פרסומים חדשים
תרופות
שמן אגוזי מלך
סקירה אחרונה: 04.07.2025

כל תוכן iLive נבדק מבחינה רפואית או נבדק למעשה כדי להבטיח דיוק עובדתי רב ככל האפשר.
יש לנו קווים מנחים קפדניים המקור רק קישור לאתרים מדיה מכובד, מוסדות מחקר אקדמי, בכל עת אפשרי, עמיתים מבחינה רפואית מחקרים. שים לב שהמספרים בסוגריים ([1], [2] וכו ') הם קישורים הניתנים ללחיצה למחקרים אלה.
אם אתה סבור שתוכן כלשהו שלנו אינו מדויק, לא עדכני או מפוקפק אחרת, בחר אותו ולחץ על Ctrl + Enter.
שמן אגוזי מלך הוא שמן צמחי המופק על ידי כבישה קרה או מיצוי מזרעי אגוזי מלך. שמן זה ידוע רבות בתכונותיו התזונתיות ומשמש הן בבישול והן בקוסמטיקה.
תכונות תזונתיות:
שמן אגוזי מלך עשיר בחומצות שומן בלתי רוויות, כולל חומצות שומן אומגה 3 ואומגה 6, הנחשבות חשובות לשמירה על בריאות הלב וכלי הדם. הוא מכיל גם ויטמינים כמו ויטמין E, שהוא נוגד חמצון רב עוצמה, ומינרלים כולל אבץ, מגנזיום וברזל.
שימושים קולינריים:
- בישול: לשמן אגוזי מלך טעם וארומה עשירים ואגוזיים, מה שהופך אותו לתוספת נהדרת לסלטים, רטבים ומרינדות. הוא משתלב היטב במיוחד עם חומץ או מיץ לימון ברוטבים תוצרת בית.
- מחיר גבוה ורגישות לטמפרטורות גבוהות: בשל עלותו הגבוהה ונטייתו להתחמצן בעת חימום, שמן אגוזי מלך אינו מומלץ לטיגון. עדיף להשתמש בו כתוסף למנות מוכנות או לרטבים לסלט.
יישום בקוסמטולוגיה:
- טיפוח עור: בשל תכונותיו הלחותיות והמזינות, שמן אגוזי מלך משמש כמרכיב בקרמים ומסכות פנים. הוא יכול לסייע בשיפור עור יבש, לקדם התחדשות עור ולמנוע הזדקנות מוקדמת.
- טיפוח שיער: ניתן להשתמש בשמן גם לטיפוח שיער, במיוחד אם שיערך יבש, פגום או שביר. הוא מסייע להעניק לחות לשיער ולשקם את מבנהו.
אִחסוּן:
יש לאחסן שמן אגוזי מלך במקום קריר וחשוך, רצוי במקרר, כדי למזער חמצון ולהאריך את חיי המדף שלו. מכיוון שהוא עלול להתעפש במהירות אם מאוחסן לא נכון, מומלץ להשתמש בו תוך מספר חודשים מרגע הפתיחה.
אינדיקציות שמן אגוזי מלך
- ערכים תזונתיים: שמן אגוזי מלך יכול לשמש בבישול כחלופה בריאה לשמנים צמחיים אחרים. הוא מוסיף לסלטים, מאפים, רטבים ומנות אחרות.
- טיפוח עור: לשמן אגוזי מלך יש תכונות לחות והזנה, ולכן ניתן להשתמש בו לטיפוח עור הפנים והגוף. הוא מסייע בריכוך עור יבש ובהפחתת דלקות.
- משפר את בריאות השיער: שמן אגוזי מלך מכיל ויטמינים וחומרים מזינים שיכולים לעזור לחזק ולשפר את מצב השיער. ניתן להשתמש בו כמסכת שיער או כתוסף לשמפו.
- עיכול משופר: מספר מחקרים מצביעים על כך ששמן אגוזי מלך עשוי לסייע בשיפור העיכול בשל תכולת חומצות שומן בריאות ונוגדי חמצון שבו.
- מניעת מחלות לב וכלי דם: מספר מחקרים קישרו צריכה קבועה של שמן אגוזי מלך לשיפור בריאות הלב וכלי הדם בשל תכולת חומצות השומן הרב בלתי רוויות שבו.
טופס שחרור
שמן אגוזי מלך זמין בדרך כלל בצורה נוזלית, כמו שמן נוזלי, והוא ארוז בבקבוקים או בקבוקונים בגדלים שונים.
פרמקודינמיקה
- תכונות נוגדות חמצון: שמן אגוזי מלך עשיר בנוגדי חמצון כגון ויטמין E, פלבנואידים ותרכובות פנוליות. חומרים אלה מסייעים בהגנה על תאי הגוף מפני עקה חמצונית, ומונעים נזק לקרומי התאים ול-DNA.
