המומחה הרפואי של המאמר
פרסומים חדשים
השמטת הקירות הנרתיק הקדמי והאחורי: סימפטומים, מה לעשות, איך לטפל
סקירה אחרונה: 23.04.2024
כל תוכן iLive נבדק מבחינה רפואית או נבדק למעשה כדי להבטיח דיוק עובדתי רב ככל האפשר.
יש לנו קווים מנחים קפדניים המקור רק קישור לאתרים מדיה מכובד, מוסדות מחקר אקדמי, בכל עת אפשרי, עמיתים מבחינה רפואית מחקרים. שים לב שהמספרים בסוגריים ([1], [2] וכו ') הם קישורים הניתנים ללחיצה למחקרים אלה.
אם אתה סבור שתוכן כלשהו שלנו אינו מדויק, לא עדכני או מפוקפק אחרת, בחר אותו ולחץ על Ctrl + Enter.
השמטת הנרתיק היא פתולוגיה, שהבסיס שלה הוא חוסר כוח שרירים ומבני אגן, וכתוצאה מכך שינויים לוקליזציה פיזיולוגיים של האיברים של מערכת המינית, השתן ומערכת העיכול.
השכיחות של הפתולוגיה היא משמעותית, שכן כל אישה שלישית לאחר 45 שנים סובלת מהשמטת הנרתיק. בנוסף, עד 80 שנים, 10% מהנשים עברו ניתוח בנושא זה.
הגורם להתפתחות המחלה יכול להיות מאמץ פיזי מוגזם עם הרמת החומרה, טראומות שהתקבלו במהלך הלידה, עצירות תכופה, עודף משקל ותהליכים הקשורים לגיל הקשורים בגוף.
תלוי מה חלק של הנרתיק היה - מלפנים, מאחור, או שניהם שני הקירות, הפתולוגיה מוינה פטוזיס מלאה, שלאחריה יש צניחת רחם, ובין יתר - כאשר אתה משנה את הלוקליזציה של קיר עם אובדן נוסף של חלקי המעי ושלפוחית השתן .
גורם הביוץ של הנרתיק
שינוי במיקום הפיזיולוגי של הנרתיק נצפה עקב שינויים בגוון השרירים, וכתוצאה מכך המבנים באגן הקטן משנים את מיקומם. לרוב, המצב הפתולוגי מדאיג לגבי לידת נשים בגיל סנילי, שיש להן יותר מ 3-4 ילדים.
בנוסף, ישנן הסיבות הבאות להשמטת הנרתיק: לחץ פיזי מוגזם הקשור להעברת מטען כבד, לידות מרובות, עבודה קשה, המלווה בסיבוכים בצורת פציעות מלידה.
אל תשכח את השינויים בגיל בתהליך שבו יש שינויים הרסניים המשפיעים על מצב המערכת השרירית של האגן הקטן.
הגורמים להימנעות מהנרתיק עשויים לכלול גם מחלות מטבוליות ופתולוגיית אנדוקרינית, וכתוצאה מכך עודף משקל. עצירות תכופה ומחלות של מערכת הנשימה משפיעות על מצב השרירים של הנרתיק והרחם.
השמטת הנרתיק והרחם נמצאת לעתים נדירות בנפרד, שכן הנרתיק קשור קשר הדוק לרחם. ברגע שיש היחלשות של המנגנון הליגמנטלי של הרחם, כך הנרתיק יכול ליפול עד לרגע זה נראה מן החריץ המיני.
פתיחת הנרתיק לאחר הלידה
יש ירידה נרתיקית לאחר הלידה כתוצאה של התפתחות של חוסר תפקוד של המנגנון הליגנטי, שבזכותו האיברים הפנימיים של האגן הקטן נמצאים במקומם, ואת שרירי האגן.
גורמים רבים תורמים למחדל, המשפיע על תהליך הריון ועבודה. לכן, יש צורך להבחין את הנזק לקומת האגן לאחר טראומה, שהושגו במהלך הלידה.
