המומחה הרפואי של המאמר

מנתח, אונקוסורג

פרסומים חדשים

כאבי ברכיים בעת הליכה

אלכסיי פורטנוב , עורך רפואי
סקירה אחרונה: 04.07.2025

כל תוכן iLive נבדק מבחינה רפואית או נבדק למעשה כדי להבטיח דיוק עובדתי רב ככל האפשר.

יש לנו קווים מנחים קפדניים המקור רק קישור לאתרים מדיה מכובד, מוסדות מחקר אקדמי, בכל עת אפשרי, עמיתים מבחינה רפואית מחקרים. שים לב שהמספרים בסוגריים ([1], [2] וכו ') הם קישורים הניתנים ללחיצה למחקרים אלה.

אם אתה סבור שתוכן כלשהו שלנו אינו מדויק, לא עדכני או מפוקפק אחרת, בחר אותו ולחץ על Ctrl + Enter.

כאבי ברכיים בעת הליכה יכולים להיות תסמין חמור מכיוון שהברך היא מפרק פגיע במיוחד. היא דורשת כוח רב בעת הליכה, ריצה, קפיצה או טיפוס במדרגות. גם אם אין פגיעה חמורה בברך, אנשים רבים עלולים לסבול מכאבי ברכיים הנגרמים מבלאי קבוע לאורך זמן.

קראו גם:

trusted-source [ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

גורמים לכאבי ברכיים

אם אתם סובלים מכאבי ברכיים עזים בזמן הליכה, סביר להניח שהכאב לא נגרם מהליכה. במקרה זה, אבחון עצמי וטיפול עצמי אינם מקובלים. ייעוץ רפואי יקבע את הסיבה המיידית לכאבי הברכיים שלכם. חלק מהגורמים הללו כוללים:

הגיל שלך
פגיעה בברך בגיל מסוים
היכן בדיוק מפריע לך כאב הברך? בחלק הקדמי או האחורי של הברך, בתוך או מחוץ למפרק?
מהו אופי כאב הברך שלך - האם הוא מתחיל פתאום או שהוא מופיע בהדרגה לאורך זמן?
אילו פעילויות אתה עושה שגורמות לכאבי ברכיים?

trusted-source [ 4 ], [ 5 ]

מהן הסיבות האפשריות לכאבי ברכיים בעת הליכה?

הנה רק כמה מהגורמים הנפוצים ביותר הגורמים לכאבי ברכיים עזים בעת הליכה.

דַלֶקֶת הַגִיד

דלקת גידים היא דלקת או גירוי של הגידים. אם אתם חשים נפיחות ונפיחות בחלק הקדמי של הברך, אם אתם סובלים מכאבי ברכיים עזים בזמן הליכה ואם התחושה מחמירה בעלייה או ירידה במדרגות, ייתכן שאתם סובלים מדלקת גידים.

פציעות מיניסקוס

פציעות מיניסקוס מאופיינות בדלקת של הסחוס במפרק הברך. דלקת זו עלולה לגרום לכאבי ברכיים עזים ולתחושה של אי יכולת ליישר את הברך. נפיחות עלולה להופיע במקום הפציעה.

אַמתַחַת

דלקת בשק הנוזלים בברך נקראת בורסיטיס. אם יש לך בורסיטיס, הברכיים שלך יהיו נוקשות ונפוחות, והן יהיו כואבות גם כשאתה לא הולך.

trusted-source [ 6 ], [ 7 ]

דלקת פרקים בברך

מצב זה מאופיין בנוקשות, נפיחות וכאב בברך בעת הליכה.

מהם התסמינים הנפוצים של כאבי ברכיים?

בנוסף לגורמים לכאבי הברך שלך, עליך לקחת בחשבון גם את התסמינים המדויקים של הכאב. זה יקבע את הטיפול הנכון. חלק מהתסמינים הנפוצים ביותר של כאבי ברך כוללים:

תנועה נעולה (אי אפשר ליישר או לכופף את הברך)
תחושה כאילו הברך שלך מתנוונת כשאתה הולך

חוסר יכולת להפעיל אפילו משקל קטן על הברך
תחושת כאב בברך גם במנוחה
נפיחות (פתאומית לאחר פציעה או גדלה באיטיות)
החמרת כאבי ברכיים בעת הליכה או כיפוף הברך

מה ניתן לעשות אם יש כאבי ברכיים חזקים בזמן הליכה?

אם אתם סובלים מכאבי ברכיים עזים בזמן הליכה, חשוב שתפנו לרופא לצורך אבחון מדויק. הטיפול המתאים יהיה תלוי בסיבת הכאב ובחומרתו ועשוי לכלול ניתוח או תרופות אנטי דלקתיות.

סד ברך הוא אחת הדרכים היעילות ביותר להגן על הברך מפני פציעות נוספות. הוא משמש גם במהלך ההחלמה לאחר ניתוח.

לעיתים משתמשים במתקני הברך כדי להחזיק את הברך במקומה ולמנוע תנועה שעלולה לגרום לפציעה נוספת.

אפשרויות נוספות לטיפול עצמי בכאבי ברכיים כוללות חבילות קרח, מנוחה ותחבושות לחץ למניעת הצטברות נוזלים בברך.

פיזיותרפיה מועילה ביותר לכאבי ברכיים מכיוון שהיא מחזקת את השרירים המסייעים בייצוב הברך ומפחיתה כאבי ברכיים עזים בזמן הליכה.

Translation Disclaimer: The original language of this article is Russian. For the convenience of users of the iLive portal who do not speak Russian, this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors