תרופות הרגעה של הנגאובר

לאחר הנגאובר, כאשר מתעוררת חרדה או אי נוחות, יש אנשים שפונים לתרופות הרגעה או דרכים טבעיות לספק הקלה. חשוב לזכור ששימוש בתרופות נוספות יכול לקיים אינטראקציה עם עקבות אלכוהול שנותרו בגוף, ולכן עליכם להיזהר בעת השימוש בתרופות. להלן כמה דרכים להקל על חרדה לאחר הנגאובר:

1. תה צמחים: תה שחרר, כמו תה עם מליסה או ולריאן, יכול לעזור בשיפור מצב הרוח ולהקל על החרדה. עם זאת, אסור לצרוך מינונים גדולים כדי להימנע מנמנום.
2. פעילות גופנית קלה: הליכה באוויר הצח או מעט פעילות גופנית יכולה לעזור בשיפור מצב הרוח שלך ולהקל על הלחץ.
3. תרגילי נשימה: נשימה עמוקה והרפיה יכולים לעזור להרגיע את מערכת העצבים. נסה שאיפות ונשיפות עמוקות תוך התמקדות בנשימה שלך.
4. מדיטציה ויוגה: תרגול מדיטציה או יוגה יכול לעזור בשיפור המצב הפסיכו-רגשני שלך ולהקל על הלחץ.
5. לחות את העור שלך: לקיחת אמבטיה או מקלחת חמה יכולה לעזור להירגע ולהקל על אי הנוחות הגופנית.
6. חטיפים קלים: אוכל יכול לעזור בשיפור המצב, אך הימנע מארוחות שומניות וכבדות. פירות, אגוזים או יוגורט יכולים להיות אפשרויות טובות.

אם חרדה לאחר שהנגאובר הופכת לאינטנסיבית מדי או ממשיכה לפרק זמן ממושך, מומלץ להתייעץ עם רופא או פסיכותרפיסט כדי לקבל עזרה מקצועית וייעוץ כיצד לנהל את המצב.

קרא גם:

• משככי כאבים להנגאובר
• סורבנטים להנגאובר
• מיצי הנגאובר
• Hangover Teas
• מה ניתן ואפשר לאכול כאשר הונגאובר?

קורוולול

"קורוולול הוא תרופה המשמשת לעתים קרובות להקלה על לחץ, חרדה ותסמינים עצביים. ניתן להשתמש בה גם לאחר הנגאובר כדי להקל על תסמינים מסוימים. הנה מידע על קורוולול, כולל מנגנון הפעולה שלו, המינון, התוויות נגד ותופעות לוואי:

מנגנון הפעולה: קורוולול מכיל מספר חומרים פעילים, כולל פנוברביטל, מנטול ואלכוהול אתיל. Phenobarbital הוא הרגעה ועשוי לעזור להקל על חרדה ואי שקט. למנטול אפקט מרגיע וקירור.

מינון: המינון של קורוולול עשוי להשתנות בהתאם ליצרן ובאזור. בדרך כלל מומלץ לקחת לא יותר מכמה טיפות מדוללות במים או ישירות על הלשון. יש צורך לעקוב בקפדנות אחר ההוראות בחבילה או לקבל המלצות מרופא.

התוויות נגד:

• חוסר סובלנות אינדיבידואלי לרכיבי "קורוולול".
• הפרעות בתפקוד כבד או כליות.
• מצב השיכרון.
• תקופת הריון והנקה.

תופעות לוואי: תופעות הלוואי הבאות עשויות ללוות את השימוש בקורבלול:

• נמנום ודיכאון במערכת העצבים המרכזית.
• סְחַרחוֹרֶת.
• הפרעות בבטן.
• תגובות אלרגיות.

