כאב באזור הלב

על פי הסטטיסטיקה, כאב באזור הלב הוא הסיבה הנפוצה ביותר לאנשים להזעיק אמבולנס. עם זאת, תסמין זה לרוב אינו סימן לתקלה בשריר הראשי של גוף האדם.

מחלות של עצבים, עצמות, מפרקים ואפילו מערכת העיכול - כל זה יכול להיות מלווה בתחושות לא נעימות באזור החזה. האבחון מסתבך גם בשל העובדה שהלב יכול לכאוב בצורה שונה במצבים שונים. רק רופא יכול לקבוע במדויק מה בדיוק גרם ל"דקירות" או לכאב המציק. אבל איך אפשר להבין מה בדיוק כואב, והאם צריך להפעיל אזעקה?

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

לעיתים קרובות, כאב באזור הלב מופיע מאחת הסיבות הבאות:

• הפרעה בתזונה של שריר הלב;
• מחלות של מערכת הלב וכלי הדם, הלב, קרומי הלב וכלי הדם הגדולים שלו;
• כמו גם מגוון שלם של מחלות אנושיות אחרות.

כאב באזור הלב יכול להתבטא גם בנסיבות שונות: הן לאחר ספורט ומאמץ פיזי יתר, והן במצב של מנוחה מוחלטת.

אם התקפי כאב לאחר מאמץ פיזי מרוכזים באזור שמאחורי עצם החזה, מקרינים ללסת התחתונה, לצוואר, לזרוע שמאל ומתחת לשכמות, ובמקביל אתם חשים לחץ, לחיצה או צריבה, עליכם לקבוע תור לקרדיולוג בהקדם האפשרי. מכיוון שייתכן שמדובר בתעוקת חזה (אחת מצורות מחלת לב איסכמית).

כשיש לך הצטננות, כאב באזור הלב יכול להיות ביטוי של תגובה לרעלים ממקור מיקרוביאלי. או שזה יכול להצביע על אנדוקרדיטיס.

אם כאב באזור הלב מתרחש במנוחה ומתבטא בתחושות עקצוץ או כאב ממושכות במחצית השמאלית של החזה, סביר להניח שמדובר בעצבנות.

תחושות לא נעימות בצד שמאל של החזה המופיעות אצל צעירים עשויות להיות כלל לא קשורות לבעיות לב. הסיבה לכאב בזמן נשימה עמוקה או בעת תנועת ידיים עשויה להיות בעיות במערכת השרירים והשלד.

מחלות במערכת העיכול יכולות גם לחקות כאבי לב. אם החזה מתחיל לכאוב לאחר אכילת יתר, אכילת אוכל שומני וחריף רב, או אפילו על קיבה ריקה, אין לדחות ביקור אצל גסטרואנטרולוג או מטפל. זה יכול להיות סימפטום של כיב קיבה, דלקת כיס מרה, דלקת קיבה ודלקת לבלב.

גורמים לכאב באזור הלב

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

כאב באזור הלב הוא אחד התסמינים המדאיגים ביותר שאדם יכול לחוות. זה יכול להיות סימן לבעיות לב חמורות ודורש טיפול מיידי והערכה רפואית.

1. מחלת לב כלילית (CHD):

• טרשת עורקים והיווצרות רובד: אחד הגורמים העיקריים למחלת לב כלילית הוא טרשת עורקים, שבה העורקים המספקים דם ללב הופכים צרים עקב הצטברות של כולסטרול וחומרים אחרים על דפנותיהם. מצב זה יכול להוביל להיווצרות רובד טרשתי, אשר מצמצם את חלל כלי הדם ומגביל את אספקת החמצן לשריר הלב.
• איסכמיה ותעוקת חזה: אספקת חמצן מופחתת לשריר הלב (שריר הלב) עקב טרשת עורקים עלולה לגרום לאיסכמיה, המובילה לכאבים בחזה המכונים תעוקת חזה. הכאב מופיע לעיתים קרובות בפעילות גופנית או בלחץ, כאשר הצורך של הלב בחמצן עולה.
• אוטם שריר הלב: אם רובד טרשת עורקים נקרע ויוצר פקקת (קריש דם) שחוסם לחלוטין עורק, הדבר עלול לגרום לאוטם שריר הלב, או התקף לב. זה גורם לכאבים עזים בחזה ויכול לפגוע בשריר הלב.

2. דלקת קרום הלב:

• דלקת פריקרדיאלית: פריקרדיום הוא השק המקיף את הלב. דלקת שלו, או דלקת פריקרדיאלית, יכולה לגרום לכאבי לב. הגורמים לדלקת פריקרדיאלית יכולים להיות זיהומיים, דלקתיים או אוטואימוניים.

3. קרדיומיופתיה היפרטרופית:

• עיבוי שריר הלב: הפרעה גנטית זו מאופיינת בעיבוי דפנות החדר השמאלי, מה שהופך את שריר הלב לפחות יעיל. זה יכול לגרום לכאבים בחזה ותסמינים אחרים.

