תסמונת הראייה הממוחשבת

רוב בני זמננו לא יכולים לדמיין את חייהם בלי מחשב. הם מלווים אותנו לכל מקום - במשרד ובחופשה. על פי מחקר עצמאי, אדם מודרני מבלה כשליש מהשנה מול צג. רבים, לאחר יום עבודה מול המחשב, נחים מול הטלוויזיה או "מבלים" ברשתות חברתיות. באופן טבעי, אנשים נוטים יותר לסבול מבעיות ראייה - קסרופתלמיה, ראייה מטושטשת, עייפות מהירה מכל עומס ראייה. תסמינים הקשורים לאורח חיים יושבני הצטרפו לכך. שילוב הסימנים הנ"ל בתחילת המאה ה-20 וה-21 קיבל שם: תסמונת ראייה ממוחשבת. קומפלקס התסמינים של פתולוגיה ויזואלית זו, שהתפתחותה מעוררת על ידי בילוי זמן רב מול צג מחשב, מתואר במונח אחד - אסתנופיה או עייפות עיניים. זה לא מתייחס לנזק אורגני לעיניים, זוהי הפרעה תפקודית. עם זאת, הופעתה המהירה של אי נוחות ויזואלית מפחיתה משמעותית את איכות חייו של אדם.

[ 1 ]

אֶפִּידֶמִיוֹלוֹגִיָה

סטטיסטיקות מראות כי אחד מכל שישה אנשים שנבדקו על ידי רופא עיניים קישר את פתולוגיות הראייה שזוהו לבילוי זמן ממושך מול המחשב.

שני שלישים מתושבי כדור הארץ, שפעילויותיהם ו/או שעות הפנאי שלהם קשורות לישיבה קבועה וממושכת מול מסך, סובלים מבעיות ראייה, חמישית מהם מתלוננים על אי נוחות, כאבים בעמוד השדרה הממוקמים באזור הצווארון והמותני, וסימנים לפתולוגיה תעסוקתית כגון נוירלגיה של התעלה הקרפלית.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

גורם ל של תסמונת ראייה ממוחשבת

הקרניים הנפלטות ממסכי מחשב וטלוויזיה, אשר בעבר הואשמו בהשפעה פתולוגית על הגוף, מוצדקות כיום. סוגים מסוימים של קרינה לא זוהו כלל, בעוד שאחרים, בשל חוסר חשיבותם, אינם מהווים איום ממשי על בריאות האדם, ובמיוחד על הראייה.

הסיבה העיקרית להופעת תסמונת זו נקראת השפעות הצג: התמונה מוארת תמיד, היא אינה שלמה, אלא מורכבת מהאלמנטים הקטנים ביותר שמתמזגים (פיקסלים), קווי המתאר של התמונה פחות ברורים בגלל זה, בנוסף, על מסכי מחשב ישנים המצוידים בשפופרת קרן קתודית, הם גם מהבהבים. כל זה מעמיס בנוסף את מערכת הראייה, המותאמת בתהליך האבולוציה לתפיסת תמונות באור מוחזר.

[ 7 ], [ 8 ]

גורמי סיכון

גורמי סיכון ישירים להתפתחות תסמונת ראייה ממוחשבת:

• סידור המקום בו נמצא המחשב הנייד או המחשב השולחני, מבלי לקחת בחשבון אינדיקטורים ארגונומיים: תאורה, מרחק לתצוגה, סנוור עליו מהשמש מחלון או גופי תאורה, בהירות תמונה לא מתאימה;
• נוכחות של סטיות ראייה מהנורמה, מולדות או הקשורות לגיל (אסטיגמציה, קוצר ראייה, היפראופיה);
• היעדר הפסקות טכנולוגיות בעבודה מוביל לכך שהעובד מתחיל למצמץ הרבה פחות פעמים על מנת להתמקד ולשמור על מבטו על הסמלים שעל צג המחשב;
• הקלדה מחדש של כמויות גדולות של טקסט, הקשורות לצורך למקד כל הזמן את הראייה מהנייר למסך, עבודה גרפית מורכבת ביותר המבוצעת על מחשב;
• מצב פעולה אינטראקטיבי.

