מתכונים ביתיים אפקטיביים מסדקים על העקבים

כיום, יותר ויותר אנשים מתלוננים על בעיות עם העקבים: spurs, הירכיים, סדקים. רבים מתעלמים מהבעיה הזאת, אבל זה לא צריך להיעשות בכל מקרה. אם יש בעיות עם העקבים, ועוד יותר - סדקים, אתה צריך ללכת לרופא בהקדם האפשרי, לעבור את האבחון ולהתחיל בטיפול. כמו כן אל תשכח כי הטיפול סדקים על העקבים בבית יכול להיות יעיל פחות. בבית, phytopreparations, פולק, תרופות הומיאופתיות, שמנים אתריים, ארומתרפיה ניתן להשתמש. אבל, לפני שתמשיך טיפול כזה, יש צורך להתייעץ עם הרופא המטפל.

משחות מסדקים על העקבים

כמובן, משחות בית מרקחת יכול להיות יעיל למדי. עם זאת, לא תמיד ניתן לרכוש אותם. אז אנשים באים לעזור. הבית יכול להיות די מהר, וללא מאמץ רב כדי להכין כמעט כל משחה. הנה מתכונים כי כבר זמן רב בשימוש ברפואה העממית.

• מתכון מספר 1. משחה לאשחר הים

הים אשחר הוא התרופה המפורסמת ביותר, אשר יש אפקט פצע חכם ריפוי. זה יכול להיות מושגת בשל התוכן הגבוה של החומרים הפעילים ב אשחר הים, כמו גם קומפלקסים ויטמין ומינרלים. אובליפיחה עשיר קרוטנואידים, המקנות לו צבע כתום, כמו גם לספק תכונות בסיסיות, כולל היכולת לרפא פצעים במהירות על פני העור כדי למנוע כל נזק, סדקים, פציעה. כמו כן, אשחר הים יש תכונות חיטוי: הוא הורג microflora פתוגני, אשר כמעט בכל המקרים משמש כמקור העיקרי של זיהום ודלקת.

כדי להכין את המשחה מומלץ לקחת כ 200 גרם של פירות יער נקיים, מטופלים של אשחר הים. הם חייבים להיות שטופים היטב, לשים בצלחת עמוקה ולשים עד השמן מופיע. אתה יכול גם לגרר את גרגרים על פומפיה, אבל זה יהיה פחות נוח. חלקם מעדיפים להשתמש בלנדר או מיני juicer. השיטה לא משנה, שכן המשימה העיקרית היא לקבל את השמן.

לאחר השמן מופק, הוא חייב להישמר במקום קריר (רצוי במקרר) למשך שעה. ואז לקחת את העמילן בנפרד, לחלוט אותו עם מים. עבור כף אחת של עמילן הוא נלקח כוס מים חמים. כל זה מעורבב, מעורבב היטב עד חם, עד עמילן מתמוסס המסה וכתוצאה מכך הופך דביק, כמו ג 'לי.

ואז לשים את המסה וכתוצאה מכך על האש, להתחיל לאט להתחמם. עם ערבוב מתמיד, לאט להציג את הים אשחר שמן, אשר כבר עמד שעה במקרר. כל זה זז, לא מוביל עד לרתיחה. ואז להסיר מהחום, לחץ מתחת למכסה סגור במשך 1-2 שעות.

החל 3-4 פעמים ביום, החלת שכבה דקה על עקב פגום, ישירות על העקבים. ההלוואה צריכה לשכב לפחות 10-15 דקות. אתה יכול להחיל דחיסה על גבי: התחבושת ספוג משחה מוכן, להחיל את הסדק, ואז צלופן מוחל מלמעלה. על שכבת צלופן ממוקם שכבה של בד רך, רצוי פשתן, על גבי לעשות שכבה נוספת - חום יבש (בד צמר). מומלץ לשמור על דחיסה כזו לפחות 30 דקות, אך לא יותר משעה.