4. מחלות דלקתיות של הלב:

• קדחת שגרונית ואנדוקרדיטיס: זיהומים מסוימים עלולים לגרום לדלקת בלב, מה שעלול להוביל לכאבי לב ולהשלכות חמורות אחרות.

5. לחץ וגורמים רגשיים:

• הפעלת תגובת הלחץ: רגשות חזקים, לחץ וחרדה יכולים לגרום להפעלת תגובת הלחץ, כולל עלייה בקצב הלב והתכווצות כלי הדם, מה שעלול לגרום לכאב באזור הלב.

כאב באזור הלב יכול להתבטא במגוון רחב של תחושות: מעקצוץ קצר טווח בחזה ועד כאב ארוך טווח, כואב ולוחץ ותחושת חנק.

תגיד לי איך זה כואב ותגלה מה זה.

כפי שכבר גילינו, ניתן לחלק בבטחה את כל הגורמים לכאב באזור הלב לשתי קבוצות גדולות: אלו הקשורות לעבודת השריר האנושי הראשי, ואלו שאינן קשורות אליו בשום צורה.

הגורמים ה"לבביים" העיקריים לאי נוחות בחזה הם אוטם שריר הלב ותעוקת חזה.

על פי ההגדרה, אוטם שריר הלב הוא אחת מצורות מחלת לב איסכמית. כתוצאה מהפער בין זרימת הדם לשריר הלב (שריר הלב) לבין הצורך שלו בחמצן, מתרחשת נמק בו. הסיבה לכך, ככלל, היא חסימה של כלי הלב. כאב ממושך, יותר מחצי שעה, באזור הלב, שאינו שוכך גם לאחר נטילת ניטרוגליצרין ו"מקרין" לשכמות ולזרוע השמאלית, הוא סימן ברור להתקף לב. סימן נוסף למחלה ספציפית זו הוא זיעה קרה ודביקה על המטופל, דופק מהיר, ולפעמים קוצר נשימה. חשוב לזכור שהמצב יכול להחמיר בכל רגע. הפרעות קצב והלם עלולים לגרום למוות.

סיבה נוספת, הבלעדית לחוסר נוחות בחזה, היא תעוקת חזה, כאב הלב הנפוץ ביותר. היא מתרחשת עקב זרימת דם מוגבלת דרך העורקים. זאת בשל רובד שומני המגביל את זרימת הדם לשריר הלב. ככלל, התקף קודם למאמץ פיזי או לחץ. הכאב, שנמשך בממוצע כדקה, מתואר על ידי המטופלים ככאב או לחיצה בחזה. במקרה זה, אי הנוחות יכולה "להקרין" גם לכתף, לצוואר ולזרוע שמאל.

כמו כן, התקפות כאלה יכולות להיגרם על ידי צריכת מזון מופרזת והרעלת אלכוהול.

בנוסף, כאב באזור הלב עשוי להיות ביטוי של דלקת של קרום הלב - דלקת קרום הלב. מחלה זו נגרמת על ידי זיהום ויראלי. עם דלקת קרום הלב, התחושות הלא נעימות הן חדות, דוקרניות באופיין. ייתכן שחולים יחוו גם חום וחולשה.

הסיבה לכאבי לב עשויה להיות גם דיסקציה של אבי העורקים. מקרים כאלה נדירים למדי, אך הם עדיין מדווחים. ככלל, הם מתרחשים לאחר טראומה בחזה או סיבוכים של יתר לחץ דם עורקי.

רופא יכול לקבוע במדויק את סיבת הכאב. אך ניתן להבין, לפחות בקירוב, את מה שהמטופל מתמודד איתו על ידי קביעת אופי הכאב.

כאב כואב באזור הלב

לבבות בכל הגילאים סובלים מכאבים. לעתים קרובות, בני נוער ונשים בגיל המעבר מתלוננים עליהם. הסיבה לכך היא חוסר איזון הורמונלי. הטיפול בחולים כאלה מורכב לרוב מתיקון תזונה, נטילת קומפלקסים של ויטמינים ומינרלים וטיולים תכופים באוויר הצח.

בינתיים, כפי שכבר נאמר, דווקא הכאב הכואב באזור הלב, במיוחד במקרים בהם הוא מופיע לאחר מאמץ פיזי, יכול להיות ביטוי של תעוקת חזה.

כאבים ארוכי טווח באזור הלב, המופיעים על רקע חרדה, יכולים להיות תוצאה של התמוטטויות עצבים, תפקוד לקוי של מערכת העצבים האוטונומית ודיכאון.

הסיבה לתחושות כאב בצד שמאל של החזה בעת נשימה עמוקה וסיבוב חד של הגוף עשויה לנבוע גם מ"תקלות" במערכת השרירים והשלד. זה יכול להיות עקמת או אוסטאוכונדרוזיס של עמוד השדרה החזי.

