היציבות ברגליים

כאשר אדם מרגיש בכבדות ברגליו, זה לא רק עייפות. זה יכול להיות סימן של מחלה מורכבת שצריך להתחיל מיד. הייחודיות של "רגליים כבדות" היא שתסמין זה עשוי להתבטא כאשר המחלה הסמויה עדיין לא ידועה.

מדוע הרגליים מגיבות תחילה?

הרגליים הן האיבר הנושא את העומס הגדול ביותר, משום שהן נושאות את כל משקל הגוף. אבל אין זה סוד כי אנשים רבים סובלים מעודף משקל. בנוסף, הרגליים כל הזמן בתנועה. אדם לוקח בממוצע שישה עד שמונה אלפי צעדים ביום. ברגע הרגליים חולים, אבחון מקיף נדרש, אשר יכול לחשוף מחלות אחרות ממש בהתחלה.

מה גורם לקיפאון הדם?

קיפאון הדם בעורקים של הגפיים נובע מהעובדה שנוזל, שהוא דם, אינו יכול לעלות באופן עצמאי אל שסתום הלב ולהסתובב דרך הגוף. זהו חוק הכובד (כוח הכבידה). זה גורם לנפיחות ברגליים, ו קרישי דם בעורקים - קרישי דם. כדי שלא ייווצרו, הדם חייב להיות נוזלי די והולך במהירות מהירה דרך הוורידים, לא יקפיד עליהם.

גורם לכאב ברגליים

כאב בעורקים ובגפיים התחתונות יכול להיות סימנים של נזק, פציעה או דלקת של העורקים. יכול להיות הסיבות והמחלות של הוורידים, כמו גם חוליות, כלי דם, גידים, שרירים, בלוטות הלימפה.

גורם לכאב בעורקים יכול להיות מחלות של מערכת העצבים, אשר עד כה לא אובחנו. כאב וריד יכול להתרחש כאשר המפרקים, בלוטות הלימפה, העצמות והגידים הם מעוותים או מודלק.

הכאב בוורידים יכול להיות איתות שאדם אינו בסדר עם דם. אחת מהמחלות שיכולות להתחיל עם כאב ברגל, בכבדות ברגליים, עשויה להיות סוכרת. יתר על כן, רופאים יכולים לאבחן עלייה ברמת הסוכר בדם לאחר המטופל מתלונן על הכאב והכאב בגפיים התחתונות.

רגל סוכרתית

גילויים של מחלות הקשורות סוכרת הם התכווצויות שרירים ברגליים, חולשה בגפיים התחתונות כאשר אדם עומד, חולשה כללית, יובש מוגבר של העור כי לא מוסר אפילו עם קרמים. רגליים עשויות להתנפח, בצקת מופיעה בהם. רגל אדמונית נקראת רגל סוכרתית. זה סימפטום חמור מאוד. אם רגל סוכרתית לא מטופל, זה יהיה חייב להיות קטוע לאורך זמן.

סימנים אחרים של רגל סוכרת הם יבש, אפילו עור יבש, גירוי של העור, גירוד, קילוף, אקנה (קטין). לעיתים קרובות, אדם יכול להיות מופרע על ידי כאב בגפיים התחתונות, במיוחד באזור עגל, כמו גם התכווצויות. בלילה, cramps יכול להיות עוד יותר מחמירות בשילוב עם כאב בעורקים.

בנוסף לתסמינים אלה, הרגליים עשויות להיות קרות, קהות, אדם לא יכול להרגיש שום דבר בהם אפילו עם עקצוץ של מחט קלה. משמעות הדבר היא כי קצות העצבים מושפעים. אדם אחר עשוי להרגיש כאילו חרקים קטנים זוחלים לאורך רגליו, וזה מאוד מעצבן אותו.

הכאב בגפיים התחתונות יכול להיות שטוח או קבוע, או חד, מצטבר. זה לא תלוי בעונה או בזמן של היום. אם הכאב חד, הוא משתנה - הוא שקט, ואז חזק, זה יכול להיות סימן של חסימה של כלי הדם, בפרט, עורק גדול. אז הרגל נשללת של חומרים מזינים וחמצן, אשר נישא עם דם. ניתן לשמור אותו רק אם האדם פונה מיד לאמבולנס. אחרת, הרגל ב 4-5 שעות יצטרכו להיות קטוע.

[1]

אבחון עם רגליים כבדות

בכבדות ברגליים, לפחות שני דברים חייבים להיעשות. הראשונה היא להפחית את הנפיחות ואת דלקת (למטרה זו, תרופות משתן ואנטי דלקתי הם שיכור) וכדי לעזור הדם לזרום כראוי דרך הוורידים - כדי להרוות אותו עם חומרים מזינים על חשבון מתחמי ויטמין.

