ראייה היקפית

ראייה היקפית (הידועה גם בשם ראיית צד) היא החלק בשדה הראייה שנמצא מעבר למוקד הישיר של מבטך. המשמעות היא שהראייה ההיקפית מאפשרת לך לתפוס אובייקטים ותנועה סביבך שאינם נמצאים ישירות מולך.

הראייה האנושית מחולקת לראייה מרכזית וראייה היקפית:

1. ראייה מרכזית: ראייה מרכזית אחראית על ראיית חפצים ופרטים במרכז שדה הראייה שלך. הוא משמש לקריאה, התמקדות בפרטים עדינים וביצוע משימות הדורשות דיוק ורזולוציה גבוהים.
2. ראייה היקפית: ראייה היקפית מאפשרת לראות אזור רחב של הסביבה מחוץ למוקד המרכזי. הוא אינו חד ומפורט כמו ראייה מרכזית, אך ממלא תפקיד חשוב בזיהוי תנועה, מתן התמצאות ובטיחות ותפיסת סביבה היקפית רחבה.

הראייה ההיקפית מאפשרת לנו לראות חפצים נעים, סכנות ושינויים בסביבה מבלי שנצטרך להפנות את העיניים או הראש לכיוון זה או אחר. זה חשוב במיוחד במצבים שבהם אנחנו צריכים להעריך את הסביבה שלנו, כמו בעת נהיגה, ספורט או נסיעה.

הידרדרות בראייה היקפית עשויה להיות קשורה למחלות או מצבים שונים כגון גלאוקומה, רטינופתיה סוכרתית או הפרעות נוירו-אופטיות ועשויה לדרוש התערבות של רופא עיניים לצורך אבחון וטיפול.

פונקציות של ראייה היקפית

ראייה היקפית, המכונה גם ראיית צד או היקפית, מבצעת מספר פונקציות חשובות בחיינו ומספקת שדה ראייה עצום מעבר לשדה הראייה המרכזי. להלן כמה מהפונקציות העיקריות של ראייה היקפית:

1. זיהוי תנועה : לראייה היקפית תפקיד מרכזי בזיהוי תנועת חפצים ואירועים בסביבה. זה מאפשר לנו להגיב לסכנות אפשריות כמו מכוניות על הכביש או חפצים מסוכנים שמתקרבים במהירות.
2. התמצאות במרחב : ראייה היקפית עוזרת לנו להתמצא במרחב ולשמור על יציבות. לדוגמה, כאשר אנו הולכים או רצים, הראייה ההיקפית מאפשרת לנו לראות את פני השטח והחפצים סביב רגלינו, מה שעוזר לנו להימנע מנפילות.
3. זיהוי קווי מתאר : העיניים שלנו מסוגלות לזהות את קווי המתאר של עצמים וצורות אפילו בראייה ההיקפית שלנו. זה יכול להיות שימושי, למשל, כאשר מחפשים משהו בחדר מבלי לסובב את הראש.
4. ניתוח הסביבה שלנו: ראייה היקפית עוזרת לנו לתפוס את הסביבה שלנו כמכלול, גם כשאיננו מסתכלים ישירות על אובייקט. זה חשוב במיוחד במצבים שבהם אנחנו צריכים להעריך את הסביבה הכוללת, כמו בעת נהיגה במכונית.
5. שמירה על מיקוד : ראייה היקפית מאפשרת לנו להישאר ממוקדים באובייקטים או במשימות מרכזיות מבלי להיות מוסחת על ידי אובייקטים מסביב. הדבר חשוב במיוחד בעת ביצוע משימות הדורשות תשומת לב רבה.
6. זיהוי רגשות ומחוות : ראייה היקפית יכולה גם למלא תפקיד בזיהוי רגשות על הפנים ובתפיסת המחוות או התנועות של אחרים.

בדיקת ראייה היקפית

מבוצע בתרגול רפואת עיניים להערכת רוחב ואיכות שדה הראייה שלך מעבר לאזור המרכז. בדיקות אלו יכולות לסייע בזיהוי נוכחות של מחלות או מצבים שעלולים להשפיע על הראייה ההיקפית שלך, כגון גלאוקומה, רטינופתיה סוכרתית, גידולים או פתולוגיות אחרות.

להלן מספר שיטות לבדיקת ראייה היקפית:

1. שדה ראייה (פרימטריה): ניתן להעריך את שדה הראייה שלך באמצעות מכשירים מיוחדים הנקראים היקפים. במהלך לימוד זה תתבקשו לנעוץ את מבטכם על נקודת קיבוע במרכז המסך, ולאחר מכן תצטרכו להגיב להופעת חפצים או הבזקי אור בשולי המסך. המחקר יתעד כמה רחוק מהמרכז אתה רואה את העצמים.
2. מצלמת רקע: לפעמים במהלך בדיקת עיניים כללית, רופא עיניים עשוי להבחין בשינויים בראייה היקפית על ידי בדיקת החלק האחורי של העין עם מכשור מיוחד.
3. מחקרים אלקטרופיזיולוגיים: ניתן להשתמש בטכניקות אלקטרופיזיולוגיות כגון אלקטרופיזיוגרפיה (ERG) ואלקטרוקולוגרמה (EOG) כדי לחקור את תפקוד הרשתית וראייה היקפית.
4. בדיקות מבוססות מחשב: חלק משיטות עיניים משתמשות בתוכנות מחשב ובבדיקות שמעריכות ראייה היקפית באמצעות מוניטור.

