מקרים מתוך עשר המטופל יש מתיחה של קירות הבטן, אשר היא תוצאה של צריכת יתר של מזון, הדבר הראשון הרופא ממליץ היא לשקול מחדש את התזונה ואת הדיאטה.

מניעת שיהוק לאחר אכילה

זה אי נוחות רפלקס קורה גם פיזיולוגיים פסיכולוגי בראשית, ולכן מניעת שיהוקים לאחר האכילה, כולל טיפים פשוטים אך יעילים המסייעים להגן על הגוף שלך בשני הכיוונים האלה.

• העצה הראשונה והרלוונטית ביותר היא לעקוב אחר תרבות המזון:
  • לא לאכול יותר מדי.
  • חלקים צריך להיות קטן, ואכילה - תכופים.
  • כאשר אוכלים, לא מדברים, קוראים עיתונים, צופים בטלוויזיה, משחקים במשחקי מחשב.
  • יש צורך ללעוס ביסודיות מזון.
  • אתה לא צריך לאכול "בדרכים" ו "יבש".
• האווירה של הארוחה צריכה להיות רגועה. אתה לא צריך לשבת לאכול, אם אדם הוא עצבני או, לעומת זאת, מדוכא.
• אם השיה לאחר הארוחה הופיעה בגלל הרגשות לגבי האירוע האחראי הקרוב, כדאי לנסות להירגע ולהעביר את תשומת הלב לנושא אחר.
• אתה יכול למצוא את עצמך, שיטת הפרט של הסחת דעת, למשל, לקשור סרט בהיר על פרק היד שלך או לצייר פנים מצחיקות על החלק הפנימי של היד שלך, ואם יש צורך, להסתכל על זה.
• יש לנסות להפחיד את hiccuper. זה לא צריך להיעשות. האדם (גם הילד וגם המבוגר) מסתכן להגיע במקום שיהוקים לתסכול נפשי.
• תירגע ותרגילים פשוטים יעזרו לך: אתה צריך לקחת נשימה עמוקה ולנסות לא לנשוף, כמה סבלנות מספקת, ואז לאט, לאט, לנשוף. יחד עם זאת, זה לא יזיק כדי להסיח את דעתך למשהו נעים.
• אם מתוכנן תרגיל אחראי, מניעת שיהוקים לאחר אכילה יכולה להיות תרופה הרגעה. זה יכול להיות טבליה של כל תרופות הרגעה או תה פשוט עשוי מלימון לימון, ולריאן, טימין, motherwort ועשבים אחרים שיש להם השפעות מרגיעות. אתה יכול להחזיק טבלית גליצין מתחת ללשון.
• יעיל והולך באוויר הצח.
• מנוחה מלאה.
• יש להימנע מהקפאה.

טיפים פשוטים אלה יעזרו לשכוח שיהוקים לנצח, אלא אם כן הסיבה שלה היא לא אחת המחלות האורגניות.

תחזית של שיהוקים לאחר אכילה

הכל תלוי במקור שמפעיל את המנגנון, אשר מעורר את תהליך שיהוק. אם הסיבה לסימפטום זה היא אחת המחלות, אז התחזית של hiccough לאחר אכילה ישירות תלוי בזמן ואת היעילות של הטיפול, אבל, בעיקר, זה חיובי.

אם ההתקפים של עוויתות רפלקס הם בעלי אופי ביתי, אז זה מספיק עבור אדם לשקול מחדש את אורח החיים שלהם להקשיב עצות לעיל חיזוי של שיהוקים לאחר אכילה, במקרה זה, יהיה פשוט נפלא. אדם ישכח לנצח על צרות כמו שיהוקים.

איזה סוג של אדם לא אוהב לאכול טוב. אבל עבור חלק, זה "טוב" תוצאות בכמויות עצומות של מזון נצרך, אחרים - אלה מנות קטנות של מנות טעימות. אבל שיהוקים לאחר אכילה מסוגלים "לקבל" ואלה ואחרים. אם hiccups הם נדירים, מעת לעת, אז אתה לא צריך לדאוג, זה רק הכרחי כדי לשנות את הדיאטה שלך, אולי כמה מאכלים פשוט לא מתאים לך. אבל אם את שיהוק מופיע עם קנאה מעורר קנאה, זה לא צריך להתעלם. כדאי להתייעץ עם מומחה שיעזור לגלות את הסיבה לפתולוגיה זו, ובמידת הצורך יקבע טיפול טיפולי.

[4], [5]