גב תחתון

לומבגו (lumbago) הוא התקף של כאב מותני הנובע מהתפתחות של בקע בין-חולייתי.

גורם ל גב תחתון

רופאים מזהים את הגורמים הבאים לכאבי גב תחתון: בקע בין-חולייתי, הגורם לצביטה של שורשי עצבים, היפותרמיה, הצטננות, חבורות. בתגובה לכאב, השרירים מתכווצים, מה שגורם לכאב בגב התחתון וכאבי ראש. לעתים קרובות, כאבי גב תחתון משולבים עם מחלה לא נעימה כמו סיאטיקה. במקרה זה, הכאב מועבר דרך גזעי העצבים לרגל. זה יכול להימשך מספר שעות.

[ 1 ]

תסמינים גב תחתון

ייתכן שתגלו שבנוסף לכאבי גב תחתון, אינכם מסוגלים להתיישר. הכאב עלול להקרין לישבן. בקשו ממשפחתכם להניח כמה כריות על הרצפה ולהרים את רגליכם. אם לא תספקו סיוע בזמן למטופל, תוך חודש הכאב יהפוך לכרוני, ויהיה קשה הרבה יותר להתמודד איתו. הכאב מופיע בעת כיפוף קדימה, למשל, בעת פינוי שלג.

שכיבה מפחיתה משמעותית את הכאב. הכאב בגב תחתון הוא חזק, וההתארכות מוגבלת. מצב זה נמשך מספר שעות, המטופל חסר אונים עם גב תחתון, הוא אינו יכול להשתעל או להתעטש, כל מתח גורם לכאב עז.

טפסים

כאבי גב תחתון עם סיאטיקה

כאבי גב תחתון עם סיאטיקה נגרמות לרוב על ידי אוסטאוכונדרוזיס של עמוד השדרה המותני. דלקת שלפוחית השתן, פיילונפריטיס ואבנים בכליות הן תוצאה של בעיות בעמוד השדרה המותני. פציעות, עקמת, השמנת יתר מובילות לאוסטאוכונדרוזיס. גורמים נוספים: מאמץ פיזי יתר, זיהומים. ניתן להילחם באוסטאוכונדרוזיס בשלב מוקדם על ידי חיזוק השרירים שמסביב. תנוחת העובר מקלה היטב על מתח שרירי הגב.

סיאטיקה היא דלקת של עצב השת. השיטות הנפוצות ביותר הן: אקופרסורה וטיפול ידני. בחרו את המטפל הידני שלכם בקפידה! טיפול בכאב גב תחתון עם סיאטיקה צריך להיות מכוון לשיפור טרופיזם השרירים, ניקוי רקמות מרעלים ושיפור בריאות הרגליים.

לא רק כאב, אלא גם הפרעה חושית, תחושת צריבה וחוסר תחושה עלולים להופיע. המטופל נוקט בתנוחת גוף מאולצת כאשר עמוד השדרה כפוף קדימה. סיאטיקה משפיעה על עבודת השרירים ויכולה לגרום לשיתוק ולשיתוק.

[ 2 ], [ 3 ]

התקף של כאבי גב תחתון

התקף של גב תחתון יכול להיגרם על ידי משיכה חדה ונשיאת חפצים כבדים. אם היה לך גב תחתון, אפילו פעם אחת, אל תדחה עזרה רפואית לגוף שלך. הרופא ירשום לך צילום רנטגן כדי לזהות סימנים של אוסטאוכונדרוזיס - הגורם הנפוץ ביותר לבעיה זו. לרפואה יש שיטות שמרניות בטוחות לטיפול ושיקום לאחר התקף של גב תחתון. כתוצאה מכך, זרימת הדם והתזונה של הדיסקים הפגועים משתפרים.

כדי למנוע התקף של כאבי גב תחתון, אל תשהו בתנוחה אחת זמן רב, אל תרימו משא כבד מדי, והיזהרו בחדר כושר.

מה קורה במהלך כאב גב תחתון? מבנה הדיסק הבין-חולייתי דומה לג'לי. הוא עלול לאבד מגמישותו אם ישנן פתולוגיות של עמוד השדרה, במיוחד אוסטאוכונדרוזיס באזור המותני.