אם זה לא נעשה בשלבים הראשונים של המחלה, אז את הרגל יהיה צורך לטפל הרבה יותר קשה. למרבה הצער, כמעט תמיד אדם לא מבקש עזרה רפואית במועד, וב -90% מהמקרים של כובד ברגליים, הרגע כדי למנוע את המחלה הוא החמיץ. אז אל תהסס לפנות לרופא שלך בימים הראשונים, כפי שאתה תהיה מופרעת על ידי הסימפטומים הבאים:

• היציבות ברגליים
• מזיע, זיעה קרה
• כאב ברגליים
• צמרמורת על העור
• התכווצויות, במיוחד בלילה
• קהות של הגפיים התחתונות

[2]

אמצעי זהירות

אל תהסס להתייעץ עם הרופא שלך לפני שאתה רוצה להשתמש בכל האמצעים כדי להקל על הכבדות ברגליים. הם יכולים לפגוע אם יש לך תחלואה, וקרמים מכילים חומרים בלתי קבילים עבור מחלות אלה.

אתה גם צריך ללמוד את האיברים הפנימיים, בפרט, אולטראסאונד (אבחון אולטראסאונד). בדיקות מעבדה של דם ושתן, כמו גם סריקה אולטרסאונד של העורקים ורידים העורקים יהיה צורך.

בדיקות אלו יסייעו לזהות שינויים אפשריים במבנה של כלי הדם, הוורידים ורקמות אחרות. יש צורך להבין מה מידת הצרה של לומן של כלי הדם, אם העורקים חסומים. אם יש אזורים כאלה, הרופא יזהה אותם ואומר לך מה שיטות הטיפול ניתן להחיל.

[3], [4], [5]

Angioscanning

שיטה זו סריקה יאפשר לך לראות את מצב הוורידים - הן עמוק ושטחית לאורך כל הדרך שלהם. הרופאים קוראים לזה "לדמיין ורידים". הרופאים יוכלו לקבוע את מידת הווריד סתום עם פקיק, אם יש אחד. האם יש סיבוכים - גם יעזור לקבוע את angioscanning.

סיבוך בצורת פקקת ציפה הוא תוצאה חמורה של phlebitis. קיימת סכנה כי קריש דם יכול לשבור את דופן העורקים להדביק את העורק הריאתי, חוסם אותו. מונח זה נשמע כמו אימפולס.

[6], [7]

מחקר אנדוקריני

איברים אלה, בפרט, בלוטת התריס, אחראים איך סידן מוסדר בגוף, כמה זה נשאר בדם, וכמה זה הולך לתוך השרירים והעצמות. אם אין מספיק סידן בגוף, תפקידה הוא שיחק על ידי השיניים, הציפורניים, השיער, שמתחילים להתפורר, ליפול ולהתפורר. אז אדם מפתחת אוסטאופורוזיס, התכווצויות שרירי השוקיים או חלקים אחרים של הרגליים, השרירים והמפרקים יכול להיות מאוד כואב.

[8], [9], [10], [11], [12], [13],

אולטראסאונד של איברי המין

בנשים, מחקר של איברים הממוקמים באגן מתבצע - אלה השחלות, הרחם. אצל גברים, אולטרסאונד של בלוטת הערמונית. מחקרים אלה יסייעו לקבוע אם לאדם יש מחלות של מערכת גניטורינארית הגורמות לכאב ולכאב ברגליים, כי עצמות האגן ועצמות הרגליים מחוברות.

אם יש בעיות עם העצמות או המפרקים של האגן, הם מעוותים או לשאת עומס רב מדי, הם יכולים לסחוט את הכלים הגדולים של הרגליים. אז הדם שבור של כלי סחוט שבור, הרגליים להיות כבדים וכואבים. במקרה זה, אתה צריך מיד להתייעץ עם רופא.

בדיקת דם לאיתור דלקת

יש בדיקות דם אשר יכול לזהות דלקת בעורקים או כלי קטן של הרגליים, כמו גם בעורקים. זה יאפשר לזהות בשלבים הראשונים ולהתחיל בטיפול phlebitis (דלקת בעורקים) או דלקת עורקים (דלקת של העורקים) בזמן. אם מחלות אלה יתגלו בשלבים המוקדמים, יהיה הרבה יותר קל להתמודד איתם מאשר אם התהליך הפך כרוני וחריף.

[14], [15], [16], [17], [18]

מה לעשות עם קיפאון ורידי?

כדי למנוע זאת, אדם חייב לעזור לשרירים להתכווץ, ואת הוורידים - לפרוק. אנחנו לא מורשים לעשות זאת על ידי אורח חיים בישיבה או "לחיות על הרגליים", כמו גם נעליים צרות צר, גרביים מלאכותיים, ואת עקב גבוה. וכמובן, משקל מוגבר, אשר, בעת הליכה, מפעיל לחץ על הרגליים ולא נותן להם מנוחה. הרגליים יכולות גם לסבול ממחלות לב וכלי דם.