חשוב לזכור ש"קורוולול "מכיל אלכוהול, ולכן עליכם להימנע משימוש בו בכמויות גדולות ולא לשלב אותו עם אלכוהול. כמו כן, לא מומלץ להשתמש ב"קורוולול "כתרופה קבועה כדי להקל על חרדה או לחץ, מכיוון שהוא יכול להיות ממכר.

ולריאן

ולריאן הוא תרופה צמחית שניתן להשתמש בה כדי להקל על מתח ולחץ עצבני, כמו גם לשפר את איכות השינה. זה יכול להיות שימושי בהנגאובר כדי להקל על המתח העצבי ולשפר את הרווחה הכללית. להלן מידע על מנגנון הפעולה, המינון, התוויות נגד ותופעות לוואי של ולריאן לאחר הנגאובר:

מנגנון השפעה:

• ולריאן מכיל חומרים פעילים שעלולים להשפיע ומרגיע על מערכת העצבים המרכזית.
• זה יכול לעזור להקל על תחושות של חרדה ומתח שיכולים להתעורר לאחר שתיית אלכוהול.

מינון ולריאן:

• מינון ולריאן עשוי להשתנות בהתאם לתרופה ובצורת השחרור הספציפית.
• בדרך כלל מומלץ למבוגרים לקחת 300-600 מ"ג של ולריאן בטאבלט או קפסולה פעם או פעמיים ביום.
• עבור תמידי ולריאן או תה, עקוב אחר ההוראות על החבילה.
• מומלץ להתחיל עם המינון הנמוך ביותר ולהגדיל בהדרגה במידת הצורך.

התוויות נגד ולריאן:

• אלרגיה לוולריאן או לרכיבים אחרים של התרופה.
• רגישות יתר לצמחים ממשפחת המנטה.

תופעות לוואי של ולריאן:

• ולריאן נסבל בדרך כלל היטב, אך אנשים מסוימים עשויים לחוות נמנום, סחרחורת, פה יבש או אי נוחות בבטן.
• תופעות לוואי בדרך כלל קלות וזמניות.

חשוב לזכור כי ולריאן עשויה לקיים אינטראקציה עם תרופות אחרות, כך שאם אתה נוטל תרופות כלשהן, עליך להתייעץ עם הרופא שלך לפני שתתחיל ולריאן. בנוסף, לא מומלץ לצרוך אלכוהול בשילוב עם ולריאן, מכיוון שזה יכול להגדיל את ההשפעות השינה והמרגיעות.

לקבלת האפקט הטוב ביותר, עקוב אחר ההוראות על החבילה של ההכנה של ולריאן שבחרת והתחל במינון הנמוך ביותר.

Motherwort

Motherwort (Valeriana Officinalis) הוא צמח צמחים המשמש לעיתים ברפואה עממית ובפיטותרפיה כדי להקל על לחץ, חרדה ונדודי שינה. במקרים מסוימים, ניתן להשתמש ב- Motherwort כדי להקל על תסמינים עצביים המופיעים בהנגאובר, כמו כאבי ראש ועצבנות. להלן מידע על Motherwort והשימושים שלו:

מנגנון הפעולה: Motherwort מכיל חומרים טבעיים המכונים ולרואידים ואירידואידים, בעלי תכונות מרגיעות. חומרים אלה יכולים לעזור להפחית חרדה, להקל על המתח ולסייע בהרפיה. עם זאת, מנגנון הפעולה המדויק של Motherwort אינו מובן לחלוטין ודורש מחקר נוסף.

מינון: המינון של Worthort עשוי להשתנות בהתאם לצורתה (למשל שורשים יבשים, טבליות, תה וכו ') וצרכים אישיים. אם תחליט להשתמש ב- Motherwort לאחר הנגאובר, מומלץ לעקוב אחר ההוראות על אריזת המוצר שתבחר או להתייעץ עם הרופא או הרפאן שלך כדי לקבוע את המינון הנכון.