ההתקף הראשון של כאבי גב תחתון וסיאטיקה מתרחש לעיתים במהלך ההריון. יש להתייעץ עם נוירולוג, הוא ירשום לך טיפול שאינו מזיק לתינוק, מכיוון שאם תזניחי מצב זה, כאבי גב תחתון עלולים להטריד אותך לאחר הלידה או להחמיר במהלך הלידה, וזה מסוכן מאוד. תרופות מרשם להקלה על התכווצויות שרירים בגב ומשחות מחממות. אין לרשום אותן לעצמך בשום פנים ואופן. תרופה יעילה נוספת היא מדבקת דורסאפלסט. היא מקלה ביעילות על התכווצויות ודלקות סביב דיסק חוליה צנח, ומאפשרת לך להפחית את מינון התרופות האנטי דלקתיות. יש להדביק אותה כל היום במשך 10 ימים. קל מאוד לשימוש, אינו דורש מרשם, נמכר בבתי מרקחת רבים באוקראינה. אם את בהריון, יש ללבוש תחבושת מיוחדת. אין לקרר יתר על המידה את הגב התחתון.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

אבחון גב תחתון

אבחון של כאב גב תחתון כרוך בעיקר בהערכת מראהו של המטופל והיציבה האופיינית לו. כאב חד מעיד על כאב גב תחתון, האדם אינו יכול להתיישר, ללכת וקופא במקומו. אם יש קשיים, ניתן לרשום צילום רנטגן של עמוד השדרה. השיטה המודרנית והאמינה ביותר היא הדמיית תהודה מגנטית. הרופא עשוי לשלוח אותך אליה כדי להבהיר את מצב הדיסק הבין-חולייתי. בכל מקרה שלישי, לא ניתן לקבוע את הגורם לכאב גב תחתון.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

יַחַס גב תחתון

במהלך הטיפול, משתמשים בתרופות אנטי דלקתיות, פלסטר פלפל (המונח על הנקודה הכואבת מדי יום, משפר את זרימת הדם ובעל אפקט ספיגה), ויטמינים וטיפול ידני. מומלץ מנוחת מיטה למשך 14 יום. מתבצעת גם פיזיותרפיה עם תרגילי כיפוף והארכה. שחייה בבריכה שימושית מאוד לפריקה של עמוד השדרה. מאכלים מלוחים ומעושנים, אשר שומרים על מים בגוף, אינם כלולים בתזונה. אכלו יותר ירקות. במידת הצורך, ניתן לרשום מתיחת עמוד השדרה או פעילות גופנית על מכשירי כושר מיוחדים. מומלץ טיפול בסנטוריום.

עבודה משרדית, תזונה לקויה והיפותרמיה עלולים לגרום לכאבי גב תחתון אפילו אצל אנשים בגיל העמידה - כאב גב תחתון. כאב גב תחתון הוא תוצאה של אוסטאוכונדרוזיס של עמוד השדרה ועקמת. הטיפול מורכב מפעילות גופנית טיפולית וטיפול ידני. הרופא ירשום גם ג'לים ומשחות לשימוש מקומי. לדוגמה, זהו ג'ל פאסטום. התרופה מסווגת כחומר מקומי נוגד דלקת שאינו סטרואידי. הג'ל מוחל על העור פעם ביום ומשפשף. משך הטיפול הוא עד 20 ימים. מרשם בזהירות לנשים בהריון. אקזמה, פורפורה, אורטיקריה, בצקת ודלקת סטומטיטיס אפשריים. אין למרוח על פצעים ושפשופים, אין להשתמש בילדים.

איבופרופן, תרופה משככת כאבים ואנטי דלקתית, עשויה להילקח להקלה על כאבים. היא זמינה בצורת טבליות. המינון היומי הוא 800 מ"ג. טבליה אחת מכילה 200 מ"ג איבופרופן. תופעות לוואי אפשריות כוללות בחילות, צרבת, בעיות עיכול וסחרחורת. אלרגיות אפשריות. לעיתים רחוקות מאוד, דלקת קרום המוח אספטית. התרופה אינה ניתנת לילדים, קוליטיס כיבית, ותפקוד לקוי של הכליות והכבד. יש לנטר את הרכב הדם.

