המומחה הרפואי של המאמר
פרסומים חדשים
תה לצונן: אנו מטפלים כראוי
סקירה אחרונה: 19.10.2021
כל תוכן iLive נבדק מבחינה רפואית או נבדק למעשה כדי להבטיח דיוק עובדתי רב ככל האפשר.
יש לנו קווים מנחים קפדניים המקור רק קישור לאתרים מדיה מכובד, מוסדות מחקר אקדמי, בכל עת אפשרי, עמיתים מבחינה רפואית מחקרים. שים לב שהמספרים בסוגריים ([1], [2] וכו ') הם קישורים הניתנים ללחיצה למחקרים אלה.
אם אתה סבור שתוכן כלשהו שלנו אינו מדויק, לא עדכני או מפוקפק אחרת, בחר אותו ולחץ על Ctrl + Enter.
עם התחושה הכללית הרעה ואת הטמפרטורה עולות, אנחנו, קודם כל, ללכת למטבח להכין תה ... קר - כלומר, מזיהומים בדרכי נשימה (ARI), מה שגרם ליותר מ -200 וירוסים ידועים ברפואה, ואשר אנו נוהגים לכנות הצטננות.
אלה וירוסים שנכנסים לגוף שלנו - הרירית של דרכי הנשימה העליונות - מפעילה את מנגנון המחלה. ועל רקע הירידה בתפקודים המגנים של האורגניזם בנסיבות שליליות בצורה של קירור בין-עונתי חדה וקירור יתר, קל הרבה יותר לנגיפים להופיע כמחלה.
תסמינים של קר ידועים לכולם: מחלת נפש כללית, חום, כאב ראש, עיטוש, נזלת, זיעה וגרון כואב, שיעול. להילחם עם הנגיף ולנסות להביס אותו על הסימנים הראשונים, והדרך הקלה ביותר היא לקבל צמרמורת מפני הצטננות, אשר לשפר באופן משמעותי את מצבו של האדם החולה.
יש לזכור כי עם טמפרטורת דפיקת תרופות שלא תעלה + 38 ° C, רופאים ממליצים לא משמעי כי בטמפרטורה גבוהה בגוף מתחיל משופר ייצור של ההגנה העיקרית שלנו מפני זיהומים נגיפיים - נוגדני אינטרפרון.
תה לצונן בבית המרקחת: לשתות או לא לשתות?
תה הצטננות הרבה יותר קל להכין מאשר, למשל, ביצים מטוגנות, אבל ההשפעה הטיפולית שלהם במאבק על הבריאות שלנו היא גבוהה מאוד. אתה אומר שמתעסק עם תה תוצרת בית מתוך אנכרוניזם קר ואתה יכול לקנות אמצעים מודרניים יותר בבית המרקחת? זה אפשרי, אבל זה לא יהיה בדיוק תה ...
בשנים האחרונות, בבתי המרקחת שלנו יש הרבה אבקות ארוזות שונות מ ARD, אשר מומסים במים חמים ולשתות כמו תה מן הצטננות. הם להקל על הסימפטומים של מחלות נשימה חריפה: הם להפיל את הטמפרטורה, להקל על כאבי ראש וגודש באף.
אבל אלה לא תה, אלא תרופות, כי הם מכילים כמה תרופות אנטיפירטיות, הרדמה ו vococonstrictors הממריצים את מערכת העצבים. בנוסף, תה מן הצטננות בבית המרקחת הוסיף טעמים סינתטיים.
סוגים רבים של תרופות אלה הם התווית עבור נשים הרות ומניקות, ילדים מתחת לגיל 12, כמו גם עבור קשישים שיש להם בעיות בכליות או בכבד.
תה עם זנגביל הצטננות
תה ארומטי עם זנגביל הצטננות יכול לעשות פלאים. שורש זנגביל, אשר הגיע אלינו ממזרח אסיה, מכיל שמנים אתריים חשובים, ויטמינים, מספר microelements וחומצות אמינו המחזקות את המערכת החיסונית, לעורר את תהליך hematopoiesis ולקדם זיעה.
האחרון הוא בדיוק מה שאנחנו צריכים עבור הסימפטומים הראשונים של הצטננות, כי במהלך הזעה אינטנסיבית, רעלים משוחררים במהירות מהגוף. בנוסף, ג'ינג'ר מתמודד היטב עם שיעול, מטהר את מערכת הנשימה העליונה.
מתכון תה ג'ינג'ר להצטננות
שתיית כוס תה עם זנגביל לפני השינה הולך יאפשר לך לעלות בבוקר עם תחושה של אדם בריא לחלוטין. אין קשיים בבשל תה כזה הצטננות, העיקר הוא חתיכת שורש זנגביל טרי.
