שיהוקים אחרי אלכוהול: ממה ולמה?

רפלקס לא רצוני המתרחש אפיזודי בצורה של התכווצות עווית של הסרעפת ושרירי נשימה עזר עם הפסקה חדה ופתאומית של שאיפה וסגירה של מיתרי הקול - זו לא פתולוגיה, אבל למה לעתים קרובות כל כך יש שיהוקים אחרי אלכוהול?

גורם ל שיהוקים לאחר השתייה

גורמים לשיהוקים לאחר שתיית משקאות אלכוהוליים - האלכוהול עצמו, במיוחד אלכוהול חזק. זה מגרה לא רק את הממברנות הריריות של דופן הוושט ואת הקולטנים של רירית הקיבה, אלא גם את העצבים הממוקמים ליד הוושט: הענפים הקדמיים של עצב הוואגוס (nervus vagus) והעצב הסרעפתי (nervus phrenicus) העוברים לתוך הבטן. חלל דרך פתח הוושט של הסרעפת, השולט בתנועת הסרעפת.[1]

לפיכך, גירוי של הוושט מגרה את העצבים הללו, וגורם לשרירי הסרעפת להתכווץ, ולגרום לשיהוקים.[2]

גורמי סיכון

גורמים המגבירים את הסבירות לשיהוקים לאחר שתיית אלכוהול כוללים שתייה מרובה, בליעת אוויר תוך כדי שתייה (במיוחד מהר) ואכילה, והתנפחות של הבטן.

שיהוקים חמורים לאחר אלכוהול ובירה המכילים פחמן דו חמצני קשורים להתרחבות קיבה, מה שמוביל לגירוי של עצב הוואגוס והסרעפת.

כמו כן, אין לשלול ריפלוקס חומצי לוושט, שכן אלכוהול מפחית את הטונוס של הסוגר התחתון של הוושט ובמקביל מגביר את ייצור החומצה בקיבה.

פתוגנזה

כמו בשיהוקים לאחר אכילה , מנגנון השיהוקים לאחר אלכוהול נובע מכך שבשל ההשפעה המעצבנת על עצבי הסרעפת והוואגוס יש התכווצות תכופה של הסרעפת, שהפאסיה של הרגליים השריריות הפנימיות שלה מגבילה את השריר. טבעת של פתח הסרעפת-וושט, וכאשר מתקרבים, צמודים בחוזקה לוושט.

ושיהוקים ממושכים לאחר אלכוהול, כמו גם תסמינים אחרים של תסמונת הנגאובר הם תוצאה של התגובה של מערכת העצבים המרכזית לשיכרון עם אלכוהול אתילי. באילו מקרים יתכנו שיהוקים לאחר אלכוהול בשינה, לא ידוע, מכיוון שבמצב אופקי הוושט רגוע, ושינה, כפי שמוצג מנתוני פוליסומנוגרפיה, מעכבת שיהוקים.

טיפול שיהוקים לאחר השתייה

להלן כמה טיפים כיצד להיפטר משיהוקים לאחר צום אלכוהול.

ראשית, זה עוזר לעצור את הנשימה לכמה שניות - לאחר השאיפה, ואז לקחת כמה נשימות עמוקות. ניתן לחזור על פעולה זו שלוש או ארבע פעמים.

שנית, תרופות מוכחות לשיהוקים לאחר אלכוהול: כוס מים שתויה ללא הפסקה; פלח לימון מונח בפה או חצי כפית סוכר מגורען (שיש להניח על חלק השורש של הלשון).[3]

חוץ מזה, אתה יכול לנסות:

• לגרגר במים קרים;
• לְהִשְׁתַעֵל;
• לחץ בחוזקה על גשר האף שלך מספר פעמים;
• שנה את תנוחת הגוף כדי לדחוס את הסרעפת, כגון ישיבה עם הברכיים משוכות עד לחזה או הטיית החזה לכיוון הברכיים.

סיבוכים ותוצאות

שיהוקים לאחר אלכוהול הם פיזיולוגיים והם ללא סיבוכים או השלכות.

אבל אם במשך יומיים או יותר לא עובר שיהוקים לאחר אלכוהול, אתה צריך לפנות לעזרה רפואית, כי זה עשוי להיות סימן לבעיה בריאותית חמורה, בפרט, מחלת ריפלוקס גסטרו-וושטי (GERD), בקע ושט ופתולוגיות GI אחרות, נגעים של המוח או חוט השדרה, הפרעות במערכת העצבים האוטונומית, גידול ממאיר ועוד.

מניעה

הדרך הבטוחה להימנע משיהוקים לאחר שתיית אלכוהול היא להפסיק לשתות אותו....לפחות, כדאי לצרוך אותו במתינות ולשתות אותו לאט.

כדאי גם להימנע ממשקאות אלכוהוליים מוגזים, ועדיף לשתות בירה מכוס ולא מבקבוק או פחית.