טיפול עממי בעקבים סדוקים

כיום אנו נאלצים להתמודד עם בעיות רבות הנוגעות לכפות הרגליים שלנו. עקבים רגישים במיוחד. הם חשופים כל הזמן לפגיעות, מכיוון שהם נושאים את העומס העיקרי במהלך הליכה ופעילות גופנית שונות. לעתים קרובות אנו נאלצים להתמודד עם גידולים שונים, דורבן וסדקים. כל זה גורם לחרדה ואי נוחות, מכיוון שמתעוררים כאבים ותחושות לא נעימות. נשים רגישות ביותר לפתולוגיות כאלה, מכיוון שהן נועלות לעתים קרובות עקבים. קשה למדי להיפטר מבעיה זו, ולכן כיום טיפול ביתי בעקבים סדוקים נותר רלוונטי.

דימקסיד לעקבים סדוקים

אחד האמצעים היעילים ביותר, הנמצאים בשימוש נרחב בטיפול בסדקים ובדורבנות, הוא דימקסיד. תרופה זו הוכיחה את עצמה כאמצעי לא רק להקלה על כאבים, לחיסול תסמינים, אלא גם כאמצעי המאפשר להיפטר מהמחלה ולרפא אותה. היתרון של התרופה הוא שיש לה השפעה מקומית.

בנוסף, יש לו אפקט הרדמה מקומי, יש לו את היכולת לשקם רקמות פגועות, למנוע התפתחות של תהליך זיהומי. ניתן לאפיין אותו כאמצעי יעיל ביותר למניעת לא רק תהליך זיהומי ודלקתי מקומי, אלא גם הכללת זיהום והתפתחות אלח דם, בקטרמיה. מקדם ריפוי מהיר של משטחי הפצע.

ישנן מספר דרכים להשתמש בו. יש אנשים שמשתמשים בו כאמבט רגליים, על ידי הוספת כמה כפות של תמיסה מרוכזת לאמבט מים חמים. הוא משמש גם כקומפרס, קרם. בעת השימוש בו בדרך זו, יש לדלל את התמיסה, מכיוון שהיא עלולה לגרום לכוויה כימית.

הדרך היעילה ביותר להשתמש בדימקסיד היא קומפרס. רופאים רבים ממליצים למטופליהם להכין קומפרסים מדי יום. מומלץ לבצע את ההליך לפני השינה. היתרון של שיטה זו הוא שהיא מחממת בנוסף את העקב. חום מקדם ריפוי יעיל של פצעים, ספיגה של אטמים והפעלת תהליכים מטבוליים.

כדי להכין קומפרס בצורה נכונה, יש צורך לפעול לפי כמה כללים. ראשית, יש להכין מראש את החומר הפעיל של הקומפרס. לגבי דימקסידין, יש לדלל אותו, מכיוון שהוא נמכר רק כתרכיז. בדרך כלל מדוללים אותו פי חמש עד שש במים מזוקקים, או בנוזל אחר שנקבע על ידי הרופא. ניתן להשתמש בתמיסה פיזיולוגית, גלוקוז וכמה מרתחים צמחיים לצורך דילול.

לאחר מכן, קחו גזה או תחבושת, קפלו אותה כ-5-6 פעמים, והשרו אותה בתמיסה המוכנה. מרחו אותה על האזור הפגוע. הקפידו למרוח שכבה של צלופן או שקית ניילון מעל. לאחר מכן, הניחו שכבה נוספת מעל - עשויה מבד רגיל. היא תספוג עיבוי ולחות שיורית. מעל שכבה זו, הניחו שכבה עבה של בד צמר (צעיף או מטפחת). אם הקומפרס מונח כהלכה, השכבה התחתונה צריכה להישאר רטובה. יש להשאיר את הקומפרס למשך 45 דקות לפחות.

[ 1 ]

ויטמינים

ניתן להשתמש בוויטמינים שונים לטיפול בסדקים. חלקם נלקחים באופן פנימי, אחרים משמשים חיצונית, כתוספת לקומפרסים ואמבטיות. היווצרות סדקים, שחיקות, נזק לעור ולריריות נובעים בעיקר מחוסר בוויטמינים A ו-E. בהקשר זה, מומלץ ליטול ויטמינים באופן פנימי במינונים היומיים הבאים:

• ויטמין A – 2000 מ"ג
• ויטמין E - 45 מ"ג
• ויטמין C – 1000 מ"ג
• ויטמין PP – 60 מ"ג
• ויטמין H – 150 מ"ג.

