המומחה הרפואי של המאמר
פרסומים חדשים
טיפול עממי לכאבי גב קשים
סקירה אחרונה: 06.07.2025

כל תוכן iLive נבדק מבחינה רפואית או נבדק למעשה כדי להבטיח דיוק עובדתי רב ככל האפשר.
יש לנו קווים מנחים קפדניים המקור רק קישור לאתרים מדיה מכובד, מוסדות מחקר אקדמי, בכל עת אפשרי, עמיתים מבחינה רפואית מחקרים. שים לב שהמספרים בסוגריים ([1], [2] וכו ') הם קישורים הניתנים ללחיצה למחקרים אלה.
אם אתה סבור שתוכן כלשהו שלנו אינו מדויק, לא עדכני או מפוקפק אחרת, בחר אותו ולחץ על Ctrl + Enter.

הרפואה העממית, שקיימת זמן רב יותר מהרפואה המסורתית, צברה כבר מתכונים שימושיים רבים לסוגים שונים של תסמונת כאב. ומכיוון שתלונות על כאבי גב הן בעיה עתיקה שהפכה פופולרית במיוחד בזמננו עקב התפתחות האינטרנט, מתכונים רבים משלימים ומשופרים כדי להפוך לזמינים למגוון רחב של מטופלים.
מבין מגוון האמצעים והשיטות למאבק בכאבים עזים בגב ובאזור המותני, הליכי חימום פופולריים במיוחד, משום שידוע זה מכבר שתחת השפעת חום הגוף נרגע, ומחזור הדם וחילוף החומרים מופעלים, מה שמסייע להפחית את עוצמת תסמונת הכאב. במקרה זה, ניתן לבצע חימום באמצעות שיטות שונות:
קומפרסים יבשים
- ניתן למלא שקית פשתן בחול שחומם בתנור ולמרוח אותו על הנקודה הכואבת. עדיף לעשות זאת בשכיבה על הבטן, רגיעה. יש לשמור על הקומפרס עד שהכאב שוכך. במקום חול, ניתן להשתמש בחימר (להכין ממנו עוגה שטוחה ולמרוח אותה חמה על אזור הכאב) או במלח שולחן.
- מתכון יעיל נוסף לכאבי גב תחתון. עליכם לקחת צעיף רחב או מטפחת מקופלת עשויה מצמר טבעי (רצוי צמר כבשים, אך ניתן לקחת כל חומר אחר, העיקר שזהו חומר טבעי). טבלו את הבד בתמיסת מלח שהוכנה משתי כפות מלח וליטר מים, והניחו למשך חצי שעה כך שהצמר יהיה ספוג היטב במלח. לאחר מכן, סחטו את חגורת הריפוי הייחודית וייבשו אותה כמו תחתונים רגילים. עטפו את הבד היבש והמוכן סביב המותניים וענדו את החגורה במשך מספר ימים (כאב כרוני חמור בדרך כלל חולף תוך שבוע, כאב חריף - תוך מספר ימים), והסירו אותה רק לצורך היגיינת מים או הליכים רפואיים.
[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]
קומפרסים המבוססים על מוצרים בריאים
- אחד הפופולריים ביותר הוא קומפרס כרוב-דבש, שניתן להשתמש בו לטיפול בכאב במקומות שונים. להכנתו, יש לחמם מעט דבש באמבט מים, להוסיף כמות שווה של חומץ ולמרוח את התערובת חמה בשכבה דקה על עלה כרוב גדול. יש להניח את העלה המוכן על הנקודה הכואבת ולקבע אותו עם מטלית צמר, שתבודד בנוסף את הנקודה הכואבת. יש למרוח את הקומפרס למשך 1-2 שעות או יותר (טוב במיוחד להשתמש בו בלילה).
- השני הכי פופולרי הוא קומפרס העשוי משורש ועלי חזרת. טחנו את שורש הצמח יחד עם העלים בעזרת מטחנת בשר ודללו מעט את הדייסה המתקבלת עם שמן קמפור או שמנת חמוצה, מה שיפחית את תחושת הצריבה. הניחו את התערובת על מטלית כותנה והדקו אותה על הנקודה הכואבת. הניחו בקבוק מים חמים מעל לחימום. החזיקו את הקומפרס על הגוף למשך 2-3 דקות, לאחר מכן החליפו את התערובת בעלי חזרת רגילים, הניחו עליהם מטלית חמה והלכו לישון לנוח לפחות רבע שעה.