קבוצת הסיכון כוללת אנשים הסובלים ממחלות מפרקים כרוניות, תסמונת התעלה הקרפלית, שיתוק רעד, היפרפעילות של בלוטת התריס, נשים בגיל המעבר, כמו גם חולים העוברים טיפול אנטי-אלרגי, נוטלים תרופות משתנות, אנטיכולינרגיות ותרופות פסיכוטרופיות.

[ 9 ], [ 10 ]

פתוגנזה

הפתוגנזה של תהליך זה טמונה במוזרויות של תפיסת העין האנושית של תמונה לסירוגין מוארת מאחור. איבר הראייה שלנו התרגל לתפוס תמונות באור מוחזר במשך מאות שנים. מסכי טלוויזיה ומחשב הופיעו לאחרונה יחסית. עומס ראייה ארוך טווח הקשור לספציפיות של תמונות מחשב גורם להופעת תסמינים כואבים: העיניים מתעייפות במהירות, היכולת להבחין בבירור בין עצמים, להעריך את המרחק אליהם ולראות בבירור בשתי העיניים נפגעת.

במקביל, ישיבה ממושכת ללא שינוי יציבה תורמת להופעת שינויים ניווניים בעמוד השדרה ולתסמינים של אוסטאוכונדרוזיס.

[ 11 ]

תסמינים של תסמונת ראייה ממוחשבת

מצב זה אינו נחשב למחלה. הוא מתפרש כגבולי, כלומר, סף המחלה. עם זאת, אם מופיעים הסימנים הראשונים של אסתנופיה, אין להתעלם מהם. תחושה של גוף זר בעיניים, גירוד, כאב ו/או צריבה בעת הזזת העיניים, רירית היפרמית של העפעף עם כלי דם מודלקים, דמעות הם תסמינים של קסרופתלמיה. בשלב מאוחר יותר, מתווספים כאב בעיניים, תחושה של עלייה בטמפרטורה סביב העיניים וכאב ראש.

ליקויי ראייה ישירים מתבטאים בטשטוש של האובייקט הנראה - הוא מכפיל או מטשטש, מורגשת צעיף מול העיניים; תפיסה מעוותת של צורת או גודל התמונה החזותית; על מנת לעבור מאובייקטים קרובים לאובייקטים רחוקים יותר, נדרש זמן מה; עייפות מהירה של העיניים במהלך כל עבודה חזותית.

תוצאות המחקר הראו כי לאחר יום עבודה מול מסך מחשב, אדם חווה ירידה הפיכה ביכולת העין להסתגל במהירות לראיית עצמים במרחקים שונים; חלק מהמשתמשים מאבדים זמנית את היכולת להרפות את שרירי העיניים (התאמה למרחק) - מופיעה קוצר ראייה כביכול כוזב. תועדו מקרים של פגיעה בתיאום שרירי העיניים, ירידה בראייה חושית הניגודיות והפרעות אחרות בתפקוד הראייה.

סיבוכים ותוצאות

טרם זוהו השלכות וסיבוכים חמורים על איברי הראייה כתוצאה מעבודה ממושכת במחשב. עם זאת, בנוכחות מחלות מולדות או נרכשות של איבר חישה זה, הן עלולות להתקדם. זה נכון במיוחד לגבי קוצר ראייה, אשר לא רק מחמיר, אלא שאצל אנשים הסובלים מנטייה לכך (בעלי אנומליות בצורת הקרנית והעדשה, העולות על הנורמה בגודל הציר הקדמי-אחורי של העין), היא עלולה להתפתח.

על רקע הפרעות ראייה תפקודיות, מופיעים לעיתים קרובות התקפי כאב דמויי מיגרנה, רגישות מוגברת, תסמינים של אוסטאוכונדרוזיס צווארי ו/או מותני, קוצר ראייה כוזב עשוי להופיע (במיוחד אצל ילדים). רצון בלתי ניתן לעמוד בפניו לשפשף או לגרד עיניים מודלקות, לנגב דמעות גורם לעיתים קרובות לזיהום ולהתפתחות סיבוכים בצורת תהליכים דלקתיים (דלקת בלפריטיס, דלקת קרנית, דלקת הלחמית).