ויטמינים מורכבים פועלים היטב, הכוללים מספר סוגים של ויטמינים, לפעמים אפילו רכיבים מינרליים. חשוב להבטיח תזונה נכונה, שתכיל את כמות הוויטמינים הדרושה. המזון צריך להיות עשיר בפירות וירקות.

ויטמין E לעקבים סדוקים

מומלץ להוסיף כמה טיפות של ויטמין E נוזלי לקומפרסים ולאמבטיות כפות רגליים, דבר המקדם רוויה פעילה של העור בוויטמינים וריפוי מהיר של פצעים. לעור יש את היכולת לספוג ויטמינים וחומרים פעילים אחרים.

להכנת אמבטיה, בדרך כלל יש לקחת כ-2 ליטר מים חמים או מרתח צמחים. הוסיפו 4-5 טיפות של ויטמין E נוזלי, שניתן לרכוש בבית מרקחת. כדי להפחית כאבים, התכוננו לשינה, מומלץ להשתמש באמבטיות קרובות לטמפרטורת הגוף. אמבטיות חמות מנרמלות את חילוף החומרים, מה שעוזר להקל על מתח עצבים ושרירים, מומלץ להוסיף תרופות לאמבטיות כאלה. אמבטיות חמות עדיף להשתמש בבוקר או במהלך היום. לאחריהן, יש לשכב ולנוח. עדיף להרים את הרגליים, רצוי על הקיר. יש גם ללבוש גרביים חמות לאחר האמבטיה.

מומלץ גם להשתמש בוויטמינים להכנת קומפרס. במקרה זה, עדיף להשתמש בחומר שומני כבסיס, שכן זה יאפשר ספיגה מהירה וחדירה מואצת של הוויטמין דרך העור.

ניתן להוסיף את הוויטמין לשמן טבעי ולהשתמש בו לפני השינה כדי לעסות ולשפשף את העקב הפגוע. כמו כן, ניתן להוסיף 2-3 טיפות ממנו לכל קרם רגליים, מה שגם מאיץ את הריפוי.

תרופות עממיות

שמנים שונים הוכיחו את עצמם כיעילים בטיפול בסדקים. הם מרככים, מרפאים פצעים, וגם משפיעים בצורה מורכבת על הגוף, וכתוצאה מכך הסימנים החיוניים העיקריים מתנרמלים.

שמן אבטיח הוכיח את עצמו היטב. מומלץ לשמן איתו סדקים. יש לו פעילות אנטי-פטרייתית גבוהה, והוא מאפשר להילחם ביעילות בסוגים שונים של חיידקים ווירוסים שבדרך כלל מתיישבים בפצעים וגורמים להתקדמות המחלה ולהתפתחות של תהליך דלקתי חריף. בנוסף, הוא מנרמל תהליכים מטבוליים בעור, מקדם ספיגה של גידולים, גידולים, פוליפים בעור ומתחת לעור, ומסיר פריחות וגירוי.

בנוסף, לשמן אבטיח השפעה מערכתית ייחודית על הגוף. השימוש הקבוע בו מנרמל את העוצמה, מבטל זיהומים באברי המין ומגביר את החשק המיני. ניתן ליטול דרך הפה.

שמן דלעת הוא ביולוגית טובה, ולכן מומלץ לשימוש פנימי. כידוע, העור, במיוחד על הרגליים, משקף את המצב הפנימי של הגוף. אם מופיעים סדקים, זה מצביע בעיקר על זיהום של הגוף, חסינות מופחתת וחוסר בוויטמינים A ו-E. אלו הם הוויטמינים הנמצאים בכמויות גדולות בשמן דלעת. יש ליטול אותו לפי כף במשך 28 ימים, שכן בתקופה זו מתרחש המחזור הביוכימי המלא, והגוף מתחדש, מתכנת מחדש את תפקודיו הבסיסיים.

שמן דלעת ידוע זה מכבר בכוחותיו המופלאים. הוא שימש את מייסד הרפואה אבן סינא. שמן זה מתואר בחיבוריו שנכתבו לפני תקופתנו. יש לכך סיבות רציניות, שכן דלעת היא חזה אמיתי המכיל סט מלא של ויטמינים, מינרלים ורכיבים פעילים. מוצר זה מתווסף להרבה משחות ומשחות עיליות. זהו אחד המקורות העיקריים לאבץ, שהוא חומר משקם טוב לשיקום שלמות העור. לכן, ניתן להשתמש בו חיצונית בצורת קומפרסים, או להוסיף אותו לאמבטיות.

