סדקים בעור על עקבי כפות הרגליים

נראה כי סדקים בנאליים על עקבי הרגליים, אבל כמה ייסורים ורגעים לא נעימים קשורים אליהם. הם לא באים משום מקום. ברגליים עדינות, מטופחות ואלסטיות, פגם כזה לא יכול להופיע. לפניו יובש, קילוף, התגבשות של העור. למה זה קורה?

אֶפִּידֶמִיוֹלוֹגִיָה

כדי לדעת את הסטטיסטיקה של סדקים בעקב, אתה צריך לנהל תיעוד של בעיה זו במוסד רפואי. מכיוון שלרוב אנשים עצמם נאבקים איתם או פונים למכוני יופי, אין נתונים מדויקים בעניין זה. למרות זאת, לעתים קרובות שומעים על מטרד כזה, במיוחד מנשים בגיל המעבר, כאשר הרקע ההורמונלי משתנה.

גורם ל סדקים בעקב הרגליים

מצב העקבים הוא לרוב השתקפות של גורמים פנימיים. זה עשוי להצביע על:

• חוסר בויטמינים A, E, F (חומצות שומן רב בלתי רוויות), ברזל;
• מחלה דרמטולוגית, בפרט, זיהום פטרייתי;
• פתולוגיה של איברי העיכול;
• הפרעות הורמונליות;
• מחלות אנדוקריניות, כולל סוכרת.

קרא עוד על גורמים אחרים לעקבים סדוקים  כאן .

גורמי סיכון

מספר גורמים תורמים לחספוס העור של העקבים, ואחריו היווצרות סדקים:

• חוסר טיפול בכף הרגל או ארגון לא תקין שלה;
• הפרה של משטר השתייה;
• הליכה יחפה (לא רק בקיץ בטבע, אלא גם נטייה לצורה כזו של ביטוי עצמי כמו רגליים יחפות);
• נעליים צמודות לא נוחות;
• חומר מלאכותי ממנו הוא עשוי, אשר אינו מאפשר לאפידרמיס "לנשום", גרביים סינתטיים.

פתוגנזה

האפידרמיס הוא החלק החיצוני הרב-שכבתי של העור, הכולל 5 סוגי אפיתל. השטחי ביותר נוצר על ידי קשקשים קרניים כתוצאה מקרטיניזציה של תאים עמוקים יותר. חומרי חלבון קרטינים ושומנים נכנסים לשכבה הקרנית, שבגללם העור מקבל גמישות וחוזק. הוא מתעדכן כל הזמן ומהווה מעין מנגנון הגנה. הפרה של תהליך זה מובילה לעיבוי של האפידרמיס, מיקרו נזקים.

תסמינים סדקים בעקב הרגליים

התסמינים הראשונים מתבטאים בחספוס ניכר של עור העקבים. במקום ציפוי עור עדין ורוד, מופיע אפור מחוספס, עם סימני קילוף. אם אתה לא נוקט מיד באמצעים כדי לשפר את זה, זה פשוט נשבר, סדקים כואבים מאוד מופיעים.

סיבוכים ותוצאות

התוצאה של הפרה של שלמות עור העקבים היא אי נוחות משמעותית בהליכה, מכיוון שהמשקל של כל הגוף שלנו מופנה לכף הרגל. בנוסף, כל זיהום, כולל זיהומים פטרייתיים, יכול להיכנס לפצעים פתוחים.

עבור חולי סוכרת, סדקים הם סיבוך מסוכן כמו "רגל סוכרתית" שעלול להוביל לכריתת גפיים.

אבחון סדקים בעקב הרגליים

מכיוון שבין הסיבות להיווצרות סדקים על העקבים אין בכלל לא מזיק, תחילה יש צורך להתייעץ עם רופא עור לאבחון ראשוני. לאחר ביצוע בדיקות מעבדה מסוימות (בדיקות דם ושתן כלליות, לרמות סוכר), הוא יעריך את הצורך בבדיקה מעמיקה יותר.

אבחון דיפרנציאלי מתבצע בין העור לפתולוגיות פנימיות.

יַחַס סדקים בעקב הרגליים

בהתאם לגורם להופעת סדקים בעקבים, הטיפול מתרחש בשני כיוונים: הסרת השכבה הקרטינית וריפוי ישיר של פציעות וטיפול בהפרעות פנימיות, אם מאובחנות.

הדבר העיקרי בסילוק בעיית הסדקים הוא טיפול רגיל בעקב, כולל שימוש  בקרמים טיפוליים  ומשחות, כמו גם קוסמטיים.

קודם כל, לפני ביצוע כל מניפולציות עם העקבים, אתה צריך להשרות אותם היטב במים חמים עם תוספת של סודה, חומצת בור או מרתח צמחים (חזור על ההליך 2-3 פעמים בשבוע), הסר את השכבה הקרנית עם קובץ כף הרגל או אבן ספוג, נגב ביסודיות ולאחר מכן סיכה עם חומר לחות והזנה.

במה אפשר להשתמש בשביל זה? משחות יעילות על בסיס ג'לי נפט, שעוות דבורים. הם מרככים את העור היטב, הופכים אותו לחלק ורך. Bepanten, Lamisil משמשים גם להיפטר סדקים.

Bepanthen - החומר הפעיל שלו הוא dexpanthenol. המשחה ממריצה את התחדשות העור, מנרמלת את חילוף החומרים התאי, מאיצה חלוקת תאים עקיפה והופכת את סיבי הקולגן לחזקים יותר. אין כמעט תופעות לוואי, למעט מקרים נדירים של אלרגיות.