[ 12 ]

אבחון של תסמונת ראייה ממוחשבת

הופעת תסמינים של עייפות ראייה במהלך תקשורת עם מחשב מחייבת פנייה למומחה לבדיקה. ככלל, אין שינויים פתולוגיים במבנה האנטומי של העין, אך עדיין כדאי להיבדק, שכן בשל חוסר המשמעות של הפגמים, אדם עלול לא לחשוד בנוכחותם. אם לאדם אין הפרעות עיניים אורגניות, אז התסמינים נעלמים בהדרגה מעצמם לאחר הפסקת השימוש הקבוע במחשב או נקיטת צעדים לייעול סידור מקום העבודה ולוח הזמנים של העבודה.

עם זאת, יש צורך בבדיקה מלאה של איברי הראייה, שכן פגמים מסוימים, למשל, פגם נפוץ מאוד כמו פזילה סמויה, יכולים להיות הגורם לתסמיני אסתנופיה גם אם חפצים המצוידים במסכים אינם מודרים לחלוטין מהחיים, דבר שאינו סביר.

כדי לאשר את האבחנה, נקבעות הבדיקות הבאות: ייצור דמעות (מבחן שירמר), יציבות סרט הדמעות (מבחן נורן) ובדיקה לשינויים ניווניים בלחמית ובקרנית עם ליסמין ירוק (מבחן אופטוליק). אם יש חשד לזיהום משני, נקבעת בדיקה בקטריוסקופית של משטח מהלחמית.

אבחון אינסטרומנטלי מודרני יסייע בבדיקה מקיפה של איבר הראייה לאיתור פתולוגיות נסתרות. חדות הראייה ושבירה של המטופל נקבעות באמצעות אוטורפרקטומטר ופורופטור. נפח רזרבת האקומדציה המוחלטת והיחסית נקבע באמצעות פרוקסימטר או אקומדציה ממוחשבת. בדיקת הפונדוס נבדקת באמצעות אופטלמוסקופ. במידת הצורך, ניתן לרשום למטופל בדיקת אולטרסאונד של העיניים וטומוגרפיה קוהרנטית ממוחשבת.

אבחון דיפרנציאלי

אבחון מבדל מתבצע על סמך בדיקת המטופל וניתוח תוצאות הבדיקה על מנת לשלול דלקת הלחמית אלרגית, דלקת פרקים, לגופתלמוס, אמטרופיה (בצורות שונות), פרסביופיה וקסרופתלמיה שאינה קשורה לשעות ארוכות מול הצג (סוכרתיים, גיל המעבר וכו').

יַחַס של תסמונת ראייה ממוחשבת

ראשית, מתוקנים הליקויים הקשורים לארגונומיה של מקום העבודה ולוח הזמנים הלא רציונלי של העבודה. בשלבים הראשוניים של התפתחות הפתולוגיה, אמצעים כאלה לרוב מספיקים. השימוש בתרופות אפשרי רק לאחר אבחון יסודי ולפי מרשם רופא.

במשטרי טיפול לטיפול בתסמונת ראייה ממוחשבת, תרופות היוצרות שכבה פולימרית על פני הקרנית של העין, ומגנות עליה מפני התייבשות בזמן שמספר תנועות המצמוץ של העפעפיים מצטמצם בחדות, מה שנקרא "דמעות מלאכותיות", נמצאות בשימוש נרחב.

לדוגמה, טיפות עיניים סיסטיין, השייכות לדור החדש של תרופות. תרופה זו, המיועדת לסרט דמעות טבעי, נועדה לחסל את תסמיני הקסרופתלמיה, המופיעה כתוצאה מתקופה ממושכת של שימוש במחשב. הייחודיות של התרופה היא ביכולתה להסתגל לנוזל הדמעות של המטופל בהתאם לשלב המחלה. כאשר התרופה נכנסת לעיניים, היא יכולה להישאר נוזלית, או שהיא יכולה להסמיך למצב של ג'לי. הבסיס הפולימרי של סיסטיין הוא פולידרוניום כלוריד, שהוא חומר אינרטי שאינו משפיע על רירית העין. היא מאופיינת בפעולה מהירה, מספיק לטפטף טיפה אחת או שתיים פעם בבוקר. לפעמים ייתכן שיהיה צורך בשתיים או שלוש הזרות. היא נשטפת מהעיניים עם דמעות. מלבד תגובת רגישות יתר אפשרית, טרם תועדו תופעות לוואי אחרות.