- המתכון הפשוט ביותר כרוך במריחת עלי ברדוק על הנקודה הכואבת, אותם יש לחבר לגוף בעזרת אותו צעיף צמר. ניתן לשפר מתכון זה על ידי טבילת העלים תחילה בתערובת חמה של מים וחומץ. אך במקרה זה, מומלץ לשמן את העור במקום הקומפרס בשמן צמחי ולהשאיר את הקומפרס למשך הלילה, ולאחר מכן יש לנגב את הנקודה הכואבת בעזרת מטלית לחה וחמה.
- תרופה זו קשה למדי, לכן אין למרוח אותה על גוף עירום, אלא על בד טבעי דק. גרדו את הסלק השטוף על פומפיה קטנה ביותר. סחטו את המיץ, והשתמשו בעיסה כקומפרס, תוך הוספת כף אחת של נפט. מרחו את הקומפרס למשך הלילה, כסו אותו בניילון נצמד ומעליו בד צמר. בדרך כלל, הליך אחד מספיק כדי להפחית משמעותית את תסמונת הכאב.
אמבטיות חמות
אמבטיות חמות עצמן עוזרות להפחית כאב, אך אם מוסיפים תמציות צמחים למי האמבטיה, היתרונות יהיו גדולים בהרבה, מכיוון שטיפולים צמחיים תופסים מקום מכובד ברפואה העממית. לאמבטיות ניתן להכין מרתחים וחליטות של הצמחים הבאים:
- פרחי קמומיל ועשב (להכין חליטה חזקה, לסנן ולמזוג למי אמבטיה חמים למדי, אך לא רותחים),
- נבטי ליבנה וחתולים (יש לשפוך מים רותחים על חומר הגלם ולהשאיר באמבט מים במשך רבע שעה, לאחר מכן לסנן ולמזוג לאמבט),
- מחטי אורן (לבשל ענפי אורן במשך 10 דקות על אש נמוכה, לסנן את התערובת ולהשתמש לפי ההוראות),
- עלי נענע וענפי נענע (יש לבשל במשך 15-20 דקות),
- פירות ערמון סוס (לטחון ולהרתיח עד לקבלת מרקם עשיר).
לחלופין, אם אינכם מוצאים חומר צמחי מתאים, ניתן להשתמש באבקת חרדל (150-200 גרם לאמבטיה), אותה מומסים פשוט במים חמים. לאחר האמבטיה, עדיף לשכב במיטה חמה או לפחות לעטוף את הנקודה הכואבת בחום.
כל מיני שפשוף עם תמיסות ומשחות רפואיות נחשבים גם הם להליכי חימום ייחודיים. ניתן לרכוש שפשוף טבעי כזה בבית מרקחת (תמיסת ברדוק, שן הארי, אקליפטוס, שורש אדם, התרופה "בישופיט", "קולון משולש") או להכין אותו באופן עצמאי.
לדוגמה, "קולון משולש" משמש לעתים קרובות לכאבי גב. נכון, תרופה זו אינה יעילה לכאב חמור, אך אם מוסיפים רכיבי ריפוי אחרים, ההשפעה תהיה בולטת הרבה יותר. לכן, עבור בקבוק גדול של קולון, מומלץ להוסיף 2 בקבוקים של יוד ותמיסת ולריאן. יוצקים את התערובת לכלי זכוכית כהה ומוסיפים 5 תרמילי פלפל אדום חריף. יש להשרות את התרופה לפחות יום, ולאחר מכן משתמשים בה כדי לשמן את הגב התחתון או לצייר עליו רשת.
לשפשוף, ניתן להשתמש גם במשחה תוצרת בית העשויה מכל קרם קוסמטי (לדוגמה, קרם לתינוקות) או אבקות וזלין, חרדל ופלפל אדום. ערבבו את המרכיבים בפרופורציות כך שכאשר משפשפים אותם לתוך העור, תרגישו תחושת צריבה קלה וחמימות.