• מתכון מספר 2. משחה על בסיס זפת

כדי להכין את המשחה, מומלץ לקחת כל תרופה שומנית כבסיס. פאלם, קוקוס, זית או שמן חמניות הוכיחו להיות הטוב ביותר. זה ייקח כ 200 גרם של בסיס שמן. אז השמן מחומם למצב חצי חם. במהלך חימום להוסיף על כף זפת ב slurry וכתוצאה מכך, ממשיכים לחמם ומערבבים עד מסה אחידה נוצרת. לא מביאים לרתיחה. לאחר הסרת מהחום, לאפשר לעמוד לפחות 30 דקות. ניתן ליישם ישירות סדקים לפחות שלוש פעמים ביום.

• מתכון מספר 3. משחה ריפוי הפצע

שמן מסייע לחסל סדקים בתקופה קצרה. קח כף אחת של בסיס מזין ולהוסיף אותו כוס שמן חמניות מבושלים חם.

בסיס מזין שומן מוכן בנפרד. לבישול, לקחת כף של שוקולד, פולי קקאו מגורר, להמיס 50 מ"ל של חלב או שמנת. שוקולד וקקאו מקנים צבע חום עשיר למשחה, כמו גם ניחוח קליל ונעים של שוקולד. מוצרי חלב מוסיפים תכונות תזונתיים לחות נוספות, עקביות רכה וריח נעים. כדי לשפר את המאפיינים של שמן בייצור של משחה משומש סודה, אשר מדולל בחלב.

אז המסה המזינה שנוצר הוא הציג לתוך מראש 50 שמן בסיס בסיס (שמן חמניות). מותר לעמוד מתחת למכסה סגור היטב במשך 2-3 שעות, ולאחר מכן ניתן לשפשף את הכתמים עד סופג לחלוטין.

אתה יכול לעשות את זה משחה אותו סמיך, קפוא עקביות. כדי לעשות זאת, מוסיפים את השעווה במשחה. היעיל ביותר הוא דבורים, candelilla, או קרנובה שעווה. זה נותן קשיחות למשחה, אכפת לעור. משמש עד 5% ממשקל המשחה. שעווה נמס על אש נמוכה, ולאחר מכן בסיס מזין הוא הוסיף את זה. לאחר מכן, יחד עם בסיס מזין, השעווה הוא הציג לתוך שמן הבסיס.

• מתכון מספר 4. משחה exfoliating

כדי להכין את המשחה לקחת בערך 100 גרם של שמן הראשי. כבסיס במקרה זה מומלץ לקחת חמאה או מרגרינה. הוא נמס באמבט מים, להוסיף 3-4 כפות של מרק מים או ירקות, לבשל במשך 5 דקות. ואז לקלף את הבסיס: על 5 גרם (כפית) של דשא סרפד הקרקע, דשא מרווה מלוטש, פרחי סיד הקרקע.

בנוסף אפקט פילינג, הודות עשבי תיבול אלה, ניתן להשיג השפעה אנטי דלקתית. עשבי תיבול מתווספים טופס יבש ברגע השמן יש נמסה מבושל באמבט מים במשך 5 דקות. אחר כך הניחו אותו הצדה והניחו לו לקפוא. החל על חתיכות קטנות, החלת על סדקים, לשפשף עד נספג לחלוטין. יכול לשמש דחיסה.

• מתכון מספר 5. משחה גוון למעלה

כדי להכין את המשחה לקחת 75 מ"ל של שמנת התינוק. בהוסיפו חצי כפית קפה טחון, בוטנים הקרקע וקינמון הקרקע. כל זה מעורבב היטב ויישם על העור של הרגליים עם שכבה דקה.

מגשים מסדקים על העקבים 

אמבטיות שימושיות מאוד עבור הרגליים, שכן יש להם השפעה חיובית לא רק על השכבה העליונה של העור, אלא גם לתרום לנורמליזציה של זרימת הדם, להקל על הלחץ, להפחית את טונוס השרירים ואת overexcitement של קצות העצבים.