טיפות אופטיב שייכות לקבוצת תרופות מבוססות תאית. נתרן קרמלוז (גומי תאית) משני סוגים פועל כקרם לחות ומסייע בייצוב סרט הדמעות. המרכיב הפעיל השני הוא גליצרול, אשר מגיב עם נוזל הדמעות כדי לשפר את לחות הקרנית. ניתן לטפטף טיפה אחת או שתיים בכל פעם לפי הצורך. התווית נגד במקרה של רגישות לרכיבים. מינון יתר אינו סביר.

טיפות צמחיות Innoxa ותכשיר Natural Tear משמשות לפי הצורך, תוך הטפטוף טיפה אחת או שתיים בכל עין. הן מסירות עייפות, מקלות על דלקת, אדמומיות, מחזירות את העיניים למצב נוח, מלחלחות את הקרנית ומפצות על חוסר בשכבת הדמעות.

לתרופות כאלה אין השפעה סיסטמית, הן כמעט ולא נספגות לזרם הדם מהקרום הרירי ואינן נמצאות בחלב אם, ולכן על פי האינדיקציות ותחת פיקוחו של רופא, נשים הרות ומניקות יכולות להשתמש בהן. נהיגה ברכב אפשרית זמן מה לאחר ההזרקה, כאשר הראייה חוזרת לחדותה הרגילה. הן משולבות עם כל תרופה בעלת פעולה כללית, לא מומלץ לשלב אותן עם סוכני עיניים מקומיים אחרים. אם יש צורך בשימוש בו זמנית בטיפות עיניים שונות, יש לשמור על מרווחי הזמן בין ההזרקות המומלצים על ידי הרופא.

לפני החדרת עדשות מגע, בדרך כלל תמיד יש צורך להסיר אותן.

כדי לפתור דימומים בעין למטרות פרופילקטיות, ניתן לשלב נוגדי חמצון במשטר הטיפול, לדוגמה, אמוקספין, תמיסה של 1% לטיפות עיניים. החומר הפעיל של התרופה, מתיל אתיל פירידינול, מפחית חדירות ומגביר את גמישות כלי הדם, ובעזרתו נפתרים דימומים קטנים בקרום הרירי של העין וברשתית שלה. מגביר את עמידותה לאור מוגזם, מחסור בחמצן, מונע איסכמיה וחמצון. יש למרוח על ידי טפטוף טיפה אחת או שתיים לכל עין לפי הצורך - פעמיים או שלוש פעמים ביום. אין להשתמש באנשים הרגישים למרכיבי הטיפות.

ויטמינים C, A, E משמשים לאותה מטרה. המוצר סטריקס הוכיח את עצמו היטב - תוסף תזונה ביו-אקטיבי בעל השפעה רטינו-פרוטקטיבית. רכיבים טבעיים ממקור צמחי הכלולים במוצר בעלי השפעה נוגדת חמצון ואדפטוגנית:

• בטא קרוטן – חיוני לתפיסת צבעים תקינה, ראייה בדמדומים ותפקוד ההסתגלות לחושך;
• תמצית אוכמניות סטנדרטית (המשמרת את הרכיבים החשובים ביותר לראייה - אנתוציאנוזידים) מגבירה את העמידות למאמץ עיניים, מגרה את ייצור הרודופסין, המקדם ראייה חדה בתנאי תאורה נמוכים, ובעלת תכונות נוגדות חמצון;
• לוטאין מסוגל להגביר את החסינות ולקשור רדיקלים חופשיים, מקורו צמחי.
• נוגדי חמצון טוקופרול וחומצה אסקורבית, רכיבים מינרליים: אבץ וסלניום פועלים בסינרגיה עם כל המרכיבים, בנוסף, אבץ מונע התפתחות קטרקט.

לאחר נטילת התרופה, תחושת עייפות העיניים מוסרת, עומסים משמעותיים על איבר הראייה נסבלים ביתר קלות. המוצר מחטב את כלי הדם המספקים אספקת דם לעיניים, מפעיל תהליכים מטבוליים, מחדש את איכות הפיגמנט הראייתי. המטופל משיב לחדות הראייה באור ובדמדומים. חוזק הראייה שאובדן עם הגיל עולה.

הם זמינים בצורת טבליות קשות: מצופות - לבליעה וללא מצופה - ללעיסה.

