ויטמינים לחולי סוכרת: אילו מהם כדאי ליטול?

אחת הבעיות הקשות ביותר של זמננו היא הטיפול במחלות שונות המתעוררות על רקע הפרעות מטבוליות. זאת בשל העובדה שעם הפרעות מטבוליות, כל התהליכים בגוף מתרחשים עם שינויים מסוימים. לדוגמה, לוויטמינים לסוכרת יש גם שימוש ספציפי משלהם. עקרונות הטיפול בחולה סוכרת הם שאדם חייב לדבוק בתזונה קפדנית עם צריכה מוגבלת של פחמימות ושומנים. אבל המזון צריך להיות עשיר בחלבונים וויטמינים. לכן, ויטמין נרשם בדרך כלל פי 1.5-2 מהנורמה.

האם ניתן ליטול ויטמינים אם יש לך סוכרת מסוג 1 וסוג 2?

תנאי הכרחי לטיפול ותחזוקה מוצלחים של סוכרת הוא שימוש בכמויות מספקות של ויטמינים. יחד עם זאת, התזונה צריכה להכיל את הכמות האופטימלית של כל הוויטמינים. ניתן ליטול אותם בנפרד, אך עדיף לקחת קורסי מולטי-ויטמינים, כלומר, קורס ויטמינים הכולל מספר רב של כל הוויטמינים, המיקרו-אלמנטים, המקרו-אלמנטים והמינרלים הדרושים להתפתחות מלאה של הגוף.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

אינדיקציות ויטמינים לסוכרת

אם אדם אובחן כחולה סוכרת, עליו ליטול ויטמינים. האינדיקציות מחמירות אם אדם מרגיש חלש, אם התיאבון שלו נפגע, אם הביצועים, הריכוז והחשיבה שלו מופחתים. אם מצבו הסובייקטיבי של אדם נוטה להחמיר. יש צורך גם ליטול ויטמינים אם אדם מרגיש חלש, חסר אונים, נהיה עצבני, מריר או חסר מחשבה. אם אדם סובל לעתים קרובות מהצטננות ומחלות זיהומיות, שפעת, צריכת ויטמינים היא חובה.

ויטמינים מקבוצות A ו-B נדרשים בעיקר. ניתן לרכוש קומפלקס מיוחד הכולל ויטמינים אלה. שמרי בירה, המכילים כמעט את כל הקבוצה, הוכיחו את עצמם היטב. שמרים נמכרים בבתי מרקחת. ניתן גם לכלול בתזונה מזונות עשירים בויטמינים מקבוצה זו. עם סוכרת, יכולת הגוף לסנתז ויטמינים מקבוצה זו מצטמצמת משמעותית. היפווויטמינוזיס של קבוצת ויטמינים זו יכולה להתבטא בהפרעות קצב, עלייה או ירידה בלחץ הדם, עלייה בקצב הלב ובנשימה.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

טופס שחרור

ויטמינים לחולי סוכרת זמינים בצורת טבליות, כמוסות ודרג'ים. ישנם גם כמה ויטמינים, למשל ויטמין C, הזמין בצורת טבליות תוססות המיועדות להמסה במים. ישנם תרחיפים מהם מכינים סירופים ותמיסות. ויטמינים משמשים גם בצורת זריקות למתן תוך ורידי ולשריר. ניתן להכין תערובת ויטמינים או משחה, שתכלול מוצרי ויטמינים (מרכיבים צמחיים, תרופות הומאופתיות).

אילו ויטמינים לקחת לסוכרת, שמות

ישנם לא מעט ויטמינים שחולי סוכרת יכולים ליטול. ישנם ויטמינים המיוצרים על ידי יצרנים שונים. מבין כל הוויטמינים, הבאים הוכיחו את עצמם כטובים ביותר: Aevit, Napravitis, Oligim, Vitrum for Diabetics, Alphabet, Multivitamins, Optics, Blueberry Forte (עם אובדן ראייה נלווה). ניתן גם ליטול חומצה פולית וויטמין C (חומצה אסקורבית) בנפרד. ויטמינים של יצרנים כמו Stirol, Verwag Pharma, Doppelherz יעילים למדי.