אם תחושות כאב לא נעימות באזור הלב קשורות לצריכת מזון, אז סביר להניח שהבעיה טמונה בתפקוד לקוי של מערכת העיכול. ובדרך זו דלקת קיבה, כיבים ודלקת לבלב יכולים להתבטא.

[ 7 ]

כאב דקירה באזור הלב

כאב דקירה או חיתוך חמור הוא תסמין קלאסי של אוטם שריר הלב. יחד איתו, הכאב יכול "להקרין" לצוואר, לגב, לכתף ולכל הזרוע השמאלית. עם זאת, כאב דקירה הוא סימן להתקף לב רק בכ-12% מהמקרים.

כאב דקירה באזור הלב יכול להיגרם גם כתוצאה מעווית כליליים, שאמורה לחלוף לאחר נטילת 1-2 טבליות ניטרוגליצרין.

בנוסף, סוג זה של כאב אופייני לדלקת פריקרדיטיס (דלקת של קרום הסרוזיס של הלב הנגרמת על ידי זיהומים ויראליים, פטרייתיים או חיידקיים) ולקרדיומיופתיה היפרטרופית (היפרטרופיה של דופן החדר הימני או השמאלי של הלב).

כמו כן, דווקא ה"דקירות" באזור הלב הן שלעתים קרובות מתבטאות במה שנקרא נוירוזה לבבית. במקרה זה, אין בעיות עם השריר הראשי של גוף האדם. וכאבי דקירה הם ביטוי של לחץ. יחד עם זאת, לכאב יש לוקליזציה ברורה. ולכן, הוא לא אמור להתפשט לחלקים אחרים בגוף. נוירוזה לבבית שכיחה בקרב צעירים הסובלים באופן קבוע מדלקת שקדים, סינוסיטיס קדמית, סינוסיטיס או מחלות שיניים.

כאב לוחץ באזור הלב

כאב פתאומי ולחיצה באזור הלב הוא סימן לתעוקת חזה. אי נוחות מורגשת מאחורי בית החזה ומקרינה לצוואר, לזרוע, לשכמות, לאמה... תחושות לא נעימות יכולות להקרין לזרוע עד לזרת. לכאב עם תעוקת חזה יש אופי שונה. לפעמים, בנוסף לתחושות הלחיצה והסחיטה של כל בית החזה, יש גם תחושת צריבה, כמו צרבת.

דלקת שריר הלב, מחלה זיהומית הפוגעת בשריר הלב, מאופיינת בכאבים לוחצים באזור הלב וקוצר נשימה. הרגליים עשויות גם להתנפח והדופק עלול להאיץ. דלקת שריר הלב מתרחשת כסיבוך של הצטננות.

כאב לוחץ באזור הלב אופייני לצניחת מסתם מיטרלי (מום לב שבו מתלי מסתם המיטרלי מתכופפים לתוך העלייה השמאלית במהלך התכווצות החדר השמאלי).

כאב חמור באזור הלב

עם קרדיאלגיה ורטברוגנית, המטופל חש כאב חזק ומתמשך באזור הלב. זה יכול להיגרם על ידי אוסטאוכונדרוזיס של עמוד השדרה הצווארי והחזי. במקרה זה, הכאב מתעצם בעת שינוי תנוחת הגוף. תסמינים כאלה דומים לעתים קרובות לתעוקת חזה. ניתן לאשר או להפריך את האבחנה על ידי ביצוע MRI של עמוד השדרה.

סיבה נוספת לכאב חמור בצד שמאל של החזה יכולה להיות שלבקת חוגרת. זיהום זה, הנגרם על ידי נגיף הרפס, משפיע על קצות העצבים.

כאב חריף באזור הלב

כאב חריף באזור הלב אופייני לדלקת קרום הלב. כאב יכול להיות מלווה גם בחום ובחולשה כללית.

כאב חריף בחזה, כולל בצד שמאל, המתגבר עם שיעול ואפילו שאיפה, עשוי להצביע על דלקת ריאות. לרוב, זה קורה כתוצאה מדלקת ריאות.

כאב צורב באזור הלב

כאב צורב באזור הלב הוא סימן נוסף לאוטם שריר הלב. עם זאת, תחושות אלו אינן תמיד מעידות על בעיות בשריר הראשי של הגוף. ותחושת צריבה כזו יכולה להתרחש לאחר אכילת אוכל חריף מדי.

בנוסף, כאב צורב באזור הלב נמצא גם בנוירוזה. כאב כזה הוא בדרך כלל קצר מועד וחולף לאחר נטילת חליטות צמחים, כגון ולריאן.

כאב מציק באזור הלב

כאשר אדם סובל ממחלת שריר הלב, הוא עלול לחוות כאבים נוקבים וכואבים באזור הלב. עם זאת, הם לא צריכים להיות חזקים במיוחד.

כמו כן, כאב מציק באזור הלב יכול להיות סימן לפקקת, דיסטוניה צמחית-וסקולרית, מחלת לב איסכמית, ואף להצביע על מצב טרום שבץ.

