צנון נגד שיעול לילדים, מבוגרים, נשים בהריון: כיצד להכין ולקחת

הודות לחומרים הפעילים ביולוגית הכלולים בשורשי צנון שחור, מיץ צנון לשיעול והצטננות - במיוחד בשילוב עם דבש - הוא לא רק מכייח יעיל, אלא גם מסייע להתמודד עם דלקת בדרכי הנשימה העליונות, המלווה בשיעול.

איזה סוג של שיעול עוזר צנון עם דבש? ניתן לומר כי האינדיקציות לשימוש במיץ צנון שחור כוללות גם שיעול עם כיח סמיך וגם שיעול יבש שקורע את הגרון במהלך שעלת. תרופה זו אינה משמשת רק לשיעול אלרגי וברונכיט אסתמטית.

איך מיץ צנון עובד נגד שיעול?

הפרמקודינמיקה של מיץ צנון, כמובן, אינה מתוארת בשום מקום, אך כידוע, ההשפעה הטיפולית של כל תרופה צמחית נקבעת תמיד על ידי ההרכב הביוכימי שלה. לכן, צנון שחור (לא אדום, לא לבן, לא ירוק, אלא שחור!) מכיל שפע של חומרים יקרי ערך, כמו גם רבים מ"קרובי משפחתו" ממשפחת המצליבים.

ראשית, מדובר בוויטמינים: חומצה אסקורבית, פנטותנית ופולית (כלומר, ויטמינים C, B5 ו-B9); קרוטן (פרו-ויטמין A), תיאמין (B1), ריבופלבין (B2), ניאצין (B3 או PP) ופירידוקסין (B6). יתר על כן, ויטמין C נוגד החמצון מהווה רבע מכלל ארסנל הוויטמינים של מיץ צנון שחור לשיעול. בשל העמידות המוגברת של תאים לתהליכי חמצון, הוא מפחית דלקת של הריריות ומפעיל את מערכת החיסון. ניאצין מבטיח זרימת דם נימית (כלומר, אספקת חמצן לרקמות הריריות), וויטמין B5 מבצע תפקיד חשוב נוסף: הוא מסייע בשיקום תאי האפיתל הרירי, כולל דרכי הנשימה.

שנית, מיץ צנון שחור טרי מכיל אשלגן, סידן, ברזל, מגנזיום, נחושת, אבץ וסלניום, התומכים בתהליכים אנזימטיים תקינים ובמטבוליזם תוך תאי.

בנוסף, תפקיד חשוב ממלא איזותיוציאנטים (רפנול וגלוקורפנין) ואליל תיואוציאנט (גלוקוזיד משמן חרדל) - תרכובות המכילות גופרית ובעלות לא רק תכונות חיידקיות, אלא גם מגרות את הבלוטות האנדוקריניות.

מיץ צנון לשיעול מכיל גם את הפלבנואיד קאמפפרול ואת האנזים האנטי-מיקרוביאלי הידרולאז ליזוזים. קאמפפרול מעכב או מפחית את פעילותם של אנזימים נגיפיים (פרוטאזות, טרנסקריפטאזות, נוירמינידאז), וליזוזים מסוגל להרוס את קרומי התא של חיידקים כמו סטפילוקוקוס אאורוס ואשריכיה קולי.

ההשפעה הטיפולית של צנון שחור על שיעול משלימה תרכובות פנוליות (פוליפנולים) בצורת חומצות הידרוקסיבנזואיות - גאליות, סליציליות ווניליות, בעלות השפעות אנטי-מיקרוביאליות, עפיצות ואנטי-דלקתיות.

איך להכין צנון לשיעול?

חלק מהמתכונים לשיעול עם צנון שניתן למצוא באינטרנט, בלשון המעטה, מטעים. לדוגמה, אין להכין את סירופ השיעול המומלץ עם צנון: טיפול בחום הורס את רוב הפלבנואידים והחומרים הפנוליים המועילים של הצנון ולפחות מחצית מהוויטמינים.

אז אתם צריכים להכין מיץ צנון טרי עם דבש לשיעול, או צנון עם סוכר לשיעול - גם כן ללא חימום.