אפקט טיפולי טוב מסופק על ידי קרמים עם אוריאה, המשמשת כמרכיב לחות, מוליך של חומרים מזינים בשל הגודל הקטן של המולקולות שלו, אנטי פטרייתי, אנטי מיקרוביאלי, אנטיספטי ודאודורנט, עם תכונת פילינג יעילה.

הקרמים המומלצים כוללים:

• Norel Dr - מיצרן פולני, בנוסף לאוריאה (8%), הוא מכיל גם שמן זרעי ענבים, המשפיע לטובה על האפידרמיס;
• dm Balea Fusscreme Urea (גרמניה) - מכיל גליצרין, חומצה לקטית, ויטמין B3 כמרכיבים נוספים;
• Scholl Active Repair K + (אנגליה) - 10% אוריאה, פרפין, לנולין, גליצרין, קריאטין שעבר הידרוליזה, בשימוש קבוע, יעשו את עבודתם, ירפאו סדקים, ישחזרו נעלי עקב בריאות.

על מנת למזער זיהום במיקרו סדקים, להאיץ את החלמתם ולהרגיש נוח יותר בנעליים ברחוב, סדקים נאטמים בדבק רפואי על בסיס ציאנואקרילט. לאחר המריחה על עקבים שטופים ויבשים בצורה נקייה, ניתן ללכת איתו עד שבוע, ולאחר מכן, לאחר אידוי במים, להסיר אותו.

ויטמינים

תפקידם של ויטמינים במצב העור, השיער, הציפורניים לא יסולא בפז. בקיץ, אסור לך לפספס את ההזדמנות לחדש את המלאי שלך עם שימוש עונתי, כי מהאביב ועד סוף הסתיו, משהו מבשיל בגנים ובפרדסים שלנו.

האפידרמיס שלנו זקוק לוויטמינים A, C - נוגדי חמצון ידועים, E - מבטל עור יבש, B1 - מגביר את האלסטיות שלו, B2 - מאיץ את חידוש התאים, B9 - מגן, מגביר גמישות, PP - מספק אפקט הרמה.

בחורף ובאביב, עדיף לתמוך בגופך עם קומפלקסים של ויטמינים.

טיפול פיזיותרפיה

בין ההליכים הפיזיותרפיים, המים הם בעלי חשיבות עיקרית. על מנת למנוע את התגבשות העור, קל יותר להסיר את השכבה הקרטינית, כדי לסייע לרכיבים המרגיעים, המזינים והמרפאים לחדור לאמבטיות כף הרגל.

עטיפות פרפין יעילות לא פחות. לאחר שהמסה אותו, מורחים אותו על הרגליים. לאחר התקשות, שקיות ניילון מונחות על הרגליים, ואז גרביים. לאחר חצי שעה, הם מוסרים, העקבים מורטבים בקרם.

טיפול אלטרנטיבי

במתכונים  עממיים לטיפול  בעקבים סדוקים, הדגש העיקרי הוא על אמבטיות רגליים. עבורם, מרתחים של עשבי מרפא שונים משמשים: elecampane, קליפת עץ אלון, מרווה, סרפד, coltfoot. גם על בסיס שלהם, אתה יכול להחיל קומפרסים, קרמים.

לטפל בהצלחה בנגעים בעור עם התרכובות הבאות:

• מגררים תפוחי אדמה גולמיים על פומפיה דקה, סוחטים את המיץ, מרחו דייסה על עקבים מאודים, קבעו עם תחבושת, הסר לאחר 30 דקות;
  • למרוח עיסת תפוחים מרוסקים בצורה דומה;
• לשפשף דבש לתוך הסדקים, לשים עלה כרוב, לתקן, להשאיר לילה עד הבוקר;
• קח חמאה ויוגורט בפרופורציות שוות, לערבב היטב, לשמן את העקבים שלוש פעמים ביום;
• כל יום לפני השינה, לעסות שמן זית מחומם מעט על רגליים נקיות ולבש גרבי כותנה.

קרא עוד על טיפול בפרסומים הבאים:

• טיפול בעקבים סדוקים בבית
• טיפול בעקבים סדוקים בעזרת עשבי תיבול
• תרופות ביתיות יעילות לעקבים סדוקים

הוֹמֵיאוֹפָּתִיָה

טיפול הומאופתי בעקבים סדוקים נבחר בנפרד על ידי הומאופת. עזור לפתור את הבעיה:

• ארונדו - קנה ארונדו, צמח ממשפחת הדגנים;
• Calcarea fluorica - סידן פוספט, תרופה חשובה לרקמות;
• פרטרוליאום - מוצר זיקוק נפט, יעיל לעור יבש חמור;
• Sanicula - מתקבל על ידי אידוי מים מינרליים וטחינת המלחים הנוצרים של מספר מינרלים.

מְנִיעָה

אמצעי המניעה הטובים ביותר למניעת סדקים בעקב הוא טיפול בסיסי יומיומי נאות. תוך הקפדה על יופי הפנים, אסור לשכוח את הצורך בתשומת לב ראויה לחלק הלא כל כך פתוח של הגוף שלך.

כביסה יומיומית של כפות הרגליים, שימוש בפילינג, כולל קרצוף, אמצעים להסרה מכנית של חלקיקים מתים, לחות, תזונה לא יגרמו לצרות נוספות הקשורות לסדקים.

חשוב גם לשמור על משטר שתייה מספק ולפקח על הבריאות שלך.

תַחֲזִית

סדקים נרפאים, אך לעיתים תהליך זה הוא ארוך ומאוד מאומץ, במיוחד כאשר מדובר בקשישים, אשר השינויים בגופם הם בלתי הפיכים.