כיצד להוריד את רמת הסוכר בדם באמצעות תרופות וללא אינסולין?

רמות סוכר גבוהות בדם אינן מוגבלות לסוכרת: קיים מצב הנקרא "טרום סוכרת" - זוהי תקופה גבולית שלפני סוכרת, ובשלב זה עדיין ניתן לרפא אותה. הדבר הראשון שצריך לדעת הוא כיצד להוריד את רמת הסוכר בדם - זה ידרוש, לא יותר ולא פחות, שינוי באורח החיים והתזונה. לרופאים יש מספר רב של המלצות בנושא זה - העיקר הוא להקפיד על כל המרשמים הרפואיים.

כיצד להוריד את רמת הסוכר בדם בעזרת תרופות?

תרופות להורדת סוכר הן כלי רציני למדי לתיקון מאזן האינסולין והגלוקוז. לכן, רק רופא מוסמך רשאי לרשום תרופות כאלה. מתן עצמי של תרופות כאלה אינו מומלץ בתכלית. קראו גם: טיפול באינסולין לסוכרת

תרופות שנועדו להוריד את רמת הסוכר בדם הן רבות ומגוונות. כדי להקל על הרופאים לנווט במגוון התרופות שלהן, נקבע סיווג של תרופות להורדת סוכר - בעיקר בהתאם למאפיינים הפרמקודינמיים של תרופות אלו. ארבע קבוצות של תרופות כאלה נחשבות לעיקריות:

1. תרופות המפעילות הפרשת אינסולין הן מה שנקרא "סקריטוגוגים". אלו כוללות תרופות מבוססות סולפונילאוריאה ותרופות מתילגליניד. סולפונילאוריאה כוללת תרופות כמו גליבנקלמיד, גימפריד, גליקווידון - פעולתן מהירה ויעילה, אך יש להן חיסרון משמעותי: על רקע נטילת סולפונילאוריאה, הלבלב מדולדל ובעקבות כך מפסיק להגיב לתרופות כאלה. מתילגלינידים פועלים בעדינות רבה יותר - אלו כוללות נטגליניד, רפאגליניד וכו'.
2. תרופות המגבירות את רגישות הרקמות לאינסולין הן תרופות המגבירות את רגישות הרקמות לאינסולין. קבוצה זו מיוצגת על ידי ביגואנידים (לדוגמה, מטפורמין הידוע) ותיאזולידונים (פיוגליטזון ורוזיגליטזון).
3. תרופות המעכבות α-גלוקוזידאז – פעולתן מבוססת על עיכוב ספיגת הפחמימות על ידי מערכת העיכול. נציגה טיפוסית של תרופות כאלה היא אקרבייס.
4. תרופות לירגלוטיד - הן משמשות לשיפור מצבם של חולים בסוכרת מסוג 2 והשמנת יתר. לירגלוטיד משפיע על הלבלב, ומפעיל את הפרשת האינסולין. נציגה טיפוסית של תרופות כאלה היא סאקסנדה.

איך להוריד סוכר בלי תרופות?

על מנת להפחית בהדרגה את רמת הסוכר ללא שימוש בתרופות, ראשית כל, יש צורך למנוע את עלייתו מראש. לשם כך, יש צורך לשנות את התזונה, לדבוק בתזונה מיוחדת, וגם להוציא מספר מוצרים אסורים מהתזונה, שצריכתם מובילה ל"קפיצה" ברמות הגלוקוז. מוצרים כאלה כוללים, באופן טבעי, סוכר וממתקים (כולל דבש).

הסוכר מופחת בהדרגה, אם המוצרים הבאים אינם נכללים:

• מאפים מתוקים;
• כל מיצי פירות או פירות יער;
• כל פירות יבשים;
• פירות מתוקים;
• מזונות עמילניים (למשל תפוחי אדמה);
• מוצרים עם כמות גדולה של שומנים מן החי (שמנת, חמאה, שומן חזיר).

מעטים יודעים, אך ישנם גם מספר מוצרים המסייעים בהורדת רמות הסוכר בדם - ככלל, רשימה זו כוללת מוצרים בעלי אינדקס גליקמי נמוך:

• דגי ים ופירות ים אחרים;
• ירקות ירוקים, דלעת;
• ירקות שורש, זיתים;
• תִירָס;
• כמעט כל סוגי האגוזים;
• קְוֵקֶר;
• לימונים ואשכוליות;
• בשר לבן;
• דגנים, שעועית;
• שום, כל סוגי הבצל.

