מניעה וטיפול בדליות ורידים

דליות ורידים הם נגע של זמנים מודרניים. אנשים רבים סובלים ממחלה זו חתרני. בשלב הראשוני, varicosity - בליטה של ורידים על הרגליים - נחשב פגם קוסמטי פשוט, ולעשות טעות ענקית. כי כל יום את מהלך דליות מחמיר, הרגליים מתחילים להתנפח, זרימת הדם מופרעת, הוורידים הם מעוותים, להחליש. כיצד למנוע תנאים כאלה ואיך אתה יכול להילחם ביעילות דליות?

[1], [2], [3]

אמבטיות מנוגדות להרימת העומס מהרגליים

הרגליים במהלך היום נמצאים תחת לחץ עצום, הם נושאים את המשקל של כל הגוף. ואם לאדם יש עודף משקל, העומס על רגליו עולה באופן משמעותי. בואו לפרוק את הרגליים עם נהלים מים. במיוחד אם חוט וכלי הדם הוא כבר מורגש על הרגליים - זה קודם כל מופיע חלול popliteal.

כדי לשפר את הטון של כלי, אתה צריך לקחת מקלחת ניגודיות או אמבטיות הרגל מנוגדים. ראשית, לשפוך את הרגליים במים קרים, ולאחר מכן חם - כל כך חלופי 3 פעמים. הליך זה לא רק מסיר את העומס מן הרגליים, אלא גם משפר את זרימת הדם ברגליים ובכל הגוף. עבור אותה מטרה, ניתן להשתמש במגשים מנוגדים. אנו משתמשים בתחבושת אלסטית

אם דליות הוא עדיין רק בשלב הראשוני, אתה צריך להשתמש תחבושת אלסטית לתמוך בכלי. גרביונים אלסטיים או גרביים ללבוש עדיין מוקדם מדי, אבל תחבושת אלסטית תעשה את הטוב ביותר. זה יכול להיות צינורי - תחבושת כזה נמכר בבית המרקחת. תחבושת צריך להיות מוחל על אזור הברך שחוקים מבלי להסיר אותו כל היום. בלילה לפני השינה, אתה צריך להסיר את התחבושת, ולזרוק את הרגליים מעל אזור הלב. אז הם יפורקו, זרימת הדם תשתפר ותהיה פעילה יותר.

אם כל יום אתה משתמש בהליכים אלה, דליות ורידים לא יפריע לך במשך זמן רב, כמו שאתה עושה הכל כדי להציל את הוורידים היקרים שלך.

[4]

ללמוד לעשות עיסוי עצמי

זהו כלי טוב מאוד ומניעת דליות, ואת הטיפול שלה. כמובן, בטיפול דליות, יהיו מעט עיסוי עצמי. אנחנו זקוקים לטיפול מורכב. אבל צעד זה הוא צעד גדול להצלחה בטיפול דליות. אז, אנחנו מתחילים עם שרירי הירך. אנחנו מלטפים את בהונותינו באצבעות המתחילות ממפרק הברך לכיוון המפשעה. אנחנו עושים סוג. זה לסחוט את העור, כמו פשתן. לכן, את השרירים של הרגליים להתחמם.

ואז אנחנו עובדים עם מפרק הברך. אנחנו לשים אותו עם כריות אצבעות סביב המעגל, ואז אנחנו ממשיכים ללוש בקו ישר ובספירלה. אגרוף כמה פעמים הקשה על החור מתחת לברך, אבל לא כל כך הרבה כדי לא לפגוע בעורקים. לאחר מכן לעסות את הגומה בתנועות מעגליות. זה יהיה לפזר דם טוב בוורידים, לעשות ורידים יותר סבירים, זרימת הדם - פעיל יותר. בנוסף, אתה תרגיש הרבה יותר רענן.

האפשרות השנייה של עיסוי עצמי

שכבנו על הגב, והרגליים שלנו היו כפופות בברכיים. על ידי מלטף את החלקים החיצוניים והפנים של השוק, אתה ללוש את השרירים של השוק ולשפר את זרימת הדם במקום הזה. השרירים צריכים להיות מתוחים, כאילו טלטלו אותם בידיהם. ואז אתה יכול להמשיך עיסוי עצמי של בהונות.

מלמטה למעלה, לשפשף את הבלעדית של כל רגל וקרסול. לאחר מכן לעסות את העקב ואת הסוליות בתנועה מעגלית, לשפשף במרץ את הרגליים ואת הקרסול עם הידיים. ואז תנועות הליטוף יכול ללטף את כל הרגל מלמטה למעלה. אתה יכול להתחיל מן הבוהן עד החלק העליון של הירכיים. עבור קומפלקס עיסוי זה יהיה מספיק 3-4 חזרות, ואת הוורידים והרגליים תמיד יהיה בסדר.

רק לא להיות עצלן לעשות את זה עיסוי מדי יום. אם במהלך עיסוי עצמי אתה מודאג על הכאב בגפיים, בכל חלק של הרגליים, אז יש לך משהו לא בסדר עם הבריאות שלך. יש צורך להתייעץ עם רופא לקבלת ייעוץ.