השמטת הנרתיק לאחר הלידה נצפתה כתוצאה מהקרעות מפשעות משמעותיות שלא תפור כראוי, או זיהום של התפרים.
הקירות של איברי האגן יורדים עקב מתיחת השרירים או טראומה של הרקמה הפריניאלית. בנוסף, יש צורך לשים לב לנוכחות של הפרעות בעצבנות של שרירי הסוגר הממוקמים בשופכה ופי הטבעת.
חשיבות מיוחדת היא הגודל של העובר, שכן עם נפח גדול כי יהיה צורך לעבור את תעלת הלידה, episiotomy צריך להתבצע, שכן העובר גדול תורם להתפתחות חולשת שרירים.
הנרתיק הנרתיק לאחר הניתוח
הנרתיק קשור קשר הדוק לרחם ולסביב המבנים השריריים. שינוי המיקום של אחד או שני קירות מאיים על הנרתיק לחלוטין עם האיברים הסובבים.
השמטת הנרתיק לאחר הניתוח יכולה להתרחש במקרים בהם ניתוח מבוצע על אברי האגן. בנוסף, הניתוח יכול להיות מעורב בתהליך של המבנה של מערכת הרבייה הנשית.
על מנת שהנרתיק ייפול לאחר הניתוח, יש צורך לפגוע במנגנון הליגמנטלי של הרחם ואיברי המין האחרים. תפירה שגויה של רקמות פגומות או היחלשות כוח שרירי רצפת האגן או מיתרים המחזיקים את הרחם ברמה מסוימת עלולים לעורר את הירידה של אחד מקירות הנרתיק.
התערבות אופרטיבית לאחר טראומה (נפילה מגובה, רצועות קרועות או שברים בעצמות האגן) יכולה גם להשאיר סיבוכים בצורה של החלשת שרירים. כתוצאה מכך, בהדרגה תהיה ירידה בנרתיק.
השמטת הנרתיק לאחר הסרת הרחם
הנרתיק קשור קשר הדוק לרחם, אך במקרים מסוימים יש צורך להסיר את זה, ולפעמים אפילו עם חלק מהנרתיק. זה חל על פתולוגיה אונקולוגית ותצורות נוספות נוספות המתרחבות מבנים אלה.
השמטת הנרתיק לאחר הסרת הרחם היא תופעה שכיחה למדי, והיא קשורה להפרה של המיקום האנטומי של איברי האגן. עם זאת, לא רק את הצניחה של הנרתיק, אלא גם את שלפוחית השתן, אשר ממוקם מול זה, הוא אפשרי.
כדי למנוע סיבוכים כאלה לאחר הסרת הרחם, מומלץ לבצע תרגילים מיוחדים שיסייעו להגביר את הטון של שרירי הנרתיק ולהחזיק במקומו המקורי.
תרגילים פיזיים תורמים לחיזוק המבנה השרירי של רצפת האגן, ובכך מקטינים את הסיכון לשינוי מיקום שלפוחית השתן והמעיים. אתה צריך גם לפקח על המשקל שלך למנוע את זה, במיוחד נשים שעובר ניתוח, להשתמש בהורמון טיפול כדי לספק את הגוף עם הורמונים חסרים.
תסמיני הביוץ של הנרתיק
בתחילת ההתפתחות של הפתולוגיה, הסימפטומים של השמטת הנרתיק לא טורחים. עם הגידול בעוצמת הדמות המכאיבה בבטן התחתונה, האישה אינה מייחסת חשיבות לכך, שכן היא מעידה על הופעת תסמונת קדם-וסתית.
עם זאת, זה עם סימפטום זה בחלק השלישי של כל המקרים כי ביטויים קליניים של השמטת הנרתיק להתחיל. בעתיד, אם אתם חווים תסמינים של צניחת נרתיק הקשורות בתפקוד של איברים אחרים - בריחת שתן, קושי במתן שתן, במתח של שרירי בטן כשאתה צוחק, שיעול, בוכה, כאב וההפרעות באזור או מעי המותני, אשר באים לידי ביטוי על ידי עצירות או שלשול.
