כאב עצירות אצל נשים הרות

עצירות יכולה לגרום לבעיות רבות בחיים שלך - מעל לכל, כאב. אנשים רבים עשויים לחוות כאב עקב עצירות במהלך ההריון, וככלל, זה מתחיל ממש מתחת לצלעות או בבטן התחתונה. לעתים קרובות, ניתן לבלבל את הנסיבות הללו עם הרעלת מזון, אך מסתבר שיש לו סוג אחר של סימפטום.

[1], [2], [3]

כאב ועצירות במהלך ההריון

אם הכאב אינו מטופל, היא תעבור מהבטן לגב התחתון של האישה ההרה ובמקרים מסוימים יועברו לרגליה. הכאב שאתם מרגישים הוא אותו הדבר כאילו הייתם תקועים בגוף עם חפץ חד וחד, וזה מוביל לאי נוחות מתונה ולעתים חמורה. זה יהיה רעיון טוב לדבר עם gastroenterologist שלך כדי לגלות מה אתה יכול לעשות כדי להקל על הכאב שלך במהלך ההריון במהלך עצירות.

כרגע, ישנן אפשרויות רבות זמינות עבור נשים בהריון במונחים של עבודה עם הכאב שלהם. רוב הרופאים יהיו הראשונים להמליץ על שינויים בתזונה כדי, להגדיל את צריכת המים ולעקוב אחר מה שאתם אוכלים. סוג זה של טיפול יעיל, למרות שאתה כנראה לא תקבל הקלה מיידית מכאב שלך. ישנן תרופות אשר פועלות גם לטיפול בכאב מעצירות אצל נשים בהריון, אך עליך להיות זהיר בעת נטילת תרופות במהלך ההריון, מכיוון שהדבר עלול להשפיע על צמיחת התינוק.

[4], [5], [6]

עצירות וכאבי גב

אמהות רבות שחוו כאבים מעצירות עשויות גם הן לחוש כאבי גב. בדיון על כאבי גב עקב עודף פסולת שנשמרו בפי הטבעת שלך, העלייה בלחץ עקב חסימה של פי הטבעת תפעיל לחץ על הגב. זה יכול להיות בולט יותר כאשר אתה בהריון, כאשר התינוק כבר לוקח הרבה מקום בגוף שלך, ואת עצירות רק להחמיר. אם אתה נוטה לסבול מכאבי גב, אתה כנראה שם לב כי הריון מעורר עצירות, הכאב יהפוך הרבה יותר אינטנסיבי בשבילך. כאב גב יכול להיגרם על ידי ישיבה על כיסאות לא נוח, או אפילו פונה לכיוון זה או אחר.

[7], [8]

שינוי בפעילות גופנית

אם אתם סובלים מכאבי גב, כמו גם עצירות, מומלץ לשנות את אורח החיים שלך ואת הפעילות הגופנית. במקרים רבים, אתה יכול להקל על הכאב שלך עם עצירות. קם, לגימה, אתה יכול ללכת לטיול, או אפילו עיסוי הגב והבטן במגבת חמה - זה יכול להוביל לתוצאות טובות. אנשים רבים מאמינים כי שחייה בבריכה במהלך ההריון יכול להפחית את העומס על הגב שלך ולתת לך קצת הקלה.

כמו כן, אם אתה מוצא את הכוח באמת לקחת הפסקה מן החיים עסוק שלך, זה יכול לעזור אם כאבי גב יכול להיגרם על ידי מתח. בהתאם לחומרת כאבי גב, ישנם טיפולים רבים אחרים, כולל עיסוי ודיקור. רק לוודא שאתה בהריון לפני עוברים כל סוג של טיפול כדי לוודא כי הפעולות שלך לא להזיק לתינוק.

[9]

לחימה בהשמנת יתר

השמנת יתר במהלך ההריון היא סיבה נוספת לעצירות, והיא קשורה לכאב ברגליים. זו הסיבה עצירות במהלך ההריון מתרחשת לעתים קרובות מאוד, כי אתה מקבל הרבה משקל כאשר אתה נושא תינוק בבטן שלך. ככלל, זה כבר לא יהיה בעיה לאחר הלידה, אבל במהלך ההריון זה יהיה לא נוח.

כמו כל מצב אחר, הריון דורש ייעוץ רפואי נוסף. אם יש לך שאלות או ספקות לגבי ההריון שלך, כמו גם אם בשלב זה יש עצירות, כאב, הקפד להתייעץ עם הרופא שלך. הוא לא רק יוכל להעריך את המצב שלך, אבל יכול גם לעזור לך לספק לך המלצות הקשורות למצב הבריאותי שלך.

[10], [11], [12], [13], [14]