התוויות נגד:

למרות ש- Motherwort נחשבת לעשב בטוח יחסית, יש כמה התוויות נגד ומגבלות:

• חוסר סובלנות או אלרגיה פרטנית ל- Motherwort.
• יתר לחץ דם (לחץ דם נמוך), שכן Motherwort יכול להוריד אותו עוד יותר.
• הריון והנקה. השימוש ב- Motherwort במקרים אלה מחייב התייעצות עם רופא.
• השימוש ב- Motherwort בשילוב עם אלכוהול או תרופות אחרות הפועלות במרכז עשוי להגביר את ההשפעה הרגעה.

תופעות לוואי:

Motherwort נחשבת בדרך כלל לבטוחה, אך אנשים מסוימים עשויים לחוות את תופעות הלוואי הבאות:

• נוּמָה.
• סְחַרחוֹרֶת.
• ירידה בתיאום התנועה.
• הפרעות בבטן (נדירות).

אם יש לך בעיות חמורות לאחר שתיית תסמיני אלכוהול או הנגאובר, עדיף להתייעץ עם רופא כדי לקבל טיפול מתאים ובטוח יותר.

Validol

Validol היא תרופה רפואית המכילה שמן מנטול וניתן להשתמש בה כדי להקל על חלק מהתסמינים הקשורים להנגאובר, כמו כאב ראש, בחילה ואי נוחות בבטן. מנגנון הפעולה של vididol להנגאובר קשור למרכיביו והוא כדלקמן:

1. שמן מנטול: שמן מנטול משפיע על קירור ומרגיע על הממברנות הריריות של הפה והגרון, מה שעלול לעזור להפחית את הגירוי והמרירות בפה שיכולים להתרחש לאחר שתיית אלכוהול.
2. שטח קרום הלב: ניתן להשתמש ב- Validol כדי למרוח כמה טיפות על העור באזור הנקבה (מתחת לשכרת השכמה) ולעסות את האזור. זה יכול לגרום לתחושת חום ונוחות ויכול לעזור להפחית את כאבי הראש והרפיה.

מינון validol לאחר הנגאובר יכול להשתנות בהתאם לצרכים ובתסמינים האישיים. מומלץ בדרך כלל:

• לקיחת 1-2 טיפות של vididol מתחת ללשון כדי להקל על הטעם המרה ותחושת הכבדות בפה.
• החלת כמה טיפות של vididol על העור באזור קרום הלב ועיסה של האזור.

התוויות נגד לשימוש ב- Validol מוגבלות אך כוללות:

• רגישות יתר לשמן מנטול או לרכיבים אחרים של התרופה.
• תגובות אלרגיות לרכיביו של ואלידול.

תופעות לוואי מהשימוש ב- Validol אינן סבירות בדרך כלל, אך עשויות לכלול תגובות אלרגיות או גירוי בעור בשימוש חיצוני. חשוב לזכור כי Validol הוא תרופה להקל על חלק מהתסמינים הקשורים להנגאובר, והיא עשויה להקל על אי הנוחות, אך היא אינה מהווה תחליף לטיפול נרחב יותר ומטרתן בעיקר להקל על תסמינים מסוימים במקום לטפל בבעיות הבסיסיות הקשורות לצריכת אלכוהול. אם יש לך תסמינים או חששות חמורים לאחר שתיית אלכוהול, מומלץ לפנות לרופא לעזרה מומחית.

Valoserdine

"Valoserdine" הוא תרופה המשמשת להקלה על חרדות, נוירוזות והפרעות עצבים. זה עשוי לשמש גם אנשים מסוימים לאחר הנגאובר להקלה. להלן מידע על Valoserdine, כולל מנגנון הפעולה שלו, מינון, התוויות נגד ותופעות לוואי:

מנגנון הפעולה: "Valoserdine" מכיל את החומר הפעיל דיאזפאם. דיאזפאם שייך למעמד של תרופות המכונות בנזודיאזפינים, ויש בו השפעות חרדות (אנטי-חרדה), הרגעה (מרגיעה) ומיאורלקסנט (מרגיע שרירים). זה פועל על ה- Neurotnsmitter GABA (חומצה גמא-אמינובוטירית) במערכת העצבים המרכזית, משפר את השפעותיו וגורם להקלה בהרגעה והקלה על חרדה.