טיפול תרופתי בגב תחתון

לאחר שעזרת לקרובי משפחתך לעבור דירה, האם הרגשת כאבי גב שהגבילו אותך למיטה? בעוד שבוע, אם תישארי במיטה ותפעלי לפי המלצות הרופא, שבהחלט צריך להיקרא לביתך, ההתקף יהיה לא יותר מזיכרון נורא.

כיצד להקל על סבל במהלך התקף של גב תחתון? על ידי נטילת ג'לים מקומיים, משחות וטבליות נוגדי דלקת. לדוגמה, תרופה כזו יכולה להיות וולטארן בטבליות. יש ליטול 2 טבליות ביום. תופעות לוואי אפשריות כוללות כאבי בטן, בחילות, הקאות, נפיחות, כיבים, דלקת סטומטיטיס, דלקת גלוסיטיס. אין לרשום עבור כיבי קיבה, הפרעות בקרישת דם והמטופויאזיס, ובשליש השלישי של ההריון.

זריקות לכאבי גב תחתון

אם הכאב חמור מאוד, ייתכן שתקבלו זריקות לכאבי גב תחתון, כגון וולטרן בצורת זריקות. וולטרן ניתן תוך שרירית, אמפולה אחת, פעם ביום. תופעות לוואי: תופעות לוואי: תופעות לוואי עלולות לכאוב, תופעות לוואי של הבטן, תופעות לוואי של בחילה והקאה, או דלקת מעיים, כיבים ודימום בקיבה. אם סבלתם מתופעות אלו בעבר (בעיות קיבה, כיבים), עדיף לא להשתמש בוולטרן בזריקה, אלא להתייעץ עם רופא כדי שיוכל לרשום תרופה אחרת.

משחות לכאבי גב תחתון

תרופה יעילה לכאבי גב תחתון היא ג'ל ביסטרום. ג'ל ביסטרום הוא האנלוג שלנו לג'ל פאסטום הגרמני. הוא מכיל קטופרופן ושמנים אתריים. מספיק למרוח אותו על העור ולעסות אותו פעם ביום. הוא בדרך כלל נסבל היטב, אך הוא התווית נגד במהלך ההריון. אין למרוח ג'ל ביסטרום על פצעים פתוחים.

משככי כאבים לכאבי גב תחתון

נימסוליד, משכך כאבים ממשפחת סולפונאנילידים, הוא משכך כאבים יעיל לכאבי גב תחתון. יש ליטול טבליה אחת דרך הפה פעם ביום לאחר הארוחות, או 100 מ"ל של תרחיף. קיים גם נימסוליד בצורת ג'ל, אותו מורחים ומשפשפים בעדינות פעמיים ביום. אין להשתמש במהלך הריון ובילדים מתחת לגיל 12, בחולים עם אי ספיקת כבד, לב וכליות חמורה. ייתכנו נמנום, בחילות, הקאות, אורטיקריה, אלרגיות, אנמיה, זמן דימום ממושך ופגיעה בהמטופויאזה. מסוכן במיוחד לרשום את התרופה בחודשים האחרונים של ההריון.

טיפול עממי בכאבי לומבגו

טיפול בכאבי גב תחתון בשיטות הרפואה העממית הוא, קודם כל, מריחת כף על אזור המותני, עירוי של גרעיני שזיף או אבני שזיף (יש לשפוך 30 גרם גרעינים לתוך 200 מ"ל של תמיסת שזיף) ולהשאיר למשך 4 ימים. יש להשתמש לשפשוף.

ערבבו שורש חזרת אחד ביחס של 1:1:1 עם קמח ומלח והכינו קומפרסים, תוך שמירה על המקום הכואב למשך שעה.

קחו חלקים שווים של עלי לינגונברי, שורש אנג'ליקה וסרפד, שפכו את התערובת לתרמוס (כף אחת לכל 500 מ"ל מים) והניחו למשך הלילה. שתו 0.5 כוסות בבוקר על קיבה ריקה.