בנוסף, כאב מציק באזור הלב מטריד חולים במחלות של מערכת השרירים והשלד, למשל, עם אוסטאוכונדרוזיס. תחושות דומות מתעוררות עם דלקת במפרק הכתף-שכמות. פרט חשוב: במקרה זה, אי הנוחות גוברת בעת הזזת יד שמאל.

בינתיים, כאבים נוקבים באזור הלב הם לעתים קרובות סימן למחלות של הקיבה, המעיים או הלבלב. הם יכולים להופיע עם דלקת קיבה כרונית, כיבים, דלקת מעיים, קוליטיס ודלקת לבלב. במקרים מסוימים, כאבים נוקבים באזור הלב יכולים להיות קשורים לתהליכים דלקתיים בצינורות המרה.

[ 8 ], [ 9 ]

כדי להבין בדיוק מדוע אדם חווה כאב באזור הלב, עליו לעבור בדיקה רפואית יסודית. שיטות שיכולות לעזור לקבוע את סיבת אי הנוחות:

• אלקטרוקרדיוגרפיה (כולל ניטור אק"ג מאמץ וניטור אק"ג הולטר).
• בדיקת דם (במהלך אוטם שריר הלב, תאי הלב ניזוקים. זה מוביל לשחרור של אנזימים מסוימים. אלה מה שבדיקת הדם אמורה להראות).
• אקוקרדיוגרפיה (אולטרסאונד של הלב, מאפשר להעריך את מצב השרירים והמסתמים).
• טומוגרפיה אלקטרו-קרן (שיטה זו מאפשרת גילוי מוקדם של מחלת לב כלילית).
• דימות תהודה מגנטית (MRI) יכול לסייע בקביעת הגורם לכאב בחזה אם הוא קשור לשורשי עצבים צבוטים או פריצת דיסק.

אם אדם פונה למתקן רפואי ומתלונן על כאב באזור הלב, סביר להניח שהוא יצטרך להתייעץ עם קרדיולוג, ראומטולוג, נוירולוג, ואולי אפילו גסטרואנטרולוג.

כדי לאבחן נוירוזה לבבית, יש צורך לבחון בקפידה את מערכת הלב וכלי הדם ולשלול נוכחות של מחלות אורגניות (כגון מחלת לב כלילית, פגם, דלקת שריר הלב ואחרות), כמו גם מצבים פתולוגיים של מערכת הנשימה, העיכול וכו'.

אבחון כאב באזור הלב

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

הכלל העיקרי הוא: רופאים צריכים לאבחן ולטפל. טיפול עצמי בכאבי לב, גם אם אינם קשורים לעבודת השריר הראשי בגוף, הוא מסוכן. אחרי הכל, כפי שכבר נאמר: כאב באזור הלב הוא סימפטום שיכול להופיע כתוצאה ממספר עצום של סיבות שונות. והטיפול, בהתאם, יהיה שונה מאוד. אם אתם יודעים את האבחנה שלכם, אך הכאב תפס אתכם, מספר מתכונים יעזרו להקל על ההתקף.

אם הכאב תופס אותך בבית

יש קודם כל להשכיב חולה עם תעוקת חזה, לתת לו גישה לאוויר צח ולהתקשר לרופא. יש צורך לתת טבלית ניטרוגליצרין מתחת ללשון ולהמשיך ליטול את התרופה עד שהכאב שוכך לחלוטין. אם ניטרוגליצרין אינו זמין, ניתן לתת ולידול. רצוי שהחולה יובא למוסד רפואי ברכב מיוחד. חשוב לא לשכוח: התקף ממושך של תעוקת חזה יכול להוביל למוות של חלק משריר הלב - להתקף לב!

במקרה של אוטם שריר הלב, החולה "נרשמת" למנוחת מיטה קפדנית תוך הימנעות מכל תנועה. יש צורך ליטול ניטרוגליצרין ואנלגין, במידת הצורך - שוב ושוב. לא יזיק לשמן את אזור הלב במשחת ניטרוגליצרין. אפילו חשד להתקף לב מהווה אינדיקציה לאשפוז חובה בבית חולים קרדיולוגי. חשוב שהחולה יועבר באמצעות כלי הנשמה מיוחד. אחרי הכל, ייתכן שהחולה יצטרך לעבור סדרה של אמצעי החייאה בדרך.

במקרה של דלקת שריר הלב, יש להשכיב את המטופל תחילה לישון. משטר טיפול סטנדרטי: 20-25 טיפות של קורדיאמין 3 פעמים ביום. בנוסף, טבליית קפאין אחת גם כן שלוש פעמים ביום. אך לפני הטיפול, חיוני להתייעץ עם רופא. חשוב לזכור כי אי שמירה על המיטה עלולה לגרום לאי ספיקת לב כרונית בעתיד.