מתכון לתה ג'ינג'ר להצטננות: בליטר טיון 0.5 פורצלן או הזכוכית לשים כפית של עלי תה של תה שחור או ירוק, שורש ג'ינג'ר קצוץ דק (חתיכה בגודל של אגוז), לשפוך מים רותחים ולסגור את המכסה. תה צריך להיות חדורים במשך 10-15 דקות.
תה קר כזה הוא שימושי לשתות עם דבש - לשים כוס או חטיף. למותר לציין כי על מנת למקסם את ההשפעה החיובית של כל תה הצטננות, אחד צריך לקבל מתחת לשמיכה וזיעה.
מתכון זה ניתן להוסיף לפי שיקול דעתך עם פרוסת לימון או סיד, קינמון (1 מקל), ציפורן (2-3 חתיכות) ואפילו הל (1 תרמיל). זה יעלה קצת יותר, אבל זה ייתן את המשקה המרפא גוונים טעם נוסף ומאפיינים שימושיים. אגב, תה ג'ינג'ר יכול להיות שיכור ובצורה קרה: זה מרווה לגמרי צמא.
תה עם דבש הצטננות
בפני עצמה, תה חם מבושל טרי תמיד נחשב תרופה מצוינת הצטננות: זה מתחמם, מקל על צמרמורת והזעה בגרון, עוזר להתגבר על כאב ראש ומשפר את הבריאות הכללית.
וברוב המתכונים המתארים את הכנת התה לצונן, הוא אינו מוותר על תה - שחור או ירוק. התנאים העיקריים להשגת תה "נכון" הם מים באיכות טובה ומים רכים (אבל זה נושא נפרד).
מאז ומעולם, דבש שימש לטיפול במחלות שונות. וכל זה בזכות העובדה כי מוצר זה נס מכיל כמעט את כל הויטמינים, גלוקוז פרוקטוז, כמו גם מינרלים רבים, microelements ואנזימים הדרושים לגוף שלנו. תארו לעצמכם כי כף דבש, אכלו במהלך ארוחת הבוקר, יכול לשפר את הביצועים שלך, להקל על הלחץ ולשפר את מצב הרוח שלך.
תה בשילוב עם דבש נותן השפעה חיובית כפולה במאבק נגד הצטננות, בעיקר, גורם להזעה פזרני. אז תה עם דבש מן הקור יכול להיחשב קלאסי של טיפול בבית הנכון עבור מחלות נשימה חריפה.
ועכשיו על איך לשתות כהלכה תה עם דבש מן הקור. כאן הטכניקה הסינית היא המתאימה ביותר: תה צריך להיות שיכור לעתים קרובות, עם לגימות קטנות תמיד חם.
תה צמחים לצינון
צמחי מרפא הם טוב טבעי של בריאות. ההרכב הכימי שלהם כולל שמנים אתריים, ספונינים, גליקוזידים, שומנים, ויטמינים, אנזימים, חומצות אורגניות, הורמוני צמחים, phytoncides. לכן, תה צמחים להצטננות היא עזרה יעילה במאבק נגד המחלה ללא סמים.
המתכון הפשוט ביותר עבור תה צמחים מן הצטננות: במהלך מבשל תה רגיל, מוסיפים כפית של מנטה מיובש, לימון או תירס טימין. תה מתעקש 5-10 דקות ואני שותה חם, לשים כוס כפית דבש.
בין המתכונים הרבים של תה צמחים מן הקור, היעיל ביותר הם תרכובות הבאות:
- תה סווטשופ בצבע סיד: 2 כפות. כפות של פרחים יבשים מיובשים עבור כוס אחת של מים רותחים, מתעקשים 20 דקות, לקחת 2 כוסות ביום.
- ובכן מפחית את הטמפרטורה של תה מן העלים של דומדמניות שחורות, להכנת אשר לקחת 2 כפות. L. עלים כתושים, שופכים אותם 0.5 ליטר מים רותחים ומאפשרים לעמוד מתחת למכסה במשך 30 דקות. לשתות כוס 3-4 פעמים ביום, הוספת כוס תה כפית דבש או דומדמניות, מגורר עם סוכר.
- יעיל diaphoretic אמצעים של רפואה אלטרנטיבית - תה מן הפרחים של Blackberry שחור. להכנת שלה אתה צריך 1 כף. כפית של פרחים מיובשים לשפוך 1 כוס מים רותחים, מתעקשים 20 דקות במיכל אטום, ולאחר מכן זן ניקוז. לשתות חם בלילה או לקחת חצי כוס של 15 דקות לפני הארוחות 3-4 פעמים ביום.