[ 12 ], [ 13 ]

טיפול בכאבי לומבגו בבית

הטיפול הטוב ביותר לכאבי גב תחתון בבית הוא מנוחת מיטה. ניתן לחזור לחיים פעילים תוך 10 ימים בממוצע. בתקופה החריפה של המחלה, סאונות וטיפול גופני אסורים.

קלפו את הצנון, גרדו אותו בגרד, מרחו אותו על בד והניחו את הקומפרס על הגב התחתון.

הכינו קומפרסים מתמיסת ולריאן.

הכינו משחה מעלי האגבה האמריקאית על ידי גרידתם ועיסויה למשך הלילה.

יש למרוח תמצית פלפלים פעמיים ביום במשך 14 ימים.

עיסוי לכאבי גב תחתון

במקרה של כאב גב תחתון (Lumbago), נעשה שימוש בעיסוי מחמם כללי עם קרמים ומשחות. המעסה מלטף ולוש את שרירי הגב במשך 10-15 דקות. העיסוי מקל ביעילות על הכאב ומשקם את תפקוד עמוד השדרה. טפיחות וליטוף משמשים להפגת טונוס מוגבר. רקמות החוליות מקבלות חומרים מזינים הדרושים להתחדשותן במהלך טיפול עיסוי טיפולי. נעשה שימוש גם באלקטרופורזה, המפעילה את חילוף החומרים וההגנה המקומיים. דיקור סיני משמש בהצלחה גם לטיפול בכאב גב תחתון.

תרגילים לכאבי גב תחתון

התעמלות לכאבי גב תחתון בתקופה החריפה:

1. כופפו את כפות הרגליים במפרקי הקרסול 5 פעמים.
2. כופפו את הברכיים בזמן שכיבה במיטה 4 פעמים.
3. הרימו את הידיים למעלה 4 פעמים.
4. בשכיבה במיטה, פרשו את כפות הרגליים והצמידו את הברכיים 5 פעמים.
5. כופפו את הרגליים ומשכו את הברכיים לכיוון הבטן 4 פעמים.
6. שכבו על הצד, הרימו את היד למעלה, הפכו לצד השני והרימו את היד השנייה 6 פעמים.
7. שכבו על הצד, כופפו וישרו את הרגל בברך 6 פעמים.

תרגילים שיש לעשות לאחר שחלוף הסימפטומים החריפים:

1. הניחו יד אחת על החזה, השנייה על הבטן, שאפו ומשכו פנימה את הבטן, נשפו (6 פעמים).
2. הניחו את הידיים לאורך הגוף, משכו את כפות הרגליים לכיוונכם (8 פעמים).
3. שכבו על הגב, כופפו את הידיים במרפקים, הניחו אותן על הרצפה ובצעו תנועות מעגליות מסתובבות עם הידיים. חזרו על הפעולה 12 פעמים.
4. שכבו על הגב, כופפו וישרו את הברכיים 12 פעמים.
5. יד שמאל לצד - הסתכלו על היד - יד ימין לצד.
6. רכיבה על אופניים עם רגל שמאל ורגל ימין 10 פעמים.
7. תנועות מעגליות עם כל רגל בתורה.
8. הרימו את הידיים למעלה ולחצו את הברכיים לבטן. ישרו את הרגליים. ושוב. בצעו את התרגיל 4 פעמים.

[ 14 ]

מְנִיעָה

מניעת כאבי גב תחתון (lumbago) כוללת שינוי אורח חיים פעיל יותר, הימנעות מהרמת משאות כבדים, טיפול בעקמת ובאוסטאוכונדרוזיס. אין לקרר את הגב יתר על המידה. הימנעו מפציעות, שימו לב למשקל. במהלך ההריון, עליכם ללבוש תחבושת.

[ 15 ]

תַחֲזִית

הפרוגנוזה לדלקת גב תחתונה חיובית עם טיפול בזמן והולם. לאחר 14 יום, החולה חוזר לחיים רגילים ולפעילות רגילה.