מינון: המינון של "Valoserdine" צריך להיקבע על ידי רופא. בדרך כלל המינון הראשוני הוא 2-10 מ"ג (1-5 טבליות) ליום במספר מינונים. יש צורך לעקוב בקפדנות אחר ההוראות בחבילה או לקבל המלצות מרופא.

התוויות נגד:

• רגישות יתר לדיאזפאם או לרכיבים אחרים של התרופה.
• גלאוקומה (לחץ תוך עיני מוגבר).
• שיכרון חריף עם אלכוהול, סמים או משככי כאבים חזקים.
• הריון (במיוחד בשליש הראשון) והנקה.

תופעות לוואי: השימוש ב"וולוסרדין "עשוי להיות מלווה בתופעות הלוואי הבאות:

• נמנום ודיכאון במערכת העצבים המרכזית.
• סְחַרחוֹרֶת.
• ירידה בריכוז.
• הפרעות בבטן.
• תגובות אלרגיות.

חשוב לזכור ש"וולוסרדין "הוא מוצר רפואי, ויש לבצע את השימוש בו תחת פיקוחו של רופא. אסור לך לתרופות עצמיות ולחרג את המינון המומלץ. אם יש לך ספקות או תסמינים חמורים לאחר הנגאובר, התייעץ עם רופא לקבלת ייעוץ וטיפול מתאים.

פנזפאם

Phenazepam היא תרופה בנזודיאזפין המשמשת בדרך כלל כחרדה (תרופה אנטי-אנגסטית) וכמיאורלקסנט (מרגיע שרירים). זה לא טיפול סטנדרטי להנגאובר, והשימוש בו לאחר שתיית אלכוהול דורש זהירות. להלן מידע על מנגנון הפעולה, המינון, התוויות נגד ותופעות לוואי של Fenazepam:

מנגנון פעולה:

• פנזפאם משפיע על מערכת העצבים המרכזית על ידי צמצום הפעילות של אותות עצבים וגורם להרפיה של שרירים.
• יש לו השפעות חרדות (אנטי-אנגסטיות) והרגעה, שיכולות לעזור להפחית את תחושות החרדה והמתח.

מינון פנזפאם:

• המינון של פנזפאם יכול להשתנות באופן משמעותי בהתאם למרשם הרופא, מצבו הרפואי של המטופל וגורמים אחרים.
• בדרך כלל מומלץ למבוגרים לקחת 0.5-1 מ"ג של פנזפאם פעמיים או שלוש ביום, אך ניתן לשנות את המינון לפי הצורך האישי.

התוויות נגד פנזפאם:

• תגובה אלרגית לפנזפאם או לבנזודיאזפינים אחרים.
• תקופת הריון ותקופת הנקה.
• אי ספיקת כליות או כבד.
• מצבים נוירולוגיים ופסיכיאטריים מסוימים.
• מצוקה נשימה.
• חוסר סובלנות או רגישות פרטנית לתרופה.

תופעות לוואי של פנזפאם:

• נוּמָה.
• עייפות.
• סְחַרחוֹרֶת.
• ירידה בתיאום התנועה.
• בעיות זיכרון וריכוז.
• אובדן עניין בעולם סביבך (אדישות).
• תופעות לוואי אחרות, כולל תגובות אלרגיות, עשויות להתרחש גם כן.

חשוב לציין כי פנזפאם היא תרופת מרשם והשימוש בה צריך להיות תחת פיקוחו של רופא. אין לקחת פנזפאם בפני עצמה מבלי להתייעץ עם רופא, במיוחד לאחר שתיית אלכוהול או אם מתרחשים תסמיני הנגאובר. שימוש בתרופות בנזודיאזפין כמו פנזפאם עם אלכוהול יכול להיות מסוכן ויכול להגביר את הדיכאון של מערכת העצבים המרכזית.