אמבטיות צריך להיעשות בלילה, לפני השינה. משך ההליך צריך להיות לפחות 15 דקות. המים צריכים להיות נוחים, חמים. הטמפרטורה האופטימלית היא 40-45 מעלות. אז מומלץ לנגב את הרגליים יבש עם מגבת פשתן. אין לשפשף רגליים, לגרום נזק מכני. חשוב רק להירטב עם תנועות האור. אז אתה צריך ללבוש גרביים חמים, ללכת לישון לכסות את עצמך עם שמיכה חמה. במגש אתה צריך להוסיף תוספים שונים. במקביל, תרופות הומיאופתיות של אנשים הוכיחו את עצמם היטב.

• מתכון מספר 1. משחה להוספת אמבטיה

כדי להכין את המשחה, מומלץ לקחת כבסיס 150 גרם של כל בסיס שמן. שמן של משמש, אפרסק או זרעי זרע הוכיח להיות טוב מאוד. אתה יכול לעשות תערובת של שלושה שמנים אלה, ערבוב אותם יחד בחלקים שווים.

בשמן להוסיף תוספים exfoliating, בפרט אבקת שיבולת שועל וחול קוורץ. מבשלים עם ערבוב מתמיד במשך 5 דקות, ולאחר מכן מאפשרים להתקרר. מוסיפים כ 2-3 כפות למים.

• מתכון מספר 2. משחה ממחטים להוסיף לאמבטיה

כדי להכין את המשחה, 150 גרם של כל בסיס שמן, אשר יש את המאפיין של congealing, נלקח כבסיס. זה יכול להיות חמאה או מרגרינה. ממיסים באמבט מים, מבלי להביא לרתיחה, להוסיף צרור של מחטים טריות, 1-2 קונוסי אורן. מבשלים עם ערבוב מתמיד, ולאחר מכן להסיר מהחום ומוסיפים את אבקת המחטים. הוא מוכן מראש: מחטי האורן נשטפים, מיובשים. לאחר מכן יש לשטוף אותו במטחנת קפה למצב אבקתי. מוסיפים את המגש על כף.

• מתכון מספר 3. אמבט ים

קח בערך 50-100 גרם של כרוב ים, להוסיף אותו לאמבטיה. להמריא את הרגליים, אז אתה לא יכול לזרוק את הים כרוב. זה מספיק עבור 2-3 אמבטיות.

• מתכון מספר 4. שביר של אזוביון

תמצית של ריחן לבנדר מתאים הן ליישום בעל פה והן חיצוני. כוס של דשא יבש מוסיפים לליטר מים רותחים. מבשלים במשך שעה. ואז להפיל בנפרד כוס מרק. בה להוסיף כף דבש, ומיד לפני ההליך (אמבטיה) מחומם למצב חם. לשתות לגימות קטנות במהלך ההליך.

שאר המרק משמש אמבטיות, לפני השינה. מוסיפים מים חמים, עם מרק צריך להיות יותר מים. כמו כן, הסוכן משמש במהלך היום, במרווחים בין המגשים כדי לסוך את האזורים המושפעים. ביום הראשון, סיכה כל 30 דקות, היום השני יכול להיות כל 1.5-2 שעות. ואז הם עוברים סיכה שלוש פעמים עד הסדקים להיעלם לחלוטין.

• מתכון מספר 4.

עבור אמבטיות להשתמש מרתח של קמומיל מרפא. המרק מוכן בנפרד, ואז הוא הוסיף את אמבטיה כף הרגל בשיעור של 1: 2 עם מים. אתה יכול גם להוסיף כף מלח או סודה לאמבטיה. את הרגליים יש לרחף במשך 20 דקות לפחות, ולאחר מכן את הרגליים ממלמלות, אבל לא טינדר. לאחר ההליך, ללכת לישון, מסתתר בשמיכה חמה ולבש על חם, גרביים צמר. אתה יכול לשתות כוס מרתח של קמומיל, הוספת כף של דבש אליו.

•  מתכון מספר 5.