ראייה היקפית תקינה בבני אדם מכסה זווית רחבה, כ-100-120 מעלות אופקית וכ-60-70 מעלות אנכית. המשמעות היא שבתנאים רגילים שדה הראייה של האדם כולל את הסביבה הסובבת אותו, והוא מסוגל לקלוט אובייקטים ותנועה סביבו ללא צורך להפנות את ראשו או עיניו באופן אקטיבי.

חשוב לציין שראייה היקפית תקינה יכולה להשתנות מאדם לאדם ומגיל לגיל. עם זאת, זה בדרך כלל נשאר בגבולות שלעיל.

פיתוח ראייה היקפית

תלוי במספר גורמים, וזה יכול להשתנות במהלך חייו של אדם.

להלן מספר היבטים מרכזיים הקשורים להתפתחות הראייה ההיקפית:

1. התפתחות גופנית של העין: התפתחות הראייה ההיקפית מתחילה בהתפתחות הפיזית של העין והמבנים שלה. זה כולל את הצורה והגודל של גלגל העין, מאפייני הקרנית, העדשה והרשתית. קולטני הראייה (קונוסים ומוטות) על הרשתית ממלאים תפקיד חשוב בתפיסת האור ובמתן ראייה היקפית.
2. אימון והתנסות : ההתנסויות וההכשרה שלנו יכולים להשפיע על הראייה ההיקפית שלנו. לדוגמה, אנשים המשתתפים בספורט, פעילות גופנית או פעילויות נמרצות עשויים לפתח ראייה היקפית טובה יותר מכיוון שלעתים קרובות הם מכוונים את עצמם במרחב ומגיבים לתנועה מחוץ לשדה הראייה הישיר שלהם.
3. גיל : ככל שאנשים מתבגרים, אנשים רבים מבחינים בשינויים בראייה ההיקפית שלהם. זה עשוי לנבוע משינויים טבעיים במבנה העין, ירידה ברגישות הרשתית או מחלות עיניים הקשורות לגיל.
4. מחלות ומצבים : מחלות ומצבים רפואיים מסוימים, כגון גלאוקומה או רטינופתיה סוכרתית, עלולים להשפיע ולפגוע בראייה ההיקפית.

תרגילים לשיפור הראייה ההיקפית

ניתן לשפר את הראייה ההיקפית באמצעות תרגילים ואימונים מיוחדים. תרגילים אלו יסייעו לחיזוק ופיתוח הראייה ההיקפית ולשיפור תיאום העין. זכור ששיפור גלוי עשוי לקחת זמן ותרגול קבוע. להלן מספר תרגילים לשיפור הראייה ההיקפית:

1. תרגיל כדור:

   • קח כדור (רצוי בהיר וצבעוני) והשב על כיסא או ספסל.
   • החזק את הכדור לפניך בגובה העיניים.
   • התחל לאט לאט להזיז את הכדור לכיוונים שונים תוך שמירה על עיניך על הכדור.
   • הגבר בהדרגה את מהירות הכדור ואת מגוון הכיוונים.
   • המשך בתרגיל במשך 2-3 דקות, לאחר מכן השהה וחזור מספר פעמים.

2. תרגיל בהעברת תשומת לב:

   • שב במצב נוח והתמקד באובייקט שלפניך.
   • העבר את המבט שלך מהאובייקט הזה לאובייקטים אחרים בשדה הראייה ההיקפי שלך.
   • נסו לשים לב לפרטים ולצבעים שסביבכם מבלי להתמקד בהם ישירות.
   • אתה יכול להשתמש בסרגל עם אותיות או מספרים, להזיז את המבט שלך מאות אחת לאחרת לכיוונים שונים.

3. תרגיל בהתבוננות בחפצים נעים:

   • שבו ליד חלון או במקום עם תנועה ואנשים פעילים.
   • התבונן בעצמים נעים שונים בשדה הראייה ההיקפי שלך מבלי לסובב את הראש.
   • נסו לשים לב למהירויות וכיוונים שונים של עצמים.

4. תרגילי קואורדינציה:

   • תרגילים רבים לשיפור התיאום בין העיניים יכולים גם לעזור לשפר את הראייה ההיקפית. דוגמאות לתרגילים כאלה כוללות תרגול התמקדות בשני אובייקטים שונים, עצימת עין אחת והסתכלות על אובייקטים בשנייה, ותרגול באמצעות לוחות שקופים ועזרים אחרים.