[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]

קומפלקס ויטמינים לסוכרת

הוויטמינים העיקריים שאדם הסובל מסוכרת צריך לקבל הם ויטמינים מקבוצות A, E, C, B, D. אלו הם ויטמינים שהסינתזה שלהם מופחתת משמעותית על רקע המחלה. על המטופל להגדיל את מינון התרופות הללו פי 1.5-2 בקירוב בהשוואה לנורמה.

[ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ]

ויטמין D

ויטמין D מסונתז בדרך כלל על ידי גוף האדם תחת השפעת אור השמש (אולטרה סגול) בשכבות העליונות של העור. בסוכרת, תהליכים אלה מופרעים, ובהתאם, ויטמין זה אינו מיוצר על ידי הגוף. לכן, הוא חייב להגיע מבחוץ. ניתן לרכוש אותו בנפרד בבית מרקחת. מקור עשיר הוא קוויאר של דגים שמנים. ניתן גם להכין תערובת בעצמכם.

ויטמין E

ויטמין E מנרמל תהליכים מטבוליים, מגרה את שיקום המבנים התאיים והרקמתיים, מגרה את ייצור ההורמונים והאנזימים. הוא הכרחי ביותר לחולי סוכרת. יעילותו של ויטמין זה משופרת בשילוב עם ויטמינים מקבוצה A. קיימת תרופה יעילה למדי, Aevit, הזמינה כתמיסה או בז'.

ויטמינים לעיניים בסוכרת

כדי לנרמל את הראייה, נדרשת כמות מספקת של ויטמינים מקבוצות B, C, A, E. כמו כן, נעשה שימוש בתערובות שונות. תערובות עם אוכמניות הוכיחו את עצמן היטב, שכן אוכמניות הן המכילות מספר רב של ויטמינים ומיקרו-אלמנטים שמטרתם לשקם את הראייה ולהזין את העיניים.

יביים

מומלץ לטיפול ומניעה של סוכרת. מנרמל את חילוף החומרים של פחמימות וחלבונים. ויטמינים קלים למדי לשימוש. לכן, ויטמינים אלה נרשמים בדרך כלל בטבליה אחת ביום. מנת יתר ותופעות לוואי הן נדירות.

אוליגים

קומפלקס ויטמינים זה הוכיח את עצמו היטב. הוא מתאים לאנשים עם סוכרת, הפרעות בחילוף החומרים של פחמימות, הפרעות אנדוקריניות וחסינות מופחתת. ניתן להמליץ עליו במהלך ההריון. טבליה אחת ניתנת ליום. משך הטיפול נקבע על ידי הרופא. אך בדרך כלל הוא נע בין 28 ל-69 ימים.

ויטמינים לחולי סוכרת - אלפבית

אלו הם מולטי-ויטמינים הניתנים לחולים עם היפווויטמינוזיס B ברורה. תמונה כזו נצפית לעיתים קרובות בדיסבקטריוזיס, לאחר טיפול אנטיביוטי ועל רקע סוכרת. ויטמינים נוחים. מהלך הטיפול מתוכנן ל-33 ימים. יש לשתות טבליה אחת בכל יום.

ויטמינים לחולי סוכרת Verwag Pharma

זהו קומפלקס ויטמינים שפותח במיוחד עבור חולים הסובלים מסוכרת. הוא כולל 11 ויטמינים ו-2 מיקרו-אלמנטים. הוא משמש לטיפול במחלה הבסיסית ולמניעת סיבוכים אפשריים. יש לו השפעה חיובית על הראייה. מומלץ לרשום אותו אם יש נטייה לפתח נוירופתיה סוכרתית. הוא מגביר בצורה מושלמת את טונוס הגוף ומרגיעה. היתרון של תרופה זו הוא שהיא מסייעת להמיר עודף גלוקוז לאנרגיה.

