כאבי ראש בגיל המעבר

כאבי ראש במהלך גיל המעבר הם תופעה שכיחה ולא נעימה מאוד, הקשורה לא רק להפרעות בטונוס כלי הדם המוחי, אלא גם לסיבות אחרות - יתר לחץ דם עורקי, פגיעה בהולכה עצבית ובטונוס של מערכת העצבים הסימפתטית והפאראסימפתטית, מצב פסיכוסומטי. כאבי ראש במהלך גיל המעבר הם ארוכי טווח, מתמשכים וחמורים במיוחד, ולכן הם דורשים תיקון של המצב הכללי. אבחון בזמן של מצב זה מאפשר לא רק להפחית את חומרת הביטויים הקליניים, אלא גם מסייע במניעת סיבוכים.

[ 1 ]

גורם ל כאבי ראש בגיל המעבר

כאבי ראש יכולים להיות ביטוי מוקדם של גיל המעבר ויכולים ללוות אותו לאורך זמן. זהו תסמין מאוד לא נעים שמפחית משמעותית את הביצועים ומשפיע על מצבה הכללי של האישה. למרות שגיל המעבר הוא תהליך פיזיולוגי, ההפרעות המתרחשות בגוף האישה בתקופה זו יכולות להשפיע באופן משמעותי על מצב הגוף כולו. הרקע ההורמונלי של גוף האישה הוא מגוון מאוד ומבטיח לא רק את תפקוד איברי המין הנשיים, אלא גם משפיע על חילוף החומרים, טונוס שרירי כלי הדם, לחץ הדם, ויסות הפעילות העצבים וזרימת הדם בכלי הדם במוח. עקב תופעה זו, מערכת העצבים של האישה היא מאוד לא יציבה, וכל הפרעה הורמונלית תורמת לשינויים בוויסות העצבים. זה משפיע לא רק על התפתחות כאבי ראש, אלא גם על הפרעות חמורות אחרות. תקופת השיא מחולקת באופן קונבנציונלי ל:

1. טרום-מנופאוזה - התקופה שבין גיל 45 לתחילת גיל המעבר;
2. גיל המעבר - תקופת הווסת האחרונה, הגיל הממוצע הוא כחמישים שנה;
3. פוסט-מנופאוזה - התקופה מהווסת האחרונה ועד סוף חייה של האישה.

כל התקופות הללו מאופיינות בשינויים עקביים בגוף, ואם אין הפרעות, אז מערכת העצבים פועלת כרגיל וכאבי ראש יכולים להיות תופעה חולפת נדירה. אבל במקרה של הפרה בולטת של הומאוסטזיס הורמונלי במהלך גיל המעבר, כאבי הראש יכולים להיות חזקים מאוד ומלווים בתסמינים לא נעימים אחרים. במקרה זה, חיוני לאבחן מצב זה ולבצע טיפול.

טרום-מנופאוזה היא תקופה המאופיינת בהפרעות הורמונליות, שהן בעיקר בעלות אופי מרכזי. ישנה אינבולוציה של מרכז הרגולציה הגבוה ביותר - ההיפותלמוס, המאופיין בירידה הדרגתית ברגישות ההיפותלמוס להשפעת האסטרוגנים, מה שמשבש את תפקודו הרגולטורי על פי עקרון ויסות המשוב. כתוצאה מכל התהליכים הללו - אין ריכוז מספיק של אסטרוגנים, אשר בדרך כלל מווסתים את טונוס כלי הדם של הגוף כולו והמוח, כולל. במקרה זה, ישנה הפרה של ויסות טונוס כלי הדם, שהוא המנגנון הפתוגנטי העיקרי להתפתחות עוויתות כלי דם מוחיים. עווית כלי דם כזו מובילה לעלייה בלחץ בכלי הדם ולהופעת כאבי ראש.