שמן מלון הוא גם מוצר קוסמטי יעיל בעל תכונות רגנרטיביות, המסייע בשיקום רקמות ותאים פגומים. הוא מכיל כמות גדולה של ויטמינים A ו-E, כמו גם חומצה פולית ואסקורבית, שהן רכיבים חיוניים לשמירה על מצב תפקודי תקין של העור.

בנוסף, שמן זה שימושי לנטילה פנימית, מכיוון שהוא מכיל מספר חומרים פעילים ביולוגית המקדמים סינתזה עצמאית של ויטמינים חיוניים בגוף. שמן דלעת מכיל חומרים קודמנים רבים של ויטמין A ו-E, מהם מסונתזים ויטמינים אלה לאחר מכן. הוא גם מסייע לנרמל תהליכים מטבוליים. משפר את צמיחת השיער, מחזק את הציפורניים. מסייע בניקוי הגוף, מגביר את העמידות למחלות זיהומיות ודלקתיות.

התכולה האופטימלית של רכיב כמו אבץ מקדמת ריפוי מהיר של פצעים, כוויות, מונעת אקנה, מנרמלת את זרימת הדם. התיאבון מתנרמל. השפעה חשובה היא ניטרול רעלים ורעלים, כמו גם הסרה מהירה של חלקיקים קרטיניים של האפידרמיס, מה שמקדם התחדשות מהירה של העור. בנוסף, יש לו תכונות הלבנה מצוינות.

טיפול בעקבים סדוקים עם מי חמצן

לחמצן יש רמה גבוהה של פעילות ביוכימית והוא יכול לא רק לקדם ריפוי פצעים, אלא גם למנוע את הסיכון לזיהום. כל סדק, במיוחד בעקב, מלווה בהכרח בהיווצרות של מיקרופלורה חיידקית. לכן, הסיכון לזיהום ודלקת גבוה ביותר. כדי למנוע זאת, עליכם להפוך לכלל לטפל בפצע בחמצן מדי יום, פעמיים ביום. ניתן פשוט לשפוך אותו מהאריזה ישירות על הפצע. ניתן להשרות צמר גפן בחמצן ולמרוח אותו על הסדק למשך 2-3 דקות. ניתן להשאיר אותו למשך זמן ארוך יותר, לאטום אותו בעזרת סרט דביק. מי חמצן משמשים בצורת תמיסה של 3%. ניתן להוסיף מי חמצן לשמני עיסוי ושפשוף, לקרמים. הוא משמש גם בצורת קומפרסים.

גליצרין לעקבים סדוקים

גליצרין הוא מרכך מצוין בעל יכולת לחדור עמוק לרקמות. יש לו לא רק אפקט ריכוך, אלא גם יכולת לרפא פצעים.

גליצרין משמש בצורתו הטהורה, והוא מתווסף גם לרכיבים שונים. לדוגמה, שמנים, קרמים וסבון מוכנים על בסיס גליצרין. ניתן להכין את כל המוצרים הללו בבית בעצמכם. הוא משמש כבסיס להכנת שמנים שונים לשפשוף. מוסיפים לו ויטמינים, מכיוון שהוא ממס טוב עבורם.

ניתן לנסות להכין קרם למריחה על העקבים בבית. במקרה זה, השתמשו בקרם תינוקות רגיל כבסיס. סחטו אותו לכוס או לקערה קטנה. הוסיפו כ-10 מ"ל גליצרין טהור ל-50 גרם קרם. ערבבו את המוצר היטב. ערבבו במשך 15 דקות לפחות. לאחר מכן, ניתן לראות את המוצר כמוכן לשימוש. לעתים קרובות מוסיפים למוצר זה 2-3 טיפות של ויטמין E. יש למרוח כקרם רגיל, תוך שימון האזורים הנגועים. יעיל במיוחד למריחה תחת קומפרס. הוא עובד היטב כאשר מורח על עור מחום לאחר אמבטיות.

כדי להכין סבון בבית, תצטרכו שאריות סבון קצוצות דק. מניחים אותן בקערת אמייל, יוצקים על אצבע עם מים, ממיסים אותן על אש נמוכה תוך כדי ערבוב מתמיד. כאשר הסבון מקבל מרקם אחיד, ניתן להוסיף לו כ-15 מ"ל גליצרין. במקרה זה, יש להמשיך לערבב. לאחר 2-3 דקות, מסירים את הסבון מהאש, יוצקים לתבניות, נותנים לו להתקשות, ולאחר מכן משתמשים בו לשטיפת כפות הרגליים. מומלץ להשאיר את כפות הרגליים במים וסבון למשך 5 דקות לפחות. עדיף להשתמש במים חמים.