במתכון הראשון, חותכים את החלק העליון של ירק שורש גדול למדי לאחר שטיפה יסודית ומוציאים חלק מהעיסה (היא צפופה, לכן עדיף לחתוך אותה טיפין טיפין בעזרת סכין ירקות עם להב קצר). מניחים כף דבש נוזלי בחלל שנוצר, יש לכסות היטב את הצנון מלמעלה (ניתן לעטוף אותו בניילון נצמד או נייר כסף) ולהניח בצלחת עמוקה או קערה. בטמפרטורת החדר הרגילה, המיץ יהיה מוכן תוך שלוש עד ארבע שעות. השיטה השנייה מהירה יותר: מגררים את ירק השורש הקלוף, סוחטים את המיץ ומערבבים אותו עם אותו דבש נוזלי (ביחס של 3:1).

וצנון עם סוכר לשיעול מכינים באופן דומה לשיטה הראשונה של צנון עם דבש, אבל כף סוכר מגורען יוצקת לתוך השקע. אפשר גם לקצוץ דק את עיסת הצנון, לפזר עליה סוכר (כמותה צריכה להיות בערך זהה לזו של ירק השורש הקצוץ) ולשים אותה בכלי זכוכית, תוך סגירת המכסה. אגב, בעת שימוש בסוכר, המיץ מהצנון משתחרר מהר יותר, ויש יותר ממנו.

איך לקחת צנון נגד שיעול?

ברור ששיטת השימוש בתכשיר זה היא נטילת המיץ באופן פנימי. מבוגרים נוטלים צנון לשיעול לפי כף - עד חמש פעמים במהלך היום (לא על קיבה ריקה).

מינון מיץ צנון עם דבש לשיעול לילדים: כפית אחת שלוש עד ארבע פעמים ביום לילד מגיל שנה וחצי עד שנתיים עד גיל חמש, כף קינוח לילדים מגיל חמש עד עשר, ילדים מעל גיל עשר יכולים לקבל כף שלוש פעמים ביום.

תופעות לוואי

למיץ צנון יש תופעות לוואי: משתן, כולרטי ומשלשל קל (עקב הפעלת תנועתיות של כיס המרה, כיס המרה והמעיים). למרות שדווקא בשל השפעות אלו הוא משמש בנוכחות מחלות מקבילות של כיס המרה, הלבלב או הכבד. צנון מגרה את פעילות בלוטות הרוק (ולכן, ייתכנו הפרשת רוק מוגברת), הפרשת מיץ קיבה ואנזימי לבלב (מה שמגביר את התיאבון). ייתכנו גם גיהוקים והיווצרות מוגברת של גזים במעיים (גזים). ועם בעיות בקיבה, קיימת סבירות גבוהה לצרבת או בחילות.

התוויות נגד

למרות העובדה שמיץ צנון לשיעול הוא תרופה טבעית ללא "כימיקלים", הוא אינו מומלץ לשימוש אם יש לך היסטוריה של:

• גסטריטיס וגסטרודואודיטיס;
• כיב קיבה ו/או כיב תריסריון;
• דלקת של המעי הגס (קוליטיס, דלקת מעיים, מחלת קרוהן);
• אי ספיקת כליות, דלקת כליות, דלקת כבד.

שמני חרדל, המבוססים על איזותיוציאנטים המכילים גופרית, מונעים את ספיגת היוד ומפחיתים את הסינתזה של הורמונים על ידי בלוטת התריס, ולכן צנון בכל צורה שהיא אינו משמש לטיפול בתת פעילות של בלוטת התריס.

למרות שניתן למצוא ביקורות על נשים בהריון המשתמשות במיץ צנון עם דבש או סוכר לשיעול גם בכמה מקורות אינטרנט, אין לסמוך עליהן. בהתחשב בתופעות הלוואי שהוזכרו לעיל של מיץ צנון, השימוש בו במהלך ההריון נכלל גם הוא ברשימת התוויות נגד.

תנאי אחסון וחיי מדף

מנת מיץ מוכנה ליום אחד, מאוחסנת בטמפרטורה רגילה וניתן להשתמש בה תוך 24 שעות. אם יש צורך להמשיך לטפל בשיעול בעזרת תרופה זו, יש להכין מיץ טרי.