Valocordine

"Valocordin" היא תרופה משולבת המשמשת בדרך כלל כאמצעי לשיפור השינה ולהקלת מתח עצבני. הוא מכיל מספר מרכיבים פעילים, כולל אלכוהול אתיל, מנטול, בורונול ומרכיבים אחרים. יש אנשים שעלולים להשתמש בוולוקורדין לאחר שתיית אלכוהול כדי להקל על תסמיני הנגאובר כמו כאב ראש ועצבנות. עם זאת, ראוי לציין כי ולוקורדין מכיל אלכוהול, והשימוש בו יכול להיות מסוכן ולא יעיל לטיפול בהנגאובר. להלן מידע על Valocordin:

מנגנון הפעולה: Valocordine מכיל אלכוהול אתיל, שיכול לייצר השפעות הרגעה ומרגיעות בשימוש בינוני. הוא מכיל גם מנטול ובורונול, שיכולים ליצור תחושה טרייה וקירור בפה ובגרון. מרכיבים אלה עשויים להקל באופן זמני בתסמיני גרון ואף, אך סביר להניח שהם לא ישפיעו משמעותית על תסמיני הנגאובר אחרים.

מינון: המינון של "Valocordine" עשוי להשתנות בהתאם לצרכים האישיים והמלצות הרופא. בדרך כלל זה נלקח דרך הפה על ידי דילול במים. עם זאת, שימוש עצמאי ב"וולוקורדן "לטיפול בהנגאובר יכול להיות מסוכן בגלל תכולת האלכוהול.

התוויות נגד:

התוויות נגד לשימוש ב"וולוקורדן "עשויות להיות:

• חוסר סובלנות או אלרגיה פרטנית לרכיבי התרופה.
• מצב של שיכרון אלכוהול או תלות באלכוהול.
• הריון והנקה.
• ילדים צעירים (בגלל תכולת אלכוהול).

תופעות לוואי:

תופעות לוואי של Valocordine עשויות לכלול:

• נוּמָה.
• סְחַרחוֹרֶת.
• תחושה של כבדות בבטן.
• הפרעות בבטן.

פניבוט

פניבוט (או חומצה גמא-אמינובוטירית) היא תרופה המשמשת בדרך כלל לטיפול בהפרעות חרדה ומחסור בחומצה גמא-אמינובוטירית במוח. זה לא טיפול סטנדרטי בתסמיני הנגאובר, והשימוש בו לאחר שתיית אלכוהול עשוי להיות קשור לסיכונים ותופעות לוואי מסוימות.

מנגנון הפעולה של פניבוט להנגאובר אינו ברור, ויעילותו לטיפול במצב זה לא אושרה על ידי מחקר רפואי. ככל הנראה יש לזה השפעה מסוימת על מערכת העצבים המרכזית, אך מנגנון הפעולה המדויק לא הוקם על ידי מחקר.

מינון הפניבוט יכול להשתנות, אך בדרך כלל זה לא מומלץ לשימוש כדי להקל על תסמיני ההנגאובר. אם אתה מחליט לנסות את פניבוט לאחר שתיית אלכוהול, חשוב לעקוב אחר הוראות המינון שצוינו ולהתייעץ עם הרופא שלך אם יש לך מצבים רפואיים או התוויות נגד שעלולות להפוך את השימוש בו לא בטוח.

התוויות נגד פניבוט ותופעות לוואי עשויות לכלול:

התוויות נגד:

• חוסר סובלנות או אלרגיה פרטנית לפניבוט.
• מחלת כבד או כליות.
• אפילפסיה או נטייה להפרעות התקפים.
• תת פעילות של בלוטת התריס (הפחתת תפקוד בלוטת התריס).
• הריון והנקה.