הוא משמש גם כקומפרס. לשם כך, מומלץ לקחת תבנית קטנה עם אמייל, אותה ניתן לחמם על אש. יוצקים לתוכה כ-50 מ"ל של גליצרין טהור. אין להביא לרתיחה. ברגע שהמוצר מתחמם, מסירים מהאש, מוסיפים 2-3 טיפות של ויטמין E, מערבבים היטב. כאשר המוצר מגיע לטמפרטורה נוחה, יש להכניס לתוכו גזה מקופלת בכמה שכבות, לאחר מכן לסחוט אותה החוצה ולשים אותה על הרגל הפצועה. מכסים אותה בצלופן, בד דק ועטוף אותה בצעיף חם, או מרכיבים גרב.

ניתן להכין כל משחה וקרם באופן דומה. לגליצרין חם ניתן להוסיף לא רק ויטמינים, אלא גם חומרים רפואיים שונים, תמציות, מרתחים, רכיבים צמחיים ובעלי חיים, מינרלים. בצורה טהורה ובתוספת שמנים אתריים, משמש לעיסוי, שפשוף, קומפרסים.

חומץ לעקבים סדוקים

קומפרס או קרם עשוי חומץ משמשים כתרופה עממית. כדי להכין תמיסה יעילה, יש להמיס בערך כף חומץ ב-500 מ"ל מים חמים. יש להרטיב גזה ולמרוח קומפרס. מומלץ להחזיק למשך 40 דקות לפחות. לאחר מכן, יש להקפיד להניח את כף הרגל במקום חמים. מקדם ריפוי מהיר של פצעים ונורמליזציה של מצב העור.

חומץ תפוחים

ניתן להשתמש בו כאמצעי לקומפרסים ולקרמים. במקרה זה, משתמשים בו באותו אופן כמו חומץ שולחן רגיל: כף אחת מומסת ב-500 מ"ל מים חמים. לאמבטיות מומלץ להוסיף 3-4 כפות לכל 2-3 ליטר מים חמים.

טיפול באספירין לעקבים סדוקים

אספירין משמש לא רק באופן מסורתי, באופן פנימי, אלא גם בצורת קומפרסים. לכן, כדי להכין קומפרס, עליכם לקחת 3 טבליות אספירין, להמיס אותן בכוס מים חמים. לאחר מכן, יש להשרות גזה בתמיסה המתקבלת, לסחוט אותה ולמרוח אותה על הסדק. יש להחזיק אותה כ-15-20 דקות. יש לה השפעה חזקה על ריפוי פצעים, מקלה על כאבים.

סודה לשתייה לעקבים סדוקים

סודה הוכיחה את עצמה כאמצעי המגרה באופן פעיל קולטנים, ריריות, גורמת להיפרמיה ומשפרת את זרימת הדם המקומית. כתוצאה מכך, הנפיחות מוסרת במהירות, הדלקת משוחררת.

קומפרסים, עוגות ועטיפות שונות הוכיחו את עצמם כיעילים.

משחת סודה נמצאת בשימוש נרחב לעיסוי עקבים. היא מאפשרת חימום יעיל של האזורים שעוברו עיסוי, מגרה את קולטני העור ומחממת את העור באופן אינטנסיבי. סודה מעורבבת לעתים קרובות עם דבש. במהלך העיסוי, לדבש יש אפקט ריכוך, הוא מרגיע אזורים מגורים, מקל על צריבה וגירוי מוגזם. בנוסף, המשחה מזינה את העור ומרוויה אותו בוויטמינים, מה שתורם להחלמה מהירה יותר. כדי להכין את המשחה, יש להמיס כ-4-5 כפות דבש על אש נמוכה, להוסיף כפית סודה ולערבב עד להמסה מלאה.

קומפרסים ועטיפות מורחים באופן דומה. כדי להניח קומפרס, יש למרוח משחה על הרגל, לאחר מכן להשרות מטלית במים חמים ולמרוח אותה על המשחה. יש להניח צלופן מעל, ולאחר מכן מטלית דקה מעל. לאחר מכן יש לעטוף את כל האזור במגבת חמה או צעיף צמר. על המטופל לשכב במיטה ולכסות את עצמו בחום. ניתן להשאיר את הקומפרס למשך הלילה או להסירו לאחר 2-3 שעות.