- בבונג טעם תה הוא לא כל בגלל הריח המוזר החזק של צמח זה, אז תה צמחים לטיפול בהצטננות יהיה נחמד יותר מדי אם 1 כוס מים רותחים מלבד פרחים מיובשים כף 1 של קמומיל לשים אותה הכמות של נענע יבשה. תה צריך להיות 15 דקות שיכור במהלך היום. קמומיל עוזר עם כל תהליכים דלקתיים, מנטה עוזר לנרמל את הטמפרטורה לעצור את כאב הראש. והוספת תה זה 1 כף של אורגנו עשב יהפכו את המשקה תרופה יעילה שיעול.
תה עם לימון לקור
התה הפשוט ביותר עבור הצטננות הוא תה חם רגיל, אשר לא רק מתחמם תחת היפותרמיה וצמרמורות, אבל גם עוזר עם כאב גרון ואף מחניק. ואם אתה שם פרוסת לימון בתה, אתה מקבל תרופה נפלאה עבור הצטננות עם ויטמין C.
ויטמין זה מגרה את המערכת החיסונית האנושית, ואת תהליך הריפוי הולך מהר יותר. לכן, עם הפרעות מסוג זה, ויטמין C מומלץ לקחת עם "מנות הלם".
בנוסף, לימון יש תכונות חיטוי חזק bactricidal, שכן הקליפה שלה מכיל שמנים אתריים, פקטינים phytoncides. אז כאשר אתה מכניס את תה עבור לימון הצטננות, כל משקה הופך להיות אפילו יותר שימושי. ולאכול לימון עם קרום: בו, ויטמין C הוא שלוש פעמים יותר מאשר עיסת.
עם זאת, יש לזכור כי תחת השפעת טמפרטורת המים הגבוהה, כאשר התה מבושל, ויטמין C הכלול לימונים מתמוטט. כדי למנוע זאת, אתה צריך קודם לחלוט תה, לשפוך אותו לתוך כוס, לאפשר מגניב מעט ורק אז לשים את הלימון. ובמקום סוכר, לשים כפית דבש ושותה על הבריאות.
תה עם פטל הצטננות
פירות פטל - למעט גלוקוז, פרוקטוז, פקטין, טאנינים, פלבנואידים, מיקרואורגניזמים וויטמינים שונים - מכילים חומצות אורגניות, כולל סליצילית. זה בשל כך כי פטל יש תכונות antipyretic והם שימושיים הצטננות.
אתה יכול להכין תה עם פטל לקור בשלוש דרכים.
- הדרך הראשונה: בכוס תה שחור או ירוק מבושל טרי לשים כמה כפיות ריבת פטל או מגורד עם פטל (מן billets הביתה). לשתות ללא הגבלות, אבל אחרי תה כזה עדיף כפי שיש צורך להתחמם ולשכב.
- השיטה השנייה: 2 כפות. כפות של פטל יבש פטל 1 כפית תה שחור לשים קומקום, יוצקים 0,5 l. מים רותחים תלולים מתעקשים 15-20 דקות. לשתות עם דבש, הכי טוב - לפני השינה.
- הדרך השלישית להכין תה פטל הצטננות כרוכה בשימוש של עלים צמחיים. בשביל זה 1-2 כפות. כפיות של עלי פטל מיובשים אתה צריך לשפוך 1.5 כוסות מים רותחים להתעקש 1-1,5 שעות. ב תה כזה במקום סוכר, יותר מדי, אתה יכול לשים ריבה ארגמן או כפית של דבש.
תה צמחים עבור הצטננות
זכור כי ניתן לתת תה שחור רגיל לילדים לא לפני אחד וחצי עד שנתיים. ואם התינוק שלך הצטנן, עדיף להכין תה מרפא מיוחד (מרתח) - מירכיים ורדים, קמומיל, אורגנו, לינדן. ויטמין קוקטייל antipyretic מ cranberries או viburnum גם יעזור לרפא ילד מן הקור.
תה קר לצורכי סיד: 2 כפות. כפות של פרחי לינדה מיובשים יוצקים בסיר פיינס עם כוס אחת של מים רותחים תלולים, 10 דקות ולשתות חם במשך חצי כוס 3 פעמים ביום, לשים קצת דבש.
תה פטל עם דבש: 2 כפות. כפות של פטל יבש (או 100 גרם טרי) לשפוך 1 כוס מים רותחים, 10-15 דקות, להוסיף 1 כף. כף של דבש. קח את זה בחום בלילה.
