כפי שמראה בפועל, בחיים אתה צריך להיות מסוגל לעזור לאדם בכל, אפילו את המצב הבלתי צפוי ביותר. לדוגמה, עקיצות חלבון הן אירוע שאינו מתרחש כל יום. עם זאת, אתה צריך לדעת מה הם מסוכנים ומה לעשות אם אתה ננשך על ידי חלבון.
אתה יכול לקבל מורעל לא רק על ידי צריכת שמן בפנים: אדי דלק, אשר גורם סימנים של שיכרון פנימי כאשר בשאיפה, נחשבים גם מסוכנים. כיצד למנוע הרעלה מאשר לטפל בה?
במהלך אימונים אינטנסיביים, בחיי היומיום הרגילים, אף אחד מאיתנו אינו חסין מפני פציעות שונות. לדוגמה, כדי לקבל מתיחה של השרירים, זה מספיק רק למעידה או להחליק.
השימוש במים נקיים הוא הכרח חיוני לכל יצור חי. ללא מים, האדם אינו יכול להתקיים. אבל לפעמים המים עלולים לסכן - לדוגמה, אם נוזל לא מתאים או מזוהם מיקרוביאלית שימש שתייה.
הרעלה כזו לא תמיד מתבררת - לפעמים היא רוכשת קורס כרוני, וחומרים מזיקים מצטברים ברקמות אנושיות במשך שנים ואפילו עשורים. איך לקבוע את הרעלת, ומה צריך לנקוט צעדים כדי למנוע את ההשפעות שלה?
חומץ, כמו כל חומר אחר, יכול להביא תועלת וגם נזק לאדם. השימוש בחומץ אינו מוטל בספק: הוא נמצא בשימוש נרחב בחיי היומיום, בבישול. הכנת מנות, שימור לא יכול לעשות בלי חומץ.