ליקוי ראייה היקפית

הידוע גם בשם "ראיית מנהרה" או hemianopsia, הוא מצב בו הראייה בקצוות שדה הראייה הופכת מוגבלת או נעדרת. מצב זה יכול להיגרם מסיבות שונות, והאבחנה והטיפול בו תלויים במצב הבסיסי. להלן כמה מהגורמים האפשריים לליקוי ראייה היקפית:

1. גלאוקומה: גלאוקומה היא קבוצה של מחלות עיניים הגורמות ללחץ תוך עיני מוגבר ולפגיעה בעצב הראייה. אחד התסמינים עשוי להיות פגיעה בראייה היקפית.
2. מיגרנה: אנשים מסוימים עשויים לחוות פגיעה זמנית בראייה ההיקפית במהלך מיגרנה (הילה).
3. מחלת כלי דם: מחלות כלי דם, כגון שבץ מוחי או מפרצת, עלולות להשפיע על אספקת הדם לעין ולגרום לפגיעה בראייה היקפית.
4. גידולי מוח: גידולים הממוקמים במוח יכולים להפעיל לחץ על עצב הראייה או מבנים אחרים ולגרום לשינויים בשדה הראייה.
5. רטיניטיס פיגמנטוזה: זוהי קבוצה של מחלות גנטיות שעלולות להוביל לאובדן ראייה היקפית.
6. סיבות אחרות: הראייה ההיקפית יכולה להיפגע גם עקב טראומה, זיהומים, דלקות או מחלות עיניים אחרות.

סוגי הפרעות ראייה היקפית

הפרעות ראייה היקפית יכולות להיגרם ממגוון מצבים ומחלות רפואיות, והן יכולות להתבטא בדרגות ובצורות שונות. כמה מהסוגים הנפוצים ביותר של הפרעות ראייה היקפית מפורטים להלן:

1. היצרות שדה הראייה (ראיית מנהרה): מצב זה מאופיין בהפחתת שדה הראייה, בו האדם רואה רק את האזור המרכזי של שדה הראייה וכמעט ולא מבחין בחפצים ובתנועה בפריפריה. זה יכול להיגרם, למשל, על ידי גלאוקומה או הפרעות נוירו-אופטיות.
2. Hemianopsia: פירושו אובדן ראייה במחצית משדה הראייה. יכולים להיות סוגים שונים של hemianopsia, כגון binasal (אובדן החצי החיצוני של שדה הראייה) או binasal (אובדן החצי הפנימי של שדה הראייה).
3. נקודה עיוורת (סקוטומה): זהו אזור של שדה הראייה שבו הראייה נעדרת. זה יכול להיגרם ממגוון גורמים, כולל גידולים, נזק לרשתית או עצבי.
4. המיופסיה: מתייחס לאובדן ראייה בחצי אחד של החלק העליון או התחתון של שדה הראייה. מצב זה יכול להיגרם על ידי מגוון רחב של פתולוגיות, כולל מחלות כלי דם ואחרות.
5. עיוותים מבניים: לפעמים הראייה ההיקפית יכולה להיות מעוותת או מעוותת עקב שינויים במבנה הרשתית או קרקעית העין. זה עשוי להתבטא, למשל, כקווים מעוקלים או אובייקטים מעוותים בפריפריה של שדה הראייה.
6. עיוורון לילה: קשור לאדם המתקשה לראות בתנאי תאורה חלשה, במיוחד בלילה. זה עלול להיגרם על ידי מחסור ברודופסין (קולטן הפוטו האחראי על ראייה באור חלש) או מצבים אחרים.

אובדן ראייה היקפית

יכול לנבוע ממגוון מצבים רפואיים ומחלות. בעיה זו יכולה להתבטא במגוון דרכים, לרבות ירידה ברוחב שדה הראייה, ראייה היקפית מטושטשת או מעוותת. להלן כמה מהגורמים הנפוצים ביותר לאובדן ראייה היקפית:

1. גלאוקומה: זוהי מחלת עיניים כרונית המאופיינת בלחץ תוך עיני מוגבר ובפגיעה בעצב הראייה. גלאוקומה גורמת לרוב לאובדן ראייה היקפית, ותסמינים עשויים להתפתח לאט ובלתי מורגש.
2. רטינופתיה סוכרתית: בחולי סוכרת, כלי דם ברשתית עלולים להינזק, מה שעלול לגרום לאובדן ראייה היקפית.
3. גידולים וציסטות: גידולים או ציסטות המתפתחים בחלל העין או במבנים סמוכים עלולים להפעיל לחץ על הרשתית ולגרום לאובדן ראייה היקפית.
4. ניוון מקולרי: מחלה כרונית של המקולה (האזור המרכזי של הרשתית) יכולה להשפיע על הראייה ההיקפית כתוצאה משינויים ברשתית.
5. הזדקנות: ככל שאנו מתבגרים, חלק מהאנשים עלולים לחוות ירידה טבעית בראייה היקפית.
6. טראומה וזיהום: טראומה לעין, זיהום או דלקת יכולים גם להשפיע על תפקוד הראייה, כולל ראייה היקפית.