גוג'י ברי לסוכרת

כיום, ניתן לראות יותר ויותר בדפי האינטרנט אזכורים לאורחים מחו"ל כמו גוג'י ברי - מוצר המשמש לטיפול במשקל עודף וסוכרת. פירות יער אלה בצבע אדמדם-כתום, הדומים במראה לאשחר ים גדול, וגדלים על מורדות ההימלאיה באזור מונגוליה וטיבט. האדמה הפורייה, המוגנת מפני השפעת הציוויליזציה, מעניקה להם כוח ריפוי מיוחד.

יתרונות

לגוג'י פירות יער יש הרכב ייחודי, המיוצג על ידי שמונה עשרה חומצות אמינו, שמונה פוליסכרידים ויותר מעשרים מינרלים. לגוג'י פירות יער יש תכולה גבוהה להפליא של ויטמין C. וכמות הבטא-קרוטן וויטמין A מאפשרת לך להשתמש במתנה מדהימה זו של הטבע כדי לשפר את הראייה שלך יחד עם האוכמניות הפופולריות.

מבחינת ההרכב הכימי והשפעתם נוגדת החמצון, אף פרי, ירק או פירות יער ידועים אחרים לא יכולים להשתוות לגוג'י ברי. בארצנו, פירות יער בריאים אלה אופנתיים לשימוש נגד עודף משקל, אך מוצר בעל הרכב כה עשיר מסוגל להרבה יותר. בסין, גוג'י משמש לטיפול בסוכרת, שכן צוין כי הם יכולים להפחית משמעותית את רמות הסוכר בדם בסוכרת מסוג 2, לייצב את לחץ הדם ולמנוע סיבוכים לא נעימים של סוכרת כמו מיקרואנגיופתיה, ניוון שומני של הכבד והתפתחות פתולוגיות קרדיווסקולריות.

רופאים טיבטים טוענים כי צריכה קבועה של גרגרי גוג'י מאפשרת לך:

• לנרמל את לחץ הדם,
• להפחית את הסיכון לפתח סרטן,
• להפחית את רמת הכולסטרול הרע בדם,
• לנרמל את רמות הגלוקוז בדם,
• להוריד קילוגרמים עודפים ולמנוע הופעתם של חדשים,
• לשפר את מצב מערכת העצבים, להבטיח שנת לילה טובה,
• להיפטר מכאבי ראש וסחרחורות,
• להגביר את חדות הראייה ולמנוע התפתחות של מחלות עיניים,
• לשפר את יכולות הזיכרון והחשיבה,
• לנרמל את תפקוד מערכת העיכול,
• לטהר את הכבד,
• לשפר את מצב העור, השיער והציפורניים,
• להגביר את הגנות הגוף.

מאמינים שפירות יער מחו"ל אלה משפרים את הפעילות המינית הגברית ומשפרים את תפקוד הרבייה, מחזקים את הלב וכלי הדם, עוזרים לנשים לסבול את תקופת גיל המעבר ביתר קלות, לוקחים חלק פעיל בתהליך ההמטופואזה, מייצבים את הרכב הדם, מסייעים להתחדשות רקמות מהירה במהלך תהליכי פצעים, משפיעים לטובה על הכליות, העצם והשרירים, משפרים את מצב הרוח. זהו סוג של מחסן של השפעות שימושיות המסייעות לאדם להרגיש עליז, צעיר ובריא לאורך זמן.

אנדוקרינולוגים ותזונאים ממליצים לאכול 20-30 פירות יער מיובשים מראש ביום לסוכרת. עם זאת, ניתן לאכול גוג'י פירות לא רק בצורתם הטהורה, אלא גם להשתמש בהם להכנת תה מרפא (לא יותר מכף אחת של פירות יער לכוס מים רותחים, להשאיר עד להתקררות, לשתות חם בין הארוחות עד 3 פעמים ביום).

לחלופין, ניתן להוסיף פירות יער בריאים למגוון מנות: דייסה, קוקטיילים, יוגורט, קינוחים המוכנים לארוחת בוקר או צהריים. נהוג לחשוב שלפני ארוחת הצהריים, כאשר ניתן לצרוך מזונות פחמימתיים, השפעת פירות היער תהיה רלוונטית יותר.

גוג'י פירות טריים, למרות שאינם מעלים את רמות הסוכר בדם, נחשבים רעילים למדי, לכן אסור להיסחף אליהם, במיוחד כמנה נפרדת.

[ 1 ]

התוויות נגד

פירות אלה, פופולריים בימינו בשל השיגעון לירידה קלה במשקל, מכילים כל כך הרבה חומרים שימושיים שלא תמצאו באף פירות יער ידועים אחרים, ויש להם יתרון נוסף - מספר קטן של התוויות נגד לשימוש. יכולתם להפחית לחץ דם גבוה עשויה שלא להיות מועילה לאנשים הסובלים מתת לחץ דם. וההשפעה המגרה על המעיים עלולה לגרום לתסמינים לא נעימים בקוליטיס ובדלקת מעיים.

כמו כן, לא מומלץ למי שנוטל תרופות המפחיתות את צמיגות הדם לצרוך פירות יער אלה, שכן הדבר מגביר את הסיכון לדימום.

תגובות אלרגיות הקשורות לצריכת פירות יער הן נדירות. עם זאת, סובלים מאלרגיה צריכים להיות ערניים, להתחיל בכמות קטנה של פירות יער ולהעלות את המינון בהדרגה.

[ 2 ], [ 3 ]