טיפול בקוצר נשימה

טיפול בקוצר נשימה מתבצע בהתאם לסיבת התסמונת.

עם חסימת הסימפונות למנות:

• (beta2-adrenoreceptor agonists, cholinolytics, תיאופילין ונגזרותיו):
• תרופות אנטי דלקתיות (עם אסתמה, ואולי, עם ברונכיטיס חסימתית);
• expectorants:
• טיפול חמצן (עם hypoxemia).

חמצן מוצג לא רק חסימת הסימפונות, אלא גם במחלות אחרות מלווה hypoxemia. קיימות עדויות לכך שטיפול ממושך בחמצן יכול להפחית את התמותה של חולים עם COPD.

עם נפחת, הפחתה כירורגית של נפח ריאתי אפשרי (הסרת החלק הפחות פונקציונלי של parenchyma).

טיפול בקוצר נשימה עם אי ספיקת לב מציע את המינוי:

• גליקוזידים לבביים;
• diuretics;
• טיפול בחמצן.

בחולים עם סרטן או בשלבים סופניים של מחלת ריאות, קוצר נשימה יכול להיות מופחת על ידי אופיואידים וחרדות.

עם מחלות מגבילות, אתה יכול להיפטר קוצר נשימה בשיטה של לחץ חיובי מתמיד (באמצעות מסכה אטום גנרטור זרימת האוויר).

טיפול hypercapnia כרונית מבוצעת על ידי השיטה של אוורור לא פולשני של הריאות. שיטה זו מפחיתה hypercapnia ו hypoxemia, מקל על השרירים הנשימה, משחזר את הרגישות של מרכז הנשימה.

הטיפול הרפואי של קוצר נשימה בעל אופי פסיכוגני מורכב ממינוי תרופות פסיכוטרופיות.

קרא גם על איך להיפטר dyspnoea עם תרופות ואמצעים חלופיים במאמר זה.

תרגילים עבור צפצופים

האמצעים הטובים ביותר לקוצר נשימה נחשבים להליכה רגילה, רצוי בערבים ובקצב ממוצע. גישה זו לא רק לחזק את מערכת הלב וכלי הדם, אלא גם לייצב את השינה. עבור אלה שאין להם קוצר נשימה, אתה יכול להמליץ לעשות "סקנדינביה הליכה" הוא סוג של ספורט כי הפך פופולרי למדי בשנים האחרונות.

אם הליכה, כמו פעילות גופנית, לא מתאים לך, אז אתה יכול ללכת לשחות. תרגילים במים לשפר את זרימת הדם ואת אספקת הדם לשרירים ורקמות.

עבור חולים מאומנים יותר, הרופאים ממליצים על סקוואט. בדרך כלל להתחיל עם 5-10 לשבת קופצים, עם חזרה לאחר 30 שניות. אתה יכול להישאר עם הידיים שלך לכל לעצור עמיד. סקוואט יכול להתבצע בחוץ, או בחדר מאוורר היטב.

אופניים הם עומס גדול לאימון וחיזוק שריר הלב ולייצוב הנשימה. אם אתה נוהג על אופניים כל יום, אתה יכול למנוע התפתחות של איסכמיה שריר הלב, טרשת עורקים, וכן להפחית את הסיכון לפתח התקף לב. עם זאת, אם אתה נוטה סחרחורת, אתה לא צריך לרכוב על אופניים - במקרה זה עדיף להתייעץ עם רופא.

[1], [2], [3], [4], [5]

התעמלות נשימתית מקוצר נשימה

רופאים ממליצים על קוצר נשימה כדי לעסוק התעמלות נשימה, אשר יסייע לחזק את הלב ולשפר את אספקת הדם של רקמות. המתחם המשוער מורכב מהתרגילים הבאים.

1. עמדו ישר, רגליים ברוחב הכתפיים זה מזה, הברכיים כפופות. קח את היד הימנית שלך אל הכתף רמה. ביד שמאל שלך, לכסות את מעבר האף שמאל, עם קצת מאמץ. לאט לאט שואפים את הנחיריים החופשיים, ובמהלך זה לאט מביאים את היד הימנית לנחיריים הנכונים: בסוף ההשראה, סגרו את הנחיריים הנכונים. משך מחזור הנשימה צריך להיות נמדד על ידי מספר פעימות הלב - אתה יכול לפעול על פי התוכנית הגוברת, מ 4 עד 16 משיכות.
2. אנחנו מתיישבים על כיסא. אנו שואפים אוויר תחילה דרך הנחיריים הנכונים לאט, ואז - דרך השמאלית נשף במהירות. לאחר מכן, חזור על התרגיל ברצף ההפוך. פעילות גופנית מופסקת אם היא גורמת אי נוחות - למשל, טכיקרדיה או סחרחורת.
3. אנחנו לוקחים שאיפה מהירה של נחיר אחד, ואז נשיפה מהירה - עוד נחיריים. אנחנו חוזרים על התרגיל.
4. אנחנו לוקחים נשימה מהירה ונשיפה מהירה של נחיר אחד, ואז אותו דבר - עוד נחיריים.
5. אנחנו לוקחים נשימה אטית ונשיפה איטית של נחיר אחד, ואחר כך עוד אחד. מחזור הנשימה חייב להיות בקנה אחד עם 4-10 פעימות לב.
6. אנחנו נושמים נשימה עמוקה ונושפים עם שני מעברים באף, ואז אנחנו עוצרים את נשימתנו קצת.
7. אנחנו עוצרים נשימה אטית בשפתיים, כאילו דרך צינור, ואז - נשיפה דומה.

חכמה מקוצר נשימה

כדי להיפטר בעיה נשימה שנואה, המטופלים לפנות מגוון של אמצעים. בפרט, כמה אנשים ליישם את הנוהג של mudra - זה סידור סמלי של מברשות, או מה שנקרא "אצבע יוגה". יש הרבה צירופי אצבע דומים. יש גם mudra שעוזר עם קוצר נשימה.

איך מבוצעת המודרה?

אצבעות האצבעות נלחצות זו בזו, והאחרות מוחזקות, מונחות על צדי הידיים. אגודל גם לחצות. בין כפות הידיים להשאיר פער קטן. אם החולה יושב, אז האצבעות שלו צריך להיות מופנה כלפי מטה על הרצפה. אם המטופל שוכב, האצבעות מונחות על הרגליים. הידיים צריכות להירגע ככל האפשר.

בעת ביצוע mudra, המטופל חייב לדמיין שהוא יושב על סלע הבולט באמצע זרימת המים. כאשר נשף מתוך כל נקבוביות העור, זיעה מופיעה ואת הזרם יורד אל תוך המים. לבסוף שטף המטופל את פניו במים נקיים מן הנחל והניח את ידיו על מותניו, והרגיש את הגוף מחומם על ידי השמש.

Mudra נמשך 7-15 נשימות, לא עוד: אחרת את האנרגיה נקייה יתחילו לצאת מן הגוף. הקפד להתרכז בנשימה.

מודרה המוצגת היא מסוגלת להקל על נשימה קשה, חום, כדי להתגבר על מחלות זיהומיות. לדברי מומחים, נוהג זה מחזק את חסינות יכול לשמש גם למטרות מניעה.

תרגילים אלה הן תרופות טובות עבור קוצר נשימה. הם אינם מובילים לאיבוד יתר, הם יכולים להיעשות בכל שעה של היום: העיקר לנסות לבודד את עצמך מחשיבה מיותרת וחרדה, להירגע. ניתן לכלול מוסיקה בהירה.