בנוסף לאמור לעיל, עליכם לשתות מספיק מים נקיים: זה יעזור לנרמל את חילוף החומרים של הפחמימות ולהוריד את רמות הסוכר.

איך להוריד סוכר בלי אינסולין?

אם הרופא שלך רשם לך אינסולין, משמעות הדבר היא שבלעדיו קשה מאוד להחזיר את רמת הסוכר בדם לנרמל. אסור לך לעולם לבטל תרופות אינסולין בעצמך, שכן שרירותיות כזו עלולה לעלות לך לא רק בבריאותך, אלא גם בחייך.

עם זאת, בכוחך לנסות לעזור לעצמך ולעשות מאמצים נוספים כדי לנרמל את רמות הגלוקוז בדם שלך.

חולי סוכרת רבים משתמשים בהצלחה בצ'יקורי כדי להפחית סוכר. צ'יקורי מכיל אינולין (אין להתבלבל עם אינסולין!) - זהו אוליגוסכריד, שילוב של פרוקטוז וגלוקוז. אינולין שייך לקטגוריית הסיבים התזונתיים, ולכן אינו נספג במערכת העיכול. עם זאת, השפעתו על תהליכי העיכול ואיכות תפקוד המעיים אינה ניתנת להכחשה.

איזו תועלת יכולה להביא עולש לסוכר גבוה בדם? אינולין מעולש שומר על פחמימות מהמזון. חלק מהפחמימות הללו נכנסות לזרם הדם, אך רובן מופנות מהגוף יחד עם אינולין. זהו התועלת: אינולין מפחית את "תכולת הסוכר" של המזון הנצרך.

החומר המועיל מעולש אינו נהרס בעת חימום המשקה, אך הוא יכול להשתנות ולעבור הידרוליזה. תכונה זו אופיינית לאינולין, הנמצא במשקאות מוכנים להכנה מהירה. חליטה ביתית מהצמח, כמו גם תמצית עולש, אינם מאבדים את תכונותיהם הרפואיות ויכולתם להפחית את רמת הסוכר בדם.

איך להפחית סוכר במהירות?

שיטות עממיות יכולות לפעמים להיות שימושיות מאוד אם צריך להפחית במהירות את צריכת הסוכר. לדוגמה, אפשר להשתמש במתכונים הפשוטים הבאים:

• חצי כוס שיבולת שועל יוצקים עם חצי ליטר מים רותחים בתרמוס, משאירים למשך שעה. לאחר מכן מסוננים ונוטלים חצי כוס לפני הארוחות שלוש פעמים ביום. ניתן לטפל כך כל יום במשך חודש.
• יוצקים כוס מים רותחים על 5 גרם זרעי פשתן, נותנים לתערובת לעמוד 35-45 דקות, מוסיפים 1-2 כפות מיץ לימון. שתו את התרופה בין הארוחות.
• טחנו גריסי כוסמת (20 גרם) במטחנת קפה, ערבבו עם 200 מ"ל קפיר, שמרו למשך הלילה במקרר. אכלו בבוקר, 60 דקות לפני הארוחה הראשונה.
• הרתיחו 20 גרם של מחיצות אגוזי מלך ב-200 מ"ל מים רותחים למשך שעה. קחו את התרופה המתקבלת כף אחת בין הארוחות.
• ערבבו ביצת עוף אחת ו-1-2 כפות מיץ לימון. יש ליטול על קיבה ריקה 50-60 דקות לפני הארוחות. ניתן להשתמש בתרופה במשך 3 ימים.
• הכינו מיץ מחלקים שווים של פקעות תפוחי אדמה, סלק וכרוב לבן. שתו 100 מ"ל לפני הארוחות פעמיים ביום.

איך להוריד את רמות הסוכר בדם יום לפני בדיקה?

צמחים כמו שן הארי ובורדוק פועלים היטב ובמהירות רבה. צמחים אלה, כמו עולש, מכילים אינולין, חומר המונע ספיגת פחמימות במעיים. הודות לאינולין, סוכרים הנכנסים לגוף עם המזון אינם נספגים, אלא יוצאים מהגוף באופן טבעי. האחוז הגבוה ביותר של חומר זה נמצא בקנה השורש של צמחים - יש לקחת זאת בחשבון אם אתם מתכוונים להכין חומר להורדת סוכר במהירות.