תה מקור עם ירכיים ורדים: 100 גרם של ירכיים יבשות, לשים תרמוס, יוצקים ליטר מים רותחים מתעקשים 8-10 שעות. לשתות, ממותק בדבש.
ברי מורס מ חמוציות: עבור 1.5 ליטר מים, 1 כוס חמוציות ו 0.5 כוסות סוכר. חמוציות למיין החוצה לשטוף, למחוץ עם כף עץ (ב אמייל או כלי זכוכית) או לטחון עם בלנדר. לסחוט את המיץ, וסחט פומס עם מים לרתיחה, ולאחר מכן לסנן ולהוסיף סוכר. מערבבים את המרק עם מיץ - ואת מורס הוא מוכן. מומלץ לשתות שלוש פעמים ביום לאחר אכילת 150-200 מ"ל כל אחת.
תה עבור הצטננות
תרופת Insty, אשר שמשה לאחרונה עצמי לטיפול הצטננות, היא תמצית של קליפת ערבה לבנה, משאיר וסקולריים adhatody, סיגליות ריחניות, שוש (ליקריץ), תה סיני, פרות, שומר, עלי אקליפטוס שורש ולריאן. תה עבור הצטננות Insti מכיל גם מנתול, עמילן תירס, סוכרוז טעם לימון.
כפי שצוין בהוראת היצרן (החברה הפקיסטנית), הכנת צמחים זו משמשת כחומר נוגד דלקת, אנטי-דלקתית. מנה אחת של תה צריך להיות מומס בכוס מים חמים ואחרי הארוחה לשתות לאט. קח תה 2-3 פעמים ביום.
בין התוויות נגד השימוש בתה אינסטי: ההריון ואת תקופת ההנקה, ילדים ובני נוער מתחת לגיל 18, רגישות יתר של מרכיבי התרופה. כמו כן צוין כי עם כבד, כליות, לב וכלי דם קרישת דם, תה זה צריך להילקח בזהירות.
רוב התה מן הצטננות של Insti מכיל קליפת ערבה לבן, אשר משמש כאב, דלקת חום גבוה. אבל השפע שלה עלול לגרום לגירוי בבטן, בחילות וצלצול באוזניים. ליקוריץ נותן אפקט החוקר, משתן משלשל. עלים של אקליפטוס ואת סגול ריחניים בפעולה דומה לליקריץ, אבל סגול יכול לשמש בתור emetic. אבל Adhata כלי הדם כבר שיח ירוק עד שגדל בסין, הודו, פקיסטן ווייטנאם. תמצית האדהודות באזורי הילודה מתייחסת לשיעול ולדלקות שונות. בנוסף שמנים אתריים, עלים שלה מכילים כמות משמעותית של נגזרות quinazoline, אשר יש תכונות היפנוטי נפל.
תה חם עבור הצטננות
יש פתגם כזה - "שמור על הבית, בתה - חום." תה חם עבור הצטננות - עם דבש, פטל, צמחי מרפא יבש - חם, להסיר toxins, לשטוף את הגרון רירי, להקל על הכאב. תה חם יותר הוא שיכור עם הסימנים הראשונים של הצטננות, כך הסבירות כי תוכל לסבול את המחלה יותר בקלות ובמהירות יחזור למצב נורמלי.
וכדי איכשהו לגוון את "תפריט התה", להכין תה חם מקורית הצטננות. לדוגמה, תה עם תפוז וציפורן. שיטת ההכנה שלה היא כדלקמן: עבור 0.5 ליטר מים לקחת 1 כף. כפית תה שחור או ירוק, תפוז אחד, 2 ניצני ציפורן, מעט סוכר וניל. קליפת תפוז מגורד יחד עם 2 כפות. כפות של סוכר ו ציפורן לשים בקומקום, ושופכים מים רותחים תלולים. מתעקש 15 דקות.
אתה יכול לעשות תה קר מ תפוח. לשם כך, תפוחים יבשים (150-200 גרם) הם שפכו עם מים (1 L) ומבשלים 20-30 דקות. את המרק הנלווה יש לסנן ולהוסיף 1 st. כפית דבש וכפית אחת. כף מיץ לימון. בו זמנית מבשלים תה שחור רגיל ומשלבים אותו עם מרק תפוחים. לשתות חם ללא הגבלות.
