כאבים עם עצירות אצל נשים בהריון

עצירות יכולה לגרום לבעיות רבות בחיים - קודם כל, כאב. אנשים רבים עלולים לחוות כאב עקב עצירות במהלך ההריון, ובדרך כלל זה מתחיל ממש מתחת לצלעות או בבטן התחתונה. לעתים קרובות ניתן לבלבל מצב זה עם הרעלת מזון, אך מתברר שיש לו סוג אחר של תסמינים.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

כאבים ועצירות במהלך ההריון

אם הכאב לא מטופל, הוא יעבור מהבטן לגב התחתון של האישה ההרה, ובמקרים מסוימים הוא יקרין לרגליים. הכאב שאת מרגישה זהה לכאב של חפץ חד קהה שדוקר את הגוף, והוא גורם לאי נוחות בינונית עד חמורה. מומלץ להתייעץ עם גסטרואנטרולוג כדי לברר מה את יכולה לעשות כדי להקל על כאבי ההריון העצירים.

בשלב זה, ישנן אפשרויות רבות העומדות בפני נשים בהריון בכל הנוגע להתמודדות עם הכאב שלהן. רוב הרופאים ימליצו תחילה על שינויים תזונתיים, הגברת צריכת המים והשגחתכם על מה שאתם אוכלים. סוג זה של טיפול יעיל, אם כי סביר להניח שלא תקבלו הקלה מיידית מהכאב. ישנן תרופות שעובדות גם לטיפול בכאבי עצירות בהריון, אך עליכם להיזהר בעת נטילת תרופות כלשהן במהלך ההריון, מכיוון שהן עלולות להשפיע על גדילת התינוק.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

עצירות וכאבי גב

אמהות רבות החוות כאבים מעצירות עלולות לחוות גם כאבי גב. כשמדובר בכאבי גב עקב עודף פסולת צואה המאוחסנת בפי הטבעת, הלחץ המוגבר מהחסימה בפי הטבעת יפעיל לחץ על הגב. זה יכול להיות מורגש יותר בהריון, כאשר התינוק כבר תופס הרבה מקום בגוף, ועצירות רק תחמיר את המצב. אם את סובלת בדרך כלל מכאבי גב, סביר להניח ששמת לב שהריון גורם לעצירות, הכאב יהיה הרבה יותר עז עבורך. כאבי גב יכולים להיגרם מישיבה על כיסאות לא נוחים, או אפילו פנייה לצד אחד או השני.

[ 7 ], [ 8 ]

שינוי בפעילות גופנית

אם את סובלת מכאבי גב וגם מעצירות, מומלץ לשנות את אורח חייך ואת הפעילות הגופנית שלך. במקרים רבים, ניתן להקל על הכאבים הנובעים מעצירות. עמידה, מתיחות, הליכה או אפילו עיסוי הגב והבטן במגבת חמה יכולים להוביל לתוצאות טובות. אנשים רבים מגלים ששחייה בבריכה במהלך ההריון יכולה להפחית את העומס על הגב ולהעניק לך הקלה מסוימת.

בנוסף, אם תמצאו את הכוח לקחת הפסקה מחייכם העמוסים, זה יכול לעזור אם כאב הגב שלכם נגרם מלחץ. בהתאם לחומרת כאב הגב, ישנם טיפולים רבים אחרים זמינים, כולל עיסוי ודיקור. רק ודאו שאתם בהריון לפני שאתם עוברים כל סוג של טיפול כדי להבטיח שפעולותיכם לא יפגעו בתינוק.

[ 9 ]

המאבק נגד השמנת יתר

השמנת יתר במהלך ההריון היא סיבה נוספת לעצירות, והיא קשורה לכאבי רגליים. זו הסיבה שעצירות במהלך ההריון שכיחה מאוד, מכיוון שעולים הרבה במשקל כשאתם נושאים תינוק בבטן. בדרך כלל זו לא תהיה בעיה לאחר הלידה, אך זה יהיה לא נוח במהלך ההריון.

כמו כל מצב אחר, הריון דורש התייעצויות נוספות עם רופא. אם יש לך שאלות או חששות לגבי ההריון, או אם את חווה עצירות או כאב במהלך תקופה זו, הקפידי להתייעץ עם הרופא שלך. הוא יוכל לא רק להעריך את מצבך, אלא גם לעזור לך לספק המלצות ספציפיות למצבך הבריאותי.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]