חליטות עוזרר וורד בר גם הן יעילות למדי בהפחתת סוכר. עלי דומדמניות טריים או מיובשים מתאימים גם כן.

משקה עולש יעזור גם הוא במהירות: עם זאת, כדי להפחית בהצלחה את כמות הסוכר, אסור לשתות משקה אינסטנט. עדיף לחלוט חומרי גלם שנרכשו בבית מרקחת, או להשתמש בתמצית עולש.

יש מתכון להפחתת סוכר, שבדרך כלל מכינים מראש - 5-6 ימים. עם זאת, תרופה זו מאפשרת לכם להפחית את הסוכר במהירות יחסית. העבירו 500 גרם לימונים עם הקליפה, 170 גרם שיני שום ו-140 גרם שורשי פטרוזיליה דרך מטחנת בשר. שימו את המסה המתקבלת במיכל ושמרו בקור במשך חמישה ימים. ליטול את התרופה בבוקר, לפני ארוחת הצהריים ולפני ארוחת הערב, חצי כף.

איך להפחית סוכר בצום?

כדי להפחית סוכר בבוקר על קיבה ריקה, כל שעליכם לעשות הוא לשנות את שגרת יומכם ואת התזונה. לכן, עליכם לאכול ארוחת ערב מוקדמת - לא יאוחר מ-4 שעות לפני השינה (באופן אידיאלי - 5 שעות). לדוגמה, אם אתם הולכים לישון בשעה אחת עשרה בערב, אז עדיף לאכול ארוחת ערב בשעה שש בערב. אם תאכלו ארוחת ערב מאוחרת יותר, זה יוביל לעלייה בסוכר על קיבה ריקה בבוקר. יחד עם זאת, אל תשכחו שארוחת הערב צריכה להכיל מוצרים מותרים:

• מעט בשר לבן רזה או פירות ים;
• ביצים;
• ירקות, ירקות ירוקים;
• גבינה קשה איכותית;
• קצת שמן צמחי;
• אגוזים, זרעים;
• זַיִת;
• קפיר דל שומן, יוגורט ללא תוספים.

אסור לנו לשכוח את הצורך לדבוק בעקרונות של תזונה דלת פחמימות.

כיצד להפחית סוכר בשתן?

סוכר בשתן יכול לעלות לא רק במהלך מחלות, אלא גם בנסיבות מסוימות - למשל, לאחר לחץ חמור. לכן חשוב למנוע את הופעת הסוכר בשתן:

• להימנע מלחץ;
• הימנעו ממאמץ פיזי יתר;
• לאכול פחות ממתקים;
• לפקח באופן קבוע על מצב המערכת האנדוקרינית.

אם יש צורך להפחית במהירות את צריכת הסוכר, ניתן להשתמש בשיטות הבאות:

• שתו תה העשוי מעלי אוכמניות לאורך כל היום.
• קחו כף אחת של שמרי בירה יבשים בבוקר, בצהריים ובערב.
• שתו תה העשוי מניצני ליבנה ופרחי לילך שלוש פעמים ביום.
• שתו מרתח של שן הארי או קנה שורש ברדוק לאורך כל היום.
• אכלו כף אחת של זרעי חרדל שלוש פעמים ביום.

בנוסף, מומלץ להוסיף שום למנות לעתים קרובות יותר. זה יעזור לשמור על רמות סוכר תקינות לאורך כל היום.

איך להפחית סוכר במהלך ההריון?

כדי להפחית סוכר במהלך ההריון, לפעמים מספיק פשוט לשנות את התזונה - והסוכר יחזור לקדמותו ללא כל השלכות שליליות. שימוש בכל אמצעי אחר, ובמיוחד תרופות להפחתת סוכר דורש התייעצות עם רופא.

לאחר התייעצות עם הרופא שלך, תוכל לנסות את השיטות העממיות הבאות כדי להוריד את רמות הסוכר שלך:

• כ-15 דקות לפני האכילה, שתו כף אחת של מיץ בצל או חליטה. את החליטה מכינים כך: קוצצים בצל בינוני אחד, שמים אותו בכוס ומוזגים פנימה מי שתייה בטמפרטורת החדר. נותנים לעמוד מתחת למכסה למשך 2-3 שעות. שתו תרופה זו בבוקר, לפני ארוחת הצהריים ולפני ארוחת הערב, שליש כוס.
• באנלוגיה למתכון הקודם, ניתן גם לבשל שום. יתר על כן, ניתן להשתמש גם בשיני שום וגם בנוצות שום ואפילו בחצים.
• אנשים רבים מדברים על ההשפעה הטובה של בצל אפוי להפחתת סוכר. המתכון פשוט: כל יום, בבוקר על קיבה ריקה, אכלו בצל אפוי בינוני אחד. יש לציין שבתוך חודש, הסוכר מתאושש בהדרגה.