עקבים סדוקים של סולידול

סולידול משמש לעתים קרובות לעטיפות. שכבה דקה של סולידול מורחים על העור. מורחים צלופן, בד עמיד למים ובד צמר חם. לאחר 20-30 דקות, מסירים את העטיפה, מסירים את שאריות המוצר בעזרת מטלית ספוגה במים חמים. לאחר מכן, מורחים שכבה דקה של קרם ומשאירים אותו עד הבוקר.

טיפול בעקבים סדוקים עם דבש

דבש הוא מוצר טבעי בעל סגולות ריפוי וקוסמטיקה רבות. דבש נמצא בשימוש זה מכבר ברפואה העממית. כיום, תכשירים על בסיס דבש מוכרים אף ברפואה המסורתית. דבש הוא מוצר גידול דבורים ומיוצר במיכלים מיוחדים או נמזג לצנצנות עם מכסה הדוק. ישנם סוגים שונים של דבש - דבש צמחי, כוסמת, טיליה, פרחי טיליה. לכל סוג יתרונות וחסרונות משלו. במצבו הרגיל, מדובר במסה נוזלית למחצה בצבע ענבר או צהוב בהיר. כאשר הוא מתגבש, נוצרת מסה בצבע קרם בעלת מרקם דמוי שומן חזיר.

ההשפעה העיקרית של הדבש מתממשת בשל העובדה שהוא מנרמל את חילוף החומרים בגוף. הדבש מכיל כמות גדולה של ויטמינים ומינרלים. הדבש מכיל כמות גדולה של ויטמין C, העולה משמעותית על המינון שלו בלימון.

לוויטמין זה תכונות נוגדות חמצון. הוא חודר לגוף, רווי אותו בחומרים חיוניים, מנקה אותו מרעלים ותוצרים מטבוליים, מסיר רדיקלים חופשיים. הוא גם מסייע בייצוב קרומי התאים ומנרמל את חילוף החומרים התוך תאי. הוא מסייע בצבירת ויטמינים בגוף ובשילובם בזמן בתהליכים מטבוליים.

הוא משמש כבסיס להכנת משחות, קרמים וקומפרסים שונים. דרך מעניינת להשתמש בדבש היא בצורת עוגות המורחות על האזורים הנגועים בגוף.

ניתן להכין עוגות דבש המורחות על אזור הסדק, על הדורבן. הן טובות לעקב ולכף הרגל. להכנת העוגה, קחו שמן צמחי, קמח ודבש בפרופורציות שוות בקירוב, ערבבו היטב עד שנוצרת מסה הומוגנית. האפשרות הטובה ביותר היא לקחת כף אחת מכל רכיב. לאחר שנוצרת מסה הומוגנית, רדדו את העוגה, הניחו אותה על גזה או תחבושת ומרחו אותה על הסדק. כסו את העוגה בפוליאתילן, השאירו אותה למשך 2-3 שעות, לאחר מכן הסירו אותה, שטפו את השאריות במים חמים. לאחר מכן, עטפו את האדם בשמיכה חמה.

ניתן גם לאדות את כפות הרגליים עם דבש. חשוב שהטמפרטורה לא תעלה במהלך הליך זה. כדי לבצע את ההליך, קחו מיכל ומלאו אותו במים חמים. המים צריכים להיות חמים ככל שהרגליים שלכם יכולות לעמוד. הורידו את כפות הרגליים למים. הוסיפו כ-2-3 כפות דבש ל-3-4 ליטר מים חמים. ככל שהמים מתקררים, הוסיפו עוד מים חמים. אדו את כפות הרגליים במשך 15-20 דקות. לאחר מכן, לבשו גרביים חמות ושימו בהן דבש.

קומפרס דבש נמצא בשימוש נרחב לטיפול בדורבנות ובסדקים. כדי להניח את הקומפרס, יש לנגב תחילה את העור עם מטלית ספוגה במים חמים. לאחר מכן יש למרוח דבש שחומם מראש על העור. ניתן למרוח דבש ישירות על העור או על גזה (תחבושת). יש להניח פוליאתילן או צלופן מעל, אשר יספקו את הלחות הדרושה וייצרו אפקט חממה. כדי לשמור על חום ולספוג לחות עודפת, מניחים מטלית מעל. היא עוטפת בבד חם מעל, שיחמם ולא יכניס את הקור. בדרך כלל מניחים את הקומפרס בלילה. בבוקר מסירים את הקומפרס, מנגבים את העור עם מטלית ספוגה במים חמים, ומייבשים. לאחר מכן מניחים חום יבש.