אם אתם חווים כאב באזור הלב בפעם הראשונה ואינכם יודעים מה בדיוק גורם לתחושה לא נעימה זו, העיקר הוא לא לדאוג. אתם יכולים לקחת 40 טיפות של ולוקרדין (קורוולול, ולידול). תנו לעצמכם מנוחה. אתם יכולים גם לקחת טבליה אחת של אספירין ואנאלגין. אם לאחר רבע שעה הכאב באזור הלב לא שכך, התקשרו לרופא.

זכרו, ניטרוגליצרין הוא תרופה די רצינית לכאבי לב. ואם אינכם בטוחים שהאי נוחות נגרמה על ידי הלב, לא מומלץ ליטול אותה.

כאשר מטפלים בלב, יש להקדיש תשומת לב מתאימה לתזונה. חיוני להקפיד על דיאטה נגד כולסטרול. בסיס התזונה צריך להיות:

• אוכל עם כמות גדולה למדי של ירקות, פירות ופירות יבשים.
• לחם שיפון, לחם דגנים מלאים או לחם סובין.
• פֵּירוֹת יָם.
• חזה עוף, עגל ובשר רזה אחר.
• סוגי דגים רזים.
• חלב רזה ומוצרי חלב.
• אגוזים וזרעים.
• מיצים טבעיים, משקאות פירות יער, חליטת ורד בר.

בעת בחירת מוצרים בחנויות, יש לקרוא בעיון את התוויות. עבור אנשים עם בעיות לב, מוצרים עם תכולה גבוהה של נתרן, שומן וכולסטרול אינם מומלצים.

במקרה של נוירוזה לבבית, עזרה ראשונה מורכבת בדרך כלל מנטילת 25 טיפות של ולוקרדין, תמיסת ולריאן או קורוואלול דרך הפה. מומלץ ליטול כדור הרגעה או כדור שינה בלילה. חובה להפסיק לעשן ולשתות אלכוהול. בעתיד, הטיפול בנוירוזה לבבית צריך להיות מכוון לביטול המצב שפוגע בנפש או לתיקון הגישה אליה. במקרים מסוימים, נקבע קורס טיפול באמצעות תרופות הרגעה, חוסמי בטא, תרופות נוגדות דיכאון. התוכנית נבחרת באופן אינדיבידואלי לחלוטין עבור כל מקרה ומקרה.

במקביל, פיזיותרפיה משמשת גם לשיפור ושיקום מצב הלב, מערכת העצבים המרכזית והאוטונומית.

היישום הנחקר ביותר של פיזיותרפיה הוא במה שמכונה תעוקת חזה יציבה, טרשת לב לאחר אוטם שריר הלב, וגם בשיקום חולים שסבלו מאוטם שריר הלב. עם זאת, לשיטה זו מספר התוויות נגד, למשל, אסתמה לבבית, מפרצת של הלב וכלי הדם.

בחירת שיטת הפיזיותרפיה תלויה ישירות במידת ההפרעה במערכת הלב וכלי הדם. במקרה של תעוקת חזה יציבה, אוטם שריר הלב, ולאחר ניתוח מעקף אבי העורקים הכליליים, אני משתמש בשיטת אלקטרושינה. חולים עם אותן אבחנות מקבלים גם "מרשם" לגלוונותרפיה או אלקטרופורזה, במיוחד באזור הצווארון ובאזור הלב.

טיפול מגנטי (שדה מגנטי בתדר נמוך) מסייע בהפחתת צבירת טסיות דם ובשיפור המיקרו-סירקולציה. זה מאפשר להשתמש בו בטיפול בחולים עם תעוקת חזה יציבה.

קרינת לייזר באנרגיה נמוכה משמשת למחלת לב איסכמית. הליכים בלנאותרפיים משמשים גם עבור אנגינה יציבה. משתמשים בפחמן דו חמצני כללי, מימן גופרתי, ראדון, נתרן כלורי וסוגים אחרים של אמבטיות מינרליות. משטר הטיפול הוא בערך כדלקמן: אמבטיות משמשות כל יומיים (מהמחצית השנייה של מהלך הטיפול), משך הטיפול הוא 10-12 דקות. משך הקורס הוא 10-12 אמבטיות.

הידרותרפיה משמשת גם בצורה של אמבטיות ניגודיות ומקלחות טיפוליות, כולל עיסוי מקלחת תת ימי. היתרונות של טיפולי מים, ככלל, מתבטאים בירידה בצריכת החמצן ללב, תוך ביטול חוסר איזון כלילי-מטבולי.

בלנאותרפיה והידרותרפיה משמשות גם לשיקום חולים עם מחלת לב איסכמית ללא כאבים וטרשת לב, אשר יכולה להתבטא באי ספיקת לב והפרעות קצב לב.

עם זאת, השיטה היעילה ביותר לטיפול בסוגים מסוימים של מומי לב ובמחלות לב כליליות, לפחות כיום, היא ניתוח לב.

כמובן, התערבות כירורגית משמשת רק כאשר שיטות טיפול שמרניות אינן עוזרות עוד, ומצבו של המטופל מחמיר. כמו כן, טיפול בטרם עת של המטופל אצל רופא יכול להוביל לניתוח לב. במקרים כאלה, התערבות כירורגית היא לעתים קרובות האפשרות היחידה לעזרה.

