^

בריאות

עיסוי לעקמת של מעלה אחת

, עורך רפואי
סקירה אחרונה: 23.10.2021
Fact-checked
х

כל תוכן iLive נבדק מבחינה רפואית או נבדק למעשה כדי להבטיח דיוק עובדתי רב ככל האפשר.

יש לנו קווים מנחים קפדניים המקור רק קישור לאתרים מדיה מכובד, מוסדות מחקר אקדמי, בכל עת אפשרי, עמיתים מבחינה רפואית מחקרים. שים לב שהמספרים בסוגריים ([1], [2] וכו ') הם קישורים הניתנים ללחיצה למחקרים אלה.

אם אתה סבור שתוכן כלשהו שלנו אינו מדויק, לא עדכני או מפוקפק אחרת, בחר אותו ולחץ על Ctrl + Enter.

עקמת היא מונח המוכר לרבים ומשמעותו עקמומיות עמוד השדרה לצד זה או אחר מהציר. היא מסווגת על פי קריטריונים שונים, כולל לוקליזציה, מוצא, צורה, חומרה וכו 'המחלה היא חלקית (עם קשת עקמומיות אחת), מורכבת (מספר קשתות), צד ימין, שמאל, קבועה, לא קבועה. עקמת מדרגה 1  היא הצורה הקלה ביותר מבין הארבעה. איתה עיסוי מסוגל לתקן את המצב. [1]

תפקיד השרירים במצב עמוד השדרה

מהאנטומיה האנושית ידוע שמצב עמוד השדרה תלוי במידה רבה במחוך השרירי. הוא מורכב מקבוצה של שרירי עמוד שדרה עמוקים ושטחיים, שבזכותם החוליות מחוברות וההתכופפות הפיזיולוגית של הרכס מובטחת, היא מוגנת מפני מאמץ גופני, ניידות הגוף כולו מתאפשרת והדם אספקה למוח. [2], [3]

אני פועל על השרירים באמצעות עיסוי, הם מתחזקים, ומכאן היציבה מתוקנת. [4]

למי לפנות?

טֶכנִיקָה עיסוי נגד עקמת

בביצוע עיסוי לעקמת, חשוב שהוא יתבצע על ידי מומחה שיודע את עבודתו. ישנן 2 תיאוריות כיצד לפעול על השרירים. יש הטוענים כי נכון להירגע אותם מהצד הקעור ולחמם אותם עם הקמור, אחרים - ההפך. [5]

למעשה, על המעסה לזהות אזורים מתוחים ונחלשים, תוך הסרת הטון המוגבר מהראשון, והפעלת וחיזוק השני. [6]

עם עקמת של מעלה אחת, נעשה שימוש בטכניקת עיסוי רפלקס, המיועדת לרקמות עמוקות וממריצות את אספקת הדם, וכאחד הזנים שלה, עיסוי סגמנטלי המשפיע על נקודות פעילות. [7]

לוקליזציה של עקמומיות עמוד השדרה: בית החזה בצורת C, המותני, בצורת S, המשפיע על שני חלקי עמוד השדרה, קובע את סוג המניפולציה. בכל המקרים נעשה שימוש בטכניקות הבסיסיות שלה, המורכבות מ:

  • מלטף את כל הגב;
  • עיסוי של החלק הקעור;
  • קָמוּר;
  • עיסוי מעגלי של שרירים ארוכים וקצרים;
  • תנועות ישרות בחללים הבין -צלעיים.

במקרה של עקמת מדרגה 1 של אזור החזה, העיסוי עוקב כדלקמן:

  • צוואר;
  • שריר טרפז;
  • שדיים;
  • בֶּטֶן.

עם עקמומיות המותני, העיסוי ממשיך בתנועות הבאות:

  • חלציים ישרות ומעגליות;
  • ליטוף, לישה של שרירי האגן;
  • לחיצה על החלק הקמור של הגב, כאילו מנסה להחזיר אותו למיקום הנכון;
  • עבודה עם הרגליים, תוך התייחסות מיוחדת לגפה בצד הבליטה של עמוד השדרה.

עקמת מסוג S דורשת שילוב של שתי הטכניקות הקודמות. משך ההליך יכול להיות בין 5 ל -30 דקות, והכמות האופטימלית היא 10-20 3 פעמים בשנה. [8]

עיסוי לעקמת של מעלה אחת אצל ילדים

עיסוי יעיל במיוחד לעקמת של מעלה אחת אצל ילדים. זוהי דרך לא רק לעצור את התקדמותה נוספת, אלא גם לתקן לחלוטין את עקמומיות עמוד השדרה.

בנוסף, העיסוי מקל על התרגשות העצבים של הילד, מנרמל את זרימת הדם, משפר את גמישות המפרקים והרצועות, מייצב את חילוף החומרים ומשפיע לטובה על העור.

יש להתחיל את ההליך לא לפני 30-40 דקות לאחר הארוחה. הפגישה מתבצעת בשכיבה על השולחן מבלי לשנות את המיקום. ליטוף, הקשה, שפשוף, לישה, רטט משמשים כטכניקות עיסוי, אך לא כפעולה בכוח.

קורס אחד צריך לכלול עד 20 פרוצדורות, שאורכו עולה בהדרגה מ -15 דקות ל -60. את השני מומלץ לבצע לאחר 2-4 חודשים, השלישי-4-6 חודשים.

עיסוי שלוש פעמים בשנה בשילוב עם תרגילי פיזיותרפיה, שחייה, פעילות גופנית, אכילת מזונות עשירים בחלבונים וסיבים, ארגון נכון של מקום וחלל שינה (באמצעות מזרן קשיח) יישא פרי ויקל על הבעיה.

התוויות נגד

למרות שהעיסוי משפיע על פני גוף האדם, יש לו מספר התוויות נגד הקשורות לפתולוגיות פנימיות. ביניהם:

  • גידולים ממאירים;
  • כשל כלייתי;
  • שַׁחֶפֶת;
  • בעיות עצביות;
  • מחלות כרוניות בשלב החריף.

העיסוי גם אינו מתבצע בנוכחות תהליכים מוגלתיים על העור, ביטויים אלרגיים ומחלות דרמטולוגיות אחרות.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.