קומבוצ'ה לעקבים סדוקים

הפטרייה גדלה עד למצב בו גופה נראה לעין. כדי לגדל אותה, יש למלא אותה בכשלושה ליטר מים קרים ולהתעקש במקום חשוך. בדרך כלל לוקח לה לגדול לפחות שבוע. לאחר מכן, ניתן להשתמש בה הן לשימוש פנימי והן לשימוש חיצוני.

מוציאים את תפטיר הפטרייה מהצנצנת. אין צורך לזרוק אותו, אלא ניתן למזוג אותו לצנצנת אחרת ולהשרות אותו באותו אופן. את התמיסה המתקבלת שותים כוס אחת ביום, שלוש פעמים ביום.

מומלץ להשתמש בו גם עבור קומפרסים וקרמים. לשם כך, יש לשפוך כוס מהתמיסה, להשרות בתוכה גזה מקופלת ב-4 שכבות, לסחוט אותה ולהניח אותה על כף הרגל, ישירות על האזור הפגוע. לאחר מכן, יש למרוח את כל שאר השכבות של הקומפרס: צלופן, בד כותנה, לחמם יבש. לאחר מכן, יש להחזיק למשך 30 דקות לפחות. לאחר ההסרה, מומלץ לשמן את כף הרגל בקרם לחות.

אמוניה לעקבים סדוקים

מונע זיהום ומקדם ריפוי מהיר של פצעים. למטרה זו, מומלץ להכין קומפרס או קרמים. מכינים תמיסה עובדת מאמוניה. יש לקחת בחשבון שיש לה ריח חזק, לכן עדיף לשים תחבושת גזה על הפנים ולא לשאוף את האדים הנוצרים בעת פתיחת הבקבוק. מכינים את התמיסה בקצב של כפית אלכוהול לליטר מים.

[ 2 ]

אוריאה לעקבים סדוקים

במקרים מסוימים, נעשה שימוש באוריאה מופקת, המיועדת לתעשיות התרופות והכימיות. מכינים ממנה תמיסה עובדת, בקצב של 1-2 גרם אוריאה לכל 500 מ"ל מים חמים. לאחר מכן, המוצר משמש לשימוש חיצוני, למריחה על הסדק. ניתן להשתמש בו לאמבטיות ולקומפרסים.

אוריאה נמצאת הן בשתן של בני אדם והן בשתן של בעלי חיים. לכן, שתן טרי משמש לעתים קרובות לטיפול בסדקים. שתן של בני אדם ושתן של סוסים הוכיח את עצמו כיעיל. הוא משמש בצורתו הטהורה לקומפרסים וקרמים.

סבון כביסה לעקבים סדוקים

סבון כביסה הוא זה שיוצר סביבה המונעת התפתחות של פטריות וחיידקים, שכן יש לו תגובה בסיסית. יש לו תכונות חיטוי מצוינות, מה שמפחית את הסיכון להתפתחות תהליך זיהומי ודלקתי. הוא משמש לאמבטיות כפות רגליים. כדאי מאוד לאדות את כפות הרגליים בקצף שנוצר מסבון כביסה. מומלץ גם לשטוף את כפות הרגליים לפחות פעמיים ביום עם סבון כביסה ולשמן אותן בקרם ריכוך לאחר מכן.

לימון לעקבים סדוקים

ההשפעה העיקרית של הלימון נובעת מהתכולה הגבוהה של ויטמין C. יש לו השפעה מרפאת פצעים, משקם את המבנה והתפקודים של רקמות פגועות. רמה גבוהה מאוד של התחדשות מושגת גם בזכות התכולה הגבוהה של פלבנואידים, גליקוזידים ונוגדי חמצון. הם מסירים רעלים, סיגים ורדיקלים חופשיים מהגוף. כתוצאה מכך, תהליכים מטבוליים מנורמלים, מבנה הרקמות משתפר.

ניתן להשתמש בלימון באופן פנימי לחיזוק הגוף ולנרמול תהליכים מטבוליים, כמו גם חיצונית בצורת משחות, קרמים, קומפרסים ותחליבים.

טוניק המסייע בחיזוק המערכת החיסונית, נרמול התחדשות רקמות ושיפור מצב העור, כולל העקבים, הוכיח את עצמו היטב. לשימוש פנימי, מומלץ להכין תערובת מזינה. לשם כך תצטרכו 100 גרם משמשים מיובשים, שזיפים מיובשים, צימוקים ואגוזי מלך. ערבבו את כל זה וטחנו. טחנו גם לימון אחד, עם הקליפה, אך ללא הגרעינים. ערבבו את כל זה, הוסיפו דבש, ערבבו עד שנוצרת מסה הומוגנית, ולקחת 2 כפות ביום.