באשר איברי המין, כאן הוא לספק הפחתה של רגישות במהלך קיום יחסי מין, הופעת ארוזיות וכיבים של רירית הנרתיק, פרה של פריקה חודשית מחזורית, ואת תחושת גוף זר הנקבים.
בשל המיקום הטיפוסי של שלפוחית השתן מול הנרתיק, ולאחר מכן עם הצניחה של הקיר הקדמי, הסימפטומים של דלקת שלפוחית השתן הם נצפו. הצטמקות הקיר האחורי מתבטאת בעצירות תכופה ובתחושה לא נוחה של נוכחות השכלה נוספת בנרתיק.
השמטת הנרתיק של 1 מעלות
אחוז המקרים של הפתולוגיה כזו כמו נרתיק של תואר אחד הוא נצפה לעתים קרובות לאחר הלידה השנייה, השלישית, וכתוצאה מכך את הטונוס שריר רצפת האגן פוחת, ואת שרירי הנרתיק הופכים פחות חזקים.
השמטת הנרתיק של התואר הראשון מצביעה על כך שעקירת הרחם לעבר הנרתיק, וכתוצאה מכך איבדה את מיקומה הפיזיולוגי.
מאז הרחם מחובר הנרתיק, ואז אחרי הרחם הוא גם מתחיל לשנות את הלוקליזציה. בגלל זה, הקירות הנרתיקיים יורדים לכניסה, וסככת הרחם החיצונית נמצאת ברמה - מתחת למישור השדרה.
עבור התואר הראשון, הפער בפערים באיברי המין אופייני, משום שהלחץ של הרחם על הנרתיק עולה, אשר בתורו נוטה לצאת. למרות זאת, עדיין אין בריחה של חלקים הנרתיק או איברים אחרים מעבר לחריץ המיני.
בשלב זה, מתופעות קליניות, ניתן לזהות תחושות כאב קלות, בדומה לתסמונת קדם-וסתית, הפרעות דיסוריות, כתוצאה ממעורבות בתהליך של שלפוחית השתן, ותחושות לא נוחות בנרתיק.
השמטת הנרתיק של התואר השני
היעדר הטיפול בדרגה הראשונה של הפתולוגיה מתבטא כשמירה על הנרתיק של התואר השני. לכן, מצב זה מאופיין על ידי הגישה של צוואר הרחם כדי שסדק איברי המין, אשר מצביע על הרפיה גדולה יותר של השרירים.
בחלק מהמקרים, לדרגה השנייה, מיוחסת בליטה קלה של קירות הנרתיק כלפי חוץ. במקביל לכך, בעקבות הנרתיק, חל שינוי בלוקליזציה של מבנים אחרים הקשורים ישירות אליו.
זה חל על שלפוחית השתן - כאשר הקיר הקדמי הוא הוריד, כמו גם את המעי - בחלק האחורי. צניחה נרתיקית 2 תפקוד תואר שמגשימה סימפטומטית של האיבר הפגוע - המופע של שתן קשיים תכופים עם זאת, עצירות או שלשול, כאב במפשעה או אי נוחות בבטן היווצרות נוספת של הנרתיק באזור חיץ הנקבים.
איפה זה כואב?
השמטת קירות הנרתיק
שינוי פתולוגי חמור בלוקליזציה הפיזיולוגית של איברים הוא השמטת קירות הנרתיק. במקרה זה, התפקוד של לא רק אלה איברים, אלא גם סמוך אליהם, למשל, שלפוחית השתן והמעיים, הוא מופרע.
השמטת הקירות של הנרתיק מתרחשת לא רק אצל קשישים, כאשר, בשל תהליכים הרסניים, השרירים מאבדים את הטון שלהם בחלק, אבל גם 30 שנה. מספר המקרים מגיע ל 10%, אך עם הגיל, התדירות עולה על ידי 45 שנים מגיע 35-40%.