ויטמינים לסוכרת דופלהרץ

זהו קומפלקס ויטמינים הכולל את כל סט הוויטמינים הדרוש לחולי סוכרת. מבטל במהירות וביעילות מחסור בוויטמינים, מסייע בחיזוק הגוף. מונע התפתחות סיבוכים. יעיל במאבק נגד זיהומים פטרייתיים, משפר את מצב החיסון. כולל לא רק ויטמינים, אלא גם מינרלים.

ויטמינים עם כרום לסוכרת

הכרחי לחולי סוכרת לנרמול תהליכים מטבוליים. שיפור הרווחה, הקלה על עייפות, תסמונות כאב, עצבנות. מכיל ויטמינים ומינרלים בריכוזים היומיים הנדרשים. כולל גם חומצות אמינו. משמש לסוכרת מסוג 2. בשל נרמול חילוף החומרים ושילוב חומצות אמינו בחילוף החומרים של חלבונים, המטופל יכול להסתדר ללא אינסולין. מוצרים כגון פיקולינט, כרום פיקולינט, חומצה אלפא-ליפואית הוכיחו את עצמם היטב.

ויטמיני B לסוכרת

סוכרת תורמת להתפתחות היפווויטמינוזיס B, מכיוון שהיא מפסיקה להיות מיוצרת. ייתכנו קומפלקסים של ויטמינים, מונוביטמינים.

[ 21 ], [ 22 ]

ויטמין B6

מחסור בפירידוקסין מתפתח על רקע סוכרת. היפווויטמינוזיס יכולה להתפתח גם על רקע טיפול אנטיביוטי. הצורך בו יכול לעלות ל-3.5-4 מ"ג. הסימנים כוללים עצבנות מוגברת ועייפות. ניתן לחשוד בהיפווויטמינוזיס גם בנדודי שינה ממושכים, התפתחות פולינויריטיס בגפיים העליונות והתחתונות, עם הפרעות בעיכול וחוסר תיאבון. התפתחות של סטומטיטיס וגלוסיטיס הם גם סימנים.

ויטמין B12

ניתן לזהות מחלה זו על סמך התמונה הקלינית וניתוח לקביעת רמת הפירידוקסין בדם ובשתן. היא מטופלת באמצעות תזונה מלאה, הכוללת כבד, דגים, בשר וירקות. יש צורך לשלב שמרים בתזונה. בנוסף, היא ניתנת בצורת זריקות.

חומצה פולית

במילים אחרות, זהו ויטמין B9 - הוויטמינים העיקריים לסוכרת. מנרמל תהליכים מטבוליים, משמש לטיפול בסוכרת. כמעט תמיד מומלץ לנשים בהריון. בנוסף לנרמול חילוף החומרים, הוא מנרמל את המיקרופלורה, רמות החומציות, מסייע בניקוי המעיים, מגביר תיאבון, מנקה את הכליות והכבד, מנרמל את תפקודם.

[ 23 ], [ 24 ]

תרופות עממיות

ויטמינים לחולי סוכרת ניתן לרכוש מוכנים בבית המרקחת, או שתוכלו להכין אותם בבית בעצמכם מרכיבים טבעיים. בואו נסתכל על המתכונים.

• מתכון מס' 1

להכנה, קחו כף של טנזי מצוי, ארליה מנצ'ורי, עץ התה, מזגו פנימה כ-500 מ"ל יין אדום (לדוגמה, קאהור), לאחר מכן הוסיפו חצי כפית קפה וצרורות של ויברנום. כל זה מוחדר למשך 3-4 ימים לפחות, שתו 50 מ"ל ביום. מהלך הטיפול הוא לפחות 28 ימים (מחזור ביוכימי מלא).