לכן, הסיבה העיקרית לכאבי ראש במהלך גיל המעבר יכולה להיחשב, כתופעה ראשונית, כחוסר איזון הורמונלי. מחסור באסטרוגן בתורו תורם לעווית של כלי הדם המוחיים, יתר לחץ דם עורקי ויתר לחץ דם תוך גולגולתי, מה שמוביל להופעת כאבי ראש. בנוסף, תהליכי העיכוב והעירור במוח מופרעים, וזה גם משבש את ההולכה לאורך סיבי העצבים. במקביל, עוררות עצבית עולה, מערכת הסימפת'ואדרנל מופעלת ומשתחררים קטכולאמינים, אשר, כידוע, גורמים לעוויתות נוספות בכלי הדם. רקע הורמונלי כזה נצפה כל הזמן במהלך גיל המעבר ולכן כאבי הראש גם הם קבועים, חזקים מאוד ולעתים קרובות מלווים בתסמינים לא נעימים אחרים. לכן, בטיפול, לא רק תרופות סימפטומטיות לכאבי ראש חשובות, אלא גם טיפול הורמונלי חלופי.

[ 2 ]

פתוגנזה

הפתוגנזה של כאבי ראש במהלך גיל המעבר מורכבת גם מלחץ תוך גולגולתי מוגבר. זה קורה עקב פגיעה בזרימה ורידית עם פגיעה בוויסות הטונוס הוורידי, כמו גם עקב אגירת נתרן ומים ונפח דם מוגבר במחזור הדם. ריכוזים נמוכים של אסטרוגנים תורמים לאגירת נתרן ומים, מה שמוביל בתורו ליתר לחץ דם עורקי. כך נוצר מעגל קסמים, התורם עוד יותר לחומרת כאבי הראש במהלך גיל המעבר.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

תסמינים כאבי ראש בגיל המעבר

כאב ראש במהלך גיל המעבר שונה מזה של פתולוגיות אחרות. זאת בשל פעולה מתמדת של הגורם הסיבתי בהיעדר טיפול בפתולוגיה.

לאופי כאבי הראש במהלך גיל המעבר מאפיינים משלו, הקשורים לעווית כלי דם ממושכת ולמצב של יתר לחץ דם נלווה לא רק בכלי הדם במוח, אלא גם ליתר לחץ דם תוך גולגולתי. לכן, המאפיינים של כאב ראש כזה הם שהוא מתחיל מרגע ההתעוררות, נמשך לאורך כל היום עם רגעים של ירידה בעוצמת הכאב. כאב ראש כזה הוא מחליש, אינו מגיב היטב למשככי כאבים ולעיתים דורש נטילת תרופות הרגעה. לעתים קרובות, כאב ראש כזה מלווה בתסמינים אחרים, הקשורים למאפיינים פתוגניים של התפתחות התהליך. יתר לחץ דם עורקי מלווה לעיתים קרובות כאבי ראש במהלך גיל המעבר ומעצים עוד יותר את הכאב. כמו כן, כאב הראש יכול להיות מלווה בתחושת בחילה, אובדן תיאבון ולעיתים הקאות.

הסימנים הראשונים למצב חמור הדורש טיפול הם כאבי ראש שקשה לטפל בהם באמצעות משככי כאבים. לעיתים קרובות, כאבי ראש כאלה אינם מופיעים מיד, אלא עשויים להיות ביטויים רגשיים וצמחוניים. אישה חשה סומק חום בפנים, עצבנות מוגברת, חוסר יציבות יתר של מערכת העצבים, ורק לאחר מכן עשוי להופיע כאב ראש. לעיתים קרובות, התקפי כאב ראש כאלה במהלך גיל המעבר מלווים בהפרעות במערכת הלב וכלי הדם, וישנה דפיקות לב או תחושה של עצירה בלב, תחושה של הפרעות קצב. ייתכנו גם ביטויים צמחוניים בצורה של עצירת נשימה או תחושה של חוסר אוויר. כל התסמינים הללו מתפתחים בהתחלה, ולאחר מכן מופיע כאב ראש. מאפיינים כאלה של שילוב של כאב ראש עם תסמינים אחרים אופייניים מאוד לגיל המעבר.