תהליך הביוץ של הנרתיק מורכב החלשת השרירים של רצפת האגן והגדלת הלחץ בחלל הבטן כתוצאה של עצירות כרונית או עבודה פיזית מוגזמת עם הרמת משקולות.
ישנן סיבות רבות להתפתחות הפתולוגיה, העיקריות הן פציעות שהתקבלו במהלך תהליך העבודה, תצורות גידול של חלל האגן, קילוגרמים עודפים, יותר מ 2 כללי, ושינויים הקשורים לגיל.
השמטת הקיר הקדמי של הנרתיק
יש השמטה של הקיר הקדמי של הנרתיק בתדירות הגבוהה ביותר לאחר הלידה, שכן השרירים להיות חלשים יותר. בנוסף, ישנם סיבוכים בתהליך העבודה, למשל, קרעים של הפריניום. כתוצאה מכך, הפצע הוא sutured, אבל מאוחר יותר הוא מאבד את כוח השרירים.
השמטת הקיר הקדמי של הנרתיק מאופיינת בעלייה בתסמונת הכאב של מינים מושכים, שהמקור שלהם יכול להיות גם בבטן התחתונה וגם באזור המותני. כאשר הנרתיק יורד, תחושת נוכחותו של גוף זר מופיעה באתר החריץ המיני.
במהלך יחסי מין, תחושות לא נעימות מופיעות, אפילו כאב, וכתוצאה מכך אישה לא יכולה להירגע לחלוטין, מה שמוביל ללחץ נפשי. מדי פעם נצפה הפרשות דם, לא קשור למחזור החודשי.
לוקליזציה של שלפוחית השתן - מול הנרתיק, גורם הפרה של תפקידה. אז, דחף תכופים וקושי עם שתן אפשריים. באשר למעי, עצירות צוין בשליש מכל הנשים עם לוקליזציה שונה של הקיר האחורי של הנרתיק.
השמטת הקיר האחורי של הנרתיק
פתולוגיה - הורדת הקיר האחורי של הנרתיק נובעת מכישלון שרירי האגן של החלק האחורי. סיבוך מקביל הוא הרס חלקי או שלם של fascia endotazic, המפריד בין המעי מהקיר האחורי של הנרתיק.
השמטת הקיר האחורי של הנרתיק כוללת כמה מאפיינים של ביטויים קליניים שמבדילים אותה מהפתולוגיה של הקיר הקדמי. חוסר היכולת של שרירי האגן תורמת לצניחת הקיר האחורי של הנרתיק עקב לחץ פי הטבעת.
בשל העובדה כי אין תיחום בצורת fascia ביניהם, ולכן חלק של המעי ממלא את הקיר האחורי, וכתוצאה מכך יש גידול בגודל בצורת שלפוחית השתן. כך, ככל שה"בועה "גדלה, מופיע גוף זר בנרתיק, שנמצא בהליכה או בישיבה.
בנוסף, יש צורך להבחין סימפטום הקשור לתפקוד לקוי של המעי. לכן, כל תהליך של ציווי מלווה בכאב ומאמצים רבים כדי לקדם את המסה הצואה דרך המעי ויוצא אותם מהכיס שנוצר.
הביוץ של הנרתיק במהלך ההריון
בהשפעת לחץ גבוה מתמיד על שרירי האגן, ככל שעולה משקל הגוף העוברי, הנרתיק יורד במהלך ההריון. תהליך זה מתחיל בערך מ 10-12 השבוע, וכתוצאה מכך השרירים נמצאים במתח.
בנוסף, מצבם חייב להיחשב לפני ההריון. אם השרירים כבר נחלשו מסיבות אחרות, עד סוף ההריון, לא רק הקיר הנרתיק יכול ליפול, אלא גם צניחה דרך סדק איברי המין.
השמטת הנרתיק במהלך ההריון מתרחשת לאחר לחץ חזק על זה על ידי הרחם, אשר גם עלול ליפול תחת המשקל של העובר. אז, השרירים לאבד גמישות למתוח.