תופעות לוואי עשויות לכלול:

• נמנום או סחרחורת.
• ירידה בתיאום התנועה.
• עצבנות או התנהגות אגרסיבית.
• כְּאֵב רֹאשׁ.
• הפרעות קצב לב או דפיקות לב.
• בחילה והקאות.

פניבוט עלול לגרום לתלות גופנית ונסיגה, ולכן יש להשתמש בה רק בעצת רופא ויש לנקוט בזהירות יתר. אם יש לך ספקות או חששות לאחר שתיית אלכוהול, מומלץ לפנות לרופא שלך או למומחה להתמכרות לקבלת ייעוץ וטיפול מתאים.

Atarax

"אטרקס (הידרוקסיזין) היא תרופה המשמשת להקלה על חרדה, תגובות אלרגיות ומצבים שונים הקשורים להקלה בגירוד ופעולה אנטיהיסטמין. אנשים מסוימים עשויים להשתמש בה גם לאחר הנגאובר כדי להקל על תסמינים מסוימים. הנה מידע על אטרקס, כולל מנגנון הפעולה שלה, מינון, התוויות נגד ותופעות לוואי:

מנגנון הפעולה: "אטרקס" שייך למעמד האנטי-היסטמינים ובעל השפעה אנטי-אלרגית והרגעה. מנגנון הפעולה שלו הוא לחסום את פעולת ההיסטמין, שהוא אחד המתווכים של דלקת ותגובות אלרגיות. זה מוביל להפחתת גירוד, נפיחות ותסמינים אחרים, כמו גם להרגיע את מערכת העצבים.

מינון: המינון של אטרקס צריך להיקבע על ידי רופא בהתאם לצרכים הספציפיים של המטופל. בדרך כלל, מינון ההתחלה הוא 25 מ"ג (טאבלט אחד) 2-4 פעמים ביום. יש צורך לעקוב בקפדנות אחר ההוראות בחבילה או לקבל המלצות מרופא.

התוויות נגד:

• רגישות יתר להידרוקסיזין או לרכיבים אחרים של התרופה.
• הריון (במיוחד בשליש הראשון) והנקה.
• גלאוקומה (לחץ תוך עיני מוגבר).
• שיכרון חריף עם אלכוהול, סמים או משככי כאבים חזקים.

תופעות לוואי: תופעות הלוואי הבאות עשויות ללוות את השימוש ב- ATARAX:

• נמנום ודיכאון במערכת העצבים המרכזית.
• סְחַרחוֹרֶת.
• פה יבש.
• הפרעות בבטן.
• תגובות אלרגיות.

חשוב לזכור כי "אטרקס" עלול לגרום לנמנום, ולכן לא מומלץ לנהוג במכונית או לעסוק בפעילויות אחרות הדורשות ריכוז מוגבר בעת השימוש בה.

תמיסת מנטה

תמיסת מנטה (הידועה גם בשם SpearMint או PepperMint) משמשת לעיתים כתרופה עממית להקלה על תסמיני הנגאובר כמו כאב ראש ובחילה. עם זאת, זכור כי יעילותה להנגאובר אינה מוכחת רפואית והיא עשויה לספק הקלה מוגבלת בתסמינים. כדי להכין תמיסת מנטה, השתמש בהנחיות הבאות:

מנגנון הפעולה בהנגאובר: מנטה יכולה לספק הקלה מסוימת מההנגאובר בגלל המאפיינים הבאים:

• תכונות אנטי-פסמודיות: מנטה יכולה לעזור להרפות את השרירים החלקים של דרכי העיכול ולהפחית התכווצויות, מה שיכול לעזור בבחילות וכאבי בטן.
• אפקט קירור: התחושה הקרירה של מנטה יכולה ליצור תחושת הקלה לכאבי ראש ואי נוחות.