סוג אחד של התערבות כירורגית למחלת לב כלילית הוא אנגיופלסטיה והכנסת סטנט לעורקים הכליליים. שיטה זו נועדה לחסל חסימות בזרימת הדם על ידי הרחבת העורק מבפנים.

שיטת מעקף אבי העורקים הכליליים כוללת יצירת נתיב חדש לזרימת דם תוך עקיפת החלק הפגוע בכלי הדם הכלילי באמצעות שאנטים - חלקי עורקים או ורידים הנלקחים מהמטופל עצמו. שיטה זו יכולה למנוע אוטם שריר הלב.

בנוסף, מבוצעים ניתוחי לב פתוח להתקנת תותבות מסתמים. כמו גם ניתוח פלסטי של פגמים במחיצת החדר. רופאים מעזים להשתיל לב במקרים קריטיים ביותר.

טיפול בכאב באזור הלב בשיטות עממיות

כאבי לב יכולים לנבוע מסיבות שונות, וחשוב לוודא שהם אינם קשורים לבעיות רפואיות חמורות, כמו מחלות לב, לפני השימוש בטיפולים טבעיים. אם יש לכם או סובלים מכאבי לב חוזרים, הקפידו להתייעץ עם רופא לצורך אבחון מדויק וקביעת סיבת הכאב.

אם הכאב באזור הלב נגרם כתוצאה מלחץ, מתח או מתח שרירים, מספר שיטות עממיות יכולות לסייע בהקלה על אי הנוחות. עם זאת, הן אינן תחליף לבדיקה וטיפול רפואי מקצועיים. להלן מספר שיטות עממיות שיכולות להיות שימושיות להפגת מתח ולחץ:

הרפיה ונשימות עמוקות

הרפיה ונשימות עמוקות יכולות להיות אסטרטגיות מועילות להקלה על כאב או אי נוחות באזור הלב, במיוחד אם הכאב קשור למתח, לחץ או חרדה. כך תוכלו להשתמש בהרפיה ונשימות עמוקות כדי להקל על התסמינים:

1. הכינו את עצמכם להרפיה:

   • מצא מקום שקט שבו תוכל להיות לבד ולא יפריעו לך.
   • שב או שכב בתנוחה נוחה.
   • עצמו את עיניכם והתרכזו בנשימה שלכם.

2. נשימה עמוקה:

   • התחילו לנשום לאט ועמוק דרך האף. הבטן שלכם צריכה להתרחב, לא החזה.
   • התמקדו בכל שאיפה ונשיפה. נסו לשאוף למשך ארבע ספירות ולנשוף למשך אותה ספירה.
   • המשיכו לנשום באיטיות ובאופן שווה במשך מספר דקות.

3. רְאִיָה:

   • בזמן שאתם נושמים עמוק, דמיינו מקום או סביבה שאתם מקשרים עם שלווה ורוגע. זה יכול להיות סביבה טבעית, אגם שקט, או אפילו הבית שלכם.
   • דמיינו את עצמכם במקום הזה, חווים שלווה ורוגע.

4. הצהרות חיוביות:

   • בזמן שאתם מרפים ונושמים, אמרו הצהרות חיוביות בקול רם או בראש. לדוגמה, "אני מרגיש רגוע" או "הלב שלי בריא וחזק".

5. מֶדִיטָצִיָה:

   • שקול לתרגל מדיטציה כדי לשפר את יכולתך להירגע ולנהל מתחים.

הרפיה ונשימות עמוקות יכולות לסייע בהפחתת מתח פיזי וחרדה, מה שיכול לשפר את רווחתך. עם זאת, אם יש לך כאב לב חמור או תסמינים אחרים המטרידים אותך, פנה לרופא לבדיקה וייעוץ מפורטים יותר. שיטות אלה אינן מחליפות התערבות רפואית מקצועית במקרה של בעיות לב חמורות.

קומפרסים חמים

עזרו להרפות את השרירים באזור החזה בעזרת קומפרסים חמים. לדוגמה, ניתן להשתמש בבקבוק מים חמים או בפלסטר חרדל.

קומפרסים חמים יכולים לעזור בהקלה על מתח ואי נוחות באזור החזה, אשר עשויים לנבוע ממתח שרירים, לחץ או אפילו יציבה לקויה. עם זאת, חשוב מאוד לוודא שהכאב באזור הלב אינו נגרם על ידי מצב רפואי חמור לפני השימוש בקומפרסים חמים. אם אתם חושדים בבעיית לב או אם כאב החזה שלכם מלווה בתסמינים חמורים אחרים, הקפידו לפנות לרופא.