אתה יכול גם להתעקש על תרופת בית המרקחת התקציבית "Bishofite" צמתים של שפם זהוב של הצמח ולהשתמש בהרכב לשפשוף פעיל של הנקודה הכואבת.
אגב, צמח מרפא זה פופולרי למדי בטיפול בכאבי עמוד שדרה ומשמש במתכונים שונים. לדוגמה, ניתן לסחוט מיץ מהגבעולים והעלים של הצמח, ואת העיסה הנותרת ניתן לטחון לדייסה. עבור 3 חלקים של חומר צמחי מוכן, יש לקחת חלק אחד מכל קרם, לערבב היטב ולמרוח בתנועות עיסוי על הנקודה הכואבת פעמיים ביום.
לכאבי גב חוזרים, משתמשים בשפם זהוב בצורת קומפרסים. לשם כך, מתאימה תמיסת אלכוהול של הצמח, בה מרטיבים מטלית ומורחים על הגב. יש למרוח קומפרסים פעמיים ביום, מכסים בניילון נצמד וצעיף חם.
אם הכאב נגרם עקב דלקת במפרקי עמוד השדרה, תחליב שמן של שפם זהוב יהיה יעיל יותר. חומרי גלם מרוסקים (ענפים עם קשרים) יוצקים עם שמן צמחי ביחס של 1 עד 2 ומכניסים לתנור למשך 7 שעות. הטמפרטורה בתנור לא צריכה לעלות על 30 מעלות. יש למרוח את השמן על העור לאורך עמוד השדרה ולשפשף אותו קלות.
משחת ג'ינג'ר מסייעת היטב לכאבי שרירים כתוצאה ממאמץ יתר או מאמץ יתר. להכנתה, טחנו היטב את שורש הג'ינג'ר בבלנדר. הוסיפו שמן אקליפטוס לדייסה המתקבלת וערבבו היטב. מרחו שכבה דקה של משחה על האזור הכואב 2-3 פעמים ביום. טיפול זה מסייע בהפחתת כאבים והקלה על נפיחות ברקמות.
אם אינכם מוצאים משהו מתאים בבית, ניתן להשתמש בפלסטרים רגילים של חרדל לטיפול בכאבי גב ותחתון, בעלי השפעה מחממת ומגרה, שבגללה הכאב חולף די מהר. לכאבים עזים, נשפר את המתכון. הוסיפו טבלית פורצילין כתושה לאבקה וכף אחת של דבש נוזלי למים שבהם נשרוף את פלסטרי החרדל (1/4 כוס). משך ההליך תלוי בסף הרגישות של המטופל, אך תצטרכו לסבול את תחושת הצריבה למשך זמן מה, ולאחר מכן תגיע הקלה.
לאחר הסרת פלסטר החרדל, נגבו את העור במטלית לחה וחמה ושמנו אותו בקרם תינוקות, ולאחר מכן עטפו אותו היטב.
ישנם מתכונים רבים כאלה שעוזרים במאבק נגד כאבי גב, אך אם הכאב חזק מאוד, אין לצפות להקלה מהירה מהם. הגיוני להשתמש בתרופות עממיות בשילוב עם טיפול תרופתי.
בנוסף, יש להתחיל בטיפול בכאבי גב חמורים לאחר אבחון מדויק. אחרת, זה יכול רק להביא לאכזבה. לכן, עם פתולוגיות דלקתיות של איברים פנימיים, המאופיינות בכאב משתקף בגב: חצי מהשכמות, בכתף, בגב התחתון, שפשוף הגב וקומפרסים פשוט לא יביאו הקלה, ואמבטיות חמות יכולות אף להזיק.
במקרה של פיילונפריטיס, אפילו חום בגב התחתון יכול לגרום נזק, בעוד שכאבי בטן כלייתיים מוקלים על ידי הנחת כרית חימום על הגב התחתון ואמבטיה חמה. במקרה של אונקולוגיה ומחלות זיהומיות, הליכים שמטרתם הפעלת זרימת הדם אינם רצויים בדרך כלל, משום שהם תורמים להתפשטות גרורות ופתוגנים בכל הגוף. לכן, מבלי לדעת את הסיבה המדויקת לכאבי גב עזים, שלרוב קשורים למחלות קשות, קל לפגוע בעצמך.
