קהות של קצות האצבעות

קהות של קצות האצבעות היא תופעה נפוצה, לא תמיד נגרמת על ידי תנוחה לא נוחה בחלום, למשל. לפעמים זה מדאיג אנשים כל הזמן. בואו נראה למה.

[1], [2]

גורם לחוסר תחושה בקצות האצבעות

לעתים קרובות, לאחר חימום מהבוקר, הבעיה נעלמת, אם אתה פשוט הניח יד בשנתך. אבל זה קורה כי הגורם קהות חד צדדית של אצבעות הופך osteochondrosis של עמוד השדרה הצוואר. כמו כן, חוסר תחושה של קצות האצבעות יכול לנבוע מחוסר ברזל בדם, סוכרת או לבלב. כמו כן, הכאב באצבעות יכול להטריד את האדם, אם על ידי המקצוע שלו הוא נאלץ כל הזמן מאמץ את ידיו, לבצע עבודה מונוטונית עם הידיים. במהלך העבודה, אתה בהחלט צריך לקחת הפסקות וחימום. זכור כי אם קהות לא עובר בתוך חצי שעה, קיים סיכון לאבד את תפקוד היד. כמו כן, הסיבה קהות יכול להיות הפרה של זרימת הדם ביד, הנקראת תסמונת Reynaud. מחלה זו משפיעה לעיתים קרובות על המין ההוגן. כדי לקבוע את תסמונת Raynaud, רופא יכול לעזור, כדי שהוא לא לעקוף אותך, לא לשכוח ללבוש כפפות טבעיות חמות או כפפות בחורף. גם בין הגורמים לחוסר תחושה הם לעתים קרובות - מחלות של בלוטות אנדוקריניות, מחלות משותפות. הקשב לעצמך.

[3]

קהות בכריות האצבעות

קהות של קצות האצבעות בתדירות הגבוהה ביותר בעידן זה של מחשבים מתרחשת בגלל תסמונת התעלה הקרפלית. מה זה? תסמונת התעלה הקרפלית, או, כפי שהיא נקראת, התעלה הקרפלית היא תחושה של קהות, כאב ו"צפיפות אווז "בידיים, הקשורים לעבודה מונוטונית בידיים. כמו כן, הסיבה קהות של כריות של אצבעות יכול להיות עקמת או שבר בין חולייתי, הרמת משקולות, למשל, תיקים כבדים או נשיאת ילדים. סיבות אחרות הן יתר לחץ דם, גודש ורידי, תסמונת Reynaud שהוזכרו לעיל.

האם התעמלות פשוטה עבור הידיים. הנה כמה דוגמאות של כמה תרגילים שימושיים:

1. שב, הרם את הידיים שלך ולחץ אותם. להוריד את הידיים. חזור 10 פעמים.
2. יושב או עומד, למשוך את הזרועות שלך על הכתף רמה לסובב אותם. האם 10 גישות.
3. לשבת או לעמוד עם הידיים שלך על הכתף רמה וללחוץ לתוך אגרוף, ולאחר מכן להירגע את הידיים. חזור 10 פעמים.
4. יושב על כיסא, להפוך את הראש משמאל לימין מלמעלה למטה. זז לאט, 10 פעמים.

תרגילים ליעילות רבה יותר נעשים טוב יותר 3 פעמים ביום.

בדומה תסמונת התעלה הקרפלית, סימנים, כגון קהות של קצות האצבעות, לקרות עם פולינופורופתיה. התייעץ למקרה נוירולוג, אורתופד, ולמסור סוכר בדם ולקחת צילומי רנטגן של עמוד השדרה עם לכידתו של צוואר הרחם חזה.

אבחון חוסר תחושה של קצות האצבעות

קהות האצבע הקטנה של היד השמאלית מעידה על בעיות בלב. קהות בשתי הידיים מתרחשת עם מחסור של ויטמינים B. טרשת עורקים בשלב הראשוני ומחלות של מרפק משותף גם להתבטא קהות של קצות האצבעות.

אתה יכול לעזור אוסטיאופת, שחזור פונקציה של קצות העצבים. גם יד עזרה אמבטיות. תיקון גלוקוז בדם ומולטי ויטמין מתחמי, עישון אלכוהול יכול להיות prescribed.