• מתכון מס' 2

קחו חלקים שווים של תה ירוק יבש, ג'ינסנג ותמצית אלותרוקוקוס. קחו כ-2-3 כפות מכל רכיב, הוסיפו כ-20 גרם שמן אשחר ים, 3 כפות פרופוליס, 500 מ"ל אלכוהול, השאירו למשך 5 ימים לפחות, שתו בכמויות קטנות פעמיים ביום במשך 28 ימים.

• מתכון מס' 3

וודקה או אלכוהול טהור משמשים כבסיס. לאחר מכן מוסיפים בערך כף של הרכיבים הבאים: לוזאה קרתמואידס, רודיולה רוזאה, מגנוליה גפן, זרעי פשתן. מערבבים עד לקבלת מרקם אחיד, ואז משאירים לחליטה לפחות יום.

• מתכון מס' 4

הוסיפו כף פטרוזיליה, מרתח קש שיבולת שועל ומיץ דלעת לאלכוהול רגיל (500 מ"ל). לאחר מכן הוסיפו 2-3 טיפות של שמן אתרי שומר. שתו כף פעמיים ביום.

• מתכון מספר 5

להכנה, קחו כפית אבקה מג'וקים שחורים מיובשים ומעוכים, ערבבו עם כף דבש, הוסיפו חצי כוס מיץ צנון שחור, מזגו פנימה 500 מ"ל אלכוהול (וודקה). השאירו למשך יום לפחות. שתו כף 2-3 פעמים ביום.

• מתכון מספר 6

קחו חלקים שווים של זרעי פטרוזיליה, שורש עשב חיטה, מרתח זרעי פשתן (כף), וכפית קנבוס מקינואה (כפית). שפכו על כל זה חלב, הביאו לרתיחה, הניחו בצד, קררו, שתו כוס אחת ביום.

• מתכון מס' 7

וודקה או אלכוהול טהור משמשים כבסיס. לאחר מכן מוסיפים כ-20 גרם עלי אגבה, 30 גרם לענה, כף מיץ בצל ו-50 מ"ל מיץ צנון. מערבבים עד לקבלת מרקם אחיד, מניחים בצד ומניחים לחליטה.

• מתכון מספר 8

הוסיפו לאלכוהול רגיל (500 מ"ל) 30 גרם של גרגרי עוזרר מיובשים או טריים, כף טימין וחצי כוס כוסמת. לאחר מכן הוסיפו 2-3 טיפות של שמן אתרי לבנדר. שתו כף פעמיים ביום.

• מתכון מספר 9

להכנה, קחו כף של גרגרי עוזרר בשלים, 30 גרם של צמח יארו, צמח זנב סוס, צמח דבקון ועלי יין קטנים, מזגו כ-500 מ"ל קוניאק. השאירו את הכל למשך 3-4 ימים לפחות, שתו 50 מ"ל ביום. מהלך הטיפול הוא לפחות 28 ימים (מחזור ביוכימי מלא).

• מתכון מספר 10

קחו חלקים שווים של ורד בר, עלי קשקש, עלי ליבנה, מנטה ושורש אלותרוקוקוס ספינוסוס. קחו כ-2-3 כפות מכל רכיב, הוסיפו כוס מיץ גזר, השאירו למשך 5 ימים לפחות, שתו בכמויות קטנות פעמיים ביום במשך 28 ימים.

• מתכון מספר 11

וודקה או אלכוהול טהור משמשים כבסיס. לאחר מכן מוסיפים 40 גרם של פירות ועלים של קסיה אקוטיפוליה, עשב תה כליות ושורשי ברדוק. מערבבים עד לקבלת מרקם אחיד, לאחר מכן מניחים בצד ומניחים לחליטה.

• מתכון מספר 12

הוסיפו כף של פלנטיין, מרווה, מליסה, בטון, פרחי ופירות עוזרר, צמח בזיליקום ועלי תות לאלכוהול רגיל (500 מ"ל). שתו כף פעמיים ביום.