לפני השימוש בכל אחד מהמתכונים העממיים, במיוחד אם מדובר בהליכי חימום ועיסוי, עליך להתייעץ עם רופא.
הוֹמֵיאוֹפָּתִיָה
מה שלא יגידו על הומיאופתיה, מספר חובבי הטיפול הטבעי גדל מדי שנה. וגם אם התוצאה החיובית מנטילת תרופות הומיאופתיות מבוססת רק על האמונה שהן יעזרו, אך הן מביאות הקלה והחלמה לאדם, אז גם לשיטות אלו יש זכות קיום. במיוחד בהתחשב בעובדה שלתרופות הומיאופתיות יש פחות התוויות נגד ותופעות לוואי משמעותית מאשר לילדי המוח של תעשיית התרופות.
מה יכולה הומאופתיה להציע לנו כדי להילחם בכאבי גב ותחתון קשים? ראשית, בואו נדבר על תרופות פנימיות בעלות השפעה ריפוי מערכתית על הגוף, ומפעילות את כוחותיו הפנימיים:
- ארניקה. מומלץ ליטול את התרופה באופן פנימי לכאבים ראומטיים ומחלות של איברים פנימיים, שבגללן מופיעים כאבים משתקפים בגב. אותה תרופה מסייעת בפגיעות טראומטיות בעמוד השדרה ובגב.
- בריוניה נקבעת לכאבי גב המגבילים תנועה, כאשר התסמין מתעצם עם כל תנועה.
- להיפך, רוס טוקסיקודנדרון נרשם לאלו שמרגישים טוב יותר מתנועה, אך מצבו של המטופל מחמיר עם מאמץ גופני, עייפות והיפותרמיה.
- היפריקום מסייע בכאבים בעצה ובעצם הזנב, כמו גם בפגיעות בסיבים עצביים, כולל דחיסה שלהם (תסמונת רדיקולרית).
- עבור כאב פועם בגב התחתון, המקרין לרגל (סכיאלגיה), מסומנת התרופה אגריקוס.
- אשלגן יודאטום עוזר להתמודד עם אותן בעיות, כמו גם עם תסמונת כאב המתרחשת בלילה ובבוקר.
- במקרה של כאבי גב חריפים, נטילת תרופות הומיאופתיות מינרליות (סידן ומגנזיום) נותנת השפעה טובה. התרופה האחרונה מסייעת גם בהקלה על התכווצויות שרירים כואבות.
- ולבסוף, במקרה של כאב פסיכוגני ותסמינים נוירולוגיים הנובעים מלחץ וחרדה, לקולונציטום יש השפעה חיובית.
עד כה דיברנו על תרופות הומאופתיות חד-רכיביות, אותן רושמים הומאופתים בשילוב עם תכשירים קונסטיטוציוניים. אך כיום קיימות גם תרופות משולבות בעלות השפעה עזה ומגוונת יותר, המסייעת לא רק להקל על כאבי גב, אלא גם לטפל בגורם להם:
- טיפות רוס טוקסיקודנדרון אוליגופלקס מיוצרות בגרמניה.
הרכב התרופה מכיל:
- רוס טוקסיקודנדרון, בעל השפעה חיובית על העצם, השרירים, הסחוס ורקמות החיבור, ומסלק כאבים ראומטיים שמאלצים אדם לחפש תנוחה שבה הם לפחות שוככים מעט,
- בריוניה, המסייעת בכאבי התכווצויות,
- כספית כלוריד, יעיל בתהליכים דלקתיים (מסייע בכאב הנגרם על ידי פיילונפריטיס וקוליק כלייתי),
- שמן ירוק חורפי, המשמש לכאבי צריבה באזור המותני ובכליות,
- תמצית ערבה לבנה, אשר מקלה על דלקות ומסייעת בתסמונות כאב שונות.
עבור כאבי גב חריפים, מומלץ ליטול את התרופה עד 6 פעמים ביום, עבור תסמינים כרוניים - 1-3 פעמים ביום. מנה בודדת, אלא אם כן נקבע אחרת על ידי הרופא, היא 5 טיפות.