לשימוש חיצוני, השתמשו בתערובת של לימון ומיץ אלוורה. לשם כך, כתו 3-4 עלי אלוורה בינוניים ולימון אחד עם גרידה. הפרידו את המיץ מהמחית. הוסיפו 2 כפות אלכוהול או וודקה למיץ והניחו לו לעמוד 24 שעות במקום חשוך. השתמשו במחית שנוצרה מיד לקומפרסים. מרחו שכבה דקה ממנה על גזה והניחו אותה על האזור הפגוע למשך חצי שעה. המחית מתאימה ליומיים, ולאחר מכן היא מאבדת את תכונות הריפוי שלה, מכיוון שהמרכיבים הפעילים העיקריים מנוטרלים. מומלץ לעשות קורס של 5 קרמים או קומפרסים במשך יומיים.

לאחר שתמיסת האלכוהול שהוכנה מהמיצים ספגה, היא משמשת כקרם לניגוב האזור הפגוע. צמר גפן נספג בתמיסה ונגב את העור בתוך הסדק וסביבו.

ניתן להוסיף מיץ לימון לקרם או לשמן בסיס ולשמש לעיסוי, שפשוף, קומפרסים, סיכה בלילה. שמן אתרי לימון גם הוכיח את עצמו היטב, ויש לדלל אותו בקרם, שמן בסיס או תמיסות אחרות. ניתן להשתמש בשמן אתרי לימון לאמבטיות כפות רגליים, לאדות איתו את כפות הרגליים. לשם כך, הוסיפו 2-3 טיפות שמן למים.

ניתן גם להשתמש בלימון טבעי לאמבטיות כפות רגליים. עדיף לסחוט את הלימון ולשפוך מים רותחים מעל את הגרידה והעיסה הנותרים. לכסות במגבת ולהשאיר עד שהמים מגיעים לטמפרטורה נוחה. לאחר מכן, להניח את הרגליים באמבטיה, לעטוף אותן במגבת ולאדות במשך 15-20 דקות. עדיף לבצע הליך זה בלילה, לפני השינה. אין צורך לייבש את הרגליים, רק לטפוח עליהן וללבוש גרביים חמות.

אספירין וודקה לעקבים סדוקים

לאספירין יש השפעה מרפאת פצעים, משקמת רקמות פגועות. לוודקה יש השפעה אנטיספטית, מונעת את הסיכון לזיהום ודלקת. יחד, מוצרים אלה יכולים להקל במהירות וביעילות על כאבים, להפחית גירוי מקומי ואדמומיות.

הוא משמש כרטיב. עבור 3 כפות וודקה צריך 2 טבליות אספירין. הן מומסות בוודקה, לאחר מכן ספוגים גזה ומורחים על הסדק למשך 15-20 דקות. אפשר לשים גרב מעל כדי לקבע אותה ולספק חום נוסף.

מסכות לעקבים סדוקים

לרפואה המסורתית יש מתכונים רבים למסכות בעלות השפעות מגוונות. מסכות אשחר ים משמשות לעתים קרובות לטיפול ומניעת סדקים, מכיוון שהן מרפאות פצעים במהירות ובעלות השפעה אנטי דלקתית וחיטוי. ניתן להשתמש במסכות קרות או חמות. זמן ההמתנה הוא 15-20 דקות.

• מתכון מספר 1.

קחו כ-100 גרם של גרגרי אשחר ים, לשו אותם עד לקבלת שמן. לאחר מכן הוסיפו חצי כפית קינמון וג'ינג'ר טחון למסה המתקבלת, וכן 2-3 טיפות של שמן אתרי אשוח. ערבבו הכל היטב, חממו לטמפרטורה של כ-40-50 מעלות על אש נמוכה ומרחו על העור.

• מתכון מספר 2.

קחו 3-4 כפות סולת, הכינו ממנה דייסה סמיכה. בנפרד, מעכו 2-3 כפות אשחר ים בעזרת מזלג עד שנוצר שמן. ערבבו עם הדייסה, ערבבו עד שנוצר גוון אחיד ומסה. לאחר מכן, הוסיפו כ-1-2 טיפות שמן אתרי לימון ומרחו על כף הרגל כשהיא חמה.

• מתכון מספר 3.