הסכנה של הפתולוגיה נגרמת על ידי חשיפה להריון ועובר עם סבירות גבוהה של הפלות ספונטניות או לידה מוקדמת.
בעת הפלת התואר הראשון, הרופאים ממליצים להשתמש תרגילים מיוחדים אשר יחזק את השרירים להקל על תהליך הלידה. באשר לתארים חמורים יותר של השמטה, יש צורך להשתמש בתחבושת, מפואר, ואת סוגיית המסירה הוא החליט בנפרד.
מה צריך לבדוק?
כיצד לבחון?
למי לפנות?
מה לעשות כאשר הנרתיק מוריד?
מה לעשות כאשר הנרתיק מוריד? בדרגה הראשונה של הפתולוגיה, ניתן להשתמש בשיטות טיפול שמרניות. אלה כוללים: תרגילים פיזיים, עיסוי גניקולוגי ועשבי מרפא. כל השיטות הללו יש צורך להגדיל את הטון של שרירי האגן ולהפחית את הסבירות של צניחה בנרתיק.
יש עוד שיטה אחת לשליטה על השמטת הנרתיק - הפרוש או אחרת - טבעת הרחם. הוא ממוקם בנרתיק, אשר מסייע לשמור על צוואר הרחם במצב פיזיולוגי.
הרחם כתוצאה מכך הוא במצב מוגבה מעט, כמו הפזר מכסה את צוואר הרחם ושומר על האיבר כולו. טבעת כזו היא רציונאלית לשימוש עם השמטה קלה או בגיל מבוגר עם ציפייה כי שינויים הקשורים לגיל תורמים להפחתת האיברים בגודל ובמסה.
החיסרון של הפיסרי הוא הצורך בכביסה תכופה, כמו גם בחירה אישית בנפח. בנוסף, חובה להשתמש בתחבושת, שתומכת גם באברי האגן.
טיפול בהפרשות בנרתיק
הטקטיקה של הטיפול נקבעת על פי מידת התפתחות הפתולוגיה, גיל האישה ונוכחות מחלות כרוכות. היא מקובלת להקצות שני כיוונים לטיפול - דרך שמרנית ואופרטיבית.
טיפול שמרני בשמירה על הנרתיק נעשה במדרגה הראשונה של השמטה, כאשר המבנים של הנרתיק אינם חוצים את גבול פערי האברי המין. זה מורכב הגבלת מאמץ פיזי, הרמת חפצים כבדים, ביצוע קורס של עיסוי גינקולוגי, כמו גם ביצוע תרגילים פיזיים מיוחדים.
הטיפול במשלוח הנרתיק נועד לחזק את שרירי האגן, מבנים תומכים ועיתונות הבטן, שבזכותם האיברים הפנימיים שומרים על המיקום הפיזיולוגי שלהם. בנוסף, בתהליך של עיסוי וביצוע תרגילים, זרימת הדם באגן קטן מופעל, אשר גם הוא הכרחי לטיפול.
בשלב השני או יותר, מומלץ להשתמש התערבות כירורגית לשחזר מבנים שרירים של רצפת האגן. לכן, colporphia או colpopyreneoraphy משמש לגידול איברים בתוך חלל האגן.
ניתוח כדי להוריד את הנרתיק
שיטת הטיפול בפאתולוגיה - פעולה עם השמטת הנרתיק היא לבצע colopoplasty, המהות אשר מבוססת על תפירת קירות הנרתיק. סוג זה של התערבות כירורגית יכול להיות משני סוגים: colporaphy ו colpopyreneoraphy.
הצורה הראשונה של ניתוח כרוך כריתה (כריתה) של הרקמות של הקירות הנרתיק, אשר "מתוח" עם הצטלבות נוספת של המבנים הנותרים. בתהליך של colpoperineorafia, ירידה בגודל של הקיר האחורי באמצעות התפירה שלה, כמו גם הידוק שרירי האגן, מתבצעת.