מינון: אתה יכול להשתמש במנטה מיובשת או בעלים טריים כדי ליצור תמיסת מנטה. הנה המינון המשוער:

• 1-2 כפיות של נענע מיובשת או 5-6 עלי נענע טריים לכוס מים רותחים.
• מבשלים נענע עם מים רותחים והשאירו לחדיר למשך 5-10 דקות.
• שתו את התמיסה לאט.

התוויות נגד ותופעות לוואי: מנטה בדרך כלל נחשבת לבטוחה, אך אנשים מסוימים עשויים להיות בעלי תגובות אלרגיות למוצר צמחי מרפא זה. זה יכול גם לגרום לצרבת אצל אנשים מסוימים, במיוחד אם נצרכים בכמויות גדולות. אם אתה אלרגי למנטה או לצמחים אחרים במשפחת הספוג (Lamiaceae), עליך להימנע מצריכתו.

תמיסת מנטה אינה תחליף לטיפול עצמי רציונאלי לאחר שתיית אלכוהול. כדי למנוע הנגאובר ותסמינים שלהם, עדיף לצרוך אלכוהול במתינות או להימנע ממנו לחלוטין. אם יש לך תסמיני הנגאובר חמורים, מומלץ ליצור קשר עם הרופא או הרוקח שלך לצורך ייעוץ וייעוץ רפואי.

תמיסת עוזרד

בהתבסס על עוזרד, שהוא צמח, אתה יכול להכין תמיסה שאנשים משתמשים בהם כדי להקל על תסמיני הנגאובר. עם זאת, ראוי לציין כי יתכנו כמה סיכונים הקשורים לשימוש בהוזם ועליך להתייעץ עם הרופא שלך לפני שתשתמש בו. להלן מידע כללי על Hawthorn וההשפעות האפשריות שלו על הנגאובר:

מנגנון פעולה:

• עוזרד מכיל חומרים פעילים כמו פלבנואידים וספונינים, שעלולים להשפיע מרגיעה על שרירי כלי הדם והלב.
• חומרים אלה יכולים לעזור להוריד את לחץ הדם ואת הדופק.
• לפיכך, ניתן להשתמש בתמיסת עוזרד כדי להקל על חלק מתסמיני ההנגאובר הקשורים לשינויים בפעילות הלב ולחץ הדם.

מִנוּן:

• המינון יכול להשתנות באופן משמעותי בהתאם להכנה הספציפית מבוססת עוזרד.
• חשוב לעקוב בקפדנות אחר ההוראות בחבילה או בהוראות המסופקות על ידי היצרן.
• המינון עשוי להיות תלוי גם בריכוז התמיסה ובמאפיינים האישיים של הגוף.

התוויות נגד ותופעות לוואי:

• תמיסת עוזרד עלולה לגרום למספר תופעות לוואי הכוללות כאב ראש, עצבני בטן, בחילה, הקאות ותגובות אלרגיות.
• עוזרד יכול להשפיע על קצב הלב, ולכן הוא מנוגד לאנשים עם הפרעות קצב לב, אי ספיקת לב ומחלות לב וכלי דם אחרות.
• יש להימנע גם בעוזרד בהריון ובהנקה.

חשוב לציין כי מכיוון שעוזרד יכול להשפיע על פעילות הלב ועל לחץ הדם, השימוש בו בהנגאובר צריך להיות זהיר ועליך לדון בזה עם הרופא שלך כדי לשלול התוויות נגד ואינטראקציות אפשריות עם תרופות אחרות שאתה עלול לקחת. Hawthorn אינו תרופת פלא להנגאובר, ושיטות אחרות כמו שתיית מים ואכילת מזונות מזינים יכולות להיות יעילות גם בהקלה על תסמיני ההנגאובר.