טיפול עם שום

שום הוא מונע לא רק על ידי כוח טמא, אלא גם על ידי פיזור הדם, וטיפול דליות. השום הוא טוב כי זה מחזק את כלי. מיץ שום טוב כמו סוכן חיידק כי נלחם נגד חיידקים הגורמים למחלות חיידקים.

בזכות אבץ, סלניום, אלומיניום וגרמניום, הכלולים בשום, לעזור כלי להתחזק, הקירות של כלי הם גמישים יותר, השום גם גוונים היטב את הכלים ואת כל הגוף.

השום הוא תרופה מצוינת עבור המסת פיברין, חומר חלבון שיש לו את המאפיין של יצירת תרומבי. קרישי דם הם מסוכנים מאוד עבור אדם, להתנתק מן הקירות כלי הדם, פקקת יכולה להוביל לחסימת זרימת הדם ואפילו למוות. החומר של eichoen, אשר בהרכב השום, מפחית באופן יעיל את דלקת של הקירות של כלי, שכן הוא מתנהג כמו antipyretic.

תמיסת שום אפקטיבית

שום דורש 350 גרם עבור תמיסה זו. קח את שיני שום קלופים, לקצוץ אותו דק לקצוץ אותו עם השום. או שאתה יכול לעשות את זה העלי בתוך כלי קטן (רק לא מתכתי, שם השום מתחמצן).

תן זה פטריות שום לעמוד במקום חשוך במשך 1-2 שעות. אז אתה צריך למדוד 200 גרם של דייסה זו להוסיף כמו גרמים רבים של אלכוהול. מכסים את הכלים במכסה ועוזבים במקום קריר כהה, אך לא קר מאוד.

יש לתת את תמיסת בתוך 10 ימים. לאחר תקופה זו, אתה צריך לסחוט את השום שום דרך הבד הטבעי (כותנה, פשתן, גזה) ולהשאיר כדי להחדיר שוב, אבל הפעם רק במשך 2 שעות. זה דייסה צריך להיות שיכור על פי התוכנית הבאה 30 דקות לפני הארוחות ושטף עם מים או חלב.

1. היום הראשון - 1 טיפת שום לארוחת בוקר, 2 טיפות לארוחת צהריים, 3 טיפות לארוחת ערב.
2. ביום השני - 4 טיפות לארוחת בוקר, 5 טיפות לארוחת ערב, 6 טיפות לארוחת ערב.
3. ביום השלישי - 7 טיפות לארוחת בוקר, 8 טיפות - לארוחת צהריים, 9 טיפות לארוחת ערב.
4. ביום הרביעי - 10 טיפות לארוחת בוקר, 11 טיפות לארוחת צהריים, 12 טיפות לארוחת ערב.
5. היום החמישי - 13 טיפות לארוחת בוקר, 14 טיפות לארוחת צהריים, 15 טיפות לארוחת ערב.
6. ביום השישי - 15 טיפות שום לארוחת בוקר, 14 טיפות לארוחת צהריים ו -15 טיפות לארוחת ערב.
7. היום השביעי - 12 טיפות לארוחת בוקר, 11 טיפות לארוחת צהריים, 10 טיפות לארוחת ערב.
8. ביום השמיני - 9 טיפות לארוחת בוקר, 8 טיפות לארוחת צהריים, 7 טיפות לארוחת ערב.
9. ביום התשיעי - 6 טיפות לארוחת בוקר, 5 טיפות לארוחת צהריים, 4 טיפות לארוחת ערב.
10. היום העשירי - 3 טיפות לארוחת בוקר, 2 טיפות לארוחת צהריים, טיפה אחת לארוחת ערב.

אם יש לך בביטחון לבצע את התוכנית כולה, כלי שלך יהפוך הרבה יותר חזק. אבל אתה כנראה תהיה תמיסת שום. באמת לזרוק? כמובן, לא, במיוחד מאז תמיסה זו הופכת חזקה יותר ויעילה יותר מדי יום.

אתה צריך לשתות 25 טיפות של תמיסה שלוש פעמים ביום עד תמיסת הוא מעל. אז אתה מחזק באופן משמעותי את הקירות של כלי ולהבריא עם דליות. זהו ניקיון מעולה של כלי, אשר יכול להיות מתורגל מדי שנה.

[5], [6], [7]

מניעת דליות ורידים עם חומץ תפוחים

כדי להילחם דליות, חומץ תפוחים תפוחים הוא מושלם. רק זה טבעי. יש צורך לנגב את כל אזור חומץ של הרגליים, שם הוורידים נמצאים. ולעשות את זה בבוקר ובערב. אבל זה לא הכל. כדי דליות עברה את עמדתה, יש צורך לשתות 2 כפיות של חומץ תפוחים, מדולל עם כוס אחת של מים. זה יספק דם ודם עם סביבה חומצית, וזה טוב מאוד למניעת פתולוגיות ורידי. העובדה היא כי כלי יש את המאפיין של עיוות ושבירה תחת השפעת אלקלי. חומץ תפוחים אפל מתנגד לתהליך זה. בנוסף, זה גוונים עד איברים פנימיים ורקמות.