הניתוח כאשר הנרתיק מוריד יכול להיות מורכב משלב נוסף שבו האיברים הפנימיים שמסביב, כגון שלפוחית השתן, השופכה והרקטום מעורבים. כדי להפחית את הביטוי של תסמינים של תפקוד לקוי של איברים אלה, יש צורך לשחזר את המיקום הפיזיולוגי שלהם.
פלסטיק יכול לעבור רקמות משלו או באמצעות שתלים. התערבות כירורגית מתבצעת תחת הרדמה כללית או epidural. הבחירה מבוססת על היקף הפעולה המוצעת, משך מחייה ומצב בריאותה של האישה.
מבצע כאשר הקיר הקדמי של הנרתיק הוא הוריד
כדי להדק את האיברים, לספק את המיקום הפיזיולוגי שלהם, ולמנוע היווצרות של פגמים חדשים שיכולים לעורר את התרחשות של הישנות, ניתוח משמש כאשר הקיר הקדמי של הנרתיק הוא הוריד.
בנוסף, התערבות כירורגית משפרת את הפעילות המינית של האישה ומשמשת לטיפול בבריחת שתן.
הניתוח כאשר הקיר הקדמי של הנרתיק הוא הוריד נקרא colporphy הקדמי. ציוד מודרני מספק את השימוש בגישה הנרתיקית, שהיא פחות טראומטית מאשר לפרוסקופיה וגישה דרך חלל הבטן.
תקופת ההכנה לפני הניתוח כוללת שימוש באמצעים הורמונליים, בייחוד עבור נשים שנמצאות בתקופת השיא. הם נחוצים לשיפור מחזור הדם המקומי, אשר משפיע באופן חיובי על תקופת ההחלמה לאחר הניתוח.
לאחר ניתוח, יש צורך להשתמש בתרופות אנטיבקטריאליות כדי למנוע זיהום של התפרצות המופעל, כמו גם תרופות כאב, למעט אספירין. בנוסף, מומלץ לפחות חודש להימנע מפעילות מינית.
מבצע כאשר הקיר האחורי של הנרתיק הוא הוריד
הניתוח מבוצע כאשר הקיר האחורי של הנרתיק מוריד כדי לעקור את המעי, אשר בולט לכיוון הנרתיק ומפעיל לחץ על הקיר האחורי שלו, ועל מנת לשחזר את מחיצת rectovaginal.
התערבות כירורגית כוללת חיסול בליטות מעיים, חיזוק החוט (הקדמי), מחיצות בין המעי ונרתיק, וכן בנורמליזציה של תפקוד הסוגר של פי הטבעת.
ניתוח בעת הורדת הקיר האחורי של הנרתיק כרוך בתפיסת קיר המעיים עם קבוצה של השרירים כי להרים את פי הטבעת, אשר מסייע לחזק את מחיצת בין האיברים.
בנוכחות של הפתולוגיה במקביל ומעורבות בתהליך הפתולוגי של האיברים הסובבים, כמות ההתערבות כירורגית הוא גדל כדי לחסל את המיקום הפיזיולוגי של המבנים.
לכן, שילוב של הכיוון הראשי של הניתוח עם טיפול של צניחה של הקיר הנרתיק הקדמי, טחורים, נגעים polyposal או פי הטבעת הוא אפשרי. כתוצאה מכך, הזמן של התערבות כירורגית מגביר. בנוסף, במקרים מסוימים, טיפול אנדוסקופי עם ההגדרה של שתל רשתי מותר.
תרגילים לביוץ הנרתיק
הקשר ההדוק של הנרתיק עם הרחם גורם להם לנשורת משותפת, תחילה לנרתיק, ואחר כך לרחם. תרגילים כאשר הנרתיק מוריד יש השפעה מחזקת על השרירים שבהם האיברים שומרים על המיקום הפיזיולוגי שלהם.
התוצאה המקסימלית ניתן להשיג באמצעות התרגילים האלה בשלב הראשוני של השמטת הנרתיק, שכן מלבד זאת המבנים הסובבים עדיין לא מעורבים בתהליך הפתולוגי.