• מתכון מספר 13

להכנה, קחו כף פטרוזיליה, זרעי אניס, קליפת בצל, שפכו פנימה אלכוהול או וודקה (500 מ"ל). מהלך הטיפול הוא לפחות 28 ימים (מחזור ביוכימי מלא).

• מתכון מספר 14

קחו חלקים שווים של מיץ אלוורה, חמוציות, לימון, 30 גרם דבש טהור וכוס יין אדום טבעי. מזגו 500 מ"ל אלכוהול על כל זה, השאירו למשך 5 ימים לפחות, שתו בכמויות קטנות פעמיים ביום במשך 28 ימים.

• מתכון מספר 15

וודקה או אלכוהול טהור (500 מ"ל) משמשים כבסיס. לאחר מכן מוסיפים בערך כף אחת של הרכיבים הבאים: תערובת של אזוב איסלנדי, זנב סוס, סרפד, קשקש ודבש דבורים טהור. מערבבים עד שנוצרת מרקם אחיד, ולאחר מכן שותים חצי כוס ביום.

אפשר גם להכין בעצמכם תערובת ויטמינים מרכיבים עשירים בוויטמין B.

• מתכון מספר 16

הוסיפו לאלכוהול רגיל (500 מ"ל) כף אגוזי מלך טחונים לעיסה, זרעי שמיר, אגרימוניה, צמרות אורן צעירות, עלי אגוזי מלך, אחו מתוק ועוף. שתו כף פעמיים ביום.

• מתכון מספר 17

להכנה, קחו כף של פרחי אימורטלה חוליים, שורשי ולריאן, 50 גרם שעוות דבורים, מזגו פנימה כ-500 מ"ל אלכוהול, ולאחר מכן הוסיפו חצי כפית קפה. השאירו את הכל למשך 3-4 ימים לפחות, שתו 50 מ"ל ביום. מהלך הטיפול הוא לפחות 28 ימים (מחזור ביוכימי מלא).

• מתכון מספר 18

קחו חלקים שווים של פרחי שיטה לבנים, קמומיל וסילברט. הוסיפו חצי כוס מיץ ויברנום וברביריס, תה פרחי יארו, ויוצקו פנימה 500 מ"ל אלכוהול. שתו שליש כוס ביום.

• מתכון מספר 19

וודקה או אלכוהול טהור משמשים כבסיס. לאחר מכן מוסיפים בערך כף של המרכיבים הבאים: גרניום אחו, קוץ גמל, צמח אפור ונעל גברת. מערבבים עד לקבלת מרקם אחיד, לאחר מכן מניחים בצד ומניחים לחליטה.

• מתכון מספר 20

הוסיפו כף של פרחי טנזי, ערבה, יארו, קליפת אלון, ערבה ושורשי ברנט לאלכוהול רגיל (500 מ"ל). שתו כף פעמיים ביום.

[ 25 ], [ 26 ], [ 27 ]

פרמקודינמיקה

ויטמינים משולבים בשרשרת התגובה של מעגל קרבס, עוברים עיבודים מולקולריים ואטומיים רבים, ולאחר מכן הופכים לזמינים לחילוף חומרים ברקמות ובתאים. יש להם השפעה מטבולית על הגוף. לרבים מהם יש השפעה מטבולית בגוף. רובם נכנסים לגוף עם מזון וכחלק מרכיבים אחרים. הם נבדלים ביכולתם להשתלב בתהליכים מטבוליים, במיוחד בתהליכי פחמימות. הם פועלים כזרזים לתגובות מטבוליזם של שומנים, בהתאמה, קצב חילוף החומרים של השומנים ופירוקם גוברים.