התרופה מכילה אלכוהול, ולכן היא אינה ניתנת לילדים מתחת לגיל 12, חולים במחלות כליות קשות, אנשים עם תלות באלכוהול, ובמהלך ההריון וההנקה, נטילת התרופה אפשרית רק לאחר התייעצות עם רופא.
תופעות לוואי של התרופה מתפתחות לעיתים רחוקות מאוד ומוצגות בצורה של אי נוחות קלה בבטן או תגובות עור על רקע רגישות מוגברת למרכיבי התרופה. ריור מוגבר על רקע נטילת התרופה נחשב לתסמין מדאיג ומחייב הפסקת התרופה.
- טיפות ברבריס אוליגופלקס תוצרת גרמניה.
תרופה זו מסייעת בהסרת חומרים מזיקים מרקמות חולות ובכך מייעלת את השפעת התרופה הקודמת, ולכן הן נקבעות לעתים קרובות בשילוב.
הרכב הקומפלקס ההומאופתי:
- ברברי הוא צמח יעיל נגד כאבים ראומטיים, נגעים בעצם הקודש וכאבי גב תחתון. הוא מסייע גם במחלות בדרכי השתן המלוות בכאבי דקירה בגב ובגב התחתון.
- לענה היא צמח המשמש לטיפול בגאוט ובכאבים ראומטיים בגב התחתון.
- אימורטל סתיו – מסייע בנזקי שרירים ומפרקים, מגע הגורם לכאב חמור למטופל.
- ג'נטיאן (שורש) – מפחית כאבים חריפים בבטן (כאב דקירה) וכאבי שרירים ספסטיים.
- קאודוויד הוא צמח המשמש לטיפול בראומטיזם ובנוירלגיה סיאטית.
- לדום מסייע גם בכאבי מפרקים דלקתיים.
- אגוז הקאה (זרעים) מסייע בכאב ספסטי בשרירים, בבטן, בדרכי השתן, כאב צורב בגב וכאב מופנה.
- שמן טרפנטין, שפעולתו כבר דנו בה.
התוויות נגד ותופעות לוואי של התרופות דומות. עלייה במתן שתן והזעה, במיוחד בימים הראשונים של נטילת התרופה, נחשבים נורמליים, שכן הם מסייעים בניקוי הגוף מרעלים.
- טיפות לדום אוליגופלקס תוצרת גרמניה.
תרופה הומאופתית זו יעילה לכאבי גב עזים המחמירים עקב תנאי מזג אוויר קשים. היא מכילה רק 2 רכיבים:
- נתרן חנקתי, משמש לטיפול בהצטננות, מחלות ויראליות ותהליכים דלקתיים הנגרמים מהיפותרמיה.
- רודודנדרון הוא צמח המשמש לטיפול בכאב הנגרם משגרון ונזק עצבי. יש לו השפעה חיובית על הכליות, ולכן ניתן להשתמש בו לטיפול בדלקת פיילונפריטיס, המאופיינת בכאב משתקף בגב התחתון.
מאפיין של תכשירים הומאופתיים הוא החמרה של מחלות בימים הראשונים לטיפול, לכן אין להסיק מסקנות מיד לגבי נזקן או חוסר היעילות של תרופות כאלה. בהתחשב בכך שטיפול הומאופתי מבוסס על טיפול בדומה, הגוף זקוק לזמן כדי להפעיל את כוחותיו כדי להילחם במחלה, והתרופות רק נותנות תמריץ, מעין איתות לפעולה.
בהומיאופתיה, כמו ברפואה המסורתית, קיימות תרופות לטיפול סיסטמי ומקומי. תכשירים לשימוש חיצוני מיוצרים בדרך כלל בצורת משחות. עבור כאבי גב קשים, ניתן להשתמש בתכונות הריפוי של התכשירים הבאים:
- משחת ארניקה המבוססת על חליטת פרחי צמח מרפא זה משמשת להקלה על כאבים ודלקות בפגיעות גב שונות (כולל מתיחות שרירים וגידים), המלוות בנפיחות ברקמות וכאב חמור. התרופה מראה אפקט משכך כאבים טוב, ומשפיעה לטובה לא רק על השרירים, אלא גם על רקמת החיבור של המפרקים. לכן, היא משמשת בהצלחה לטיפול בדלקת פרקים וסינוביטיס.