כאבי ראש עזים במהלך גיל המעבר הם אחת הסיבות לא רק לנטילת משככי כאבים, אלא גם לבדיקה יסודית וזיהוי הסיבה האמיתית עם בדיקות חובה של הרקע ההורמונלי של האישה.

סיבוכים ותוצאות

ההשלכות של כאבי ראש במהלך גיל המעבר יכולות להיות חמורות למדי, שכן כאבי ראש אלה עזים, ובמקרה של פתולוגיות נלוות, עלולים לגרום לשבץ מוחי. ניתן להימנע מסיבוכים של כאבי ראש במהלך גיל המעבר על ידי תיקון בזמן של רמות ההורמונים. הפרוגנוזה להחלמה מכאבי ראש במהלך גיל המעבר מאופיינת במהלך ארוך וקשה לטיפול, ולכן חשוב למנוע מצבים כאלה.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

אבחון כאבי ראש בגיל המעבר

למרות שגיל המעבר הוא מצב פיזיולוגי, חשוב מאוד לאבחן כל אחד מהביטויים שלו בזמן ולהתחיל בטיפול במצבים פתולוגיים. לעתים קרובות קורה שאישה פונה לעזרה לאחר שכבר ניסתה משככי כאבים רבים ואינה יודעת מה לעשות בגלל התסמינים המטרידים אותה. במקרה זה, יש צורך לערוך בדיקה יסודית לא רק לצורך אבחון, אלא גם לצורך אבחנה מבדלת של כאבי ראש כאלה. ראשית, יש להתחיל את האבחון עם איסוף אנמנזה יסודי. יש לברר מתי היה העיכוב הראשון במחזור החודשי, מהו טבעם כעת, כיצד השתנו התסמינים עם תחילת גיל המעבר, וגם לפרט את תלונות המטופלת. יש צורך להבהיר את אופי כאב הראש והקשר שלו ללחץ, כל תסמין אופייני אחר ואת התגובה לתרופות הרגעה ומשככי כאבים. יש גם למדוד את לחץ הדם כדי לדעת האם כאבי הראש קשורים ליתר לחץ דם.

במהלך הבדיקה, עליכם לבקש מהאישה לציין היכן כואב לה הראש הכי הרבה ולהבהיר מאפיינים נוספים של כאב ראש כזה. חשוב מאוד לבצע שיטות מחקר נוספות באבחון כאבי ראש.

מאחר ששינויים בחילוף החומרים הם בלתי נמנעים במהלך גיל המעבר, יש צורך בבדיקה מעבדתית יסודית של גוף האישה. הבדיקות הדרושות לבירור האבחנה הן קליניות כלליות ומיוחדות. בדיקות כלליות כוללות בדיקת דם, בדיקת דם ביוכימית עם ליפידוגרמה ומדדי תפקוד כליות, ובדיקת שתן. במהלך גיל המעבר, עקב הפעלת פירוק חומצות שומן, תיתכן עלייה בטריגליצרידים ובליפופרוטאינים בצפיפות נמוכה. חומרים אלה יכולים למלא תפקיד משני בפתוגנזה של כאבי ראש במהלך גיל המעבר, ולכן חשוב לקבוע מדד זה.

באשר לבדיקות מיוחדות, יש צורך לקבוע את רמת ההורמונים הנשיים העיקריים בדם. זה הכרחי לא רק לטיפול נוסף בגיל המעבר וכאבי ראש, אלא גם לניתוח רמת השינויים ההורמונליים ומשך הפתולוגיה.

