כאב בברך בעת הליכה

כאב בברך בעת הליכה יכול להיות סימפטום רציני, כי הברך הוא מפרק במיוחד. זה לוקח עומס כבד מאוד כשאתה הולך, לרוץ, לקפוץ או לטפס במדרגות. גם אם אין פגיעה רצינית בברך, אנשים רבים עלולים לסבול מכאב בברך הנגרם על ידי בלאי קבוע שלהם במהלך הזמן.

קרא גם:

• מפרקי ברכיים נפוחים (ברך נפוחה)
• כאב במפרק הברך
• כאב בברך
• מהי הסכנה של כאב בברך ומה לעשות בקשר לזה

[1], [2], [3],

גורם לכאב בברכיים

אם יש לך כאב חמור בברך בעת הליכה, סביר להניח, הכאב לא נגרם על ידי הליכה. במקרה זה, אבחון עצמי וטיפול עצמי אינם מקובלים. התייעצות של רופא תקבע את הגורם המיידי של הכאב שלך בחיקך. חלק מהסיבות הללו כוללות:

• הגיל שלך
• פגיעה בברך בשלב כלשהו בגיל
• איפה בדיוק אתה מודאג עם כאבי ברכיים? בחלק הקדמי או האחורי של הברך, בתוך או מחוץ למפרק?
• מהו טבע הכאב בברך - האם זה מתחיל פתאום או בהדרגה, לאורך זמן?
• מה הם המעשים שלך לגרום כאב בברך?

[4], [5]

מהם הגורמים האפשריים לכאב בברך בעת הליכה?

הנה רק חלק מהגורמים הנפוצים ביותר לגרום כאב חמור בברך בעת הליכה

דַלֶקֶת הַגִיד

טנדוניטיס היא דלקת או גירוי של הגידים. אם אתם סובלים מנפיחות ונפיחות בחלק הקדמי של הברך, אם אתם סובלים מכאב בברך חמור בזמן הליכה והרגשה גרועים יותר בזמן הטיפוס במדרגות או במורד, ייתכן שיש לכם דלקת גידים.

פציעות למניסקוס

פציעות המניסקוס מאופיינות בדלקת של הסחוס במפרק הברך. זה יכול לגרום לכאב חמור בברך ולהרגשה שאי אפשר ליישר את הברך. בצקת יכולה להתרחש במקום הפציעה.

בורסיטיס

דלקת של השק עם נוזל בברך גורם bursitis. אם יש לך bursitis, הברכיים שלך יהיה נוקשה ונפוח, וגם כואב, גם כאשר אתה לא הולך.

[6], [7]

דלקת פרקים בברך

מחלה זו מאופיינת קשיחות, נפיחות וכאב בברך בעת הליכה.

מה הם הסימפטומים הנפוצים של כאב בברך?

בנוסף על הסיבות שגרמו כאב בברך, אתה גם צריך לשקול את הסימפטומים המדויקים של כאב. זה לגמרי תלוי בטיפול הנכון. חלק מהתסמינים השכיחים ביותר של כאבי ברכיים כוללים:

• נעל תנועה (אתה לא יכול ליישר או לכופף את הברך)
• מרגיש כאילו הברך מתכופפת כשאתה הולך

• חוסר יכולת לשים אפילו משקל קטן על הברך
• מרגיש כאב בברך אפילו במצב רגוע
• בצקת (אשר הופיע לפתע לאחר פציעה או מתפתח לאט)
• הידרדרות כאבי ברכיים בעת הליכה או כיפוף הברך

מה ניתן לעשות עם כאב חמור בברך בזמן הליכה?

אם אתם סובלים מכאב בברך חמור בעת הליכה, חשוב מאוד להתייעץ עם רופא לאבחון מדויק. טיפול הולם יהיה תלוי בגורם ובחומרת הכאב ויכול לכלול תרופות או תרופות אנטי דלקתיות.

הברך הסד היא אחת הדרכים היעילות ביותר כדי להגן על הברך מפני נזק נוסף. הוא משמש גם במהלך ההתאוששות מניתוח.

בסוגריים בברך יש לשים לפעמים לתקן את המיקום של הברך ולמנוע תנועות שיכולות לגרום נזק נוסף אליו.

אפשרויות אחרות לעזרה עצמית עבור כאבי ברכיים כוללים חבילות קרח, מנוחה ומשיכה כדי למנוע הצטברות של נוזל בברך.

פיזיותרפיה שימושית מאוד בכאב בברך, שכן היא מחזקת את השרירים המסייעים לייצב את הברך ולצמצם כאבי ברכיים חמורים בעת הליכה.