התרגיל הפשוט ביותר לאימון הוא להפסיק את השתן על ידי הידוק השרירים. אם במהלך ההשתנה להפסיק מעת לעת jetting, זה יעזור לחזק את השרירים להתגבר על בריחת שתן.
תרגילים להנמיך את הנרתיק צריך להתבצע בקצב שונה לאורך כל היום. כמובן, לא כל הזמן הרכבת, אבל 3-4 פעמים ביום עבור מספר תרגילים בקרוב לסייע לנרמל את טונוס השריר.
אימון יכול להתרחש ליד המחשב, עומד בתחנה או בבית בעמדות "שקר" ו "עומד על כל ארבע".
Kegel תרגילים כאשר הנרתיק הוא הוריד
לפני שתתחיל לבצע את התרגילים, אתה צריך לקבוע אילו שרירים יעבדו והיכן הם. כדי לעשות זאת, במהלך ההשתנה, לנסות לעצור את הסילון ולזכור איך זה מבוצע. שרירים אלה בעתיד יצטרכו להיות מאומנים.
Kegel תרגילים כאשר הנרתיק מושמט כוללים 3 סוגים של פעילות גופנית. ראשית, זהו התכווצות של השרירים שזוהו ביותר. עם זאת, הביצועים צריך להיות איטי, לסחוט את השרירים שאתה צריך לספור עד 3 ו לאט להירגע אותם.
אחרי זה, יש צורך לנהל את כל זה, רק במהירות. ולבסוף, "דחיפה החוצה" מתבצעת על ידי מתח של שרירי העיתונות, כמו בלידה, אבל הרבה יותר חלש.
כדי לפקח על נכונות התרגילים מומלץ להכניס אצבע לתוך הנרתיק ולעקוב אחר הצירים.
ראשית אתה צריך להתחיל עם 10 פעמים כל התרגיל, ביצוע 5 פעמים ביום, ולאחר מכן להגדיל בהדרגה את העומס. בתוך שבוע, אתה צריך להוסיף 5 חזרות על כל תרגיל וכן הלאה עד שתקבל 30 פעמים. כדי לשמור על האפקט, אתה יכול לעצור בעומס זה ולבצע 3 תרגילים אלה 30 פעמים 5 פעמים ביום.
תחבושת בהורדת הנרתיק
השמטת האיברים נובעת מאובדן המסגרת השרירית התומכת בהם. אז, לאחר הריון ולידה, הרפיה בשרירים היא נצפתה לעתים קרובות עד כדי כך פריקה מהנרתיק אפשרי.
תחבושת כאשר הנרתיק מוריד הוא הכרחי על מנת לשמור על הלחץ תוך בטן קבוע ללא הרמה, אשר משפיע על המיקום של הרחם ואת הנרתיק. תחבושת נותן את השרירים זמן לשחזר את הטון שלהם ולחזק את האיברים בעמדות פיזיולוגיות.
למרות האפקטיביות, את התחבושת כאשר הנרתיק הוא הוריד לא צריך לשמש כל הזמן, כמו האיברים צריכים לנוח. לכן, בלילה זה לא הגיוני להשתמש בו, שכן לא כוח הכבידה ולא הלחץ לתרום השמטת הנרתיק.
במהלך פעילות גופנית מסוימת (הליכה, שיעורים), אתה צריך ללבוש תחבושת כדי לשמור על האיברים. בנוסף, זה חובה לאחר ביצוע פעולות על הרחם ועל הנרתיק, שכן השרירים בתקופה שלאחר הניתוח הם החלשים ולא מסוגלים לבצע את הפונקציה הבסיסית.
אמצעים חלופיים לביוץ הנרתיק
על מנת לטפל במצב פתולוגי מומלץ להשתמש בתרגילים פיזיים ובאמצעים חלופיים בעת הורדת הנרתיק. זה נעשה על ידי איסוף עשבי תיבול נלקח בעל פה, בצורה של אמבטיות או מזרק.