אבחון אינסטרומנטלי של כאבי ראש במהלך גיל המעבר מכוון לא רק לזיהוי האטיולוגיה, אלא גם לשלילת פתולוגיות אורגניות אחרות. שיטות מחקר חובה ומיוחדות מבוצעות. בין השיטות החובה נמצאת אלקטרוקרדיוגרפיה, המאפשרת לשלול פתולוגיה לבבית במקרה של תסמינים נלווים מהלב.

שיטות מיוחדות לאבחון האטיולוגיה של כאבי ראש במהלך גיל המעבר כוללות אקואנצפלוגרפיה. שיטה זו כוללת רישום אותות אקו המאפשרים לקבוע את אספקת הדם להמיספרות המוחיות וגם מאפשרת להעריך את ההבדל בלחץ התוך גולגולתי. בדיקה זו מאפשרת לקבוע פתולוגיה אורגנית ולזהות את הגורם האפשרי לכאבי ראש.

כמו כן, לצורך אבחנה מבדלת, יש צורך לבצע צילום רנטגן של עמוד השדרה הצווארי על מנת לשלול כאבי ראש ורטברוגניים. במקרה של דחיסה של עורק החוליות, המספק זרימת דם למוח, כאבי ראש בעלי אופי איסכמי אפשריים גם כן. לאחר מכן, תמונת הרנטגן תציג את אזור הדחיסה או ההיצרות של העורק.

שיטות מחקר נוספות אפשריות במקרה של תסמינים נלווים ממערכת הלב וכלי הדם או השלד. לאחר מכן נקבעת רמת הסידן בדם, מבוצעת בדיקת אולטרסאונד של הלב.

[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

אבחון דיפרנציאלי

אבחון דיפרנציאלי של כאבי ראש במהלך גיל המעבר צריך להתבצע עם יתר לחץ דם, אשר מלווה גם בתסמינים כאלה ועשוי להתבטא לראשונה במהלך גיל המעבר. אז מדידה פשוטה של לחץ דם אינה מספיקה ויש צורך לבצע ניטור יומי של לחץ הדם. במקרה זה, נקבע כל אלמנט של עליית לחץ הדם, אשר ניתן להשוות לגורמים אטיולוגיים אפשריים ולפרקי כאב ראש. שיטה זו מאפשרת גם לשלול יתר לחץ דם. כמו כן, עם יתר לחץ דם, לכאבי ראש יש אופי מעט שונה - הם ממוקמים באזור העורף ומטרידים יותר בבוקר, ומקלים היטב על ידי נטילת תרופות להורדת לחץ דם. כמו כן, במקרה זה, לאישה יש היסטוריה תורשתית של יתר לחץ דם.

יש להבדיל בין כאבי ראש במהלך גיל המעבר לבין פתולוגיות אחרות המלוות בתסמינים כאלה. ראשית, יש צורך לשלול פתולוגיה אורגנית - מיגרנה, תסמונת אי ספיקה של ורטברובזילארית, שבץ מוחי. לכן, מתבצעת בדיקה יסודית, לעיתים אפילו נדרשת הדמיית תהודה מגנטית.

יַחַס כאבי ראש בגיל המעבר

בהתחשב בעובדה שכאבי ראש במהלך גיל המעבר בולטים מאוד, יש לבצע את הטיפול באופן מיידי. ישנם טיפולים תרופתיים ולא תרופתיים. טיפולים תרופתיים מחולקים לתרופות סימפטומטיות, כסיוע חירום, ותרופות לטיפול ארוך טווח. טיפול לא תרופתי מכוון לתיקון חוסר איזון הורמונלי מצד אחד ולהשפעה משככת כאבים מצד שני. לכן, השימוש בתרופות עממיות הוא בעדיפות רק בטיפול מורכב בגיל המעבר ובמהלך הפוגה.

ראשית, התאמות באורח החיים ממלאות תפקיד עצום בטיפול בכאבי ראש.