זמן רב עובר לפני שהדם מגיע אליהם מהלב. ואם הלב אינו מתמודד עם הפונקציות שלו, למשל, באי ספיקת לב, ואז הרגליים סובלות תחילה. אז הכבדות ברגליים יכולה להיות סימפטום של מחלת לב. ככל שהוא מאובחן מוקדם יותר, כך יהיה קל יותר לטפל. לכן, עם כובד ברגליים ואפילו כאב קל בלב, יש צורך להתייעץ עם רופא.

טיפול של "רגליים כבדות"

כדי לבחור את הטיפול האופטימלי עבור הרגליים, אתה צריך לדעת את כל המחלות הקשורות. לדוגמה, אם הכבד ברגליים מעורר סוכרת, יש צורך במהלך הטיפול כדי להוציא מוצרים ותרופות שעלולות לעורר את החרפתו. אם הכבד ברגליים מעורר לב רע, אתה צריך למצוא טיפול שלא יפגע יחידת הדם הראשי שלנו שאיבה.

במילים אחרות - טיפול אישי נבחר. משחק תפקיד בבחירת מאפייני הטיפול וגיל, ותנאים קשורים. אם לאדם יש לחץ דם גבוה, אז כאשר הטיפול ברגליים, יש צורך להוציא תרופות להגביר את הלחץ.

משטר היום בטיפול בכבדות ברגליים

בנוסף לבחירת התרופות, חשוב מאוד איזה סוג של אורח חיים המטופל מוביל כאשר הוא משוחרר מסימפטום כזה כמו רגליים כבדות.

יש להימנע מעומס יתר - פיזי ומוסרי כאחד. העומס על הרגליים יגרום סיכון מוגבר שהם יפגעו אפילו יותר ויותר.

אתה לא יכול לשבת לעתים קרובות בתנוחה "רגל על רגל" כדי למנוע לסחוט את הוורידים. אל תבחר כיסאות נמוכים כורסאות, כדי למנוע יציבה לא נכונה בעת הישיבה.

זה רע מאוד עבור הרגליים והוורידים בהם כאשר אדם משתמש בתרופות למניעת הריון - הם יכולים להגביר תהליכים דלקתיים בוורידים, במיוחד אם אדם לוקח תרופות ללא המלצת רופא ולא לוקח בחשבון את המינון ואת היחס של ההורמונים.

אם אדם סובל רגליים כואבות, עדיף לא לתת להם המון חום בצורה של ישיבה ארוכה על החוף בחום, להיות זהירים מאוד על סאונה ואמבטיה. זה גם הכרחי כדי למנוע הקפאה.

חשוב ללבוש את הנעליים הנכונות - עור או בד טבעי, כך שהרגל יכולה לנשום. זה גם שווה לוותר על העקבים מעל 4 ס"מ.אם אישה הולכת למסיבה - היא צריכה להביא נעליים ללא שינוי ללא עקב, כך שהיא יכולה לשנות אותו אחד היא נכנסה עם עקב גבוה. נעליים צריך להיות עם הבוהן רחב מספיק יציב.

עיסוי גם לא תמיד יכול להיות שימושי, במיוחד אם זה עיסוי אנטי צלוליטיס עמוק אם זה בוצע על הרגליים. עיסוי מבוצע בצורה לא נכונה יכול להאט את זרימת הדם בוורידים, להעביר את הוורידים או העורקים, לשלול מהם חמצן, לפגוע בהם, לעורר thrombophlebitis. לכן, אי אפשר לסמוך על עיסוי שאינו מומחה, במיוחד עיסוי כף הרגל באזור מתחת לברכיים - הוורידים כאן הם הפגיעים ביותר קרוב למשטח העור.

אתה צריך לשלוט על הדיאטה שלך, כדי להזין אותו ירקות טריים ופירות, על מנת להרוות את הדם עם חומרים שימושיים. זוהי מניעה מעולה של מחלות הקשורות חסימות של עורקים ורידים ברגליים.

[19], [20], [21], [22],

הקפד לפקח על המשקל

אם המשקל הוא גבוה מהרגיל, זה יכול לעורר עומס מוגבר על הרגליים, גורמת למחלות שלהם כתוצאה זרימת דם איטית, קיפאון של דם ו קרישי דם בעורקים.

בכל ערב, אתה צריך לפרוק את הרגליים, להעלות אותם מעל רמת הלב על ידי 15-20 ס"מ כדי לעשות זאת, אתה יכול לשים את הכרית מתחת לרגליך או לנוח אותם על הקירות. רבע שעה בתנוחה זו - והרגליים יקבלו עייפות הרבה פחות, ונראה טוב יותר. זה מקטין את העומס על הוורידים, אשר לא לגדול החוצה מתחת לעור דק.

מאז כל האיברים הרגליים יש את המטען הגדול ביותר - הרגליים צריך לשאת את כל הגוף על עצמם - אתה צריך לטפל בהם ולבקש עזרה רפואית בזמן אם אתה מרגיש סימפטום לכאורה מזיק - כבד ברגליים.