אבל המתכון לתה אוכמניות עם קינמון ותפוז: 0.5 ליטר מים - 100 גרם של חמוציות, 100 גרם של סוכר, שורשים polpalochki, 3 ניצני ציפורן, מיץ של 1 כתום. חמוציות לנגב דרך מסננת וללחוץ את המיץ. לסחוט את המיץ מהתפוז ומערבבים אותו עם מיץ אוכמניות. מבשלים תה (שחור או ירוק) ומוסיפים לתערובת של מיצים, סוכר ותבלינים. השאירו לעמוד 15 דקות.
תה עם וודקה הצטננות
אנשים האמינו זה מכבר כי "תה הוא לא וודקה, אתה לא שותה הרבה". וכאשר התסמינים הראשונים של מחלה בדרכי נשימה חריפה ופתח chekushku לחתוך חמוצים ... עם זאת, באופן אמפירי זה הוכח כי הרוחות יכולות לעזור להפעיל פונקציות הגנה של הגוף למשך זמן קצר בלבד אצל אדם בריא. ועם הסימפטומים הקיימים כבר של קר, וודקה לא יעזור.
יתר על כן, בטמפרטורה גבוהה, שתיית וודקה הוא discouraged מאוד, שכן כל אלכוהול מוביל להתייבשות של הגוף מאט את תהליך הנסיגה toxins.
אבל אתה יכול לשתות תה עם וודקה הצטננות - כדי להגדיל את הזעה. המתכון למשקה זה הוא פשוט: עבור 3 חלקים של תה שחור חזק, לקחת 1 חלק וודקה 1 חלק של דבש, לערבב היטב ולהביא לרתיחה. לשתות כוס 1 חם לפני חלום.
תה עם קוניאק הצטננות
אם אתה קפוא, אבל אין סימנים ברורים של הצטננות (הטמפרטורה היא נורמלית), אתה יכול לשתות 50 גרם של קוניאק ולאכול, כרגיל, לימון.
אבל אם הטמפרטורה עלתה, אז קוניאק עם זה לא סביר להתמודד. אבל תה עם קוניאק מ קר, שיכור בלילה, יקל על המצב: זה יהיה להקל על צמרמורת, להקל על כאב הראש, לגרום להזעה פזרני ולשפר את השינה.
כדי לעשות את זה, אתה צריך לחלוט תה שחור רגיל להוסיף 2 כפות של קוניאק 1 כפית דבש כוס של נוזל. לשתות חם, להתחמם לישון טוב.
אתה יכול גם להכין תה עם קוניאק על פי המתכון הזה: כוס תה שחור חם - 30 גרם קוניאק, פרוסת לימון (או תפוז), חצי קינמון, סוכר לפי הטעם. לימון לאכול עם קרום - זה יתרון נוסף.
תה ירוק להצטננות
בסין, תה ירוק נחשב משקה של אריכות ימים והם מטופלים לא על ידי מאה מחלות. זה לא לחינם כי החוכמה הסינית אומרת: "כל מי ששתה כוס תה חורבות הרוקח" ...
בהשוואה שחור ותה ירוק יותר חומרים מועילים, כולל אנזימים, טאנינים, יסודות קורט, חומרים מינרליים, אלקלואידים, חומצות אמינו, ויטמינים (A, B1, B2, B3, C, E, F), שמנים אתריים.
עם תה ירוק, נוגדי חמצון להזין את הגוף, אשר לא רק להסיר את הרעלים הקיימים, אלא גם למנוע את המראה של חדשים. לכן, עם השלבים הראשונים של כל מחלה ויראלית, זה כל כך שימושי לשתות תה ירוק מן הצטננות.
כאשר supercooling מומלץ לחלוט תה על המתכון הזה: 3 חלקים של תה ירוק מבושל טרי מעורבב עם חלק 1 של יין אדום קינוח ולשלוח 1 כף של דבש.
כאשר רועד חזק אתה יכול לשתות תה ירוק diaphoretic. בשביל זה זה מספיק לשים פרוסת לימון קצת (על קצה של סכין) של פלפל שחור טחון לתוך כוס תה חם מבושל טרי. תה כזה הצטננות לא יכול להיות שיכור עבור אלה שיש להם לחץ דם גבוה בעיות עם מערכת הלב וכלי הדם.
כולם ללא יוצא מן הכלל יעזור להזיע תה ירוק עם חמוציות מנטה, מבושל על פי המתכון הבא: 2 כפית עלה תה יבש, 1 כף. כף של מיובש או טרי מנטה לחלוט 1 כוס מים רותחים. בנפרד לטחון 2 כפות. כף של חמוציות עם 2 כפות. כפות סוכר. ואז משלבים תה חמוציות, מערבבים ושותים עד שהוא קר.