[ 28 ], [ 29 ], [ 30 ]

פרמקוקינטיקה

הם מקדמים התחדשות רקמות מואצת, מגבירים את העמידות, ויכולת ההתנגדות לזיהומים עולה גם כן. ישנה גם יכולת נוספת לסנתז רכיבים ומבנים חיוניים. הם מקדמים ספיגה טובה יותר של חומרים מזינים. תחת השפעת ויטמינים והקומפלקסים שלהם, מווסתת הובלת יונים, מווסתת הסינתזה של קולגן, אלסטין, רכיבי תאים ורקמות, משופרת פעילות בלוטות ההפרשה האנדוקריניות והחיצוניות, אנזימי נשימה, משופרת היכולת לפגוציטוזה וסינתזת הנוגדנים משופרת. תגובות שליליות מסוימות גם מעוכבות, למשל, שחרור היסטמין מהתאים, סינתזה של מתווכים.

[ 31 ], [ 32 ], [ 33 ], [ 34 ], [ 35 ], [ 36 ]

מינון וניהול

אי אפשר לומר באופן חד משמעי באיזה מינון ליטול ויטמינים, מכיוון שכל אחד מהם דורש מינון משלו. בנוסף, המינון הוא אינדיבידואלי ונקבע על ידי פרמטרים רבים.

[ 40 ], [ 41 ], [ 42 ], [ 43 ], [ 44 ]

בקשה לילדים

ילדים זקוקים לוויטמינים ללא יוצא מן הכלל. הם מווסתים את התהליכים המטבוליים העיקריים בגוף, מגרים צמיחה והתפתחות של הגוף, משתתפים בכל התגובות הביוכימיות העיקריות. מאפיין אופייני הוא יכולתם של ויטמינים להגביר את החסינות, ובהתאם, את הסיבולת, עמידות הגוף, ואת היכולת להתנגד לזיהומים.

[ 45 ], [ 46 ], [ 47 ]

השתמש ויטמינים לסוכרת במהלך ההריון

ניתן להשתמש בוויטמינים גם במהלך ההריון. הם נחוצים ביותר לגוף. אך יש לנקוט משנה זהירות בתקופה זו בקביעת צרכי הגוף. מכיוון שאנו מדברים לא רק על אורגניזם אחד, אלא על כמה בו זמנית. יש לקחת בחשבון שהגוף חשוף ללחץ מוגבר, מתרחשת שכרות, רגישות מוגברת, חסינות מופחתת, שינויים הורמונליים. יש להתייעץ עם רופא לפני תחילת כל טיפול, כולל נטילת ויטמינים. על הרופא לבצע ניתוח ראשוני כדי לקבוע את ריכוז הוויטמינים בדם או בשתן, ועל סמך בדיקות אלו לרשום את הקומפלקס הדרוש.

התוויות נגד

ויטמינים אינם מומלצים לשימוש רק במקרה של רגישות יתר, אי סבילות אישית לוויטמינים ולמרכיביהם. כמו כן, ראוי לציין כי חלק מהוויטמינים עשויים להיות מומלצים לשימוש אם ניתוח תכולת הוויטמינים מראה ריכוז גבוה שלהם בגוף. כמו כן, זיהומים חיידקיים משמשים כקונטרה-וויכוח זמני למתן ויטמינים, מכיוון שהם משמשים כגורמי גדילה עבור מיקרואורגניזמים, ובהתאם, משפרים את תהליך הזיהום. יוצא מן הכלל הוא ויטמין C, מכיוון שיש לו תכונות נוגדות חמצון, והוא מונע התפתחות זיהום.

[ 37 ], [ 38 ]

תופעות לוואי ויטמינים לסוכרת

במינונים רגילים, כל הוויטמינים בטוחים בריכוזים רגילים שאינם חורגים מהמינונים היומיים המותרים. אך ייתכנו גם תופעות לוואי שיש לקחת בחשבון במהלך הטיפול. לדוגמה, תכשירי ברזל עלולים לגרום לקלקול קיבה. זה גורם להכהות הצואה. נטילת תכשירי ברזל אסורה לאחר ניתוח בקיבה ובמעיים. יש לאחסן תכשירי ברזל הרחק מהישג ידם של ילדים, שכן עלולים להיגרם מנת יתר והרעלה.