לקבלת מרק יש צורך לקחת לימון Balms ו סיד פרחים - רבע כוס, לבן ברור 70 גרם ושורש אלמון - 1 כף קינוח. לאחר שחיקה יסודית, אתה צריך לקחת 30 גרם של תערובת ושופכים מים רותחים בנפח של כוס אחת.
כדי להתמיד מרק צריך להיות בערך 1 שעה, לאחר מכן זה צריך להיות מסונן נלקח 100 מ"ל שלוש פעמים ביום לפני הארוחות בחצי שעה. משך הקורס הוא 20 ימים, ואז אתה צריך הפסקה - שבועיים.
עבור מזרק, אתה צריך להכין פתרון של חבוש, אשר חייב להיות מרוסק ומזג עם מים, נפח אשר הוא 10 פעמים את חבוש. לאחר רתיחה במשך 25 דקות, לסנן את מרק מגניב לטמפרטורה נוחה חמה. שטיפה עם פתרון זה מסייע להגביר את טונוס השרירים.
LFK כאשר הנרתיק הוא הוריד
יש לחזור על התרגיל בכל בוקר לפני האכילה, החל מעומס התרגיל המינימלי ולהגדיל אותו בהדרגה. LFK בהורדת הנרתיק מסייע לשחזר את הטונוס השרירי הישן יותר כדי לחזק אותם יותר.
"אופניים" הוא תרגיל שכולם מכירים זה מכבר. כדי לעשות זאת, פשוט לשכב על הדוושה של אופניים דמיוניים למשך דקה, להרים את הרגליים על ידי 45 °. באותו אופן, "מספריים" מבוצעות, אבל עם רגליים ישרות.
שכב על הרצפה, תחת הישבן צריך לשים רולר מעוות, בעוד הגב נשאר על הרצפה. רגל שמאל צריך להיות הרים ישר ל 90 מעלות, ולאחר מכן הוריד ו השתנה על השני. חזור על 8-12 פעמים.
התרגיל מסובך על ידי הסרת רולר, יש צורך להעלות את שתי הרגליים בו זמנית לזווית מאונכת על הרצפה. עומד ליד כיסא, אתה צריך להיצמד אליו ולהזיז את הרגל על הצד כדי לבצע תנועות מעגליות במשך 30 שניות. לאחר מכן לשנות את הכיוון, ולאחר מכן את הרגל. גם עומד אתה צריך לנענע את הרגל שלך עד 7 פעמים כל אחד, עומד בתנוחה "לבלוע" - בערך דקה.
השמטת הנרתיק עלולה להפריע לנשים בכל גיל, אך יש דרך יעילה למנוע חולשת שרירים - זהו תרגיל גופני, ולכן עם רצון עז, ניתן להפחית באופן עצמאי את הסיכויים לפתח פתולוגיה.
סקס עם הנרתיק למטה
יש להתייחס לפתולוגיה בכל מקרה בנפרד, תוך לקיחה בחשבון את מידת השמטתה ותחושה של אישה במהלך יחסי מין. המין עם השמטת הנרתיק בשלב הראשוני נפתר, אבל יש לקחת בחשבון את העובדה כי תשוקה מוגזמת עלולה להחמיר את המצב ולגרום כאב לאישה.
החל משלב שני, לא רק הנרתיק, אלא גם את הרחם מעורב בתהליך, ולכן, לוקליזציה השינויים שלהם, כך שהאישה עצמה לא סביר כבר לחוות הנאה במהלך יחסי מין.
האקט המיני עוזר לחזק את השרירים, אך רק בשלב של סידור פיזיולוגי תקין של האיברים. במקרה שבו אישה מתחילה לחוות כאב במהלך יחסי מין - זה האות לעצור ולראות רופא.
בנוסף לפתולוגיה גופנית, אישה יכולה לפתח מצב דיכאוני, שכן הנאה במין לא נמסרת, ואפילו חזותית, ניתן לראות חלקים מהנרתיק מחלקי הפערים באיברי המין.