1. יש צורך להיפטר מהרגלים רעים, מכיוון שלעישון יש השפעה שלילית מאוד על טונוס כלי הדם, וניקוטין מכווץ עוד יותר את כלי הדם ויכול לעורר כאבי ראש, ולכן יש לשלול גורם זה באופן מוחלט.
2. סילוק מתח ולחץ המובילים לכאבי ראש והימנעות ממצבים טראומטיים.
3. נרמול השינה באמצעות משטר מנוחה - יש צורך ללכת לישון בערך באותה שעה, לישון לפחות 8-9 שעות ביום. יש צורך לבצע אמצעי היגיינה בחדר בו האישה ישנה - ניקוי רטוב, אוורור, מצעים נקיים - כל זה מקדם מנוחה בלילה ומשפר את זרימת הדם בכלי הדם של המוח, מה שמפחית אירועים של כאבי ראש.
4. תיקון שגרת היומיום עם נורמליזציה של תקופת המנוחה והעבודה. יש צורך לקבוע במדויק את משטר המנוחה לאחר כל עבודה. זה יעזור לגוף לפזר כוחות בצורה נכונה ולהקל על המתח בראש.
5. חשוב לארגן תזונה נכונה עם אלמנטים תזונתיים. יש צורך להימנע ממזונות שומניים, אשר מכבידים על האיברים הפנימיים ותורמים לשיבוש חילוף החומרים של חומרים מזינים חיוניים. יש גם צורך לארגן ארוחות חלקיות תכופות במנות קטנות תוך הימנעות מפחמימות פשוטות ועם דומיננטיות של חלבון צמחי. יש צורך לאכול לפחות 300 גרם פירות וירקות ביום. כמו כן, אל תשכחו את משטר השתייה ולשתות מים נקיים לפחות 1.5 ליטר.
6. יש צורך לארגן כראוי את זמן הפנאי עם פעילות גופנית מדודה בצורה של ריצה קלה, שחייה או הליכה פשוטה.

טיפול תרופתי לכאבי ראש במהלך גיל המעבר מכוון בעיקר לתיקון חוסר איזון הורמונלי ובמקביל להעלמת כאבי ראש באמצעות הקלה בכאב. זה מושג באמצעות טיפול הורמונלי חלופי, המשולב עם תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות ותרופות הרגעה.

טיפול הורמונלי חלופי, המשמש לטיפול בכאבי ראש במהלך גיל המעבר, מסייע לנרמל את רמת האסטרוגן ובכך מנרמל את טונוס כלי הדם במוח, כמו גם את תהליכי העירור והעיכוב במערכת העצבים, מה שמוביל לנרמול לחץ תוך גולגולתי ולירידה בחומרת התסמינים הקליניים. תרופות דו-פאזיות המכילות אסטרוגנים ופרוגסטרון משמשות לתיקון רך יותר של גיל המעבר.