מן ההשפעות של חומץ תפוחים תפוחים, הוורידים כבר לא להתנפח, הם לא לזרוח דרך העור, הם יעברו מעט פנימה, הקירות שלהם יכול להתכווץ טוב יותר, עולה על הדם. רגליים ייראו הרבה יותר יפה, בלי חבלים כחלחלים. כדי חומץ תפוחים תפוחים היה אפקט קוסמטי בסדר שלה על מצב הרגליים, אדם יצטרך חודש של עבודה מתמדת על עצמו ועל בריאותו. אבל התוצאה, כמובן, שווה את זה.

אבל אתה צריך לשקול כי שיטה זו פועלת הכי טוב בשלב הראשון של התפתחות דליות, כלומר, ממש בתחילת המחלה. כאשר דליות כבר מתקדמת, חומץ תפוחים לא יכול לבצע נס - אולי, ניתוח או טיפול בלייזר יעזור. אבל חומץ תפוחים יכול לעזור בשלב של דליות, כאשר הרגליים או השוקיים צפופים, במיוחד בלילה. ממנו אתה צריך לעשות משחה.

מתכון משחה עם חומץ תפוחים תפוחים

לקבלת משחה אתה צריך 1 כף חומץ תפוחים, 1 חלמון ביצה ביצה 1 כפית טרפנטין. משחה זו יש לשפשף לתוך העור של הרגליים בכל ערב במשך חודש. מצב הרגליים ישתפר באופן משמעותי, ועוויתות יפסיק לדאוג.

דבש נגד דליות

דבש הוא חומר טבעי אוניברסלי נפלא המסייע לאדם להתמודד עם מחלות רבות. כפי שמתברר, עם דליות גם. אחד המאפיינים מאוד שימושי של דבש היא היכולת לאחסן מינרלים וויטמינים כי להזין את הגוף האנושי עם מזון.

כדי לחזק את כלי הקירות ואת הקירות שלהם, אתה צריך לקחת 2 כפיות של דבש לפני כל ארוחת בוקר במשך חודשיים. זה יהיה להזין את הקירות של כלי ולהפוך אותם אלסטי יותר. במיוחד דבש טוב משפיע על שריר gastrocnemius, הסרת התקפים ועוויתות של זה חשוב עבור תנועות שרירים.

אמבט נגד דליות

אמבטיה היא כלי טוב מאוד לחיזוק כלי, ניקוי העור, התקשות. אחרי אמבטיה, אדם מרגיש צעיר ומאושר יותר. והתעמלות תשלים את התהליך.

עם זאת, בשל הבדלי הטמפרטורה הגדולים יכול לראות חולי דליות סאונה רק בתחילת המחלה. ואז - בשלבים השלישי והרביעי של דליות כאשר ורידים ברגליים גלויים לעין כאשר הם נפוחים ומכוסים גושים, באמבטיה עדיף לא ללכת, או במקום השימוש יכול לפגוע בגוף - אפילו יותר נזק לכלי.

כדי לגשת בצורה יעילה את התחזקות כלי הדם באמבטיה, אתה צריך להישאר במישמש בפעם הראשונה לא יותר מ 6 דקות. על הראש צריך להיות כובע - כובע אמבטיה מיוחד או מגבת קשורה עם טורבן. לאחר שעזב את חדר האדים, אתה צריך לשטוף עם מים קרים 10 דקות להישאר בחדר עם טמפרטורה רגילה.

אם אתה יושב בחוץ בחדר אדים, הוורידים יכולים להתנפח ואת זרימת הדם עלול להיות מופרע. הוא מאיים בחולשה ואף אובדן הכרה.

על השיחה השנייה בחדר אדים אתה יכול לבלות 7-8 דקות. Objatelno צריך לשאול מומחה של נהלים אמבטיה או דיילת בית לקלקל לך עם מטאטא. העלים אל המטאטא נבחרים בנפרד - זה יהיה לשרוף להיות אלון, ליבנה, אספן או אקליפטוס, מה שלא יהיה. המטאטא עוזר לשפר את העבודה של מערכת הנשימה, אם לגנוב נכון, העור ישחרר יחד עם רעלים זיעה וחומרים מזיקים אחרים.

לאחר השיחה השנייה, אתה צריך לעזוב את חדר אדים לעסות את הרגליים במשך 15-20 דקות. זה יכול להיות עיסוי עצמי או עיסוי בעזרת מומחה. להשלים את הליכי אמבטיה עם מקלחת חמה. או בניגוד לעודד. ביקור אמבטיה פעם בשבוע במשך חודשיים עד שלושה יהיה להקשות על כלי הדם להפחית באופן משמעותי את הביטויים של דליות.

[8], [9], [10], [11]