כמו כן, יש להיזהר בעת נטילת תכשירים המכילים אשלגן, מכיוון שהם מפעילים עומס על הכבד והכליות ומגרים את הקיבה. סידן יוצר עומס נוסף על הלב. תופעת לוואי שכיחה היא הפרעות קצב. עצירות, בחילות והקאות מתרחשות גם כן. כמו כן, אם לא שותים מספיק נוזלים בזמן נטילת סידן, עלול להתפתח אורוליתיאזיס.

[ 39 ]

מנת יתר

מנת יתר מתבטאת לרוב בכאבי ראש, בחילות, הפרעות בעיכול הנובעות ממערכת העיכול. ויטמינים מסוימים עלולים לגרום להפרעות נשימה ולב. יש לקחת בחשבון גם שמינון גבוה מדי של התרופה עלול אף להוביל למוות אם לא ניתן סיוע חירום בזמן.

[ 48 ], [ 49 ], [ 50 ]

אינטראקציות עם תרופות אחרות

ויטמינים בדרך כלל אינם מגיבים עם תרופות אחרות, ולכן ניתן לשלב אותם בטיפול. אך לפני תחילת כל טיפול, יש להתייעץ עם רופא.

[ 51 ], [ 52 ], [ 53 ], [ 54 ], [ 55 ]

תנאי אחסון

יש לאחסן ויטמינים באריזה המקורית, במקום מוגן מאור שמש ישיר. כמו כן, יש לוודא שהם אינם נגישים לילדים ובעלי חיים, דבר שיסייע במניעת הרעלה ומנת יתר. ויטמינים שיש לאחסן במקרר. יש לאחסן במדף התחתון, על הדלת. בדרך כלל שיטת האחסון מצוינת על האריזה.

[ 56 ], [ 57 ], [ 58 ], [ 59 ], [ 60 ]

חיי מדף

בממוצע, חיי המדף של ויטמינים הם שנתיים. זה חל בעיקר על ויטמינים המיוצרים בכדורים ובטבליות. ויטמינים נוזליים מאוחסנים לא יותר מחודשיים. בתמיסות ובזריקות - לא יותר מיום.

[ 61 ], [ 62 ]

ויטמינים טובים לסוכרתיים

חיוני ליטול ויטמין C (טהור, ללא גלוקוז). הוא זמין באמפולות, דרג'ים, טבליות. הוא נקרא ויטמין C, או חומצה אסקורבית. ברזל הוא חיוני (שם מסחרי - ברזל סולפט, פרוגרדומט, טרדיפרון). קומפלקס הכולל ברזל סולפט וויטמין C (לדוגמה, פרופלקס, סורביפר) יעיל למדי. אשלגן-נורמין מכיל אשלגן כלורי. חולי סוכרת זקוקים גם לכולקלציפרול (ויטמין D3). ניתן לרכוש מגנזיום B6, הכולל מגנזיום לקטט ופירידוקסין. ויטמין A זמין גם תחת השם רטינול פלמיטט.

ביקורות

עם סוכרת, ניתן לשתות קומפלקסים שונים של ויטמינים, מולטי-ויטמינים. אם תנתחו את הביקורות, ניתן לשים לב שרוב החולים מעדיפים ליטול מולטי-ויטמינים, המכילים את כל הקומפלקס הדרוש של ויטמינים, מיקרו-אלמנטים ומינרלים במינונים וביחסים אופטימליים. כמעט כל החולים מציינים כי ויטמינים כאלה נוחים מאוד לשימוש. כמעט ואין תופעות לוואי. אבל יש להקפיד על המינון, אחרת קיים סיכון גבוה למנת יתר. מצד שני, נטילתם ללא צורך אינה גורמת נזק, היא פשוט לא משפיעה. באשר למונותרפיה, שבה נלקחים ויטמינים בנפרד, גם היא יעילה למדי. במיוחד אם יש מחסור רק בוויטמין אחד או יותר, והשאר תקינים.