1. לוגסט היא תרופה המכילה אסטרדיול ופסטגן, תרופה במינון גבוה המסייעת לאזן חוסר איזון הורמונלי ולחדש את מחסור באסטרוגן במהלך גיל המעבר. לוגסט זמין בצורה פרמקולוגית של כמוסות, המכילות 21 יחידות בחבילה. יש להתחיל ליטול אותה מהיום הראשון של המחזור החודשי. ניתן להתחיל ליטול אותה מהיום החמישי של המחזור החודשי במקרה של גיל המעבר אצל אישה. מהלך נטילת התרופה הוא כמוסה אחת ביום למשך שלושה שבועות, לאחר מכן הפסקה של שבעה ימים, ולאחר מכן יש לחדש את נטילתה. תופעות לוואי אפשריות ממערכת העיכול בצורה של הפרעות צואה, בחילות, מרירות בפה, הקאות. ייתכנו גם תגובות אסתנו-וגטטיביות, ביטויים של טיפול הורמונלי מהחזה בצורה של גודש בבלוטת החלב, כאבים, הפרשות והפרשה מוגברת מהנרתיק. התוויות נגד לשימוש בתרופה לטיפול הן בעיות בקרישת דם והיסטוריה של התקף לב או שבץ מוחי, גידולים ממאירים, תפקוד לקוי של כבד, נזק ללבלב וסוכרת.
2. טריזיסטון היא תרופה מורכבת להחלפת הורמונים. תרופה זו מיוצרת בצורה פרמקולוגית של דראג'ים בשלושה צבעים, המשמשים על פי תוכנית מיוחדת למשך שלושה שבועות, ולאחר מכן הפסקה של שבוע. מהלך הטיפול הוא לפחות שלושה עד שישה חודשים. התוויות נגד למרשם התרופה הן גידולים ממאירים בכל מיקום, פתולוגיה של כלי הדם בצורה של טרומבוז בהיסטוריה, דלקת כבד. יש להשתמש בזהירות בסוכרת, מכיוון שהתרופה יכולה לשנות את הסבילות לגלוקוז, כמו גם ביתר לחץ דם עורקי. תופעות לוואי עשויות להופיע בצורה של כולסטזיס, תפקוד לקוי של כבד, תסחיף, כמו גם תגובות אלרגיות ודיספפטיות.
3. נוטרופיל היא תרופה מקבוצת הנוטרופים, המשמשת לטיפול בכאבי ראש כגורם פתוגנטי. היא יכולה להיות אחת התרופות של טיפול מורכב בסיסי בשל השפעתה הבולטת על כלי הדם במוח. התרופה משפרת את זרימת הדם בכלי הדם במוח, בעלת תכונה מרחיבה של כלי דם, המסייעת בהפחתת לחץ וכאבי ראש. כמו כן, החומר הפעיל של נוטרופיל משפר את המוליכות של דחפים עצביים לאורך גרעיני העצבים, מה שמגביר את עמידות הלחץ. תכונה נוספת של התרופה היא יכולות ההגנה שלה על תאי עצב, מה שמשפר את הזיכרון והיכולות הקוגניטיביות. התרופה זמינה בצורת כמוסות, טבליות, תמיסה פומית ותמיסה פרנטרלית. המינון היומי של התרופה הוא 800 מיליגרם פעמיים ביום, ניתן להתאים את המינון. תופעות לוואי אפשריות בצורה של הפרעות עיכול עם בחילות והקאות, כמו גם תגובות אלרגיות בדרגות מורכבות שונות, ועלייה במשקל הגוף של האישה. תופעות לוואי ממערכת העצבים המרכזית אפשריות גם בצורה של סחרחורת, נמנום, דיכאון, עצבנות מוגברת. התוויות נגד לשימוש בתרופה הן תפקוד כלייתי לקוי, היסטוריה של שבץ מוחי דימומי.

תרופות סימפטומטיות המשמשות במקרה של כאבי ראש במהלך גיל המעבר כוללות השפעה בולטת יותר במקרה של נטילת תרופות משולבות. עדיפות ניתנת לתרופות עם הרכב משולב של נוגדי עוויתות - ברלגין, ספזמלגון, קומביספאזם, ספזגן, פרמדול. תרופות כאלה מתמודדות טוב יותר עם כאבי ראש בשל פעולתן המקיפה.

טיפול כירורגי בכאבי ראש במהלך גיל המעבר אינו בשימוש, מכיוון שאין אינדיקציות ספציפיות להתערבות כזו.

חשוב לבצע פיזיותרפיה במקביל לתרופות. נעשה שימוש בתרגילים גופניים טיפוליים בצורת שחייה או התעמלות טיפולית. טיפול מגנטי, טיפול בלייזר, אלקטרופורזה עם תמיסות רפואיות על אזור הצוואר וקומפרסים של שצ'רבק נותנים השפעה טובה מאוד. מקלחת ניגוד שימושית מאוד בשל השפעתה המטונפת, אותה מומלץ ליטול בבוקר וניתן לעשות גם בבית.