סטריקס וסטריקס פורטה מיועדות למבוגרים, וסטריקס-קידס לילדים מתחת לגיל שבע. הטבליות נלקחות פעם ביום במהלך הארוחות, טבלית אחת או שתיים, בהתאם להוראות לצורת השחרור שנבחרה, במהלך שבועיים או שלושה שבועות.

תרופה מהפכנית מוכרת בטיפות העיניים IT Ectoin. במקרה שלנו, נעשה שימוש בגרסה עם 0.5% תוכן של החומר הפעיל. אקטואין טבעי לחלוטין, המתקבל מחיידקים הלופיליים הקיימים רק בסביבה מלוחה, מים או אדמה, בעל יכולת לקשור את רכיבי השומן של נוזל הדמעות למים, ובכך לשנות את איכותו. נוזל הדמעות הופך יציב ושומר על לחות הקרנית בצורה טובה בהרבה, תכונות ההגנה שלו גדלות. טיפות עם אקטואין מוכרות כמגן הביולוגי היעיל ביותר. בנוסף, הן אינן מכילות חומרים משמרים וארוזות בטפטפות מיני חד פעמיות, שתכולתן יש להשתמש במהלך היום. יש לטפטף פעמיים עד שלוש פעמים טיפה אחת, שתיים או שלוש בכל עין.

פיזיותרפיה נמצאת בשימוש נרחב לטיפול בתסמונת ראיית מחשב:

• גירוי לייזר של שריר הריסים - שיטה זו משתמשת בקרינת לייזר בעוצמה נמוכה בטווח האינפרא אדום, המשפיעה על הגוף הריסי דרך לובן העין, מפעילה את זרימת הדם וכתוצאה מכך, את חילוף החומרים ברקמות איבר הראייה;
• גירוי ביומכני של שריר העין מושג באמצעות רטט;
• גירוי חשמלי של שרירי הגוף הרירי מתבצע באמצעות סדרה שלמה של דחפים בתדר גבוה הפועלים על קצות העצבים, וכתוצאה מכך התכווצות שרירים פסיבית;
• טיפול ביו-רזוננס - גירוי קצבי של החלק הקולטני של העין באמצעות אור.

בנוסף, ישנם סטים שונים של תרגילים יעילים למדי בטיפול ומניעה של עייפות ראייה.

תרופות עממיות

אם כבר ידוע שעייפות עיניים אינה נגרמת על ידי פתולוגיות אורגניות או תהליך דלקתי, אז מתכוני רפואה מסורתית יכולים לעזור לשחזר את מצבן הרגיל של העיניים די מהר.

שיטה מהירה לשיפור מצב העיניים היא עלי תה. היא זמינה בדרך כלל גם בבית וגם בעבודה. יש להשרות שתי צמר גפן בעלי תה שחור, לסחוט מעט, להישען לאחור בכיסא (בבית - אפשר לשכב) ולהניח קומפרסים על עפעפיים סגורים. יש להמתין כעשר דקות ותוכלו לחזור לעבודה. שקיקי תה משומשים משמשים באותו אופן.

מתכון לשימוש ביתי הוא להכין מיץ תפוחי אדמה, לערבב אותו עם קמח ולשים את העוגות על העיניים או להשרות שאריות גזה במיץ ולהכין קומפרסים. האפשרות האידיאלית היא לשטוף את הפנים עם חליטת טיליה או קמומיל לאחר 10-15 דקות, אך גם מים קרים יעשו את העבודה. הליך זה לא רק יקל על תסמיני עייפות, אלא גם ירענן את העור סביב העיניים ויקל על הנפיחות.

ניתן להשתמש בפירה תפוחי אדמה גולמיים עטוף בגזה כדי להקל על עייפות ראייה. ההליך דומה, ולאחר מכן יש למרוח קרם עיניים על העפעפיים השטופים.

תרופה מצוינת היא קומפרסים העשויים מחלב מחומם קלות, פרוסות מלפפון או דייסה העשויה מירק זה, עטופה בחתיכת גזה.