לאחר מחלות נוירולוגיות ופציעות, אתה יכול להיות מוקצה רנטגן של עמוד השדרה או מפרקים הזרוע, MRI של עמוד השדרה והמפרקים, אולטרסאונד של כלי, electroencephalography. נמצא כי חוסר תחושה של קצות האצבעות הוא תוצאה של תהליכים עומדים של האיברים הפנימיים או תפקוד לא תקין של בלוטת התריס. עם הפתולוגיה של בלוטת התריס, אתה עלול להיתקל לא רק קהות, אלא גם עם חולשה כללית, רעד של הידיים. זה הכרחי כדי לעשות אולטראסאונד shchitovidki ולתרום דם ההורמונים שלה. במהלך ההריון, עם הופעת נפיחות וחוסר תחושה בקצות האצבעות, למדוד את הלחץ. ובדרך כלל, נשים בהריון צריכות למדוד את זה באופן קבוע, במיוחד בסוף המונח. בתזונה צריך לכלול אספרגוס ועשבי תיבול. הם לא רק למנוע בצקת, אלא גם מכילים חומצה פולית הכרחית לנשים בהריון בכמויות גדולות.

מחלת ריינו מתבטאת בחוסר תחושה סימטרי של שתי הידיים. כדי לאבחן osteochondrosis ו herniated דיסקים, מספיק צילומי רנטגן. זה מראה את התפשטות גרמית צניחה של הליבה הדיסק.

[4],

טיפול בחוסר תחושה של קצות האצבעות

קהות של קצות האצבעות היא כמעט תמיד תוצאה של בעיות עם כלי הדם. אבל אם כל מחלת לב או מחלת כלי דם, או בעיות עם עמוד השדרה, אתה לא סובל, אז זה יכול להיות יותר עדין - כמו חוסר של ויטמין A ו- B ויטמין זה גם, אולי, מצבך נגרם על ידי הלובש הממושך של משאות כבדים, ארוך פציעה. אבל לא להחמיץ את תחילתו של שינויים חמורים יותר בגוף, כגון טרשת עורקים. הוסף רשימה של סיבות אפשריות של מחלת כליות, ריאות וחוויות פשוט חזק, התקפי פאניקה, נוירוזה. בנציגים של כמה מקצועות: מפעיל של מחשב סט, תופרת, צייר, קהות של קצות האצבעות נפוץ יותר מאחרים.

התחל על ידי התייעצות עם נוירולוג וקרדיולוג. עם נוירופתיה של מפרק המרפק, הנוירולוג ירשום תרופות להרגעת מערכת העצבים.

מקרים של קהות שיטתית די הגיוני לגרום לנו חרדה. אם זה קורה לעתים קרובות, אנחנו כבר לא יכולים למחוק את הכל רק עבור תנוחה לא נוחה מאוד.

כיצד לטפל קהות של קצות האצבעות, אנשים רבים לא יודעים. למעשה, ישנן שיטות רבות. ביניהם, בשל יעילות גבוהה, את האפקט הידני לקח מקום ראוי. טיפול ידני יחסוך ממך את שרירי השרירים ויסיר דלקת.

שיטות של פיזיותרפיה לשפר את התזונה של הרקמות ואת זרימת הדם לאזור המושפע. LFK מפתחת מפרקים ושרירים, מקדמת זרימת דם.

נסה שיטות חלופיות של טיפול, למשל, דייסת דלעת. מבשלים אותו וחמים על כל היד - מהכתף ועד לאצבעות. לעטוף אותו עם צמר.

מתכון נוסף: למלא בליטר של שמן חמניות 100 גרם של פלפל שחור הקרקע ומבשלים במשך 30 דקות על אש קטנה. לשפשף את האצבעות.

50 מ"ל של אמוניה ו 10 מ"ל של קמפור מעורב ולשפשף את הידיים.

עזרה כדי להתמודד עם קהות קשורה על פרק כף היד, כמו צמיד, חוט צמר.

כדי להיפטר קהות של קצות האצבעות, זה מספיק רק כדי להתחיל טיפול בזמן.

מניעת קהות בקצות האצבעות

אנו ממליצים לך לפקח על לחץ הדם ועל מצב הכליות. נפיחות גורמת לעתים קרובות לקצות האצבעות לקהות. אתה צריך לעשות תרגילים פשוטים, למשל, לקפל את הידיים שלך מול החזה שלך ולשפשף את כפות הידיים שלך אחד נגד השני. קצות אצבעות יד ימין נוגעות באצבעות יד שמאל ולחץ מעט. אנחנו מעסים את אצבעות הידיים השמאלית והימנית בנפרד לכמה דקות.

קהות של קצות האצבעות לא צריך להסיע אותך לפאניקה, אבל כדי לגלות את הסיבה וכיצד לטפל בה יש צורך.