כטיפול מורכב, מומלץ להשתמש בוויטמינים מקבוצות B, C, A, רצוי בשילוב בתכשירי ויטמינים מורכבים. ניתן ליטול תכשירי ויטמינים באופן פרופילקטי באביב ובסתיו.

תרופות עממיות לכאבי ראש במהלך גיל המעבר

שיטות מסורתיות לטיפול בכאבי ראש במהלך גיל המעבר נמצאות בשימוש נרחב מאוד. התרופות בהן נעשה שימוש מכוונות לתיקון הומאוסטזיס הורמונלי ובמקביל לנרמל את טונוס כלי הדם ולהשפיע על משכך כאבים ומרחיב כלי דם. לשם כך, נעשה שימוש בתרופות מסורתיות ובטיפול צמחי מרפא. השיטות המסורתיות העיקריות הן:

1. דרך יעילה לנרמל את רמות ההורמונים היא שימוש בקליפות אגוזי מלך. תמיסת אגוזי מלך מוכנה באופן הבא: את הקרומים או הקליפות מרתיחים במשך כחמש דקות במים חמים, לאחר מכן מסננים את המים ומוזגים פנימה חצי כוס אלכוהול. יש להשרות תמיסה זו במשך כחמישה עד שבעה ימים, ולאחר מכן ניתן ליטול כפית אחת פעמיים ביום, מדולל מראש במים רותחים בפרופורציות שוות. מהלך הטיפול הוא עשרים ואחד יום.
2. ניצני אורן מבושלים בקצב של כף אחת של חומר גלם לליטר מים, מושרים בתרמוס למשך הלילה ושותים לאורך כל היום, חצי כוס 3-4 פעמים ביום במשך חודש לפחות.
3. למתכון הבא יש השפעה טובה מאוד להקלה על כאבים והרגעה: יש לשפוך כוס אחת של גרגירי שיבולת שועל עם מים רותחים ולבשל במשך חצי שעה, לאחר מכן לסנן את החליטה ולהוסיף כמות שווה של חלב. יש ליטול את התמיסה פעמיים ביום, להוסיף כפית דבש לפני השימוש ולשתות חצי כוס חמה. מהלך הטיפול הוא חודש אחד.

חליטות צמחים משמשות גם הן באופן נרחב לטיפול בפתולוגיה זו:

1. ניצני ליבנה נשפכים במים חמים, מבושלים במשך חמש דקות ומשאירים לחלוט למשך יום, לאחר מכן יש צורך ליטול תמיסה זו כף אחת פעמיים ביום, מהלך הטיפול הוא לפחות שבעה ימים.
2. אוסף של צמחי מרפא מסייע גם לנרמל את טונוס כלי הדם במוח ויש לו השפעה מרגיעה. לשם כך, קחו עלי נענע, סרפד ודומדמניות, כף אחת מכל עשב, שפכו מים רותחים מעל ובשלו במשך מספר דקות. חליטת הצמחים נצרכת חמה, חצי כוס על קיבה ריקה במשך שלושה שבועות.
3. עלי פטל, ויברנום ועוזרר מבושלים במים במשך עשר דקות וחצי כוס מהמרתח צורכים פעמיים ביום לפני הארוחות. מהלך הטיפול הוא עשרים יום.

תרופות הומיאופתיות מסוגלות לא רק לתקן חוסר איזון הורמונלי, אלא גם לשקם את הטון הרגיל של כלי הדם במוח ולהפחית את חומרת כאבי הראש במהלך גיל המעבר.

1. קלימקטופלן הוא תכשיר הומאופתי שהוא אנלוג לתכשירים פיטואסטרוגניים ומסייע לנרמל את רמות ההורמונים במהלך גיל המעבר. התכשיר גם מנרמל את טונוס כלי הדם במוח ומרחיב אותם עם ירידה בלחץ. התכשיר מתקן היטב כאבי ראש במהלך גיל המעבר, גלי חום, דופק ומנרמל את השינה.

