עצירות כרונית היא פתולוגיה הטרוגנית נפוצה המופיעה בכל קבוצות האוכלוסייה, ששכיחותה עולה עם הגיל. תופעה זו מתאפשרת על ידי אורח חיים יושבני, מגוון רחב של מחלות המובילות ישירות להתפתחות עצירות כרונית, מחלות כרוניות ושימוש לרעה בחומרים משלשלים.
כשמדברים על פעילות גופנית טיפולית לעצירות, אנחנו לא מדברים רק על תרגילים גופניים שיש להם השפעה מיטיבה על המעיים. פעילות גופנית טיפולית "מלמדת" אותנו שתנועה רבה מועילה. לכן, פעילות גופנית טיפולית לעצירות
כשאתם בונים את התזונה שלכם, הקפידו לכלול בה סובין, מכיוון שהוא מורכב מסיבים תזונתיים, והוא יכול להפעיל את תנועתיות המעיים. בפרסום זה נספר לכם מתכונים פשוטים עם סובין.