מומלץ להשתמש במשחה פעמיים ביום, למרוח שכבה דקה על הנקודה הכואבת ולשפשף אותה קלות לתוך העור. מהלך הטיפול בכאב חמור הוא בדרך כלל 5-7 ימים.
התרופה אינה משמשת לטיפול בתינוקות, חולים עם רגישות יתר למרכיבי המשחה ופצעים דולפים על הגוף. אין למרוח את המשחה על אזורי עור שיש בהם פצעים, שריטות, דלקות.
תופעות לוואי של התרופה בצורה של תגובות רגישות יתר מתרחשות לעיתים רחוקות, אך עם שימוש תכוף במשחה, עשויה להופיע תחושה של עור יבש, ועם שימוש ממושך קיים סיכון לפתח מוקדים של דלקת עור שלפוחיתית.
- משחה הומיאופתית "Ziel T" של חברת Heel הגרמנית היא תרופה שנקבעת לעתים קרובות לכאבי עמוד השדרה הנגרמים משינויים דלקתיים-ניווניים בעמוד השדרה, נגעים ברקמת העצם. זוהי תרופה רב-מרכיבית, פופולרית לאוסטאוכונדרוזיס של עמוד השדרה בשל תכונותיה הכונדרופוטקטיביות ומשככות הכאבים.
אם אדם סובל מכאבי גב עזים, משתמשים במשחה 4-5 פעמים ביום. ניתן למרוח אותה על העור ולשפשף אותה בתנועות עדינות או למרוח אותה מתחת לתחבושת.
לתרופה יש רק התווית נגד אחת - רגישות יתר לפחות לאחד ממרכיביה. במהלך ההריון, התרופה משמשת בזהירות לאחר התייעצות עם גינקולוג. מבין תופעות הלוואי של המשחה, התלונות היו רק על תגובות אלרגיות.
בצורות חריפות של המחלה, ההשפעה הטיפולית של המשחה מורגשת גם במקרה של טיפול יחיד עם התרופה, אך במקרה של כאב כרוני חמור, תרופה חיצונית זו משמשת בצורה הטובה ביותר כחלק מטיפול מורכב, כולל מתן תרופות דרך הפה.
- משחת Traumeel C של חברת Heel הגרמנית פועלת כחומר הרדמה ומקלה על דלקות, מקדמת חסינות מקומית והתחדשות רקמות. אך תרופה זו יעילה יותר אם תסמונת הכאב נגרמת כתוצאה מנזק לרקמות רכות: שרירים, עצבים, סחוס, רצועות וכו'.
התרופה משמשת לשפשוף העור על האזור הפגוע, קומפרסים, יישומים 2-3 פעמים ביום למשך עד 4 שבועות.
המשחה אינה משמשת לטיפול בלוקמיה, שחפת, זיהום HIV, טרשת נפוצה ורגישות מוגברת של הגוף לתרופה הומאופתית זו. תופעות הלוואי משימושה מוגבלות לתגובות אלרגיות קלות.
כמו התרופה הקודמת, טראומיל מראה יעילות גבוהה בתסמונות כאב קלות ובינוניות, ובמקרה של כאב חמור יש להשתמש בו יחד עם תרופות אחרות.
כדי שטיפול הומאופתי בכאבי גב קשים יהיה יעיל, אמונה לבדה אינה מספיקה; חשוב שגם האבחון וגם הטיפול בפתולוגיה הקשורה לכאב יבוצעו על ידי מומחים. כלומר, לפני הפנייה להומאופת, שבחירתו משפיעה גם על תוצאות הטיפול (למרבה הצער, כיום אין פחות שרלטנים ממומחים בתחומם), יש לעבור בדיקה במוסד רפואי, שם תתבצע אבחנה מדויקת. והרופא ההומאופתי המטפל יצטרך רק לספר על אופי הכאב, התסמינים הנלווים, הסיבות לעלייה וירידה בתסמונת הכאב (חום-קור, תנועה-מנוחה וכו').