ניתן לטפל בעיניים עייפות בעזרת עשבי תיבול, באמצעות חליטות של פרחי קמומיל ותירס, עלי ליבנה טריים (עלים קצוצים יוצקים במים קרים למשך 10 שעות), מרתח טיליה. פרחים יבשים מוכנים לפי ההוראות שעל גבי אריזת בית המרקחת. המוצרים המוכנים משמשים בצורת קומפרסים, פשוטים ומנוגדים, המחלקים את הנוזל לשני חלקים ומחממים קלות אחד מהם. ניתן פשוט לשטוף איתם את העיניים או להקפיא אותן במגש קוביות קרח, ובכל בוקר לנגב לא רק את העיניים, אלא את כל הפנים עם חתיכת קרח.

בנוסף לתרופות חיצוניות, יש צורך להוסיף תרופות פנימיות - לאכול מזונות עם תכולה גבוהה של ויטמינים A ו-C. לעשות תרגילי עיניים, והכי חשוב - לתת לעיניים מנוחה ולפקח על המצב הכללי של הגוף שלנו, אשר משתקף בעיניים שלנו, כמו במראה.

[ 13 ]

הוֹמֵיאוֹפָּתִיָה

עבור עיניים מוחלשות, ניתן גם לבחור בתרופות הומאופתיות. לאחר שהחלטת לפנות לעזרה מהומאופת, עליך לעבור בדיקה ולזהות פתולוגיות אורגניות של הראייה. מומחה בתחום רפואה זה צריך לדעת באיזו מחלה עליך להילחם.

בהומיאופתיה הקלאסית, משתמשים בתרופות הבאות לטיפול באסטנופיה: ג'לסמיום (יסמין צהוב), אופרסיה (איילבר), פגופירום (כוסמת), רוטה גראוולנס (רוטה גריבולנס), סנגה (סילקויד) ורבות אחרות. כמעט כל תרופה יכולה להשפיע לטובה על הראייה אם היא תואמת לסוג המטופל.

בבתי מרקחת ניתן למצוא תכשירים הומאופתיים מורכבים לחיסול עייפות העיניים והתסמינים הקשורים למצב זה.

אוקולוהיל היא טיפת עיניים הומאופתית המיועדת לאנשים שעבודתם כרוכה בעומס ראייה גבוה הגורם לגירוי, הפרעות דמעות, ראייה כפולה וטשטוש ראייה. השימוש בטיפות מסייע לנרמל את הטרופיזם של כלי הדם ואת טונוס שרירי העיניים. פעולת התרופה נקבעת על ידי הרכבה:

אופרסיה (אייברסט) - צמח זה משמש לטיפול בפתולוגיות אופתלמולוגיות, מבטל את תסמיני האסתנופיה ("חול בעיניים", דמעות, יובש, פוטופוביה), עוצר זיהום ודלקת נלווים.

חזרת (קוכלריה) – גירוי, אדמומיות, אי נוחות בעיניים.

פילוקרפוס ג'בורנדי - מאמץ בעיניים, המוביל לעייפות קשה, כאב וצריבה, והפרעות ראייה.

אכינצאה היא תרופה מעוררת חיסון ונוגדת חמצון, אשר גם בעלת תכונות אנטי דלקתיות.

לטפטף שתי טיפות לעיניים שלוש פעמים ביום.

Okulus EDAS-108 – טיפות דרך הפה לחיסול אסתנופיה, כמו גם זיהום נלווה.

הרכב ההכנה ההומיאופתית הזו דומה להרכב הקודם:

Ruta odorata – אי נוחות וצריבה באור ממקור מלאכותי; צעיף, כתמים או קשת בענן מול העיניים; דמעות, בעיקר באוויר הפתוח; הפרעות אקומדציה ותסמינים אחרים של עייפות ראייה.

יופרסיה (אייברסט) - צמח זה משמש לטיפול בפתולוגיות אופתלמולוגיות, מבטל את תסמיני האסתנופיה (חול בעיניים, דמעות, יובש, פוטופוביה), מפסיק זיהום ודלקת נלווים.

אכינצאה היא תרופה מעוררת חיסון ונוגדת חמצון, אשר גם בעלת תכונות אנטי דלקתיות.

יש לטפטף חמש טיפות בכפית מים או על חתיכת סוכר וליטול דרך הפה שלוש פעמים ביום במרווחים שווים, ללא קשר לצריכת מזון.