עבור אמבטיות להשתמש מרתח של הפרחים של צבעוני סגול. המרק מוכן בנפרד, ואז הוא הוסיף את אמבטיה כף הרגל בשיעור של 1: 2 עם מים. אתה יכול גם להוסיף כף של דבש לאמבטיה, אשר משפר את תכונות הריפוי של קמומיל. להמריא את הרגליים במשך 15-20 דקות, ולאחר מכן את הרגליים למלמל קלות. לאחר ההליך, ללכת לישון, מסתתר בשמיכה חמה ולבש על חם, גרביים צמר. אתה יכול גם לעשות עיסוי רגל קלה, עם אלמנטים ניקוז הלימפה.

• מתכון מספר 6.

זרעי קלנדולה (ציפורני חתול) מעורבב עם פרחים של אורגנו ו linden פרח trichrome הוכיחו להיות טוב מאוד. כל הצמחים האלה נלקחים בחלקים שווים, מעורבים בתערובת אחת. לאחר מכן להכין את מרק. המרק מוכן בנפרד, ואז הוא הוסיף את אמבטיה כף הרגל בשיעור של 1: 2 עם מים. אתה יכול גם להוסיף כף פרופוליס למגש, אשר משפר את התכונות הרפואיות של אוסף התרופות, יש השפעה אנטיספטית ואנטי דלקתי. להמריא את הרגליים במשך 15-20 דקות, ולאחר מכן את הרגליים למלמל קלות לספק חום.

טיפול פיזיוטרפי

סוכני פיזיוטרפיה כבר מזמן משמשים לטיפול במחלות שונות, כולל בעיות קוסמטיות. בנוכחות סדקים בכל חלק של הגוף, פיזיותרפיה עוזר די יעיל בתוך זמן קצר כדי לפתור את הבעיה.

הפיזיותרפיה משמשת כסוכנת טיפולית עצמאית. אבל לעתים קרובות יותר זה עדיין משמש כחלק מטיפול מורכב. תוצאות טובות למדי ניתן להשיג אם פיזיותרפיה משמש לאחר סיום הטיפול העיקרי, במיוחד אם יש כתמים ו scars נותרו לאחר הטיפול.

כמו השיטות העיקריות המשמשות במהלך הטיפול, טיפול עם אולטראסאונד, microcurrents, גלים של אורכים שונים, אלקטרופורזה נחשב. הליכים אלקטרופורטי הם די יעיל בשל העובדה כי שיטה זו מציגה תרופות ישירות לתוך הרקמות שנפגעו. יחד עם זאת, הכאב אינו מורגש. אין גם אי נוחות. עומק החדירה של הגלים מוסדר על ידי מיקרו-זרם. Cryoprocedures, הליכים תרמיים, ו pilling נהלים לעבוד היטב. בשימוש נרחב ומצא שיטות מודרניות כגון יהלום pilling, שחיקה, הלייזרים לייזר, phototherapy.

טיפול כירורגי

שיטות כירורגי משמשים לעתים נדירות. לרוב הם משמשים אם שיטות שמרניות של טיפול אינם יעילים. תפרים מוחלים, סדקים מטופלים עם קלסרים שונים. סדקים עמוקים עשויים לדרוש תפרים. לפעמים העור הסוור מוסר. במידה וגידולים או גידולים אחרים נמצאים ברגל או בעקב, נעשה שימוש גם בשיטות ניתוחיות. עם הרחבת כלי הדם על הרגל, טרומבי, טרשת עורקים, שיטות כירורגיות משמשים גם.

תרופה יעילה עבור סדקים על העקבים

טיפול בסדקים על העקבים בבית דורש אמצעים מוכחים בעלי השפעה של 100%. לפיכך, משחות שונות, למשל, סאבלניק, חיה, הוכיחו כי הם אמצעי תרופתי. השפעות חיוביות יש משחות המכילות chondroitin, ארס דבורים, פרופוליס. העיקרון העיקרי של הטיפול הוא עמידה בעקרונות האספסיס, כמו גם את החובה המנדטורית של החום. ובכן לפעול אמבטיות ו compresses.