במהלך ההריון, חשוב במיוחד לעקוב באופן קבוע אחר רמות הסוכר, הן בדם והן בשתן. לכן, אם את נוטה לסוכר גבוה, עליך להיבדק על ידי רופא באופן קבוע ולפעול לפי המלצותיו. שינויים בתזונה ובאורח החיים צריכים להיות חובה במצב זה.

איך להפחית סוכר אצל ילד?

למיץ מירקות, פירות ופירות יער מסוימים יש יכולת הפחתת סוכר. כדי להפחית סוכר, מומלץ לדלל מיץ כזה עם מים רותחים למחצה. ביום הראשון, יש לשתות 50 מ"ל של מיץ, כ-35 דקות לפני האכילה. אם תגובת הגוף תקינה, ניתן להגדיל בהדרגה את כמות המיץ ל-200 מ"ל בכל פעם.

מומחים ממליצים להכין מיץ טרי מהמרכיבים הבאים:

• פקעות תפוחי אדמה טריים;
• עלי כרוב טריים;
• פטל;
• פירות דוגווד ואגס.

תזונת הילד צריכה בהחלט לכלול עלי חסה, אפונה ירוקה ואספסת. לילדים גדולים יותר, עליכם להכין מנות פטריות - פטריות פטריות רגילות ופטריות צדפות גם עוזרות להוריד את רמת הסוכר בדם.

איך להפחית סוכר באמצעות דיאטה?

שינויים בתזונה מתחילים בהפחתת גודל המנות - כלומר, לאכול לעתים קרובות (בערך כל 2.5 שעות), אבל לאט לאט. קראו גם: אילו מאכלים מורידים את רמת הסוכר בדם?

התזונה צריכה להכיל כמות שיורית של סיבים - הם מתקבלים ממזונות צמחיים. ירקות, שעועית, פירות לא מתוקים מדי מספקים היטב את הרעב ומונעים התפתחות של סוכרת אמיתית.

בנוסף לאמור לעיל, חשוב להפחית את צריכת הממתקים והמזונות השומניים, ולהפחית את צריכת הקלוריות היומית הכוללת של מזון.

בנוסף לייצוב ריכוז הגלוקוז בדם, תזונה כזו תסייע לנרמל את משקל הגוף, לחזק את מערכת החיסון עקב צריכת מלאה של רכיבי מזון מועילים לגוף.

חשוב מאוד לא לאכול יתר על המידה. אכילת יתר מגבירה את העומס על הלבלב, וכך גם שפע של מזונות שומניים. לכן:

• אל תאכלו יתר על המידה;
• אנחנו מוותרים על ממתקים ומזונות שומניים;
• אנחנו מוותרים על אלכוהול ומאכלים חריפים;
• אנחנו אוכלים ירקות, דייסה, סובין, שעועית - במנות קטנות, אבל לעתים קרובות יחסית.

איך להפחית סוכר בצורה יעילה?

אם השימוש באמצעים שהוזכרו לעיל, ובפרט בתרופות, אינו יעיל, אזי לרופא אין ברירה אלא לרשום למטופל תכשירי אינסולין. אמצעים כאלה יכולים להיות שונים:

• עם פעולה קצרה במיוחד (לא יותר מ-4 שעות) - נובוראפיד, אפידרה;
• עם פעולה קצרת טווח (לא יותר מ-7-8 שעות) - אקטרפיד, הומולין;
• עם השפעה לטווח בינוני (לא יותר מ-15 שעות) - פרוטופן, אינסומן;
• עם פעולה ממושכת (מעל יום או יותר) - לנטוס, לבמיר.

עם זאת, השימוש בתכשירי אינסולין הוא צעד קיצוני, שאינו משמש בכל המקרים. ככלל, הורדת רמת הסוכר בדם מתחילה בשינוי אורח חיים ועקרונות תזונה - ההשפעה של גישה זו טובה יותר מכל אמצעי אחר. והעצה הטובה ביותר כיצד להוריד את רמת הסוכר בדם יכולה להינתן רק על ידי מומחה רפואי מוסמך.