DreamTeam MagicEye™ היא המצאה מהפכנית חדשה של תרופות רוסיות, התרופה ממוקמת כהומאופתית, למרות שהחומר הפעיל היחיד שלה הוא מים סטריליים, עם מה שנקרא "מטריקס של עיניים בריאות" משובץ במולקולות שלו. כאשר הן נכנסות לעיניים, טיפות חכמות מאתרות שינויים פתולוגיים בתאיהן ומתקנות פגמים באמצעות מידע הנקרא מהמטריקס.

טיפול כירורגי

תסמונת ראייה ממוחשבת כשלעצמה אינה נחשבת למחלת עיניים ואינה דורשת התערבות כירורגית, אולם היא עלולה להחמיר אנומליות קיימות של שבירה או שבירת קרני אור בעין.

לרוב, ניתוחים מבוצעים לתיקון קוצר ראייה (מיופיה). השיטה המודרנית והעדינה ביותר, המשמרת את האנטומיה של שכבות הקרנית, וגם מתקנת ביעילות פגמי ראייה, היא קרטומיליוזיס בלייזר. הניתוח חלק, מבוצע תחת שליטה של תוכנת מחשב, תקופת ההחלמה מינימלית - הוא מבוצע על בסיס אמבולטורי ובערב אותו היום המטופל המנותח כבר יכול לקרוא, לכתוב, לצייר ולצפות בטלוויזיה ללא משקפיים. ניתוח לייזר משמש גם לתיקון אסטיגמציה ורוחק ראייה.

אם מסיבה כלשהי המטופל אינו יכול לעבור את הניתוח הנ"ל והוא שומר על התאמה טבעית, אז הניתוח המומלץ במקרה זה הוא השתלת עדשה תוך-עינית חיובית או שלילית מבלי להסיר את העדשה. אם אובדת ההתאמה הטבעית, העדשה המוחלפת בעדשה מלאכותית בעלת העוצמה האופטית הנדרשת. לאחר ניתוחים אלה, המטופל זקוק למשקפיים כדי לראות עצמים קטנים בקרבת מקום - קריאה, כתיבה, תפירה ועבודות דומות.

מְנִיעָה

סידור מקום העבודה חייב לעמוד בכללי הארגונומיה, אשר לוקחים בחשבון הכל: החל מתאורה אופטימלית ומרחקים למסך, למקלדת ולמקורות ההדפסה ועד לתנוחת עבודה נוחה בסיסית.

בבחירת צג, עדיף לבחור צג גביש נוזלי עם אלכסון ורזולוציה התואמים למשימות הנדרשות. לעבודה, מומלץ לרכוש משקפיים עם ציפוי נגד סנוור.

יש צורך לשמור על לוח זמנים רציונלי בעבודה - קחו הפסקות תכופות (כל 20-30 דקות), שבמהלכן תוכלו לעשות מעט התעמלות עיניים: למצמץ, לבצע תנועות סיבוביות עם העיניים, לקום ולהביט למרחק מהחלון, ואז להזיז את מבטכם לאובייקט סמוך, לנוע, למתוח את שרירי הצוואר, הגב והגפיים.

לאנשים המבלים שמונה שעות או יותר מול מסך מומלץ לעסות את העפעפיים ולבצע מדי יום הליכי ניקוי בעזרת ג'ל עיניים וקומפרסים חמים עם קרם עיניים מיוחד. ניתן להשתמש למטרות אלה במרתחים וחליטות של צמחי מרפא.

על פי מחקרים, תסמונת ראיית מחשב מתפתחת ברוב המקרים אצל אנשים עם שגיאות שבירה לא מתוקנות ונוכחות של מחלות כרוניות מערכתיות. לכן, אם אתם מתכוונים לקשר קשר הדוק את חייכם לעבודה מול מחשב, מומלץ לעבור בדיקה אופטלמולוגית, ובמידת הצורך להתייעץ עם מומחים אחרים.

תַחֲזִית

הפרעה ראייה זו גורמת לאי נוחות משמעותית, אך אינה מהווה איום חמור על בריאות האדם ולחייו.

אמצעי מניעה בזמן לתיקון התנאים ומצב הפעולה ברוב המקרים מסייעים לחסל לחלוטין את הסימפטומים של תסמונת ראיית מחשב ולמנוע התפתחות קוצר ראייה.

[ 14 ]