- תכונות אנטי דלקתיות: רכיבים מסוימים של שמן אגוזי מלך, כגון חומצות שומן אומגה 3 ופלבנואידים, הם בעלי תכונות אנטי דלקתיות, המסייעות בהפחתת דלקות בגוף.
- תכונות אנטי-מיקרוביאליות: לשמן אגוזי מלך עשויות להיות תכונות אנטי-מיקרוביאליות בשל תכולת הפיטונסידים וחומרים פעילים ביולוגית אחרים המסייעים בדיכוי הצמיחה וההתפתחות של חיידקים, וירוסים ופטריות.
- תכונות קרדיו-פרוטקטיביות: מחקרים מראים ששמן אגוזי מלך יכול להוריד את רמות הכולסטרול בדם, לשפר את תפקוד כלי הדם, להוריד את לחץ הדם ולהפחית את הסיכון לפתח מחלות לב וכלי דם.
- תכונות נוגדות סרטן: מספר מחקרים מצביעים על כך שצריכה קבועה של שמן אגוזי מלך עשויה להפחית את הסיכון לפתח סוגים מסוימים של סרטן בשל תכונותיו נוגדות החמצון והאנטי דלקתיות.
פרמקוקינטיקה
הפרמקוקינטיקה של שמן אגוזי מלך, כמו מוצרים טבעיים רבים אחרים, אינה מאופיינת בפרמטרים סטנדרטיים כגון ספיגה, פיזור, חילוף חומרים והפרשה, כמו בתרופות. שמן אגוזי מלך, ככלל, מכיל רכיבים פעילים ביולוגית רבים, כגון חומצות שומן (למשל, אולאיות, לינולאיות), ויטמינים (למשל, ויטמין E), נוגדי חמצון וחומרים אחרים שיכולים להשפיע לטובה על הבריאות.
מאחר ששמן אגוזי מלך נצרך בדרך כלל כמזון, ספיגתו וחילוף החומרים שלו תלויים במאפיינים הפיזיולוגיים האישיים של גוף האדם. לדוגמה, חומצות שומן משמן אגוזי מלך יכולות לעבור הידרוליזה במעי הדק ולספוג לזרם הדם, ולאחר מכן להשתמש בהן על ידי תאים לסינתזה של קרומי תאים ומבנים ביולוגיים אחרים.
ייתכן שיהיה צורך במחקרים ספציפיים כדי לקבל מידע מדויק על הפרמקוקינטיקה של שמן אגוזי מלך, אך הם אינם נפוצים כמו מחקרים פרמקוקינטיים של תרופות.
מינון וניהול
ניתן להשתמש בשמן אגוזי מלך כתוסף תזונה או לשימוש חיצוני.
- שימוש פנימי: בדרך כלל נלקח דרך הפה, 1-2 כפות (כ-15-30 מ"ל) ביום, רצוי עם אוכל. עם זאת, המינון עשוי להשתנות בהתאם לצרכים האישיים ולהמלצות הרופא.
- שימוש חיצוני: ניתן להשתמש בשמן אגוזי מלך למטרות קוסמטיות לטיפוח העור או השיער. לשם כך, יש למרוח אותו על העור או השיער בכמויות קטנות ולעסות.
השתמש שמן אגוזי מלך במהלך ההריון
שמן אגוזי מלך נחשב בדרך כלל בטוח לצריכה במהלך ההריון כאשר הוא נצרך במידה כחלק מתזונה רגילה. עם זאת, תמיד עדיף להתייעץ עם הרופא או איש מקצוע בתחום הבריאות לגבי כל שינוי תזונתי במהלך ההריון. זכרו שצריכה מוגזמת של כל מזון, כולל שמן אגוזי מלך, עלולה להשפיע לרעה על בריאותכם ועל בריאות התינוק.
התוויות נגד
- אלרגיה: אנשים מסוימים עשויים להיות אלרגיים לאגוזי מלך. אם יש לך אלרגיה לאגוזים או למוצרים אחרים ממשפחת האגוזים (כגון שקדים, קשיו וכו'), עליך להימנע מצריכת שמן אגוזי מלך.
- עשיר בקלוריות: שמן אגוזי מלך עשיר מאוד בקלוריות בשל תכולת השומן הגבוהה שלו, ולכן אנשים השומרים על משקלם או סובלים מהשמנת יתר צריכים לצרוך אותו במתינות.
- בעיות עיכול הקשורות לשומנים: אנשים מסוימים עלולים להתקשות בעיכול כמויות גדולות של שומנים, מה שעלול להוביל לקשיי עיכול או אי נוחות בקיבה ובמערכת העיכול.