תמיסת ולריאן

תמיסת ולריאן משמשת לעיתים כדי להקל על תסמיני הנגאובר כמו עצבנות ונדודי שינה. ולריאן הוא עשב שיש לו תכונות מרגיעות. להלן מנגנון הפעולה, המינון, התוויות נגד ותופעות לוואי אפשריות בעת שימוש בתמיסת ולריאן להנגאובר:

מנגנון השפעה:

• ולריאן מכיל חומרים פעילים ביולוגית כמו חומצה ולרנית וואלנאלדהיד, שיש להם השפעה מרגיעה על מערכת העצבים המרכזית.
• מרכיבים אלה עשויים להפחית עצבנות וחרדה, ועוזרים לך להירגע ולשפר את איכות השינה.
• ולריאן יכול גם לעזור להפחית את המתח והעצבנות, שיכולים להועיל להנגאובר.

מִנוּן:

• המינון עשוי להשתנות בהתאם למוצר הספציפי ולצרכים האישיים. בדרך כלל מומלץ לקחת 300-600 מ"ג של תמיסת ולריאן 30-60 דקות לפני השינה להנגאובר.

התוויות נגד:

• חוסר סובלנות או אלרגיה פרטנית לוואלריאן.
• הימנע משימוש בוואלריאן יחד עם אלכוהול או תרופות אחרות הפועלות במרכז, מכיוון שהדבר עשוי להגדיל את ההשפעות הסופוריות והדיכאוניות.

תופעות לוואי:

• ולריאן נחשב בדרך כלל לעשב בטוח, אך אנשים מסוימים עשויים לחוות את תופעות הלוואי הבאות:
  • נוּמָה.
  • כְּאֵב רֹאשׁ.
  • מוטרד בבטן, כולל עצירות או שלשול.
  • פה יבש.
• תופעות לוואי אלה הן בדרך כלל קלות ונעלמות לאחר הפסקת השימוש בוואלריאן.

חשוב לציין כי תמיסת ולריאן יכולה לעזור בשיפור השינה ולהקל על כמה תסמיני הנגאובר, אך זה לא תרופת הנגאובר אוניברסלית. אם יש לך תסמיני הנגאובר חמורים או שאתה מודאג ממצבך, מומלץ לפנות לרופא או מומחה להתמכרות לעזרה וייעוץ מומחים בניהול המצב.

תמיסת אדמונית

נתונים מדעיים על האופן בו תמיסת אדמונית יכולה להשפיע על תסמיני ההנגאובר מוגבלים, ויעילותם למצב זה לא אושרה. לפיכך, יש לזכור כי תרופה עממית זו יכולה לספק הקלה מוגבלת בתסמינים, אך אינה דרך מובטחת להקל על הנגאובר. כדי להכין תמיסת אדמונית, המשך מההמלצות הבאות:

מנגנון הפעולה להנגאובר: אדמונית ידועה בתכונותיו המרגיעות ויכולה לעזור להרפות את הגוף. זה יכול לספק תחושה של נוחות ולקדם רגיעה.

מינון: ניתן להשתמש בשורש אדמוני להכנת תמיסת אדמונית. מינון משוער:

• 1-2 כפיות שורש אדמוני קצוץ לכוס מים רותחים.
• חלו שורש אדמוני במים רותחים והשאירו לחדיר למשך 15-20 דקות.
• שתו את התמיסה לאט.

התוויות נגד ותופעות לוואי: אדמונית נחשבת לבטוחה יחסית, אך אנשים מסוימים עשויים לחוות תגובות אלרגיות. כמו בכל תרופה צמחית, מומלץ להתחיל במינון קטן ולעקוב מקרוב אחר תגובת הגוף.

תמיסת אדמונית אינה תחליף לטיפול עצמי רציונאלי לאחר שתיית אלכוהול. כדי למנוע הנגאובר ותסמינים שלהם, עדיף לצרוך אלכוהול במתינות או להימנע ממנו לחלוטין. אם יש לך תסמיני הנגאובר חמורים, מומלץ ליצור קשר עם הרופא או הרוקח שלך לצורך ייעוץ וייעוץ רפואי.