אם אתם רוצים לנסות קומפרסים חמים, בצעו את השלבים הבאים:

1. הכינו קומפרס חם: ניתן להשתמש בבקבוק מים חמים, כרית חימום, מגבת חמה או כרית חימום מיוחדת (כגון זרעי פשתן או שיבולת שועל) המחוממת במיקרוגל. ודאו שהקומפרס אינו חם מדי כדי למנוע כוויות.
2. הנחת קומפרס על אזור החזה: הניחו קומפרס חם על אזור החזה שבו אתם חשים כאב או מתח. אין להשאיר את הקומפרס על העור ללא השגחה ואין להשאיר אותו על העור זמן רב מדי כדי למנוע כוויות.
3. השארת הקומפרס למשך זמן מה: השאר את הקומפרס על אזור החזה למשך מספר דקות (בדרך כלל 15-20 דקות). אם אתה מרגיש לא בנוח או אם העור מתחיל להיות אדום או מגורה, הסר את הקומפרס.
4. חזרו על הפעולה לפי הצורך: ניתן לחזור על הליך הקומפרס החם אם זה עוזר לכם להקל על מתח ואי נוחות.

זכרו שקומפרסים חמים יכולים להיות יעילים בהקלה על אי נוחות בחזה, אך הם אינם מטפלים בגורם הבסיסי לכאב. אם כאב הלב שלכם נמשך או מחמיר, הקפידו להתייעץ עם רופא לקבלת הערכה מפורטת יותר של מצבכם.

תה צמחים

חלק מתה צמחי המרפא, כמו תה לימון, תה לימון ונענע, או תה לבנדר, יכולים לעזור להקל על מתחים ומתח.

אם אתם חשים מתוחים, לחוצים או עצבניים, חלק מתה צמחים עשויים לעזור לכם להירגע ולהפיג מתחים. עם זאת, עליכם תמיד לשקול את התגובה האישית שלכם למרכיבים צמחיים ולהתייעץ עם הרופא שלכם, במיוחד אם יש לכם מצבים רפואיים או תרופות, כדי להימנע מאינטראקציות אפשריות.

כמה מצמחי התה שיכולים לעזור להקל על מתח ולחץ כוללים:

1. תה מליסה (מליסה): מליסה ידועה בתכונותיה המרגיעות ויכולה לעזור לך להירגע ולהקל על מתח עצבי.
2. תה פסיפלורה: לפסיפלורה יש גם תכונות מרגיעות והיא יכולה לעזור עם מתח וחרדה.
3. תה ולריאן: ולריאן עשוי לסייע בשיפור איכות השינה ולהקל על מתחים.
4. תה לבנדר: ללבנדר תכונות מרגיעות והוא יכול לעזור להקל על מתחים ומתח.
5. תה קמומיל: תה קמומיל ידוע בהשפעותיו המרגילות ויכול לסייע בהתמודדות עם עצבנות.

לפני השימוש בתה צמחים כלשהו להקלה על מתחים, מומלץ להתייעץ עם רופא או רופא צמחי מרפא כדי לוודא שהם בטוחים עבורך ולא יגרמו לתופעות לוואי לא רצויות. זכור שתה צמחים יכול להיות מועיל, אך אינו תמיד הדרך היחידה להתמודד עם מתחים ולחץ, ולפעמים יש צורך בעזרה מקצועית או בתמיכה פסיכולוגית.

דבש ועטיפות דבש

דבש ידוע בתכונותיו המרגיעות. אתם יכולים לנסות לצרוך דבש או למרוח אותו על אזור החזה, להשאיר אותו למשך זמן מה ולאחר מכן לשטוף אותו.

עיסוי קל

עיסוי עדין של אזור החזה יכול לעזור להרפות את השרירים ולהפחית מתח, דבר שיכול להיות מועיל אם אתם חווים כאב או אי נוחות באזור הלב הנגרמים ממתח או לחץ. עם זאת, חשוב לזכור שעיסוי לב לא צריך להיות אינטנסיבי ואין להשתמש בו אם יש לכם בעיות בריאותיות חמורות הקשורות ללב.

כך מבצעים עיסוי קל של אזור החזה:

1. הכנה: שבו או שכבו בתנוחה נוחה שבה אתם מרגישים רגועים. ודאו שאזור החזה והצוואר נגישים במלואם.
2. שאיבה: שאבו בעדינות את עור אזור החזה למעלה ולמטה באמצעות תנועות מעגליות קלות של כפות הידיים. הלחץ צריך להיות קל ונוח. זה יעזור לשפר את זרימת הדם באזור ולהרפות את השרירים.
3. עיסוי צוואר: ניתן גם לעסות בעדינות את הצוואר והכתפיים, מכיוון שמתח באזורים אלה קשור לעיתים קרובות לכאבי לב. השתמשו בתנועות עדינות כדי להרפות את שרירי הצוואר והכתפיים.
4. נשימה עמוקה: תוך כדי עיסוי אזור החזה והצוואר, המשיכו לנשום עמוק ובאיטיות. נשימה עמוקה מסייעת להגביר את אפקט ההרפיה.
5. הפסקה אם כואב: אם העיסוי גורם לכאב או מגביר אי נוחות, הפסק מיד ופנה לרופא. לעולם אל תעסה את אזור הלב אם יש כאב חמור באזור זה ללא ייעוץ רפואי.