קלימקטופלן משמש בטבליות, טבליה אחת לפני הארוחות או שעה לאחר מכן שלוש פעמים ביום. מהלך הטיפול בתרופה ארוך - כחודשיים. לא זוהו תופעות לוואי. התוויות נגד לנטילת קלימקטופלן הן רגישות יתר לרכיבים בודדים של התרופה.

2. רמנס היא תרופה הומיאופתית המשפרת את המיקרו-סירקולציה בכלי הדם של המוח, מווסתת חוסר איזון הורמונלי במהלך גיל המעבר עקב ההשפעה על אזור ההיפותלמוס-יותרת המוח, וגם בעלת תכונות מגנות על תאי שריר הלב וכלי הדם. התרופה זמינה בצורת תמיסה וטבליות. התרופה משמשת ביום הראשון והשני במינון מוגבר - טבליה אחת או עשר טיפות שמונה פעמים ביום, ולאחר מכן במשך שלושה חודשים באותו מינון, אך רק שלוש פעמים ביום. לא זוהו תופעות לוואי. התוויות נגד לנטילת רמנס הן רגישות יתר לתכולה בודדת של התרופה.
3. גינקוהל היא תרופה הומאופתית משולבת המשפיעה על הפרעות גיל המעבר על ידי נרמול הסינתזה של אסטרוגן ופרוגסטרון, מה שעוזר להפחית את השפעות המחסור בהורמונים אלה. התרופה זמינה בטיפות וניתנת לעשר טיפות שלוש פעמים ביום, ניתן להמיס אותה במים או ליטול אותה כתמיסה טהורה. תופעות לוואי הן נדירות, אך ייתכן שיופיעו הפרעות צואה, תופעות של עיכול ותגובות אלרגיות. לא זוהו התוויות נגד.

[ 15 ]

מְנִיעָה

אמצעי מניעה להתפתחות כאבי ראש במהלך גיל המעבר הם מניעה לא ספציפית של כל מחלה, הכוללת שמירה על אורח חיים בריא. מכיוון שלא ניתן להימנע מגיל המעבר, ניתן למנוע את הופעת הסימפטומים שלה ואת ביטוי כאבי ראש קדחתניים במהלך גיל המעבר. יש צורך לארגן כראוי את שגרת יומך עם תקופות מתחלפות של מנוחה ועבודה. יש לאכול נכון, להימנע מכל המזונות המזיקים ולאכול פירות וירקות. שינה היא מדד הכרחי לבריאות, משכה צריך להיות לפחות 8-9 שעות. יש צורך להימנע מלחץ בחיים ולעסוק בספורט, לפחות בהליכה. יש צורך גם להימנע מהרגלים רעים ולטפל בפתולוגיות נלוות בצורת יתר לחץ דם, מכיוון ששליטה בלחץ הדם חשובה מאוד למניעת כאבי ראש.

אין אמצעים ספציפיים למניעת התפתחות כאבי ראש במהלך גיל המעבר, אך רק שיטות לא ספציפיות יכולות להגן עליך בקלות מפני פתולוגיה לא נעימה זו. חשוב לבצע טיפול הורמונלי חלופי כבר מתחילת טרום גיל המעבר, אשר יפחית את חומרת כל התסמינים הקליניים, כולל כאבי ראש.

כאבי ראש במהלך גיל המעבר מאופיינים בביטויים בולטים ופוגעים ביכולת העבודה, לכן יש צורך לזהות את התסמינים במהירות, להבדיל את האטיולוגיה של כאבים אלה ולבצע טיפול מורכב. עדיף למנוע ביטויים כאלה של גיל המעבר על ידי פנייה לרופא וטיפול הורמונלי חלופי בזמן.

[ 16 ], [ 17 ], [ 18 ]