תצטרכו חלמון ביצה ו-2 כפות שמן אשחר ים. ניתן לסחוט אותו מהפירות בעצמכם או לקנות מוכן בבית מרקחת. ערבבו היטב עד שנוצרת מסה הומוגנית. הוסיפו שליש כפית מלח, ערבבו שוב ומרחו על האזור הפגוע.

• מתכון מספר 4.

קחו 3 כפות של קרם תינוקות וכף של שמן אשחר ים. ערבבו, הוסיפו כפית גליצרין ו-2-3 טיפות של שמן אתרי ערער. ערבבו היטב ומרחו על העור.

• מתכון מספר 5.

תצטרכו 3 כפות דבש ואותה כמות של שמן אשחר ים. יש להמיס את הדבש על אש נמוכה תוך כדי ערבוב מתמיד. לאחר שהוא נמס, הוסיפו בהדרגה את שמן אשחר הים תוך כדי המשך ערבוב. לאחר מכן, הסירו מהאש, פזרו ציפורן טחונה (כחצי כפית), ערבבו ומרחו על העור כשהוא חם.

קראו גם:

• שמנים לעקבים סדוקים
• טיפול בעקבים סדוקים בעזרת צמחי מרפא

הוֹמֵיאוֹפָּתִיָה

באופן מסורתי, נהוג לחשוב שתרופות הומיאופתיות אינן מזיקות וכמעט ואין להן תופעות לוואי. זה לא נכון. אם משתמשים בהן בצורה שגויה, הן עלולות לגרום לתופעות לוואי שונות ואף להחמיר את המצב. הסכנה בהומיאופתיה היא שצריך לדעת כיצד לשלב נכון תרופות שונות. חריגה מהמינון או שילוב שגוי גורמים להרעלה חמורה, שיכולה אף להסתיים במוות. לכן, יש לנקוט תמיד באמצעי זהירות: להתייעץ עם רופא לפני תחילת הטיפול. ניתן להמליץ על מספר מתכונים.

• מתכון מספר 1.

קומפרס של עלה כרוב רגיל עם דבש יעזור להקל במהירות על הכאב ולנרמל את מצב העור. לשימוש, עליכם לבחור עלה כרוב גדול ולשטוף אותו היטב. העלים צריכים להיות עסיסיים וטריים. חשוב גם שהעלים יהיו שלמים ולא פגומים.

מיד לפני ההליך, יש לטבול את העלים במים רותחים ולהחזיק אותם במשך מספר דקות. לאחר מכן, להסירם, לנגב במגבת ולפרוש. יש למרוח שכבה דקה של דבש על גבי העלים ולמרוח על האזור הפגוע (עקב). יש לעטוף את הקומפרס בכמה שכבות של בד חם או צעיף. יש למרוח אותו מהצד בו נמצא הדבש. יש לשמור את הקומפרס במשך 10-15 דקות, לאחר מכן להסירו ולנגב את העור יבש.

• מתכון מספר 2.

כדי להכין מרתח של לפת עם דבש, קוצצים את הלפת לחתיכות קטנות, מוסיפים 2-3 כפות מהמסה הזו למים רותחים. יש לבשל את המרתח על אש נמוכה במשך 15-20 דקות, ולאחר מכן להשרות אותו כשעה במקום קריר. לאחר חליטת המרתח, יש לסנן אותו. מוסיפים כחצי כוס דבש למרתח שנוצר, מערבבים היטב. מורחים חם על העקב. לרוב משמשים כקומפרס.

• מתכון מספר 3.

יעיל גם מחית תפוחים ובצל טריים, המשמשת לקומפרסים. הכינו מנה ליום. קחו תפוח גדול אחד ובצל בינוני. חתכו את התפוח לפרוסות, הסירו את האמצע. קלפו, שטפו וקצוצו את הבצל. לאחר מכן גרדו על פומפיה דקה או טחנו. הוסיפו דבש לתערובת המתקבלת וערבבו עד לקבלת מסה הומוגנית.

• מתכון מספר 4.

טיפול בעקבים סדוקים בבית יכול להתבצע באמצעות שפשוף ועיסוי. מומלץ לשפשף עם וודקה ודבש. גם אם אדם אינו יודע כיצד לבצע עיסוי, וודקה ודבש יפצו על כך בזכות החומרים הפעילים החודרים עמוק לעור. ניתן לערבב 200 גרם וודקה עם 2 כפות דבש מראש. יש לשפשף עם תערובת זו. יש לכסות מיד לאחר השפשוף.