- אינטראקציות בין תרופות: שמן אגוזי מלך עשוי לקיים אינטראקציה עם תרופות מסוימות, במיוחד אלו הכרוכות בעיבוד שומנים על ידי הגוף. לכן, אנשים הנוטלים תרופות צריכים לדון בסיכונים האפשריים עם הרופא שלהם.
- רמות טסיות דם: במקרים של טרומבוציטופניה (ספירת טסיות דם נמוכה) או הפרעות טסיות דם אחרות, צריכת כמויות גדולות של שמן אגוזי מלך עשויה להיות לא רצויה עקב השפעתו הפוטנציאלית על קרישת הדם.
תופעות לוואי שמן אגוזי מלך
- תגובה אלרגית: אנשים הסובלים מאלרגיות לאגוזים או לשמני אגוזים עלולים לחוות תגובה אלרגית לשמן אגוזי מלך. זה עשוי לכלול גירוד, פריחה, נפיחות או אפילו הלם אנפילקטי.
- הפרעות עיכול: אנשים מסוימים עלולים לחוות בעיות עיכול בעת צריכת שמן אגוזי מלך, כגון בחילות, הקאות, שלשולים או כאבי בטן. תגובות אלו עשויות לנבוע מרגישות אישית או מצריכה מוגזמת של השמן.
- תגובות בין תרופתיות: שמן אגוזי מלך עשוי לתקשר עם תרופות מסוימות, במיוחד נוגדי קרישה (תרופות המפחיתות קרישת דם), לכן אנשים הנוטלים תרופות כאלה צריכים להיזהר בעת השימוש בו.
- תכולת קלוריות גבוהה: שמן אגוזי מלך עשיר בקלוריות ובשומן, ולכן צריכה גדולה שלו עלולה להוביל לעודף משקל או לבעיות מטבוליות אחרות.
מנת יתר
- הפרעות במערכת העיכול: צריכת כמויות גדולות של שמן אגוזי מלך עלולה לגרום לשלשולים, בחילות, הקאות ואי נוחות במערכת העיכול.
- עלייה במשקל: שמן אגוזי מלך עשיר בקלוריות ובשומן, ולכן צריכה מופרזת שלו עלולה להוביל לעלייה במשקל.
- סיכון לתגובות אלרגיות: אנשים מסוימים עלולים לחוות תגובה אלרגית לאגוזי מלך, אשר עשויה לכלול גירוד, פריחה, נפיחות בגרון או בפנים, קשיי נשימה והלם אנפילקטי.
- הפרעות עיכול: עודף שמן אגוזי מלך עלול לגרום לדלקת קיבה שומנית או אבני מרה אצל אנשים מסוימים.
- תופעות לוואי נוספות: תופעות לוואי נוספות כגון עלייה בכולסטרול בדם או נזק לכבד עלולות להתרחש בשימוש ממושך ומופרז בשמן אגוזי מלך.
אינטראקציות עם תרופות אחרות
- נוגדי קרישה: שמן אגוזי מלך עשוי להגביר את השפעתם של נוגדי קרישה כגון וורפרין עקב תכולת ויטמין K שבו, דבר שעשוי להפחית את יעילותם של נוגדי קרישה. מטופלים הנוטלים נוגדי קרישה צריכים להיזהר בעת צריכת שמן אגוזי מלך.
- אינסולין ותרופות להיפוגליקמיה: שמן אגוזי מלך יכול להפחית את רמות הסוכר בדם. לכן יש לנקוט משנה זהירות בשילוב עם אינסולין ותרופות להיפוגליקמיה כדי למנוע היפוגליקמיה.
- תרופות להורדת כולסטרול: שמן אגוזי מלך עשוי לקיים אינטראקציה עם תרופות להורדת כולסטרול כגון סטטינים, ואולי להגביר את השפעתן.
- תרופות ללחץ דם: שמן אגוזי מלך עשוי להיות בעל השפעה להורדת לחץ דם ולקיים אינטראקציה עם תרופות ללחץ דם, מה שעלול להוביל לתופעות לוואי לא רצויות כגון לחץ דם נמוך.
- תרופות מעכבות קרישה: שמן אגוזי מלך עשוי להגביר את ההשפעות של תרופות מעכבות קרישה כמו אספירין.
תשומת הלב!
כדי לפשט את תפיסת המידע, הוראה זו לשימוש בתרופה "שמן אגוזי מלך" מתורגמת ומוצגת בצורה מיוחדת על בסיס ההנחיות הרשמיות לשימוש רפואי של התרופה. לפני השימוש קרא את ההערה כי הגיע ישירות לתרופה.
תיאור מסופק למטרות מידע אינו מדריך לריפוי עצמי. הצורך בתרופה זו, מטרת הטיפול, השיטות והמנה של התרופה נקבעת אך ורק על ידי הרופא המטפל. תרופה עצמית מסוכנת לבריאות שלך.