עיסוי אזור החזה יכול להיות חלק משגרה מרגיעה להפגת מתחים ומתח, אך יש להשתמש בו בזהירות ורק במצבים בהם אין התוויות נגד רפואיות חמורות. במקרה של כאבי לב או תסמינים חמורים אחרים, יש להתייעץ תמיד עם רופא לקבלת ייעוץ מקצועי והערכה.

הַפשָׁטָה

נסו להסיח את דעתכם מכאב ולחץ על ידי עיסוק בתחביבים האהובים עליכם, האזנה למוזיקה או קריאת ספר.

אמבטיה חמה

אמבטיה חמה יכולה להיות דרך נעימה להירגע ולהקל על מתח ולחץ כללי, מה שיכול לעזור להקל על אי נוחות בחזה. עם זאת, כמו עם קומפרסים חמים, חשוב לוודא שכאב הלב שלך אינו קשור לבעיה רפואית חמורה לפני השימוש בשיטה זו. אם יש לך חששות לגבי כאב הלב שלך או אם הוא מלווה בתסמינים חמורים אחרים, התייעץ עם רופא.

אם החלטתם לעשות אמבטיה חמה, עקבו אחר ההנחיות הבאות:

1. הטמפרטורה הנכונה: ודאו שהמים באמבטיה בטמפרטורה נוחה. הם צריכים להיות חמים, אך לא לוהטים, כדי למנוע התחממות יתר.
2. משך האמבטיה: אין להשרות באמבטיה יותר מ-15-20 דקות. שהייה ממושכת במים חמים עלולה לגרום להתייבשות, מה שעלול להחמיר את המצב.
3. רגיעה מוחלטת: בזמן שאתם באמבטיה, אפשרו לעצמכם להירגע לחלוטין. עצמו את עיניכם, שתו כוס מים והאזינו למוזיקה מרגיעה או למדיטציה.
4. זהירות בעת יציאה מהאמבטיה: צאו מהאמבטיה בזהירות וודאו שאתם ישנים טוב בלילה לאחר ההליך.
5. שימו לב לאיך אתם מרגישים: אם אתם חווים תסמינים חדשים או מחמירים בזמן אמבטיה חמה, פנו לטיפול רפואי.

יש לציין כי אמבטיות חמות אינן טיפול לבעיות לב חמורות ונועדו יותר להרפיה כללית והפגת מתחים. אם אתם סובלים מבעיות כאב לב כרוניות או שאתם נמצאים בטיפול רפואי בנושא זה, שוחחו על האפשרות של אמבטיות חמות איתן לפני השימוש בשיטה זו.

שוב, זכרו שחשוב לקחת בחשבון שכאבי לב יכולים להיות קשורים למחלות קשות, ואבחון עצמי וטיפול עצמי יכולים להיות מסוכנים. אם אתם מודאגים מכאבי לב או אם הם נמשכים זמן רב, פנו לרופא לקבלת אבחון מדויק יותר וטיפול מתאים.

מחלות לב וכלי דם נותרות המובילות ברשימת גורמי המוות של אנשים. ואחת הסיבות לכך, ללא הגזמה, היא ההעדפות הקולינריות שלנו. ישנם כללים תזונתיים פשוטים, שבאמצעותם ניתן להפחית לאפס את הסיכון למחלות לב בעתיד. העיקר הוא לא לאכול מזונות המגבירים את הסיכון למחלות לב. ואלה הם:

• מאכלים מטוגנים, רטבים שומניים ומיונז.
• מלח ותבלינים חריפים.
• בשר שמן, מוצרי בשר עם הרבה מלח (בייקון, חזיר, נקניקיות, בשר מעושן).
• דגים מעושנים ומלוחים, מקלות דגים ומזון משומר.
• מרקים ומנות עיקריות מהירות.
• ירקות כבושים.
• צ'יפס, אגוזים וקרקרים עם מלח.
• חלב מלא שומני, שמנת חמוצה, קרמים.
• בצק עשיר, קונדיטוריה עם הרבה סוכר.
• משקאות אלכוהוליים, בירה, משקאות מוגזים מתוקים.

דגים הם מגן טוב על הלב. יש לכלול אותם בתזונה לפחות חמש פעמים בשבוע. זה יעזור לחזק את הלב ולשפר את הזיכרון. בבחירה, עדיף לתת עדיפות למקרל, הרינג, סרדינים, פורל, סלמון ופרס.

שמן זית מסייע בהסרת כולסטרול מהגוף.

בנוסף, לפחות פעם בחצי שנה, עליך להיבדק על ידי קרדיולוג. נהל אורח חיים בריא, התעמל (במידה) והימנע ממתח עצבי וממצבי לחץ שונים. וזכרו שלא משנה מה אופי ומשך הכאב באזור הלב, אי אפשר להתעלם ממנו.